美容院的美丽文案

【第1句】：【戒掉槟榔改善男士油性皮肤】虽然偶尔吃槟榔对身体存在一定的好处，但是吃槟榔弊大于利，恰巧你是油性皮肤，小编建议，连偶尔吃槟榔都不要，因为槟榔会刺激身体内分泌系统，从而加重了脸部油脂的分泌，因此改善油性皮肤必须要戒除槟榔。

【第2句】：【橄榄油美容用法：淡化色斑】做法：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用化妆棉蘸橄榄油涂满全脸，10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭。功效：经常按步骤使用，可以淡化甚至是消除色斑。

【第3句】：【一种小菜为肾脏排毒】据加拿大“公众新闻网”报道，每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍，香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。如果觉得专做香菜汁麻烦，平时吃饭时多吃点香菜也是有效的。

【第4句】：【奇异果】奇异果又名猕猴桃，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达【第95句】：7毫克，其所含的维他命C与维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑与暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。如能坚持每天饮用一杯奇异果汁，对头发的生长也是非常有好处的。

【第5句】：【消除眼皮浮肿:牛奶+醋】做法：用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。

【第6句】：【防晒霜怎么用】正确方法：手指沾隔离霜，点在脸上四个区域，分别是额头、鼻头、两颊、下巴，然后用手轻轻拍打的手法进行均匀涂抹。由中间向两侧斜向下方轻轻的拍打均匀，注意不要画圈反复涂抹。鼻头、额头、鼻子、两颊是最直接的接触紫外线，因此要加强、重点涂抹。

【第7句】：【玫瑰淡斑】配方，当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。功效，当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤;玫瑰花水保湿润肤。

【第8句】：【补水保湿】做法：将白醋、甘油、黄芪和纯净水，按照2：2：1：1的比例混合。用法：洁面护肤后，将混合物体替代面霜使用即可，因较为粘腻，所以适合夜间使用。效果：白醋面霜能有效为肌肤补充所需水分，滋润肌肤。

【第9句】：【瘦腿小妙招之 垫垫脚尖】千万不要小看踮脚尖这个小动作哦，它对于瘦腿非常有效哦。因为踮脚尖时和地面接触的是涌泉穴，而刺激这个穴位对于全身血液循环有非常好的带动作用。所以美眉们，每天在刷牙洗脸的时候踮踮脚尖吧。久而久之就能收到减肥效果了。

【第10句】：【20出头的女生需要抗老保养吗？】20出头，肌肤还处比较健康阶段，其实最重要的抗老保养就是清洁、保湿、防晒！让肌肤维持住健康本质，避免外来破坏因素。保养品的选择，可以是以保湿、美白功效为主，例如保湿化妆水，搭配保湿或美白功效的精华液，最后也可搭配油脂含量较低的兼具保湿抗氧化效果的乳液

【第11句】：【眼影不脱落小技巧】想让眼影持久，眼皮上一定也要打粉底。在眼影刷或眼影棒上蘸少量的水，再用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉，眼影刷快干时蘸上眼影粉，以按压方式上妆。这个小技巧能让眼影不易落粉，眼影的色彩更持久

【第12句】：【耳朵嗡嗡响该怎么缓解】耳朵里总有“嗡嗡声”，令人烦躁失眠。怎么办？别着急，伸出你的双手，几招简单的按摩手法与沐足，就可帮你缓解耳鸣早入梦。简易按摩：按耳膜；揉耳轮；鸣天鼓；中药泡脚。

【第13句】：【一句话的故事】天气骤变，她却身穿短袖。恰逢生理期，本就怕冷的她，内心无比埋怨天时地利都点背的运气。犹豫间，一件男士休闲外套出现在她眼前。他说：“诺，给你，穿上。”也不等她反应，便转身离开。她套着外套，有什么透过肌肤的温度来到心里，一股说不清楚的情绪在心中滋长。

【第14句】：【春季健康减肥食谱：芹菜二米粥】【第1句】：将芹菜洗净，切成小段，大米，小米淘洗干净。【第2句】：锅置火上，然后加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物，有助于肠道蠕动，促进肠道脂肪排泄，减少对食物中脂肪吸收。

