【第1句】：【餐后绝不能做9件事】①吃水果：致非碘性甲状腺肿；②喝茶：致缺铁性贫血；③吸烟：加速有害物质吸收；④饮水：使胃内压增加并稀释胃液致消化不良；⑤喝汽水：冲淡胃液降低食欲，产生二氧化碳致急性胃扩张；⑥吃糖：肥胖；⑦剧烈运动：致胃下垂和消化不良；⑧看书：可致胃胀胃痛等；⑨洗澡：致消化不良。
【第2句】：【向后看，向前走】智立方有个在落地窗前的高脚坐台区域叫“思过崖”，只是面的不是壁，而是窗外的喧闹的街景与风雨阳光。告诉自己和大家的是：做人要耐得住寂寞，做事须经得起风雨。我们的成长旅程中，谁没犯过错啊，无过是一种假想，思过就是一种成熟，而改过却是一种自我提升与价值成长的美德。-杨石头
【第3句】：【人生哲理的文案】把姿态放得低一点，别人才会把你看得高一点。头的是稻穗，昂头的是稗子。调不代表懦弱，今日的低调，是为了明日更好地抬头。低成海，人低成王。人必须放低姿态，纵然可以豪气万千，但不可骄横；纵然才干超群，也不能目中无人。低姿态，不是鄙视自己，压抑自己，而是更加清晰地认识自己。
【第4句】：【劲爆鸡米花】鸡肉洗净切小丁；碗中倒入适量料酒、胡椒粉和少许盐；用手抓揉均匀后，盖保鲜膜腌渍一会；炸至前在鸡丁上撒上适量的炸粉，用手抓匀；在炒锅里倒入适量的食用油；等油烧至五成热时，将裹好炸粉的鸡丁一个个放进油锅；期间用筷子来回拨一下，以防粘黏；中火炸至【第3句】：4分钟左右至金黄色。
【第5句】：【不求，但求】①不求，朋友成群，但求，知己一人；②不求，财富无数，但求，够花够用；③不求，万一怜惜，但求，一人懂得；④不求，房子多大，但求，一家温暖；⑤不求，车子豪华，但求，一一生安；⑥不求，才高八斗，但求，思想丰富；⑦不求，人生辉煌，但求，一生无悔；⑧不求阅人无数，但求，有你就好。
【第6句】：【职场法则】电脑不用或者用过之后，要及时关掉，至少关掉显示器。然被老板看见了会认为你没有责任心。场新人大多是刚出校门的毕业生，记住、千万不要在上班时间借工作掩护上网、玩游戏、看DVD。工作中，如果你经常做这些事情，只会浪费有限的时间和精力，增加工作压力感，根本无法提高工作绩效。
【第7句】：【幸福的文案】人生伴有苦难，苦或乐取决于心，心情的颜色影响着世界的颜色。恼的根源，实际上并不是遭受了多大的不幸，而是人的内心素质存在某种缺陷，对生活的认识存有偏差。于此，人便有了强弱之分——强者战胜苦难，弱者屈服于苦难。实，人活着笑也一天、苦也一天，再不顺的生活，笑着撑过去，就是胜利。
【第8句】：【职场法则】口袋职场任何人只要专注于一个领域，5年可以成为专家，10年可以成为权威，15年就可以世界顶尖。就是说，只要你能在一个特定领域，投入7300个小时，就能成为专家；投入14600个小时就能成为权威；而投入21900个小时，就可以成为世界顶尖。如果你只投入3分钟，你就什么也不是。
【第9句】：【正能量文案】从表面上看，合作与竞争看似事物的对立面。事实上，合作与竞争有许多相通的地方。作与竞争，可以说是伴随着人类的出现而同时出现的。原始社会到今天，合作与竞争没有削弱、消亡，却随着时间的推移和社会的进步，其趋势在不断地增强，并随着全球经济一体化，合作与竞争的联系在日益扩展。
【第10句】：【人生必备8种涵养】【第1句】：大度，与人相处胸襟开阔；【第2句】：守时，信守约定不耽误别人时间；【第3句】：爱心，帮助有难者照顾老弱病残者；【第4句】：与蔼，心平气与不扯开嗓子说话；【第5句】：有礼，先听后谈不轻易打断别人讲话；【第6句】：有节，尊重他人意见礼貌陈述己见；【第7句】：守诺，承诺的事情竭力完成；【第8句】：谦逊，你懂得，他人更专业。
