说到心坎的的文案深夜无眠发朋友圈的文案

【第1句】：【哪些信号提醒肾不好】①在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。早晨起床，眼睛浮肿。不提重物，走到三楼就两腿无力。坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。洗头时，头发大量脱落。

【第2句】：【恋爱心语】在年轻的时候，如果你爱上了一个人，请你，请你一定要温柔地对待他。不管你们相爱的时间有多长或多短，若你们能始终温柔地相待，那么，所有的时刻都将是一种无瑕的美丽。不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着感谢，感谢他给了你一份记忆。

【第3句】：【经典励志文案】人生有千百种滋味，品尝到最后，都只留下了一种滋味，就是无奈。熟的标志不是会说大道理，而是你开始去理解，身边的小事情。会一笑置之，超然待之，做好自己，做一个坚强的人，让心空一片光明。自己一个回眸的机会，明明白白，想想清楚。时间拽着你缅怀过去之前，学着欣赏现在所拥有的。

【第4句】：【人生感悟的文案】我最反对“迎合潮流”一句话，迎合潮流，是随着时代的思想奔驰。非一个有男子骨头的人所肯做的。为一个男子，就应当有稳定不移的思想，不能因别人的思想，乱了自己的方向。在这邪说流行、思想颠倒的时代，非有男子骨头，不能做一个堂堂正正的人。

【第5句】：【止痛经蛋汤】当归20克、益母草30克、鸡蛋2个加水煮到熟，剥去蛋壳扎孔，再入药汁中煮3～5分钟，吃蛋喝汤，每日一次。血益肾、调经止痛，适用于肾虚血亏、气滞血瘀、寒凝阻碍引起的月经不调、痛经。子宫内膜异位、输卵管阻塞有辅调效。量少色淡，或有血块经期可吃。量多者、孕产妇不可吃。

【第6句】：【经营之道：爱你的敌人】没有麦当劳，肯德基的汉堡不会这么好吃；没有可口可乐，百事也不会这么壮大。有狮子，羚羊永远也跑不快——真正激励一个人不断成功的，不是鲜花和掌声，不是亲朋的赞美，而是那些可以置人绝路的打击和挫折，以及那些一直想把你打败的对手、虎视眈眈的同行。

【第7句】：【养狗测你的沉沦指数】好友被派到海外，托你照顾他的狗，你不知不觉中一开始无时无刻挂念着狗儿。年过去，好友从海外回国，准备接回狗儿，这时你会？【A】心中有一点淡淡的落；【B】难过得大哭好几天；【C】央求好友干脆将狗儿送给你；【D】虽有不舍，却也觉得如释重负。

【第8句】：【心理学微文案】五岁的时候，你可以只为捕捉一只蝴蝶，而跑到一公里外的田野。岁的时候，你可以只为一个冰淇凌，而跑遍大街小巷的商店。七岁的时候，你可以为喜欢的人，一个人去陌生的城市。十七岁的时候，你可以只为了生活，而随便就找了人，过一辈子。说，你越来越懒了，懒得去爱，也懒得被爱。

【第9句】：【爱要深，心要狠，幸福不能等】你跟不想结婚的人谈恋爱，是没有结果的。与木讷的人谈恋爱，是不会有浪漫的。与玩心重的人恋爱，是不会有安全感的。恋爱也是求仁得仁，千万别指望从不可能的人身上得到好结果。想要什么就去找什么人。个人只有一次青春，浪费是可以的，但一定要懂得止损。

【第10句】：【心理提醒：与陌生人沟通的七条技巧】【第1句】：不要说得太多，想办法让别人多说。对于话题的内容应有专门的知识。充分明白人与人之间关系的真理。能够利用语气来表达你的愿望,勿使人捉摸不定。常保持中立,保持客观。对事情要保密。去了解别人的背景和动机。

【第11句】：【留人与激励人】【第1句】：留人的目的是为了激励人，要留心而非留身；【第2句】：通过激励来留人，才能真正留住人才；【第3句】：对关键人才要先留人再激励人，对非关键员工要先激励人再留人；【第4句】：先激励人再留住人，是同时为企业与员工的负责任；【第5句】：机制留人比感情留人更有现实价值；【第6句】：没有留不住的人，问题是留人的代价。

【第12句】：【世界十大垃圾食品】①油炸食品：热量高，含有较高的油脂与氧化物质。罐头类食品。腌制食品。加工的肉类食品(火腿肠等)。肥肉与动物内脏类食物。奶油制品。方便面。烧烤类食品：含有强致癌物质三苯四丙吡。冷冻甜点，包括冰淇淋、雪糕等。果脯、蜜饯类食物。

