说到心坎的的文案，句句触动人心！

【第1句】：【秋冬4个部位要保暖】①脚部：所谓“寒从脚下起”，脚部寒则机体抵抗力下降，病邪乘虚而入。头部：头部受寒，神经血管供血受影响，引起头痛。肚脐：肚脐对外部刺激敏感，女性下腹受凉易诱发痛经与月经不调。肩膀：有肩颈疼痛者在天气变冷时更要注意肩部保暖，最好围个披肩睡觉。

【第2句】：【你可能不知道的真相】【第1句】：激发员工高敬业度的不是薪酬、奖金，而是企业文化；【第2句】：决定薪酬高低的不是能力，而是当下价值与未来价值；【第3句】：制约个人职业发展的不是公司、上司，而是自己的目标与信念；【第4句】：吸引员工携手面向未来的不是股权、事业驱动，而是使命与责任。

【第3句】：【痛经】有多种原因引起的，有继发性痛经，也有功能性痛经。红糖缓解女性痛经，并不针对所有原因引起的经痛。继发性痛经，红糖水并不能起到任何功效，如患有子宫内膜异位症、盆腔炎等这些由于疾病造成经血排出不畅，最后引起的痛经。糖水缓解痛经不同体质而发挥多或少的缓解经痛的效果。

【第4句】：【谢谢你，妈妈】“妈妈，月亮之下，有了你我才有家。之大，唯有你的爱是完美无瑕。忙忙碌碌的生活，是否让你常常忘了告诉妈妈，你是多么爱她，多么感激她为你所做的一切。亲节到了，无论有没有准备好一支康乃馨，在这一秒，给妈妈发个短信吧，告诉她你爱她，说一声：谢谢你，妈妈。

【第5句】：【职场法则】【30岁职场精英遭遇的6大瓶颈】【第1句】：心态不稳，忽左忽右，忽上忽下；【第2句】：仅聪明做事（做人不够精明），并以此自居；【第3句】：以历史英雄为偶像，并进行模仿；【第4句】：受制于成长的背景，拒绝改变；【第5句】：目标多元化，不能够专注；【第6句】：难耐恐惧和诱惑。

【第6句】：【老话俗语473】不是鱼死，就是网破。相不和，国必有祸。水行船，见风使舵。日难熬，欢时易过。酒学仙，无酒学佛。牛要拖，做人要磨。非圣贤，孰能无过。贵有恒，勤能补拙。尚念经，那么那么。人多难，好事多磨。人愁多，忙人快活。热打铁，顺风煽火。求有功，但求无过。

【第7句】：【禅悟人生】古人云：至刚易折，上善若水。人不可无傲骨，但也绝不能总是昂着头，君子之为人处世，犹如流水一样，善于便利万物，又水性至柔，不与人纷争不休。为他们明白，能低者，方能高；能曲者，方能伸；能柔者，方能刚；能退者，方能进。

【第8句】：【喝水少容易反应迟钝！】感到思维迟钝？这也许并不是因为用脑过度，而是因为体内细胞缺水噢！细胞必须保持水分充足才能正常工作。旦缺水，细胞无法正常运转，就会导致疲劳和大脑反应迟钝。以如果你现在已下班，但感觉很累，那么请喝点水；如果你不幸还在加班，且毫无效率，那么赶紧喝点水！

【第9句】：【最有可能防癌的蔬菜】在美国国立研究所的《癌症预防可能性高的食品》中，大蒜排在首位。恢复疲劳、补充精力。切或做蒜泥，蒜氨酸都会转化成大蒜素，促进维生素B1的吸收，有恢复体力之效。抗氧化、预防癌症。蒜素等有很强的抗氧化作用，有望抑制癌症。多吃则有反效果。大蒜不易消化。

【第10句】：【这样的工作布置最受员工欢迎】【第1句】：目标清晰：数量、质量及时间；【第2句】：明示影响力：让员工明白该项工作的重要意义；【第3句】：方法具体：告诉员工怎么做，要注意哪些关键点；【第4句】：明确资源和支援：包括物质资源、劳动工具、人力支援等；【第5句】：明确奖惩：让员工知道未完成会承担什么责任，成了有何奖励。

【第11句】：【职场生存四法则】【第1句】：低调原则，切勿锋芒太露，永远保持自己的核心竞争力；【第2句】：不八卦，切勿议论别人的隐私，哪怕关系再好；【第3句】：兴趣原则，找对共同话题总能拉近关系，但切记说话留三分，距离产生美；【第4句】：别被职场爱情拦住前途，除非愿意牺牲一个。

【第12句】：【女性便秘，跳跳绳】女性发生便秘的现象要比男性更普遍。是因为，女性吃东西普遍少、细、精，肠道蠕动更慢，并且女性的运动量也相对较少。动能够很好地防治便秘，最好的方式就是通过跳绳震动内脏。跳能刺激骨骼、肌肉、促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。

