【第1句】：【智慧文案】【第1句】：一个输不起的人，往往就是一个赢不了人。不是生活决定何种品位，而是品位决定何种生活。性格本身没有好坏之分，乐观和悲观对这个世界都有贡献，前者发明了飞机，后者发明了降落伞。雨骤，打不湿鸭子的翅膀；狂风，吹不灭萤火的灯光。大海若没有千尺深度，哪有如山浪头。
【第2句】：【给创业公司的七点建议】【第1句】：专注。要在还没有清晰商业模式和盈利模式的情况下，开发多个产品；【第2句】：开发解决问题的产品；【第3句】：现金为王。人才。果能花2万元，请一个一流的人才，不要花1万元请2个平庸的人才；【第5句】：品牌，服务，口碑；【第6句】：构造竞争壁垒；【第7句】：长跑。
【第3句】：【大脑最爱这些食物】【第1句】：富含维生素B6的食物会振奋精神【第2句】：富含脂肪酸的食物提高大脑工作效率【第3句】：富含钙的食物可消除紧张不安【第4句】：富含维生素C的食物可缓解抑郁【第5句】：富含泛酸提高记忆力【第6句】：富含维生素B1能醒脑提神【第7句】：富含维生素B3的食物可改善记忆力。
【第4句】：【习得性无助实验】狗之所以表现出这种状况，是由于在实验的早期学到了一种无助感。就是说，它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。每次实验中，电击终止都是在实验者掌控之下的，而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制，从而学到了一种无助感。
【第5句】：【如何预防食物重金属中毒】重金属指比重大于4或5的金属，约有45种，如铜、铅、锌、铁、钴、镍等。金属中毒会使体内的蛋白质凝固。场上的皮蛋有铅皮蛋和无铅皮蛋之分，你可以认清标签，选择无铅皮蛋；吃海鲜不要超过每天一种，数量不要超过100克。
【第6句】：【智言慧语】志向要远些，目标要近些，与其躺在原地做梦，不如逐步靠近梦想。择要远些，行动要近些，锲而不舍终有成，好高骛远皆是空。资要远些，投入要近些，不要贪多求大，最后壮志难酬。脉要远些，人际要近些，利益驱使的并非深交，心神相映的方是至友。业要远些，事情要近些，愿谋细微者，方可成大器。
【第7句】：【正能量文案】一个人失去什么都不要失去梦想，当你快坚持不下去时候，梦想会帮你找回动力。使在最困难的时候，也不要忘了自己的梦想。一定要牢记自己的梦想，并把它写下来，贴在自己每天看得到地方，时刻提醒自己，我为什么而活？为改变自己，为改变家庭，为改变世界！
【第8句】：【吃中药保证药效的要点】①药物使用剂量要合理，私自增加剂量可能影响效果；②重视中医处方上的脚注；③煎药不要用铁器，30分钟为宜（有特殊要求的除外），滋补药宜空腹服，安神药宜睡前服；④煎好的汤剂宜饭前1小时服，一般每剂分2～3次服；⑤选择合适的药引子⑥不同药物要注意服药期间忌食规定。
【第9句】：【上进人必看，请挖一口属于自己的井】在营销界，常常会碰到这样的事情，原本在一起左拼右杀,风雨兼程的难兄难弟，几年后,却发现原先的哥们已经脱胎换骨成为销售经理或市场总监，而当初一样同为业务员的你，几年过去，还是一名在基层，奋斗在一线的老业务员，唯一的改变就是单位换了一家。
【第10句】：【生活百科】薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。说薄荷也有眼睛草的别称，可用于治疗眼疾。
【第11句】：【心理学微文案】敏感的人易缺乏安全感与过分自卑。到点事常会设身处地的为他人着想，生怕自己言行举止惹得他人不愉快，后来往往不愉快的人都是自己。从不愿主动与人打交道，却会热情的迎接并珍惜每一个对自己主动示好的人。我们平常见到的那些看似难以接近的“高傲冷漠”之人，通常都是这类人。
【第12句】：【羊肉炖着吃最营养】羊肉具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效。有做法中，炖羊肉最营养，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。过肉的汤是滋补身体的佳品。炒羊肉营养次之，烤、炸羊肉油分大，营养损失最多。羊肉做法也最简单，只需将羊排剁成5~6厘米长，加入葱、姜，以慢火熬炖。