【第13句】：【佛学智慧】【第1句】：用智慧处理事，以慈悲关怀人。悲没有敌人，智慧不起烦恼。上等人安心于道，中等人安心于事，下等人安心于名利物欲。谨慎、警觉，是心航的导师；光明、柔和，是内在的佳侣。人之惑，惑于私，私除则明；人之病，病于惰，惰去则勇。并非有钱就快乐，问心无愧心最安。

【第14句】：【善字】【第1句】：最小的善行胜过最大的善念。善良的心态是心中的太阳。善行无辙，善言无瑕，善结无绳，善策无忌，善闭无关。人为善，虽福未至但祸已远离；人为恶，虽祸未至但福已远离。择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。把日积月累的善意熏陶成自然而然的家常便饭。

【第15句】：【身体器官发出的疾病信号】【第1句】：口苦，胆汁代谢异常所致，常见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等病症。口甜，常见于糖尿病、消化功能紊乱等病症者。口酸是胃炎、胃及十二指肠溃疡病的常见症状。口咸，神经官能症、慢性肾炎、咽炎、口腔溃疡等。口臭，口腔疾患、消化不良等病症会引起口臭。

【第16句】：【使用电火锅的窍门】1电源线的两头应按规定接妥，有恒温装置的则把开关放在中间或所需的位置。常一开始时放在高温档，水烧开后，则可放在保温档。不要用湿手摸电火锅，更不要一手摸电火锅，另一手去摸水龙头。一漏电，就有触电身亡的危险。

【第17句】：【按摩膻中穴可治心肺病】保健五大要穴膻中穴：位于两乳头连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包经经气聚集之处，此外，一身宗气也汇合于此穴。中有理气开胸、降气通络之功，多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病。用掌根来回摩擦，以透热为度。

【第18句】：【放大你的好，放大自己的悲伤】我们在一起的时候，我总是放大了你的好，当现实和幻想形成落差，终于明白了什么是黯然伤神；我们分手的时候，我又放大了自己的悲伤，沉浸在琐碎的记忆里，心底的痛，无以言表......走一起是缘分，一起走才是幸福。

【第19句】：【人生需要：等一等。一看。一缓。一静。某人得一宝贝：紫砂壶，每夜都放床头。次失手将紫砂壶壶盖打翻到地上，惊醒后甚恼，壶盖没了，留壶身何用？于是抓起壶扔到窗外。明，发现壶盖，掉在棉鞋上，无损。之，一脚把壶盖踩得粉碎。门，见昨晚扔出窗外的茶壶，完好挂在树枝上。

【第20句】：【泰姬陵】印度最知名的古迹之一，处于北方邦阿格拉，是莫卧儿王朝第5代皇帝沙贾汗为了纪念已故皇后姬蔓·芭奴而兴建的陵墓，竣工于1654年。姬陵又称为印度的珍珠，它由殿堂、钟楼、尖塔、水池等构成，全部用纯白色大理石建筑，用玻璃、玛瑙镶嵌，极高的艺术价值，是伊斯兰教建筑中的代表作。

【第21句】：【女人幸福文案】俗话说：千层之台，始于垒土；万年之木，生于毫末。些别人眼里巨大的成功，满满的幸福，都是需要一步步来获得的。个巨大的大峡谷，这也是靠它每天积蓄的力量逐渐冲掉一些泥沙所形成的，经过一百多万年的积累，才能让世人看到一个大自然鬼斧神工的杰作。

【第22句】：【七类人不宜吃花生】【第1句】：痛风患者。胆囊切除者。胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者。生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收。想减肥的人。生的热量和脂肪含量都很高。糖尿病患者。高脂蛋白血症患者。跌打淤肿者。用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

【第23句】：【恋爱秘诀】嘴巴甜甜惹人爱。少人都有一个弱点，喜欢听别人的夸奖，你要是适当地赞扬一下她或者他，他们就会感到一种虚荣的满足，继而对你产生一点好感。然了，夸奖人是要讲究艺术的，要表现出一种真诚，不要给人一种刻意夸人的感觉。俗的酸味太多，会让你适得其反。

【第24句】：【职场之技巧】【第1句】：先正确的评判自己，才有能力评断他人，【第2句】：观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。相信你做得到，你一定会做到。如果你想更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。爱迪生失败一万次才发明灯泡，你只失败一次，不必担心。

