说到心坎的的文案2024最新版的个性文案

【第1句】：【生活感悟】学会选择，懂得放弃；别样样都想要，那是你在跟自己过不去；一个人想幸福，其实很简单，就是心放宽，如此，人生才会处处鲜花盛开。生处世懂得低调，则酷暑寒冬都美，南北东西都好，高低上下都妙，人我界限都无。调里蕴藏着深奥的人生哲理与处世妙诀。

【第2句】：【成功其实很简单】最容易成功的人，一般不是才华横溢的人，而是最能以亲切和蔼的态度给人以好感的人。个人不能改变自己的形象，却能改变自己的气质；一个人不能达到理想的高度，却能提高自己的水平。际交往中，善良热情更容易给人以好感。自内心的微笑比礼貌更亲切，会给人阳光般的温暖。

【第3句】：【父母不教孩子睡好觉后果严重】英国心理学家TanyaByr。指出，多数父母都不懂得教孩子良好睡眠，放任孩子晚睡。实睡眠影响巨大，缺乏礼貌、学习不好和饮食不良都受睡眠控制。少年至少需9小时睡眠，其中6小时应在晚上。孩无法睡着，重要原因是电子产品的屏幕光线延缓了睡眠荷尔蒙褪黑素的释放。

【第4句】：【爸爸付出多少宝宝就聪明多少】【第1句】：爸爸陪宝宝时间长短可影响宝宝数学方面能力。爸爸对育儿的参与程度越高，宝宝就越聪明，适应力更强，性格更宽容，更有责任感。对男宝而言，父爱使男宝更独立，对女宝而言，父爱奠定她一生对异性看法。父爱缺乏易致宝宝烦躁不安、睡眠不良、不讲道理。

【第5句】：【告别浮躁】【第1句】：攀比之时要知己知彼，知己知彼才清楚自己轻重。养成平淡坦然心态，相信成功终会垂青于勤奋者。遇事冷静不盲目跟风，立场坚定地朝着自己的目标前进。多与大自然接触，消除浮躁心理以升华自己的精神境界。遇事要善于思考，站得高看得远才能更好地享受人生。

【第6句】：【雾霾天戴口罩时间别太长】雾霾又来袭，要预防PM【第2句】：5，必须用医院隔离病房、防病毒的N95口罩才有效。家提醒：并不推荐长时间戴口罩，因为长期戴口罩，对呼吸功能与气体交换有影响，也容易让人感觉胸闷不适，除非雾霾天气非常严重或是长时间在户外作业的人员。

【第7句】：【幸福的文案】只有糊涂一点，人才会清醒，才会冷静，才会有大气度，才会有宽容之心，才能平静地看待世间这纷纷乱乱的喧嚣，尔虞我诈的争斗；才能超功利，拔世俗，善待世间的一切，才能居闹市而有一颗宁静之心，待人宽容为上，处世从容自如。

【第8句】：【心理建议：不想做的事一开始就要拒绝】如果一开始没有拒绝，后来就难了。总是试图保持在别人心目中的一致形象。们承诺过的事情，总会尽力去完成，不然就会产生心理压力，失信于人。所谓轻诺者寡信。以不想做的事情，一定从一开始就拒绝，不喝酒就一口都别喝。

【第9句】：【手脚心热？擦脚底心，引火归元】两脚各擦二百四十下，天凉宜三百二十下，同时闭口，以舌抵下牙根，不必用力，口中津液自生，然后集中咽下，以意引入脐下，要用劲，喉中各各有声，稍停再咽，约三口。法最重要，尤其妇女及阴虚晚热，手脚心焦热无汗者，宜常用此法，久必有效。

【第10句】：【职业化的4个素质要求】1）分析问题、解决问题的能力；2）沟通、交往的能力。能与客户良好沟通、彼此理解的人，无法胜任咨询工作；3）领导的才能与潜力。肯锡要求的是具有领导意识和领导能力的人；4）团队精神。一个咨询顾问可能不是最优秀的，但团队组合起来就是世界最强的。

【第11句】：【心理学微文案】有时候我们倾其所有，为的只是获得一种安全感。不知，人从出生一开始就背负着博弈、抵抗、挣扎的使命，而心灵的漂泊与惶恐是永久且无法回避的。以，真正的安全感取决于我们对这个世界的认知与体验，以及内在修为与自身力量的强大，而不是依靠赢得他人的赠与。

【第12句】：【致我的好姐妹】从陌生到熟悉，一点一滴地累积我们的感情，给我的快乐除了你，任何人都没法给予，你总是那么仗义对我充满耐性，把我爱进骨子里，再累也陪我聊天，再忙也抽出时间陪我玩，感谢生命中里有你一直对我不离不弃结婚我必须是你的伴娘你的娃必须叫我干妈变成老太婆必须约出来喝茶叙旧。

