【第1句】：【黄海日出】好几天来，一直阴沉沉的要下雨。是现在，天空像绷紧的淡蓝色绸缎，清澈明亮地笼罩在海洋和陆地上。红与金黄的透明云彩，簇拥着它。轮旭日，庄严地从水波涟涟、亮光熠熠的海面上升起，而海洋好像在它下面颤抖和脸红起来似的……这一天就是这样开始的。
【第2句】：【考生考前失眠食疗】①大枣粥。枣10—15个，粳米60g煮粥热服，健脾安神。蜂蜜粥。蜜适量与粳米50～100克煮成稀粥，润肠通便、养心安神。百合粥。百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，煮至米熟有清香气味，加冰糖适量即可食用。
【第3句】：【加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）】【第1句】：含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐与显色作用）【第2句】：含大量防腐剂（加重肝脏负担）【饼干类食品（不含低温烘烤与全麦饼干）】【第1句】：食用香精与色素过多（对肝脏功能造成负担）【第2句】：严重破坏维生素【第3句】：热量过多、营养成分低。
【第4句】：【牵手比做爱更重要】有的人先做爱了，才牵手，也有的人先接吻了，才牵手。序当然不是重点。是愿意在私下与你做爱的人，很多却不愿意公开与你牵手。愿意紧紧的牵着我的手，不管是在哪里，都让我感觉他的爱透过手心传递到我的心底，那一刻，才是最幸福、最温暖的感动。
【第5句】：【初秋进补有讲究】初秋饮食以清淡、少辛增酸为原则：多吃新鲜蔬果与鱼肉、鸡肉、鹅肉等优质蛋白，提高机体免疫力。吃煎、炸类食品，尤其忌食羊肉、狗肉等大补类食物；对脾胃虚寒者，乌鸡、乳鸽等平补食材，搭配土茯苓、桂圆、山药、芡实等药材，是理想的进补药膳。
【第6句】：【感冒时盲目喝水会造成脱水】感冒时若大量喝水，会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡，当体内钠元素浓度下降过多，人体会出现眩晕、乏力与思维混乱等情况。家建议除了补充水分，还要补充足够的电解质，且不要一次大量饮水，应间断性饮用，每次喝大约300毫升。
【第7句】：【老话俗语316】人生一世，草木一春。如风雨，去似微尘。丈高山，起自微尘。年树木，百年树人。人为我，我为人人。所不欲，勿施于人。里寻钱，静处安身。心交友，素心做人。令智昏，灾祸随身。动君子，利诱小人。多伤神，财多累身。饭养人，粗活益身。
【第8句】：【工作狂是种体面的病】提出“工作狂”这个概念的美国心理学家Wayneotes自己就是个工作狂，他坦白自己对勤奋工作的感觉非常上瘾，就如同物质依赖一样，是一种病态。工作狂病态比起酗酒的病态更受尊重——它起码是有益的品质，还会被写进讣告。
【第9句】：【人体的左右法则】左手的温度比右手高；右手的力量比左手大；刚出生时左脚无反应；右眼使用频率比左眼高，使用右眼的人，90%的视觉任务靠右眼完成；左耳听力好；右耳记话牢；左脑记忆力比右脑好；人情绪波动时，右鼻孔呼吸；大多数人的鼻尖偏向左侧。
【第10句】：【千里送杯水证明我爱你】异地恋的孩纸不容易，网友马越在北京，女朋友在西安，她老说我连一杯水都给她倒不了，好吧！那我就给你一杯水，两张车票，一杯水，说走就走。共在西安待了不到4小时，只想告诉她，我还在。无微不至）PS：是浪漫还是幼稚？
【第11句】：【开口说话的四层境界，你在哪一层？】第一种境界：开口就杀人；第二种境界：开口就烦人；第三种境界：开口就服人；第四种境界：开口就乐人。人云："一言可以兴邦，一言也可以误国"。个人只要一张嘴说话，往往就能听这出个人的处事能力与做人的境界。
【第12句】：【七味香烤鱼】【第1句】：鲳鱼去内脏与腮，清洗干净；【第2句】：加入米酒、姜与蒜香盐，腌制15分钟左右；【第3句】：腌好后用厨房纸拭去水分，抹上粉末，码在烤架上；【第4句】：烤箱200度预热10分钟，烤15分钟后刷上橄榄油再翻面烤10分钟；【第5句】：出炉前再刷一层橄榄油。
【第13句】：【职场法则】【职场精英核心竞争力来源】【第1句】：读书，特别读那些非实用性的书；【第2句】：锻炼身体，笑到最后的得有一副好身体；【第3句】：与智者交谈，提问,思考，常作笔记；【第4句】：听音乐会看电影戏剧等艺术活动；【第5句】：潜心一到两项业余爱好；【第6句】：广交朋友并为他们做事情。
【第14句】：【领导为什么只要成果？】①过程只能说明下属去做了，而成果说明做好、做成了；②关注过程，让领导会很累，不能集中精力做战略；③如果没有成果，只做出过程就得到原谅，下属就不会为结果有无价值负责任；④关注过程，易忽视成果，关注成果，易推进成果.