【第13句】：【中国古代婚俗】①三书（聘书、礼书、迎亲书）六礼（纳采、问名、纳吉、纳征、请期、亲迎）；②换庚谱：订亲依据；③过文定：过大礼前奏；④过大礼：定亲，婚前15至20天举行；⑤安床：放喜果；⑥嫁妆；⑦上头：成人礼，同偕白首之意；⑧迎亲；⑨出门；⑩过门；⑾三朝回门。
【第14句】：【职场法则】【如何让员工快意职场】山姆.沃尔顿的秘诀：【第1句】：倒金字塔：顾客第一，员工第二，领导第三；【第2句】：门户开放：员工可在任何场合发表自己看法和主张；【第3句】：培训：给提供员工完善的培训；【第4句】：激励：每年工作1000小时的，不论什么职位都有激励，还有其他丰厚福利（yipinjuzi.com）。
【第15句】：【青蛙现象：】把一只青蛙直接放进热水锅里，由于它对不良环境的反应十分敏感，就会迅速跳出锅外。果把一个青蛙放进冷水锅里，慢慢地加温，青蛙并不会立即跳出锅外，水温逐渐提高的最终结局是青蛙被煮死了，因为等水温高到青蛙无法忍受时，它已经来不及、或者说是没有能力跳出锅外了。
【第16句】：【管理文案经典文案】威尔奇认为领导最重要的工作就是发掘人才，他曾说：“我的全部工作就是选择适当的人。因此他在位时，和手下两名高阶人资主管，每天都会去各部门视察，他们会仔细评估每个部门二十到五十名最出色的员工，他们要保证公司没有人才被埋没。
【第17句】：【经穴·养生】阳加于阴谓之汗，人体出汗是阴阳相互作用的结果。子午流注针法中有心包为阴血之母，三焦为阳气之父之说。关与外关分别为手厥阴心包经和手少阳三焦经的络穴，两穴内外相对，一血一气，一阴一阳，两穴同用，可以调和营卫，治疗营卫失和所致的自汗、盗汗等汗出异常之症。
【第18句】：【松下幸之助：绝顶实在】少年松下家境贫寒,只受过4年小学教育.他到一家大电器公司求职,主管看其矮弱脏破,推脱一月后,他如期而至.又拖,他再来.直言其太脏,他立即借钱买新衣服.又嫌他不懂电器,他苦学两月后又来,终如愿.23岁时,成立松下公司.日后他说:永不绝望的诚恳和毅力,会改变既定事实。
【第19句】：【幼儿运动前家长应注意什么】【第1句】：家长首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装：应先排除活动场地上的异物与积水等不安全因素。掌握好适宜的活动时间：上午10时与下午3时为幼儿户外活动的最佳时间。选择适合的天气：雾天、烈日当空、饭前、饭后半小时内都不宜活动。
【第20句】：【喝粥的7大益处】【第1句】：容易消化，适合肠胃不适的人食用；【第2句】：增强食欲，补充体力，特别是病患；【第3句】：防止便秘，为身体补充水分；【第4句】：预防感冒，一碗热粥可以帮助保暖，增加身体御寒能力；【第5句】：滋润喉咙，防止喉咙干涩；【第6句】：调养肠胃，特别是肠胃功能较弱或者胃溃疡者；【第7句】：延年益寿，保健养生。
【第21句】：【职场法则】【初入职场之正确的工作认知】：1心态上:理念相同、敬业乐群、配合性高、忠诚度佳、工作热忱【第2句】：处事上:不耻下问、善用资源、讲求效率、有时间观念、主动回报、具前瞻的眼光【第3句】：作风上:讲求效率、自动自发、重视协调、不推诿不卸责、勇于认错、有接受指正之雅量与压力管理能力。
【第22句】：【给孩子按摩足底，可防病】【第1句】：感冒：轻微风寒感冒用苏叶水适当泡脚，可起到防治作用。脚时间不可超过10分钟。睡眠不安：足底涂宝宝霜按揉，因足底有涌泉穴，按摩足部可交通心肾，治疗孩子睡眠不安。便秘：按揉双脚内侧，因双脚内侧有脾经诸穴位，按摩可健脾和胃，促进食物消化、通便排便。
【第23句】：【四大水果“吸干”全身油】其实多吃这些水果也可轻松吸走油脂哦~【第1句】：甜橙：甜橙高纤维素有助于排出身体废物与有害物质，清理肠胃。苹果：含有丰富的维生素，能促进身体消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积。奇异果：膳食纤维高，加速肠胃蠕动。菠萝：富含维生素B1与膳食纤维，让消化更顺畅。
【第24句】：【爱情文案】#好丈夫之5#注重家庭生活。庭是生活的方式，事业的基地，生命的港湾。成家，则爱家。业越大，工作越忙，越要与家人在一起：吃饭，听音乐，看电影，踏青，上街，度假旅游等等。会烧几个拿手菜，偶尔表现一下。陪妻子购物，表达关爱，享受成就感。要吝啬说我爱你，不要忽略拥抱和亲呢。
