【第1句】：【果汁面膜】原料：时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。制法：水果压榨，取汁去渣，加适当面粉混合均匀为糨糊状。用法：均匀涂面，自然风干后用清水洗去。可常用。说明：有滋润、营养、美白皮肤的作用。
【第2句】：【吃西瓜美白吗】有一定的美白效果！西瓜能排毒，对美白效果一般，西瓜汁中含有多种有益健康和美容的营养成分，如维生素c、维生素e以及能促进皮肤生理活性的氨基酸等，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白都有一定的效果。所以，光靠吃西瓜美白是很难的，但却有一定的效果。
【第3句】：【经常玩电脑，怎样预防脸上长痘】人长时间坐在电脑前皮肤会被灰尘污染，特别是油性皮肤，更容易被灰尘堵塞毛孔，诱发痘痘的生成。建议你注意几点：1尽量避免长时间上网2尽量避免熬夜上网3让房间有足够的通风。4适当使用隔离霜或面膜5上网时不要用手去摸脸6勤洗手7多食用有抗氧化功能的食品。
【第4句】：【美白小窍门】①取适量的酸牛奶、奶油混合调匀，然后均匀的涂抹于面部，待10分钟后用水洗去。②用酸牛奶和维生素E混合，调和拌匀，均匀的涂抹于面部，并对脸部进行轻柔按摩，最后用清水洗净，这样可以清除毛细孔的污垢，有效收敛毛孔，给肌肤带来清爽舒适的感觉。过敏肤质慎用。
【第5句】：【4种蔬果汁让脸蛋洁白无瑕】【第1句】：西红柿汁，每日喝1杯可防治雀斑；【第2句】：黄瓜汁，含有丰富的钾盐和胡萝卜素、常喝能消除雀斑、增白皮肤；【第3句】：柠檬汁：常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑；【第4句】：黑木耳汤，黑木耳可防皮肤老化，有助祛黑斑。
【第6句】：【你知道什么叫干物女吗？】1．家里头发随意夹起；2．假日不化妆不戴胸罩；3．出门后忘东西，不脱鞋直接脚尖踩地到房间拿；4．认为在家看漫画、上网比跟男人谈恋爱有趣；5．即使上网没事做，也要经常挂在网上；【第6句】：口头禅：麻烦死了、随便啦、滚；7．可能被人评论有点闷骚。
【第7句】：【祛痘要注意健康】饮食过于辛辣、油腻的饮食会导致痘痘加重甚至增多，所以在祛痘期间要尽量保持清淡的饮食，多吃新鲜果蔬，这样补充了维生素，不仅能让痘痘好得更快，坚持下去也能减少长痘痘的几率。
【第8句】：【芦荟胶代替面膜】其实芦荟胶也具有补水的功效，妹纸们平时很喜欢敷面膜，在皮肤过敏的时候可以将平时敷的面膜用芦荟胶代替，因为芦荟胶除了补水的功效之外，还可以镇静舒服皮肤过敏，这样可以帮助皮肤快速恢复健康状态。
【第9句】：【皮肤干燥不能光靠面膜急救】连续敷补水保湿面膜，虽然可以令皮肤起到立竿见影的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，离不开之后使用保湿精华和晚霜。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜以及强效补水面膜，双管齐下才是王道。
【第10句】：【多用富含维他命的美容化妆品】从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮，经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。
【第11句】：【7大毁容化妆品成分】：【第1句】：酒精：使皮肤干燥失水、破坏角质蛋白、使肌肤敏感；【第2句】：水杨酸：破坏角质层、降低肌肤防御力、致过敏红斑；【第3句】：果酸：使皮肤变薄敏感，早上用使皮肤变黑；【第4句】：汞：伤害肝肾脾；【第5句】：砷：皮炎、色素沉淀、致皮肤癌；【第6句】：铅：伤害造血、生殖系统；【第7句】：镉：诱发心脏病、伤害骨组织！
【第12句】：【保养方式：护肤产品忌高温】不管什么护肤品，高温都是催促加快变质的进程，除了要远离高温区，最好的办法是将盒子的外包装留下来，使用后及时放回盒子里也是一个有效保养的方法。
