【第1句】:【眼霜正确涂法】在涂抹眼霜时,一定要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致。如果下手过重,造成眼部肌肤的无辜拉扯,就会对眼部肌肤造成重大的伤害。
【第2句】:【喝水减肥效果】【第1句】:有利于血液循环,促进脂肪燃烧喝热水能提高肠胃的机能,喝水后能促进血液循环,使内脏温度提高1℃左右,代谢能力提高10%-12%,脂肪燃烧速度也就增快了。【第2句】:提升内脏机能,排除毒素喝热水能提高体内温度,促进内脏活动也促进消化。
【第3句】:【眼部护理】用眼时间过长,眼睛就会干涩、疼痛,而打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液,湿润眼睛,缓解因干涩而引发的各种不适。打完哈欠后,还可以闭上双眼,用食指、中指与无名指轻柔按压眼球20秒,促进眼部血液循环、刺激分泌物排出眼睛,视疲劳症状就会得到缓解。
【第4句】:【童装】童装的问题主要集中在甲醛超标、pH值不合格上。因此,挑童装,别买做过抗皱与漂白处理的,以素色与没有印花图案的为宜,且图案印花不能太硬。买时先闻一下,若有类似家具城里的刺鼻气味就别买。新衣服买回后,要用清水浸泡10分钟,充分漂洗后再挂到太阳下晾晒3天。
【第5句】:【皮肤的清洁】敏感性干燥肌肤有时会出现严重敏感,这时连水和泡沫都不能接触,所以需用擦拭来代替清洗。对于很在意脸上污垢能否清洗干净的人,准备一瓶擦拭用的化妆水是很重要的。此类型肌肤因不能用力搓揉,使用化妆水量相对要多些。
【第6句】:【嘴唇脱皮,涂点砂糖】用细白砂糖去死皮,不仅效果好,还有滋润养护的功效。做法:将嘴唇弄湿润后,轻轻把细砂糖擦在唇上,用手或牙刷轻擦唇部。等死皮去除干净后,再涂上润唇膏,舒服地睡上一觉,嘴唇就能得到很好的养护。要提醒的是,这种方法每周用一到两次就可以了,多了反而不好。
【第7句】:【给肌肤降温】肌肤被晒的发红发烫的时候,要赶紧用冰水或者喷雾来给肌肤降温,这样可以抑制发炎,还不容易让肌肤变黑。大家一定要注意,皮肤一开始出现不适的现象时,不要再暴晒了,要不很容易晒伤脱皮,掌握修复黄金时间可以避免肌肤受伤害。
【第8句】:【敏感肌肤需用温水镇静】红血丝、暗沉是敏感性肌肤最容易出现的状态,因此在定时用温水轻轻拍打脸部的肌肤,使得脸部肌肤镇静舒缓,从而防止脸部容易出现过敏现象。
【第9句】:【白醋与甘油能美白吗可以美白】醋中含醋酸有抗氧化性,能促进新陈代谢,对美白皮肤有一定作用,同时甘油有保湿的作用,对防止皮肤干燥有好处。但要注意醋不能使用太多,同时也不要长期使用,如果需要长期使用,最好按照一定比例,否则会多皮肤产生刺激,造成对皮肤损伤,引起黑斑等问题,对皮肤有害。
【第10句】:【眼霜不能过油】眼周肌肤很薄,对于过于油性的眼霜,皮肤难于全剖吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现脂肪粒堆积。
【第11句】:【夏天薰衣草精油美容护肤有妙招】吸入法,在烧开的热水中加入4-5滴薰衣草精油,充分搅拌之后,用毛巾围着盆子周围,不让热气抛掉,然后把面部伸到水面上,用热气熏脸,口鼻交替呼吸,维持10分钟,然后冷敷,冷敷方法跟热敷差不多,坚持可以美白肌肤,可以淡化痘印。
【第12句】:【洗面奶的正确使用方法】大多数的洗面奶如果不用水揉开,浓度太高对皮肤有刺激,并且也起不到清洁效果。所以洗面奶正确的使用方式是打湿双手后挤一点产品在掌心,然后在手中打出泡沫,再轻轻地以打圈的方式用在脸上以去除尘埃,请记住,一定不要直接将洗面奶涂在脸上再打圈揉开。
【第13句】:【过度去角质更伤肤】柔嫩的皮肤触感人人都喜欢,可是为了得到这种极致的触感你会一直频繁的使用去角质膏吗?这样下去皮肤虽然暂时变得通透白皙了,但是长期下去却会对表皮层产生伤害,导致敏感、易泛红、长痘痘等皮肤问题,正确的使用方法应该是每周只用1次即可。