【第13句】：【人生哲理的文案】人生没有真正的绝望。在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。天一到，芳华依然。要生命还握在手心，人生就没有绝望。时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。

【第14句】：【心灵营养】人，因无而有，因有而失，因失而痛，因痛而苦！人总是从无到有就欢欣，从有到无则悲苦。实，有有何欢？一切拥有都以失去为代价；无有何苦？人生本就是一场旅行。无之间的更替便是人生，得失之后的心态决定苦乐。来不拒，境去不留，看淡得失，品尝幸福！

【第15句】：【关于企业管理的文案】②分裂组织团队精神。工对团队充满希望时，他会及时向团队汇报发现的问题。果对团队失望时，员工的工作积极性会减弱，即使发现问题，他也会一言不发，哪怕看到团队发展到了危险边缘，他们也会漠不关心。队中这样的人多了，那离崩溃就不远了。

【第16句】：【婚姻真相】【第1句】：有些人在婚姻上的失败，并不是找错了对象，而是从一开始就没弄明白；在选择爱情的同时，也就选择了一种生活方式。男女之间最好的关系是相互关爱，而不是相互需要。目标与现实之间，常常有一定的距离。们必须学会随时去调整，无论如何，人不应该为不切实际的誓言和愿望而活着。

【第17句】：【长斑初期，盲目祛斑】很多姐妹刚刚出现色斑的时候不在意，随意使用祛斑功能的化妆品。果斑越来越严重，青莲_玄治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。实色斑越在早期，治疗越容易，一定要选用正确的祛斑方法，不然反而会加重色斑，增加时间和经济成本。

【第18句】：【职场沟通】别在喜悦时承诺，别在悲伤时回答，别在愤怒时决定。会倾听，倾听是一种智慧、一种修养、一种心灵的沟通，平静是一种心态、是一种成熟。运不会总是偏袒你，也不会总是忽略你。是因为有希望才去努力，态度决定一切。什么态度，就有什么样的未来；性格决定命运。

【第19句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#路#1．地上本无路，走的人多了，也便成了路。地上本有路，或许是别人走过的路，或许是父母铺就的路，走过去，也便是一条轻轻松松的路。地上有大路，抄近道走过去，却是一条充满风险的路。地上有各种各样的路，从没人走的地方走过去，才是属于自己的路。

【第20句】：【职场心语】变通是智慧。们又获得了一个成果，这是我最大的满意，我们演绎了一次跨界，制作了一首，朗朗上口的歌曲。们对于管理的演变，也是我们普及管理的一种手段，寓教于乐，既要阳春白雪又要下里巴人，变通是一种智慧，适合才是最好，接受才有价值，改变才能久通，以致百年不衰，不枉我等，那才是经典。

【第21句】：【顾客的11类心理】在交易过程中顾客会有一些复杂微妙的心理活动：①求实心理；②求新心理；③求美心理；④求名心理；⑤求利心理；⑥偏好心理；⑦自尊心理；⑧仿效心理；⑨隐秘性心理；⑩疑虑心理；⑾安全心理。些心理活动会驱使其采取不同态度，甚至决定交易成败，需认真对待。

【第22句】：【关爱女性】很多女性产后血虚所致脸上出现小斑点，伴口唇色淡，易乏力。有素体气血亏虚，面色白，脸上易长斑者。治疗上要以补血为主。海穴是生血和活血化淤的要穴，每天坚持艾灸两侧血海各15分钟，或按摩5～10分钟，可以起活血生血的作用，治疗血虚引起的色斑有较好的效果。揉时力量宜轻柔。

【第23句】：【生活感悟】生活的磨砺里，少不了纠结和忧伤，甚至是跌跌撞撞，学会乐观的面对，不要去怀疑生活的，每个故事都有一个结局，但一定要相信不是现在，生活的伤害不在于故事本身，而在于自己把生活变成了陌生人，或者说是先输掉了勇气和信心，让自己那些曾经的信念能够变成未来的现实。就是人生阳光的信念。

【第24句】：【天使投资人最关心什么】第一是团队，到底是什么样的一群人在做事。二，商业模式，这群人到底在做什么样的事情。三，核心竞争力，为什么是这些人在做，为什么他们能够做的更好。四，这些人准备怎么做这件事。本上，搞清楚这四件事，就可判断这个项目会不会投资了。

【第25句】：【IT亿万富豪给应届毕业生的10条忠告】（1）乔布斯：把每一天都当成生命中的最后一天。2）比尔·盖茨：你的能力越大，人们对你的期望也就越大。3）迈克尔·戴尔：永远不要当房间里最聪明的那个人。4）杰夫·贝索斯：天赋得来很容易，而选择却颇为艰难。

