【第1句】：【喝咖啡小常识】【第1句】：喝一口冷水再喝。趁热喝，91到96℃最能散发原味浓香。5-88度饮用最佳。喝一口黑咖啡，感受纯味。正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鲜明地浮现出。不要加白糖，要加原糖．【第6句】：咖啡匙只用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。奶球泡胆固醇很高，最好用鲜奶作调料。
【第2句】：【选择好+坚持好=成功】要想成功，一要审时度势，有好的选择，选择不好而坚持，就会是不见棺材不掉泪、不到黄河心不死、不撞南墙不回头；二要锲而不舍，有好的坚持，要有不到长城非好汉的豪迈，坚韧不拔，坚持到底。择好而没有坚持，就会是半途而废，功亏一篑，功败垂成，前功尽弃。
【第3句】：【职场法则】【职场新人容易犯的错误】【第1句】：急于做事；【第2句】：把事情想的极为简单；【第3句】：不加辨别的通任何人合作；【第4句】：做事时不考虑人的差异性；【第5句】：轻率的向别人提出要求；【第6句】：把别人的承诺当真；【第7句】：丝毫不考虑别人的利益；【第8句】：强调自己在工作方面的能力；【第9句】：盲目热心，往往因为帮助别人而带来麻烦。
【第4句】：【幸福的文案】现实生活中，金钱确实非常重要，我们要生活，就必须用钱来购买一切生活用品。问题是，现代人的“生活必需品”较之从前的人是越来越多了。们对精神层次的追求也越来越高，要满足精神需求所要付出的代价也往往随之升高，而这种代价多数情况下都是金钱的代价。
【第5句】：【女孩热恋时情商为零】女孩子热恋时特糊涂，糊涂到忽略对方的人品。果他曾无情地对别的女孩做缺德事，有一天同样会那样对你。江山易改本性难移，恒古不变。得有敢在你跟前说实话的人，得有真朋友。孩热恋时情商到顶智商为零。有时看似是幸福其实是劫难，有时看似是坎坷其实是转机。
【第6句】：【女人幸福的经典文案】不是所有的苦都可以变成甜，女人应当清楚这一点，不要年纪轻轻就背上沉重的负担。的精力有限，所做的事情也有限，对于女人来说，时间更为苛刻。以，不要把力气浪费在不必要的“苦”中，让自己成为“吃苦”的牺牲品。
【第7句】：【商业领袖谈用人】①韦尔奇：我的全部工作便是选择适当的人。艾科卡：审时度势，学习用人，不利形势也可以发生逆转。奥格威：如果我们每人都雇佣比自己都更强的人，我们就能成为巨人公司。乔布斯：一位出色的人才能顶50名平庸的员工。马云：用人最大的突破在于信任人。
【第8句】：【哪几类人不宜吃冰激凌】【第1句】：欲控制体重人群：冰激凌糖和脂肪含量都很高，这种特点能促使人变胖；【第2句】：孕妇：因为孕妇消化液和消化酶分泌减少，胃肠功能减弱，冰激凌会使胃肠血管突然收缩，出现腹痛腹泻；【第3句】：孩子：冰激凌易引起青少年肥胖；【第4句】：肠胃功能不好者：低温会加重病情。
【第9句】：【月经期谨慎吃莲藕】莲藕是一种药食同源的食材，性寒，具有固涩止血之功。代研究表明，莲藕中所含有的单宁酸、铁、维生素K等成分都与止血密切相关。性正常生理期时，食用莲藕会影响经血的正常排出，使月经量减少。以，一般不建议在月经期食用莲藕。如果月经量过大或提前者，则可吃莲藕。
【第10句】：【孕妇宜吃点板栗】板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙磷铁锌及多种维生素等。健脾养胃、补肾强筋、活血止血。妇每日吃三五颗熟板栗，可健身壮骨、利于骨盆发育。除疲劳和水肿，缓和情绪，且能够促进胎儿发育，预防流产、早产，增强生殖功能。
【第11句】：【老话俗语552】无事莫生事，有事不畏事，此之畏解事；在官勿旷官，去官勿恋官，乃可以服官。逢险处，为人辟一步周行，便觉天宽地阔；遇到穷时，使我留三分抚恤，自然理顺心安。宗富贵，自诗书中来，子孙享富贵而贱诗书；祖宗家业，自勤俭中来，子孙得家业而忘勤俭。
【第12句】：【平常心】心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。谓平常心，就是指我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，对所有现象一目了然，但却丝毫不受影响，即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