【第14句】:【减肥小技巧】与朋友一起外出散步。散步可以消耗身体吸收的热量,降低你的血压和心率,当你疲惫时可使你重新振作,当你烦躁发怒时会令你逐渐冷静下来,同时还可使你与大自然和朋友们有更多的接触。散步时应穿高质量的运动鞋并保持恰当的姿态:双眼直视前方、收腹、提臀、直背、不要弯腰低头看双脚。
【第15句】:【敷冷茶袋】茶中含有一种叫做单宁酸的收敛剂,能否起到非常好的消肿作用,将毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟,每次冷敷3-4次,20分钟后将茶袋取下并且洗净双眼,再涂抹眼霜,就能有还能好的去眼袋效果。
【第16句】:【柔和去角质】敏感性肌肤角质层很薄,去角质工作一定要特别小心,不能过度使用粗大的磨砂粒子摩擦,会对敏感肌肤造成较大的伤害。因此选择去角质护肤品要尽量避免大颗粒产品,并且不宜频繁去除,建议每月1-2次。
【第17句】:【清除黑头粉刺的方法】鼻头上的黑头粉刺很不雅观,用手去挤又常会留下痕迹,其实可以在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。
【第18句】:【一杯水辨别化妆品好坏】市面上有很多的化妆品,MM们挑花了眼,现在教JMS一招如何辨别好坏! 只要一杯清水就可以搞定。因为水的分子和皮肤的分子较接近,凡是能被水溶解的就较容易被皮肤吸收。把你平时所用的粉底或者乳液取适量放入水中,然后观察其反应。以下这三种情况即说明了其所含的成分
【第19句】:【敷面膜7个误区】①天天做面膜;②不注重清洁却频繁贴面膜;③睡眠面膜代替晚霜;④身为痘痘肌还使用睡眠面膜;⑤盲目崇拜蚕丝面膜;⑥超时敷膜,绝不浪费一滴精华液;⑦美白能力强却含荧光剂的面膜。
【第20句】:若忘记悲伤,放过伤过自己的人,是最好的释放,这不是聪明,而是自爱与懂得爱人的表现。既然不能再爱了,便应该放手,让感情流失,象排毒一样,让不需要的,甚至有害的物质从身上流走,说声再见便再上路。
【第21句】:【减肥最快最有效的方法】:每天用新鲜苦瓜(切成薄片)和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完(切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了),绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多此方法见效极快(尤其对男士的啤酒肚有特效哦)。
【第22句】:【柚子】主要美白成分:维他命C,每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。另外,也可以通过饮料的方式,例如蜂蜜柚子茶来美白。
【第23句】:【皮肤过敏长小红疙瘩用茶树面膜】茶树面膜内的茶树精华,具有镇静消炎,舒缓脸上皮肤过敏现象以及祛痘的功能,妹纸们在脸上过敏长小红疙瘩的时候,可以敷茶树精华面膜,可以在镇静皮肤过敏的情况下,还可以去除脸上的小红疙瘩。
【第24句】:【秋季皮肤干燥或起皱纹的人如何调理】中医认为,皮肤干燥主要是脾胃虚弱导致血虚、肺肾阴虚、津液不足等引起的,常伴有眼干涩、便秘、手脚麻木症状。调理思路:健脾养血、益肾养阴、滋肺润燥。建议多吃水果蔬菜,如梨、蜂蜜、银耳、西红柿、莲藕、鸭肉、杏仁、芝麻、萝卜、核桃、牛奶等进行调理。
【第25句】:【六个小习惯抗衰老】①少用香薰类产品:释放的苯和甲苯易导致早衰;②戒烟:抽烟对人体衰老进程的影响最大;③寻求合适的解压途径:如瑜伽、深呼吸;④食用新鲜有机食品:尽量避免精加工食品;⑤不吃添加糖:吃糖过多皮肤容易形成皱纹和斑点;⑥多和朋友在一起:孤独感有损健康,还会加速衰老进程。