【第11句】：【精辟的文案】痛苦。们每一个人都是在不断地自我体验中成长起来的，包括各种错误、失败、打击。有经历过了，才会有所体悟，有所感悟，才会刻骨铭心，成为我们进步的良药。谓痛苦，只是暂时的不舒服，或者暂时的不良感觉。够熬得住，扛得起，才会有内心的强大，才会有思想的成熟，才是一个坚强的人、坚定的人1
【第12句】：【职场心经】在现代职场中，和新同事的共处原则应该是彼此尊重、配合，然后尽管施展你的才华，在公平公正的职场环境中求发展。需要明白一点，只要在职场中，竞争就是永远存在的，同事和同事之间永远是存在竞争关系的，再加上职场的关系错综复杂，因此在处理职场人际关系的时候不应该感情用事，而要理性判断。
【第13句】：【正能量文案】生活中有很多事情让我们气愤，比如那些抢占了我们座位的人，比如那些排队加塞的人，然而，我们不一定非要以牙还牙、以眼还眼才能解决问题，面对这些而泰然处之，不会让我们损失什么，我们付出一点点的宽容．会让那些有自尊心的人汗颜，我们付出一点点的宽容，能让那些站在悬崖上的人勒马。
【第14句】：【处事哲言-富有哲理的文案】学会顺其自然，不是教你消极面对，而是努力之后有勇气接受成败；学会为人处事，不是教你阿谀奉承，是做人做事松弛有度；学会控制情绪，不是教你甘当奴隶，是让你别意气用事；学会沉默，不是教你变得冷漠，是张口闭口把握得当；学会平淡，不是甘于平庸，是保持内心的平静。
【第15句】：【一生至少有一次】为了他而忘记自己，不求他会喜欢你，不求他会爱上你，只要他在你最美的年纪，出现在你的生命里，哪怕只说一句，原来你也在这里，你也会开心好久好久，看，他一直都记得你呢。管他家境如何，学历如何，你都会死心塌地的爱他，不论背景，不论年龄，只因为爱他，所以愿意跟他在一起。
【第16句】：【你和他讲道理，他和你耍流氓】你和他讲道理，他和你耍流氓；你和他耍流氓，他和你讲法制；你和他讲法制，他和你讲政治；你和他讲政治，他和你讲国情；你和他讲国情，他和你讲接轨；你和他讲接轨，他和你讲文化；你和他讲文化，他和你讲孔子:你和他讲孔子，他和你讲老子；你和他讲老子，他给你装孙子。
【第17句】：【如果你做了全职主妇】慢慢的，你和你的老公渐行渐远，距离越拉越大，在不知不觉中，您就变成的目光短浅、趣味低俗、不求上进、不修边幅的黄脸婆；慢慢的，你就会知道向老公要钱花日子会有多痛苦；必定的，一旦人老珠黄，你老公有了外遇向你提出离婚，你将毫无底气、手足无措、无法抵抗、一无所有……
【第18句】：【职场生活慧语集锦】不识货，半世苦；不识人，一世苦。人观其神，察事察其根。人断事在于看透。人，不能被其外表所迷惑，必须观其细微的神色变化及其自然流露的言行，从中捕捉他本人无法掩盖的真相。事，必须顺藤摸瓜，寻到它的根源，不被其叶蔓遮蔽了视线，迷惑了心智。不透的人勿太近，看不透的事勿轻为。
【第19句】：【心灵禅语】追求精神良药的智者就像狮子一样伟大，追逐物质享受的愚人好比狗一般愚昧。一块石头丢过来时，狮子根本不理会石头，但会观察石头是谁丢的；狗根本不会观察石头的来源，却盲目地去追石头。是诸法之根，万物之源。控了心，等于掌控了诸法；通达了心，等于通达了万物；降伏了心，等于战胜了一切。
【第20句】：【励志良言】【第1句】：找方法，不要找借口；【第2句】：没有失败，只是暂时挫折；【第3句】：不改变坏习惯，坏习惯将毁掉一生；【第4句】：命运由自己掌握，而不是任别人评说；【第5句】：越努力运气就越主动迎象你；【第6句】：如果事情无法改变，就改变自己；【第7句】：有梦想，才会实现梦想；【第8句】：态度决定成败；【第9句】：有毒药就一定有解药；【第10句】：定格局，定结局。
【第21句】：【企业经理人应接受的忠告】【第1句】：不要找求绝对的公平，吃亏真的是福；【第2句】：让你的能力大于你的职位，老板会看到；【第3句】：不要打企业财务的主意，小钱赶走大财富；【第4句】：不要轻易评价别人；【第5句】：总是抱怨环境而跳槽的人，应自检；【第6句】：团结一切可以团结的人，包括敌意者；【第7句】：举贤不避亲，客观看待家族企业管理。