【第13句】：【如何选择跑鞋】研究表明跑步相关的运动损伤80%以上是不合适的跑鞋造成。鞋关键不是脚形而是步态。度内翻或外翻都会造成足部和膝盖的不稳。翻的脚需选择有足弓支撑的跑鞋；内翻的脚适合减震功能的鞋；体重越大越需要鞋底硬厚且缓冲能力好的鞋。脚跑鞋用于训练，锻炼平时难以涉及的小腿肌群。

【第14句】：【生活小常识】①冰箱：冰箱内存放食物的量应为冰箱总容积的80%，放得过多或过少都费电。品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上的空隙。洗衣机：相同时间内洗涤衣物，弱档工作时，电动机启动次数较多，所以，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。

【第15句】：【职场法则】【女人公敌】他们说，有女人的地方就有战场，不低调只有死路一条；他们说，做女人，要么忍，要么残忍，看不见的敌人才是最可怕的对手。女=花瓶=狐狸精？穿着暴露就是勾引，长相漂亮就是祸水，美女升职加薪都被说成潜规则！职场狐狸精开始反击——用行动力自己正声，即使遍体鳞伤，也要活得漂亮！

【第16句】：【不同体质人春季养生法】【第1句】：阴虚体质：冷静、沉着。食滋补肾阴的食物。阳虚体质：多听音乐，多交朋友。血淤体质：常吃莲藕、洋葱、；蘑菇、香菇等。痰湿体质：戒酒，且每餐不宜过饱。特禀体质：防止和花草过多接触。平和体质：别太兴奋。

【第17句】：【暑湿感冒】主要发生在夏天暑热季节。有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现，又称为热伤风。宜清暑化湿、解表与中。选用藿香正气口服液暑热口渴、小儿痱毒者可用金银花露口服液；暑热便秘、口渴心烦、口舌生疮者可用导赤丸，但周岁以内小儿慎服。

【第18句】：【职场心语】伙伴结盟。伴结盟是需要相互尊重的，是需要相互认同的，需要有共同的价值标准。果没有这些作为前提，只是为了相互取悦，或者相互的支持，就不会相互帮扶。谊地久天长，日月星辰，生命恒久远，协作创辉煌。作制胜，团队为赢，都是我们努力的方向和目标，心有多大，舞台就会有多大，一切操之在我。

【第19句】：【精辟的文案】眼界高出无物疑，心源开时有清波。还是得站高一线，才能看得远看得清，才能把控全局。度决定高度，格局决定结局。看眼前，老打小算盘，就那一亩三分地，不会有什么光辉前程。纳百川，有容乃大。对学习，拒绝成长，墨守成规，必会走人命运的死胡同。渠那得清如许，为有源头活水来。学！

【第20句】：【婚姻中的女人】也许婚姻让女人变得俗了，抑或家的责任让女人学会妥协，但人终是慢慢转变的，人生也总是在不断地选择中前进的。活充满风风雨雨，既然选择了婚姻就要有与之真心面对，为之付出勇气和决心。竟，家，带给我们更多的是幸福和满足。

【第21句】：【有些习惯需要改改】人的食道壁是由黏膜组成的，非常娇嫩，只能耐℃的食物，超过这个温度，食道黏膜就会烫伤。果经常吃烫的食物，会起黏膜质的变化，甚至会发生癌变（虽然这个过程很漫长）。醒：喜欢吃火锅、喝热茶的人要注意了。外，长期喝烈酒以及进食腌制品也易引起食道癌。

【第22句】：【做个这样的女人】1赏心悦目（干净、精致、些许的时尚）；2矜持（女人的修养）；3情趣（可以高尚，可以低俗，但不能没有）；4平和（懂得温柔）；5坦然（不压抑，不做作，自然舒服）；6善良（让人安全）；7精致（注重品质、细腻）；8聪慧（感悟，清醒、塌实）；9自然；10真诚。

【第23句】：【诸葛亮的成功哲学】宁静：非宁静无以致远。静的环境以养身，沉静的心境以远虑。俭：量入为出，俭以养德。泊：非澹泊无以明志。躁是志向的大敌。习：非学无以广才。度：怠慢则不能励精。率决定成效。格：险躁则不能冶性。格决定命运。间：年与时驰，意与岁去。时方能有成。

【第24句】：【精辟的文案】承诺。诺于人必须兑现，答应别人的事情，却变得无影无踪了，真相信了神马都是浮云。知道这是不是一个时代的烙印，还是一个区域文化的代表。别人的不尊重，就是对自己的忽略。信就是体现在人际交往的一言一行，一举一动，行动产生结果。多了，见多了，就会见怪不见，习以为常，似乎也就麻木不仁了。

