大暑是二十四节气中的第六个节气，每年的7月22日或23日太阳到达黄经120度时就是大暑。这个节气标志着夏天的最热期到来了。
在大暑这个时节，天空一片湛蓝，炎热难耐，人们只想躲在阴凉处。白天阳光强烈，晒得人浑身发热，出门不得不打上遮阳伞或戴上帽子口罩等物品来防晒。同时也要注意多喝水、适当增加盐分摄入等措施来预防中暑。
农谚有云：“大暑雨水少，秋收难受老。”可见大暑时期雨水相对较少，田间作物干旱缺水会影响秋季的收成。因此，在这个时候需要加强农作物的灌溉和保护工作。
大暑还是一个药食兼用的好时节。很多蔬菜和水果都在此时丰收，如西红柿、黄瓜、茄子、辣椒、冬瓜、西瓜等等。人们可以用这些食材做出丰富多彩的菜肴，例如凉拌黄瓜、炒茄子、酸辣白菜等等。同时，也可以利用这个时节采集一些中药材来制作药品，比如黄芪、当归、人参等。
此外，在大暑时节还有许多有趣的传统活动。如“打秋风”、“吃饺子”等。打秋风是指在大暑这个时候，人们要用竹扇或纸扇挥动，在地上甩出一片清凉的空气，以驱赶蚊虫和降低室内温度。而吃饺子则是由于旧时南方的夏季蒸馒头不易发酵，故改为包饺子来应对高温天气。
总之，大暑是一个充满挑战和机遇的节气。我们需要注意防晒降温、保护农作物、采摘果蔬和制作药品等诸多事项，并且可以通过传统活动来感受到这个节气带来的特殊意义。
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