说到心坎的的文案，超燃！

【第1句】：【后退几步是为跳更远】【第1句】：我们后退几步只是为了跳的更远。大脑很奇怪，有的只能装下自己，有的却装得下整个世界。贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。你可以用爱得到全世界，也可以用恨失去全世界。孤独，是给你思考自己的时间。停下来的时候不要忘了别人还在奔跑。

【第2句】：【提高你的综合素质有八到】【第1句】：眼到眼中有活，眼看玄机；【第2句】：耳到善于倾听，听中有悟；【第3句】：手到动手做事，磨练技艺；【第4句】：脚到快人一步，勤敏利索；【第5句】：嘴到能说会说，关系融洽；【第6句】：身到扑身干活，感动人心；【第7句】：意到心领意会，沉稳可信；【第8句】：心到恒心坚持，成功在望综合素质。

【第3句】：【在平地上做仰卧起坐腿部不要平放】直腿的仰卧起坐会加重背部负担，容易对背部造成损害。平地上做仰卧起坐应屈膝90度。地上做仰卧起坐时，不要固定脚部。统的仰卧起坐会让同伴用水按住脚踝，但这会让大腿和髋部的屈肌加入工作，降低腹部肌肉的工作量，脚部自然平放在地上即可。

【第4句】：【小笑话：富二代与穷二代的差别】富二代学经济，直接总经理；穷二代学经济，敲门卖安利（yipinjuzi.com）。二代学土木，开盘把钱数；穷二代学土木，工地扛大木。二代程序员，除非是脑残；穷二代程序员，死时趴键盘。二代学会计，操纵GDP；穷二代学会计，按烂计算器。

【第5句】：【坐车睡熟，小心脖子伤不起】坐长途车回家的盆友们要注意了！刹车它不懂爱，颈椎脱臼会掉下来，骨科专家指出，坐长途汽车时应在颈部垫一个小枕头或充气气囊，因为当遭遇急刹车时，颈椎承受的力量会达到30公斤以上，看来不算很大，但已经足够摧毁你脆弱的颈椎了！

【第6句】：【山楂煎水喝赶走痛经】经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。前3—5天一开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

【第7句】：【创业课堂】【第1句】：做得好不如做的早。如果你混日子，实际上你是混自己。创业代表什么？代表你要改变，改变自己的现状。个性是成功人士的专利，你成功，你得有个性。以挣钱为目标挣不到钱，越爱钱的人越挣不到钱。一个人想干大事靠一个人不行，要不你跟对人，要不有人跟你。

【第8句】：【爱情文案】爱情美学的最高原则是：适合为美，即最适合自己的就是最美的。前适合不见得现在适合，现在适合不见得将来适合，因此演绎了许多朝三暮四见异思迁爱恨情仇，这也说明夫妻共同进步，爱情持续成长、做到一辈子适合是何等不易！然而，做到一辈子适合是可能的，一辈子牵手走过来的爱情最甜蜜，婚姻最幸福。

【第9句】：【圣女果】在不少人的心中，圣女果是转基因食品的代名词。相是，圣女果并不是转基因西红柿，反而它才是最原始的西红柿品种，甚至可以说是没有完全驯化的品种。且在营养上，大西红柿也比圣女果略逊一筹，比如其中的维生素C就低了不少。女果常被当成水果食用，除此之外，还可用来做大拌菜。

【第10句】：【一日三枣终身不老】①泡茶补气护嗓，养肝排毒；②熬汤止咳润肺；③煮蛋补血养颜；④熬粥安神助眠；⑤泡酒血管通畅。醒：湿热内盛者、小儿疳积与寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。

【第11句】：【心理暗示】生命的过程是一个悲喜交加的过程，也许，没有什么是复杂的，包括难得的爱情，庞大的事业。杂的是自己的心，总有太多的顾虑和恐惧。么我希望自己，青春若已远走，还有风情可以入骨。论在什么时候，都保持微笑，并用自己的节奏向前。

【第12句】：【创业价值观】第一，贵在坚持，不要虎头蛇尾。是比较正确的想法，在中国坚持5到10年，肯定能做起来。二，人品要好。大、做成功一件事情，必须做一个好人，关心别人而不是关心自己。三，要相信自己，最后你会发现，命运还是靠你自己掌握。

【第13句】：【商人成功源自决策正确】大凡成功的商人，很少有不交学费，不走弯路的。这一定要在自己的能力承受范围之内。超出你能力的时候，一个决策失误可能就是灾难性打击，可能就会前功尽弃、功败垂成。以此时决策要慎重，重大的决策不能出错，前期要尽量多做工作，该出手时就出手！

