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鼓励人的文案值得反复品读!

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【第1句】:【充满了正能量的金句】成为优秀父母的十个细节【第1句】:细心关爱不唠叨【第2句】:说话算话不打折【第3句】:不在孩子面前怨天尤人【第4句】:进孩子的房间敲门在先【第5句】:从不偷看孩子的日记【第6句】:尊重孩子的朋友【第7句】:让孩子理解自己【第8句】:舍得让孩子碰钉子【第9句】:舍得对孩子说不【第10句】:孩子在场决不吵架。

【第2句】:【适合发朋友圈正能量文案】人应该学会激励自己。激励让人在黑暗中找到了光明;激励自己,让自己勇敢地面对困难。激励是我们前进的守护神,它给了我们无穷的胆量和信心,让我们勇敢地面对困难。

【第3句】:【鼓励别人的话】把一件平凡的小事做到炉火纯青,就是绝活。提醒自己,一个上进的你、快乐的你,坚持不懈地做好当下的每一件小事,一定会有一个灿烂的人生。交友不可太甘,淡而致远,醴则难长;做事莫要急进,气盛心不宁,欲速而不达。进退有度,取舍得当,人生多姿。

【第4句】:【一句鼓励自己的话简单】人,总有一天会变成当初自己厌恶的模样,能一直保持本真的,是强者。

【第5句】:【正能量文案鼓励自己的话】有时候,爱很平淡也很简单。而成功的情感就是在忍无可忍的时候,再忍受一次。让对方幸福,就是让自己幸福。

【第6句】:【正能量文案鼓励自己的话】在生活中,受到别人的冒犯时,不必将自己摆在弱者的位置思考自己受到的伤害,不妨摆在强者的位置,审视对方的行为,这样你可能看得更清楚。

【第7句】:【正能量文案鼓励自己的话】愿自己能化成一颗流星,划过这眼前的黑夜,消失在世界的尽头。

【第8句】:【终于结束了这一切的恋情,我的心又回到了我的左胸。依然是那锦绣的天使,但这次却不是泛起在我生命中,你头顶的光环也早已黯然逝荆我生命中那个曾被我深恋过的天使扑扇着自己残损的翅膀飞进了夜幕……】

【第9句】:【鼓励人的经典语句】婚姻是一个烧杯,进入的两个人其实是两个活性元素。如果没有认清自己就去寻找另一种元素,那么很有可能,你寻到的是一个好元素,但是这个好元素跟你之间没有反应,甚至生成恶的反应。

【第10句】:【充满了正能量的金句】当你遇到一个人之后才开始发现,自己心里有一个空缺的地方,开始期待有人来填补,或者发现自己原来非常非常孤独,那就是你逃不过的感情。我喜欢你,却也只能错过你。

【第11句】:【正能量文案鼓励自己的话】在用年华酿酒的日子里,牵挂不一定酿成甘甜,坚持也许会成为浓烈,苦情成就酸涩,而太过偏执,会灌醉自己模糊了目的。

【第12句】:【正能量文案鼓励自己的话】照顾好自己,这世界就这么一个你。那么多人希望你坚强。为了大家。

【第13句】:【鼓励孩子加油的暖心话】那么些年了,无处安放过往。我深信那句话,人对自己才是最残忍的。但是,人只应服从自己内心的声音,不屈从任何外力的驱使,并等待觉醒那一刻的到来。这才是善的和必要的行为,其他的一切均毫无意义。

【第14句】:【告别不良习惯】【第1句】:别总是旧事重提不着眼当下。别为琐事小事发愁忽视着眼大局。别将苦境归咎于别人而忘了完善自己。别总是抱怨而成为消极不良磁体。别事必躬亲什么事情都自己去做。别消化不了不良情绪而将愤怒留于心里。别总觉得心有余而力不足。别把今天当成明天拖延自己目标。

【第15句】:【正能量文案鼓励自己的话】有时候奋斗在人生的旅途上感觉很累,很累,不知道是否可以实现自己的理想,这时候想想,三年前,当自己还是很懵懂的时候,是否会想到可以走到今天这步,其实未来永远都在,只是看你,是要带着坚持的意志上路,还是在停滞的路口前徘徊。

【第16句】:【如何寻找最适合自己的行业】【第1句】:做自己最熟悉的行业;【第2句】:考量自己的资本状况;【第3句】:整合自己的社会资源;【第4句】:做好计划,并着力落实。