【第15句】：【职场文案】【职场成功的几个变量】【第1句】：时间。功就是有效时间的积累。秉性。到适合自己秉性的工作。文化。文化就是指人活着的目标，小文化是指为活着的目标养成的行为习惯。与时代的与谐度。运气。气是人们自身不可把握的，却同样对事情运行起作用的要素。
【第16句】：【管理的4大要点】【第1句】：关键是是授权：选对合适并正确的人；【第2句】：重点是执行；执行不好，一切等于零；【第3句】：核心是激励：用适当的物质和精神，来提升员工士气；【第4句】：重心是监督、指导、鼓励：授权不等于弃权，授权以后最重要的是监督整个过程，遇到困难时给予一些指导！
【第17句】：【创业课堂】最优秀的组织会对自身进行调整，以满足自己对提供资源和支持的重要外部关系的需求。此同时，企业家却不希望被最初的分销合伙人、零部件供应商、猎头公司或营销盟友的需求和愿望牵着鼻子走。何扶持重要的合伙人并从它们那里获益，但又不至于受它们牵连？
【第18句】：【6招减压抗疲劳】【第1句】：吃对早餐，富含蛋白质、碳水化合物以及纤维的早餐；【第2句】：打败焦虑，喝薄荷茶与洋甘菊茶；【第3句】：下午茶，水果与不含盐坚果最好；【第4句】：听音乐，选节奏明快、悦耳动听的音乐；【第5句】：当志愿者；【第6句】：芳香疗法，柠檬，柚子、橘子的味道会使人感到轻松无比。
【第19句】：【微言微语】如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果你想保鲜爱情，那就在奋斗中改变原先的模样；如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。有哪件事，不动手就可以实现，这个世界虽然残酷，但只要你愿走，总会有路；如果退缩，就只能选择感伤。
【第20句】：【开始的价值】好的开始等于成功的一半，坏的开始至少等于成功的三分之一。的来说，开始是这么一个东西，它让人可以丢下不满的现状，进入到一个全新的希望中间去。正是因为全新，所以你会损失很多过去，花费你的一部分过去，去购买一个未来，那就是一个开始的价值。
【第21句】：【女生应该趁年轻干够五件坏事】【第1句】：剪短发，和男生打闹，流一身臭汗；【第2句】：逃学，背没有书的书包，独自一人闲逛；【第3句】：撞上爱情，不依不饶轰轰烈烈爱一场；【第4句】：打耳洞，刺青，斩钉截铁在青春里留下痕迹；【第5句】：流浪，用少许的钱辗转城际间，感叹岁月流逝。
【第22句】：【嫉妒】嫉妒其实是一种自卑的心理，因为自己没有，所以嫉妒他人。生活中造成嫉妒心理的因素有很多，我们要做的就是，正视自己，别人有的给予祝愿，自己想要的，靠能力去争取，最重要的是不要因嫉妒而失去理智，那么非但伤害了别人，自己也陷入病态的心理中。
【第23句】：【中国人的一辈子都在比较】出生前，一群精子比速度；出生后，一群小孩比爸妈；上学时，一群学生比分数；毕业时，一群青年比工作；结婚时，一群朋友比配偶；有小孩了，一群家长比小孩；到老了，一群老人比体格；就算是死了，你还要找人比墓地和骨灰盒。辈子都比不得闲。
【第24句】：【饼干受潮变软怎么办】如果把几块方糖放在已开封的饼干袋里，扎紧口，饼干就可以长时间保持酥脆，方糖也仍可以食用。果饼干已经受潮了，可以把饼干放在盘子里，再搁到冰箱里冷冻，过一两天就脆了。一定注意不能和生鱼、生肉、生海鲜等放在一起，以免串味。
【第25句】：【鞋柜惹出很多脚病】很多人不知道，鞋子存放不当是诱发脚病的元凶。想从根源上去除脚病，必须清理鞋柜这个隐形杀手。鞋柜里垫几张纸，便于吸湿；在鞋柜内挂几个香袋、樟脑球、茶叶包，能除菌、抑菌、去除异味。外，被雨水或汗水浸湿的鞋子，最好晾晒干后再放入鞋柜。
【第26句】：【金典慧语】【第1句】：越过越少的是日子，越过越多的是年龄。越来越浅的是爱情，越来越深的是亲情。越过越少的是将来，越过越多的是过去。越来越少的是欲望，越来越多的是毛病。越过越少的是梦想，越过越多的是回忆。越来越远的是激情，越来越近的是墓地。