【第14句】：【创业是一种精神】真正创业者并非希望大富大贵,而是发自内心的兴趣和理想,体会人生路上的点点滴滴,留恋曾经的拥有与失去,在磨练中完善自己.创业路上靠的是毅力和坚持,不要祈求国家的大力扶持,也不要奢望风险投资的点石成金.没有人会可怜弱者,只有人会尊重强者,创业者唯一可做的就是每天自强！

【第15句】：【等于零】有努力没魅力=0；有智商没情商=0；有想法没办法=0；有思路没门路=0；有措施没实施=0；有正气没运气=0；有能耐没忍耐=0；有自尊没自夸=0；有手艺没手腕=0；有优点没打点=0；有雅量没酒量=0；有干活没干爹=0；有舞台没后台=0。

【第16句】：【老话俗语462】处无为之事，行不言之教。以稀为贵，人以品论高。越用越灵，手越用越巧。者如牛毛，成者如麟角。清才子贵，家富小儿骄。般皆下品，唯有读书高。理言自壮，负屈声自高。丧不流泪，无仇不开刀。是祸之门，舌是斩身刀；闭嘴深藏舌，安身处处牢。

【第17句】：【舍得】舍得既是一种处世的哲学，也是一种做人做事的艺术。是大善之人都能舍，凡是大智之人都敢舍；有舍有得，不舍不得；乞丐一生过着得的日子，善人一世过着舍的生活。活中苛求得太多，你就会背负得太重。舍是有大远见的一种境界，而大舍的必然结果是大得。

【第18句】：【心灵禅语】现代社会有很多现象是值得我们深思的：拥有多处房产却只能住在一处，买了数辆车子却只能开一辆，准备许多衣服却只能穿几件，有很多钱财却不懂善用，有大学问却缺乏道德，有高的地位却很少做得到无私，学佛后却不能真正修行，修行佛法的人中有成就的人却少之又少。

【第19句】：【从创意到成功的关键因素】当你想到一个idea，可能有1000个人已经想到了，100个人在准备商业计划了，10个人准备全力去做了，一个人已经干出来了。意从来不缺，缺的是执行力。功就象一扇门，如果创意这把合适钥匙我们已经找到，那么现在请把钥匙插进去并朝正确的方向旋转把门打开。

【第20句】：【励志语句】没有一条路是平坦的，没有一座山是毫无崎岖的，而大海更不会是风平浪静的。生之路，荆棘遍地，坎坷泥泞不可计数，唯有坚强者才能披荆斩棘，扫平坎坷走到路的尽头。生大山，残崖断壁，艰险陡峭，令人望而却步，唯有勇士才能搭桥引路一路直上，直至胜利的巅峰。

【第21句】：【善良心态阳光人生】善良是人生最亮丽的风景，用感恩唤醒生命的春光；善良是人生最动人的旋律，用责任演绎生命的乐章；善良是人生最厚重的礼赞，用信任装点生命的诗行。良是一盏心灯，照亮流年的沧桑。念似一泓清泉，善举如一缕阳光。生与善良同行，一路云淡风清，岁月沉淀馨香！

【第22句】：【常按五穴助睡眠】现代人失眠，除身体疾病外，更多是心理原因，历代医家亦认为失眠以七情内伤为主要病因，其涉及脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失与，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴，阴阳失与是失眠的关键。按完骨，印堂，足三里，三阴交，涌泉助睡眠。

【第23句】：【职场法则】【职场新人：三招助你快速解决入职焦虑症】【第1句】：正确认识这一阶段。是很正常的阶段，包括个人的适应与组织的适应。将焦虑分类。虑并不可怕，我们可以将为什么事情而焦虑列出来，逐一解决。管理可能的支持。个人背后的支持系统（家人、朋友、上级，同事）可以使这些焦虑减轻。

【第24句】：【朋友就是用来麻烦的】世界上有两种人的人脉是很窄的：一种是不愿意麻烦别人，一种是拒绝别人麻烦的人。果你不愿意麻烦别人，别人也不会麻烦你，长此以往人脉很窄。果你经常麻烦别人，你也愿意被别人麻烦，甚至主动的去接受别人的麻烦，这样人脉就会很宽。人，思维上要独立，但行为上不能独行。