【第17句】:【适合发朋友圈正能量文案】人们往住在笑话别人时特别起劲,幸灾乐祸时无所顾虑;却忽略了自己身上也有可笑之处。人生舞台上人人都有可笑之处,千万不要去笑话别人。

【第18句】:【尊严法则】人生的尊严来自于自我的奋斗。如果一个人没有什么本领,那么以后凭什么去获得别人的尊敬呢?人的尊严只能依靠自己的品行和才能。

【第19句】:【鼓励孩子加油的暖心话】每个人都眼巴巴的望着别人手中的冰淇淋,自己的化了一地却毫不珍惜。

【第20句】:【修订战略】当顾客的基本需求发生彻底的转变时,或者当你所提供的产品或服务不再与众不同时,你就需要修订自己的竞争战略。当信息技术革新以及客户发生变化使你的公司不再具有竞争力时,你也需要修订自己的竞争战略。——国际竞争力和竞争战略专家、哈佛商学院副教授迈克尔·波特

【第21句】:【一句鼓励自己的话简单】前生千次的回眸才换得今生的擦肩而过。在茫茫尘世中不早也不晚,我们与自己的另一半相遇了,这需要多大的缘分,我们没有理由不珍惜这份善缘。执子之手,与子偕老,请珍惜那份来之不易的。

【第22句】:【鼓励自己的话】不是不想说,只是不知道该怎么说,能和谁说。有时候,发现自己一夜之间长大,却看不到自己的未来。

【第23句】:【无聊的最高境界】【第1句】:对着镜子,数自己的头发;【第2句】:拿着剃刀等胡子长出来;【第3句】:跟正吸你血的蚊子聊天;【第4句】:看着天花板上的污渍,把它想成山水画;【第5句】:给N年以前的报纸校对错别字;【第6句】:喝一大杯水,然后坐到马桶上去等着。

【第24句】:【做自己的假想敌——不要和别人比较】世上没有绝对的公平,过多的和别人比较,常会使得自己处于不平衡的心态中。确的做法应该是和自己比较:设定目标,然后评估有没有达陈目标或规划,看自己今天是否比昨天更进步,明天会不会比今天更进一步。

【第25句】:【励志文案鼓励人的话】修行得自己来,靠自己的精进来启发自己灵明的觉性,我们不能期望无修自成的果实。

【第26句】:【鼓励人的话】禅意人生【第1句】:发现自己的错误,就是开悟;改正自己的错误,就是成就。发现了所有的错误,就是彻悟;改正了所有的错误,就是圆满。【第2句】:多看自己的缺点,才能改正自己的错误;多看别人的优点,方能学到别人的功德。【第3句】:世界上没有什么完美,想开了、想通了,就是完美。

【第27句】:【一句鼓励自己的话简单】朋友都说我胖了,我低下头小声的对自己说,他们在说谎。只是衣服瘦了而已。没什么的。

【第28句】:【鼓励孩子加油的暖心话】【第1句】:想说的很多。可是这样的时刻,这样的场合,能留给你的,只有我的默默的祈祷:珍重啊,朋友!【第2句】:那些以前说着永不分离的人,早已经散落在天涯了。轻轻的我将离开你,没有我的岁月里你要保重你自己,没有你的日子我会更加珍惜我自己。

【第29句】:【正能量文案鼓励自己的话】在明确的职业规划引导下,巴菲特他结合自己的优点——耐心、对数字敏感,将自己的职业发展转向成为一名投资家。拒绝许多外来的诱惑,也忍受住许多压力,坚定不移地按着自己的职业发展道路前进,最终成就一番惊人成就。

【第30句】:【鼓励人的话】不要整天炫耀自己的高学历,你学历再高也还是非人类的东西,而且永远也无法成为像我们这样的人。

【第31句】:【阳光心态正能量的文案】做人也是这样,如我们天天浸透在冗长的东西里,就会使我们自己没有办法提升。读那些好的东西,日复一日年复一年坚持下去,对我们好的素质一定会有潜移默化的力量。

【第32句】:【鼓励孩子加油的暖心话】哪怕我们自己的地位很低,哪怕我们总是处在逆境中,哪怕我们只是一个生活中微不足道的小小的配角。但是,我们也要挺起胸膛,正正当当地做人,理直气壮地做好自己生命中的主角,昂首阔步地在人生这个大舞台中演绎着真实的自己。

【第33句】:【励志文案鼓励人的话】他不知道自己的选择,他曾说自己在赌博,如果输了,他认了。他们就这样成了,速度惊人,他们不在乎身高差,不在乎家庭背景和未来的艰辛。

【第34句】:【鼓励别人的话】别难过我对自己说,我只是离开了一个不爱我的人而已,我所有的居心让我得到一个教训,有的人基本不配得到你的真心。从此不想再见!

