感悟人生

【第1句】：【人生哲理的文案】人生，有时候需要沉淀，也需要历练。有足够的时间去反思，也要有足够的阅历去成长，这样才能让自己变得更完美，更具有成熟淡然的的魅力。对事情的时候，当你不再急于否认错误时，你就学到了首先重要的一课。人要敢做敢当，可以有利于己，但要无损于他！最好的生活就是以一颗纯善之心，真诚待人。

【第2句】：【精辟的文案】最大的对手是自己。论怎样，总要有自己的目标，总要给自己一个方向，给自己一个满足感。这纷繁复杂的世界里，放出眼光，正确选择是能力，也是价值观的体现。只有物质和精神的平衡，生活的和谐才是最美，才是幸福的。己和自己比，年岁易逝，智慧有增，最大的对手是自己，不败的也应该是自己1

【第3句】：【职场法则】【职场心理】永远成功的秘密，就是每天淘汰自己：你不与别人竞争，并不意味着别人不会与你竞争；你不淘汰别人，就会被别人淘汰。人进步的同时你没有进步，就等于退步。没有构建任何适应竞争、抗击风险的能力，当下一次危机来临时，你会不堪一击，第一个倒下的就是你！追求安稳，是坐以待毙的开始。

【第4句】：【亿万富翁‘成长记’】①他们冲在前面，从无怨言；②他们直面挑战，从不鸵鸟；③他们解决问题，从不溃逃；④他们喜欢冒险，但不无谓冒险；⑤他们喜欢钱，但他们深知活着不仅仅是为赚钱；⑥他们会犯错，但不会一再犯错；⑦他们拥有光环，但从不被光环诱惑；⑧他们个人能力超强，但从不忘记团队协作。

【第5句】：【剩茶叶也有大妙用】【第1句】：吃了生葱、蒜以后，嚼茶渣可消除异味；【第2句】：可以去掉容器里的腥味和葱味；【第3句】：可用来擦洗油腻的锅碗或木、竹桌椅；【第4句】：把剩茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，还可驱除蚊绳；【第5句】：长期使用剩茶叶水洗头可使头发乌黑发亮；【第6句】：用剩茶叶水来泡脚，可去异味，能助睡眠。

【第6句】：【职场法则】【职场必须每天坚持自我增值】【第1句】：每天阅读；【第2句】：学习新的语言；【第3句】：一点点克服恐惧的事情直到战胜；【第4句】：升级各种技能；【第5句】：承认自己的缺点；【第6句】：向你佩服的人学习；【第7句】：有个固定伴侣；【第8句】：培养一个新的习惯；【第9句】：好好休息；【第10句】：帮助他人；【第11句】：让过去的过去；【第12句】：找到自己觉得好玩的事专心去玩。

【第7句】：【内向更易成为卓越领导者？】40%美国公司高管是内向者,包括盖茨和巴菲特。向者的力量源自安静：【第1句】：他们先思考,再发言：善于沉默,往往会被更好地倾听；【第2句】：更注重深度；【第3句】：平和的自信：让团队安心归附；【第4句】：更热衷文字交流：更清晰、准确地表达立场；【第5句】：习惯孤独：不为社交浪费太多精力，善承压。

【第8句】：【凹陷眼如何变年轻？】眼睛是最容易透露出女人年纪的地方，尤其年龄越增长，眼窝凹陷会越加明显，不过善用彩妆微整型，便可以改善这个恼人的问题。用浅粉红色或粉橘色的眼影在眼窝部位，因为这些色系具有膨胀效果，视觉上可以改善凹陷，若有添加珠光，色泽看起来会更闪亮迷人，感觉整个人年轻起来。

【第9句】：【精辟的文案】钢琴。老虎学习钢琴已经有四年，终于可以弹奏一些完整的曲子了，今天在义乌北苑的一家音像店买了《梁祝全集》碟片送给她。来我们居住的这个城市，还是缺了点什么，没有像样的音乐会，更没有像样的演奏会，图书馆也是小小的，不知道那什么来熏陶我们的情操。答应小老虎，一定要带她去大城市看演奏会1

【第10句】：【食疗助你摆脱湿疹困扰—桑椹百合饮】桑椹甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药；百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效；中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾与胃等作用；青果具有青果味甘酸，性平，具有清热解毒的作用。上食材同煮具有养血祛风之功效，适用于各种湿疹的治疗。