【第25句】：【做自己想做的人】【第1句】：梦想与现实对比总倍觉悲催的人,八小时内求生存,八小时外求发展,太多事情要做,太多场子要赶,反而遗忘了最初的爱与冲动。汽车只有在前进中,才能调整方向,任何事情只有去做了,才能验证方法,才有做成的可能性。立即行动的习惯,任何时候都不要为自己的退缩找借口。

【第26句】：【6招教女人走出失恋的痛苦】①忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的；②两个人时，善待对方，一个人时，善待自己；③在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽；④失恋了就不要再有牵扯的瓜葛；⑤爱过，痛苦，才会金刚不坏；⑥失恋算什么让我们重头再来。

【第27句】：【心理学文案】在回忆的引导下，我们寻访旧友，重游故地，企图找回当年的感觉，然而徒劳。们终于怅然发现，与时光一起消逝的不仅是我们的童年和青春，而且是由当年的人、树木、房屋、街道、天空组成的一个完整的世界，其中也包括我们当年的爱和忧愁，感觉和心情，我们当年的整个心灵世界。

【第28句】：【精辟的文案】眼界高出无物疑，心源开时有清波。还是得站高一线，才能看得远看得清，才能把控全局。度决定高度，格局决定结局。看眼前，老打小算盘，就那一亩三分地，不会有什么光辉前程。纳百川，有容乃大。对学习，拒绝成长，墨守成规，必会走人命运的死胡同。渠那得清如许，为有源头活水来。学！

【第29句】：【淡泊明志，宁静致远】淡泊明志，讲的是人不被七情六欲所折磨，在生活中不那么贪心，他的智慧是明白的，是心明眼亮的。静致远，讲的是人在宁静状态中可以思谋到远处，可以对世界有大范围的感知，可以有某种准确的预测，可以对自己的人生和其他事物有清醒的洞察。

【第30句】：【职场心语】学问。起读了《商界》杂志、《35位顶级企业家的经营之道》《蒋介石画传》等，了解信息，借鉴经验，传承智慧。同胡适先生的话——做学问要在不疑处有疑，待人要在疑处不疑。的，学问学问就是有学有问，学问结合。人以诚，与人为善，相信他人就是相信自己的判断，相信自己的选择。态演绎，唯问心。

【第31句】：【交往金句】人与人的交往牵扯到如何把重心调整到同样高度的问题，然后才会产生共振。内在品质高低不同的人在一起交往时，重心低的人无法提升自己，而重心高的人，如果他甘愿把自己扭曲成某种形状是可以把重心降下来的，但这并不是他的常态。以这种交往不可能让他感到惬意，因为他不能够以自己的本色呈现自己。

【第32句】：【趣语拾零】某老干部近日被某私人诊所弄上了电视广告，很是郁闷。干部曾经去该诊所看过腰腿疼，吃了几副药不见效就去了另一家医院，不久见好。所知道了便居功为己有。广告前征求老干部意见，老干部未置可否。骂声入耳，老干部很不爽。道是难得糊涂，岂知生活中有很多麻烦皆因该明确时却暖昧而来。

【第33句】：【心情不好，餐后吃根香蕉】阳亢人群肝火盛，容易上火，容易感情用事，郁闷心相对较重。医科专家提醒，香蕉是个解闷果，每天餐后吃上一根，可以增加大脑5-羟色胺的浓度。-羟色胺可改善脑内环境，激发神经兴奋，减少引起低落情绪的激素，使人开朗，心情舒畅。

【第34句】：【创业者应给自己的心理暗示】1，人之所以能，是相信能；2，拿望远镜看别人，拿放大镜看自己；3，面朝大海，春暖花开。昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦；6，只要路是对的，就不怕路远；7，以诚感人者，人亦诚而应。与其临渊羡鱼，不如退而结网。心有多大，舞台就有多大。

【第35句】：【教你熬夜后给脸上添光彩】熬了一夜脸色自然会黯淡无光，所以底妆要使用轻薄又有光泽效果的，先全脸涂抹均匀肤色，然后再在需要重点打量的脑门、鼻梁、脸颊处多涂抹一层，使用这种带有光泽颗粒的底妆一定要注意的是将产品轻拍在皮肤上，千万不要来回搓。样会给你的面部增添不少光彩的！

【第36句】：【敏感性皮肤】特征：较敏感，皮脂膜薄，自保能力较弱，易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。肤方法：经常保养；洗脸水不可以过热过冷，温和洗面奶洗脸。晨选防晒霜，免日光伤害；晚用营养性化妆水增加水分。吃易引起过敏的食物。现过敏，立即停止使用任何化妆品。