【第25句】：【晚上九点后别做五件事】①别玩手机：晚上9点后最好关掉手机，或让手机远离卧室；②别看刺激的影视节目：否则会导致入睡困难，或失眠多梦；③别吃钙片、维生素补充剂：会给肠胃增加不必要的负担；④别吃消夜：以免导致胃酸分泌增加，给肠胃带来负担；⑤别大量饮水：否则半夜起来上厕所会干扰睡眠。

【第26句】：【正能量文案】有人常说：“不求回报地付出，是很傻的做法。其实不然，当你心甘情愿地为某人某事付出时，即使得不到任何物质上的回报，你的内心也是快乐的，因为当一个人全心全意地、发自内心地做一件事情的时候，他的内心是快乐的、幸福的。这种幸福本身就是对他的一种最为宝贵的精神回报。

【第27句】：【如来职场】1你可以不聪明，但不可以不小心。你说的每句话，老板都会知道。不管什么时候，低调总是最安全的。把自己当成聪明人，往往是最笨的。你是上司的人，上司未必是你的人。站在上司立场想问题，站在自己立场办事情。高你半级的人是最危险的，同级的是天然敌人。做事做的好，干活干到老。

【第28句】：【成功有三重境界】一是忍别人不能忍的，奔波劳碌不言苦，负重跋涉不说累，在沉默隐忍中收获，这是低层境界；二是做别人不愿做的，摒除职业歧视，抵制外界干扰，把别人不愿做的事情做到了极致，这是中层境界；三是想别人不敢想的，少数人用脖子以上改变世界，多数人用脖子以下养活自己，这是高层境界.

【第29句】：【创业文案经典文案】因为没有生活费或者钱不够用而想创业。业就意味着风险和投入，如果自己连饭都吃不起，还是应该先解决吃饭问题。是没有白手起家的人，但这种心态不行。果你能身无分文却敢放手一搏，那当然是另当别论的。这样的成功率极低。

【第30句】：【宫外孕相关症状】宫外孕相关症状，它的表现较多样，常见的症状就是女性经期延迟，腹部不会感到闷疼或疼痛，如果此时刚好验出自己有了身孕，可能没过多久的时间阴道就会有少量出血现象的发生，若时间持续一周以上，就要小心有罹患子宫外孕可能性。果出现异常情况，应及时在医生的指导下安全受孕。

【第31句】：【创业文案经典文案】所谓的团队，不是简单用情来维系的，它首先是利益共同体，其次是事业共同体，并最终达到命运共同体。利益、事业的层面，成员之间、成员与团队之间的利益冲突在所难免。解这些冲突的方法，固然需要情商，但如果没有游戏规则作基础，情商的调节就是有有限度的、脆弱的、难以持久的。

【第32句】：【每家二三个垃圾桶即可】家中的垃圾桶不应太多，以免既占用地方，又增加污染几率个即可：厨房一个、卫生间一个、客厅一个。于垃圾袋会破损，垃圾会漏到垃圾桶内，滋生细菌，所以垃圾桶还应该经常清洗。洗时要用刷子将缝隙刷干净，最好使消毒液消一下毒，洗净后将其晾干。

【第33句】：【什么情况孩子不能打疫苗】【第1句】：孩子对疫苗的任何成分过敏，绝对不能接种，比如脊髓灰质炎糖丸疫苗，对牛奶过敏的小儿不能用；流感疫苗，对鸡蛋过敏的小儿不能用【第2句】：急性传染病的潜伏期、前驱期、发病期及恢复期，或患有急性疾病以及严重慢性病患者【第3句】：既往患过某种传染病获得免疫者……

【第34句】：【求职指南】如果有业务员拜访您和您的单位，千万别太冷淡，能熬着30多度的高温背个包跑市场的，没有一个官二代富二代，拼不起爹，他们只能拼自己。见在外奔波宣传业务的人员请不要厌恶；没有必要像对待敌人似的；都是一群有梦想的年轻人，都是想生活的更好一些。

【第35句】：【吃肉的时候配点大蒜】瘦肉中含有维生素B1的成分，而维生素B1在人体内停留的时间很短，吃肉时再吃点大蒜，不仅可使维生素B1的利用率提高数倍，还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质，这样对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳，增加体质等有重要的营养意义。此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣大蒜。

【第36句】：【秋天】什么时候最公平？秋天，平分秋色；什么季节最长？秋天，一日不见如隔三秋；什么季节最爽？秋天，秋高气爽；什么季节最暧昧？秋天，暗送秋波；什么节日最亲情？中秋节，合家团圆。美之中秋为最，春华秋实心何求，若无烦事挂心头，便是人间好时节。