【第11句】：【太看重感情的人都这样】【第1句】：总有一种被忽视的感觉；【第2句】：偶尔会有种想消失的念头；【第3句】：不喜欢等待，却总是等待；【第4句】：总会把事情想得很长久；【第5句】：心事放在心底，有一个自己的世界；【第6句】：不喜欢一个人逛街；【第7句】：一点点事就胡思乱想；【第8句】：自己走路会很快【第9句】：莫名地孤单，无法抗拒的恐惧感。都有哪些呢？

【第12句】：【孩子自信要分阶段培养】10~1岁：多给孩子关怀，拥抱和亲吻孩子，培养信任；22~3岁：大胆让孩子自己活动，鼓励孩子做些简单的事，不要一味否定；34~5岁：鼓励支持孩子的活动和建议，避免产生怀疑、内疚，尊重孩子的好奇心，耐心回答孩子的问题，重视孩子的学习成果，给予孩子展示自己的空间。

【第13句】：【职场沟通】人与人的相遇，靠的是缘分；心与心的认同，凭的是真诚；情与情的感动，需的是沟通。识就要比心，相处就要凭情。人都有感情，是心都会动情。一份感情，都是理解中丝丝连心；每一颗真心，都是包容中风雨同行。诚相待，才能牵心牵情；以心相融，才有懂心懂情。惜缘分携心同行，善待感情让爱随行。

【第14句】：【修行学习】1）不要在你的智慧中夹杂着傲慢。要使你的谦虚心缺乏智慧2）不要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦3）不要因为别人的愚疑，而带来了自己的烦恼；不要因为别人的无知，而痛苦了你自己4）所谓放下，就是去除你的分别心、是非心、得失心、执着心5）要掌握永恒，必须控制现在。

【第15句】：【献给正在为未来打拼的人】【第1句】：穷人缺什么：表面缺资金，本质缺野心，脑子缺观念，机会缺了解，骨子缺勇气，改变缺行动，事业缺毅力。世界上最聪明的人是借用别人撞的头破血流的经验作为自己的经验，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得头破血流的经验才叫经验。不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战。

【第16句】：【幸福的文案】其实，生活的现实对于我们每个人本来都是一样的。一经各人不同“心态”的诠释后，便代表了不同的意义，因而形成了不同的事实、环境和世界。态改变，则事实就会改变；心中是什么，则世界就是什么。里装着哀愁，眼里看到的就全是黑暗：心里装着信念、装着坚忍，你的世界亦会随之刚强起来。

【第17句】：【男女有别】女人如果外表看上去比实际年龄小，但心智却很成熟，就比较容易办成事情；男人刚好相反，不管男人的心智多么成熟，如果外表看上去比较小，尤其看上去像个小年轻时，就通常会被认为是一个不成熟的人，男人看上去沧桑一点会给人一种可靠可信的感觉。轻是女人的通行证，沧桑是男人的信用卡。

【第18句】：【饮酒莫贪杯】大家都知道适量饮酒有利于心脏功能，适量喝红酒还能帮助稳定人体中胆固醇的水平、促进血液流通，降低患心血管疾病的可能，然适量的意思是男性一天不超过2杯、女性不超过1杯，一旦酒精摄入超过这个范畴，心肌、肝脏与脑部都会受到损伤。外，过量饮酒还会导致骨质疏松、记忆力衰退等。

【第19句】：【职场生活慧语集锦】人生两件事：走路与识人。曲难行，路直景稀，过快易衰，太慢常折。得平坦，少了峰回路转的境遇；经些坎坷，却也多了况味与精彩。怕走弯路，挫折亦是成就。识何人，决定你与何人处；与何人处，决定你能成何人。轻易让别人操控，没人能是你的前世今生。时，不闻方净，不争乃慈，不辩亦智。

【第20句】：【精辟的文案】好心情。暖花开，阳光明媚，给自己一个好心情，生活会更有韵味。不断将希望变成现实的过程中．不论怎样的风雨，当年深圳体验，合理的是锻炼，不合理的是磨炼，百炼成钢。心的坚定，便无所畏惧。着灯火明亮处，再暗的夜都会过去，再冷的天都会过去，因为内心是春意，是一片光明地，就唱着歌，坚持到底1

