最新励志文案,引人深思！

【第1句】：【正能量文案鼓励自己的话】永远不要埋怨已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。人生于天地之间，自立才是最重要的课题。有一种底气，叫做你能行；有一种豪气，叫做你可以；有一种霸气，叫做你最棒！不要总是瞻前顾后，想做的事，就大胆地做；想见的人，就勇敢地见！

【第2句】：【鼓励人的经典语句】给孩子多些真正的自由(青树林文案馆)，少让他们养成驾驭他人的思想，让他们自己多动手，少要别人替他们做事。这样，他们就会把他们的欲望限制在他们力所能及的范围内，不再会感到他们被剥夺了力量，不能做想做的事情了。卢梭：《爱弥儿》，上海人民出版社2011年版，第23页。

【第3句】：【醒世通言】人生的空虚不在于人的孤独，而在于心的寂寞；人生的智慧不在于观察，而在于分辨；人生的寻找不在于千山万水，而在于咫尺之间；人生的境界不在于跟随，而在于自我探求；人生的档次不在于外在的包装，而在于内在的品质；人生的成败不在于环境的优劣，而在于你是否选对了自己的位置。

【第4句】：【一句鼓励自己的话简单】确确实实去完成今日所给予你的工作吧！把今日自己的担子毫无怨尤地肩负起来吧！这样人将走进内在世界，因为他的愿望将纯化为一，这个愿望就是“尽人事听天命”。一奥勒留

【第5句】：【一句鼓励自己的话简单】松竹梅是三友，岁月寒不分手。有志，不倨傲；竹有节，不折腰；梅有香，不争俏。结义，品自高。朋友，学三友，有人缘，群贤聚。

【第6句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每一次的喝喝喝，干干干，倒到倒的背后隐藏着什么，看着大家朋友一杯杯的下肚心里的痛快。可是自己内心喝的却是什么。闪烁的灯光。寂寞的酒杯，摇晃着内心的苦涩，人生的苦短，酒无法代替，只有释怀心中别人不知的寂寞。爱也好，恨也罢。今天的路，明天又不知怎么过。

【第7句】：【一句鼓励自己的话简单】拿破仑在一次打猎的时候，看到一个落水男孩一边拼命挣扎，一边高呼救命。河面并不宽，拿破仑不但没有跳水救人，反而端起猎枪，对准落水者，大声喊道：“你若不自己爬上来，我就把你打死在水中。那男孩见求救无用，反而增添了一层危险，便拼命地奋力自救，终于游上岸。

【第8句】：【鼓励别人的话】把精力放在好的思想和事物上会使人快乐，保持积极，想法积极，做事积极人生这一场，风雨里坚持，是放声一哭，还是欣慰一笑，命运这道风景线，需要我们去添些勇气去面对，结局如何，经过如何，不过是一回一笑而过，只要不辜负自己曾经的步伐，曾经的泪落。

【第9句】：【励志文案鼓励人的话】一个又一个表面自由和自主的消费者，变成了按公司开出的食物配方喂养自己的食物消费机器。——有媒体说，铺天盖地的营养广告、营养专家建议以及一波又一波的饮食潮流，在冲击着人们的胃肠和心灵

【第10句】：【励志文案鼓励人的话】我聆听着人们对我的称赞，我享受着成功带来的喜悦，我知道自己所追求的是什么，但是，我从来没有停止过向更高境界迈进的脚步。——乔丹。

【第11句】：【正能量文案鼓励自己的话】有的时候，爱情是如此。有的时候，人生也是如此。一个坚强的人，一个睿智的人，一个独立的人，不能够失掉自己。为了爱多一点，爱长久一点，有的时候，爱需要理智。

【第12句】：【一句鼓励自己的话简单】除去努力、牺牲，以及身体能够承受的痛苦，简宁新的成功还有更加重要的一个条件，那就是——梦想！是的，每一个世界纪录的背后都有一个追求梦想的神奇故事。果一个人连梦想都没有，还谈什么实现梦想呢？

【第13句】：【正能量文案鼓励自己的话】只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。走完了我们必须走的路，才可以走我们想走的路。我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。

