【第1句】：【交往智语】曾经，因为我的不留心，我说出了错话，从此，你那么恨我，与我成了陌路人，曾经，因为错误的交谈，我伤害了你，从此，你我便各居一方，不再交往，曾经因为愤怒的错择，我做错了一切，也失去了许多，曾经。经，已过去了，就若残花败柳，无人会永记。
【第2句】：【一切从心一开始】心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。今天起，用欣赏、鼓励的态度对待家人，每天找一个欣赏、夸奖自己的理由，面带微笑，你的性格与命运都会发生剧变。
【第3句】：【交往金句】感情的世界里，没有对错，没有输赢。错也好，输赢也罢，错对都是感情，输赢也是感情。有的交往，没有不是以情一开始，因情结束，爱也好，恨也好，喜欢也好，不喜欢也好，输出的全是情，释放的全是心，不论爱恨，情都很浓，只是甘苦不同。
【第4句】：【交往智语】两个人交往过程中，总有一头热一头冷，当你是很不幸地在这段关系里，正好是比较热的那头，人家比你冷的时候，你就要判断，你受不受得了这个冷。果受不了的话，就不要再做努力了。用吵架这种方式刺激对方，来获得反应的话，双方其实都没有可能了。
【第5句】：【走向成熟的格言】【第1句】：有时学会妥协，退一步是为了再聚力。适时学会释怀，从容的忽略胜过愤慨的回击。必须学会宽容，宽容像春天的阳光，照耀别人也温暖自己。必要学会隐忍，隐而不发不是不发。应该学会简单，美丽与幸福都是简单的，把握了简单就是不简单。
【第6句】：【职场法则】口袋职场一般行业的知识更新时间大致为5年，而IT行业的知识更新甚至更短，仅为一到两年。业的发展都需要人才的有序发展，善于学习的职场人总是能够顺利爬上人才的高梯队。职场中，多学知识总没有坏处，当然，充电要首选与自己职业发展息息相关的知识。
【第7句】：【你一定有这样一位朋友】她或许脸蛋不够漂亮，身材不够性感，可你觉得她的笑容是最迷人的；她结婚了你要当伴娘，她怀上孩子了你要当干妈；她批评你时你虚心的听着，她说的你一定都牢牢记住并试着改变；你们会一直深爱下去，哪怕其中一个人提前逝去，仍然执着的爱着。
【第8句】：【职场法则】在职场中，好人总是最先被牺牲的，因为让好人受到伤害没多大风险。并不是教大家学坏，你可以不主动争抢某些好处，只是别轻易放弃原本属于自己的好处。仅如此，当别人争抢你的好处时，如果不得不放弃，至少让对方付出相应的代价，免得再次受伤。
【第9句】：【职场中于上司的技巧】总有那么些人，在你拿到优异成绩的时候对你冷嘲热讽，在你受到上司赏识的时候说你在靠的是拍马屁，在你得到别人青睐时背后讲着你过去犯的一些糗事。等你最后成功的时候，他们却哑口无言，是他们的冷言冷语，才有了你一直向前的动力。
【第10句】：【HR必须掌握的新技能】在传统专业技能基础上新增：【第1句】：教练技术，建设教练型组织；【第2句】：九型人格，性格决定命运；【第3句】：应用心理学，人所有行为源于心理需求；【第4句】：目标行动学，职业生涯规划其实就是目标管理与行动促进；【第5句】：预算与精算，一切基于精确有效的数据。
【第11句】：【想要爸爸陪我读书！】有调查显示，70%以上的儿童喜欢爸爸给自己读书，但调查同时发现，【第92句】：84%的家庭经常是妈妈陪孩子阅读，65%以上家庭的父亲很少陪孩子阅读，且很少给孩子买书。亲陪孩子阅读的方式是孩子渴望但又缺欠的，这一现象应引起社会重视。
【第12句】：【爱做菜的男人大多高智商】千万不要小看男人做家务活的重要性。家务时，要用到眼、嘴、脑、手，可延缓大脑衰老，避免患老年痴呆症。心理学来讲，爱进厨房，特别是能烧一手好菜的男人，大多高智商，因为他能了解和主动满足家人的需要，一定拥有一个温馨和谐的家庭。
【第13句】：一想车房免费；二想单身万岁；三想工资翻倍；四想美女成队；五想烟酒不废；六想股票不退；七想想睡就睡；八想外遇无罪！【男人的悲哀】：事业是国家的，荣誉是单位的，成绩是领导的，工资是老婆的，奖金是情人的；财产是儿女的，只有无尽压力和超常耐力是自己的。