【第37句】：【爱情的文案】当你想念一个人的时候，尽情去想念吧，也许有一天，你再也不会如此想念他了。了那一天，你会想念曾经那么想念一个人的滋味。你爱一个人的时候，尽情去爱吧，也让他知道你是如此爱他。许有一天，当你长大了，受过太多的伤，失望太多，思虑也多了，你再也不会那么炽烈地爱一个人。

【第38句】：【夏季吃4种瓜最解暑去火】【第1句】：丝瓜：西红柿丝瓜汤可以清热解毒，消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；【第2句】：苦瓜：味苦性寒，清热泻火，清心明目；【第3句】：冬瓜：解渴利尿；【第4句】：黄瓜：在蔬菜中含水量最高，具有除热利尿、清热解毒的功效。

【第39句】：【鸡身上两个部位吃不得】【第1句】：鸡头不能吃：我国有句民谚，十年鸡头胜砒霜，原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物；【第2句】：禽尖翅：鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽尖翅是个藏污纳垢的仓库。

【第40句】：【职场中必须打出去的7张王牌】①靠得住——做人的金字招牌；②宽胸襟——能容人才能容天下；③善结缘——左右逢源方能事事顺达；④厚而精——做人要厚道，为事要精明；⑤高心气——志存高远，生气不如争气；⑥好共事——求同存异，单打独斗难成气候；⑦能办事——做人要有几样真本事。

【第41句】：【11件禁止对老公做的事】【第1句】：禁止对老公说“切”【第2句】：禁止对老公说“滚”【第3句】：禁止对老公说“随便”【第4句】：禁止对老公大吼大叫【第5句】：禁止抛下老公一个人【第6句】：禁止牵其他男生的手【第7句】：禁止跟其他男生距离靠太近【第8句】：禁止把老公当庸人用【第9句】：禁止不听从老公的要求【第10句】：禁止对老公说谎。

【第42句】：【基本礼仪】【第1句】：在酒桌上碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导。如果问别人话，别人不回答你，不要不停的问。吃饭的时候尽量不要发出声音。捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。别人批评你的时候，即使他是正确的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释。

【第43句】：【生活小提示】耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的。般少量屑状耵聍，会随运动时的震动和下颌运动自行排出，大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出，千万别自己掏。果真的痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻轻擦，不要太往里伸。

【第44句】：【心是一切】心是一切：心大一切小，心小一切大；心高一切低，心低一切高。浊一切浊，心净一切净；心窄一切窄，心宽一切宽；心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心黑一切黑，心红一切红；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安。切是心，心是一切。李瑜

【第45句】：【经典】【第1句】：愿有岁月可回首，且以深情共白头。人最快乐的，并不是别人给你带来了快乐，而是你给别人带去了快乐。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。人最肮脏的，并不是出卖了自己的肉体，而是出卖了自己的灵魂。我们隔着一颗心的距离，又笑又哭的去回忆。

【第46句】：【精彩哲理】一、成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。二、在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。三、知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。四、你犯错误时，等别人都来了再骂你的是敌人，等别人都走了骂你的是朋友。五、人只要能掌握自己，便什么也不会失去。

【第47句】：【什么是埃博拉病毒病？】埃博拉病毒病（以下简称埃博拉）是一种严重且往往致命的疾病，病死率最高可达90%。病可侵犯人类与其它灵长目动物（猴子、大猩猩与黑猩猩）。毒的起源尚不得而知。基于现有证据，人们认为果蝠（狐蝠科）可能是埃博拉病毒的自然宿主。

【第48句】：【如何购买靠窗位置的火车票】火车车厢有21型、22型、可躺式等，可坐116人或118人，座号排列不一，但有规律可循：116定员的车厢，凡是座号尾数中有【第2句】：【第3句】：【第7句】：8的；118定员的车厢，凡是座号尾数有0、【第4句】：【第5句】：9的便是靠窗口的。有定员为112的，靠窗为尾数【第4句】：【第5句】：【第8句】：9的位置。

【第49句】：【路】晶莹剔透的蓝天上，荡漾着纯洁的云朵朵，清风缓缓抚过脸庞，漫步在山间小路一条灿烂温情动人之路。在蓝天白云下，沐浴在明媚阳光里，我的灵魂就如同被清清的溪水洗涤过一般，完全融化在幸福中……用心用力的珍惜这分分秒秒的如小时光，把这份快乐珍藏在记忆深处，让它如钻石般恒久闪亮……