【第1句】：【小心你的优越感】老虎抓到一头鹿后要把它吃掉！鹿说：你不能吃我！老虎愣了一下，问：为什么？鹿：因为我是国家二级保护动物！老虎大笑道：总不能为了二级保护动物而让一级保护动物饿死吧？--感悟：时刻保持危机感，不要被自己的那一点点优越感害死。
【第2句】：【佛心佛语】【第1句】：天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。太阳光大，父母恩大，君子量大，小人气大。静能制动，沉能制浮，宽能制褊，缓能制急。有才而性缓，定属大才。智而气和，斯为大智。缓事宜急干，敏则有功。事宜缓办，忙则多错。心胸宽广容物，立定脚跟做人。
【第3句】：【职场法则】职场9大忌：【第1句】：我行我素并得过且过；【第2句】：缺乏积累无危机意识；【第3句】：干耗老本而不懂充电；【第4句】：主业不精却忙于兼职；【第5句】：事不关己则高高挂起；【第6句】：机会来临但不敢承担；【第7句】：行为浮躁且急于表现；【第8句】：低头蛮干但缺乏创新；【第9句】：不善思考及思想贫乏。
【第4句】：【长途旅行，机上保养秘籍】【第1句】：清洁:机舱里布满了很多灰尘，可以用化妆棉沾清洁化妆水擦拭全脸，既清洁灰尘又温和代谢角质。保湿:机上环境的干燥程度是地面的数倍！所以真的要做好保湿！而且最后一定要用含油脂的乳霜，将之前补充进去的水分封住，避免快速蒸发。
【第5句】：【职场法则】虽然主流的职场规则是不要将个人感情带入工作环境，但要限制某个人的情绪，可不是什么容易事。果你不幸，天生与老板气场不和，或和他人生观相悖，也不要因此自暴自弃、抱怨连连。先你要承认他不喜欢你的事实，然后要告诉自己，这样的情况必须诚实面对。
【第6句】：【无最高境界的境界】一、人生的最高境界：无悔。幸福的最高境界：无忧。成功的最高境界：无极。管理的最高境界：无为。朋友的最高境界：无间。心的最高境界：无欲。真诚的最高境界：无私。爱的最高境界：无求。英雄的最高境界：无敌。微博的最高境界：无删。
【第7句】：【人生格言】【荣华富贵，也是过眼云】有粮千担，也是一日三餐。钱万贯，也是黑白一天。墅十座，也是睡榻一间。车百乘，也是有愁有烦。官厚禄，也是每天上班。妾成群，也是一夜之欢。珍海味，也是一副肚腩。无斗米，也是有肺有肝。苦难难，也是咸辣甜酸。
【第8句】：【人生之难】【第1句】：留住光阴难；【第2句】：把握机遇难；【第3句】：做好细节难；【第4句】：改变习惯难；【第5句】：情绪管理难；【第6句】：利益分配难；【第7句】：最难得到的是人心；【第8句】：最难战胜的是自己；【第9句】：最难找到的是知音；【第10句】：最难抵挡的是诱惑；【第11句】：最难提高的是素质。【第2句】：最难处理的是关系。
【第9句】：【创业老板不能犯的错误】土匪式的企业文化。营企业老板如山寨大王，生于青萍之末，长于江湖之野，走的是匪文化路线：关上山寨大门，老子天下第一；冲出山寨掠财，碰壁拐弯，见缝就钻。的是人生痛快，少一份使命精神；既没有经济上的长远目标，也没文化上的成熟主张。
【第10句】：【煮饭防溢三法】【第1句】：烧稀饭时，只要往锅里滴几滴芝麻油，开锅后用中小火煮，就不外溢。用电饭煲煮饭，只要提前2至3小时把米洗净，放在适量的水中浸泡，就能避免米汤外溢。煮粥时，先淘好米，待锅半开时（水温50至60℃），再下米，即可防止冒锅外溢
【第11句】：【上火】常见的上火症状有心火和肝火两种。火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。火大的体质除了暴躁易怒还有下列症状：口干舌燥、口苦、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
【第12句】：【带妆的脸只用洁面乳，就可以把脸洗得很干净】纠错：对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。
