慧语青树林-经典文案

【第1句】：【男子做仰卧起坐姿势不当险瘫痪】25岁男子，以抱头方式做仰卧起坐，连续数十次动作后，突然四肢瘫痪、大小便失禁。生诊断，因以抱头方式仰卧起坐，颈椎内血管受不了连续施力爆裂，血块又压迫神经致瘫痪，幸好及时手术恢复。生建议，仰卧起坐应手帖耳或放胸前。

【第2句】：【社交礼仪5自省】【第1句】：无论何时，学会换位思考；【第2句】：收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动所做的事不理性；【第3句】：活得轻松，任何事都作一个最好的打算与最坏的打算；【第4句】：注意自己的修养，你不是一个人；【第5句】：爱父母。们给了你生命，同时也是爱你爱得最无私的人。

【第3句】：【20秒缓解鼻子不通气？】美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出，鼻子不通时可以试试这个动作：手指揉两眉中间，用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，就可以感觉到鼻子里非常通畅了。子不通气可以试试。

【第4句】：【说话三要点】【第1句】：说话要落落大方，使人家感觉你是一位品德修养的人；【第2句】：说话时也不要和对方抢着说，要心平气和，耐心地听对方说完，自己在补充。跟异性交流时，要大胆一些，当对方是平常人一样，害怕或者担心，只会使自己越来越没有信心！（学会社交,请。

【第5句】：【正能量文案】在世上从来没有一件伟大的事业，是在欠缺激情的状态下完成的。情是所有事业的助推器，没有了激情，任何行为都不可能持续长久的，它能把人身上的全部潜能都调动出来。果说热情是事业成功的基础，那么激情就能够成就伟业。情比热情更长久，更有震撼力。

【第6句】：【绝对经典】婚姻的纽带，不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，在最无助和软弱时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。时候，你们之间除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。

【第7句】：【如何分辨真假紫米】通过掉色的情况能判别紫米的真假。淘洗时，好紫米掉色轻微，淘米水呈浅紫色略发红；而染色米掉色特别严重，淘米水呈紫黑色。后需要提醒大家的是，花青素有保健功能，淘米时动作要轻，1次就好，以免色素过多损失，营养价值下降。

【第8句】：【人生十淡】①淡名：有则珍惜无不强求。淡利：金钱乃身外之物，适度就好。淡誉：公道自在人心。淡辱：荣辱常常与共。淡得：得不狂喜，心之怡然。淡失：塞翁失马焉知非福。淡饮：嗜酒伤身。淡食：脂肪多为百病之源。淡友：君子之交淡如水。淡定：心态决定并改变命运。

【第9句】：【误区四：只在晚上使用眼霜】没有规定眼霜只能晚上用，但是MM为了省事，白天直接忽略掉眼霜，这个情况是因为你没有意识到早上使用眼部护理产品的重要性。部护理品的用法和面部保养品其实是一样。天要接触到各种环境污染、辐射、紫外线，所以要用眼霜保护起来。

【第10句】：【稻盛和夫：管理4大精要】【第1句】：制度观：制度是公司发展的基石，但与制度相比，更重视人心。激励观：员工动力一定要有物质基础，与物质激励相比，更重视精神奖励。利益观：与股东利益相比，更重视员工利益。人才观：才能固然重要，与才能相比，更重视人的品行。

【第11句】：【人生哲理的文案】人的一生中，能够立自身根基的事不外乎两件：一件是做人，一件是做事。确，做人之难，难于从躁动的情绪和欲望中稳定心态；成事之难，难于从纷乱的矛盾和利益的交织中理出头绪。最能促进自己、发展自己和成就自己的人生之道就是：低调做人，高调做事。

【第12句】：【捏鼻根法治疗慢性鼻炎】用拇食指轻捏两目内眦的睛明穴，然后逐渐向下沿鼻两侧捏至鼻翼上方，重复多次。操作时鼻根处有酸、麻胀的感觉，可向鼻内、眼球放射，治疗后鼻与眼睛有轻松舒适的感觉。法主治鼻炎、鼻窦炎，还可用于治疗近视、夜盲等眼部疾病。

【第13句】：【老话俗语412】长袖善舞，多钱善贾。尺竿头，更进一步。者减半，愚者全无。勇斗狠，以危父母。心似铁，官法如炉。有明文，情无可恕。了初一，必有十五。知今日，何必当初。有强*，并无逼赌。不宜迟，兵贵神速。洞不补，大洞吃苦。从公则生明，廉则生威。