【第21句】：【年龄反映人生】【第1句】：20岁认为诸葛有水平，40岁认为曹操有水平，60岁发现刘备有水平。20岁听演讲当晚失眠，40岁听演讲当场走神，60岁听演讲当下入眠。20岁被人中伤吓一跳，40岁被人中伤咬住闹，60岁被人中伤哈哈笑。20岁恋爱考虑结果，40岁恋爱考虑后果，60岁恋爱考虑因果。

【第22句】：【我就是这么一个人】①谁对我好我就对谁好；②如果你把我当回事，你的事就是我的事；③你把事办明白，我就不差你事；④朋友就要真心实意，不只是你会玩心眼；⑤不要太虚伪，谁对我好我知道；⑥我不是没脾气，只是不轻易发脾气；⑦我可以装傻，但你别以为我真傻；⑧众口难调，我做不到让所有人喜欢我。

【第23句】：【不同茶叶最佳冲泡法】不同的茶叶，都有各自专属的冲泡法。绿茶：用80℃~85℃水冲泡，现泡现饮；【第2句】：红茶：先用热水烫杯，再沸水冲泡；【第3句】：乌龙茶：用沸水多次冲泡；【第4句】：黑茶：先洗茶，再沸水冲泡。要提醒的是，为了保持茶叶的芳香，泡茶最好选用金属离子含量低的软水，如纯净水与高品质的矿泉水。

【第24句】：【中国人消费逻辑】（1）简单心理：把饭端到嘴边，明确告知吃饭的好处（2）高档心理；只买贵的，有广告就是对的（3）爽快心理：今天付钱，明天到货（4）从众心理：别人买，我才买（5）社交心理：拿的出手、摆着大方、可以彰显（6）大爷心理：提供顾客呼来唤去的机会（7）保质心理：买前折扣，买后涨价

【第25句】：【如何与专断型和温和型领导沟通】1）专断型：【第1句】：用直接和准确的信息；【第2句】：不重复细节；【第3句】：不要说以前都是这样做的；【第4句】：敢于说反对意见；【第5句】：多讨论怎么解决问题；2）温和型领导沟通：【第1句】：给予友好评价；【第2句】：一起讨论创意和际遇；【第3句】：避免无礼；【第4句】：有说服力地去陈述事情；【第5句】：多让其与员工集体活动。

【第26句】：【职场法则】【成功要趁早，对职场新人的三条建议】【第1句】：一定要在刚刚步入职场的早期把事业的基础打牢,打正,为成功做铺垫,【第2句】：选工作的时候，尤其在职业生涯早期,找到一位好导师非常重要。只为钱,挣钱的机会很多，遇到好导师的机会很少；【第3句】：趁着年轻,积极主动多承担一些工作、职责和挑战，锻炼自己.

【第27句】：【清除书上污迹】【第1句】：书本弄上油迹，在油迹上放1张吸水纸，用熨斗轻轻地熨烫几遍，油垢即可被吸入纸内，使书页平整干净。如果书本被墨水污染，可在染用墨水的书页下垫1张吸水纸，用20%的双氧水溶液浸湿污斑，在书页上在放1张吸水纸，上边压重物，墨水被双氧水溶解吸收，干后墨水迹也就自然消失。

【第28句】：【感冒后换把牙刷】一般感冒周期是1周，但感冒病毒的传染性会维持1~3周，即使感冒好了其病毒也很可能传播到牙刷上。人因为刷牙方式不正确，经常会牙龈出血、黏膜破损，一旦牙刷沾染病毒，即使感冒痊愈也可能再次感染，因此建议病好后换牙刷；在感冒高发季节，每次使用完牙刷最好用40℃的水牙刷。

【第29句】：【人生感悟的文案】英文格言说“好的天良，就是好的靠枕”。说“有天良，就有尊严”。说“天良不愧，闻雷不畏”。说“一个天良等于千个证人”。说“天良时时开庭，罪犯就是自己”。若不问天良，固然可以占一时的廉价，可是不能避免天良那长久的谴责。来的指骂，可以充耳不闻。生的拷问，实在无法逃免。