【第13句】：【智言慧语】不识本心，心随物转，迷障重重；了知自心，境由心转，得大自在。圣间的唯一差别，就在于是否有意识、有毅力、有目标的来修正这颗心。命的意义，在于倾听自己心灵的声音，做最精彩的自己。度回忆痛楚，就是用过去侵蚀美好的当下，耽误你的未来。
【第14句】：【优秀CEO管好企业只需做三件事】【第1句】：选好人：选“好人”（德才兼备）选好“人”（建设团队）。做对事：做“对事”（做正确的事——战略）做对“事”（正确方法做事——战术）。分好钱：分“好钱”（君子爱财取之以道）分好“钱”（有效激励考核）。
【第15句】：【职场法则】【30岁职场精英遭遇的6大瓶颈】【第1句】：心态不稳，忽左忽右，忽上忽下；【第2句】：仅聪明做事（做人不够精明），并以此自居；【第3句】：以历史英雄为偶像，并进行模仿；【第4句】：受制于成长的背景，拒绝改变；【第5句】：目标多元化，不能够专注；【第6句】：难耐恐惧和诱惑。
【第16句】：【送给职场新人】【赚钱的七大定律】：智慧心理学；第一：你要做羊，还是做狼？第二：金钱遍地都是，赚钱很容易；第三：最简单的方法最赚钱！第四：赚大钱一定要有目标！第五：一定要用脑子赚钱！第六：要赚大钱一定要敢于行动！第七：想赚大钱一定要学习赚钱！
【第17句】：【交往哲言】人都有忘记前面、记住后面的记忆惰性。尝干草后吃黄连，你感觉苦；先尝黄连后吃甘草，你觉得甜。如我先给你送营养品，再打伤了你。会怎样？你会怨恨我。如我先打伤了你，再给你送营养品。会怎样？你会感激我。会生活、人际交往等莫不隐含此法则。
【第18句】：【加点辣味促燃脂】在午餐或晚餐做汤时，在其中加入少许辣椒粉。据加拿大莱瓦尔大学所做的调查证明，辣椒粉会加速静止代谢率。合在胡椒与辣椒中的辣椒素可暂时刺激身体，使身体释放更多的荷尔蒙，如肾上腺素等，从而加速新陈代谢，并提高燃烧热量的能力。
【第19句】：【别在黑暗中玩手机。①除调节痉挛，黑暗中人的瞳孔会放大，强光大量进入眼睛会导致眼压上升，引发闭角型青光眼，可能导致永久失明。躺着玩手机的姿势对眼球压迫最大。调整屏幕对比度，开一盏低亮度的灯，缓与屏幕与环境亮度差。可开启夜间模式。提醒你身边的手机控。
【第20句】：【正能量文案】诗人汪国真说过：“既然选择了远方，就应不顾一切、风雨兼程。既然我们渴望成功，就要勇敢而坚定地去追求我们的梦想。要我们有执着追求的精神，没有什么事情是办不到的，没有什么可以阻挡我们奋进的脚步。然想要获得成功，就执着地去追求吧。
【第21句】：【有条件试试早上泡脚】夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上可以早起一刻钟，泡泡脚。40℃左右的温水泡个5～10分钟，同时用双手按摩脚底、脚趾间隙，能让人一早就活力满分，精力充沛。脚后再来杯温水，促进新陈代谢。好再放点菊花或枸杞，清肝养肝。
【第22句】：【送给自己的六句话】【第1句】：相信自己、用微笑迎接生活和工作中的各种考验。激励自己、用行动和努力来证明自己不比别人差。鼓舞自己、让自己时刻保持一颗上进的心。磨练自己、让自己的心性保持平和。完善自己、让自己尽量达到完美。忘却自己、使自己尽快入道成佛。
【第23句】：【人生励志文案】人见多了，方知缘分可贵；事做多了，方知学习可贵。折多了，方知心态可贵；成功多了，方知勇气可贵。盾多了，方知胸怀可贵；委屈多了，方知修炼可贵。维多了，方知真诚可贵；名利多了，方知淡定可贵。酬多了，方知宁静可贵；岁数大了，方知童年可贵。
【第24句】：【职场箴言】狼也很想当一个善良的动物，但狼也知道自己的胃只能消化肉，所以狼唯一能做的只有干干净净的吃掉每次猎物，而某些自认为是善良的动物却总在酒店饭庄里做一些不是太善良的事。位同事老是前后不一，主管不在就打诨摸鱼，主管来了就正襟危坐。
【第25句】：【职场心法跟对人】思想型的“贵人”往往读书破万卷，思想有深度，对问题（既包括人类发展史上的思想问题，也包括当今社会的热点问题）有高超的见识，如果你在工作中或生活中遇到这样的人，那么恭喜你，他就是你的“贵人”，你一定要抓住不放，尽量和对方成为朋友。