【第26句】:【美容护肤】昨天有姐妹问到【激光祛痘】的问题,今天给姐妹们介绍一下①优点:价格相对廉价,治疗所需时间较短②缺点:损伤相对较大,术后恢复时间较长③副作用:治疗部位可能会有轻、中度局部肿胀,感染细菌,出现不同程度的色素沉着。④治疗效果:数年或长久,有复发可能。
【第27句】:【有些花草惹不得】1)青树林红的茎叶分泌有毒伤皮肤。2)曼陀罗花,精神分裂症患者闻不得。3)百合花的香气影响睡眠;4)含羞草会伤人皮肤。5)心血管患者过多接触夜来香会加重病情。6)万年青枝叶有毒性;【第7句】:夹竹桃含有剧毒。
【第28句】:【清洁要仔细】很多人在洗脸的时候,只注重两边脸颊洗没洗干净,额头很随便,有时候还有残留的洗面奶,这样可不行哦。清洁一定要仔细,额头位置也要重点清洁,发际线的位置也要洗干净,要不也会长痘痘。
【第29句】:【瘦腿小妙招之 垫垫脚尖】千万不要小看踮脚尖这个小动作哦,它对于瘦腿非常有效哦。因为踮脚尖时和地面接触的是涌泉穴,而刺激这个穴位对于全身血液循环有非常好的带动作用。所以美眉们,每天在刷牙洗脸的时候踮踮脚尖吧。久而久之就能收到减肥效果了。
【第30句】:【去头皮屑护理】盐能帮你清除头皮堆积的皮垢,并刺激良性的血液循环。它还能吸收多余的油脂,避免真菌生长,从而抑制头皮屑产生。用法:洗头之前,把头发分开,倒一汤匙盐在头皮上,用手指沾温水,按摩头皮10到15分钟,然后进行洗发,去屑效果立竿见影。
【第31句】:【祛斑有效方法:丝瓜水祛斑】将丝瓜晾干研成粉,每晚临睡前用水调匀,然后涂抹在脸上,次日洗去,长期坚持使用,有很好的祛斑功效,而且肌肤也会变得细腻了,如果嫌麻烦,也可以使用丝瓜水代替的哦!
【第32句】:【柠檬祛斑】柠檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌匀后入瓶封存,3日后启用,每天早晚用此少许冲温水适量,斑处1次约3分钟,一段后雀斑可隐退。无斑者用此后,可使皮肤红润娇嫩。
【第33句】:【怎么吃鱼更健康】虽然带鱼脂肪含量高于一般鱼类,但多为不饱与脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。带鱼富含镁元素,可以保护心脑血管系统,预防高血压等病。带鱼适宜久病体虚、气短乏力、皮肤干燥的人食用,而皮肤病、哮喘病患者则不宜食用。带鱼煎着吃,出锅前喷些料酒,味道更好。
【第34句】:我们能够支配的力量是那么的渺小与不确定,即使我们通过这个小小的力量暂时达成了一些东西,这些东西也很容易随时就被抹去。相反,支配着我们的力量却是那么的强大并且不可逆转,比如突如其来的厄运,还有衰老与死亡。
【第35句】:【定期去角质】定期去角质对控油有很大的帮助。如果不去角质,有沟垃圾排不出堵塞毛孔,油脂分泌就会过盛,到那时候即使敷再多的面膜、护肤品都没用,因为肌肤根本吸收不到。
【第36句】:【五种水喝掉脸上斑点】【第1句】:西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁,对防治雀斑有较好的作用。【第2句】:黄瓜粥:一日二次温服。【第3句】:柠檬冰糖汁:不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,而且还具有防治动脉硬化的作用。【第4句】:黑木耳红枣汤。【第5句】:胡萝卜汁。
【第37句】:【眼膜的使用周期和时间】每周使用眼膜一般是2-3次,在使用抗皱问题的眼膜,时间是每周3次,每次一般是10-15分钟,不宜太长,以免带走眼部皮肤的水分,不建议敷眼膜睡觉。
【第38句】:【千万不能忽视的缷妆步骤】 只要你用过粉底、隔离或防晒的任何一种,就要每晚认真卸妆,一天都不能少。卸妆最好选卸妆乳,温柔按摩,乳化后多用清水冲脸,并记得照镜子,以监督是否留有未冲掉的死角。
