走心文案

【第1句】：【我单身，我骄傲】一人消费，没有拖累，独立自主，拍板干脆；不扫房屋，不叠床被，不听啰嗦，不用下跪；所有收入，自己支配，花钱潇洒，当家绝对；能吃能饿，能喝能醉，能爱能恨，能熬能睡；奔波劳累，身心疲惫，我行我素，无怨无悔；人生短暂，自由可贵，单身倍好！

【第2句】：【最易疼痛的4类人群】①办公室白领：就做不动很容易引发颈肩腰背痛；②运动员：运动量大容易造成肌肉与关节的损伤，如急性扭伤、拉伤等的疼痛；③中老年人：骨性关节炎产生的疼痛；④体力劳动者：长期从事繁重的体力劳动易损伤肌肉而致经常性的全身疼痛。

【第3句】：【珍视生活】【第1句】：微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。得不到你所爱的，就爱你所得的。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

【第4句】：【马齿苋缓解蚊虫叮咬肿痛】马齿苋俗称马齿菜、长命草。性味酸寒，有清热解毒、凉血止痢之功，常用于治止湿热或热毒引起的热毒疮疡等。季易被蚊虫叮咬，治虫咬性皮炎：鲜马齿苋100克，洗净后捣烂敷于患处，并用手重复揉搓。般4～10分钟疼痛及肿胀可缓解。

【第5句】：【心情文案】一个人的内心，要像一捧清澈的水。来，只是一道道涟漪，终究会归于平静；雨落，只是一些些涌动，终究会落幕成寂；云过，只是一道道风景，终究会成为记忆。候一片自己的领域，无关尘世，无关风月，只是一种善良，一种责任，一种深深的爱恋。

【第6句】：【不要去威胁上司】如果你还想待在公司，在要求加薪时，千万不要威胁上司，比如不加薪就离开公司或跟上司说谎说已经拿了别的公司的。FER等，你的立场必须就是我很是喜欢这个公司还有我目前的业务，但是我觉得我目前的工资跟我实际做的工作有差距。

【第7句】：【职场法则】【职场人要学会的三件事】一感恩：我怎样做才能帮到你；二欣赏：带着欣赏的眼光看人,三包容：带着包容的心态做事。个人事业上的成功，其中只有50%取决于你的专业技术，50%取决于你的人际关系和做人技巧。这50%的因素中，排在第一位的是态度！

【第8句】：【马斯克思想碰撞戴尔：创业5条建议】【第1句】：有优秀人才的团队才最终能解决难题。持续地问自己为什么不去创新看看？并在其中酝酿创新。取悦并搞定你的客户。失败不是一个选项。不能犯影响公司存亡的失误，如果犯了，拼尽你的所有去挽救。目光要放长远。

【第9句】：【莲藕肉丸汤】【第1句】：莲藕去皮洗净，五花肉洗净；【第2句】：将五花肉与莲藕切块，分别入进搅拌机打成碎末；【第3句】：在肉末与莲藕里调入盐、葱末、姜末、料酒、生抽、淀粉、香油，搅拌均匀；【第4句】：将莲藕肉馅揉成圆球状；【第5句】：锅内入水，烧开后放入莲藕肉丸，调盐，煮5分钟即可。

【第10句】：【翘臀的秘密】坐的时候尽量把凳子坐满，让大腿后侧接触凳面，以保证臀部血液流畅；站立时骨盆不要后翻，而是微微往前平移，这样才能真正收紧臀部，而不是硬拗出S形；走路时尽量让落在后面的一条腿伸直了再提步向前迈，这样能更多的运动到臀部肌肉。

【第11句】：【选择创业伙伴的三个一】创造条件和对方大吵一场，狂赌一次，烂醉一回。大吵一场看对方真正的教养和沟通能力；【第2句】：狂赌一次看对方的金钱观、心理承受能力、风险偏好、决策能力，还有运气；【第3句】：烂醉一回看对方真正的内心和对朋友的态度，对了，还有看看他的身体好不好。

【第12句】：【创业文案经典文案】这种千军万马中的孤独，是所有老板必须面对的真实；这与团队是否健全无关，也与公司规模大小无关，更与老板做人的成功与否无关。种孤独不是孔夫子所言众叛亲离，是谓独夫那种错误失败的领导。是创业者、老板、CEO都要尝试面对的真相。

