【第1句】：【职场中于上司的技巧】如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。尝试着假装对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声太好了，每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。
【第2句】：【助人助己、伤人伤己，因缘果报，自作自受】如人照镜，你向镜子笑，镜子必向你笑，你恶他便恶，你如是对他，他便如是对你，此即因果；你打人，人打回你，等于自己打自己。骂人，人骂还你，等于自己骂自己，自己跟自己过不去；人皆愿趋吉避凶，人同此心，心同此理！故应改往修来，慈悲对众生。
【第3句】：【人生感悟】【第1句】：地球是圆的，所以看似走到尽头，其实是一个新的开始。该珍惜的放手了会有遗憾；该放手的珍惜了会有痛苦。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所见所闻可能改变一生，不知不觉可能断送一生。最快的脚步不是跨越，而是持续；最慢步伐不是小步，而是徘徊。
【第4句】：【用人之道】【第1句】：与贤人相近，则可重用；与小人为伍，则要当心。只满足私欲，贪图享乐者，则不可用。处显赫之位，任人唯贤，秉公办事者，是有为之人。身处困境之人，不做苟且之事，则可重任。贫困潦倒时，不取不义之财者，品行高洁；见钱眼开者，则不可用。
【第5句】：【认识客户】【第1句】：客户是唯一一种越用越多的资产，对于这种战略资产，就必须投入投入再投入；【第2句】：客户是朋友，你付出什么就收获什么；客户是伙伴，只能用心不能用花招。维护好一个客户，在一生中给你的利润回报是开发成本的2400倍。结论】维护好一个客户，远远比开发一个客户更重要！
【第6句】：【为什么孩子感受不到你的爱？】【第1句】：爱的有条件:再不听话,妈妈就不爱你了！【第2句】：用爱的表现形式代替爱本身:给你买这个那个,还说不爱你？爱是陪伴.【第3句】：以驯兽方式育儿:胡萝卜加大棒式,用惩罚或利诱让孩子就范.【第4句】：夫妻关系不合或离婚后,利用孩子要挟控制对方.【第5句】：缺乏表达情感的能力和方式.
【第7句】：【每天需注意五个时间点】【第1句】：早上6点——心脏病与中风的高发时间，学会自我调节情绪；【第2句】：早上7点——一天中身高最高的时候；【第3句】：早上8点——体重是一天当中最轻的时刻；【第4句】：下午3点——手臂是最有力气的时候；【第5句】：下午5点——选择一些含糖食物，吃的时候最好细嚼慢咽。
【第8句】：【没有心机的女人10个特征】①走在路上看见男人时，会把头低下来②方向感很差、开车经常走错路③觉得看a片是很恶心④对中年成熟男性或上司有好感⑤在与男友闲聊中经常提及其它男性⑥时常要男友对天发誓⑦喜欢养宠物⑧在接吻时会一直睁开眼睛⑨会拿小时候照片给男性看⑩喜欢将头发扎成马尾。
【第9句】：【心灵鸡汤经典文案励志】无论有多困难，都坚强地抬头挺胸。人活了一辈子都不明白什么才算是有意义的事情，在很多人看来，自己实在太渺小了，干不了什么惊天动地的大事。实一件事有没有意义并不在于这件事的大小。何一件事情，哪怕再小，只要是你该做的，你用心把它做好了，这就是有意义的。
【第10句】：【营销人需要了解的营销基础】【第1句】：了解中国现有的各大媒介；【第2句】：懂得并善用各种传播工具；【第3句】：对商业大环境有个粗略的了解；【第4句】：找到该产品受众中的大多数；【第5句】：洞察这个大多数受众的习惯与喜好；【第6句】：策划出迎合这群大多数受众的卖点；【第7句】：找对媒介，把这些卖点释放给他们；【第8句】：维护卖点信息。
【第11句】：【克雷洛夫】切实苦干的人往往是不高谈阔论的，他们惊天动地的伟业显示了他们的伟大，可是在筹划最大的事业的时候，他们是默不作声的法拉第希望你们年轻的一代，也能像蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大的事业贡献自己的力量。
【第12句】：【海底捞成功的7个秘密】1）98%的员工初中毕业，多来自农村；2）需一岗多能，懂得分工和配合；3）任何人必须从底层做起；4）给员工公平感，有公平感才有希望和尊严；5）树立价值观：通过努力改变命运；6）像对家人一样对待员工，让员工暖心；7）形成超越常人的谦卑忍让和殷勤。