【第26句】：【怎么做预防鼠标手】①采用符合人体工程力学的、接触面积较为宽大的鼠标。鼠标高度应与上臂自然垂下时肘部高度一致，前臂与肘部保持在水平位置。每工作一个小时就放松一下手腕，可以重复做握拳、捏指、旋转手腕的动作。换一把较轻的菜刀，还有轻便的锅与炒菜勺。
【第27句】：【心灵禅语】不伤害众生，就是断恶；能利益众生，就是行善。乘行者注重断恶，大乘行者重视行善。离心，是断恶的起点；菩提心，是行善的动力。悟空性，是大小乘的共同趋向。个人的解脱而修证无我，是小乘佛法的解脱之道；为普度众生而证得佛果，是大乘佛法的菩提大道。
【第28句】：【自私的人更容易成为领导】自私是个贬义词，但在职场中似乎自私的人更容易被晋升。洛格商学院的罗伯特？利文斯顿通过实验数据做出的解释是“自私让你看起来更具主导性，作为一名领导者这会让你显得更有魅力，特别是在存在竞争时，因为人类天生倾向于服从支配。
【第29句】：【人生格言】【第1句】：你不可能让所有的人满意，因为你自己也不一定能满意自己。大起大落能够看清别人，大喜大悲可以看清自己。对别人的要求少一些，你就不会总是失望。对自己的要求多一点，你就不会总是沮丧。你不能做到自己所希望的一切，但你应该做好自己可以做到的一切。
【第30句】：【请给我选择题】【第1句】：老板请你来是解决问题，而不是让你来找问题；【第2句】：如果你找到了问题，就请你也给出解决方案；【第3句】：如果有解决方案，请给我三个答案供我选择，而且告诉你认为的最好答案。一般情况我就按你最好的答案去做，相信你能做到，请给我结果，不要给我理由！
【第31句】：【早安心语】感情上的失意，不是在乎，而是在乎不起，因为你最怕失去的不应是已经拥有的东西，而是梦想。情如果只是一个过程，那么经历是你在这个过程中所得到的，爱了就要承担一切后果，好与坏，成与败，得与失全都属于你。要害怕失去，害怕失去的，往往更容易失去。
【第32句】：【热姜汤缓解空调病】空调房里待久了，肩膀与腰部易受风、寒、湿邪侵袭。烧制一些热姜汤，加入少许盐与醋，用毛巾浸水拧干敷于患处，重复数次，舒筋活血，缓解疼痛。症状严重，可喝浓姜汤；用姜片加葱白煎的水洗泡手脚，使身体微微出汗，可驱散风寒、舒筋止痛。
【第33句】：【学会这些使您成功】人要先学会从众，再学会与众不同；先学会复杂，再学会简单；先学会爱自己，再学会爱别人；先学会爱亲人，再学会爱朋友；先学会怎样生活，再学会体验生活；先学会做人，再学会做官；先要求自己，再要求别人；先学会适应，再学会独立。
【第34句】：【职场法则】【职场礼仪】问到工作中你难以和同事、上司相处，你该怎么办？①我会服从领导的指挥，配合同事的工作。我会从自身找原因，仔细分析是不是自己工作做得不好让领导不满意，同事看不惯。要看看是不是为人处世方面做得不好，如果是这样的话我会努力改正。
【第35句】：【职场习惯】【第1句】：要培养设身处地换位沟通习惯。求别人的理解，首先要理解对方。人都希望被了解,也急于表达,但却常常疏于倾听。有效倾听不仅可以获取广泛准确信息，有助于双方情感的积累。当修养到了能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。
【第36句】：【十二经络39个易堵点——膀胱经“承山穴”】探查“承山穴”时可在小腿后侧的腓肠肌中点处找找。多人年龄大了走路时腿脚发沉或睡觉时易抽筋，通过调理此穴可以缓解，自我疏理时，正坐位，双腿自然下垂，用同侧的拇指或食指点揉此穴，如痛不可摸，要坚持疏通。
【第37句】：【常按暖胃穴】天寒要注意胃肠部保暖，不妨经常点按暖胃穴：【第1句】：天枢穴，主治消化不良、恶心想吐、胃胀腹泻等。躺在床上用中间三指下压、按摩此穴约2分钟。中脘穴是腹部要穴。卧放松，一边缓缓吐气一边用指头用力下压，6秒后放开，重复10次。们，快试试吧。