【第35句】:【一句鼓励自己的话简单】你每天都有在进步,对戏,对角色的领略,价值观,还有看的角度都会不一样,因为你。怎么说呢,每天都在丰富自己的人生,同一个角色,过一段日子,你会从另外一个角度尝试去分析。

【第36句】:【自由】1.心一旦自由了,就没有任何阻碍了。一切便皆有可能。2.只要自己能承担责任,随心所欲是可以的。3.每个人都有保持现状的自由,任何人不可剥夺。

【第37句】:【正能量文案鼓励自己的话】有些人在激烈的竞争的大浪席卷而去,从此一蹶不振;一些人反对风口、在岸边,他们成功了。因为他们有多坚持。对于他们来说不前沿的绊脚石,但填充自己的基金会。

【第38句】:【励志文案鼓励人的话】想要成功的人,必须有这样的几个特点:有狼的耐心,等待最好的时机;有鹰的魄力,厉尽千辛提高自己的能力;有佛的善心,尽心尽力帮助需要帮助的人;有草的毅力,野火烧不尽春风吹又生。——莎士比亚

【第39句】:【智言慧语】人活在世上,时时都在寻找,处处都在选择,在寻找与选择的过程会走很多弯路,会做许多无用功。找到了榜样后,就有了自己的领路人,省去了寻找与选择的时间和精力,而能很投入地走向自己选定的目标。也要十分注意,别让榜样把你领进人生的陷阱和死胡同。

【第40句】:【正能量文案鼓励自己的话】挣然,摇头,叹息。其实经历的那些痛哪有那么好,其实我一点都不想变得强大。我并不坚强,我甚至是渺小的。我一点都不想要自己走到没有痛可以让我痛不欲生的地步。

【第41句】:⊙要得到对方的认可与接纳,你必须使自己在某一方面与他们相似或相同。这样,就会让对方觉得你和他的感觉与想法是相似的,对方也就会对你产生好感。

【第42句】:【正能量文案鼓励自己的话】诸佛教人,心无恶念,口无恶言,身无邪行,不念旧恶,不憎恶人,不言人过。时时内省自己过失,改过自新,天堂地狱,总在一念。尘寰扰扰,如说修行。净业经千魔而不退,当学善财,历事链心,一生成就。知恩报恩。@净空法师

【第43句】:【励志文案鼓励人的话】所以我感到对你的需要太过强烈的时候,我便会责骂自己,会抑制自己,会想到贬低它,令它平凡一些,不致构成伤害。

【第44句】:【德胜才谓之君子】德胜才谓之君子,才胜德谓之小人也。([明]莲池大师《竹窗随笔》)注重道德修养而不炫耀自己才华的,称为君子;只知卖弄自己才华而不注重道德修养的,称为小人。

【第45句】:【适合发朋友圈正能量文案】如果不能成为岩石,就要成为贝壳,就算你内心再脆弱,也不要任何人看出来,紧闭贝壳不要让任何人打开。没有人能看见你的深处,就算流泪也没关系。在那里没有人埋怨你。

【第46句】:【走心文案】振兴:振作兴起。若将自己评估得过高,便不会再求进步;而把自己评估得多低,便会失去振作的信心。

【第47句】:【鼓励孩子加油的暖心话】男人在外受了莫大的委屈,也不能把火气发到自己女人的身上。相反,应该多给女人一点安慰,赞赏和鼓励才对。

【第48句】:【励志文案鼓励人的话】五岁丢了玩具嚎啕大哭,十岁弄丢了友谊难过许久,十六岁弄丢了最爱的他只是面无表情。不是我们越来越坚强,只是我们学会了怎么掩饰真实的自己以及真实的感情。