【第13句】：【星云大师】【第1句】：看得破的人，处处都是生机；看不破的人，处处都是困境。拿得起的人，处处都是担当；拿不起的人，处处都是疏忽。放得下的人，处处都是大道；放不下的人，处处都是迷途。想得开的人，处处都是春天；想不开的人，处处都是凋枯。做何人，在自己；小自我，大天地。
【第14句】：【使孩子变呆的四种教育方式】【第1句】：事事替孩子做主，不让他们有机会做决定；【第2句】：缺乏亲子间的交流少，让孩子呆板驯从；3通过恐吓、大骂的方式让孩子顺从，易使孩子胆小抑郁；【第4句】：规矩太多，孩子成长受到过多束缚，长大后孩子容易缺乏创造力和勇气。长要避免哦！
【第15句】：【人生难得四境界】一是痛而不言。妙在说与不说之间。言不是不痛，而是直面悲痛。是笑而不语。笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜过千军万马。是迷而不失。定是人生修炼，痴迷与失态会伤及自身。是惊而不乱。辱很难不惊，心惊则心动，动中有静、惊而不乱则具有别致之美。
【第16句】：【苦口婆心】【第1句】：请善待自己：保持正面焦点，感恩拥有，放下已去，把握现在。请提升定力：不是外界的变化扰乱了心境，而是纷乱的心境让外界发生了变化。请守住忌讳：镜子破了可以再买，心碎却难复圆,钉子可以拔出，心洞却难以抚平。请学会静忍：所有一切都会过去，上帝总会给个说法。
【第17句】：【孩子的四种高危性格】3-6岁是孩子性格形塑最重要的阶段。轻的父母希望自己的孩子成为一个快乐、自信、受欢迎的人。不过这些特质不会只是因为父母的希望，就会出现，更多情况下，是需要家长关注和进行培养的。下四种状况需注意：1害羞；2坏脾气；3我不行；4不合群。
【第18句】：【创业文案经典文案】创业者总是心比天高，投资人给出来的估值总是或多或少会偏离俺们的预期目标。果VC的估值并不能使你满意，你应该讲出充分理由来提升的你价值，不然你可以反守为攻，先问问VC出价的基本假设和计算方式，再看看你是否有更高明的理由和算法来回敬，切忌无厘头式的、不讲理性地瞎侃价。
【第19句】：【测血糖尿糖前应停用维C】维生素C是一种很强的还原剂，能与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应，使检测结果下降或呈假阴性。此在化验血糖、尿糖前两天要停用维生素C，含维生素C丰富的蔬菜与水果，如非菜、菠菜、柑橘、柚子、猕猴桃等也要少吃。
【第20句】：【爱的劝诫】【第1句】：女人就好比玫瑰，不到最后一瓣展开，你也看不到她的心。无论怎样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没人爱，就越是要爱自己。在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。忘记一个人为什么要一辈子，因为，你根本没有试着去忘记，而是一直在怀念，在期待，在做梦！
【第21句】：【人生智语】如果你能看那些渐渐消逝的美好，你就能体会到现在所拥有的幸福。人像水，做事像山。福是一种心情，它是懂得珍惜，是一种内心的知足，是一种随遇而安。福是一颗感恩的心；幸福是早春里的一缕阳光和盛夏里的一泓清泉；初秋里的一习凉风、严冬里的一堆篝火。
【第22句】：【如何煮出一锅奶白鱼汤】鱼一定要先煎至表面金黄出香味才能保证鱼浓汤稠无腥味；虽然加冷水也能煮出白汤，但是加开水做起来效果会更好；先大火煮20分钟左右再转中火煲，一定要保证汤汁翻滚；辅料一定要等汤彻底煮好后再加，才不会影响成色。
【第23句】：【职场法则】【职场礼仪之：沟通三原则】【第1句】：面对问题，而不要回避矛盾。解决问题，而不是证明对方的错误。换位思考，而不要固执己见。本质上说，沟通不是说话，而是改变行动。正的沟通者关注沟通的效果。沟通时，重要的不是你说了什么，而是对方理解了什么，所以对方的反馈非常重要。
【第24句】：【幸福的文案】做人的道理，就好比堆土为山，只要坚忍下去，总会有成功的一天。则，眼看还差一筐土就堆成了，可是到了这时，你却歇了下来，一退而不可收拾，也就会功亏一篑，没有任何成果。以说，只有勤奋上进，不畏艰辛一往无前，才是向成功接近，获取幸福的最好途径。
【第25句】：【清明节的来历】清明节已有2500多年历史。明节起初并没有祭祀先人的习俗，后来逐渐与前一、二天的寒食节交汇融合。食节本是古代的禁火忌日，后来与晋文公悼念恩人介之推的传说相附会，遂产生了寒食节扫墓习俗。个民俗节日交融后，禁烟冷食的习俗日趋淡化，清明节成为扫墓祭祖的节日。