【第15句】：【红酒面膜具有抗衰老的功效】葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力是维生素e的50倍，是维生素C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用，因此用红酒做面膜可以延缓皮肤衰老，起到抗衰老的功效。

【第16句】：【春天皮肤干燥破解方法：敷补水面膜】在睡前选择一款温和的补水面膜，给肌肤来个全面的滋润护理，效果非常的好，但敷面膜一定要注意敷的时间，别超过15分钟，造成不要因为觉得肌肤需要特别修护，所以延长敷面膜的时间，这样可是会让肌肤越敷越糟糕哦！

【第17句】：【盐水洗脸】功效：战痘去油，盐水可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的黑头以及皮肤表面的角质和污垢。用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，可以达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。盐还有战痘作用，对于痘痘肌有很好的缓解功效。

【第18句】：【肠道收腹按摩减肥法】按摩小肠有助改善消化，对预防宿便有很大的帮助。对大肠的按摩可以促进肠胃的蠕动和消除便秘问题，还能让堆积在大肠的胀气排出，对减肚子非常有利。透过对S形结肠的按摩可将长时间积累的便便排出，从而达到非常有效的排毒减肥效果。

【第19句】：【用盐水洗脸的正确方法】接一盆温水，然后在水盆中加入少量的细盐，将温水与细盐充分搅匀后，用手掌捧着盐水重复轻拍至脸上直至洗净面部肌肤即可。适合偏油肌肤每天晨洁使用。建议：敏感肌肤与偏干肌肤可以在上述基础上加入适量蜂蜜，提高盐水的滋润度；有美白需要的肌肤可以在盐水中加入适量白醋。

【第20句】：【静心散步10-20分钟】平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。

【第21句】：调理月经周期是女性三月的保养重点。三月属于春季，其脏在肝。中医认为肝脏具有统血，藏血，运营周身之血的功能，月经属血，这个时候调理月经自然从肝入手。只有让阴血充足了，肝气能够有所深藏，才能保证女性月经周期的正常。

【第22句】：【除眼袋由脾胃一开始】中医认为眼袋的形成与人体的脾胃功能有着直接的关系，脾脏功能的强弱直接影响肌肉功能与体内脂肪代谢，多进食健脾益气之品，如淮山、白术、党参等等，对消除眼袋具理想疗效。

【第23句】：【药食同源：美容护肤话山药】山药外表不算好看但营养丰富，既可作主食又可作蔬菜，还能制成小吃或甜点。此外，山药本身也是一味中药，具有补脾益肾养颜等功效，是很好的进补"食物药"对女性特别好。同时还可以有美白祛斑养颜之疗效且对皮肤有弹性，还能增加肌肤光泽与祛斑作用，希望美女们多吃呀。

【第24句】：1过度清洁会使肌肤的皮脂腺分泌失衡，一天2次即可。不要使用磨砂膏因会刺激和恶化已发炎肌肤2千万别用手或工具挤压痘痘因手上的细菌会造成二次感染，而挤压的会造成皮下瘀血，留下瘢痕3少吃辛辣油炸食物虽不会直接造成痘痘的形成，但会恶化痘痘的状况，间接诱发了痘痘的形成。

【第25句】：【清洁面膜去粉刺以后要洗脸】在使用清洁面膜去粉刺以后，一定要记得马上洗脸，因为一些污垢被清洁面膜吸出来后，可能没有沾到面膜上，二十留在了肌肤里，或者一些污垢还在毛孔中，需要洗一下才能完全冲走，所以敷完清洁面膜不洗的话，效果会大大降低，而且还会对皮肤不利。

【第26句】：【含中药成分的化妆品算不算药妆品呢?】含中药成分并不意味着一定就是药妆。中药是中华民族智慧的结晶，有些成分是代代相传的护肤妙方，在药妆中有时也会出现。判断产品是否算药妆品，主要还是依据其是否公开配方成分及通过皮肤科临床测试。

