蒙古族舞蹈的台词汇编60条

蒙古舞主持人主持词

主持人1：尊敬的各位家长，各位同学，

主持人2：亲爱的爸爸妈妈爷爷奶奶，叔叔阿姨们，大家——

合：晚上好！

主持人1：八月的天空流光溢彩，乘着歌声，我们铺开七彩的画卷，

主持人2：八月的大地笑语欢歌，走向未来，我们书写豪迈的誓言。

主持人1：今夜星光绚烂！在这舞姿与灯光构成的舞台，在这放飞梦想的夜晚，我们相聚在一起，让我们燃烧所有的热情，尽情诠释我们无畏的青春！

主持人2：流金岁月，舞之恋少儿舞蹈工作室已经度过了一个春秋。一年来，我们在这里舞蹈，在这里成长，在这里挥洒着汗水与泪水，在这里收获着每一份成功！

合：在此，请允许我们代表舞之恋少儿舞蹈工作室全体师生，向一直以来支持与关心“舞之恋”事业的家长与小朋友们表示最衷心的感谢！并对今天能够来到现场的各位家长和小朋友们，表示最热烈的欢迎！

主持人1：舞之恋少儿舞蹈工作室位于步行街静雅瑜伽馆二楼，拥有130㎡的练功厅和完善的辅助教学设施。地理位置优越，教师经验丰富，是孩子步入舞蹈艺术殿堂的理想培训基地。主持人2：“舞之恋”开设课程有：民族舞、拉丁、芭蕾舞蹈基本功（软开度）训练、形体训练、舞蹈小组合、成品舞蹈等。

主持人1：“舞之恋”开设班级有：初级班（招收对象为未接触过艺术的学员）；中级班（招收对象为有一定舞蹈基础的学员）。

主持人2：“舞之恋”曹思涵老师毕业于西北师范大学，系高级瑜伽导师，健美操、有氧舞蹈、尊巴教练。她本人2005—2011年曾在银川七彩银燕艺术中心担任舞蹈钢琴老师，由她编导的舞蹈《红红的灯笼》曾获2006年全国少儿舞蹈大赛一等奖，6年来她还获得银川市成人舞蹈、钢琴大赛【第1句】：二等奖5次。2012年，她在兰州天悦国际瑜伽馆担任高级瑜伽导师，培训瑜伽教练。2013年受邀参加了在北京国际体育馆举办的国际健身舞蹈大会。主持人1：今夜，就让我们在这里，共同舞出最动人的青春律动！

主持人2：现在我宣布，舞之恋曹思涵少儿舞蹈暑期文艺汇报演出——

合：现在开始！

节目汇演流程

【第1句】：《小苹果》（初、中级班）

“我种下一颗种子，终于长出了果实，今天是个伟大日子，摘下星星送给你，拽下月亮送给你，让太阳每天为你升起。”首先，我们有请初级班和中级班的小朋友共同为大家带来征服好多小伙伴的一首歌，是大妈舞的新宠，也是筷子兄弟逆袭之作——《小苹果》！

【第2句】：《爸爸瞧、妈妈看》（初级班）

和着欢乐的节拍，伴着优美的舞姿，今天最美丽的地方远在天边，近在眼前。我们青春，我们年少，我们歌唱，我们快乐的舞蹈。接下来请欣赏初级班小朋友带来的舞蹈《爸爸瞧、妈妈看》。

【第3句】：《芭蕾手位》

舞蹈是一首诗，舞蹈是一首歌，舞蹈是一幅美丽的画卷。大家瞧，咱们舞之恋的小朋友们已经迫不及待地向大家展示她们的优美舞姿了，请欣赏舞蹈教学展示——《芭蕾手位》。４.《基本功组合》（初级班）

舞蹈是艺术皇冠上的一颗红宝石，她高雅、优美，充满着艺术的魅力。而少儿舞蹈则让孩子们以灵巧的动作、优美的'舞姿和扎实的基本功散发着充满真、善、美的童心体验和审美追求。请欣赏初级班小朋友的舞蹈教学展示——《基本功组合》。