【第49句】:【一句鼓励自己的话简单】这个世界不是全属于自己,也不可能自己全是对的。要我们有诚心、爱心和耐心,做到利益共享、两全其美,这个世界必能更和谐。

【第50句】:【充满了正能量的金句】动物们只关心它们自己的利益。我们人类除此之外还惦记着别人口袋里的东西。

【第51句】:【励志文案鼓励人的话】陷入痛苦之中挣扎许久或正在经历伤痛的朋友们,记得有一个世界你是主角,你的一言一行都能引起极大的关注,你的喜怒哀乐是它的基调,而这个世界希望有温暖的氛围,快乐的曲调和激扬的演奏。

【第52句】:【鼓励孩子加油的暖心话】每当我手里攥着几百元的金钱,第一个想到的就是可以给你买吃的了。虽然你根本吃不多少。每次都会说我还有我够了不用你管,其实只有自己才知道那剩余的一点点可用的资金什么都做不了。

【第53句】:【适合发朋友圈正能量文案】再好再坏,要常常对自己说,一切都会过去。这是最为残酷,又最为温情的真理。

【第54句】:【充满了正能量的金句】当群体中的每个成员都清楚认识自身和自己的贡献,并且赞扬其他人的能力时,群体就成为了团队。诺曼·席德尔(NormanShidle),作家。★

【第55句】:【励志文案鼓励人的话】生拉硬扯:形容说话或写文章牵强附会。也形容用力拉扯,勉强别人听从自己。

【第56句】:【励志文案鼓励人的话】山上无直树,世上无直人。直是相对的,有谁可以拍着胸脯说,他从来就没有曲过?直是一种品格,曲是一种策略,有直有曲,是最真实的生命状态。多数时候,我们若能做到身曲心直,以曲求直,就已经无悔于自己的人生了。

【第57句】:【充满了正能量的金句】独处,也是一种短暂的自我放逐,不是真的为了摒弃什么,也许只是一盏茶的时间,回到童年某一刻,再次欢喜;也许在一段路的行进中,揣测自己的未来;也许在独自进餐时,居然对自己小小的审判着;也许,什么事也想不起来,只有一片空白,安安静静的若有所悟。

【第58句】:【励志文案鼓励人的话】时调整自己的心态,从容淡定的过好每一天。永远面朝阳光,阴影就会被甩到后面。你一定要坚强,即使受过伤,流过泪,也能咬牙走下去。因为,人生,就是你一个人的人生。

【第59句】:【一句鼓励自己的话简单】你找我只是因为你无聊了并不是因为你有多需要我你的孤独是因为你既希望有人关心,又不想被谁过分打扰。【第13句】:我所认为最深沉的爱,莫过于分开以后,我将自己,活成了你的样子。

【第60句】:【鼓励孩子加油的暖心话】每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流。你有你的疼痛,我有我的艰辛,并非不懂,只是不愿一遍又一遍的去揭自己的伤疤。

【第61句】:【充满了正能量的金句】“如果真的没在一起,你也别难过,也许他只是在你无聊的时候给了你一些陪伴,在你还没了解自己想要什么的时候给了你一些惊喜,失去的东西,就顺其自然吧。身的方式有很多,纠缠是最不酷的一种。”

【第62句】:【鼓励人的经典语句】犯错不要紧,但不要在同一块石头上跌倒两次犯了自己都难以原谅自己的过失怎么办?佛日:有罪而知非,有过而改善,罪将消灭,而后必得道。——《四十二章经》

【第63句】:【鼓励孩子加油的暖心话】君以为只要走的很潇洒,就不会有太多的痛苦,就不会有留恋,可是,为什么在喧闹的人群中会突然沉默下来,为什么听歌听到一半会突然哽咽不止。君不知道自己在期待什么,不知道自己在坚持什么,脑海里挥之不去的,都是过往的倒影。

【第64句】:【鼓励人的经典语句】关上自己那扇破碎的心门,我的记忆中只剩下了你零零碎碎的回忆而已。

【第65句】:【励志文案鼓励人的话】一个人只要胸怀远大的理想和奋斗目标,就会有无穷无尽的力量,就不会被客观条件所束缚,就能够发挥自己的主观能动性,创造条件,自己主宰自己的命运。