【第25句】：【管理的智慧境界】①管理没有绝对的对错，只要适合用与不能用即可；②管理的最高境界，就是无须管理，自动自发，发自内心；③企业管理的二十字方针：靠机制管人，按机制办事，凭结果考核，用奖励激励；④没有完美的个人和完美团队。有亘生与亘补的团队；⑤让他人变得优秀就是智慧，让他人智慧是功德。
【第26句】：【翘臀的秘密】坐的时候尽量把凳子坐满，让大腿后侧接触凳面，以保证臀部血液流畅；站立时骨盆不要后翻，而是微微往前平移，这样才能真正收紧臀部，而不是硬拗出S形；走路时尽量让落在后面的一条腿伸直了再提步向前迈，这样能更多的运动到臀部肌肉。
【第27句】：【身体最佳排毒时间表】早上5~7点：大肠排毒时间；早上7～9点：胃排毒时间；中午11～1点：心脏排毒时间；下午1～3点：小肠排毒时间；下午5～7点：肾脏排毒时间；晚上7～9点：心包排毒时间；晚上9点～11点：淋巴系统和内分泌系统排毒时间；晚上11点～早晨5点：胆、肝、肺排毒时间。
【第28句】：【日常的清洁和卸妆】很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。
【第29句】：【秋季家庭必备六类药】【第1句】：止泻药：如葛根芩连片。外，因为腹泻后易脱水，所以要注意补充水分。肠胃疾病用药：如气滞胃痛冲剂、山楂丸。止咳药：可配备雪梨膏、川贝止咳。防治感冒药：桑菊感冒片、VC银翘片等。抗过敏药：如扑尔敏。外用药：比如伤湿止痛膏、创可贴等。
【第30句】：【警惕求职面试八大心态病毒】病毒一：求职面试的虚假和浮躁。毒二：职业理想成为借口。毒三：择业强求门当户对。毒四：毕业就业只顾伸手。毒五：人才的揠苗助长。毒六：参加招聘会衣着不得体。毒七：个人材料准备过详。毒八：二次面试心态失衡。
【第31句】：【创业三个标准】【第1句】：需要有饥饿感,想要出人头地,这种欲望必须非常强烈，否则当遇到接踵而来的苦难和磨练时,容易放弃；【第2句】：坚忍，心理承受能力强,创业之路荆棘丛生,需要心如磐石,百折不挠。找到合适的搭档,互相信任,并最好自己能成为这个团队的意见领袖，没有好帮手，一个人再强也不行。
【第32句】：【赶走困意有妙穴】风池与风府就像去湿加热器，水湿之气经过这里之后，就变成了阳热风气，输散于头颈各部；足三里可以燥化脾湿，生发胃气，三阴交对肝、脾、肾有保健作用。此经常按摩这四个穴位，能起到祛湿化风、醒脑开窍、健脾除湿的作用，让人的睡意，一下子就除去了。
【第33句】：【先情绪，后问题】当矛盾升级，对方处在了极度的情绪状态时，一定要看到对方的情绪已经是很强烈了，此时不要仍然想着要解释清楚，或者是想还击，而是想法拖延或是离开。为人的这种激烈的情绪状态是很短的，一般是从几秒到几分钟。过能让对方度过这个时间，就能慢慢恢复正常的情绪。
【第34句】：【不要眯眼】在日光强烈得睁不开眼，或者视力不佳需要努力看清某样东西的时候，人总是会不自觉眯眼。常眯眼很容易导致眼周细纹，想要避免这种状况发生，确保在强光下佩戴墨镜。果你有近视与远视的困扰，找验光师配个合适的眼镜才是正经事，能最大可能的避免经常眯眼看东西。
【第35句】：【决定命运的八大理念】①不要埋怨已发生的事情。你面对的最难问题可能就是成就你的人生课题。愿意放弃什么决定能得到什么。未来的全部秘密都隐藏在日常生活里。生命的意义在于和别人的不同之处。人都会跌倒,站起来才非凡人。尊重什么就会吸引什么。失败的唯一原因是专注被打破了。
【第36句】：被爱是奢侈的幸福【告诫男士十句话】1：老婆不是拿来比较的：不管怎样不要冷落她：不要摆脸色给老婆看：女人间比男人和孩子：女人喜欢大男子主义：家庭永远是第一位的：娶了她就应该尊重她：双方父母需要双方爱：要坦诚信任宽容理解。0：她爱你才会对你啰嗦。
【第37句】：【心理箴言哲思小语】因为不想再被人看穿，于是学会了掩藏。为不想再被人刺伤，所以学会了伪装。然我的关心对你而言只是可有可无的讨好，凭什么我要为你无怨无悔把青春陪葬。活教会我们的第一件事就是——没有人可以宠你一辈子，要想走得精彩又坦荡，唯有独立坚强。