【第22句】：【营销战略】①创新产品，真正好产品才好卖；②品牌沉淀，被人相信的产品才有人买；③客户关系，留住老客户才能持续提升；④销售回款，不要等出事以后才想办法；⑤渠道建设，要么控制，要么放弃，要么自建；⑥营销系统，用管理提升效率；⑦销售激励，建立朝气蓬勃的队伍；⑧利润，发现自己的盈利模式。
【第23句】：【当今社会现实......】身体越来越胖，心胸越来越小；胆量越来越大，正气越来越少；娱乐越来越多，快乐越来越少；搞笑越来越多，幽默越来越少；恋的越来越多，爱的越来越少。言越来越多，真话越来越少；活动越来越多，运动越来越少；权势越来越高，威望越来越小；金钱越来越多，亲情越来越少。
【第24句】：【职场法则】【想将来舒服，就得现在难为自己】躺在舒适区里，然后不知不觉地挂掉，是诸多职场受挫的人共同的道路。让明天的你感谢今天的自己，就逼自己一把。察过想实践的东西，就迈开腿离开你认为熟悉却鸡肋的环境、领域，去追寻新的目标，否则你永远不会知道自己有多大的能力。想出发却一直犹豫的你。
【第25句】：【提高个人效率的6个技巧】1）将自己的表拨快10分钟。）为目标设定像1-2-3这样的优先级。）把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。）第一次就做对。）每天自学1小时，一年365小时，3年就可以成为专家。）每周5天，每天花5分钟改进自己的工作，在5年里将使同一个工作被改进1200余次。
【第26句】：【按膻中穴擦鼻翼缓解鼻炎】灰霾天很多人鼻炎、鼻窦炎发作，鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，严重甚至头晕头痛，擦鼻翼、膻中穴可缓解。用双手食指侧面快速上下摩擦鼻翼两旁的鼻通、迎香穴，同时做深呼吸；【第2句】：用手掌大鱼际(拇指根部下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位)快速上下摩擦胸部膻中穴，至局部发热。
【第27句】：【职场法则】【职场必须每天坚持自我增值】【第1句】：每天阅读；【第2句】：学习新的语言；【第3句】：一点点克服恐惧的事情直到战胜；【第4句】：升级各种技能；【第5句】：承认自己的缺点；【第6句】：向你佩服的人学习；【第7句】：有个固定伴侣；【第8句】：培养一个新的习惯；【第9句】：好好休息；【第10句】：帮助他人；【第11句】：让过去的过去；【第12句】：找到自己觉得好玩的事专心去玩。
【第28句】：【女人幸福的经典文案】“当下”给了你一个深深地潜入生命水中或是高高地飞进生命天空的机会。活在过去与未来之间的当下，几乎就像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。是一旦你尝到了“当下”这种片刻的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险。旦你跟生命保持同一步调，其他的就无关紧要了。你而言，生命就是一切。
【第29句】：【口腔溃疡方】口腔溃疡无论吃甜还是咸，都疼痛难受。个非常简单有效又好吃的方法：熟透的猕猴桃5个，洗净去皮，捣烂成泥吃掉（建议饭后一个小时候吃）。般一次见效，若一次没有好，可接连吃三天共15个猕猴桃果泥，口腔溃疡能愈合。方制作简单，味道可口，功效卓着。其中高倍VC可促进溃疡愈合。