【第26句】：【出汗的原因】平时手心易出汗，脚汗、腋窝汗也出得厉害。伤寒明理论》指多由脾胃湿蒸，旁达四肢手足所致。果伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药。用的方法，如用白矾或葛根煎汤泡脚，或者用黄芪防风煎汤来洗手，时间久了，也会有改善。

【第27句】：【解密微软失落十年】微软这十年可称得上美国商业史上最大的谜团，名利场通过数十次采访及查阅内部邮件指出原因：【第1句】：官僚主义盛行，制度设计缺陷，创新能力匮乏；【第2句】：过于忠诚，屡次错失新兴技术；【第3句】：轻视年轻人，与社交网络擦身而过。而导致这家曾不可一世的软件巨头裹足不前。

【第28句】：【构建孩子们强健的生命力对于父母而言主要分为六个阶段】第一，以终为始，找出教育目标。二，了解孩子，发现孩子慧根。三，了解自己，营造美好家庭。四，爱与陪伴，亲子有效沟通。五，情绪管理，情商与谐幸福。六，一起成长，让爱更智慧。

【第29句】：【如何保障自身的执行力】【第1句】：以结果为导向，树立务实的工作心态，不做任何于结果没有实际意义的事情。梳理清楚你所拥有的各种有形资源和无形资源，尽可能地寻求资源的支持。制定明晰的工作计划和推进流程，一切行动按计划和流程执行。发挥主动性，创造你的工作方法。

【第30句】：【让胎儿更聪明的七种食物】孕产妇应多吃以下食物：【第1句】：小米与玉米是健脑、补脑的有益主食；【第2句】：紫菜、海带等海产品补钙；【第3句】：芝麻含酚林抗氧化；【第4句】：核桃健脑；【第5句】：枣，食用水果中维生素C含量最高的一种；【第6句】：黑木耳补铁；【第7句】：花生，含各种维生素、糖、卵磷脂、氨基酸等。

【第31句】：【正确为孩子选择牙膏牙刷】[1]软毛：孩子牙齿和牙龈比较柔嫩，很容易受到伤害[2]小头：牙刷刷头要小小的，能够灵活地在小嘴巴里上下活动[3]粗握柄：孩子小手还没有足够的灵活，细手柄不便抓握[4]儿童专用牙膏：成人牙膏含氟量高，孩子刷牙时，容易吞下[6]避免强烈刺激性味道牙膏。

【第32句】：【胖大海不能长期喝】很多人喜欢用中药泡茶，认为这样能养生保健、预防疾病。不知，药茶也是一种中药剂型，需要对症选择。胖大海，可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，常用来泡药茶，但长期饮用会出现大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音和脾虚的老年人更应慎用。

【第33句】：【从男人发型看透你的内心】发型随意、很少修饰：这类人随遇而安、遭受挫折知道如何安慰自己。发飘逸流畅：做事情圆润、懂得世故练达。洁短发：拥有强大野心，工作、生活细致。型怪异：追求自我，有很强的表现欲。头：男人味十足，性格坚毅，有点霸道。头：令人难以揣摩他们的心思。

【第34句】：【为何男人不愿娶初恋女友】初恋也许曾让你浪漫、甜蜜、激动，也许曾带给你轻狂、忧郁、伤痛，总之它足够你用一辈子的时间去回忆、去揣测。许正是这具有一点情感杀伤力的缘故，经历了初恋女人全部情感世界的成年男人们发出这样的宣言：不娶初恋女人做老婆。

【第35句】：【每天多10克膳食纤维患病危险降15%】哈佛公共卫生学院的新研究发现，摄入膳食纤维有助长寿：摄入膳食纤维量最多的群体，9年内患心血管疾病的风险降低25%。使每天只多吃10克膳食纤维，也能令患病风险减少15%，因为膳食纤维能调节血脂、降血压。含膳食纤维的食品包括谷类、水果与蔬菜。

【第36句】：【智言慧语】世界因生命而美丽，生命因梦想而精彩。人生的航程中，只有坚持自己的梦想，在遇到困难和挫折是不断的反省，不断的调整，才不会迷失方向，迷失自我。会有找到自己的航标，乘风破浪，有可能达到自己的目标，才会让我们的生活更有意义。

【第37句】：【孩子最需要的六种教育】【第1句】：培养爱心，要让孩子明白，亲切有礼地待人接物与学业方面出类拔萃同样重要。多一些表扬和鼓励，能使孩子创造奇迹。有技巧地和孩子谈禁忌，如毒品、性等。将界限适当放宽，让孩子有成就感。指明方向，培养是非观念、责任感等。与孩子一起玩耍、欢笑。