【第25句】：【职场法则】当你觉得自己很疲惫，觉得自己很无知，觉得自己怎么什么事都做不好的时候，你就要成长了；当你什么事都做得非常好，轻车熟路，把每件事都安排的井井有条的时候，证明你已经停止进步了，因为你的能力已经完全能够胜任现在所有的事了，这也往往是最危险的时候。就是所谓的职场温水青蛙效应。

【第26句】：【种睫毛能保持多久？】3-6个月后，移植的毛囊里将会长出新睫毛。然生长的睫毛丝呈圆锥状，较细软，而移植的睫毛丝呈圆柱状，发丝粗者，移植的睫毛略显粗硬。毛移植微创手术，没有疤痕，手术痛苦小，当天做完就可以走，不需要住院。复快，不影响正常生活。

【第27句】：【正能量的文案经典语句】不要等待机会，而要创造机会；没有天生的信心，只有不断培养的信心。有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。度决定高度，高度决定命运。自己要狠一点，再狠一点，因为，你要的比别人多，就必须付出得比别人多……

【第28句】：【哲思经典文案】时间是往前走的，钟不可能倒着转，所以一切事只要过去，就再也不能回头。世界上即使看来像回头的事，也都是面对着完成的。们可以转身，但是不必回头，即使有一天，你发现自己走错了，你也应该转身，大步朝着对的方向去，而不是回头怨自己错了。

【第29句】：【茶之六度】遇水舍己，而成茶饮，是为布施；叶蕴茶香，犹如戒香，是为持戒；忍蒸炒酵，受挤压揉，是为忍辱；除懒去惰，醒神益思，是为精进；和敬清寂，茶味一如，是为禅定；行方便法，济人无数，是为智慧。禅何必皆山水，灭却心头火自凉。

【第30句】：【薪酬管理机制的5大通病】【第1句】：薪酬策略与企业战略未能有机结合；【第2句】：每次调薪的公开透明度不够.【第3句】：薪酬预算定位不清，职级区分不明显，害怕超出企业承受力，缺乏计算工具支撑；【第4句】：老总的标准就是绝对的标准，缺乏绩效管理杠杆的平衡；【第5句】：调薪的宣传力度、面谈机制不够，员工满意度不高。

【第31句】：【团队工作中处理人际关系的原则】【第1句】：改变自己，影响他人。关心他人，胜过自己．【第3句】：团队利益，高于其它：【第4句】：宽以待人，严于律已：【第5句】：推崇忠诚，成为品德：【第6句】：沟通咨询，成为习惯：【第7句】：负面影响，决不传递：【第8句】：换位思考，善于倾听：【第9句】：尊重他人，群策群力。

【第32句】：【六招助你应对恶意挖墙脚】【第1句】：通过法律手段向对方发送律师函；【第2句】：制订内部员工离职管理办法，加强员工离职管控；【第3句】：在劳动合同中增加竞业限制的相关条款；【第4句】：关键技术岗位签订《保密协议书》；【第5句】：加强员工职业道德培训；【第6句】：打造优势企业文化，提升企业竞争力。

【第33句】：【心理研究揭秘爱情的止痛作用】爱情的力量究竟有多大？心理学家发现，与爱人牵手、看爱人照片等可减轻疼痛感。学家让被研究者手握加热棒，逐渐提升温度，当他们被烫得受不了时，然后给他们看他们另一半的照片。果发现爱情的魔力相当神奇，他能让人们痛感神经迟钝，起到止痛作用。

【第34句】：【怎样看是不是真朋友】一看时间蹉跎过后是否仍熟识如初，不显生分；二看落魄时，是否不离不弃，鼎力相助，不落井下石，不见风使舵；三看成功之日，Ta能否仍沉得住气，不心生妒恨，不顿生谄媚，时常提醒你自己不要跋扈，不要忘本；一生共处不易，共苦更不易，若还能共乐，那必定是知己。朋友是福气。

【第35句】：【职场法则】【从岳飞看职场】能人又是名人，让领导不开心。传自己过度，这是岳飞职业生涯疏忽之处。太想做事业、立功名，但忘了还有高层领导赵构。飞的部队叫岳家军。想，领导出钱，给职位，给资源。你却叫岳家军，这就等于心里没有上级、没有公司，只有自己。

【第36句】：【男人与女人的区别】①事业是男人的姿色，姿色是女人的事业；②男人用智商掌控女人，女人用情商拴住男人；③男人喜欢长得漂亮的女人，女人喜欢对她好的男人；④忠孝才是真正的男人味，柔顺才是真正的女人味；⑤男人忠孝令女人有安全感，女人柔顺令男人有幸福感。

