【第1句】：【冷知识】民国四大美男是指：汪精卫、周恩来、梅兰芳、蒋介石；民国四大公子：张伯驹、袁克文、张学良、溥侗；民国四大美女：陆小曼、林徽因、周璇、阮玲玉；民国四大才女：吕碧城、萧红、石评梅、张爱玲；民国四大才子：徐志摩、郁达夫、邵洵美、戴望舒。
【第2句】：【人生智语】一个真正智慧的人，小事糊涂而大事睿智，为人低调而洞若观火。人如水，以柔克刚。有那些以不争为争的人，才能笑到最后，成为真正的赢家。调者更容易成事，无论自己有多大的能耐，万不可锋芒毕露。会低调，懂得藏拙，大智若愚，韬光养晦，才可能赢得人生。
【第3句】：【人生智语】世本是世，无须精心处世。本是人，不必刻意做人。一首音乐，不必太感伤。一株花一样，寂静美好。一只猫一样，享受阳光。懂得，这样，在纷扰红尘中，让心灵自净。使你不能选择环境，至少你可以选择对待环境的态度；你不能改变世界，但你可以改变自己。
【第4句】：【涅盘】【第1句】：只要心是晴的，人生就没有雨天。最困难的选择无非只有两个选项，你敢，或不敢。时间会咬人，你不走，会满身伤痕。一个输不起的人，往往也是赢不了的人。雪崩时，没有一片雪花觉得自己有责任。人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。
【第5句】：【五种好食物】①蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：能促进血液循环帮助消化。花生：经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖维生素和矿物质，⑤大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。
【第6句】：【幸福的文案】失恋了，总不能一直沉溺在忧郁与消沉的情境里，必须尽快放下；股票失利，损失了不少钱，当然心情苦闷，提不起精神，此时，也只有尝试去放下；期待已久的职位升迁，当人事令发布后竟然不是自己，情绪之低落可想而知，解决之道——只有强迫自己放下。
【第7句】：【两招缩短销售周期】第一，帮助潜在客户明确他面临哪些挑战。要做的就是不断提问，你的这些问题可以帮助对方搞清楚他即将面临哪些挑战。二，督促对方采取后续措施。流的销售人员不会静候对方的回音，而是当场就督促对方采取后续措施，确保推动销售周期。
【第8句】：【秋天早上喝粥最养人】进入秋天天气会渐渐转凉。胃在经历了夏天的冷饮轰炸后功能减弱，这时应选择易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程。天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。
【第9句】：【写作业慢的7个原因】了解孩子写作业慢的原因才能对症解决。条理性差，学习无方法。追求完美-橡皮擦综合征。学习基础差--学习没兴趣，有困难。被逼无奈，故意磨蹭。时间观念差，不会管理时间。注意力不集中，无关动作多。协调性差，感统失调。位家长有用请转发。
【第10句】：【人生箴言】【第1句】：立志要如山，行道要如水；不如山，不能坚定；不如水，不能曲达。心境善，事事皆善；心境美，事事皆美。痛苦是人生拐杖，它让强者更强，弱者更弱。人的后半生皆因前半生决定，别让今天替昨天埋单。年轻的时候躺在玫瑰上，年老了就会躺在荆棘上。
【第11句】：【八种难吃食物养生效果佳】【第1句】：涩味食物。预防糖尿病和高血脂有益。粗糙食物。预防便秘、防止肠癌。苦味食物。清热消暑、养血益气、补肾健脾等的功效。冲的食物。预防癌症有帮助。辛辣食物。镇痛作用。酸味食物。臭的食物。活血散寒。怪香食物。癌。
【第12句】：【睡前加餐很伤胃】晚上吃夜宵是许多职场白领和学生每天晚上的必修课，但晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的紧张工作中，长期如此，就会导致胃溃疡。防胃溃疡不要暴饮暴食或饥饱不匀，同时注意调节情绪，适当减压哦。
