好的生活应该是愉悦又有趣再加适当的不确定人生哲理
你有没有发现世界上有两种不同的人?——有人总是去新馆子、点新菜,尝试更多口味。而有些人喜欢去老饭店,点上家常菜,吃得安安稳稳。比如旅游,有人喜欢探险,去穷山恶水异国他乡;有人喜欢休闲,往水清沙幼舒适恬静。前者有趣,后者愉悦,好的生活则应该是愉悦又有趣。
我们的生活也有这两部分。
我们满身疲惫地关上电脑,完成一项有价值的工作、我们在街上遇到熟悉的老同学、我们待在老家的老房子里晒太阳、我们与家人挤在沙发上看最老版的《西游记》、我们接近大自然、我们在春节挤上拥挤的火车回家——这可一点都不有趣——但是这些事情让我们心跳放慢,血压降低,内心宁静。他们温暖、简单、安全,带给我们幸福与愉悦的感觉。
当我们接到一项全新的挑战性任务、我们在街上遇到一个跳舞的街头艺人,我们站在一个全新的繁华都市的入口,我们和旅途上遇到个一见如故的陌生人,彻夜长谈;我们决定要探险穿过一片森林,这都让我们心跳加速、手心发汗,同时让我们也觉得新奇复杂,有趣。
好的生活应该是愉悦又有趣。
动画片的设计最能说明这个问题,为了让注意力很短的孩子们坐在银幕前一个多小时,虽然没有心理学知识,动画片大师都直觉般使用了这个愉悦有趣的模式:在大部分的动画中,总有一个复杂、新奇或神秘或搞怪的二号,同时又有一个直接、温暖、简单的主角,如驴子和史莱克,流川枫和樱木花道,佐助和鸣人,豪猪和小狮子王,所以这些动画片既愉悦又有趣。
好奇心害死猫,安安稳稳多好,人类为什么要还有“感兴趣”这种奇怪的设定?进化心理学发现,兴趣是一种应对成长中“不确定”的情绪——当我们遇到了“不确定”,我们会下意识地躲回自己的舒适区寻求“愉悦”。因为所有的成长都来自舒适区之外,这样一来,我们永远也无法成长。这时候“有趣”的情绪会出现,帮我们渡过难关——我们大脑跑出来个小人勾引:“多好玩啊,要不试试看?”于是我们继续前进,越过那些不确定。兴趣鼓励我们走出安全区,让我们变得越来越强,而世界变得越来越大。兴趣是成长的催化剂。
大人把孩子抛起来玩耍,孩子会先有些恐惧,但是一旦被接住,他就会咯吱咯吱地大笑,笑声像广场飞起来的鸽子。几次以后,孩子只要一被抛起来,就呵呵地乐,他开始穿越这种不确定性的恐惧,觉得有趣,他的勇气变得更大,他的信任变强。兴趣是这个成长的催化剂。
有趣和愉悦的界限,在于“不确定性”的`程度。过度不确定的生活毫无愉悦可言,充满焦虑;而一旦不确定太少,日子又无趣得很,日复一日能淡出个鸟来。有智慧的人懂得调配出适合自己的“不确定”。有趣如菜里的盐,而愉悦如菜本身。如懂得调配得当,管自己、做项目、办公司,治大国如烹小鲜。
好的生活应该是愉悦加有趣,适当不确定。但是很多人有对于“感兴趣”的事情保有幻想,他们认为感兴趣的事情应该是特别快乐、舒适、天生就会的。有这种信念的人把自己玩得很惨——他们终身寻找自己“感兴趣”的事情,一旦遇到困难与不确定,就声称自己“不感兴趣”然后闪人,寻找下一个“感兴趣”的事情。其实他要的不是兴趣,而是愉悦。
这个愉悦/兴趣比对于职业发展也相当重要。很多人来找职业规划师,说:“我不喜欢我的工作。”却不知道自己到底活得不愉悦还是无趣?如果是不愉悦,他们则需要做减法,找到核心价值,降低其他目标,进入一个相对更简单、清晰的职业环境中去,而如果无趣则需要做加法——提高一些难度,或让自己进入更复杂、更不确定的职业环境。很多人只想活得愉悦舒服些,却给自己挖了个更大的坑跳进去,结果更痛苦了。
我遇到过一位外企销售经理,收入高且稳定,觉得工作无趣。在价值观的排列中,他认为最重要的是“利他助人”和“社会家人认同”。他觉规划师的工作很有趣,执意希望成为其一。但职业规划师不是个简单的职业,需要至少200小时的系统学习和操练,才能让一个有职场经验的人成为合格的咨询师。在此投资期间还甚少经济回报,他同样很看重的“经济报酬”会大打折扣,这很不那么让人愉悦。听到这里,他的脸抽动了一下。
我再进一步告诉他,这200小时也充满了不确定性——读书拿证还好办,第一次咨询的灰头土脸,第一次讲课的一片死寂,训练营里高强度的极限挑战,写案例被督导说得一无是处,最后还需要通过PK才开始授课,即使这样,也不是一个结束,开始讲课后看到打分的惶惶不安,咨询后的反复揣摩,依然会伴随你好几年——这条道路充满这么多不确定的时候——你还觉得有趣吗?