【第30句】：【这样的爱情】结婚已有72年的老夫妻，在丈夫临终前办了第二次结婚仪式而圆满结束在人世间的婚姻生活。3岁的波登得知自己的时间不多，他想到要给自己夫人最后一个惊喜，因此建议临终前再举办结婚仪式。7岁的秀儿很高兴的接受了丈夫建议，就在丈夫的病床前举行了结婚，给周围人带来深深的感动与羡慕。
【第31句】：【香酥虾排】【第1句】：把大虾剥去外壳和虾头，留下虾尾。背部开刀，剔除虾线。虾肉拍平；【第2句】：用刀把虾肉斩几刀，喷少许料酒，撒上适量的细盐和胡椒粉。虾片放入淀粉里扑一下粉，再放入打散的蛋液中裹一层蛋液，最后放入面包糠中；【第3句】：把虾片裹上面包糠，用手压紧。入油锅中炸熟，捞出沥油摆盘，挤上色拉酱。
【第32句】：【15部佳片让你成为完美女人】1《7天爱上你》2《第36个故事》3《曾经拥有》4《一页台北》5《冬候鸟》6《独身天下》7《伊莎贝拉》8《英国病人》9《绝世好宾》10《女人本色》11《沙漠之花》12《时尚先锋香奈儿》13《暹罗之恋》14《美女的烦恼》15《比悲伤更悲伤的故事》。
【第33句】：【古人绝句句句真理。算服了。人情是纸张张薄，事事如棋局局新；贫在闹市无人问，富在深山有远亲。信但看宴中酒，杯杯先敬富贵人；门前拴上高头马，不是亲来也是亲。前放根讨饭棍，亲戚故友不上门；世上结交须黄金，黄金不多交不深。令然诺暂相许，终是悠悠路行人；有钱有酒多兄弟，急难何曽见一人。
【第34句】：【月经不调常见类型】血淤型:经色暗,有血块,腹痛,治宜活血养血；虚证型:经色淡如洗肉水,伴有气短,乏力等,应分清虚证类型对症治疗；宫寒型:小肚子发凉,怕冷,痛经等,要注意保暖,忌生冷,可服当归生姜羊肉汤；气滞型:小肚子胀,胸胀,月经难下,畅情志,可吃疏肝健脾养血药,如逍遥丸等。
【第35句】：【二八定律】20%的人掌握世上80%的财富，80%的人掌握世上20%的财富；商家80%的销售额来自20%的商品，80%的业务收入是由20%的客户创造的；市场上80%的产品可能是由20%的企业生产的；投资市场有20%的人赚钱，就要有80%人赔钱；20%的消费者消费掉80%的商品。
【第36句】：【远离7种客户】他们的钱宁可不赚：【第1句】：指手画脚咆哮不断，半夜两点质问细枝末节，让团队抱怨连天；【第2句】：不符合公司长远战略；【第3句】：增长乏力，如果你已尽所能，还是尽早抽身；【第4句】：非你擅长的客户，若已失败别硬撑；【第5句】：优柔寡断，不断修改指令浪费时间；【第6句】：严重付款拖延；【第7句】：拼命压价，或利用你压其他人的价。
【第37句】：【简单的生活哲理值得深思】一个旅人看到老农把喂牛的草料铲到一间小茅屋的屋檐上，感到奇怪就问：“你为什么不把喂牛的草放在地上，让它吃？”老农说：“我要是放在地上它就不屑一顾；但是我放到让它勉强可够得着的屋檐上，它会努力去吃，直到把全部草料吃个精光。——人总是更珍惜那些不容易得到的东西。
【第38句】：【职场法则】【职场礼仪沟通合理说不】美女购物，营业员拿来一顶红色帽子，说：小姐，红色帽子充满活力，您戴上会年轻5岁。女却笑着说：天哪，那我不能买它，想想看如果我摘下它，我又要老5岁，真可怕。绝别人避免直接说不，最好使用话外音让对方领悟到。避免对方的难堪，又转移了对方被拒绝的不快。
【第39句】：【创业文案经典文案】【你需要知道这16条新规】【第1句】：在行业之外招聘；【第2句】：为你的团队安排好时间；【第3句】：每一件事情都做，即便是那些最无聊的活；【第4句】：关掉一切；【第5句】：透明，即便是人力资源部；【第6句】：学会勒令停止；【第7句】：眼光要长远，尤其在财务经营方面；【第8句】：重视那些容易被忽略的细节；【第9句】：找投资时，可以扔掉财务计划…转~