【第26句】：【仰望幸福】站在烦恼中仰望幸福，一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。实，每个人都是幸福的。是，你的幸福，常常在别人眼里。福这座山，原本就没有顶、没有头。要学会走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。
【第27句】：【心理箴言哲思小语】生命之路看似万千，实则只有两条，一是顺其自然，一是拼搏奋斗。静中观物动，向闲处看人忙。是一种生活态度，不争，不躁，不妄动，身可以劳累，心要淡定、宁静。是一种心态，不计较，不比较，舍得忘记，敢于放下，大闲之人闲其心。
【第28句】：【精辟的文案】不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。们常常会为了一个眼前的人义无反顾，却很难为了一个说不清会不会到来的未来和梦想而万死不辞。比你今天看了一个励志的演讲，就突然像打了鸡血一样，回家背单词可是过了两天之后就被打回原形。
【第29句】：【人生智语】生活就像一壶酒，每个人都是自己生活的酿酒师。的人把生活酿成了苦酒，天天都在咀嚼自己的不幸，岁月的长河变成了无尽的苦海；有的人把自己的生活酿成了美酒，天天都在品味着生活的甘露，百年的时光被打磨得光彩熠熠。要埋怨命运不公，不要哀叹人生多艰，挺起腰杆来做人，再苦的日子，也要笑着过。
【第30句】：【银耳7种吃法让你吃出好气色】银耳有“菌中之冠”的美称。医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。种吃法：【第1句】：银耳南瓜粥；【第2句】：银耳拌黄瓜；【第3句】：洋参银耳炖燕窝；【第4句】：莴笋炒银耳；【第5句】：香梨银耳羹；【第6句】：银耳排骨汤；【第7句】：银耳莲子汤。
【第31句】：【女人幸福的经典文案】这种以发牢骚的方式来引入注意的人，很容易引起别人的反感，因为真正的价值是不需要通过发牢骚来证明的，当我们做得好的时候，自然会引起别人的注意，做得不好，即使找寻千百条理由和借口，也没有办法掩饰自己的不足。
【第32句】：【吃人参不如睡五更】古时无钟,夜间就用更鼓报时，从黄昏起(19点)，直到平旦(凌晨5点)，将一夜分为五更。更正是一天中最宝贵的休息时间，所以俗语说"吃人参不如睡五更"。参不是人人可吃，夜间的睡眠却是每个人的生理需要。人亦有"千金难得买酣睡"、"不觅仙方觅睡方"的箴言。
【第33句】：【写好PPT的四大黄金法则】1）要牢记：PPT只是辅助你的口才，绝对不可喧宾夺主，每个PPT最好不要思考就能懂,要让你的听众思考你说的而不是PPT上显示的；2）最多4点，每点最多10字，不可换行回车，以此增加认知负荷；3）每个点用同样的语法对称，更容易懂；4）背景色彩尽量不要五颜六色。
【第34句】：【人格心理学】存在主义哲学家认为，人们最终要对所发生的事情负责，这就是人本主义人格理论的基础，它能说明我们为什么经常说我必须这句话，例如我必须去上课等。实，我们不一定非要干这些事，在某种程度上，可以不做任何事。本主义心理学家指出，在特定的时刻，行为是每个人自己的选择。
【第35句】：【这样做头发少出油还养生】说到养生，就不能不提“勤梳头”这一项，民间甚至有“每日梳头100下”的建议。过多梳头容易刺激头皮上皮脂腺，油性发质的人不妨将梳头改为手指按摩。指动作轻缓，局部位置可以稍稍用力，能对头皮产生和缓、安定的作用，并避免和减少皮脂腺分泌。按摩时要注意用指腹。
【第36句】：【这些话让你每天充满能量】【第1句】：聪明人是快乐的，自以为聪明的才烦恼。助别人减轻三分烦恼，自己就会享受七分快乐。每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。有理想在的地方，地狱就是天堂。希望在的地方，痛苦也成欢乐。
【第37句】：【好男人必知】吵架说的话90%都是假的，女生喜欢嘴硬叫你走开，但你继续哄下去她会很开心。生生气跑开，其实是希望你跟着她，要是没看到你她会很失望。说习惯了，其实想让你知道她失望透了，所以要说对不起我改。生有时候说分手是因为知道你会挽回。以要死皮赖脸去哄她，让她知道你还很爱她。