你瞧，刚才这群孩子跳得多认真啊，你知道吗，她们都是初级班的学员，有的还只学了20多天，虽然她们的动作还是有点不到位，难度不是很大，但在这么短的时间内，能够跳出这么好的水平，进步还是蛮快的哦！请大家不要吝啬自己的掌声，为她们鼓鼓掌，加加油！好吗？下请欣赏中级班小朋友的舞蹈教学展示——《仰卧组合》。

【第6句】：民族舞秧歌（初、中级班）

秧歌是我国最具代表性的一种民间舞蹈形式，深受城乡广大市民喜爱，下面请欣赏初级班和中级班小朋友带来的别具一格的《秧歌》。

【第7句】：《勾绷脚》（初级班）

再次感谢孩子们的精彩表演，下面欣赏初级班小朋友带来的舞蹈《勾绷脚》。

【第8句】：新疆舞《大阪城的姑娘》（白花、李玲娟表演）

新疆舞蹈以她特有的舞姿，风靡（mi）全球。新疆姑娘的大眼睛，也让人着迷，你看，今天遥远的“新疆姑娘”也来到了我们的会场，和我们大家同舞同乐，接下来请大家欣赏由白花、李玲娟带来的舞蹈《大阪城的姑娘》。

【第9句】：《音乐反应曲》（初、中级班）

对于小朋友们来说，星期天是最幸福、最快乐的，想干什么就干什么，那么，我们一起来看一看，接下来的这群小伙伴们，他们是怎么过星期天的！请欣赏舞蹈《快乐星期天》。

【第10句】：《美丽的小宝贝》（初级班）

有一种舞蹈，她很随意；有一种舞蹈，她很有活力；有一种舞蹈，她有着无穷的吸引力；有一种舞蹈，她能带来热情澎湃的感觉。下面请欣赏初级班小朋友带来的舞蹈《美丽的小宝贝》

【第11句】：《后踢腿》（中级班）

“台上一分钟，台下十年功。”舞蹈技巧的训练容不得半点懈怠和马虎，要挥汗如雨，勤学苦练才能练出真本领。请欣赏中级班小朋友给大家带来的舞蹈技巧小组合——《后踢腿》，大家欢迎！

【第12句】：《含胸展胸》（初级班）

欣赏完中级班小朋友的《后踢腿》，接下来我们欣赏初级班小朋友的教学舞蹈展示《含胸展胸》。

【第13句】：《拉丁》（中级班）

拉丁舞作为体育竞技舞蹈，爆发力、极强的风格、技巧是它的特点，下面欣赏中级班小朋友带来的舞蹈《拉丁》。

【第14句】：《提腰松腰》（初级班）

下面，请大家欣赏一段唯美的舞蹈基本功技巧展示——《提腰松腰》。

【第15句】：爵士舞《ten minutes》(曹思涵)

有梦想就有激情，有梦想就有希望，有梦想就有力量！请欣赏曹思涵老师带来的爵士舞《ten minutes》。

【第16句】：《半蹲》（初、中级班）

让我们掌声再次感谢曹思涵老师的精彩表演，下面请欣赏初级班和中级班小朋友合演的舞蹈《半蹲》。

【第17句】：《芭蕾压腿》（中级班）

有一种最美的肢体表达方法，叫舞蹈，舞蹈中有一种最令人赏心悦目的舞种，叫芭蕾舞。接下来，让我们欣赏中级班小朋友的教学舞蹈展示《芭蕾压腿》。

【第18句】：《旁开腿》（初级班）

看大家表演得正起劲儿，有人坐不住了！看，一群小宝贝儿，正向这里走来，他们表演的是什么呢？我们一起来看一看初级班小朋友的教学舞蹈展示《旁开腿》。

看那边，蒙古族族姑娘们和着音乐的节拍，表现她的热情、她的奔放，用她那华丽的服饰，展现蒙古族人多彩多姿的生活!是的，她们来了，她们是音乐的小精灵，她们是蒙古的舞之魂。请欣赏中级班小朋友表演的舞蹈《蒙古舞》。