【第14句】：【正能量文案鼓励自己的话】一种抵触情绪的产生往往是潜移默化的，但它对人一生的影响却是巨大的，这种影响从诸多小事上体现出来。我们应尽量消除自己的不良情绪、因为它不仅会给我们造成身心上的伤害，而且在我们通往成功的路途上，不良情绪有时会成为绊脚石。

【第15句】：【鼓励自己的话】不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。成长是一场和自己的比赛。

【第16句】：【一句鼓励自己的话简单】你一定有过这种感觉的，当你心事重重，渴望找个人谈一谈的时候，那个人是来了，可是你们的谈话成了两条七扭八歪的曲线，就那么凄凉地、乏力地延伸下去。远不如静下来啃噬那属于你自己的寂寞。

【第17句】：【别人的正能量，却是我们的鸦片】即便我们每天吸收了大量正能量，但如果不能把这些内容与自己相结合让自己每天多进步一点，那所谓的正能量也没什么太大的作用。是条件好资源多的状态下越要苛刻的对待自己，假想自己在一无所有的地方遇到正在面临的问题，应该如何自己为自己打鸡血，而不是依赖他人。

【第18句】：【鼓励自己的话】不能从过去，而只能从未来汲取自己的诗情。[德]马克思《马克思恩格斯选集》第1卷，第606页。

【第19句】：【鼓励孩子们努力上进的文案】走自己的路，不能盲从，必须有自己独立的人格和自我意识，否则终会偏离自己的轨道，走上他人之“路”而一事无成。心中必须有路，要有理想的目标和坚定的向往，不能思绪凌乱，茫然四顾。如果心中没有方向，就会为他人的言语所左右，丧失判断力。

【第20句】：【鼓励人的经典语句】功成身退，见好就收，意思是说做人要敢于进退。因此，做一个明智的人，既要追求人生的辉煌，佩戴那颇有分量的光环．也要明智地在该退的时候急流勇退，做出另一种有意义的选择，从而使自己步入柳暗花明的新天地。

【第21句】：【心理探究】人有一种可怕的欲望，想窥探别人内心，传递自己的恐慌，为别人同自己一样悲伤恐惧而感到安慰，想要操纵别人，在得知别人受到自己影响时的自鸣得意。这些都是难以启齿的，我们心中的恶魔。

【第22句】：【鼓励人的经典语句】活在这个世界上，就没有谁的生活只有喜，没有悲，生老病死、忧悲苦恼，爱别离、怨憎会，这些是每个人都躲避不了的。但是，苦与乐悲与喜，并不一定就是带来烦恼。生命来之不易，所以这一生的生活不是为烦恼而活，鼓励自己，一定不要被烦恼打败，不要做了烦恼的奴隶。

【第23句】：【鼓励人的经典语句】后来才知道，不管是坚持或放弃，离开或留下。不需要太多准备。要的，只是一个说服自己的理由。

【第24句】：【一句鼓励自己的话简单】人的外表的美体现了我们对美的标准的认识。外表的美——不仅是指人类学所说的身体各个部分的完美无瑕，也不仅是指身体的健美。这是内在的高尚精神的表现，即内心充满情感与思想、道德尊严和对别人与自己的尊重以及谦虚的精神。（《给儿子的信》）

【第25句】：【一句鼓励自己的话简单】平凡脚步因踏实前行变得稳定，人往往看见他人的功绩，却无心发现自己生命的出彩点。学会时常告诫自己，败了，是输给了自己；赢了，是赢得了自己。只有自己是最大的敌人，只要得到自己的认可，表示你已经赢了。

【第26句】：【一句鼓励自己的话简单】人不是不可以怯懦和懒惰，但他不能把这些陋习伪装成高风亮节，不能出于自己做不到高尚，就诋毁所有做到了这些的人是伪善；你可以跪在泥里，但你不可以把污泥抹上整个世界的胸膛，并因此煞有介事地说到处都是污垢。

【第27句】：【励志文案鼓励人的话】倘若以为青春时代只是自由和轻松，那么就会像断了线的风筝，最终是自己受害。对于青年自身的成长来说，激情和上进心是至关重要的。

【第28句】：【适合发朋友圈正能量文案】如果不把恐惧当成自己的朋友，那他就是你最可怕的敌人。《现代启示录》

【第29句】：【鼓励人的经典语句】记住这份感情和过程，以后你就会少走弯路，你就会知道怎样去迎接和面对下一段爱情。爱情不是一种遗憾，爱情是一种不断完善。爱情不能让你一步登天成为圣人，爱情却可以让你修善自身，做好自己。