【第14句】：【男人不应该与前女友做的事】【第1句】：分手后不要与前女友吃饭；【第2句】：分手后不要当前女友的感情顾问；【第3句】：分手后不要与前女友上床；【第4句】：分手后不要借钱给对方；【第5句】：分手后最好根本就不要与前女友见面。忆是爱情给予彼此最好的礼物。让过去的感情永远过不去，把心收好……

【第15句】：【人生八件大事】：【第1句】：何时何地生在何家无法选择。是男是女是丑是美无法决定。不请自来的各种灾难无法逃避。不断流逝的时间和岁月无法阻挡。莫名其妙的各种谎言无可奈何。做过的事和走过的历史无法改写。老龄遗忘迟钝的问题无可避免。死亡无法选择不要。

【第16句】：【温开水妙用】许多酒友容易醉酒伤身。们尽管有很多所谓的解酒秘方，希望从醉态中获得轻松，但是最好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水，能够让温开水温情地冲淡稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失却的大量水分。时，可以在每次喝酒后自觉饮用温开水。

【第17句】：【六种让毒素烟消云散的家居植物】1龟背竹：可清除空气中有害物质；2绿萝：净化空气中的苯和甲醛；3铁线蕨：每小时能吸收大约20微克的甲醛；4芦荟：净化空气，吸收异味；5黄金葛：可分解织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质；6滴水观音：可清除空气灰尘。

【第18句】：【清咽汤】咽痛咽痛发干，疼痛不适，是常见上火症状，推荐春季清咽汤：菊花、金银花各10g，生甘草、胖大海各6g。药共置保温瓶中，沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂，疏散风热、利咽清音。于常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。胃虚弱者慎饮。

【第19句】：【改变环境不如改变自己】一只小鸟在忙于收拾家当准备搬家，遇到他的邻居。的邻居问：你要往那里去？小鸟答：我要搬到东边的树林去。里的人都说我歌声太难听，所以我得搬家。居答道：如果你不改变唱歌的声音，就算你搬到东边的树林去，那里的人也一样会讨厌你。

【第20句】：【误区、25岁之后才要用眼霜】对于大多数officegirl来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光盘占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹就早早地来和你“见面”了。

【第21句】：【命运掌握在手里】【第1句】：好不好，自己知道。用无奈，不用攀比，不用嫉妒。人生就是一场没有硝烟的战争，靠信心、靠实力、靠坚持。时的失败，会让人更加看得清楚前进的方向，最终的目标。未来，只要肯努力，肯付出，就一定会拨开阴霾，看到希望的曙光。

【第22句】：【如何制定目标管理】【第1句】：上司与下属共同参与制订；【第2句】：下一级的目标必须与上一级的目标一致；【第3句】：所设定的目标必须是符合SMART原则，即具体的，可衡量的、可接受的、现实可行的、有时间限定的；【第4句】：关注结果【第5句】：及时的反馈和辅导；【第6句】：以事先设定的目标评估绩效。

【第23句】：【最好的公司分类法】1）一流公司忙育人，二流公司忙招人，三流公司忙换人,2）一流公司靠文化,二流公司靠流程，三流公司靠能人；3）一流公司做标准，二流公司做品牌，三流公司做服务，四流公司做价格；4）一流公司未雨绸缪；二流公司卧薪尝胆；三流公司坐吃山空。

【第24句】：【职场法则】在职场，我们都会因为我们的性格、能力、水平、经验、兴趣、爱好等被我们的领导、同事贴上标签，我们要尽可能的被贴上好标签，并维护好自己的标签，一旦被贴上坏的标签，名声在外，想要摘掉这个标签就很难了。个标签就是一个人的名声，是这个人的个人品牌。

【第25句】：【禅悟】禅师见盲人打灯笼，不解，问缘由。人：听说天黑以后，世人跟我一样什么都看不见，所以才点灯为他们照亮道路。师：原来你是为了众人才点灯，很有善心。人：其实我是为自己点灯，因点了灯，黑夜里别人才看见我，不会撞到我。师大悟：为别人就是为自己。