【第14句】：【管理】王石的管理非常简单，但不容易学，叫求极端、求彻底。件事情不做到极端、彻底，他不会收手。如说公司专业化他要求只做住宅，王石说只要还活着就坚决不做别的(指多样化)。来觉得力度还不够，说即使不在了，从骨灰里也要伸出一只手来制止多样化发展。
【第15句】：【四个坏习惯夺走夏季好胃口】夏季炎热，面对美食不争气的食欲总让你没法多吃几口。欲既来自于吃也毁于吃，有些坏习惯会悄悄夺走你的好胃口：【第1句】：让你越吃越心慌的消暑粥、过水凉拌菜。口渴用甜饮料充当白开水。无限制、不择时间嗜吃冷饮。过于丰盛的晚餐或消夜。
【第16句】：【鱼最有营养几大部位】1，鱼肉富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低；2，鱼脑富含多不饱与脂肪酸DHA，还有磷脂类物质；3，鱼鳔富含胶原蛋白，与燕窝、鱼翅齐名；4，鱼鳞含有胆碱，可增强记忆力；5，鱼尾与鱼骨鱼尾营养与鱼身的肉差不多，鱼骨有补钙的效果。
【第17句】：【煮饭防溢三法】【第1句】：烧稀饭时，只要往锅里滴几滴芝麻油，开锅后用中小火煮，就不外溢。用电饭煲煮饭，只要提前2至3小时把米洗净，放在适量的水中浸泡，就能避免米汤外溢。煮粥时，先淘好米，待锅半开时（水温50至60℃），再下米，即可防止冒锅外溢
【第18句】：【爱情感言】若爱，请深爱；如弃，请彻底；不要暧昧，伤人伤己。生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。以为小鸟飞不过沧海，是因为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。
【第19句】：【职场之江湖最忌8种人】【第1句】：梅超风——说三道四没遮拦。土行孙——唯唯诺诺怕事非。灭绝师太——眉头紧锁玩清高。祥林嫂——鸡毛蒜皮瞎抱怨。东方不败——忸怩作态乱讨好。花与尚——言语露骨搞暧昧。天山童姥——浓妆艳抹搏出位。洪七公：懒散拖沓磨洋工。
【第20句】：【大藤峡景区】大藤峡景区位于桂平城区西北约8公里的黔江下游，是广西境内最大最长的峡谷。古时传说峡口有大藤，长数丈，横生跨江，日沉水底，夜浮水面而得名。藤峡两岸的硬砂岩和砾岩发育成丹霞地形，风景倚丽。于此峡山高峡险，古往经来，成为兵家必争之地。
【第21句】：【宝宝有口气，多半是胃热】中医认为脾开窍于口，脾胃通过经脉与口相连。子积食了有口气，适当的摩腹以调理脾胃，配合捏脊效果更好。可用清胃经，清胃经能清中焦脾胃湿热，和胃降逆，泻胃火，除烦止咳。于治疗伤食或者微热导致的口腔异味儿、呃逆、嗳气、食欲不振等。
【第22句】：【好男人和女人】男人的强大，不在于他能练好肌肉，而在于他能管理好情绪；男人的帅气，不在于衣冠举止，而在于他系上围裙刷碗的样子。人的魅力，不在于她装扮自己，还在于她能收拾好家庭；女人的美丽，不在于她多么亭亭玉立，还在于她能扶助身边的男人高高屹立。
【第23句】：【职场法则】职场上，经过那么多年的摸爬滚打、千锤百炼，你某些方面的能力得到了进化，但同样也有很多能力在不知不觉地退化，其中还有很多是很重要的能力，比如创新能力、学习能力，甚至是外语能力等。今，它们就像一个结节，存在着，却再也不能发挥作用。
【第24句】：【亲自受伤，才会学着聪明】【第1句】：孤单是你心里面没有人。寞是你心里有的人却不在身边。从单纯到冷漠是怎样的疲惫？【第3句】：终究要亲自受伤，才会学着聪明。不重复犯错，错误就成了功德。我多想一个不小心就与你白头偕老。所有的那些不如意的人与事，滚罢。着我最后的慈悲。
【第25句】：【怎样选雇主】进入公司后，你的思维模式是和公司的评估和激励方式息息相关的。如同样是打印机，施乐公司关注客户报修反馈时间越短越好，佳能则要求最佳绩效是低报修率。衡量什么，员工就关注什么。训并不能改变员工的思维方式，首先要改变他的行为，然后才能改变思维。