【第27句】：【要勇于承受接受与善待痛苦】面对痛苦的经历时，我们会先震惊，难以接受，接着便是不知所措与难以忍受，而且无法想象以后要怎么办，这时，我们便会想要逃避。断的抗拒只会延长痛苦的时间，而该面对的仍是得面对。果一味逃避，只会令自己深陷在痛苦中。
【第28句】：【后退是前进的一种姿式】人生固然要锐意进取，追求上进，努力向成功进发，但很多时候，还要知退，能退，更要善退。退，是一种圆通的智慧。并不意味着无能和逃避。退，是一种豁达的情怀。胸豁达，方能进退从容、恬然自得。退，很多时候是前进的一种姿势。
【第29句】：【孙思邈长寿法】药王孙思邈，活到141岁才仙逝，长寿心得必有过人之处，其养生之法是：一、发常梳。目常运。齿常叩。漱玉津。耳常鼓。面常洗。头常摇。腰常摆。腹常揉。摄谷道（即提肛）。一、膝常扭。二、常散步。三、脚常搓。—转给你父母，自己也要做。
【第30句】：【秋季的晚餐应八分饱】秋季人们胃口变好，有的人一不小心就可能吃撑，吃撑会出现食积内停，并进一步导致食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。实每日三餐都应尽量按时，中晚餐不要过量，这样才能使脾、胃、肝、胆有节奏地运转，避免积食与消化不良的发生。
【第31句】：【人生三件事】学会关门学会计算学会放弃。说三句话：算了！不要紧！会过去的！学会三乐：助人为乐知足常乐自得其乐。会三不要：不要拿别人的错误来惩罚自己不要拿自己的错误来惩罚别人不要拿自己的错误来惩罚自己。生三恨：一恨海棠无香二恨鲥鱼多刺三恨红楼梦未完。
【第32句】：【职场法则】【从岳飞看职场】能人又是名人，让领导不开心。传自己过度，这是岳飞职业生涯疏忽之处。太想做事业、立功名，但忘了还有高层领导赵构。飞的部队叫岳家军。想，领导出钱，给职位，给资源。你却叫岳家军，这就等于心里没有上级、没有公司，只有自己。
【第33句】：【女人幸福的经典文案】“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。现实就是如此，我们必须坦然面对，不能只知发牢骚，否则，如果在牢骚中错过了人生正点的班车，那又将会在抱怨中错过下一班车。如泰戈尔所说：“如果错过了太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。
【第34句】：【酒桌礼仪】①上司相互喝完后才轮到自己敬酒；②敬酒一定要站起，双手举杯；③可以多人敬一人，决不可一人敬多人；④自己敬别人，切不可比对方喝得少；⑤敬酒时自己的杯子要低于别人；⑥没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序；⑦碰杯敬酒，要有说词。
【第35句】：【励志文案】《庄子》中有一则故事：有一个人划船逆流而上，看见一只小船顺流直冲向他。看小船就要撞上他的船，他高声大叫：“小心。但是，小船还是直接撞上来，他的船几乎就要沉了。是他暴跳如雷，一开始向对方怒吼、谩骂。是，当他发现这原来是条空船，气也就消了。
【第36句】：【剖腹产妈妈饮食五要点】【第1句】：排气是产妇可以进食的信号，饮食由流质改为半流质；【第2句】：食物富含蛋白质，尤其是动物蛋白，比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝；【第3句】：主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃；【第4句】：多吃蔬菜和水果；【第5句】：要适度喝汤水，进量也要适度，以防引起妈妈奶胀。
【第37句】：【心理提醒：6个方式打造良好第一印象】①约束自恋倾向。莫被焦虑控制。果你很紧张记得把语速放慢。拿出明媚心情。新朋友面前收敛坏情绪。注意眼神接触和微笑。与对方同步化。新朋友点头或摇头的时候，你也学着做，立刻就能建立和睦的关系。适时恭维对方。
