说到心坎的的文案扣扣文案

【第1句】：【五彩生命】人生是一连串的过程，每一个过程都是美丽的珍珠，故生命才是五光十色的。使有某一颗黑黑的，或者灰灰的，依然不影响它整体的光泽……而且成了生命最好的点缀，遗憾的是在过程中有失落、庆幸的是最终会明白，幸福的是一生中每个人都能享受这一切……经历，让生命更加丰富。

【第2句】：【感悟人生朋友圈文案】人需要适时地擦拭心灵的镜子，不该因为忙碌而冷落了心灵原本的诉求积多了灰尘，心灵这面镜子可能难以再度明净！在生活中，我们时常会因自我感知的偏差而产生不必要的烦恼，如果我们太过于在意别人的想法，那么只会累到自己。

【第3句】：【猕猴桃通便但“烧心”】猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。外，猕猴桃中所含的大量维生素C与果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

【第4句】：【社交真经】爱笑、爱晒太阳，如果一个人能保持这两个最简单的习惯，一定能过上低成本高质量的生活，幸福感一直满格。笑，会让人在社交中魅力无限，受人欢迎，自己内心也快乐。外没有任何遮拦的阳光，能提高人体内血清素的浓度，扫除内心的阴霾，同时也是一种户外运动。以，越简单，越快乐！

【第5句】：【绝对经典】【第1句】：风光的背后，不是沧桑，就是肮脏。我只能目送着幸福的末班车远去不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。公主的纯情写在脸上，巫婆的深情种在心里。世界上最痛苦的事就是笑脸相迎你最讨厌的人。只想优雅转身，不料华丽撞墙。

【第6句】：【不该随意跳槽的三类人】【第1句】：在现有工作岗位上不满一年时间：对于一般企业，本身能够给员工带来的积累速度并不是很快；【第2句】：仅仅因为与老板关系不好的：人际关系相处的好坏，并不是判断跳槽与否的最重要的衡量指标；【第3句】：近期正在进行学习和培训：这时如果要立即换工作，很可能引起培训中断。

【第7句】：【成功在于改变】【第1句】：熟悉的习惯熟悉的路线熟悉的日子里，永远不会有奇迹发生。改变思路改变习惯改变活的方式，往往会创造无限风景。喜欢追梦的人，切记不要被梦想迷惑。善于谋划的人，切记空想实现不了目标。拥有实干精神的人，切记选对方向比努力拼搏更重要。

【第8句】：【人生感悟的文案】道德是永久不坏的势力。用是永久可靠的资本。可以说，道德是无形的势力，信用是无形的资本。圣先贤的尸骨，虽然早已化成灰尘，可是他们的势力，至今还能感化人心。一些老商店，并无许多资本，然而竞能日增月盛。因就是因为对信用二字，牢守不失。

【第9句】：【文摘】如果我一直为飞快流逝的青春而不快乐，那青春一定会溜得更快了。子依然在重复着。到电子表响的时候，手表，我对自己说：这只是青春流逝的痕迹。全部生命置于正在进行的求索，去实现想做而应做的事，为自己的人生篇章涂上凝重的惊叹号，也为遗留的空白填上贴切而伟岸的字眼。

【第10句】：【禅悟】师父问：如果你要烧壶开水，生火到一半时发现柴不够，你该怎么办有的弟子说赶快去找，有的说去借，有的说去买。父说：为什么不把壶里的水倒掉一些呢世事总不能万般如意，有舍才有得。—人生的许多寻找，不在于千山万水，而在于咫尺之间。

【第11句】：【颈椎病患者三注意】①适当体位。正坐姿，在家不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里玩手机等。适宜运动。泳以蛙泳最佳。作一小时后站起来活动一下，注意伸颈仰头，向后收肩。适合枕头。头的高度要注意，睡觉仰卧时枕头高度应等于立起来拳头高度，而侧卧时枕头高度应等于一拳半高度。

【第12句】：【10分钟美化小腿操】①单手扶墙，另一只手自然垂下，站楼梯上，只留前脚掌在梯级上，坚持均衡。气，脚跟往下。脚尖踮起，并悄悄借助手与墙的摩擦力，带动整个身体向上。然后渐渐呼气，放下脚跟，借此充沛拉伸小腿的肌肉。复15-20次，坚持一段工夫能肥大腿肌肉更为紧实，优化小腿线条。