【第20句】：《推指绕腕》（初级班）

跳跃的音符演绎着青春的活力，动感的舞步展示着青春的风彩，带着劲暴的节拍，我们用最热情奔放的青春之心，舞动这花样的年华。接下来请欣赏初级班小朋友的教学舞蹈展示《推指绕腕》。

【第21句】：《关节训练》（中级班）

【第22句】：蒙古舞《草原之韵》（曹思涵）

万绿携着晨曦渐渐苏醒，在雨露中轻诉对未来的期盼；春柳随着微风，婀娜荡漾，梦想在盎然春意中升腾！在柔柔的春风中，在柳树的绿叶中，在鸟儿的歌声中，在花儿的笑脸上，我们看到了美丽的草原，感受到了绵绵的春雨。下面请欣赏曹思涵老师表演的舞蹈《草原之韵》。

【第23句】：《波浪》（初级班）

乘风扬帆行，踏浪追云端。劈波逐海日，游子归故乡。湛蓝的海水在眼前翻腾，仿佛在诉说着沧桑的历史。随那丝丝温柔的海风，去聆听海浪的声音，行走在宁静的夜色里。我是踏浪而来的,在碧波中开始我的人生旅程。接下来，请欣赏由初级班小朋友表演的舞蹈《波浪》。

【第24句】：《母亲的故事》（中级班）

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的文章，那是大树对滋养它的大地的感恩。白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才有这个多彩的社会，因为感恩才让我们懂得生命的真谛。请欣赏中级班小朋友带来的舞蹈《母亲的故事》。

【第25句】：《手位》（初级班）

她们是一群活泼可爱的天使，她们古灵精怪，她们活力青春，她们朝气蓬勃，她们像花朵一样鲜艳美丽，看，她们和着音乐跳起来了，请看初级班小朋友表演的舞蹈《手位》。

【第26句】：爵士舞《daibydai》（李玲娟）

爵士舞是将力量与柔美完美结合的一种舞蹈形式，透过爵士舞，我们可以看到舞者自身对于生活的一种执着与热爱。接下来，请欣赏由李玲娟带来的一段爵士舞《daibydai》。

结束语

主持人1：快乐的时光总是短暂的，而短暂的快乐时光却让大家难以忘怀。

主持人2：朋友们，舞之恋曹思涵少儿舞蹈暑期汇报演出到此结束。

主持人1：让我们共同祝愿各位家长身体健康，万事如意，

主持人2：祝愿青少年朋友们学习进步，天天快乐！同时，我们的常年班也在火爆的招生中，希望小朋友们积极涌跃的报名，期待我们的再次相聚。

合：各位家长、小朋友们，再见！

民族舞主持人词

民族舞主持人词（一）

甲：混合着时代的气息，绚烂的舞姿，让我们随着她们的脚步，领略现代舞的魅力，现在请欣赏高一幼四带来的《现代舞》表演者：，请高二幼二《爵士舞》做准备

乙：生命的魅力在这里挥洒青春的风采在这里绽放在这激情飞扬的时刻，让我们起舞现在请欣赏高二幼二带来的《爵士舞》表演者：冯姣，请高一幼一《彝族舞》做准备

甲：一堆篝火，一个舞队，少女们牵手搭肩，拉成圆圈，踏脚跺地，翩翩起舞。让我们掌声欢迎高一幼一带来的《彝族舞》，表演者：请高二艺大做准备

乙：一个眼神，一个动作，一样能传递出青春的活力，现在请欣赏高二艺大带来的《街舞》表演者：金奇，请高二幼一《天亮了》做准备

民族舞主持人词（二）

第一章欢聚长阳

浩浩清江，巴土名疆；悠悠人文，是我长阳！

金色九月，溢彩流光；巴楚风流，欢聚长阳！

欢乐的歌儿唱起来，热情的手儿拉起来。远方的客人啊，让我们一起放歌，唱响长阳，唱响清江，唱响荆楚大地！

歌舞《欢聚长阳》

第二章生命之舞

土家族，是古代巴人的后裔，现有人口800多万，广泛分布在湘、鄂、川、黔、渝等地。清江长阳，是土家族的发祥地，在长期的历史演变中，孕育了灿烂辉煌的土家文化。()