【第26句】：【正能量文案】在这个世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，更没有永远化不开的恩怨，永远解不开的仇恨。时候，主动退一步，能化干戈为玉帛。非杀戮、侵犯、侮辱这样极端的仇恨，没有谁愿意活在阴暗和痛苦中，大多数矛盾，是对利益的争夺、对面子的维护。
【第27句】：【社交沟通】女人最看重男人的素质是责任心、博爱、信任和沟通技巧。人把性看得很重要，但女人不这么认为。常，女人因性生活不满意甩掉男人的较少，相比之下，争吵、冲突、没有默契感却在女人婚姻的抉择中起着很重要的作用。人看重的是情感的满意度。
【第28句】：【智言慧语】不识本心，心随物转，迷障重重；了知自心，境由心转，得大自在。圣间的唯一差别，就在于是否有意识、有毅力、有目标的来修正这颗心。命的意义，在于倾听自己心灵的声音，做最精彩的自己。度回忆痛楚，就是用过去侵蚀美好的当下，耽误你的未来。
【第29句】：【人生八苦】我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的，都会留在记忆里；我们之所以会痛苦，就是追求的太多；我们之所以不快乐，就是奢望的太多。是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
【第30句】：【单面煎蛋的美味风险】很多人觉得单面煎蛋吃起来更加鲜嫩，更营养。事实似乎并非如此，单面煎蛋存在致病风险。生鸡蛋容易被致病菌污染。生鸡蛋中含有抗酶蛋白与抗生物素蛋白两种有害物。生鸡蛋的蛋白质结构紧密，很大一部分不能被人体吸收。中有细菌，一定要煮熟。
【第31句】：【芒果富含多酚常吃可防乳腺癌】研究发现，芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病与前列腺癌中的作用。果对肺癌、白血病与前列腺癌有一定作用，但对大多数常见乳腺癌与结肠癌非常有效。究发现，芒果不会杀死正常细胞，因此估计不会对身体有损害。
【第32句】：【学会适应】孔子曰“智者乐水”。子曰“上善若水”。语曰“善心如水”。曰“人当学水”。在世上不顺多，当学水之能潜、能涌、能流、能奔、能升、能降，灵活、善变，适镜而生，适镜而居，善待一切，不妄求环境适应自己，而善使自己适应环境。君人生处世当如水。
【第33句】：【吃这些药时不能喝酸奶】酸奶能维护肠道菌群生态平衡，广受大家的喜爱。过，酸奶与有些药物却是“对头”，如果一起服用，有可能降低药效或引起不良反应。胃药；【第2句】：抗生素；【第3句】：铁剂；【第4句】：降糖药。议服用以上药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开两个小时。
【第34句】：【恋爱心语】规劝是两句话：一如果你很想结婚，那就不一定非要等到爱情不可，跟一个仅仅是肉体的朋友或者仅仅是精神上的朋友结婚也无不可；二如果你并不是很想结婚，而且一定要等待爱情，那你内心要足够强大，要做好终身独身的准备，因为爱情发生的几率并不太高。
【第35句】：【消肿止痛的实用小方】小朋友都比较好奇，爬上爬下的，一不小心就容易碰伤而出现血肿，这个时候可以用白萝卜适量，洗净、切碎，捣烂如泥，敷患处，每天两次，就能行气活血，消肿止痛。家中没有白萝卜，直接涂芝麻油亦可，前提是要保证真的芝麻油，别是香油精兑出的。
【第36句】：【哲理】①志：志不立，天下无可成之事；②变：深识远略，出奇善变；③恒：锲而不舍，金石可镂；④专：以专而精，以纷而散；⑤熟：熟极生巧，妙无不熟；⑥明：人贵自知，自知则明；⑦硬：迎难勇进，雄壮豪迈；⑧廉：洁身自好，严于律己；⑨挺：艰难险苦，坚定意念。
【第37句】：【周鸿祎：不要追求完美】①微创新一定要快，十年磨一剑的时代已经过去了；②你要在产品打动用户的那点上yipinjuzi.com，尽可能把它做到极致；③你一定要容忍自己的产品是有缺点的，只要这个缺点不致命；④一旦你的微创新被市场验证是个假的，你就赶快把它收回来，再寻找下个突破点。