【第26句】：【远离与你共事的7类人】【第1句】：时髦的自我推动者，如个人品牌专家；【第2句】：知道其产品不管用的销售员；【第3句】：生活在社会最底层的人，找到在你希望变得成功的道路上已经实际取得成功的人；【第4句】：任何自称大师的人；【第5句】：贫穷的无底洞；【第6句】：自恋狂；【第7句】：圆滑的好好先生。

【第27句】：【对年轻创业者的3大建议】1，不要再读别人的成功故事，成功无法复制。二，不要将大量时间花在网上讨论各种模式，应该深入用户，了解身边的人正在遇到什么样的问题，并努力试图解决他们的问题。三，建立一个好的团队，先别想如何盈利，而是思考怎样创造自己的价值。

【第28句】：【你需要的几种能力】①亲和力，决定你人脉宽广，②决断力，果断决策，拒绝犹豫；③执行力，执行是决策的接续；④创造力，把普通变成非凡；⑤前瞻力，洞悉先机，引领潮流；⑥凝聚力，稳定你的团队；⑦辐射力，用品味和诚信征服他人；⑧影响力，超越时间和空间。

【第29句】：【四个坏习惯夺走夏季好胃口】夏季炎热，面对美食不争气的食欲总让你没法多吃几口。欲既来自于吃也毁于吃，有些坏习惯会悄悄夺走你的好胃口：【第1句】：让你越吃越心慌的消暑粥、过水凉拌菜。口渴用甜饮料充当白开水。无限制、不择时间嗜吃冷饮。过于丰盛的晚餐或消夜。

【第30句】：【缘分】与你无缘的人，你与他说话再多也几乎等于废话。你有缘的人，你们不用说话。到他就会感到开心、舒畅，就会有安全感，离开就会有失落感；而你的存在也能惊醒他所有的感觉，不说话也会感受到他的呵护和疼爱。一颗随缘心，你会更洒脱；有一颗平常心，就会更从容。

【第31句】：【励志语句】的确，紫薇花的美丽，是任何花无法取代的。为紫薇花不像夏天里出淤泥而不染的荷花那么高贵，但又不失庄重；紫薇花不像秋天里十里飘香的桂花，但那香气又是那样的特别，总能使我镇静下来；紫薇花不像冬天里凌寒独自开的腊梅那么坚强，但又不失坚贞。

【第32句】：【人生励志文案】生活原本就是一场艰难的跋涉，一种心灵的历练。你希望，让你变得更加积极；给你磨砺，让你变的坚强；又或许给你挑战，任你迎难而上，或是知难而退。遇坎坷的时候，我们或许情绪过，或许抱怨过。是这些都不是解决问题的最佳态度与办法。

【第33句】：【4种下酒菜最伤肝】①胡萝卜：所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下生成有毒物质。凉粉：在加工过程中加入的适量白矾减缓肠胃蠕动，增加人体对酒精的吸收。熏腊食品：含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应。烧烤：酒精降低肝脏的解毒功能，促使致癌物发生作用。

【第34句】：【建立顾客信赖感的几个步骤】【第1句】：倾听，问很好的问题；出自真诚地赞美顾客，表扬顾客；【第2句】：不断地认同顾客；模仿顾客讲话的速度；熟悉产品的专业知识；【第3句】：永远为成功而穿着，为胜利而打扮；彻底地了解顾客的背景；【第4句】：使用顾客的见证；有一些大顾客的名单。

【第35句】：【适合4-6个月宝宝辅食】青菜粥:原料粳米青菜各30克食盐少许清水300亳升.将青菜(菠菜油菜小白菜等)洗净入沸水中煮软,捞出切碎.将粳米洗净加清水入锅中浸泡60-120分钟后用文火煨煮约30分钟.向锅中加入青菜续煮10分钟调入食盐即成。

【第36句】：【夫妻性爱时机如何选择】身体劳累、情绪不佳、精神压力过大、紧张焦虑、情绪低落、饱食、饥饿、酗酒后、环境不佳以及夫妻感情不与睦等，都不宜进行性生活。于平时工作繁忙人士，不妨将性生活放在周末或假期，让时间稍显宽余，身体心理等方面也能得到充分的休息。

【第37句】：【职场励志格言】【第1句】：与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人；与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。我们可以输在人生起跑点，但绝不能输在人生转折点。没有等出来的辉煌；只有走出来的美丽。

