【第1句】：【悲伤时的眼泪含有害物质，强忍等同自杀】心理专家研究发现，人悲伤时掉出眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对健康不利。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑。哭吧哭吧，不是罪！
【第2句】：一个人如果拥有财富、健康，却独独缺少快乐，生命便失去了意义。如果希望自己快乐，就要调整观念，将繁杂的心念转移到“放松”
【第3句】：人生如一次长长的旅行，旅行中有坦途也有弯路，你得以平静的心态面队每一天，挑战自我，执着向前，一如既往地朝着目的地走下去。当你到达终点站顾却来径时，才发现人生的旅途有喜有忧，有笑有泪，甚至得少失多，而这一切已构成了你生命旅程的全部。
【第4句】：◎人与人相处，难免会有误会或摩擦的事情产生，只要我们有宽大的度量容人，不念旧恶，犹如大海之深广，能够容纳任何污秽，且不失去大海的洁净；又如虚空之宽大，任何美丑之物，皆能包容无余。所以人与人相处，不论任何的讥嫌、误会、过失，最好要能够以宽宏的心量来包容，有如大海之容纳百川，有如泰山之不让土壤。
【第5句】：不要听陌生人的忠告，因为他们说不到点子上。
【第6句】：英雄应有公心，因为英雄是为群众生的，英雄是应为群众谋幸福保权利的。美人应有私心，因为美人是为一个人生的，美人若以色相布施众生，就要使群众闹得天翻地覆。
【第7句】：同是吃一样的大米饭，咽下肚以后就转化成各种不一样的物质或精神。有的去发明，有的去著书，有的侃大山，有的玩女人。这些人不可怕，可怕的是转化成鬼的“人”。他们吃了大米饭以后，专去用硬刀子、软刀子杀人。越吃骨头越软，越吃就越得“点头哈腰病”，这些人是人间魔鬼。
【第8句】：你割舍不下的，已经不是你喜欢的那个人了，而是那个默默付出的自己。当你惊叹于自己的付出的时候，你爱上的人，其实只是现在的你自己。到最后，在这场独角戏里，感动的人只有你自己。
【第9句】：向同志学习是聪明，向对手学习是智慧。
【第10句】：在中国为什么要特别注意搞好人际关系？因为中国社会与美国社会不一样。美国是法治社会，中国是人治社会。在美国，国民赖以行事、处理问题的依据是法、理、情，法大于理，理大于情。而在中国则是情、理、法，情大于理，理大于法。所以，在中国人际关系好是第一位的，在此基础上有才干有业绩当然更好。
【第11句】：人活着不能活得太清醒，要难得糊涂，松弛有度，收放自如，顺其自然，不是自己的东西，不要去强求；不该坚持的时候，不要太过执着。在悠悠岁月中，我们都是匆匆过客，从容走过，无需彷徨、无需犹豫、无需茫然，人活着就应坦然、欣慰地用微笑面对人生的一切如意或不如意。
【第12句】：实践出新知，创新出奇迹。
【第13句】：【口袋】有时候，说成“兜兜”的话，会被别人笑话。曾经从去年的西服口袋里，发现了让我大吃一惊的东西……
【第14句】：性格没有好坏之分，乐观和悲观对世界都有贡献，前者发明了飞机，后者发明了降落伞。雨骤，打不湿鸭子的翅膀；狂风，吹不灭萤火的灯光。
【第15句】：暗恋那种感觉就像天上的浮云一样，若隐若无，而暗恋人的心也随着那种感觉，漂浮在天涯。
【第16句】：外财只能养身，内财才能养心。
【第17句】：没有爱情的生活，照样可以很幸福。没有爱情就享受自由的快乐和亲情的温暖。没有爱情的日子同样可以成为我们独特的值得珍惜的人生经历。
