健康教育顺口溜(健康教育顺口溜笑)

健康教育顺口溜

健康教育很重要，

让我们学习一首顺口溜。

饮食篇

早餐吃好，中午吃饱，

晚上少量，睡前别嚼。

多喝水果汁不喝汽水，

零食甜品不宜多。

运动篇

每天锻炼至关重要，

步行、跑步、游泳、跳绳。

坐着时记得伸展身体，

轻松愉快享受运动。

心理篇

生活压力大时放松自己，

聊天、听音乐、看电影。

积极思考心态改变，

保持微笑做个快乐人。

卫生篇

勤洗手、擦桌子，

垃圾分类不随意。

公共场所戴口罩，

预防疾病远离细菌。

总结篇

这就是我们的顺口溜，

健康教育不可少。

保持好习惯重要性，

身体健康快乐生活。