【第30句】：【鼓励孩子加油的暖心话】目标像蝴蝶，你去追它会追得很辛苦。但如果你种很多花，蝴蝶会自己飞来。只有提升自己，才能吸引更多的财富。成功之道不在于如何战胜别人，而是战胜自己，提升自己的价值。

【第31句】：【一句鼓励自己的话简单】任何一家企业的老板都希望自己的员工有主人翁精神，把企业当成自己的家，看重自己的岗位，把岗位上的工作做好，成为企业生产流水线上最出色的一环。

【第32句】：【充满了正能量的金句】春，绝对是一幅饱蘸着生命繁华的画卷。无论是破土而出的，还是含苞待放的；无论是慢慢舒展的，还是缓缓流淌的；也无论是悄无声息的，还是莺莺絮语的，只要季节老人把春的帷幕拉开，他们就会用自己独特的方式，在这里汇演自然那神奇的活力。

【第33句】：【人生的优缺点】⑴眼睛里的世界就是心中的世界，眼睛里的别人就是将成为的人。人看到别人优点的数量常等于别人看到他的优点的数量。常看别人的优点，自己的优点会变多；总看别人的缺点，自己的缺点会变大。我们一边用优点的针线把自己与世界缝起来，一边用缺点的剪刀把自己与世界再剪开。

【第34句】：【一句鼓励自己的话简单】千万不要把自己的软弱展现给别人看，也不要把自己的狼狈述说给别人听，因为根本没有人会觉的你很可怜，只会觉的你很无能、很没用。无论什么事情都要学会一个人承担，因为没有人会帮你，只要凡事都靠自己就能搞定的话，你就会发现，离了谁，你都可以好好活下去！

【第35句】：【励志文案鼓励人的话】宿舍什么时候变成了八人间，已经记不清了，是冬天？还是夏天？或许因为不重要，所以不记得了，毕竟是快要走的人了，只是耳边依稀响起了那时的聒噪声，也有我自己的，或许是我那自动选择记忆的大脑搞的鬼，但，人记得。

【第36句】：【鼓励孩子加油的暖心话】两人对骂，而自己亦有理屈之处，则处于开骂伊始，特宜注意，最好是毅然将自己理屈之处完全承认下来，即使道歉认错均不妨事。先把自己理屈之处轻轻遮掩过去，然后你再重振旗鼓，着着逼人，方可无后顾之忧。

【第37句】：【一句鼓励自己的话简单】工作上细心不容忽视。意细节所做出来的工作一定能抓住人心，虽然在当时无法引起人的注意，但久而久之，这种工作态度形成习惯后，一定会给你带来巨大的收益。

【第38句】：【励志文案鼓励人的话】小时候，单纯的祈祷自己学业有成，顺利地当上医生、飞行员、歌星、设计师。那时候，当医生，只是纯碎的医护病人，不让生命太早凋谢；当飞行员，只是很单纯的想到太空上探索一下宇宙的奥秘；当歌星，那只是很纯洁的想要让自己好听的声音让更多人听到。

【第39句】：【鼓励人的经典语句】觳坏健我拼了命的不爱你，可是我办不到。【第1句】：爱很难，不爱也很难，在一起好疼，放了手会更疼。《我拼了命的不让身边的人难过，却没发现一直被伤害的人是我自己。4我拼了命的不让身边人受伤？

【第40句】：【充满了正能量的金句】处处以恶意面对别人，将会造成不协调的状况使自己痛苦。处处以平等心、虔诚心来发现别人的优点，你将与天地间的一切和谐。

【第41句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生，不会总如意；生活，不会都称心；事业，不会永辉煌；前行，总会遇沟坎；情缘，总有苦辣酸甜。不要求别人，不苛求自己。