【第13句】：【职业规划六部曲】【第1句】：客观认识自我，准确定位。评估职业机会，确定目标。择优选择职业目标和路径。制定行动策略，高效行动（区分轻重缓急，学会时间管理和应对于扰）。与时俱进，灵活调整，不断修正和反馈。每天要求自己做到四个一点:学习、思考、应用、创新。
【第14句】：【职场法则】【从岳飞看职场】能人又是名人，让领导不开心。传自己过度，这是岳飞职业生涯疏忽之处。太想做事业、立功名，但忘了还有高层领导赵构。飞的部队叫岳家军。想，领导出钱，给职位，给资源。你却叫岳家军，这就等于心里没有上级、没有公司，只有自己。
【第15句】：【职场法则】【优秀的人，日行一善】初入职场的人，一定要懂得这个道理——利他，就是利己，举手之劳，送人玫瑰的事要多做，要主动帮助同事，帮助领导，帮助下属，每一次利他行为，都是给自己的信誉账户里存款。以，优秀的人，要日行一善，还每日阅读1小时。
【第16句】：【戏说上帝】上帝缺演员----张国荣去了！上帝缺保镖----李小龙去了！上帝缺甜歌----邓丽君去了！上帝缺摇滚----黄家驹去了！上帝缺小品----赵丽蓉去了！上帝缺美人----陈宝莲去了！上帝缺演员----梅艳芳去了！上帝啊，你那边缺不缺官员啊？
【第17句】：【瘦掉你的小肚子】只要每天做十分钟，两个星期内，你的小肚肚就会慢慢变成“太平公主”，很见效。是有氧运动，要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做，建议先做二十下，再看个人状况逐日增加，不要太勉强，但一定要持之以恒，不信去试试，加油！
【第18句】：【牛奶应该用什么装】如果你现在喝的牛奶还是透明塑料袋装或者玻璃瓶装的奶，建议考虑换成硬纸盒包装的牛奶。利时根特大学的研究人员指出，牛奶富含的核黄素暴露在日光下易发生损失。国食品科学家为此建议，尽量避免将牛奶与谷物放在透明容器里，可以保留营养。
【第19句】：【宝宝长不高怎么办】【第1句】：供给充足的蛋白质，蛋白质是儿童生长发育的最佳建筑材料；【第2句】：供给丰富的钙质，钙是构成骨骼的重要原料；【第3句】：提倡少吃糖类，糖吃多了容易影响孩子食欲使进食量减少，势必影响营养素的吸收；【第4句】：务必吃好早餐，早餐要吃饱、吃好。
【第20句】：【深挖招聘渠道解决招聘难】在如今这个人才市场中，招聘难已是不争的事实。聘渠道如何发展，都会固化下来。解决招聘问题，作为HR，应该用心去深挖招聘渠道，将每一种招聘渠道利用最大化。做到这一点，最重要的就是转换思路，从应聘者的角度去思考招聘问题。
【第21句】：【防止人才跳槽的4种方法】1）让人才出头。赏卓越员工，如晋升、期权、年终奖等；2）保持沟通管道畅通。视员工抱怨，与优秀员工做非正式、一对一的沟通；3）开除最差员工，别让他感染其他员工；4）不要忽略小节，不要在众人面前严厉批评任何一名员工。
【第22句】：【3个时段喝水最护心】心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。家指出，3个时段喝水最能防治心脏病：①清晨醒后。杯水非常重要。睡前半小时，饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。深夜醒来。血栓与心肌梗死多发于凌晨2点左右。
【第23句】：【六种让毒素烟消云散的家居植物】1龟背竹：可清除空气中有害物质；2绿萝：净化空气中的苯和甲醛；3铁线蕨：每小时能吸收大约20微克的甲醛；4芦荟：净化空气，吸收异味；5黄金葛：可分解织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质；6滴水观音：可清除空气灰尘。
【第24句】：【职场法则】【职场漫画：实习时的正确姿势】①注意礼仪。人待物不卑不亢、热情友善，让领导同事都乐意教你带你②大胆骚扰你的前辈！不要怕丢脸，大胆发问才会有进步，但要避免弱智问题③别把智商用在借口上。作交代下来，不管难度如何，首先考虑怎样完成它，不找借口.