【第40句】：【职场法则】【爸爸多陪孩子，职场更成功】很多家庭都是妈妈陪伴孩子，爸爸在外打拼。国东北大学调查了970名在财富500强企业工作的父亲，发现男性陪伴孩子的时间越长，在职场上越容易成功。究人员表示，愿意投入时间和精力照顾子女的爸爸，在给同事和上司留下的印象较好，对自己工作和生活的满意度也更高。
【第41句】：【心灵禅语】当我们遇到外境时，它给我们带来的是快乐还是痛苦，愉快还是烦恼，都取决于自己内在的心态。别念少，执着轻的人，即使遇到难以解决的问题，也会很从容、善巧地化解，并从中体现出他的宽容与智慧；分别念大，执着强的人，哪怕是遇到鸡毛蒜皮的小事，也会使他烦闷忧郁，并导致发生害人害己的事。
【第42句】：【心理探寻】幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心；就是当灾难降临众生远离，暖你的还是那份不冷却的情。正的幸福，就是找一个温暖的人共同燃烧此生，奢侈、富贵、炫耀只是一层包装，只要你觉得是幸福的，其它一切都无所谓。
【第43句】：【治淋之法】淋者，小便涩痛不通也，热客膀胱，郁结不能渗泄故也。有五淋：气淋者，小便涩，常有余沥；石淋者，茎中绞痛，尿不得出，尿中有砂石；膏淋者，尿似膏出浑浊如米汤；劳淋者，劳倦即发，痛引气冲；血淋者，热即发，甚即尿血。上五淋，皆用盐炒热待温，填满病人脐中，上用艾灸七壮或灸三阴交，即愈。
【第44句】：【眼部按摩】【第1句】：将双掌搓热，把掌心轻敷于双眼上10秒；【第2句】：双手中指与无名指余热，轻压眼头；【第3句】：食指、中指与无名指轻点下眼睑；【第4句】：食指、中指与无名指下眼眶按摩3次；【第5句】：拇指放在眼角处，轻轻按摩上眼睑，重复3次；【第6句】：中指与无名指，放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。
【第45句】：想象有一家银行每天早上都在你帐户存入＄86,400，可每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行会把你当日未用尽的款项全数删除。种情况下你会怎么做？全数提领是最佳选择。可能不知道，其实我们都有这样一个银行，她的名字叫时间。天早上【时间银行】总会为我们自动存入86,400秒。
【第46句】：【管理文案经典文案】积极向上的心态，是一种人生的品位，更是一位管理者的人格魅力。罗斯福这样有着严重身体缺陷的人来说，平淡地度过自己的一生是很正常的事。是，他不仅没有这样做，还取得了非凡的成绩。之所以获得成功那是因为他有积极的心态，这是他努力奋斗的动力，并且让他从不幸的环境中走出来，最终获得了成功。
【第47句】：【等待效应】由于人们对某事的等待而产生态度、行为等方面的变化，这种现象称等待效应。教学中，优秀教师常常利用这种效应的作用，使学生产生一种对新课文或新学单元的等待心理，以促进学生自己去自学。就有助于上下课文或前后单元的连续，更为重要的是它能使学生的学习兴趣、态度和行为发生积极的变化。
【第48句】：【极品女人文案】老板就是老板，他是公司中最有权力的人，你是下属，即便你是公司中最牛的员工，都必须要牢记这条法则。旦你越权了，替老板做了主，无疑就变成了你是公司的最高决策者，老板是在“服从”你的决定，这样的做法无疑是在为自己自掘坟墓，那么，你失业的“墓志铭”上会写着这样四个字：越俎代庖。
【第49句】：【谢谢你来过我的青春】总有一天，会有一个人，看你写过的所有状态，读完你写的所有微博，看完你从小到大的所有照片，甚至去别的地方寻找关于你的信息，试着听你听的歌，走你走过的地方，看你喜欢看的书......只是想弥补上，你的青春——Ta迟到的时光。你要做的只是，在Ta到来的时候好好珍惜。
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