【第38句】：【如何拥有惊人意志力】【第1句】：一如你完全掌控一样不断行动。把你没有能力影响的事物放一边去。将过去的成功与失败都视为宝贵的经历。庆祝别人的成功，不要怨恨精彩。从不允许自己哀诉，或抱怨，或批评。停止试图取悦而一开始努力做你自己。数算你的祝福，给你的精神充电。
【第39句】：【冰糖雪梨红枣饮】雪梨一大个儿用盐擦洗一遍外皮，清水冲洗干净，红枣一小把洗净；雪梨带皮切成小块；把雪梨与红枣放进小锅里，加入清水；大火煮开后，转小火煮20分钟；放进适量的冰糖，煮至糖融化即可。进冰箱冷藏一会再喝，更美味哈。生津润燥、清热化痰的功效。
【第40句】：【7个最有效的护牙方法】【第1句】：经期期间不适宜吃过多冷饮；【第2句】：补钙比少吃糖更重要；【第3句】：餐后稍停再刷牙；【第4句】：牙膏尽量与他人分开使用，不要共享一管牙膏；【第5句】：浓茶相较漱口水更有益于清理口腔细菌；【第6句】：定期用牙线扫荡口腔；【第7句】：牙贴尽量少用，易导致牙龈受刺激。
【第41句】：【不一样的路，造就了不一样人生轨迹。也许，在人生的道路上，机会对每个人不是均等的，但是，每一个人的一生中都会遇到可以改变自己命运的机会，抉择一生的十字路口；路口前人人平等，要享受怎样的生活，想拥有怎样的人生，要记得……不同的路造就了不同的人生等级。
【第42句】：【职场法则】【职场漫画：实习时的正确姿势】①注意礼仪。人待物不卑不亢、热情友善，让领导同事都乐意教你带你②大胆骚扰你的前辈！不要怕丢脸，大胆发问才会有进步，但要避免弱智问题③别把智商用在借口上。作交代下来，不管难度如何，首先考虑怎样完成它，不找借口.
【第43句】：【沟通要学会的】与老人沟通不要忘了他的自尊；与男人沟通不要忘了他的面子；与女人沟通不要忘了她的情绪；与上级沟通不要忘了他的尊严；与年轻人沟通不要忘了他的直接；与儿童沟通不要忘了他的天真。种态度走天下，必然处处碰壁；因地制宜，因人而异，才能四海通达。
【第44句】：【老话俗语607】天亮睡不久，老来命不长。门方拒虎，后门又进狼。粒老鼠屎，搞坏一锅汤。人不可怕，小人最难防。寻无价宝，难得有情郎。肉朋友短，患难夫妻长。妻相和好，琴瑟与笙簧。娱嫌夜短，寂寞恨更长。寒知被薄，忧思知夜长。中无老虎，猴子称大王。
【第45句】：【骨碎补】味苦，性温。肝，肾经。补肾健骨，活血疗伤，续筋接骨之功效。用于治疗肾虚，耳鸣，耳聋，牙痛，久泻，跌打伤痛，伤筋断骨等。本草纲目》曰：治耳鸣及肾虚久泻，牙痛。品对听觉神经有保护与修复作用，为治疗耳鸣，耳聋所首选。虚火旺，血虚风燥者慎用。
【第46句】：【膝关节训练要点】大多数的后背疼痛不是因为后背的问题，而是髋关节和踝关节的灵活性不足，后背只是受害者。关节本身只能简单做矢状面的运动，需要稳定性。蹲和硬拉本身是很好的练习，但是如果让一个髋关节和髋关节灵活性不足的客户去练习则会增加下背部损伤的几率。
【第47句】：【正能量文案】人生的道路上总有许多磕磕绊绊，跌倒也就在所难免。时候，我们可能会跌得很重，感觉自己无力再站起来，所以就像个任性的小孩那般干脆坐在地上。是生活不会因为我们跌倒了而停下来等我们，不想被生活抛弃，就要主动站起来，努力跟上生活的节奏。
【第48句】：【六大思维帮助你站稳职场】①为他人工作也是为自己工作。工作很辛苦，但也赋予你终生受益的能力。要对得起目前的薪水，更要对得起将来的前途。工作本身没情绪，我们也不要带情绪工作。今天能完成，就不要拖到明天。保持激情的秘诀是不断树立新目标，自助者天助。
【第49句】：【老话俗语109】处常时胆要小，处变时胆要大。则独善其身，达则兼济天下。虽有近戚远亲，谁肯雪中送炭；不拘张三李四，都来锦上添花。黎明的回笼觉，半路的好夫妻。口不如自走，求人不如求已。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。吏不管月局，贵人不踏险地。
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