这是一个古老的民族用生命的激情演绎的歌舞――摆手舞，展现土家少女的婀娜多姿；长阳山歌，高亢的歌声唱出土家人的粗犷豪放；毛古斯舞，再现远古巴人的原始风情……

舞蹈《摆手女儿家》

长阳山歌《花咚咚姐》

舞蹈《生命之舞》

民族舞主持人词（三）

合：我们相逢在这收获的季节

李：六年来，红鸟舞蹈在社会各界的大力支持和关怀下从一只雏鸟逐步成长为可以振翅飞翔的俊鸟，今天，我们怀着万分激动和感恩的心，敞开心扉向在座的各位做一次汇报

杨：伴随着欢声笑语，浓缩着飞扬的激-情，愿我们的努力付出化作一首激-情的欢歌，谱写出校外艺术教育更加靓丽的篇章！

李：“梦想飞扬”红鸟舞蹈主场汇报演出

合：现在开始

开场舞：《喜气洋洋》

杨：每一个孩子天生下来就是一件巧夺天工的艺术品，他们的天真和可爱时刻能让我们感受到人之初的`真、善、美，下面请欣赏由我们最小的舞蹈天使们带来的舞蹈，《兔子舞》瞧，宝贝们已经迫不及待了！

李：舞蹈是一门残酷而唯美的艺术，习舞者需要付出艰辛的体力和超人的毅力，去打磨自己，而扎实的基本功训练是每一个习舞者通往成长最基本的要素

接下来请欣赏红鸟少儿带来的基本功的组合展示

杨：傣族是世界上最早的稻作民族之一，他们傍水而居，爱水，祈水，对水有着特殊的感情、，“水一样的民族”是对傣族性格的一种描述，傣族舞蹈的动作虽大多婀娜多姿，节奏较为平缓，但外柔内刚，充满内在的力量。接下来请欣赏孩子们表演的傣族舞蹈《雨竹林》

李：当传统与时尚对接时，总会产生一些碰撞，但通过交流和融合，传统之美与时尚之美也能达成最和-谐的艺术之美，成为和-谐社会的一支强音。

请欣赏，接下来的表演，舞蹈《我和奶奶去比赛》

街舞大赛主持人词

男：青春的旋律是舞动的音符，用年轻的节拍诠释澎湃的活力!女：青春就是无与伦比的舞蹈，舞出我们的美好年华!男：有一种舞蹈,他很随意。

女：有一种舞蹈,他很有活力。

男：有一种舞蹈,他有着无穷的吸引力!

女：他、就是让我们众多少男少女所喜爱的街舞!

合：街舞，活力四射，荡起我们青春的激情！

街舞，魅力无限，凸现我们青春的本色！

女：尊敬的各位领导，各位评委嘉宾，还有在做的观众朋友们合：大家晚上好！

男：欢迎大家来到第七届绿兰莎啤酒节“红舞鞋”杯街舞挑战赛的现场。

女：我是主持人??

男：我是主持人、、、

女：我相信，今晚，在这里将有激越奔放的节奏，挥洒自如的舞步和活力十足的舞者。来自各个学校的代表队队员将使出浑身解数，让我们体验青春的活力，感受青春的激情，共享青春的快乐！男：就让我们共同期待，见证他们舞动青春，炫出精彩！

女：在比赛开始之前，请允许我向大家介绍出席今晚比赛的嘉宾，他们是：??（欢迎你）

男：出席今晚比赛的评委有：??（欢迎你）

合：让我们再次以热烈的掌声感谢各位嘉宾及评委的.到来。

结束语男：未来是激扬的舞蹈，因为未来，我们欢欣鼓舞;

女：梦想是跳动的音符，因为梦想，我们充满期望。

男：舞台上的同学用他们活力四射，激-情洋溢的舞蹈诠释了他们的梦想，他们的态度，他们的自由不羁。

女：正是因为他们在台下肆意挥洒的汗水，和无数次的对动作的研究与磨合，才为我们带来了今天这个难忘的夜晚!