【第66句】:【一句鼓励自己的话简单】养生最重要的是养心,常观天下之人,凡气之温和,质之慈良,量之宽宏,言之简默者都能长寿。心立德是一个人健康的内在要素。

【第67句】:【励志文案鼓励人的话】生活总是在启示,人生地不熟的前方,是疲惫不堪还是峰回路转,也都在一个人的生活中如何努力而改善,不必要埋怨幸运多遥远,记得鼓励自己,幸运正在赶来的路上,或许是幸运太沉的住气而已。

【第68句】:【励志文案鼓励人的话】我们想要什么,如果只是闷在心里,别人根本无从得知,也无从适时助你一臂之力。唯有鼓起勇气说出自己想要什么,才能向世界宣告“我有这样的目标”,也才能增强自己往前迈进的信心,提高获得幸福的可能性。

【第69句】:【正能量文案鼓励自己的话】在求索的道路上,用自己的脚向前行走,当你回首时,呈现的便是用真心筑成的脚印。

【第70句】:【一句鼓励自己的话简单】别过打了折的生活。们绝不主张挥霍浪费,但是,健康的享受是人生的进步。你为了将来而省略了生活中应有的享受时,你的生活就打了折。

【第71句】:【励志文案鼓励人的话】事实上一切教育都归结为养成儿童良好的习惯,往往自己的幸福归于自己的习惯。(英国哲学家)洛克

【第72句】:【鼓励孩子加油的暖心话】内心保持宁静的人,才是最有力量的人。有时,生命是遗憾连缀的篇章,没有机会让你修改病句,任由当初错失的春华,荒芜了难以轮回的四季。别有太多的抱怨和在意,曾经让你伤心落泪的人与事,总有一会你会笑着说那些都是传奇!

【第73句】:【励志文案鼓励人的话】我们常常梦见天堂,或者说梦见各种各样的天堂,但每一种天堂都在我们去世之前就早已成为失去的天堂,在其中我们会感到连我们自己也失落了。——马塞尔·普鲁斯特

【第74句】:【鼓励别人的话】闭上眼睛好好地想想,自己是不是因为心浮气燥而搞砸过很多事?是不是常常被环境、被人所影响?是不是常常为了小事生气,不放过自己?懂得以智慧、慈悲来处理问题,心里就不会经常打结。心里放不下别人,是没有慈悲;心里放不下自己,是没有智慧。

【第75句】:【励志文案鼓励人的话】我们都太弱小了,不被欺负的唯一途径就是自己强大,身体强大,心强大。

【第76句】:【鼓励人的经典语句】我最反对“迎合潮流”一句话,迎合潮流,是随着时代的思想奔驰。非一个有男子骨头的人所肯做的。为一个男子,就应当有稳定不移的思想,不能因别人的思想,乱了自己的方向。在这邪说流行、思想颠倒的时代,非有男子骨头,不能做一个堂堂正正的人。

【第77句】:【鼓励自己的话】不要轻易把伤口揭开给别人看,因为别人看的是热闹,而痛的却是自己。幸福是那么的美好,那么的绚烂。在那些年里,即便是被风干成了故事,也总会在某个合适的时间,合适的地点,于隐忍不禁间,被悄悄拿出来晾晒。人生,躲得开的是寂寞,躲不开的是情怀。

【第78句】:【充满了正能量的金句】达维多定律——要保持领先,就必须时刻否定并超越自己(只有通过主动和创新,只有敢于否定和淘汰,才有能力遥遥领先)

【第79句】:【适合发朋友圈正能量文案】如果把善良当成“胡椒面”,不分时间、场合、地点地去乱撒,变味的不是别人,而是你自己。

【第80句】:【鼓励孩子加油的暖心话】恋人间的状态,无非就是相处模式,只要你自己觉得自然、舒适即可。

【第81句】:【阳光心态正能量的文案】帮助别人往往就是在帮助自己,所以我们应该做一个乐于助人的人,用自己的善良去温暖别人的心。在自己遇到苦难的时候,别人才会对你伸出援助之手。

【第82句】:【鼓励孩子加油的暖心话】每个人心里都有自己另一半的身影的,就算是勉强找到另一半的你,总是不想去骗自己,爱是纯洁的互相的,但是如果一旦遇到那个他(她)也就会坚持不懈,定下自己的心,绝不会花心,用心去爱。