【第37句】：【肚腩消减法】船姿，有效作用于下腹的内肌群。屈膝坐，两手置于臀部后方。象坐骨直直地往地面刺出，将骨盆立起，背肌挺直。吐气，两腿抬起与地面平行。臂朝前伸直，慢慢呼吸5回。子要用力，一定要全程保持背肌挺直。肌弯曲就会使用到腰部的力量来支撑身体，这是不对的。

【第38句】：【男女搭配年龄有说法】女小五，人楚楚；女小四，好脾气；女小三，男当官；女小二，生宝儿；女小一，住京师；若同岁，常富贵。女大一，穿锦衣；女大二，生进儿；女大三，抱金砖；女大四，有喜事；女大五，快致富；女大六，总吃肉；女大七，是闲妻；女大八，事事发；女大九，人长久。

【第39句】：【老话俗语534】言多语失皆因酒，义断亲疏只为钱。成大拙方为巧，学到如愚才是贤。古华山一条路，险道难似上青天。中有钱人所羡，夜来饿死谁人怜。人田土骗人钱，荣华富贵不多年。要手中收白物，哪知头上有青天。藏经史子集部，人在烟霞泉石间。

【第40句】：【人生智语】不要盘算太多，要顺其自然，渐渐的知道了，低调做人你会一次比一次稳健，高调做事你会一次比一次优秀。是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

【第41句】：【为人处事】人的根本是厚德，厚德的引擎是使命，使命的目标是大志向，志向的保障是责任。论是大志向还是小志向，抑或是平凡的生活琐事，待人接物，责任都是思维言行的保障，离开了高度认真的责任心，大事必败，小事难成，生活必乱。天无责任无日，人无责任无成，责任心，是激发人类潜力的发动机。

【第42句】：【遇到了小心眼的上司怎么办】木秀于林，风必摧之！不是你遇到了一个小心眼的上司，而是大部分的上司都挺小心眼，尤其当下属的能力比他强时。以，首先想告诉你的是，不要有太强的受害者心态。要注意维护你上司的权威，【第2句】：一如既往地支持她的工作。及时做工作总结，与上司保持交流。

【第43句】：【养成喝茶好习惯】科学调查发现，喜欢喝茶的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低。叶中含有防电脑辐射物质，对人体造血机能有显着保护作用，有效防止电脑辐射的危害。外，茶叶含丰富的维生素A，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

【第44句】：【职场白领轻松减压六招】【第1句】：头痛，缓解方式：深呼吸或冥想；【第2句】：痤疮，缓解方式：喝热柠檬水；【第3句】：斜颈，缓解方式：按摩、水疗；【第4句】：疲困，缓解方式：试着放松，保持呼吸平和；【第5句】：经期及不孕不育问题，缓解方式：针灸；【第6句】：增重，缓解方式：快步走，替换高热量零食。

【第45句】：【智言慧语】做事情还是需要我们自己坚实的基础，需要我们以志向，目标为指引，以意志与坚持为策力。步一步，量变到质变会带我们接近梦想的。向与意志也是这么相辅相成，缺一不可。步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。

【第46句】：【不是越贵越补】那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯与洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。外，凡食疗均有一定的对象与适应症，故应根据需要来确定药膳，缺什么，补什么，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用与价格低廉为滋补原则。

【第47句】：【处事金句】金无足金，人无完人。都有说错话办错事的时候，人都是在修枝整叉中学会如何为人处事；在矛盾取舍中完善自己的。要用别人的一点错误否决整个人。就是宽容，更是涵养，严于律己、宽容待人，自己才能拥有更多的朋友，更大的舞台，更宽广的人生之路。

【第48句】：【职场法则】一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶他，追了很久仍没有捉到。牧羊看到此种情景，讥笑猎狗说你们两个之间小的反而跑得快得多。猎狗回答说：你不知道我们两个的跑是完全不同的！我仅仅为了一顿饭而跑，他却是为了性命而跑呀！职场上的你为了什么而跑？

【第49句】：【巧吃葡萄干】爱吃小零食？抓一把葡萄干吧！研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，它含有多种矿物质、维生素和氨基酸，可以改善女性手脚冰凉的症状；葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化；葡萄干能降低胆固醇，预防心血管疾病……但是葡萄干含糖量较高，糖尿病患者就忍忍吧！