【第13句】：【张爱玲】【第1句】：男人彻底懂了一个女人之后，是不会爱她的。爱情是场梦，可有些人却总是睡过了头。因为爱过，所以慈悲。为懂得，所以宽容。如果你不调戏女人，她说你不是一个男人；如果你调戏她，她说你不是一个上等人。诺言的诺和誓言的誓都有口无心。啊，出名要趁早呀。

【第14句】：【心灵禅语】勇气：无论前方是悬崖还是坎坷，水都毫无犹疑地勇往向前，形成瀑布、江河与大海。也应该具备勇气，在人生的路途上无论遇到挫折还是逆缘，都应该毅然决然地面对、挑战、接受以及转化，最终就像流水融人大海一般，一切的逆缘与障碍转化为顺缘，并战胜一切。

【第15句】：【为人处事】哲学家说：从批评的话中，不一定能了解‘被批评者’的问题，但却能从那些话中看出‘说出批评的人’的眼界与见识。的心理怎么想，就会说出什么样的话来，做出什么样的事来。人处事的风范正好能反应出一个人的内涵。重，是建立良好人际关系的基石。

【第16句】：【要做懂事的女人】【第1句】：学会低调，取舍间，必有得失。做自己的决定。后准备好承担后果。慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。明白付出并不一定有结果。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。

【第17句】：【人生感悟】【第1句】：一切都是为了更好，只是时间的早晚；【第2句】：一切都在成就，只是方式的不同；【第3句】：一切都是财富，只是定义的差异；【第4句】：感恩心、感恩行让我们走的更快、行的更远；【第5句】：种善因未必有善果，但恶必远离；【第6句】：珍惜已有的一切，珍惜心会让我们拥有的更长久。

【第18句】：【正确认识自己的心态】心理学有种现象叫投射。我们抱怨别人时，往往也存在于自己身上并且很不喜欢。生活中“八卦”、“好心”告诉别人，善意“提醒”别人，这些在自己看来也许是一种好心，但在别人眼里看来可能完全不是。境全然不同时，会形成对别人看法的巨大差异。

【第19句】：【职场法则】【九高招让你掌控职场晋升路】1）按部就班地行动；2）永远现在进行时；3）做个凯撒大帝；4）把你的闹钟拨快10分钟；5）有用的人就在你身边；6）一杯咖啡时间；7）开门见山地陈述观点；8）让桌面永远保持干净；9）3分钟之内结束私人电话。

【第20句】：【穴位贴敷治疗消化不良】取白萝卜300克，小茴香60克，将白萝卜切成细丝后煮熟，再把小茴香研成细末，然后把它们调成药泥，趁热贴在肚脐眼周围，用纱布包扎好。个方法有极高的散寒、行气、止痛、消食的效果，对消化不良、积食、虚寒型腹痛都有很好的效果。

【第21句】：【晚餐三大禁忌】【一禁晚餐吃太晚】晚餐早吃少患结石：晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。二禁晚餐吃太荤】晚餐吃素防癌：晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂类吃得越少越好。

【第22句】：【心理学文案】一个有缺角的圆，第一次找到合适的一角时错失了机会，第二次又因用力过猛而摧毁了那一角，最后终于得以完整，却发现完美的圆，因滚得太快而失去了沿途风景和原来的快乐，最后，他幡然醒悟：成熟，是时光的雕刻，原来不完美才是最大的完美。

【第23句】：【励志的文案】这个世界上每件事都只是暂时的，即使是糟糕的日子，哭泣的夜晚。世界本就不存在所谓天造地设的一双，只有付诸努力的成为越来越适合彼此的对方。痛使你更加坚强，眼泪使你更加勇敢，我们都应感谢那些受伤的时光，它给我们带来了一个更好的未来。

【第24句】：【让孩子自信满满的十句话】【第1句】：“我能看到你的好。【第2句】：“我会保护你。【第3句】：“我理解你。【第4句】：“我认真对待你的感觉。【第5句】：“我相信你。【第6句】：“你可以主动改变。【第7句】：“你可以犯错。【第8句】：“你可以管理自己。【第9句】：“你会和别人相处得很好。【第10句】：“有些事你可以独立去做。