【第83句】:【励志文案鼓励人的话】为政清廉应该先从自己做起,己正,才能正人,这是古训,也是真理。——李克强

【第84句】:【方圆定律】人不能太方,也不能太圆,一个是会伤人,一个是会让人远离你,因此人要椭圆。错误定律】别人都不对,那就是自己的错。效果定律】在伤口上落泪和在伤口上撒盐,效果是一样的。嫉妒定律】人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达,而是身边的人飞黄腾达。

【第85句】:【鼓励人的经典语句】很多时候,人生就像一出滑稽的戏剧,我们往往不断追求某些东西,为此永远不知疲惫,但最后却发现,在自己匆忙赶路的时候,却错过了沿途最美的风景。因此我们应该将全部心神贯注在眼前、身边的事物上,让心灵毫无杂念地去体验当下,静享当下的每时每刻。

【第86句】:【鼓励人的经典语句】高质量的生活应是一种平衡,该快则快、能慢则慢。它没有一成不变的公式和万用守则,只是让每个人都有权利选择自己的生活步调,如果我们愿意腾出空间容纳各种不同的速度,这个世界会变得更加多彩。

【第87句】:【生活有两大误区】一是生活给人看,二是看别人生活。要活得太被动,因为这样会让你很辛苦。要自己觉得幸福就行,用不着向别人证明什么。要光顾着看别人,走错了自己脚下的路。

【第88句】:【鼓励人的经典语句】尽管有点孤独,尽管带着迷茫和无奈,但我依然勇敢地面对,因为这就是我的青春,不是别人的,只属于我的。面朝大海,总会春暖花开。幸福总会来到你的身边,闭上双眼,感觉到生命的存在。健康的身体,幸福的笑容,这个世间因为爱一切都变得格外的晴朗与美好。

【第89句】:【一句鼓励自己的话简单】青年时期是开朗的时期,应当应用这个时代养成自己豁达的性情。

【第90句】:【一句鼓励自己的话简单】你只要做好自己该做的,等你越来越优秀了,你自然会看到他们像没离开过一样的又出现了。

【第91句】:【一句鼓励自己的话简单】人都是逼出来的。一个人,如果不逼自己一把,永远不知道自己有多优秀。每个人都有潜能,一个人的成长,必须通过磨炼。成功的人都有一个共同特点,就是有勇气去做自己最怕做的事情。有时候,必须对自己狠一次,否则永远也活不出自己。

【第92句】:【一句鼓励自己的话简单】千万不要过于执着,而使自己背上沉重的包袱。多一些宽容,多一些大度,挥挥手,笑一笑,一切的不愉快都会成为过去。

【第93句】:【鼓励人的话】常言道,富得快,麻烦来。我的情形完全是这样。第二年,我的种植园大获成功。我从自己的地里收了五十捆烟叶,除了供应当地的需要外,还剩下很多。这五十捆烟叶每捆一百多磅重;我都把它们晒好存放起来,专等那些商船从里斯本回来。

【第94句】:【一句鼓励自己的话简单】心理学家研究结果表明:具有高度内隐(或内在)自尊心的人,可能向外人宣传自己,也可能在外人面前表现得非常谦恭。否在外人面前表达内心态度部分取决于不同文化背景下的为人准则。

【第95句】:【励志文案鼓励人的话】心软,在我们的潜意识里或许都把它理解成为一种善良。但,当一个人经历了太多的心软后,我由衷的觉得,心软并不是善良,而是对自己的一种残忍。

【第96句】:【一句鼓励自己的话简单】你要成为什么样的人,这取决于你的性格,性格来自习惯,习惯来自行动,行动来自语言,语言来自思想。以你的思想是你最大的财富。

【第97句】:【励志文案鼓励人的话】生活不会这么容易放过每一个人,苦逼的日子总在继续。比如有次做法不小心切到自己手整整痛了一个月也强忍着没有去看医生;比如某天下大雪车子打滑一头撞在栏杆上;比如经过了漫长的等候,梦想是梦想,我还是一个我。

【第98句】:7点—9点:激情时间;9点—11点:创造力时间;11点—14点:克服困难时间;14点—15点:娱乐时间;15点—18点:合作时间;18点—20点:自己的时间;20点—22点:放松时间;22点以后:睡眠时间。

【第99句】:【一句鼓励自己的话简单】其实我知道我写的这些你都不懂,只是开始说服自己,这样就很好。

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