【第37句】：【生活感悟】许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。一切尘埃落定，当一切归于平静，我们才会真正懂得放弃其实也是另一种美丽的收获。

【第38句】：【五种好食物】①蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：能促进血液循环帮助消化。花生：经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖维生素和矿物质，⑤大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。

【第39句】：【畏寒的病因】畏寒多是因为身体受到外在寒邪侵袭，或自身阳虚阴盛或机体机能失调所造成。据临床症状，畏寒虚劳涉及的面、内容、范围很广：【第1句】：禀赋不足，素质本弱；【第2句】：化疗治疗后的损伤；【第3句】：操劳过度，损伤五脏；【第4句】：大病久病，失于调治；【第5句】：失治误治，损耗精气，正治亦损伤人体。

【第40句】：【和谐相处五条金律】1给自己的嘴巴安上一把锁，不要试图讲出全部的想法；2少作承诺，并保证它们的信誉；3永远不要错过赞赏和鼓励别人的机会；4保持开放的心态。论但不要争论，即使不赞同，也不愤忿，这是内心成熟的标志；5谨慎地对待别人的情感。

【第41句】：【人生感悟的文案】一个人说话作文行事，只要合乎自己的天良，也必能激动别人的天良，因为天良是人类所共有的。且天良具有一种奇妙的吸引力，你能发露你的天良，别人的天良也能随之感应。不起感应的人，他的天良必是因被私欲所蔽而失了作用。

【第42句】：【企业管理的4个阶段】1）生存靠能人，实行人治。存是第一要务，管理主要靠能人，人盯人；2）发展靠制度，实行法治。模扩大，首要任务是制度建设；3）繁荣靠文化，实行德治。度健全，一开始人性化的管理；4）重生靠改革，实行整治。模萎缩，赢利能力下降，危机一开始出现。

【第43句】：【八个排毒的好方法】【第1句】：肝排毒：胡萝卜和葡萄。肾排毒：黄瓜。润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝小时间佳。每周吃一天全素食。少吃盐。适当补充一些维生素。细嚼慢咽可助排毒。

【第44句】：【治偏头痛的快速通道】偏头痛疼起来很要命，中医有一种止痛迅速，而无副作用的方法：川芎20克，白芷20克，远志20克，冰片2，共研细末，密封，用纱布包少许药粉塞鼻孔，右侧头疼塞左侧，左侧疼塞右侧。粘膜对药物吸收很迅速，药力纳鼻而传十二经，塞30分钟即可。意：一定要塞对侧鼻孔。

【第45句】：【把学习当做信仰】学习从父母抓起。太人诺贝尔获奖者有164位，被称成为犹太人诺贝尔现象。色列是只有七百多万人组成的小国，但是世界第二科技强国。太人说：我们把学习当成了一种信仰，当成修复残缺世界的理想，把每天学习当作自救。个家族、一个民族与国家不学习等同于选择败落。

【第46句】：【情感心语】【第1句】：记忆是一首歌曲，忘了词却又能哼出它的旋律。我捧你的时候你是杯子，松手的时候你就是个玻璃碴子。给那些不懂珍惜的人。我们都很擅长口是心非，又都很希望对方能有所察觉。时间是让人猝不及防的东西，岁月是一场有去无回的旅行。

【第47句】：【列缺治疗头痛】不管是偏头痛还是正头痛，按揉列缺穴都可以缓解。缺是手太阴肺经络穴，与手阳明大肠经相通，而手阳明的经筋络于头部。医宗金鉴》里列缺主治中也说：偏正头痛治自痊。缺在挠骨茎突上方，腕横纹上【第1句】：5寸。穴时两虎口交叉，当食指尖所至凹陷处。揉10-20分钟。

【第48句】：【温补脾胃灸法】素体瘦弱、饮食不节、工作压力大及疲于应酬的人多纳谷不香，食欲不振，食量减少，稍多食即上腹饱胀，常有嗳气、反酸、刷牙时恶心等表现。艾灸中脘、关元、足三里、神阙，增强脾胃运化功能，促进消化吸收和新陈代谢，起到养生保健的作用。次20分钟，隔天1次。

【第49句】：【十大表象教你鉴定男人】1不停看手表(遵循原则和教条)；2高谈阔论(不宽厚,矫情)；3旧情善忘(薄情寡义)；4出手阔绰(婚后吝啬)；5一刻都离不开你(自私蛮横)；6孝心可嘉(不太自信)；7朋友遍天下(烦恼多)；8有情调(平庸累人)；9性趣盎然(风月老手)；10衣冠楚楚(善于心计)。