听完我的讲述,这位兄弟顿时觉得规划师不那么有趣了,心算完收益产出比以后,他还是觉得他的一个创业项目起来比较有趣——因为那个不确定性,没有那么大。他可以同时保持自己的愉悦与有趣。
像这位仁兄一样,我们常常因为白饭吃多了,就以为自己要以腐乳为生。我把这种现象称为“火锅效应”——如果你问一个天天吃家常菜的人说你想吃点什么?他会说,火锅!我最爱吃火锅!但是如果你抓他吃一个月的火锅——哪怕变着花样,他估计哭着喊着要回家。最好的生活,是经常吃米饭,偶尔点火锅。
如果你真的希望生活过得特有趣,让我告诉你兴趣的真相——兴趣不是那件让你舒舒服服就成功拿到结果的事,兴趣是那件让你白天痛苦的想、晚上睡不好、早上五点爬起来,一边苦笑着骂娘一边咧着嘴干完的事情。那才是兴趣本来的样子。
不确定的生活散文
生活在这座繁华的城市里面,一切都是那么的飘忽不定,面临着太多的选择,也拥有着太多的不确定……
学业不确定,经过了高考的洗礼,再也看不到那理想的大学。十年的寒窗苦读,到头来都化成泡影,偏离了梦想的轨迹,告别了曾经期望的世外桃源……
工作不确定,一个人辛苦地在这座城市里工作,今天做着的,明天则不确定能否继续下去,常常不确定一份工作能做多久,也不确定现在辛勤的工作能否换来以后的回报,悲哀,可又无可奈何……
住房不确定,面对着如今与日俱涨的房价,真的感觉房价像是不可触及的`天文数字,哪怕为此奋斗十年,抑或二十年。于是便为了生活选择了四处奔波,没有一个确定的住所,只有不确定的明天,不确定的归宿……
社会保障不确定、消费不确定、幸福不确定,因此生活也不确定!
不确定的生活,给自己带来了无形的压力,工作不能保持好的心情,爱情出现了不可磨灭的阴影;
不确定的生活,给自己带来了太多的不便,住房的问题、社会保障的问题、婚姻的问题……
"悲惨"的人生,在这个"悲惨"的世界里则显得更加迷茫和艰难。
年轻时代,拥有着一颗年轻的心,我正视这一切的不确定,我将用饱满的激情迎接窗外袭来的寒流,相信一切都会过去,相信自己,我相信我自己……
微笑是种令人愉悦的表情人生哲理
1.言行举止像你希望成为的人。积极行动会导致积极思维,而积极思维会导致积极的心态。心态是紧跟行动的,如果一个人从一种消极的心态开始,等待着感觉把自己带向行动,那他就永远成不了他想做的积极心态者。
2.要心怀必胜、积极的想法。一个对自己的内心有完全支配能力的人,对他自己有权获得的任何其它东西也会有支配能力。
3.用美好的感觉、信心与目标去影响别人。随着行动与心态日渐积极,就会慢慢获得一种美好的人生感觉,信心倍增,人生中的目标感也越来越强烈,紧接着别人会被你吸引,用别人的这种积极响应来发展积极的关系,同时帮助他人获得积极心态。
4.心存感激。对人生、对大自然的一切美好的东西,我们要心存感激,则人生就会显得美好许多。世间很多事情,常常是我们没有珍视身边所拥的,而当失去它时又后悔。(阅读
5.学会称赞别人。莎翁说:“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光,我们就不能生长。”心理学家说:“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”赞美具有一种不可思议的推动力量,对他人的真诚赞美就像荒漠中的'甘泉一样让人心灵滋润。
6.学会微笑。微笑是种令人愉悦的表情,是人类的专利。微笑是一种含义深远的身体语言。微笑可以鼓励对方的信心,微笑可以融化人们之间的陌生与隔阂。当然,微笑必须是发自内心的,真诚的。微笑将为你打开友谊之门,建立积极心态,必须学会微笑。
7.到处寻找最佳的新观念。寻找最佳观念能增加成功潜力,找到好主意,靠的是态度,而不是能力,一个思想开放有创造性的人,哪里有好主意就往哪里跑。
8.放弃鸡毛蒜皮的小事。去小事则大事明,因小事而误大事的例子,古今中外不胜枚举。
9.培养奉献精神。人生的目的是服务别人,是表现出助人的激情与善意。一个具积极心态的人所能做的最大贡献是给予别人。请问:谁能抗拒一个尽心尽力帮助自己解决问题的人呢?