【第38句】：【创业鸡汤】【创业者应该学会的。学会三件事—会关门，会放弃，会算计；学会三句话—算了，不要紧，会过去的；学会三乐—助人为乐、知足常乐、自得其乐；学会三不要——不要拿别人的错误来惩罚自己，不要拿自己的错误惩罚别人，不要拿自己的错误惩罚自己。
【第39句】：【哲思经典文案】你要珍惜那种主动跟你说话，跟你聊天，给你发短信，甚至在你说了一句“嗯”之后依旧滔滔不绝的人，因为没有谁会吃饱了撑着来讨好一个自己不关心的人，不要让那些真正对你好的人，慢慢的从你的生活中消失，无论爱情还是友情不去经营，都会形同陌路。
【第40句】：【肉食搭档四君子】白萝卜、橘皮、紫苏梗、山楂被称为肉食搭档四君子，是食肉时的最佳选择，烹饪时可多放些。萝卜：消食化痰，下气宽中。解过食肉食后导致的反胃、泛酸、恶心、呕吐。皮：理气运脾。苏梗：善于行气和中，理气安胎。楂：可消食积，止泻。
【第41句】：【常见的辐射源】家里的家用电器多多少少都有一定的辐射作用，比如厨房里的微波炉、电磁炉，客厅里的电视机，卧室里的电脑、电热毯，卫生间里的瓷砖、马桶与其他的一些天然石材，以及生活中常要用到的手机、吹风筒、复印机等等，都会存在一定的辐射作用。
【第42句】：【方形脸如何打造？】方形脸的脸颊较宽，有棱角，缺乏柔美，所以在发型打造时避免生硬的刘海或边缘清晰的发型，可以选择从一侧眉毛眉峰的位置侧分发型，柔软微卷的内扣发梢可以减少方形脸的硬线条感觉，如果搭配柔与浅棕色染发，能非常好的增添柔美气质。
【第43句】：【正能量文案】知足才能常乐，珍惜才会幸福。生的许多痛苦，都是因为分不清需要与渴望造成的。要的越少，就越容易满足；渴望越多，失望也越多。纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。
【第44句】：【交往哲言】人都有忘记前面、记住后面的记忆惰性。尝干草后吃黄连，你感觉苦；先尝黄连后吃甘草，你觉得甜。如我先给你送营养品，再打伤了你。会怎样？你会怨恨我。如我先打伤了你，再给你送营养品。会怎样？你会感激我。会生活、人际交往等莫不隐含此法则。
【第45句】：【锥形交通路标发光球体】这件作品是由悉尼建筑事务所woodsbagot设计的，是一个巨大的发光球体，它由一个中心球形金属框架和200个橙色的锥形交通路标组成，设计师用弹力绳把这些路标固定在中心框架上，给这个悬挂的灯光装置一个充满张力的形态。
【第46句】：【班主任生气时的表现】大力敲打讲桌？大力敲打黑板？大力敲打学生课桌？大力敲打铁皮柜？大力敲打房间门？大力敲打窗框？大力敲打一本厚书？大力敲打一叠卷子？大力弹出粉笔敲中学生脑门？大力敲打离自己最近的东西？大力敲着什么？太鼓达人全连击达成。
【第47句】：【很经典的5句话】【第1句】：很多时候，人们尊重的不是人，而是背景。有人寂寞在热闹里，有人热闹在寂寞里。人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车与一个深爱你的人。很多人因为寂寞而错爱了一人，更多人因为错爱一人而寂寞一生。生活累，一半源于生存，一半源于攀比。
【第48句】：【第三只眼】一生要走很多很多路，重要的却只有那么几步；一生要说很多很多话，重要的却只有那么几句；一生会认识很多很多人，重要的却只有那么几个。功者和失败者的区别，也许就只在于他们多走对了一两步路，多说对了一两句话，多交对了一两个人而已。
【第49句】：【销售文案】【营销的十种能力，你具备哪些？】【第1句】：总结与归纳能力；【第2句】：抓住重点能力；【第3句】：积极思考能力；【第4句】：不断学习能力；【第5句】：识博识人能力；【第6句】：建立关系能力；【第7句】：危机公关处理能力；【第8句】：了解受众兴趣能力；【第9句】：定位与分析能力；【第10句】：品牌树立能力。
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