【第25句】：【关于企业管理的文案】“贞观之治”作为中国历史上着名的繁荣盛世，出现在唐太宗统治之时绝非偶然。是因为唐太宗能够坚持以诚待人，以礼警人，知人善用，他了解自己的手下，并为每个人安排合适的位置，所以这些人心甘情愿地为他效力，创造了“贞观之治”的盛况。
【第26句】：【改善人际关系小技巧】①克服自我中心,学会角色互换②赞美别人优点③巧妙运用笑声④常听音乐。乐的一大功能是调动人情绪，情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感,正面感觉能减少人对社交焦虑⑤学会倾听⑥善用身体语言。时一个眼神就可以拉近人与人之间距离。
【第27句】：【人生感悟】你走了，同时也带走了希望。过还好，你给我留下了一段刻骨铭心的回忆。然在那段回忆当中夹杂着太多的痛苦，但至少比什么都没有留下的好。要总说我已经老了，青春是一辈子的事。持更多的好奇心是内心不老的最佳捷径，这会让你学会放下念念不忘的纠结事。
【第28句】：【2-3岁宝宝学点家务】两三岁的宝宝，最擅长的就是有样学样，爸爸妈妈干什么都想模仿。时家长们不妨加以引导和教授，让宝宝在做家务中得到锻炼和成长。么，哪些家务适合2~3岁的宝宝呢？【第1句】：拾起布娃娃，把垃圾扔进垃圾箱【第2句】：擦桌子、浇花【第3句】：睡前整理玩具.
【第29句】：【情感心语】你得有足够的好运能够遇上那个你认为对的人，再然后还得有足够的好运她也喜欢你，再再然后你们都得有好好在一起的勇气与能力。拥有爱情之前我们首先要明白：一份好的爱情既是上天的恩赐，也必定是自己努力经营的结果；爱真的需要运气，更需要勇气与责任心。
【第30句】：【手指练习操方法】两手合十用力相互对搓，当左手向上搓右手时，左手掌指关节握住右手指，右手指保持伸直状态5-6秒；同样，右手向上搓左手时，右手掌指关节握住左手指，右手指保持伸直状态5-6秒。此动作，重复搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。
【第31句】：【励志的文案经典语句】人生无需拒绝平淡，无需恐惧风雨，正是在平淡中感悟人生的真谛，在风雨中锻炼人们的坚强，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了内涵。个生命，总有一段不凡的旅程，谁也不例外。些事我们必须放弃，才有精力迎接更美好的生活。
【第32句】：【七类人小心肠癌】①45岁以上人群；②有痔疮与长期便血的人群；③直系亲属中有结直肠癌病史的；④长期有慢性腹泻持续超过3个月者；⑤经常发生便秘、黑血便与黏液便者；⑥有慢性阑尾炎、胆囊炎或已切除阑尾与胆囊的；⑦长期精神抑郁、近3个月体重明显下降的人。
【第33句】：【用脑一族吃食物提升脑力】①胡萝卜：加快大脑的新陈代谢；②菠萝：提高工作学习效率；③白菜：能减少紧张情绪；④柠檬：有助于集中精力；⑤海虾：长时间保持精力集中；⑥洋葱头：改善大脑氧的供应状况；⑦香蕉：含血清素给大脑供养；⑧海带：缓解工作学习后的疲劳感。
【第34句】：【女性乳房按摩手册】方法一：①双手放腋下，沿乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下分别从左右两方往上提拉，直到锁骨位置。手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。法二：①手指圈住整个乳房，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
【第35句】：【人生感悟】当你狂躁不安之时，你是一事无成的那一个。你闷闷不乐之时，你是困难重重的那一个。你高高在上之时，你是浑然一身，孤独终老的那一个。你好高骛远之时，你是屡战屡败的那一个。有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。
【第36句】：【企业管理的三驾马车】企业管理三驾马车：战略、组织、流程缺一不可。企业中，战略决定企业做正确的事，组织决定企业正确的做事，而流程则可以帮助企业高效、低成本、低风险的做事。略决定做什么，流程研究怎么做，组织结构则是为企业流程顺利实现而服务的。