【第42句】：【鼓励人的经典语句】个人都很重要，每个人都有自己的优点，只是有些人把自己看的太低，有些人把自己看的太高，于是做起事来不是力不从心就是不自量力，那样只能把事情办砸，所以做人要首先认清自己，然后做事的时候才能量力而行。

【第43句】：【鼓励人的经典语句】今天最后一次回顾过去，我在六十年前的“残灰”中又看到自己的面目，爱国主义、人道主义、无政府主义一直在燃烧，留下一堆一堆的灰，一部作品不过是一个灰堆，尽管幼稚，但是它们真诚，而且或多或少的灰堆中有火星。——《（巴金全集）第二十一卷代跋》——巴金

【第44句】：【鼓励孩子加油的暖心话】两人各削去一半自己的个性和缺点，然后凑合在一起才完整。如果没有相互的忍让和包容，很难最终两个人成为一体而各分东西。

【第45句】：【一句鼓励自己的话简单】去以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，你要正视自己的问题，设法解决它，这是成功的捷径。谁能塌下心来把目光凝集在一个个小漏洞、小障碍上，谁就先迈出了一大步。

【第46句】：【李嘉诚：关于财富的三条见解】①世界上并非每一件事情，都是金钱可以解决的，但是确实有很多事情需要金钱才解决；②眼睛仅定在自己小口袋的是小商人，眼光放在世界大市场的是大商人，同样是商人，眼光不同，境界不同，结果也不同；③当生意更上一层楼的时候，绝不可有贪心，更不能贪得无厌。

【第47句】：【鼓励人的经典语句】或许我们走那么远，不是为了看风景，而是为了去天地的尽头会一会自己。因为只有在那样遥远的地方，你才能把喧嚣的人世抛在身后。——陶立夏

【第48句】：【正能量文案鼓励自己的话】这世上到底由什么来决定我们是谁？我认为大概有三类事：一、完成的事——世人以此来估量我们的成就与价值；二、不做的事——后人以此来评价我们的操守与底线；三、想做却没有做成的事——这常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一个更真实的自我认定。一一（中）杨澜

【第49句】：【鼓励人的话】沉溺于过去，会分散你的注意力。当你不安的时候，过去仿佛是一个理想的避难所，但它是不真实的。你总是以各种形式把自己隐藏在过去中：给过去涂上一层浪漫的色彩：对过去的一切感到遗憾。但是只有两种对待过去的方式对你有好处：学会欣赏过去、从过去中学习。

【第50句】：【充满了正能量的金句】当你对别人生气或者怀有敌意时，你显然忘记了“四海之内皆兄弟”——你把兄弟当作敌人了。你会因此而害了你自己，因为当你失去善意而与人为敌时，你已失去人类善良的本性，变成了一只伺机扑向猎物的野兽。——艾皮科蒂塔斯

【第51句】：【正能量文案鼓励自己的话】有一些事情，你现在不去做，以后很有可能永远也做不了。不是你没时间，就是因为有时间，你才会一拖再拖，放心让它们搁在那里，凭风吹雨打，铺上厚厚的灰尘。而你终将遗忘曾经想要做的事，想要抓住的人。

【第52句】：【智言慧语】我们在理解人生的目标，遥远的不曾看见，路就在那里，需要修正和把握自己的方向，不管是艰难困苦，还是你意气飞扬，哪些事情应该做，为什么去做，这些经过，比目标要有意义的多。

【第53句】：【鼓励人的经典语句】凡是犹豫，必定还没好到让自己义无反顾。即使决定也是凑合，凡是凑合，必定是委屈了自己。不凑合，是珍惜自己。

【第54句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每次跟自己在乎的人发完脾气，冷静下来之后都是后悔得要死后悔得要死后悔得要死，后悔得要死后悔得要死，心情比你还难受比你还难受比你还难受比你还难受比你还难受。

【第55句】：【一句鼓励自己的话简单】人的一生有许多曲曲折折，起起落落。这样的人生才有滋有味。倘若是在浑浑噩噩地过一生，那么你就白来这世上一趟。因为曲折、起落是考验自己的试题。你掌握了，坚韧不拔，你就战胜它。放弃了，你就成了它的奴隶。