【第18句】：◎人是很脆弱的，生老病死的历程中，害怕恐惧更是每个人都曾有的经验，“怕死了”“恐怖极了”的感觉会使人“生不如死”。
【第19句】：禅是生命的自在，禅是生活的潇洒，禅是思想的空灵。
【第20句】：人，若想求快乐，只有责己，人，若想找烦恼，只有责人。换一句话说，人，若向自己吹毛求疵，人品必高，学识必日进。若向别人吹毛求疵，人品必日低，学识必日退。你若愿判断一个人前途的命运，不必求笺问卜，不必推命看相，只留心他是惯于责己，或是惯于责人。
【第21句】：【幸福文案】人生本来就有太多的未知，若无缘，或许只是一个念头、一次决定，便可了断一份情、丧失一份爱。一见钟情是缘，分道扬镳也是缘，人生如此。爱情是变化的，任凭再牢固的爱情，也不会静如止水，爱情不是人生中一个凝固的点，而是一条流动的河。所以，并不是有情人都能成眷属，亦不可说每个美丽的开始都会有美满的结局。你叹也好、恼也罢，事实就是如此，本无道理可言。也正因如此，人世间才会出现那么多的不甘与苦痛。
【第22句】：情景：你在报纸上看到社区附近发生了一起入室盗窃案，正在考虑要不要给房子安装一套警报系统。对你来说，这笔额外支出没有必要，但你有两个小孩，如果不安装，你担心他们可能受到安全威胁。◎箴言：害怕、愤怒、内疚、寂寞、无助等情绪都可以强化痛苦。如果能带来某种精神上的安宁，额外花点钱还是值得的。
【第23句】：一般人认为忍就是骂不还口、打不还手，对痛苦硬吞硬咽，其实，忍辱不是苟延残喘、退缩压抑，而是智者的涵养，仁者的心量，越是勇敢的人，越能够忍受难堪的侮辱。然而，勇敢是需要智慧支撑的，不是以脾气支撑的，有人因为一时之气而逞匹夫之勇，最后坏了大事。智慧来自冷静的分析和细密的思考，在遇到事情时，忍住心中的“怒气、义气、傲气、暴躁之气”，才能把其中的是非得失、前因后果思考清楚，以最佳的方式解决问题。“包羞忍耻是男儿”，忍辱不是卑躬屈膝、出卖人格，而是高尚的、难能的功夫，唯大智慧、大度量的人才能做到。周瑜忍不了“诸葛亮的三气”而短命身亡；韩信能够忍受“胯下之辱”，最后成功辅佐汉王刘邦，成就霸业。
【第24句】：【幸福文案】缘分强求也无用。其实，缘起缘灭、缘聚缘散，都是命运，根本无须其他的理由。命运的多变的确让我们感到无所适从。
【第25句】：一十年来寻剑客，几回落叶又抽枝。自从一见桃花后，直至如今更不疑。——《潭州沩山灵佑禅师文案》
【第26句】：二月中春物象鲜，尽尘沙界一般天。苍莓雨洗去冬雪，野火风飘昨夜烟。危岭乍闻猿啸日，长江时见客乘船。人生几度逢斯景，好是诚心种福田。——《法演禅师文案》
【第27句】：乐观自信的女人让爱与幸福双丰收。
【第28句】：把心分成两半吧！一半装盛喜悦，一半容纳痛苦：一半展示天真，一半显露老成……只有这样，你才能含笑迎接眼泪，带泪寻求欢笑。
【第29句】：丢失的自己只能一点一点捡回来，也许每一个人，都要走过很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变得成熟。
【第30句】：修养篇宁让自己受累，不把别人拖累。
【第31句】：人活着需要做点对人类有益的事，不然就算白活一世，后悔一生。
【第32句】：学佛是要转换身心气质，这不是一件容易的事，要靠我们长期的积累，持之以恒，默默耕耘，把我们无始以来的习气毛病、无明烦恼不断地在持戒、修定、证慧的过程中断除。
【第33句】：高尚之士，不以名位为光宠。忠正之士，不以穷达易志操。