【第13句】：【早期教育】早期教育的重要性不言而喻，正确的早教，让孩子早日迈出成材的步伐：【第1句】：培养孩子广泛、稳定和强烈的兴趣爱好，让孩子做兴趣的主人；【第2句】：遵循孩子身心发展的特殊规律，树立正确的教育目标；【第3句】：授之以渔，培养能力；【第4句】：重视非智力因素，陶冶孩子的情操。
【第14句】：【香蕉妙用】【第1句】：缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果；【第2句】：富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用；【第3句】：能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛与忧郁，故有快乐食品之称；【第4句】：香蕉还有滑肠与止泻作用。
【第15句】：【有钱男人的择偶标准】有钱男人通常会和两类女人结婚，一类是比他还有钱的女人，当女人挣得比他还多的时候，警惕之心悦减，真爱由此诞生；另一类就是典型的拜物教美女，明刀明枪地花，以美貌换金钱，买卖公开公平；要嫁给有钱人，就不能是普通女人，思路决定态度……
【第16句】：【能量饮料与酒精调与饮用比单独喝酒更危险】来自密歇根大学与宾夕法尼亚州立大学的研究人员的一项调查结果发现，如果将能量饮料与酒精同饮，比单独喝酒更容易酒精中毒，且更容易贪杯。究人员提醒说，饮用这类的调与酒，让人“清醒”，就会导致喝得更多。
【第17句】：【食品添加剂对儿童的危害】一、致癌问题如某些人工甜味剂、色素等经动物试验证实有致癌作用。奶油黄色素可诱发大鼠肝癌，甜味剂甘精和苯脲也能引起动物肿瘤。年来还发现发色剂亚硝酸钠与肉、鱼等食品中的胺类发生反应，形成有强致癌作用的亚硝基化合物。
【第18句】：【恋爱心语】两人牵手时间长了，新鲜感就淡了，慢慢就有裂痕了，距离也渐渐地远了，紧跟着抵触来了，拒绝来了，争吵来了。情的路上，谁没有分手的念头，谁没有挣扎的感觉？没有了矛盾和瓶颈，爱情就是一种摆设，就是一潭死水罢了。键的是，我们不能放弃，最漫长的坚持能带给我们最永久的幸福！
【第19句】：【养护脾胃第一法：细嚼慢咽】食不欲急，急则伤脾，法当熟嚼令细。养病庸言》中也说：不论粥饭点心，皆宜嚼得极细咽下。昨非庵日纂》云：吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。快则只为糟粕填塞肠胃耳。此，想要养护脾胃，当从细嚼慢咽做起。
【第20句】：【营销高手在做两件事情】【第1句】：是攻心，【第2句】：是洗脑；攻心攻到让你的客户爱上你，洗脑洗到让客户丧失理智。在大客户销售中，攻心就是与客户建立良好的关系；洗脑就是影响客户的采购标准，说服客户以你公司独特的产品特点作为采购标准，以达到阻截竞争对手的目的。
【第21句】：【心理学微文案】一念花开，一念花落。山长水远的人世，终究是要自己走下去。在旅途，要不断的自我救赎。是你倦了，就会有温暖的巢穴；不是你渴了，就会有潺潺的山泉；不是你冷了，就会有红泥小火炉。个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，等待时光去将之复原。
【第22句】：【没有规矩无以成方圆】1，在没有规矩的爱中长大，孩子将失去感恩,2，在没有爱的规矩中长大，孩子将学会自卑,3，在没有规矩也没有爱中长大，孩子会失去敬畏,4，在规矩和爱中长大，孩子将学会谦卑和自信,5，没有不懂规矩的孩子，只有不会立规矩的父母。
【第23句】：【艾灸治疗原发性痛经】痛经多是由于胞宫气血运行不畅致不通则痛；或冲任胞宫失于濡养，不荣而痛。七椎穴为督脉的经外奇穴，可调畅经络；三阴交为足三阴经脉交会之处，最擅调养气血，二穴同灸，功效甚佳。法：于痛经发作前3天一开始，每日1次，每穴10分钟左右，连续艾灸7天。
【第24句】：【4招养出一头乌发】想要拥有一头乌黑光泽的秀发？试试下面几招。多吃黑色食物。带、紫菜等海藻类，含碘丰富，可使头发有光泽。睡眠充足，11点以前就寝。规律运动，放松身心。用梳子或手指由前往后梳头。议选择天然木头或牛角材质的梳子，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。