【第56句】：【鼓励孩子加油的暖心话】没有人让可以你烦恼，没有人可以让你痛苦，遇到事情，自己想不通，那是自己的智慧不够、修行不够，自己应该要承担。圆满和不圆满，就在于心态。你能站在不同的角度去思维，把各个方面都考虑到，然后用不同的方式来对待，那一切就都是圆满的。

【第57句】：【一句鼓励自己的话简单】情景：即使你长大了，但当你妈妈的驴脾气爆发时，你仍会感到心烦气躁。◎箴言：如果有人让你难受，那是因为她自己都已经非常难受，她的内心已经装不下这么多难受情绪了，只得往外溢出来。她需要的不是责罚，而是帮助。

【第58句】：【鼓励人的经典语句】紧紧抓住旧伤痛不放，你就只是给那些伤害你的人力量，让他们控制你。可是当你原谅他们，你就切断了跟这些人的联结，他们就再也不能打击你。千万不要以为宽恕他们是放他们一马，你这样做不为别的，是为了你自己。——力克·胡哲

【第59句】：【励志文案鼓励人的话】生活不好也不坏，只是让人觉得孤独而已。所以如果有人恰好出现填补了那一刻，你就很容易把他/她当成天命。缘分有时候是自己制造的，如果你满脑子是另一个人，大概你也能发现类似的缘分。一辈子太长，你可以慢慢来；一辈子太短，一旦遇上了便只够你们相爱的了。

【第60句】：【励志文案鼓励人的话】生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到把向往的风景，变成走过的地方。人无法用同样的自己换一个不一样的未来。你变了,你的世界就变了！

【第61句】：【正能量文案鼓励自己的话】由于嫉妒，由于过高估计自己的的能力，由于无知或者由于缺乏经验，每一个人都想成为他不可能成为和不应该成为的那种人。[苏]斯坦尼斯拉夫斯基《斯坦尼斯拉夫斯基全集》第1卷，第1392页。

【第62句】：【给金牛座的信】金牛座对自己所爱的人，的确是非常体贴照顾，也非常容易受伤的。但是，跟谁是玩玩就算跟谁是认认真真，牛牛可是分得很清楚的。牛牛的自愈能力其实很强，不要以为离开牛牛就可以在牛牛的心上刻下一道伤疤，然后让牛牛永远念念不忘了，除非真的是牛牛深深爱着的人。

【第63句】：【鼓励自己的话】不是为了记起而记起，也不是为了忘记而忘记。被时间封印的东西，也只有时间能够解印。其实，为了忘记却可以反复记忆；为了想起，却不能够找回曾经的记忆。我们一路行色匆匆，却怎么也跟不上它的脚步，丢失的东西越来越多，等到再回头看，已经找不回原来的自己。

【第64句】：【励志文案鼓励人的话】我一刻也不停止我的笔，它点燃火烧我自己，到了我成为灰烬的时候，我的爱我的感情也不会在人间消失。——《再访巴黎》——巴金

【第65句】：【鼓励别人的话】爱情也不是光靠付出就能得到的。……爱情是一种创造——重新发现对象和重新发现自己。这里不是简单的1+1=2，而是乘法。当他或她唤醒了她或他身上的全部童真、激情、创造力的时候，也就创造了一个爱的世界。[中国]《人生珍言录·陈祖芬》

【第66句】：【励志文案鼓励人的话】生活得有价值有意义。我希望自己能够把自己要做的事情做好，认认真真地做好，不辜负朋友们多年的信任与支持。一贯的坚持成就我们的未来，使得我们的生活过得有价值有意义。

【第67句】：【适合发朋友圈正能量文案】人之性善恶混，修其善则为善人，修其恶则为恶人。——扬雄《法言·修身》【译】人的本性是善恶混同在一起的，按照善的标准要求自己就会成为善人，按照恶的标准要求自己，就会变成恶人。

【第68句】：【适合发朋友圈正能量文案】人们都想位居别人之上，出人头地，所以触犯，一个人所厌恶的对象，虽然会引起他的憎恨，但不至于有大的危害。如果拿自己的长处去指责无法挽回的过失往往是由于骄横傲慢造成的，而放纵自己的情感就会沉湎于嗜好和欲望之中。