【第38句】：【7个职场信号暗示你会被炒】【小事情成就大事业】请不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的。要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起坐火车的。要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的人，勤劳可以让你们富裕的。要因为父母反对而放弃，你会发现因为这个原因而反放弃的爱情，将是你一生的悔恨。
【第39句】：【醒后做套“赖床操”】【第1句】：伸懒腰，加速清醒。平，双手五指交叉，掌心向上置于头顶，脚尖交替伸直与上钩。扭一扭，解肌肉痛。侧卧，伸直左腿，弯曲右腿，双臂水平张开，上身向右扭转20次。右侧重复。按肚子，叫醒肠胃。手五指并拢，肚脐为中心，顺时针按摩腹部50圈，换左手反方向按50圈。
【第40句】：【趣味测试：面相学教你选一个好老公】1额头宽阔。眉毛适中，眉毛对应眼睛大小均匀则为标准，此类人决断能力强。眼珠大，心地善良。鼻梁高低适中，此类人适应能力好。鼻孔大，出手大方。嘴唇四正，正直稳重。门牙整齐，为人老实。下巴阔大，热爱家庭生活。
【第41句】：【喂母乳的妈妈我想和你说】【第1句】：我不喜欢有香皂味儿的乳头【第2句】：过早用奶瓶让我不愿吸奶头【第3句】：我要按需而不是按钟吃饭【第4句】：妈妈感冒了，也别给我停奶【第5句】：前奶后奶都要给我吃【第6句】：我不要吃运动后的乳酸奶【第7句】：妈妈不要急于减肥忘记我还没吃饱【第8句】：火爆断奶影响我的心理【第9句】：等我准备好了再加辅食。
【第42句】：【优秀领导者的十大沟通秘诀】①别说谎；②与人亲近；③明确具体；④注重自己留下了什么，而非获得了什么；⑤拥有开放的心态；⑥闭嘴倾听；⑦用换位思考取代自我；⑧体会言外之意；⑨说话时知道自己在说什么；⑩与团体说话就像同个体说话一样。
【第43句】：【流浪汉与亿万富翁相同之处】【第1句】：出门都不带钱；【第2句】：都不用手机；【第3句】：都不上微博；【第4句】：都按气候迁移；【第5句】：晚上都很少回家；【第6句】：对人都很谦卑；【第7句】：都有很多闲暇；【第8句】：都不做自己不喜欢做的事；【第9句】：都没领导；【第10句】：都不在乎别人说什么；【第11句】：都不开车；【第12句】：都不逛商场。
【第44句】：【正能量文案】古人有“淡泊以明志，宁静以致远”的名言，做到淡泊明志的人，能直面人生的风风雨雨，能为不幸的心灵付出，摒弃浅薄和贪婪。到淡泊明志者不仅能着眼现在，更能放眼未来，不仅能醒对此生，还能笑迎死神。生不可能永远阳光灿烂，而一个无私付出的淡泊者的生命就会处于一种积极的生存状态。
【第45句】：【苏格兰贱言5则】1金钱不能买到幸福，不过坐在奔驰车里哭总比坐在自行车上哭来得要舒坦些。宽恕你的敌人—但千万记住Y的名字。当他人身处困境时假如施以援手，他就会再下次遇到困难时又记起你。许多人活着，只是因为开枪杀他们违法而已。酒精并不解决任何实际问题，不过要这么说，牛奶不也一样？
【第46句】：【营销策划必须解决的问题】摘：【第1句】：我是谁：产品的特点；【第2句】：我能做什么：产品的功能；【第3句】：为什么说：策划的目标；【第4句】：向谁说：目标人群；【第5句】：说什么：产品营销的重点；【第6句】：怎么说：表现手段；【第7句】：通过什么说：媒体组合；【第8句】：在什么时间说：媒体排期；【第9句】：效果怎么说：效果监控。
【第47句】：【黑脸！白脸！到底行不行？】宝宝淘气时爸爸指责，而妈妈马上哄。数多了，黑脸白脸教育方法就不知不觉根深蒂固于家庭教育之中。不知，这样很易让宝宝缺乏安全感、价值观混淆、习惯找借口。么家长意见相左怎么办？不要当着宝宝面争吵；事先达成一致；先以一人意见为主。
【第48句】：【止牙痛】牙痛不是病，痛起来真要命①大蒜捣烂，温热后敷在痛点；②味精与温开水按1：50的比例化开后，口含；③切一小片生姜咬在痛处；④白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞；⑤白酒100克放入杯中，加食盐10克，搅拌，食盐溶化后烧开，含一口在疼痛的地方。
【第49句】：【孩子自信要分阶段培养】10~1岁：多给孩子关怀，拥抱和亲吻孩子，培养信任；22~3岁：大胆让孩子自己活动，鼓励孩子做些简单的事，不要一味否定；34~5岁：鼓励支持孩子的活动和建议，避免产生怀疑、内疚，尊重孩子的好奇心，耐心回答孩子的问题，重视孩子的学习成果，给予孩子展示自己的空间。
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