【第13句】：【后退是前进的一种姿式】人生固然要锐意进取，追求上进，努力向成功进发，但很多时候，还要知退，能退，更要善退。退，是一种圆通的智慧。并不意味着无能和逃避。退，是一种豁达的情怀。胸豁达，方能进退从容、恬然自得。退，很多时候是前进的一种姿势。

【第14句】：【职场法则】【职场各种小人现形记】任何职场都不可避免的十种小人，不可不知：【第1句】：散谣小人；【第2句】：没责小人；【第3句】：分裂小人；【第4句】：小贪小人；【第5句】：善变小人；【第6句】：可怜小人；【第7句】：双输小人；【第8句】：阿坏小人；【第9句】：担心小人；【第10句】：两头小人。然遇小人不可避免，那就得了解这些小人的特征，学会巧妙的利用小人。

【第15句】：【面试成功的征兆】1）你具有符合该职位的成功资质，面试官仔细倾听并积极追问；2）你具有良好的人际能力，让面试官对你有兴趣，愿意和你聊天；3）目标明晰的职业发展路径，打动面试官愿意把工作机会给予你，一般这时面试官会明确告诉你下一步。

【第16句】：【可怕的饮料瓶瓶盖！】网爆，塑料饮料瓶的封口结构，并不能保护瓶口螺纹部分的卫生，螺纹结构只具有紧固作用，而不具备密封效果，这几乎是包装行业内的一个公开秘密！而饮料瓶口出现霉变、细菌超标等现象的案例更是举不胜举。开盖子瓶口对人口地喝，相当于拿一副一年不洗的碗筷吃饭！

【第17句】：【这个世界，最难说服的是我们自己】说好该去休假了，却为一笔买卖，取消了酝酿已久的行程；说好要看淡得失名利了，同事一升迁，心里便又禁不住暗潮汹涌；说好要开心生活，却时不时为不值得的人、不值得的事怄气；说好要做自己喜欢的事，却最终，困在不喜欢的生活泥淖中挣扎。

【第18句】：【四类中药零食女性不宜多吃】【第1句】：龟苓膏。板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，孕妇不能吃，月经期也不宜多吃；【第2句】：阿胶蜜枣。枣滋腻不好消化，多吃还容易上火；【第3句】：凉茶。量喝凉茶会损耗人体的阳气；【第4句】：茯苓饼。苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量往往较高。

【第19句】：【要消除对方的迎合心理】在谈话过程中，双方由于某种动机，表现出言不由衷、见风舵或半吞半吐，顾虑重重。此，要尽可能让对方在谈话过程中了解自己的态度：自己所感兴趣的是真实情况，而对迎合、奉承的话是很厌恶的，这样才会从谈话中获取比较真实、可靠的信息。

【第20句】：【职场经典文案】每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。以选择放弃意味我们还要更加完美，有缺点意味我们还要更加努力。弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。

【第21句】：【心理学文案】人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。得自己不够聪明，但干事总爱拖延；觉得自己学历不漂亮，可又没利用业余继续充电；对自己不满意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。然知道路远，那明天一开始就要早点出发。

【第22句】：【阿司匹林脚膜DIY】冬季是让双脚恢复白嫩的最佳时机，夏天穿上凉鞋才会美美的呢。司匹林也叫乙酰水杨酸，有类似水杨酸深层去角质的功效，用几颗阿司匹林磨碎成粉添加少许蜂蜜与水混合搅拌成糊，敷在脚上角质较厚处待20分洗净，能让双脚更加白嫩与细致。

【第23句】：【工作八小时外还能干什么】有人会说，自己下班很晚，每天累的半死，回家只想洗洗睡了，或者看看非诚勿扰罢了，哪里有精力去做别的事情？其实谁没有经历过艰苦的时光？很多时候我们会给自己找借口，比如“太累会猝死”“明天再做吧”，于是日子一天又一天的熬过。

【第24句】：【计较加班费的人难以成功】优秀的职业化的员工一定会做到：①每天下班前做好明天的工作计划；②每天早上先打开昨天写好的计划和备忘录；③做任何工作都分好轻重缓急，安排好先后顺序；④日事日毕；⑤不拖延；⑥没有借口，只有结果；⑦及时汇报结果。

【第25句】：【易被忽视的变老信号】英国《每日邮报》载文刊出“身体变老的13个信号”：【第1句】：耳鼻脚变大。男声变尖，女声变沉。体重增加。经常打喷嚏。身上痣增多。牙齿变长了。睡醒时头痛。更容易醉酒。女性的颈脉显现。0.爱流泪。【第1句】：肥皂也会导致皮肤过敏。【第2句】：经常清嗓。