【第69句】：【励志文案鼓励人的话】一段情，早已融入血液，渗入骨髓，你早已成为我生命中重要的一部分。只是，如今给予不了你所期望的，所以才不敢靠你太近，不敢再轻易地向你倾吐心底的呢喃。时常，在心底默默地把你呼唤，一遍又一遍的把自己催到迷醉泪落。

【第70句】：【充满了正能量的金句】“爱就是无限的宽容，些许之事亦能带来的喜悦。爱不是无意识的善意，而是自我的彻底忘却。”我们每个人的心底都有一份对爱的呼唤，尤其是在遇到困难的时候。为了让自己摆脱困境，我们最好勇敢地说出爱。说出真实的思想是对人生极大的安慰。

【第71句】：【一句鼓励自己的话简单】钱虽不多，自己挣的，所以珍惜；业虽不大，自己创的，所以自豪；屋虽简陋，自己买的，所以留恋；妻虽丑陋，自己找的，所以疼爱。岁月流逝，爱妻依旧。

【第72句】：【鼓励孩子加油的暖心话】没看你脸上，张扬过哀伤，那是种多么，寂寞的倔强，你拆了城墙，让我去流浪，在原地等我，把自己捆绑。

【第73句】：【智言慧语】修行的最终目标是提高自己的精神境界。切的说，修行向世俗，生活在当下。够安于当下，享受当下这一刻，察知这一秒的感受，守住当下，安在当下，已是上品了。

【第74句】：【一句鼓励自己的话简单】其实，爱也是一种伤害！残忍的人选择伤害别人，善良的人选择伤害自己！暗恋是一个很好的哑剧，但说出来就有可能变成了一个悲剧。——佚名

【第75句】：【正能量文案鼓励自己的话】真正考验一个人胸襟与气度的是当你处于有理的时候，你是否能够宽容别人。有时我们需要的是情而不是理，可能你越正确，却越得罪人。同样，在家庭生活中，更不要为了证明自己“有理”而对家庭成员咄咄逼人。即使真有理，也要心平气和。婚姻不是一张纸，而是一辈子的责任。

【第76句】：【鼓励人的经典语句】或许，你要的爱，不容易找寻到，但你一生都在为找寻这种爱而活，不计后果，期待未来。当你自己知道自己爱错了的时候，就会勇敢的前行。你的爱是可以一起柴米油盐，爱是可以一起出生入死，爱是缺了一个另一个也不会活好……

【第77句】：【不可不知的道理】①镜子，不管如何贿赂，还是原来嘴脸；②坟墓，既是活人归宿，也是死人住所；③摆钟，敲打的是自己，提醒的是别人；④道路，越是泥泞难行，越能留下深迹；⑤竹子，每攀登一小步，就做一次小结；⑥篮球，总是坠入圈套，因为有人拍你；⑦泥人，它最大的愿望，永远不要下雨。

【第78句】：【勿用强碱洗发水】强碱、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用，否则易令头发干枯开叉。天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

【第79句】：【充满了正能量的金句】“浅出”来自“深入”；“临下”必须“居高”。教员只有善于对自己的劳动寻根究底，饱学卓识，才能驾驭教材，给学员传授“高营养”。

【第80句】：【鼓励人的话】成功毫无技巧可言。只不过是对工作尽力而为。成功者与失败者之间的区别，常在于成功者能由错误中获益，并以不同的方式再尝试。如果在自己非常想要做的事情上未能成功，不要立刻放弃并接受失败，试试别的方法，你的弓不会只有一根弦的，只要你愿意去找那根弦。一卡耐基

【第81句】：【一句鼓励自己的话简单】你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德、即使我们是一支蜡烛也应该”蜡炬成灰泪始干“；即使我们只是一根火柴也要在关键时刻有一次闪耀；即使我们死后尸骨都腐烂了也要变成磷火在荒野中燃烧。——艾青

【第82句】：【巧治电视眼】【第1句】：快速眨眼，缓慢地进行深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。瞅鼻尖，缓慢地深呼吸。你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。

【第83句】：【当你扛不住的时候就读一遍】【第1句】：靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。