【第13句】：【护肤小贴士】【第1句】：早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，其天然的美白肌肤功效，还有助于消除脸部雀斑。【第2句】：猕猴桃是水果之王，果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B【第1句】：C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分，能缓解春燥带给肌肤的紧绷和暗淡。
【第14句】：【化出性感嘴唇8步骤】【第1句】：将唇闭上；2用唇线沟出想要的轮廓；3画唇涂口红时要涂在内部，用深色；4将唇峰的位置固定，也将上下唇峰固定；5从唇角向中央连接，勾勒出型；6用口红或唇膏将唇线以内的部分填满；7用化妆纸按唇角，唇角中部，轻轻吸试如果口红不脱落再涂第二遍；8涂抹口红要薄而均匀。
【第15句】：【红枣养颜食疗方】红枣250克、生姜500克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
【第16句】：【睫毛也要打个底】下睫毛总是刷不好~教你个小妙招：先将棉棒沾湿，然后沾取适当的蜜粉，为了避免太多，沾完还要轻敲一下。然后左右来回刷在下睫毛上，确保每根睫毛都均匀沾上蜜粉。用细长型的刷头的睫毛膏刷下睫毛比较不容易沾染，垂直的顺着睫毛往下刷就可以啦~
【第17句】：【画个害羞腮红，虏获男神心！】大家有没有发现，当你害羞时，你的整个笑肌，顺带鼻梁都会变红！所以在男神面前，想要羞羞哒，在刷腮红时就有小技巧喽～可以蘸取腮红在笑肌顶点的上方轻拍，然后将腮红刷上的余粉轻轻带过鼻梁，瞬间增添小女生的娇羞感；再蘸取少量提亮粉轻轻刷在眼下，遮盖黑眼圈即可！
【第18句】：【护肤误区：随时喷补水喷雾就能远离皮肤干燥】虽然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水，那么水分蒸发皮肤就会陷入干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。
【第19句】：【去黑头最有效的小窍门：绿豆粉蛋清】将研磨成粉的绿豆用蛋清混合均匀，涂抹在黑头处轻轻摩擦，能吸附出黑头。蛋清一直有着很好的清洁能力与绿豆粉搭配有去死皮效果，而且还有很不错的控油效果。
【第20句】：【高温热敷】若肌肤清洁合格，同时又有热气薰蒸，被自然打开的毛孔会主动将黑头向外推送，这时用粉刺针的圆形头轻轻按压就能将黑头挤出。需要注意的是，挤完后要立马涂抹收缩水以助毛孔恢复正常。
【第21句】：【7大药茶可养出水润女人】☆珍珠茶、☆祛斑花果茶、☆蜜醋茶、☆润肌养颜茶、☆抗衰莲花茶、☆三花保健茶、☆美白柠檬香蜂茶。对女人来说，护肤品是不能解决皮肤根本问题的，要外在保养和内在调理兼修并蓄，经常饮用一些药茶对女人护肤有益。
【第22句】：【毛孔粗大使用矿物泥】功效：矿物泥有吸油、调理角质的作用，矿物泥中含有大量的晒元素，有很强的抗氧化功效，可深层滋润肌肤，调理肌肤的保湿水平，还可深层清洁毛孔，收缩毛孔，改善毛孔粗大的问题。
【第23句】：【8大生活恶习让女人狂长皱纹】【第1句】：愁眉苦脸、皱着眉头，容易皱纹；【第2句】：通宵上网，通宵大忌，加上网更甚；【第3句】：经常晒太阳，注意防晒；【第4句】：吸烟喝酒；【第5句】：表情经常夸张；【第6句】：不爱运动；【第7句】：卸妆马虎；【第8句】：不碰果蔬，多食刺激性食物。
【第24句】：【如何治疗松弛毛孔】【第1句】：使用含有果酸、维他命C、水杨酸或A酸衍生物成分的外用护肤品，可帮助表皮的正新陈代谢、改善粉刺、出油问题、缩小毛孔。还可刺激皮肤中胶原组织增生，预防皮肤老化。【第2句】：使用含有透明质素的外用保湿护肤品，减少皮肤因为缺水而分泌多余油脂，避免毛孔愈来愈粗大。【第3句】：做好防晒。
【第25句】：【粗盐蛋清蜂蜜面膜】材料：蜂蜜1勺、粗盐1勺以及新鲜鸡蛋1个。做法：将鸡蛋打开后，留下蛋清。在蛋清中加入1勺粗盐，将其搅拌到充分起泡后，再加入1勺蜂蜜，然后搅拌均匀。在洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再用粗盐蛋清蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，再配合脸部按摩。3分钟后，用温水洗净即可。