10.寻找每个人身上最好的东西。最差劲的人身上也有优点,最完美的人身上也有缺点,你眼睛盯住什么,你肯定就能看到什么,寻找别人身上最好的东西,这会使他们对自己有良好的感觉,能促使他们成长努力做到最好,并且创造出一个积极的、卓有成效的环境。
美好的生活总藏在细节里人生哲理
01
周末,约了好友小叶子逛街。
我等在她的小女儿周末上“培优”班的路口。看她缓缓走下车,我注意到她整齐的眉毛和慵懒的发型,顺口夸了她几句,她笑着说:“刚才送孩子上学,来不及化妆,又怕你等得着急,在开车等红灯时画的眉毛,还不错吧。”
我想像了一下,等红灯时她对镜梳妆的模样,这该是很多女人都有过的举动,放下前镜,整理头发和丝巾,或者涂点口红,一点点小动作,有时因为太投入,后面的车按喇叭了,一抬眼,变成了绿灯。
这种细节是一种美,也是一种礼貌。
02
北岛曾经说我们生活在一个没有细节的时代,他在大学里教散文写作,让同学们写写童年,发现几乎没人会写细节,这非常可怕,因为商业化的时代正从人们的生活里删除细节,一个观念出来,大家纷纷跑去跟风。
说话也是一样的,有些人,说话除了炫耀就是抱怨,却听不到任何清新动人的细节,所以,有些话越说越累人,越来越多的人不愿真诚开口。
我曾在书里看过描写国外的书店:比如一本关于钓鱼的书,不是扎在书堆里,变成那种大路货书,而是营造出一本书的氛围——书、鱼杆、休闲椅、便当、背篓、还有防晒霜,他们在营造一种生活细节,将书和生活紧密相联,这倒符合一些注重细节的人想法。
很多人不喜欢逛大书店是因为压抑、沉重、累、又没有乐趣,反倒不如某些城市街角里呆过的小书店,几把竹椅、半盏清茗、满地碎阳、一卷闲书来得悠然惬意。
03
朋友的母亲,就是一个注意生活细节的人。
记得那时她们虽然住在一套只有60平方米的旧房里,阿姨却打理着一个漂亮的'花草露台。
夏天的黄昏里,我总会以各种理由流连在她家,常发呆地看她穿着一件宽松的布裙走来走去,然后把冰镇西瓜挖空了盛着凉面端出来,浇上芝麻酱,再喝上一壶绿豆茶,说不出的清凉美好。
她端着西瓜凉面走向露台时的香风习习,伴着夏天的蝉鸣,花草摇曳,这样有创意,又漂亮的细节一直留在我的脑海里。
前些日子我与一位兄长聊天,他谈起自己刚刚读了大学的儿子。
他说孩子上小学、中学时因为工作特忙从未接送过,但上了大学后,他反而每个周末都送儿子到同城的大学,这成了一件让他特别愉快的事,因为一路上可以聊天,什么都聊,边走边说,一两个小时的路程,父子俩都很享受这个过程,路上有风吹,有鸟鸣,有甜点铺和爬上了铁栅栏的粉蔷薇,灿烂在【第4句】:五月份,还有儿子青春的脸……
当然,不爱做饭的他因为儿子爱喝粥,反复研究,自创了一碗经典的粥,只要孩子在家,他都会亲手熬粥,天天熬,多少带着他的个人风格,成了他的招牌粥。他说,希望儿子离家时每每想到这些细节心里都是暖的。
我听了很感动,这个世界再怎么喧嚣、浮躁、动荡、变迁,还是有无可替代的深情与简洁纯粹的爱存在的。
所以,保持某种真心,做个能讲出细节的人才是最重要的。
04
张爱玲和胡兰成分手后,胡兰成一直记着有些细节,就是张爱玲喜欢闻气味:“别人不喜欢的气味爱玲都喜欢,雾的轻微的毒气,雨打湿的灰尘,葱、蒜、廉价的香水味,还有汽油,有人闻了要头晕的,她却特意要坐在车夫身旁,或是走到汽车后面,等到它开动的时侯“布布布”地放气,还有她每年都用汽油擦洗衣橱,满房都是那清刚明亮的气息,还故意放慢了手和脚,尽着汽油大量蒸发。”
后来,有人求证了问她。
她说:“回忆这东西若有气味的话,那就是樟脑的香,甜而稳妥,像记得分明的快乐,甜而怅惘,像忘记了忧愁。”
说这话时,她不动声色的,只怕心里,早就山河万千了。
想必胡兰成记住的这份细节里,带着那段情的历历魂魄,在冷凉里还有一丝余温吧。
魂兮归去,或许才是相爱一场最好的收场。
05
人到中年,我开始喜欢那些注重细节的人,因为细节微妙,它能让人心潮起伏,在浮华的灯影里看到内心的最里面。
接受一份工作时,是因为对它有兴趣和热情,而不是因为它让自己一辈子有饭吃;做某件事,是因为发自内心的喜欢,点滴真实;在路上旅行,离开某个城市,交往某个人,全都凭着那些能让内心热情的细节,因为生活对这样的人来说,从来都是自已给的,眼前的细节,才是最重要的。
一般能将细节做到极致的人,通常是温暖沉稳的,他们懂得这份细节是空山闻惊雷,午夜听花语。
即使美好只是刹那,也足够了。
到底是有过的......
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