【第38句】：【最适合睡前吃的3种营养食物】很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。前适合吃的3种食物。小米粥【第2句】：全麦食品【第3句】：牛奶、核桃

【第39句】：【控制油腻食物】油腻的饮食会使得人体内的营养过剩，各种富贵病也会如影随形，加上假日期间，很多人喜欢宅在家里，吃太多油腻食物，加上运动量减少，体内的消耗减少，体重很容易飙升，所以最好注意调整一下饮食，应该比平时更清淡些，以减少脂肪的堆积。

【第40句】：【越快乐赚得越多】赚钱越多，人越快乐？其实它的逆命题也成立。究表明：人越快乐，往往赚的钱也越多。对1万多名美国人的研究发现，成长期间认为自己非常快乐的人比收入均值高30%，因为他们工作中更容易获得提升。情好赚得多，所以心情更好，看来这是个良性循环。

【第41句】：【人生是一次未知的旅行】梦想就像一个个包裹。着包裹，我们踏上旅途。程的长短，取决于包裹的大小。是我们，大包小包，蹒跚前行。路上，包裹遗失了，又怎样捡起。时的你我，像极了搬运工。佛旅行的意义，就是将梦想的包裹搬向终点。过程，总是有些人值得你去关注！

【第42句】：【人生感悟的文案】孝字正是引诱为父母的一种钓饵。女虽不能个个全孝，然而为父母的，总以为他们必有尽孝的可能。中存着这种希望，所以就甘心担负养育辛苦。以为我们现在为儿女虽受尽苦劳，将来总有使我们快乐的结果。有这种思想在心中鼓动，人就繁殖下去了。

【第43句】：【销售之王乔·吉拉德：多数人输在第一步。做出购买决定前，客户通常会经历四个心理阶段：排斥期﹣接受期﹣重复期﹣认同期。常情况下，只有经历了这四个阶段才会达成交易。部分销售人员之所以没有成功，是因为他们在排斥期就把客户放弃了。记住，销售，贵在坚持。

【第44句】：【早餐摊吸管可致癌？】摊主们在销售各种早餐饮品时会给每杯配一根吸管。些无良商家用回收再利用的废塑料做吸管。不知，一根小吸管可能是损害肝脏、肾脏甚至致癌的危险物。料中的有毒有害物质会随之溶解在水中，长期使用会危害人体的肝脏和神经系统。绝用小摊吸管吧！

【第45句】：【少吃点鱼头，尤其是孩子】甲基汞是通过鱼类摄入的重金属污染物，会侵犯人的中枢神经，尤其是儿童。京市疾控中心调查发现，一条鲫鱼身上，鱼头汞含量最高，是鱼肉的15倍；鱼龄越大，鱼脑和鱼皮中蓄积的汞越多。议鲫鱼要买半斤以下的；去餐馆吃饭，少点鱼头！

【第46句】：【教你做三元钱的速效感冒药：姜丝可乐】可乐1瓶，姜1大块。可乐倒进锅；姜去皮切细丝；大火煮开，转小火再煮10分钟即可服用，伤寒感冒尤其初期时连续服用有效。醒：姜丝要多放一些，最后的味道是甜中有点辣的。热喝完后可躺在床上捂厚被子出出汗。

【第47句】：【人生哲理的文案】【第1句】：物质虽然可以贫乏，但心理不可以潦倒。心中有恶念，心神就会不得安宁。以善眼看世界，世间就会有可爱之处。以恶眼看世界，世间无处不破残。善于去除不良欲望，绝不可以做欲望的奴隶。有舞台就要好好演一个角色，没有舞台就要静静做一名观众。

【第48句】：【生活感悟】有了牵挂，亲情就多了一份温馨；有了牵挂，友情就多了一种幸福；有了牵挂，爱情就多了一缕相思。挂，是心灵的对话，是心灵的呼唤，是心灵的回应。生何其短暂，如流星之于夜空；生命何其卑微，如尘埃之于苍穹。我们又何其短视，如盲人之黑天摸象。

【第49句】：【励志的文案经典语句】人生本来就是一场空，有无之间的更替便是人生，人要懂得知足常乐，什么事情都不能想繁杂。活，是用来成长的；智慧，是用来飞翔的；眼泪，是用来坚强的；幸福，是用来珍藏的……沧桑，或许会催老了容颜，但经历，永远是人生中，一笔无价的财富。