【第26句】：【经常微笑好处多】【第1句】：微笑使我们有吸引力。【第2句】：微笑改变我们的心情。【第3句】：微笑会传染。【第4句】：微笑可以减压。【第5句】：微笑增强免疫力。【第6句】：微笑降低血压。【第7句】：微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放。【第8句】：微笑可以美容，让你看起来更年轻。【第9句】：微笑让你看上去是成功的。【第10句】：微笑让你保持积极。
【第27句】：【斑点防治！】紫外线伤害肌肤是不分四季，而女生过了30岁，代谢速度变慢，皮肤易老化，虽然做好防晒准备，黑色素却易因代谢不佳而留在脸上，难逃斑点产生!维持肌肤代谢是防晒首要步骤1)去角质：将老化角质去除,促进细胞代谢2)每天按摩：促进血液循环3)适度保湿：可保护皮肤免于受到紫外线伤害。
【第28句】：【护肤小贴士】眼霜选择须知：20岁上下的女生，眼部保养以保湿为主，质地上选择易吸收、油脂含量少的清爽型眼霜。25岁以后，皮肤胶原蛋白开始流失，建议选择含有紧实、抗老、修护成分，质地较滋润的眼部保养品。甚至可以先精华、再眼霜、定期利用眼膜加强这样的搭配方式，给眼周全面呵护。
【第29句】：【冬季护唇小贴士】【第1句】：用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。【第2句】：不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致过敏反应。【第3句】：少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
【第30句】：【芦荟】芦荟中含有多糖和酸类成分，有很好的抗炎和抗氧化效果，但是这些成分吃进身体被吸收之后无法穿透表皮和真品之间的屏障，所以根本无法到达有肌肤问题的肌底层。
【第31句】：【护肤小知识】【第1句】：洗面奶要先在手心搓出泡沫；【第2句】：切忌拉扯眼周肌肤；【第3句】：办公室里也决不可不防晒；【第4句】：面膜不能敷太长时间（如果是一片片含美容液的织布面膜，敷了15~20分钟后就要取下来，然后用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗）；【第5句】：补妆前先用保湿喷雾和吸油纸。
【第32句】：【化妆棉清洁法，让皮肤焕然一新】起床后先别急着用水洗脸，先用化妆棉蘸取足量的化妆水擦拭全脸，化妆水可以先行一步有效滋养早起干燥的面部皮肤，同时配合化妆棉使用还可以去除多余的角质，接着再用洁面乳和清水做二次清洁，这样做既不会过于刺激，又能仅仅通过清洁的步骤就让你的皮肤焕然一新。
【第33句】：【防晒霜怎么用】正确方法：手指沾隔离霜，点在脸上四个区域，分别是额头、鼻头、两颊、下巴，然后用手轻轻拍打的手法进行均匀涂抹。由中间向两侧斜向下方轻轻的拍打均匀，注意不要画圈反复涂抹。鼻头、额头、鼻子、两颊是最直接的接触紫外线，因此要加强、重点涂抹。
【第34句】：【橄榄油美肤——护手】用温热水泡手约1分钟，软化角质，擦干，然后将5毫升橄榄油调和一匙的细砂糖（细盐、小苏打粉亦可），调和均匀后倒在手心，双手交替搓揉，使橄榄油与砂糖均匀分布，然后轻轻搓揉约30秒，用水将砂糖冲洗掉，这时还有残余的橄榄油，持续按摩双手直到吸收，就是完整的手部护理了。
【第35句】：【什么是细纹？】干纹非常容易消除，只要注意补水就可以了。但是细纹与干纹是不一样的概念。细纹在医学上被归类为皱纹一类，而且会随着年龄的增长而产生，如果不认真护理的话，细纹就会从最开始的暂时性变成固定性。
【第36句】：【让女性加速衰老的10个原因】【第1句】：整天愁眉苦脸，庸人自扰，这是女性衰老的首要原因；【第2句】：熬夜；【第3句】：经常曝晒；【第4句】：抽烟喝酒；【第5句】：面部表情过于丰富；【第6句】：不爱喝水；【第7句】：不喜欢运动；【第8句】：卸妆不彻底；【第9句】：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品；【第10句】：亲近刺激性食物，远离维生素。