【第26句】：【职场法则】【职场精英课堂】【第1句】：老板或上司对你有高要求，是因为他们想你进步，对你心存期望；【第2句】：客户是老板的老板，是客户养活你，成就你的成就；【第3句】：同事是你的另一类家人，你们相处的时间甚至超越了你的其他亲人；【第4句】：梦想与兴趣有时会困扰你的选择，做好当下才是对自己最大的负责任。

【第27句】：【10个生活小改变帮你踢走癌症】【第1句】：常吃猕猴桃；【第2句】：有机会就喝杯水；【第3句】：穿不需要干洗的衣服；【第4句】：每天晚餐后散步30分钟；【第5句】：每天晒15分钟太阳；【第6句】：少吃高脂动物蛋白；【第7句】：补充维生素；【第8句】：多吃大蒜；【第9句】：不吃过多咸而辣的食物；【第10句】：不吃烧焦或霉变的食物。

【第28句】：【欲拿起，先放下】①放下压力：累与不累，取决于自己的心态；②放下烦恼：快乐其实很简单；③放下自卑：把自卑从你的字典里删去；④放下懒惰：奋斗改变命运；⑤放下消极：绝望向左，希望向右；⑥放下抱怨：与其抱怨，不如努力；⑦放下犹豫：立即行动成功无限；⑧放下狭隘：心宽，天地就宽。

【第29句】：【幸福的文案】平淡就是幸福。然人们对于幸福的解读有所不同，但毋庸置疑，人世间的事，无论爱情、无论其他，在经历过轰轰烈烈以后，都将趋于平淡。以说，平淡才是人生的真意、才是最后的绝唱，亦正如歌词中唱到“曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真”……

【第30句】：【职场心语】老男孩。诚感天地，泣鬼神。我一片真诚为人生作证，说到做到，要做就做最好。放弃，不抛弃，根本的就是真心真意。们用行动感知世界，用结果为自己加分，用事实为自己添光彩。使阴差阳错，也不后悔，只管耕耘，不问收获。要无愧我心，就一定会得到心灵的安宁。老男孩》看过了，还真有那么点感慨。

【第31句】：【培养9个习惯，成为不一样的自己】找工作时不努力去找，说尽力了真不好找；找到工作你说自己不喜欢，整天混日子；你整天把跳槽当口号喊，但几年都不敢动一下；好不容易，你换了单位，但很快又恢复了懒散。是很多人的通病。实，没有什么是金科玉律，坚持才是不二法门。变，就从今天开始！

【第32句】：【职场法则】【职场经验】建立人脉并不需要你去花太多时间和努力，主要的就是得花心思和规划。理想的人脉结交策略是,认识一大堆来自不同圈子的人，尽量的去加入各种不同产业的组织；而且地理位置要分散，不见得一定要跟这些人很熟或密切往来。

【第33句】：【盖被子吹空调也容易病】盖被子吹空调只能防冻，却不能防病，有人盖着被子后，把空调温度调得更低，而呼吸道是最脆弱的，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。内外温差应控制在8℃～10℃，空调26℃左右较合适。觉时不宜通宵开空调，至少调为夜间模式。

【第34句】：【笃定目标，但不能“赌定”】人不能失去前进的目标与方向，但是，我们的人生目标应该是多样的，判定成功人生的标准也不是唯一的。人生舞台上，我们扮演着各种角色，职场的、家庭的、生活的……我们无法苛求所有角色都能成功，但也不能只为唯一目标而放弃或忽视其他角色和责任。

【第35句】：【改变命运的八个关键词】【第1句】：忍耐：不是胆怯也不是懦弱。放弃：除了生命，没有什么不能割舍。压力：想开了就是天堂。豁达：生命本身就是幸福。执着：在枯叶凋零的时候等待春天。放纵：驾驭自己是一生的功课。感恩：懂得回报是可贵的品格。释怀：将心事交给清风。

【第36句】：【经典文案人生感悟】【第1句】：最美好的不是未来，是今天。光这么好，何必自寻烦恼。小时候，微笑是一种心情。大后，微笑成为了表情。说一百句对不起，不如做一件对得起的事。最难过的事不是别人又得罪你了，而是你自己总爱跟自己过不去。生活就要像疯子一样地过，才能忘记生命给我们的颠簸。