男：是啊，可是青春没有不散的宴席，我们每一天都在不断的接受新的挑战!在这里祝福所有的同学，在各自梦想的道路上走的更宽更远!女：感谢街舞社的同学们和专程赶来的校外的朋友们，为我们带来的精彩演出!感谢在晚会现场的每一位老师、同学!

男：温彻斯特舞炫之夜!

合：到此结束!

少儿民族舞教学计划

第一节：准备活动

【第1句】：头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。

注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。

【第2句】：肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。

注意脖子往上立，挑腰。

【第3句】：胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。

注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。

【第4句】：腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）

【第5句】：含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。

注意含胸时，不要松散。

【第6句】：压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。

注意膝盖用力下压，腰立直。

【第7句】：勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。

注意腿直、立腰、脖子往上长。

【第8句】：绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。

注意腿直、立腰、脖子向上长。

【第9句】：振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。

注意立腰、收腹。

【第10句】：下前腰（体前屈）：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。

注意腿要直，腰部放松。

【第11句】：双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。

注意注意腿要直，腰部要放松。

【第12句】：腰的.软度练习：腰要放松、注意韵律。（前腰、旁腰、后腰、涮腰）

【第13句】：胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。

【第14句】：膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。

【第15句】：脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意立腰，腿紧夹。

【第16句】：手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。（绕手、提压腕）

【第17句】：仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，胯要正。

【第18句】：地面踢腿：注意爆发力，腰要直。（仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢）。

【第19句】：地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。（仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿）。

【第20句】：腰的地面练习：注意：腰一定要放松，（胸腰、双腿跪下腰，控腰）。

【第21句】：仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。

【第22句】：背肌练习：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。

第二节：脚部动作的部分练习

舞台的8个方向示意图

脚的三种形态：

勾脚：脚尖向上，脚跟朝下用力向外蹬。

绷脚：脚尖用力向下绷。

拐脚：脚腕向外拐，向外顶。

脚的基本位置

正步：两脚跟脚尖靠拢，重心在双脚上。

（一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、点步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚）

第三节：手部动作的部分训练。

手的三种形态：兰花掌、空心拳、单指。

手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。

芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。

把上单手的基本动作：

一：撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。三：小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。

第四节：把上动作部分训练

双手扶把，两手宽度同肩相等。

单手扶把，手放在身体前一点位置上。

（一：【第1句】：擦地【第2句】：蹲【第3句】：小踢腿。二：【第4句】：跨掖腿【第5句】：腰【第6句】：压腿。三：【第7句】：搬踢腿【第8句】：下叉【第9句】：大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿）

第五节：把下动作的组合训练

【第1句】：跑跳步组合：

【第1句】：二八拍：跑跳步，双手叉腰。

第三八拍：下叉，双脚晃脚一圈。

第四八拍：单腿跪地，一脚后扬起，双手撑地。

【第2句】：后踢步组合：

【第1句】：二八拍后踢步，双手叉腰。

第三八拍：1-4拍坐下，双脚并拢向前，双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧，双手并拢作睡觉状在一侧。

第四八拍：1-4拍跪起，双手侧举。5-8拍往后弯腰。

【第3句】：圆场步组合：

第一八拍：双手侧举，圆场步走成一圆形。

第二八拍：坐下，双手撑地，躺下。

第三八拍：用头、手撑地，胸向向前拱起。

第四八拍：左腿向上屈起，在右膝盖处点地。

【第4句】：小踢腿组合：

第【第1句】：二八拍：拉手，左右交替侧踢腿。

第三八拍：叉腰，碎步。

第四八拍：双手撑地，单脚向后踢起，一腿跪起。

【第5句】：手绢挽花组合：

第一八拍：左右交替向上挽花至下。

第二八拍：双手侧挽花，左右交替。

第三八拍：双手侧上挽花，侧腰花，重复一次。

第四八拍：双手侧平挽花，左右交替。

【第6句】：手绢片花组合：

第一八拍：斜举，片花。

第二八拍：碎步转一圈双手平举片花。

第三八拍：同第一八拍。

第四八拍：后点地，双手上举片花，慢慢蹲到最低上，亮相。