【第39句】:【遭遇拥挤踩踏如何逃生】①遇到拥挤人群时选择到人群边缘②被推倒时设法靠近墙壁,十指交叉相扣、护住后脑与颈部;两肘向前,护住双侧太阳穴③不慎倒地时,双膝尽量前屈,护住胸腔与腹腔的重要脏器,侧躺在地④在拥挤人群中,左手握拳,右手握住左手手腕,双肘撑开平放胸前,以形成一定空间保证呼吸。
【第40句】:【梅花粥】梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾,含有多种挥发油与维生素。功效疏肝解郁,美容艳体。先将粳米50~100克煮粥待粥将成时加入梅花10克,同煮一二开即可。梅花粥不仅芳馨适口,使人开胃,还可美容驻颜色,减肥延年。
【第41句】:跟她说话,不用小心翼翼,不用担心她动不动就受伤害。于她,一切伤害,都是自伤。除非她愿意,没有人能伤得了她。所以你尽可以长驱直入,有甚说甚。对于来自外界的任何不适,她总能把它们转化为人生养料,或者垃圾一样排出体外。就像她不施脂粉的脸永无化妆品残毒一样,她的精神,亦是无毒一身轻。
【第42句】:【减肥食疗方燕麦片粥】原料:燕麦片50克。制作:将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法:每日一次,早餐服用。功效:具有降脂、减肥作用。宜忌:适用于肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。
【第43句】:【吃西瓜美白吗】有一定的美白效果。西瓜能排毒,对美白效果一般,西瓜汁中含有多种有益健康与美容的营养成分,如维生素c、维生素e以及能促进皮肤生理活性的氨基酸等,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白都有一定的效果。所以,光靠吃西瓜美白是很难的,但却有一定的效果。
【第44句】:生活可以是甜的,也可以是苦的,但绝不是无味的,我可能成功,也可能失败,但我决不气馁。完美的结局是我们搏击风雨的见证,也是我们永久的期待,然而生活并不像我们所想象的那样美好,既然有年轻,也必然有衰老。你应当下个决心,想法子争回这口气才对。
【第45句】:【玫瑰桃仁祛斑面膜】材料:核桃仁10g玫瑰花10g面粉10g纯净水适量。方法:将核桃仁打磨成粉,然后加入面粉与纯净水,充分混合调成糊状,加入玫瑰花瓣,用小火煮核桃仁糊,直至玫瑰软化,面糊呈粉红色。敷脸:把面膜放凉后,涂在洗净的脸部,30分钟后洗净。功效:美白淡斑,活血养颜。
【第46句】:【牛奶浴】将注入浴槽的水温调至40度左右,然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸大小为准);搅拌均匀至半透明,浸泡20至30分钟左右。牛奶浴能够让肌肤保湿,还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿,冲个牛奶浴可以消肿。
【第47句】:【健康肌肤适度去角质】脸部去角质产品有许多种类,依照不同的肤质给予功效,定期的去角质可使皮肤显得明亮,也使后续保养更事半功倍,脸部油性肤质去角质一周1~2次,干性肤质两周1~2次,若是敏感肌肤,可选择颗粒较小的去角质产品且去角质次数不可太多,会使肌肤抵抗力变弱,也较容易过敏
【第48句】:【日常护眼小常识】不要揉搓眼睛:累了、困了就休息一下,别用手揉搓眼睛。这是因为,第一,手上细菌多,容易感染眼睛;其次,揉搓眼睛易造成眼部皱纹及松弛。
【第49句】:【油性肌肤】油性肌肤应选择清洁力强的洗面奶,每周可以用质地轻柔的去角质霜去除脸部的老化角质一至两次,彻底清洁毛孔间隙,让护肤品可以更好地吸收。另外每周也可以敷三至四次清润保湿面膜。