【第84句】：【励志文案鼓励人的话】生活本身就有很多无奈，但生活也有很多想不到的东西，是好也罢，坏也罢，总是让人有所期待，所以我们都能活下去，人不能想的太多，偶尔往好的地方想想，为了一些自己想要的东西，哪怕是实现不了的也要尽力一下，成也罢，败也罢，心里会舒服些。

【第85句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生不过百年，不同的悟性，同样的环境(yipinjuzi.com)，同一个事件可能会有很多种不同的结果。只有让自己静心享受生命片刻宁静之时，才会细细品味人世间好多的事情，才会让心真正地感悟生命的真谛。

【第86句】：【正能量文案鼓励自己的话】折一段回忆，叠成翅膀，飞离心底藏了太久的忧伤。如果记住是一种痛，还不如学会遗忘。如同这风中的秋叶，与其枯立成殇，不如飘落如蝶，用一场诀别，来迎接下一季的盎然。

【第87句】：【励志文案鼓励人的话】无论何时何地，我们永远都应保持一颗谦卑的心。生活本来平淡如水，放一点盐它就会是咸的，放一点糖它就会是甜的，放一点咖啡它就会是苦的，放一点茶它就会是香的，想调成什么味道，全凭你自己。安静一点，淡然一点，沉稳一点，随意一点。

【第88句】：【一句鼓励自己的话简单】微笑的力量是神奇的，它能使不相识的人走近你，感受到你的友好；它能化解人们心中的漠然，让一切变得美好。开心扉，露出笑容，并不是什么困难的事，温馨的微笑，能在人们的心中洒下一片阳光。

【第89句】：【鼓励自己的话】不要想得太多，就跟着自己的感觉走。内心变得强大点，独自一个人去看看外面的世界，去感受城市的脉搏，去了解自己内心最深处的想法，只有等到自己走出去的那一刻，才是自己成长的时候。

【第90句】：【充满了正能量的金句】当坚强的自己打败脆弱的自己，人就表现出坚强的一面，反之，表现出来的就是脆弱的一面。

【第91句】：【经典人生三句话】【第1句】：不要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的；【第2句】：朋友帮你是善事，是道义；朋友不帮你也无可厚非，不该心怀怨尤，人家不欠你的；【第3句】：要知道没有人必须在你需要的时候帮你，只有你自己。

【第92句】：【阳光心态正能量的文案】幽默是能够在社交场合发挥出巨大作用的。就算你不能随心所欲地运用幽默的技巧，也应该在生活中尽量让自己幽默一些，那么你会发现自己的社交生活变得不一样。

【第93句】：【励志文案鼓励人的话】我们每一个人都需要友情的滋润，而友情的获得终只能靠自己去把握。防人之心应该有，但不要让提防成为阻塞友情发展的堤坝。因为朋友都是从陌生人一开始的。

【第94句】：【鼓励人的经典语句】集体的智力习惯终究不能不在它们的表现方法上留下自己的痕迹，因为这些方法也是社会事实，只不过它们是在极小的程度上受个人的影响，如果一般说来有这种影响的话。——[法]列维一布留尔《原始思维》

【第95句】：【励志文案鼓励人的话】试着在情绪上与经济上，摆脱依附他人的情况，让自己成为一个独立自主的人。

【第96句】：【正能量文案鼓励自己的话】由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。

【第97句】：【一句鼓励自己的话简单】冰心老人曾写道：“人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。成功的背后，都是一条艰辛漫长的坎坷路。功不是一蹴而就，只有坚持理想，奋斗到底，才有机会实现梦想。

【第98句】：【鼓励人的经典语句】烦恼，就是因为记性太好，该记的，不该记的，都留在记忆里。别虚掷你的一寸光阴，别去听无聊的话，别试图补救无望的过失，别在愚昧、平庸和猥琐的事上消磨你的生命，这些东西都是我们这个时代病态的目标和虚假的理想。生活吧！过属于你的奇妙的生活！点滴都别浪费。

【第99句】：【鼓励别人的话】爱一个人是自私的，卑微的。你若此生只愿执卿之手，我必定誓死相随，相伴一生一世。这世上没有谁天生就该帮我们，信我们，但如果我们的梦需要亲朋好友在旁边使劲拍巴掌才可以实现的时候，那多半不会再为梦想而战，是为虚荣。自己有一个梦想，自己去奋斗。