【第38句】：【不是加了班就一定能拿加班费】律师提醒，员工在工作时间内完不成工作任务，申请加班，这需要公司同意，否则员工自愿加班，公司可不支付加班费。司如果要求加班，但又没有白纸黑字的东西作证，员工可自己保留工作打卡记录，或是录音、录像等，为讨要加班费存好证据。
【第39句】：【白手起家必须了解的七大事件】第六件事件：商场上的法律事务【第1句】：一旦闹上法庭必定两败俱伤。多数情况，书面契约和人们真正的作为是两回事。签署任何文件前务必仔细了解内容。早晚你会发现，保存完整的公司纪录会在财务上救你一命。万别忽视这一点。
【第40句】：【心理学文案】生命不是用来比较，而是用来完成。以其实我们更需要的，只是在这个过程里，不断的播种收割自己。然有时候这个过程会有些长，可是不要慌，生命没有那么分秒必争。得乱的时候，就停下来把自己整理清楚。后再出发。住气，忠于内心，生命才饱满。
【第41句】：【屌丝逆袭途径】第一，上好学奠定你视野和圈子。忍字当头把喜怒藏起尾巴夹起熬官。艰苦奋斗筚路蓝缕创业。到资源丰厚地方工作。五，在工作中踏实肯干巧干被赏识。六，寻找优势互补的娶妻和嫁人。七，如身上有特殊才华尽情地发掘发展它。八，参加重要大赛和选秀。
【第42句】：【职场法则】【职场心理】【第1句】：不要不情愿地工作。做事，应适当考虑再做。在工作中，千万不要喋喋不休和没完没了地抱怨，这是失败的先兆。学会享受并爱上自己的工作。学会尊重他人意见，无论对方身份高低。自我增值永远有效。面对困难，理性是唯一正确的技巧和态度。
【第43句】：【养肾三字经】【第1句】：护好脚。大便畅。喝够水。睡好觉。别憋尿。吞津液。按摩腰。部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉或叩击腰骶部，能温肾阳、利腰脊、通经络。时散步时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。慎用药。多吃黑。
【第44句】：【吃这些药不能喝饮料】【第1句】：咖啡、绿茶、可可等饮品含有咖啡因，与抗尿酸药同服会降低药效。洛芬如果与含有咖啡因的饮品同时服用，胃肠道反应会更加明显。牛奶富含钙质，容易与抗生素结合，生成难溶于水的物质，从而降低药效，服用钙片前后2小时内不要喝牛奶。
【第45句】：【身外之物如火】身外之物如火天寒地冻时，近火虽可取暖，但太靠近却狠危险；若看不开、放不下，犹如手拿烧红热铁，必然被烫伤。间名利又好比白雪，看起来狠美，喝起来也狠清凉，但握久了手也会冻伤。生颠倒，明知财物、名利伤人身心，却仍甘于被伤害。
【第46句】：【妈妈也不一定知道的做饭技巧】【第1句】：煮水饺时，水开后加点盐，饺子就不粘连。炖肉时，加几块桔皮，可除异味与油腻。煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。煮牛肉时，加点醋可使其软化。天是母亲节了，让妈妈也尝尝你的手艺。
【第47句】：【人生箴言】①纵容自己的缺点，就会削弱自己的长处；②纵容自己的怒气，就会烧掉自己的理性；③不能理性地面对失去，更多的失去就会接踵而来；④不能看清真实的自己，就不会有正确的追求与选择；⑤只有学会用理性驾驭情绪，才能为自己的人生赢得更多的从容。
【第48句】：【10种团队中的害群之马】1）缺乏责任心的懒人；2）凡事总爱唱衰的人；3）心计很重爱算计人；4）喜欢造谣生事的人；5）不讲情义的势利人；6）爱装扮成弱者的人；7）擅长阳奉阴违的人；8）遇事拖人下水的人；9）酷爱贪小便宜的人；10）贪天功为己功的人。
【第49句】：【偏食、暴饮是缩短寿命的重要原因】厌食的根源，觉得吃饭是一种负担。结果是生命所需营养的过剩与不足，营养比例失调，带来多种疾患，违背了《内经》中说的五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充和量腹节所受的养生要诀。补要全面考虑，不要偏食也不可暴饮。
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