【第37句】：【正能量文案】对待生活，要始终充满信心，坚守住自己心里的阳光。坚持，无论有多绝望，无论有多悲哀，每天早上起来，都要对自己说，这个世界很好。个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。以不要苛求别人，不要埋怨自己。瑰有刺，因为是玫瑰。
【第38句】：【如何看脾气和不和】《灵枢·脉度》曰：脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。一个人脾胃好不好，主要看口能不能知五谷。在吃东西的时候能否感受到五谷的本然香气。干嚼馒头也吃得津津有味。多人喜欢吃辛辣的食物，或者是味道很重的食物，其实就是脾气不和的表现。
【第39句】：【上班族眼睛干涩喝什么茶】推荐杞菊茶：每次可取8—10粒枸杞，菊花5—6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。药店买菊花时要注意，黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。
【第40句】：【给自己的话】【第1句】：真正随缘了才能顺利，真正放下了才能得到。你什么时候随缘，什么时候就顺利；当你无所求的时候，才会无所不有。世界上没有什么完美，想开了，想通了，就是完美。知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。想开了自然微笑，看破了肯定放下。
【第41句】：【说话技巧】【第1句】：别人的事，小心说。长辈的事，少说。孩子的事，开导地说。小事，幽默地说。做不到的事，别说。伤心的事，只找知心朋友说。自己的事，先听听别人怎么说。夫妻间事，商量着说。急事，慢慢说。0、必会发生的事，别胡说。【第1句】：伤人的事，绝不说。
【第42句】：【女人幸福的经典文案】即将30岁，你还是单身一人？没有人追、遇不到合适的、又或是圈子太小，接触的男性比较少？面对这种情况，你是怎样解决的呢？继续等待，期盼着有一天丘比特之箭射到自己身上？要知道，天上不会掉馅饼，好男人需要我们主动去找找。
【第43句】：【三条丢弃规则请遵循】【第1句】：任何事物，只要让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉、阻碍你前行的，把它丢掉。任何事物，如果只是占有空间，对你的人生毫无正面贡献，把它丢掉。任何事物，要丢还是要留，你得花很长的时间权衡利弊，或是烦恼不知所正确的，那把它丢掉。
【第44句】：【美国妈妈发现的法国育儿智慧】法国人成功育儿方式的智慧：【第1句】：抚慰孩子前，先“暂停”；【第2句】：“学会等待”是人生开始时的重要一课；【第3句】：牺牲自己的生活不是“好妈妈标准”。国父母的育儿方式是在设定的界限，根据孩子的天性引导他们发展，任由他们自己发挥。
【第45句】：【心理学：情感处理技巧】如果有一天，当你跟爱的人发生争执，你就让他赢，他又能赢到什么？所谓的输，你又输掉了什么？这个赢跟输，只是文字上罢了，我们大部分的生命都浪费在语言的纠葛中。实，争执在很多时候，并没有留下任何输赢，却失去了很多本应珍惜的感情！
【第46句】：【给毕业生的建议】①不要对成绩单夸夸其谈，雇主看重你的潜力与能力。亲笔写感谢卡寄给所有面试过你的人。可先做助理，向雇主表明你愿从任何地方一开始。行动迅速，并坚持不懈。及早明白人脉的重要性以及闲聊的艺术。及早明白公司政治比职业技能重要得多。
【第47句】：【治愈系文字】生活中，诱惑太多，如果我们不加选择地接受，学不会拒绝，就像唐朝文学家柳宗元在一篇文章中写到的喜爱背东西的小虫一样，被身上的重物压倒，坠身而亡，贻人笑柄一我们必须毫不犹豫地拒绝影响自己前行的东西，这样才能轻装上阵，才能走得更远
【第48句】：【什么人不适合做执行】【第1句】：三种人：小聪明的人，追求完美的人，思考过度的人。小聪明永远在找捷径，不会认真执行。追求完美的人往往把事越做越复杂，结果一定是放弃。思考过度的人不屑于行动，他们一生都在思考如何爬到山顶，但就是不爬山。结论：要执行，学阿甘。
【第49句】：【初创公司都要注意了：小公司的大企业病！】小公司需要的是适合自己现阶段发展所需的管理模式，而不是千篇一律照搬大企业的管理模式。公司虽小，但是麻雀虽小，五脏俱全，各种组织架构全有。且，小公司很容易就犯大企业病，这是一个非常普遍的现象！
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