【第25句】：【祛痰妙方:甘草贴敷丰隆】丰隆穴是足阳明胃经的络穴，自古便是各派医家祛痰的大宝穴。草生长在沙土里，味甜，是补脾益气、祛痰止咳的上上之选。用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟，把甘草稍微浸泡，锤烂，外敷在此穴上，用医用胶布固定。次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。
【第26句】：【职场法则】【商界女超人十大成功秘诀】1）不必规划自己的职业生涯，始终保持灵活和开放的姿态；2）忘掉晋升阶梯，把职场当做攀爬架；3）着眼于眼前；4）瞄准人生大方向，不必在意一时得失；5）勇于冒险；6）做你自己；7）放弃平衡，学会变通；8）善于感恩；9）三思而后行；10）支配自己的权力。
【第27句】：【四种人不适宜吃花生】【第1句】：高脂血症患者：花生含大量脂肪，高脂血症者食用会加重。胆囊切除者：没有大量胆汁帮助消化，可引起消化不良。消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用加重病情。跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。打损伤、血脉淤滞者食用后，可能加重。
【第28句】：【职场法则】【职场法则：八大好习惯提升你的职场魅力】【第1句】：多倾听少说话。他们不会选择性地听取某些事情。他们把自己的事情放在一边。他们在接受之前先给予。他们不会自以为是地做事…【第6句】：他们影响其他人。他们不讨论别人的失败。他们愿意承认他们的失败。
【第29句】：【小妙招轻松弄出椰子肉】【第1句】：把椰子放在砧板上，拿刀背在椰子的硬壳上敲几下，裂开了，就用小刀起肉。先将椰子速冻1个小时左右再取出，椰肉受冷收缩，与外壳的联系不再紧密，用螺丝刀或者水果刀很容易就可以插进去，轻轻一撬，整片椰肉就完整取出了。
【第30句】：【励志的文案】何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。些肤浅的赞美，是阳光中的尘埃，迷惑你的视界；那些非议与诅咒，亦是麻醉你的毒药，终会让你乱了心智。论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯如此，你才可能会与众不同。
【第31句】：【经典文案人生感悟】吴念真用他自己的经验告诉我们：人生不是上帝为你榨好的一杯甘蔗汁，人生是要你去披荆斩棘，拿着“意志”这把镰刀，砍断许多路障，一路向前行，到达属于你的甘蔗园之后，再亲手采甘蔗、去皮，然后，看着甘蔗喷出你朝思暮想的甜汁。
【第32句】：【爱茶，乐在茶中，意在茶外】一个真心的爱茶人，好茶喝得，坏茶也喝得，高档茶喝得，低档茶也喝得。的是喝茶的意境，品的是茶的真味，不是外在的包装与名号。茶会友，以茶清心，学会从品茶中感受禅意、诗意、友情与文化的传承，乐此不疲。
【第33句】：【人生五味，茶之五味】喝茶在品，清茶淡水，细斟慢酌，闲观杯中兰芽玉蕊，枝舒叶展，浮沉舞蹈，千姿百态。坐品茶，茶香弥漫开来，心事也随之飞扬，梦梦醒醒，真真幻幻。生五味——苦辣酸甜咸，世事无常。也好，贫也罢，都无需在意。心也好，逆境也罢，都将随时间流走。
【第34句】：【老话俗语623】小善不足掩众恶，大树底下好乘凉。能杯水如名淡，应信村茶比酒香。个朋友多条路，少个对头少堵墙。归晚洞云犹湿，麝过春山草木香。日春工十日粮，十日春工半年粮。姜还是老的辣，八角也是老的香。淘三遍吃水甜，人从三师武艺强。
【第35句】：【职场法则】【职场法则：手握7张底牌让你如鱼得水】【第1句】：忍：有容方为大，忍者无敌。藏：藏锋藏巧，胜者总是笑到最后。防：强者都是漏洞最少的人。稳：稳扎稳打，不走弯路便是捷径。变：变则通，通则久，求变就是赢。牵：暗中牵制胜过明面的强制。退：胜败无常，给自己留后路就是留希望。
【第36句】：【什么是路怒症】近日，安徽一女人骑电动车险些与一辆三轮车剐蹭，该女人却被路怒男猛踹头部，而女人次日在家自杀。路怒”是国外心理学界的新名词，属于心理学上的“阵发型暴怒障碍”，表现是，司机在压力与挫折感的打击之下，突然怒从心上起、恶向胆边生，甚至出言威胁、动粗甚至毁损他人财物。
【第37句】：【天天禅语】虽然一切显现都来自于自己的内心，但这绝不等同于唯心主义。据佛教的观点，心的本性是空性，心的自性是光明。心主义既不提倡心的本性是空性，也不主张心的自性是光明。们绝不能将大乘佛法的观点和唯心主义混为一谈。金刚经》里说得很清楚，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。82