【第34句】：年轻时，脚是用来走路的，很少有锁得住它的风景；岁数大了，脚则是用来立根的，没有足够理由它不会轻易移动。要闯荡，趁年轻，天下任你的脚去丈量，莫等闲白了少年头。人世久了，需沉静，否则一生就成了无根浮萍。曾经阅尽人间，才有可能在立根后细品天下。
【第35句】：生活常常斑驳陆离，一堵墙，常常遮挡了我们前行的方向。
【第36句】：给我一个支点我就能撬动地球，这不是自信而是狂妄；我如果拥有你就拥有了整个世界，这不仅夸张而且虚假；我要是有钱我会去救助天下的穷人，那现在为什么不努力去挣？我才疏学浅这辈子注定与成就无缘，那何以不当下就抓紧学习？
【第37句】：只有智者知道，机遇不是藏在困境之中，就是躲在逆境背后。
【第38句】：【禅语感悟】一次打击或挫折，可能给你带来一次新的机遇、一种新的动力，关键在于你个人是如何对待、如何把握。德国大文豪歌德有一句名言：“有时，一个人受到厄运的可怕打击，不管这厄运是来自公众或个人，倒可能是件好事。”
【第39句】：爱一个人，原是爱到七分就够了，还有三分要留着爱自己。爱太满了，对他而言不是幸福，而是负担。世上的道理，原都是这么简单，无论是爱物，还是爱人，都要有节制。月满则亏，水满则溢，有时，太多的爱不是爱，而是巨大的伤害。
【第40句】：不论你来自哪里，也不论你是何种肤色、种族，因为这些都不重要，重要的是志向坚定，你就可以做你想做的事情。皮卡德和琼斯那种改变自我、追求梦想的勇气，成为我们人类航行中一座壮丽的灯塔，指引着后来人！
【第41句】：【禅语感悟】俗话说“祸自口出”，过多的言辞必然会在不经意间触及某些人的痛处，而给自己带来意料不到的麻烦。三国时期的杨修，可谓是一个典型的例子了。用“才高八斗，学富五车”来形容杨修的才学是绝不为过的。但恃才傲物的结局是讲出了曹操心中的秘密而死于非命。杨修的“祸”的根源便在其口。
【第42句】：激动时，无法用语言表达；理解时，无须用语言表达。
【第43句】：恋爱的时间能长尽量长。充分，尽可能长的享受恋爱的愉悦，婚姻与恋爱的感觉是很不同的。两人相处时间越长，越能检验彼此是否真心，越能看出两人性格是否合得来。这样婚后的感情就会牢固得多。
【第44句】：行者夜读，入神交感，惑迷渐开。忽闻窗外有声，若琵琶，若吹箫，若古筝，细听则无。行者大奇，出门以寻。是夜，月光皎洁，晚风和煦，万籁俱寂。良久，其声又出，忽左忽右，忽远忽近，飘若晨星，不知所在，如是再三。行者闭目静坐，如入深流，一老僧忽附耳日：世人读书，能人能出否？
【第45句】：我们生下来的时候就已经哭够了，而且我们啊，谁也不能活着回去，所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨去浪费，去闯去梦去后悔，你一定要相信，不会有到不了的明天的。
【第46句】：人类的一切光明包含在这四个字里面，那就是“等待”和“希望”。
【第47句】：【幸福不幸福由你自己决定】但最重要的是，幸福是寻求和体验生活中的平衡。幸福是对生活的方方面面都有一个目标，并保证自己每天都朝着实现这个目标的方向前进。幸福是拥有个人和家庭目标，并让这些目标成为一项行动计划的一部分，努力使我们的生活保持平衡。
【第48句】：人就是这样，你也想做好几十件事，可是最后发现都没有用，每件事中的你都是可以被代替的。你不如一辈子去做好一件事，让它成为永远不可代替的。我想这一个工作可能都足够我花一辈子的时间去做好它了。
【第49句】：没有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什么可抱怨的。