【第25句】：【中国人心目中的美好国度】一，人人可持枪，却没人想闹革命。人人可骂官，官却不能骂民。到处有抗议，却没人趁机闹事。媒体充斥坏消息，却没人想着移民。政府可破产，但百姓房屋不会被强拆。航空航天可出事，但食品药品要安全。有最先进军队和武器，但只对付流氓国家。

【第26句】：【职场经验】在你没有让人眼前一亮的能力的前提下，你的长相、关系、甚至体重可能会成为是否录取你的主要参考标准。样情况下，企业一般的选择是一个好看一点的.很多人工作一段时间.不是嫌钱少，就是嫌工作辛苦，实际上你该先问问自己，你能做什么，你值多少钱？

【第27句】：【心态决定生活的质量】世态炎凉，无需迎合，人情冷暖，勿去在意。在万物中，心在万物上。听大海潮起潮落，笑看天边雁去雁回。辱不惊，去留无意，以平常心对待无常事，淡然看待人生的得失，荣辱与成败。纷扰喧嚣的红尘，亦能简单明约，空静安然地享受生命与生活。

【第28句】：【爸爸讲故事】一次，乌龟和兔子赛跑，结果兔子太骄傲，被乌龟抢先了。子拼死狂追，结果撞到树上死了，恰巧一农夫经过这里，拿起了兔子回家煮了吃，从此他便整日守在这里，不干活。稼短了不少，然后他就把庄稼一一拔高。就是龟兔赛跑、守株待兔和拔苗助长的故事！

【第29句】：【没有人会无缘无故出现在你的生命中】每一个在你的生命里出现的人，都是有原因的。欢你的人给了你温暖与勇气。喜欢的人让你学会了爱与自持。不喜欢的人教会你宽容与尊重。喜欢你的人，让你自省与成长。有人是无缘无故出现在你的生命里的，每一个人的出现都各有因缘。

【第30句】：【睡眠长短决定寿命】美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，按照自己的年龄科学睡眠。

【第31句】：【微博囧语】①爷不是你的小浣熊，玩不出你的其乐无穷。人生苦短，必须性感。要么忍，要么残忍。上联：也许似乎大概是；下联：然而未必不见得。有些事情无须抬杠，表面服从偷偷反抗。勇于认错，坚决不改。男人是条狗，谁有本事谁牵走。誓言只是一时的失言。

【第32句】：【人生中的8个不要等】【第1句】：不要等到春节才想起家人。不要等到母亲节才想起妈妈。不要等到父亲节才想起爸爸。不要等到情人节才想起老婆。不要等到中秋节才想起回家。不要等到失去才懂得珍惜。不要等到有需要时才想起朋友。不要等到感恩节才想起感谢。

【第33句】：【关灯后玩手机容易致青光眼】很多人习惯睡前关灯后再拿出手机看会小说、玩玩游戏等，武警总医院眼科主任吴志鸿提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。青光眼是我国的第一位不可逆致盲性眼病。

【第34句】：【饭后马上洗澡当心生病】刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。时洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。议大家洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，每次持续时间不要超过半小时。

【第35句】：【我没想过要变得多强大，我只希望自己成为那种姑娘】不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。每个人真诚，对每件事热忱，相信一切都会慢慢好起来。

【第36句】：【职场人应走出“心理舒适区”】职场中有一些人顽固地坚持某种错误的工作方式，屡查屡犯。们不是找各种借口，就是罗列坚持错误做法的原因。有人属于“攻击型防卫”，比如暴跳如雷的上司、同事。卫心理是把双刃剑，防人不如防己，每个人都要防止自己陷入防卫心理。

【第37句】：【有点道理】不要随意发脾气，谁都不欠你的。去的事可以不忘记，但一定要放下。没那么多观众，别那么累。永远没你想象的那么重要。慢说，但要迅速地想。活中有很多不公平，别抱怨，因为没有用。要以为生活亏欠了你，其实是我努力的不够。是自己的，再喜欢也没用。

【第38句】：【晋升“三问”】①晋升的决定性因素有哪些？②如何看待晋升标准？③需要哪些技能来证明有能力晋升.下一步就是要和了解你日常工作的导师、领导共同探讨职业规划，要确保传达一个渴望学习的真诚愿望，并避免出现任何防御性暗示，以免它们会阻碍领导为你提供真实反馈。