【第38句】：【如来如意励志文案】做一件事情，不管有多难，会不会有结果，这些都不重要，即使失败了也无可厚非，关键是你有没有勇气解脱束缚的手脚，有没有胆量勇敢地面对。多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心与魄力。要在事情一开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。
【第39句】：【仁恕定律】你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。好换来的可能就是友好，微笑换来的可能就是微笑。反，你对别人不友好、不公平，别人也会还以不友好、不公平。活在世界上是互相依存的，我们的幸福享受一定有赖于人，甚至妨碍了别人。过，如能常生警觉，想到妨碍了别人时，昼少妨碍一点，已是最好的交往方法了。
【第40句】：【抗癌防癌都吃莴笋】芦笋富含抗癌元素硒，可阻止致癌物质过氧化物与自由基形成，抑制癌细胞分裂与生长，同时刺激机体免疫功能，提高对癌细胞抵抗力。笋还含有丰富的叶酸，大约5根芦笋含100微克，已达到每日需求量，可使细胞生长正常化，防止癌细胞扩散。新鲜的芦笋，抗癌效果越明显。
【第41句】：【选择比努力更重要】人骑自行车，两脚使劲踩1小时只能跑10公里左右；人开汽车，一脚轻踏油门1小时能跑100公里；人坐高铁，闭上眼睛1小时也能跑300公里；人乘飞机，吃着美味1小时能跑1000公里——人还是那个人，同样的努力不一样的平台和载体，结果就不一样了。择比努力更重要！
【第42句】：【锅包肉】【第1句】：把猪里脊切大片，切完用水洗一下，用手挤出水，肉表面湿就可以，倒入玉米淀粉，用手抓均匀，【第2句】：把锅入油，烧热，倒入肉片，炸到定型，捞出，等油热了在倒入。到金黄，【第3句】：锅中下少量油，放入番茄酱糖与其他调料，加用水调好的淀粉，在放葱姜香菜胡萝卜（丝）放肉，把调料包裹在肉片上出锅。
【第43句】：【对抗雪天高原红】冬季天气寒冷，室内外温差极大。体有很强的自我调节功能，当皮肤感受到温度变化时会进行调整。肤下的毛细血管会慢慢扩张，血液流量就随之增加，以维持皮肤表面温度防止冻伤。以，从室外进入温暖的室内，皮肤瞬间感受到温度的变化，从而变得舒张了，就自然会显示出来。
【第44句】：【如何与人保持距离】同事之间可以交朋友，但尽量不要做交往太深的朋友，特别是不要轻易视对方为知心好友。于工作的关系，职场人士之间的共同语言比较多，很容易成为互相安抚工作上烦恼和挫折的职场朋友。是良好的同事关系不等于朋友关系，只有不存在任何显性的或隐性的利益冲突，才是成为“朋友”的必要条件。
【第45句】：【老话俗语577】好汉无好妻，懒汉有好媳。得一人心，白头不相商。钱神也怕，无钱鬼亦欺。起来是佛，玩起来是泥。多大本钱，做多大生意。业百年难，败家一天易。以权谋私，不损公肥己。争闲是非，免劳伤和气。正邪不扰，身正恶不欺。子坦荡荡，小人长戚戚。
【第46句】：【人生需坚守四项原则】①经得起诱惑，在诱惑面前，要学会克制非分之想、不正之欲；②耐得住寂寞，耐得住寂寞，才守得住繁华；③懂得放弃，所有的获得无不以失去为代价，没有果敢的放弃，就不会有无悔的坚持；④学会选择，选择比努力更重要，要选择那些最适合自己的，而不是选择那些貌似最好的。
【第47句】：【汉语拼音之父108岁大寿：上帝太忙把我忘了】他经过晚清、北洋、民国与中华人民共与国4个时代，被戏称为四朝元老；他以26个拉丁字母为注音基础，主持编写了至今通用的汉语拼音方案；他以最好的心态、最酷的自嘲，看待自己的人生。就是语言学家周有光。
【第48句】：【天越冷越要多喝水】冬天人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等问题，引发心脑血管疾病。外，冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
【第49句】：【每天一万步轻松降血糖】走路作为最简便易行的中等强度的有氧运动，是世界卫生组织认定的世界上最好的运动。降低血糖、改善脂类代谢，国外普遍建议是每天步行1万步，而我国则推荐每天6000步-1万步。万步的运动量=游泳30分钟=跑步30分钟=连续打网球45分钟=骑自行车95分钟=做家务120分钟。
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