【第27句】：【精油护肤你需注意的几点——必须稀释】精油是从植物中提取出来的精华，浓度是很高的，所以在使用的时候必须先稀释，否则使用的效果会适得其反！使用一些基础油来进行稀释能得到更好的效果。但是薰衣草精油、德国洋甘菊精油、茶树精油是可以直接涂抹在肌肤上的！

【第28句】：【你知道哪个部在出卖你的年龄吗？】眼睛-没错，眼周肤色不均，黑眼圈、细纹都在出卖你。改变这些早晚涂眼霜是最简单的方式，中指或无名指指腹按摩，从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按。按摩不仅能促进眼霜吸收，预防脂肪粒，更能促进眼周血液循环，减轻黑眼圈和眼袋问题。

【第29句】：【含角质分解酶的保养品】含角质分解酶的保养品，更容易清洁出皮脂污垢。目前，含角质分解酶的产品，以清洁类为主，如洗颜粉、洗面乳。保养类，以化妆水、精华居多。使用含酶类的洗面乳或敷面膏，最好在温暖的环境中，皮肤和空气都保持温暖，效果才好。

【第30句】：【蜂蜜牛奶蛋黄面膜】做法：取一个鸡蛋的蛋黄放入面膜碗中，然后加入一小汤匙蜂蜜与适量的脱脂牛奶，搅拌均匀后用面膜刷涂抹在脸上。功效：蜂蜜有很好的补水效果，牛奶可以淡化斑点，使肌肤白皙通透，蛋黄可以滋润肌肤，这三样加在一起，可以立刻改善肤质哦。

【第31句】：【祛痘可以使用胡萝卜】胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，将胡萝卜吃下以后，被吸收的胡萝卜素会转变为维生素A，而维生素A对治疗痤疮、痘痘非常有效。如果不吃的话，将胡萝卜直接拿来敷脸治疗痘痘效果也很不错。

【第32句】：【醋蛋液能祛斑吗】醋蛋液可以祛斑，这是因为醋蛋液是由白醋与鸡蛋制作而成，醋蛋液在制作的过程中，白醋将鸡蛋壳溶解并且将鸡蛋壳中的多种钙质胶质状态溶解在醋液中，这种钙可以保持一定的碱性，提高细胞的活性，从而消除脸部色斑。​​​​

【第33句】：【家电勤擦辐射小】电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人以为这是卫生问题。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果家电不常擦拭，即使关掉了，电磁辐射仍留在灰尘里，并随着灰尘在室内空气里弥漫，很容易被人体的皮肤吸附，甚至随着呼吸道进入体内，久而久之就会对健康造成危害。

【第34句】：冬季萝卜怎么吃：白萝卜作为蔬菜佳品，营养成分丰富，富含B族维生素与多种矿物质，其中维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效【煮萝卜】——胜过胃肠药。【萝卜糖】——缓解喉痛。喝【白萝卜叶茶】——美容。【冰糖萝卜】——能润肺。

【第35句】：【DIY西瓜面膜】将西瓜榨汁，加入牛奶与面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

【第36句】：【自制丝瓜蛋黄美白面膜】准备材料：半根丝瓜，1个蛋黄，做法：丝瓜去皮、去籽后放在美容器皿捣成泥状，再加入1个蛋黄拌匀。使用方法：用化妆刷将丝瓜蛋黄面膜均匀涂抹在脸上，唇部、眼睛不要涂。20分钟后用温水冲洗干净净。一周敷3-5次，对去吃皮肤中的污垢很有效，让你的肌肤美白水嫩。

【第37句】：【涂抹柠檬汁】切一小片柠檬并榨出汁来涂在疤痕上，让柠檬汁敷在上面一晚或几个小时，柠檬汁能通过漂白的作用去除疤痕的红色，并能使表皮脱落，帮助皮肤新陈代谢，从而改善疤痕的外观。