【第38句】：【愉悦的水果】【第1句】：浆果。果含丰富维生素C，可有效帮舒缓压力、放松神经；【第2句】：三文鱼。文鱼含丰富ω-3脂肪酸，可增强免疫系统，缓解精神压力；【第3句】：柑橘。橘类水果含较丰富的矿物质与维生素，可使人精神愉悦，调节紧张情绪；【第4句】：杏仁。仁可保护心血管系统，增强免疫力，并给人带来愉悦心情。

【第39句】：【趣语拾零】一个年轻农夫驾船运送农产品。然，他发现前方一条小船顺流而下，疾速向自己驶来。让开，快点让开！你这个白痴！“年轻农夫大声地向对面的船吼叫，“再不让开就要撞上了！”但为时已晚，两只船还是撞在了一起。轻农夫准备发怒，却发现这是一条空船。后悔莫及，叹了口气：“我早点让开就好了。

【第40句】：【没文化人的十大特征】【第1句】：没文化人特别要面子；【第2句】：没文化人不懂装懂；【第3句】：没文化的人失约失信；【第4句】：没文化的人不友善，不愿助人；【第5句】：没文化的人盲目自信不听忠告；【第6句】：没文化的人粗鲁无礼；【第7句】：没文化人欺软怕硬；【第8句】：没文化人浮躁；【第9句】：没文化人犯罪率高；【第10句】：没文化人最怕别人说自己没文化。

【第41句】：【青春励志文案】遇到事，如果你从乐观的方面去想，你就会有一种积极的心态，结果通常也会是好的；如果从悲观的方面去想，你的心态就会变得很消极，结果通常也是糟糕的。有鲜活生机都是从干枯腐朽中萌发而出。要心中希望不灭，生命的活力就不止，由内而外蜕变，年年如是。

【第42句】：【职场之中要先行一步】【第1句】：在你说话之前,先听。在你回应之前,先想。在你传播之前，先慎。在你盈利之前,先俭。在你消费之前,先挣。在你承诺之前,先决。在你做到之前,先忍。在你退出之前,先试。—如果在职场中都能先行一步,那么你的职业生涯必将减少无数缺憾！

【第43句】：【职场法则】【职场7种员工最易受到老板赏识】竞争激烈的今天，职场如战场，将自己的能力和特点全面展现出来，才能获得更多的机会。前，职业指导专家总结分析，下面的7种员工，最容易受到老板的赏识。工作高效。及时沟通。坚持到底。诚实坦率。团队合作。懂得感恩。平衡工作与生活。

【第44句】：【眉毛也要根根分明才自然】用眉粉铺满所有眉毛间空隙，形成一整条色块的眉毛画法今年逐渐有被根根分明的眉妆所取代的趋势哦。达到根根分明的效果，描绘眉毛时就要利用毛笔式的眉笔，顺眉毛生长方向，一根根描绘补充眉毛。意，眉头、眉峰、眉尾的眉毛生长方向是不同的，一定要遵循这种方向来描绘。

【第45句】：【长寿三字经】闲生非，闷生病，自找病，自受痛。胸窄，忧愁重，要快活，宽心胸。常观，笔勤动，陶情操，书画情。伦乐，聚宾朋，常背诗，脑子灵。膝谈，真友情，多郊游，觅仙境。弈好，养鱼虫，赏花月，乐融融。菜香，食疗病，药慎用，免疫增。真元，养肾精，纵七情，能致病。

【第46句】：【给自己温暖的句话】⒈最重要的是今天的心情；⒉不要自己跟自己过不去；⒊用心做自己该做的事；⒋不要过于计较别人的评价；⒌每个人都有自己的活法；⒍喜欢自己才能享受生活；⒎不必一味讨好迎合别人；⒏木已成舟便要顺其自然；⒐烦心之事不妨暂时丢开；⒑自己感觉幸福就是幸福。

【第47句】：【产后如何喝红糖水】①红糖杂质较多，应煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。一次多煮些，过滤后冷藏，每次倒1小杯，开水冲服②产后10天内食用为佳，有利于血性恶露和浆性恶露排出。转为白恶露时，不宜再食用③夏天少用，天冷可适当多用④产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。

【第48句】：【绝对经典】时间有限，不要把时间浪费在别人的生活里；不要被条条框框束缚，否则你就生活在他人思考的结果里；不要让他人的观点所发出的噪音淹没你内心的声音。为重要的是，要有遵从你的内心和直觉的勇气，你的内心与直觉多少已经知道你真正想要成为什么样的人。

【第49句】：【测试你的幸福】1不看领导眼色；2不在家里生气；3不愁日常衣食住行；4不往医院跑；5不失眠；6不孤独；7不多愁善感；8不让小人惦记；9爸妈身体好；10不为平庸的工作烦恼；11不怕大事情；12做好小事情。到6个指标基本幸福，10个以上指标非常幸福。