【第30句】：【怎样吃菜的抗癌作用强】【第1句】：洗时不要浸泡太久，切好之后马上下锅烹调；【第2句】：如果生吃，要细细咀嚼，令抗癌物质充分释放；【第3句】：如果烹调，尽量选择短时间加热的方法，断生之后马上盛出，保持蔬菜的脆嫩感。种口感与抗癌物质的最高效状态是一致的；【第4句】：蒸、炒的方法传热效率高，比煮的方法能保存更多抗癌物质。

【第31句】：【如果你还没有找到工作】【第1句】：不要放弃，认真对待每一场招聘，每一次面试；【第2句】：眼界开阔些，大城市或许精彩，其他地方也许机会更多；【第3句】：别想着一步到位，人生是充满变动的马拉松，谁笑到最后还不一定；【第4句】：不冀望一步登天，从基础一开始未尝不是一种历练；【第5句】：关键是永远不要丧失信心，这比什么都重要。

【第32句】：【经典励志文案】知道什么时侯，自己变的这么，总是不停的问自己，为什么我活的这么累，有时候无法面对这样的自己，每天重复着同样的生活，我常常一个人独自待在屋里，不知道什么时候，才能习惯一个人，是否自己已经变了，也许是时间变了，我一直以为自己是个很坚强的人，却忘了自己原来也是个怕黑的小孩。

【第33句】：【职场法则】【职场智慧：如何知人善用】充分发挥每一位员工的价值，是作为一名好的领导者的最佳体现。做到知人善用，管理过程中的至少是四件事：【第1句】：了解下属，理解下属，了解人才的能力结构，容忍人才的缺陷和不足；【第2句】：人才的发现和培养；【第3句】：合理的运用人才；【第4句】：了解实现管理或者经营的目标的需要。

【第34句】：【7:20最适合吃早餐】早餐的最佳时间是7点到8点。睡眠时，消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。餐吃太早会干扰胃肠的休息，扰乱肠胃的蠕动节奏。以，在7点左右起床后20~30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。外早餐与中餐间隔4~5小时为好。

【第35句】：【人性的弱点】【第1句】：一个人炫耀什么，说明内心缺少什么；【第2句】：一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方；【第3句】：人越是得意的事情，越爱隐藏，越是痛苦的事情越爱小题大作；【第4句】：人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升；【第5句】：这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，她是有心人的世界。

【第36句】：【10种情况易导致骨质疏松症】【第1句】：女性；【第2句】：中老年人；【第3句】：钙摄入量低；【第4句】：消瘦者；【第5句】：缺乏运动；【第6句】：吸烟、酗酒；【第7句】：过多饮用碳酸饮料、茶或咖啡；【第8句】：长期服用可能导致骨质变薄的药物；【第9句】：患慢性病，如糖尿病、肿瘤；【第10句】：跌倒与骨质疏松并不直接相关，但是骨质疏松的患者骨折的常见原因。

【第37句】：【俞敏洪谈男人】一个男人，是需要孤独的，如果你忍受不了孤独，说明你内心还不够强大。多男人认为能证明自己的魅力在于自己有多少朋友，有多么漂亮的女朋友，那么我只能说你真的还需要成长，一个真正的优秀男人一定是朴实无华，甚至是谨小慎微的，一定是一个孤独者，因为只有静才能生智，而不是急。

【第38句】：岁以下禁止入内：【打屁股有助于智商提升】瑞士卢塞恩心理学学院发现，志愿者在实验中被重打屁股后，记忆力突然大增，考试成绩突飞猛进。是因为人被打屁股时，其肾上腺素分泌会大幅上升，用以减低痛楚分泌的内啡，而内啡一旦跟肾上腺素混合，将会有效打通一个人从前没有充分利用的神经途径，进而提升IQ。

【第39句】：【带团队黄金秘诀】【第1句】：授人以鱼：给员工养家糊口的钱；【第2句】：授人以渔：教员工做事的方法；【第3句】：授人以欲：激发员工上进的欲望；【第4句】：授人以娱：把快乐带到工作中；【第5句】：授人以愚：做事扎实，大智若愚；【第6句】：授人以遇：给员工发展的机遇；【第7句】：授人以誉：精神层面的赞誉；【第8句】：授人以宇：顿悟世界的格局与智慧。