【第38句】：【植物油保存】盛油不要用塑料桶和金属容器，可用陶瓷或深颜色小口的玻璃瓶。油前把容器洗净擦干，装油后盖严盖，存放在干燥避处。需保存较长时间，应加入抗氧化的维生，对控制酸败有一定作用克油，加入维生胶丸一颗摇匀。外用过的熟油不要和生油掺一起哦！
【第39句】：【保持长期清淡饮食可使性情温与】【第1句】：多吃素菜与水果，因为蔬菜、水果中含有大量血清素，可以降低人的攻击性。多喝水，可以起到稀释血液，平与心情的作用。多吃五谷杂粮，如燕麦、糙米与全麦面包等，它们富含可溶解性纤维，能在肠内与脂肪结合而降低血压，减少烦躁情绪。
【第40句】：【释迦牟尼佛七种布施】一为和颜施，对别人和颜悦色的布施。为言施，向人说好话，存好心做好事说好话，勉人力行：为心施，为对方设想的心，体贴众生的心：为眼施，用慈爱的眼神看人：为身施，身体力行帮助别人：为座施，让座给需要的人：为察施，能察觉对方的心，并给予帮助。
【第41句】：【职场法则】刘备的经历告诉我们：集团总裁完全可从摆地摊做起。诸葛亮的经历告诉我们：进私企其实比进国企更有发展空间。吕布的经历告诉我们：频繁跳槽直接导致没老板敢录用你。庞统的经历告诉我们：长得太丑可能会影响你的应聘效果.5杨修的经历告诉我们：职场上总搞得比领导高明，会死得很惨。
【第42句】：【男人，无所适从】有钱吧，说你准变坏；没钱吧，说你真失败；有成就吧，说你会投机；没成就吧，说你没出息；有情人吧，说你真坏；没有情人吧，说你变态；有口才吧，说你油嘴滑舌，没口才吧，说你笨嘴笨舌；有文化吧，说你很酸，没文化吧，说你很土；有朋友吧，说你很江湖，没朋友吧，说你人缘差……
【第43句】：【如何喝酒少伤肝】如果一定要喝【第1句】：喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，但千万不要吃腊肉咸鱼。在喝酒时，要注意多喝白开水。喝酒要慢些小口喝。点个有萝卜的凉拌菜。餐后果盘多吃西瓜。喝得不舒服可以喝点蜂蜜水、果汁、西红柿汁或芹菜汁最后，不行就吐出去吧。
【第44句】：【哲思经典文案】有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候己不在年轻。些人读了一辈子也没有读懂，有些人只是在茫茫人海中偶遇，却影响了一生。解一个人就像买书，我们往往只注意华丽的封面，总是忽略了书的内容，只注重名人名言，而忽略了人与人之间的不同，想读懂他人，先把自己读懂。
【第45句】：【为什么经常便秘易患结、直肠癌？】大肠是储存食物残渣的部位，食物残渣会在大肠内被大肠的细菌发酵分解，生成某些有害毒素，这些毒素大部分对人体有害，有一定的致癌性。其食用大量蛋白质食物如肉类后。秘时，排泄物在结肠内停留的时间过长，结肠过多的吸收排泄物中的致癌物质，导致癌症。
【第46句】：【孩子眼里的好父母】【第1句】：彼此相爱。家庭时光优先。无条件接纳自己、孩子与其他家人。情绪稳定，勇于自我管理。不抱怨，有正面诠释人生、感知幸福的能力。了解与尊重孩子的身心发育规律，以及天赋秉性、兴趣爱好。支持孩子成为他想成为的人。有界限与原则，并温与而坚定地执行。
【第47句】：【职场法则】【三个时间节点决定你的职场发展】【第1句】：25岁前，想清楚未来十年到二十年的长期目标；【第2句】：35岁前，形成专业优势，不可替代性强；【第3句】：45岁前，敢于冒险，不安于现状，放弃现在可惜；三个节点没考虑清楚，进入中年后，就会感觉时间不够，力不从心，无力事业发展！
【第48句】：【心理学微文案】对于很多人来说，父母都是他们心里最柔软的一个念想，背井离乡，在外打拼，可以无比坚强，可一谈到父母，我们就哭了，其实我们是害怕，害怕来不及用爱、用所有去报答，但其实我们不知道，父母又何尝需要我们报答，在他们眼里，我们好好生活，就已经是最好的礼物。
【第49句】：【经典励志文案】生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。的脆弱和坚强都超乎自己的想象。着岁月，如溪水般自然地流淌，到一处，看一处风景。需要太多渴望，心若向往，就前行；感觉疲惫，就小憩。灵走过的地方，无怨，无悔，无彷徨。错得失，都是一种独特的美丽。
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