【第38句】：【去痘印：土豆法】做法：土豆削皮洗干净之后切成小薄片。用清水把脸洗干净，直接把切好的土豆片敷在脸上约15分钟，再用清水把脸清洗干净即可。坚持半个月，痘痕无影无踪。

【第39句】：【9种人离癌症最近】【第1句】：花粉过敏女性易患血癌；【第2句】：单身男性易患口咽癌；【第3句】：嗜好饮料的男性易患前列腺癌；【第4句】：味觉敏感者易患肠癌；【第5句】：常打呼噜者患癌风险高；【第6句】：月经不调女性易患卵巢癌；【第7句】：硬汉与弱女人容易患癌；【第8句】：常用抗菌皂易患乳癌；【第9句】：肥胖增加患癌风险。

【第40句】：【如何从压力中解脱出来】①一次只担心一件事情；②每天集中精神冥想几分钟；③说出来或者写出你的担忧；④不管你有多忙，一定要锻炼身体⑤享受按摩的乐趣⑥放慢说话的速度⑦不要太严肃⑧不要让否定的声音围绕着自己⑨定期让自己彻底放松一天。

【第41句】：【瘦掉你的小肚子】只要每天做十分钟，两个星期内，你的小肚肚就会慢慢变成太平公主，很见效。这是有氧运动，要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做，建议先做二十下，再看个人状况逐日增加，不要太勉强，但一定要持之以恒，不信去试试，加油！

【第42句】：【空气湿度降低】秋季到来，空气的湿度下降明显。可恶的是，它把我们肌肤里的水分给夺走了!原本就不够滋润的肌肤，还被夺走水分，能舒适度过干燥季都难。不可否认，长期以往干燥的肌肤必然会引发皱纹。 ​​​​

【第43句】：【米饭团去黑头】如果你的脸上黑头处于还未很严重的情况下，可以考虑用一些简单的小方法，比如米饭团。将家中平时吃剩的饭，取出一小团，然后揉成圆球状，在脸上轻轻的转动，黑头较为聚集的部位可重点揉，能够把脸上脏的东西都带下来哦。

【第44句】：【告别头发静电】冬日气候干燥，头发很容易起静电，静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用，发丝上吸附的灰尘、螨虫等，还会因为粘贴面部，而影响到脸部皮肤的洁净。要赶走静电，先解决头发干燥问题，还要注意不用塑料或金属梳子梳头。

【第45句】：想要让皮肤更好地吸收富有滋润成分的产品，顺着毛孔打开的方向，由下至上的推进方式是非常有效的。先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖，然后从下巴开始以打圈的方式缓缓向上，经过鼻子，到额头；再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。 ​​​​

【第46句】：【酸奶黄瓜片面膜】做法：取一干净容器，分别加入酸奶与炼乳，一起混合均匀，洁面后将面膜均匀涂在面部肌肤，然后再往脸部皮肤均匀贴上黄瓜片，保持20分钟，取下黄瓜片，把脸洗干净即可。功效：黄瓜具有出色的洁净肌肤功效，可去除老废死皮，为肌肤补水保湿，与酸奶一起则增加了美白肌肤的功效。

【第47句】：★吃也美丽哪些食物是抗皱专家★【第1句】：多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。【第2句】：多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。【第3句】：多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。【第5句】：维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽

【第48句】：【蛋清敷脸美白天生黄皮肤】蛋清有溶解死皮的功效，天生皮肤黄的人可以用蛋清均匀敷在脸上，待蛋清完全干了以后再用温水来洗脸，美白效果很好，死皮也会随着蛋清一起被洗掉，天生黄皮肤的人可以经常用蛋清来敷脸。

【第49句】：【玫瑰桃仁祛斑面膜】材料：核桃仁10g玫瑰花10g面粉10g纯净水适量。方法：将核桃仁打磨成粉，然后加入面粉与纯净水，充分混合调成糊状，加入玫瑰花瓣，用小火煮核桃仁糊，直至玫瑰软化，面糊呈粉红色。敷脸：把面膜放凉后，涂在洗净的脸部，30分钟后洗净。功效：美白淡斑，活血养颜。