【第40句】：【职场法则】【职场心理学】我们的心灵，原本是那杯晶莹的水，久了才发现，总有痛苦的尘跌落。有那杯水是一尘不染的，就看你如何用自己的聪颖与智慧去过滤人生的杂质。果总是不停地搅和，让那些沉渣不断泛起，痛苦就会充斥着我们的精神。如让那些尘埃慢慢沉淀下来，唯有如此，我们才能让每一天都尽量地清澈。

【第41句】：【职场法则】【职场心理学】不要在一件别扭的事上纠缠太久。缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。论多别扭，你都要学会抽身而退。要因为去绝美风景的路上偶遇了一条臭水沟，而坏了欣赏美的心境，而耽误了其它的美，要想想你为什么来这里

【第42句】：【慧眼识人】①看一个人的心术，看他的眼神；看一个人的身价，看他的对手；看一个人的底牌，看他的朋友；②屈视其所亲；富视其所与；达视其所举；穷视其所不为；贫视其所不取；③对事不对人，或对事无情，对人要有情；做人第一，做事其次；④人到无求品自高：廉不言贫，勤不言苦；尊其所闻，行其所知。

【第43句】：【补血益气喝三红汤】干山楂5片，大枣3个，枸杞20粒，将大枣掰开，跟山楂枸杞一起用开冲泡代替茶喝，可加点蜂蜜调味。下班后三样材料都泡熟了，将它们吃掉。楂可降血脂、软化血管；大枣补脾益气，枸杞滋补肝肾，可每天喝。气血虚或因气虚导致心血管出问题的人最适合；眼干涩、发酸的人也适合。

【第44句】：【十种职场小人不能不知道】【第1句】：没责小人（没有、不负责任）；【第2句】：三谣小人（听信、制造和传播谣言）；【第3句】：分裂小人（讲一套做一套）；【第4句】：小贪小人（贪小便宜）；【第5句】：善变小人；【第6句】：可怜小人（装）；【第7句】：双输小人；【第8句】：阿坏小人（搞破坏）；【第9句】：担心小人（怀着担心的心态处理事务）；【第10句】：两头小人（搬弄是非）

【第45句】：【裁员要点】【第1句】：人数要求：20人以上或不足20人但占员工总数10%以上；【第2句】：程序要求：提前30日向工会或全体职工说明情况，向劳动部门报告；【第3句】：条件要求：破产重整；或经营严重困难；或转产、重大技术革新、经营方式调整，经变更合同后，仍需裁减；或其他客观情况重大变化，使合同无法履行。

【第46句】：【5要点有助高质量睡眠】【第1句】：睡前不玩手机、iPad等。房间温度保持在25℃左右最宜入睡，被子里温度38℃左右最佳。卧室通风、保持一定湿度。成年人枕头合适高度，仰卧压实后应该在10-15cm——一拳多一点；侧卧时约等于肩膀高度。枕芯材料用太空棉、荞麦壳、决明子等，1~3个月一洗，1~3年一换。

【第47句】：【女性防癌体检】【第1句】：乳腺癌。查手段：专业触诊、乳腺三维彩超、钼靶片、肿瘤标志物CEA、CA15-3。子宫内膜癌。查手段：阴道超声(TVS)，或利用子宫内膜细胞采集器采集宫腔细胞进行细胞学涂片筛查。卵巢癌。查手段：妇科三合诊、阴式彩色B超与血清CA125的检测，专家建议三种方法联合应用。

【第48句】：【人生感悟的文案】人类的真幸福，绝不是可以用“相杀相斗”的方法所能谋到的。种拙劣恶狠的行为，只可行之于两翼之间。向天脚踏地的万物之灵，万不可与鸷禽猛兽趋于一致。兽以残杀的恶行，谋自己的利益，是因为它们没有能自反、自责的天良。既比禽兽多有一个天良，若欲谋人间的真幸福，也非由自反、自责人不可。

【第49句】：【自己是一切问题根源】【第1句】：不会游泳的人,老换游泳池是不能解决问题；【第2句】：不懂经营爱情的人,老换男女朋友解决不了问题；【第3句】：不懂经营家庭的人,怎么换爱人都解决不了问题；【第4句】：不懂管理基本功,老换员工和客户是无补于事；【第5句】：不懂正确养生的人,补品再好,吃得再好医院设备再好,都是解决不了问题。