【第39句】：【十种埋没才能的生活方式】【第1句】：总是旧事重提，而不着眼当下。为琐事发愁而不是着眼大局。被小事所影响情绪。将你的苦境归咎于别人。抱怨而不是解决问题。事必躬亲，不放心别人。只设立小目标。把不开心封锁起来。觉得你无法做到。0.拖延你的目标。

【第40句】：【如何挑选新鲜鸡蛋】①蛋壳无光泽，粗糙，表面有一层白色粉末。不要买表面颜色不均匀，或有很多麻点的鸡蛋。捏住鸡蛋摇晃，没有声音是鲜蛋，有声音的就是坏蛋。对着光透视整个鸡蛋，应呈微红色，不见蛋黄或略见阴影。注意，应大头朝上保存，一个月内吃完。

【第41句】：【职场法则】【职场5大关键词】【第1句】：专业：从事自己专业领域的工作，比暂时获得高薪与职位重要。合群：狼归狼群，羊入羊圈，不要做族群中的异类。推销：主动推销自己，傻等伯乐出现会让你错失大好时机。热情：至少也要让自己看起来有热情。热爱：想办法爱上自己的工作。

【第42句】：【人生哲理的文案】做人要简单，做事要干练。单做人，是一种境界；干练做事，是一种能力。欢就争取，得到就珍惜，失去就放下，这是做人的简单；不拖泥带水，想到就去做，失败了就重来，这是做事的干练。只要活回童年的率真，活出青年的潇洒，就能永葆一颗快乐的心。

【第43句】：【中医认为空心菜清热解毒、润肠通便】空心菜如同天然保护罩，可防止夏天的细菌病毒入侵体内。营养学角度来看，空心菜可健胃整肠。心菜的碱性会降低肠内酸度，帮助好菌生长；空心菜含大量纤维质(每百公克有0.8公克)，可降低胆固醇，且含铁量比红凤菜与高丽菜高。

【第44句】：【创业文案之创业禁忌】创业，最好不要认为自己的项目可以一统天下。准了群体需求，找到让消费者更懒、更爽、更壮的卖点，然后确定能赚点小钱就是最好的创业了，说不准还能做大。一疯狂，就不靠谱了。术流和意识流的人，总觉得自己的东西最牛逼，其实这是大忌。

【第45句】：【早餐吃鸡蛋的7个理由】①鸡蛋比面包、馒头等更耐饿。鸡蛋有助减肥。鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋性价比高。一只鸡蛋不会使胆固醇升高。鸡蛋有益大脑发育与记忆力。鸡蛋有助保护视力。高血压、高血脂、高胆固醇与糖尿病人，应少吃蛋黄，可以两三天吃一个。

【第46句】：【细品学会】学会快乐，因为只有开心度过每一天，活得才精彩。会知足，因为只有这样才会觉得现在的生活是多么的美好，真所谓是知足常乐。会承受，因为在人生当中总是发生一些突如其来、让人意想不到的事情，别无选择，只是默默地承受，并勇敢地面对。

【第47句】：【女人幸福文案】只要夫妻两个人恩爱有加，无所谓谁做得多一点，谁做得少一点。人如果什么事情都做，其实那也是疼爱女人的表现。女人看到男人替自己做很多的事情，那何尝不是一种幸福呢？既然这是一种幸福，女人就应该娇惯自己一点，多享受这种幸福。

【第48句】：【谈国家】一个肮脏的国家，如果人人讲规则而不是谈道德，最终会变成一个有人味儿的正常国家，道德自然会逐渐回归；一个干净的国家，如果人人都不讲规则却大谈道德，谈高尚，天天没事儿就谈道德规范，人人大公无私，最终这个国家会堕落成为一个伪君子遍布的肮脏国家。

【第49句】：【腰背委中求】意思是腰背部的病痛，用委中穴可取得良效。按揉委中穴与承筋穴。中穴在腘窝中央凹陷处，按揉时感觉十分明显。筋穴在小腿肚子的最高点，这里也十分敏感。晚睡觉前，最好能泡个热水脚，然后按揉委中与承筋各100下，对治疗腰腿痛非常有效。