【第37句】：【妙招：爽肤水加保湿润补水】干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。先用质地清爽的化妆水做二次清洁，再抹上一层滋润型的化妆水，水水叠加，润肤效果更好。
【第38句】：【柠檬祛斑方法】将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加凉水使得吞没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了。柠檬含丰厚的维生素C，能避免牙龈红肿出血，还可削减黑斑、斑点发作的几率，并能局部美白。柠檬的美白功用不克不及小看，常常喝柠檬水美白绝对有惊人结果。
【第39句】：【晒后皮肤美白的方法】【第1句】：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9:3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。【第2句】：用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。
【第40句】：【少睡一族应该怎样护肤？】症状5：狂出油t区变成大油田。其实，干燥和出油一样，都来自于熬夜导致水分流失水油失衡。对策1：睡前再次清洁。如出油很严重，建议睡觉前再次清洁。油脂过多分泌会堵塞毛孔，形成黑头和粉刺。对策2：补水、锁水是关键。治本之招是要补水。敷保湿面膜，用补水、锁水面霜。
【第41句】：【护理美白抗衰老】柠檬是可以美白的，而且不单单可以美白，还能在一定程度上帮助你瘦身，所以常常喝一些柠檬汁是很有好处的，柠檬最好的美白成分是维生素C，能深层清洁并调理分泌过旺的油脂，并具有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。堪称美容“多面手”。
【第42句】：【桔子护肤】当感觉眼部肌肤干燥紧绷时，可以将整个桔子洗净切成薄片，敷在眼部肌肤上当眼膜使用，并用手时不时轻轻按压，敷用10-15分钟即可，这样不仅可以为肌肤补充水分，还能促进眼周肌肤血液循环，起到淡化黑眼圈的功效。
【第43句】：【冬日润肤之道】当你觉得皮肤干燥绷绷紧的时候，才匆匆涂上面霜，是十分不智的做法，就如喝水一样，当感到口干的时候，其实身体已经开始缺水了。湿及滋润面霜有很多种，在寒冷干燥的天气下，肌肤水分的流失会比较快，因此为皮肤提供充足水分及油分之余。
【第44句】：【DIY面膜】黄瓜面膜：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
【第45句】：【让肌肤紧致的秘密：多吃鱼！】想要拥有年轻、紧致的肌肤，没什么比吃鱼更有效了。鱼肉中所含物质有利于皮下肌肉更紧实，表皮自然就紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100～200克的鱼肉，一周后你就能感受到面部、颈部皮肤的改善了哦。
【第46句】：【雀斑】雀斑是由于底层皮肤的黑色素过多而沉积所形成的一种斑，这种斑多见于遗传性的，当然也有后天形成的，多是由于不当的护肤用品导致。祛除雀斑需要持续使用具有美白功效的产品，一些淡斑产品也有些效果，如果想要更显著更快的效果，建议可以去做光子嫩肤，更有针对性地祛除雀斑。
【第47句】：【蛋白祛痘面膜】蛋白面膜最简单抗痘面膜制作方法。只要一个鸡蛋把蛋白和蛋黄分离，用蛋白敷脸20分钟后，用温水洗净。紧肤的同时可以去粉刺。
【第48句】：【明星示范】白色露脐装+薄荷绿包臀裙+米色及膝外套+粉橘色高跟鞋。
【第49句】：【三大美白关键点】【第1句】：杀死黑眼圈，用美白眼霜搭配促进血液循环的按摩眼霜，密集提亮护理不可少。【第2句】：最佳的美白时刻无疑在夜晚，最有功效的美白利器无疑是精华和晚霜。【第3句】：善用彩妆修容工具，高光液的局部运用对整体肤色提亮有点睛之效。
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