【第37句】：想象有一家银行每天早上都在你帐户存入＄86,400，可每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行会把你当日未用尽的款项全数删除。种情况下你会怎么做？全数提领是最佳选择。可能不知道，其实我们都有这样一个银行，她的名字叫时间。天早上【时间银行】总会为我们自动存入86,400秒。

【第38句】：【销售文案】我很少花大量时间去介绍我们的产品，我会尽量多地介绍我们的公司情况。还会和客户说宝马到底是一个怎样的品牌。会和客人说我到宝马汽车总部工厂看到的情况，讲公司的整个工作氛围，历史传统和社会地位，讲每一辆车是如何生产出来的。些内容都是在产品目录中没有的，也是客人喜欢听到的。

【第39句】：【吃西瓜避开餐前餐后两小时】吃西瓜最好避开餐前餐后两小时。瓜含大量水分，饭前饭后食用均会影响食物消化吸收。前大量吃西瓜会占据胃的容积，使就餐时摄入的多种营养元素大打折扣。后马上吃西瓜，水分会冲淡胃中的消化液，影响食物消化吸收，易致胃胀与胃痛。别是晚餐后，易产生胃肠胀气。

【第40句】：【越在乎，越卑微】从现在一开始，聪明一点，不要问别人想不想你，爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲与不在乎你。要过份在意一些人，过份在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对，这个世界就是这样：往住在最在乎的事物面前，我们最没有价值。

【第41句】：【职场法则】【职场小经验告诉自己如何做事】【第1句】：不为逢迎任何人去说话和办事,【第2句】：不要自以为是，【第3句】：不参与任何是非，【第4句】：所有交给领导和属下的各类文件都要在发送前认真检查一遍，【第5句】：不过分在意他人的评价【第6句】：不过分靠近任何人，【第7句】：不抱怨工作累，【第8句】：专注的做事，真诚的做人，保持轻松的心态。

【第42句】：医学新发现【闲聊增强记忆力】放假了，别一个人闷着，快和家人、朋友聊聊天吧。国科学家对3610名年龄在24岁~96岁的试验对象进行了研究，结果发现，喜欢参加社交活动，或与亲戚、朋友和邻居经常交谈的人，其认知能力更强。究人员指出，即使每天只和别人闲聊10分钟，就能激活大脑，提高记忆力。

【第43句】：【蔬菜先切后洗】洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易族维生素、维生等水溶性维生素与部分矿物质大量流失。确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。要提醒的是，切好的菜最好马上烹调，放置时间不要超过两小时，否则易导致某些营养素的氧化。

【第44句】：【各行业从业者不同的性格特征】服装行业的人多装逼；快消品行业的人多古板；互联网行业的人最傲娇；酒业的人江湖；培训行业的人油滑；电商行业的人喜欢吹牛。划类的多清高；广告类的多文艺。询的人多浮夸，物流的人多踏实。地产多暗黑，零售业多狡猾。融多神秘，农民工多本分。家补充一下。

【第45句】：【五大不良生活习惯让你大脑变得建忘】【第1句】：有害金属，如铝制炊具，重金属在体内滞留会影响记忆力。工作到深夜尤其是到后半夜一点钟以后的人，长期下去会习惯性健忘。牙齿健全的人要比满嘴假牙的人记忆力好得多。常吃止痛、失眠药。长期使用记事本,会产生对行动的依赖性，缺乏记忆锻炼。

【第46句】：【心理箴言哲思小语】工作遇到挫折，你退缩了，说难；生活遇到困难，你抱怨了，说苦；总是怨天尤人，整日的唉声叹气，羡慕别人的成就，悲观了自己的路。实工作不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累；生活不开心，别急，生活本就是大杂烩。人今天成功，是他的过去所成就的，今天虽不如意，但年轻还有未来。

【第47句】：【大便要畅通】大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。此，保持大便通畅，也是养肾的方法。便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

【第48句】：【年轻最大财富：犯错误的机会】【第1句】：年轻时应该能够作一些冒险。轻时最大财富，不是青春，不是美貌，也不是充沛的精力，而是你有犯错误的机会。如果你年轻时都不能追随自己心里的那种强烈愿望，去为自己认为该干的事，冒一次风险，哪怕犯一次错误的话。青春多么苍白。

【第49句】：【心理学文案】所谓的成熟，是你出远门总会自己带伞，很少再把自己淋湿；是你能控制自己的眼泪，很少再把自己感动哭；是你学会善待自己，照顾好自己。逐渐成为独立的个体，而不是将生活侥幸地寄托于外在的一切。有人，一定会在雨夜接你。有人，一定会读懂你的心。