【第1句】：【拔智齿瘦脸】专拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。
【第2句】：【橄榄油除黑头】橄榄油可以以油溶油的方式将黑头浮于毛孔表面。先将脸洗干净，然后倒几滴橄榄油到手心，搓热后，涂抹在鼻头长有黑头的部分，顺时针的按摩十分钟，即可溶出黑头。
【第3句】：【教你化出晒伤妆】【第1句】：蘸取橘红色腮红，由颧骨中间横向往耳朵方向刷，在颧骨上方可涂抹金色高光，增加晒红效果；【第2句】：在鼻梁处横向涂抹将两边的腮红连接在一起，还有不要忘记在额头及下巴刷上一笔，营造自然晒后的模样；【第3句】：用粉扑定妆。唇部只要选择自然的裸色系就好。
【第4句】：【秋冬护肤小贴士】冬天里忘记戴手套手指会长倒刺、指甲容易折断，由于抗菌香皂会令双手更干燥，不如使用温和的洗手液，并用温水冲洗，最后涂上护手霜，全面保护双手。另外，经常涂抹指缘油也是很好的滋润方法。
【第5句】：【不同部位长痘揭示健康问题二】⑩唇周边：便秘导致毒素累积。⑾下唇：身体虚寒，生殖系统异常。⑿下巴：内分泌失调。⒀太阳穴：饮食过于油腻，胆固醇过高。⒁右颧骨：上肺下大肠，易感冒、过敏体质，易便秘。⒂左颧骨：上肝下胆，口干易疲劳。⒃背部或身体其他部位：多因长期没有清洗导致毛孔堵塞。
【第6句】：【把头发堆在头顶揉洗】要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素，洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。
【第7句】：【身体肌肤要保养M】M们光护着脸了，有没有在意慢慢老化的身体肌肤呢？冬季造成身体的肌肤也是非常干燥的，我们在洗澡之后，都可以使用一些擦身的乳液，让身体也保持水嫩的状态，以防干燥造成的脱屑和瘙痒。
【第8句】：【敷睡眠面膜的最佳时间?】虽然什么时候都可以敷睡眠面膜，但最佳的使用时间是晚上，这是因为夜间细胞的再生速度比日间快两倍!所以这个时候最适合敷睡眠面膜了。
【第9句】：【美容时易忽视的死角】①眉心，重复涂抹几遍面霜；②耳后，涂上一些保湿霜；③鼻子，少做鼻膜，用清爽的面霜；④眼角，用鲜牛奶、蜂蜜调成稀糊状做眼膜；⑤颈脖，每晚使用颈霜或按摩膏；⑥关节，涂保湿霜；⑦手，晚上涂完手霜后睡觉；⑧小腿，洗澡后马上涂保湿霜。
【第10句】：【热蒸汽敷脸】这个非常方便的方法，准备好一盆热水，利用热水的蒸汽让肌肤的毛孔彻底打开，只要微微的熏蒸1分钟即可，然后用热水打湿毛巾，温度控制在40度左右，将热毛巾折叠起来，整个敷在面部。
【第11句】：【认真洗脸】很多人长痘就是由于平常清洁工作太马虎造成的，经常没卸干净妆导致有残留，时间一长皮肤就出现问题。从现在开始，你一定要重视清洁工作，好好洗脸了！长痘期间尽量不要化妆，如果化妆了记得使用温和的卸妆产品来卸妆，然后再用洁面乳再清洁一次。
【第12句】：【去除红血丝需远离酒精】去除脸上的红血丝之前必须先远离酒精，这是因为酒精类型的物质，会直接刺激脸部的肌肤，促使脸部微血管受到刺激，从而使得脸上红血丝更加严重。去除脸部红血丝在平时不可接触酒精、咖啡以及茶饮，这些都是刺激神经细胞，加重脸上红血丝症状的物质。
【第13句】：【保持青春的10种食物】①胡萝卜:补充维生素A，保持头发、皮肤健康；②脱脂牛奶:补充维生素D和钙；③贝类:维生素B12，保持皮肤健康；④菠菜:维生素和铁，有主意皮肤和指甲；⑤麦芽:助头发生长；⑥橙子:增加皮肤弹性，减少皱纹；⑦金枪鱼:助于牙齿和骨骼健康；⑧苹果；⑨矿泉水；⑩鸡肉。
【第14句】：【吃什么让你晒不黑】①每天吃高维生素C水果；抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王②适量摄取黄红色蔬果；有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力③大豆制品；帮助对抗老化，而且还具有抗氧化能力④每天两杯茶；防止皮肤晒伤，建议不同茶类换着喝⑤抓把坚果当零食；帮助抗氧化和消除自由基⑥来杯热可可。
【第15句】：【你是否有这样的感受？】空气质量好时，皮肤状况也会比较好，空气质量持续不佳，脸上就容易出现瘙痒和小疹。二氧化硫、二氧化氮等污染物，会附着在空气的悬浮颗粒上，这些颗粒不仅会被吸入，还会附着在皮肤表面，如没有防护和彻底清洁就很容易出现各种问题和敏感状况。
【第16句】：【女孩必须会的三件事】：1化妆。会化妆的人能有更好工作和更优质男友。毕业后先给我去上化妆课。2爱自拍。喜欢自拍会迎来男人围观，从而学会恋爱和高傲，自拍狂会失恋，但剩女概率是零。3约会大过天。结婚前，恋爱永远比工作重要，婚姻改变女人命运而工作不会。
【第17句】：【橄榄油美白要注意清洁】除了防晒之外，保持皮肤的清洁也很重要，不然油脂在脸上堆积，很容易沾上空气中的灰尘，这就会导致肤色黯沉。而且洗脸没洗干净的话，毛孔堵塞也会影响橄榄油美白的效果。所以在每次使用橄榄油之前，最好先仔细的洗个脸，这样才能保证美白的效果。
【第18句】：【保湿禁忌：忽略保湿死角】据统计有80%的女人会忽视眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部这些保湿死角。常言道细节决定成败，忽略保湿死角，你再怎么保湿也是徒劳!赶快来自查遗漏了哪个部位吧!
【第19句】：【经常敷面膜会使肌肤毛孔粗大】很多人认为自己脸上的粉刺以及难以肌肤吸收护肤品，因此喜欢经常给自己做排毒的面膜，然而这种深层次清洁的面膜每周只适合做1~2次，经常做这类型的面膜首先会将毛孔扩张，把油脂和皮肤中的脏东西带出来，但是过度的使用深层清洁面膜则会使皮肤长期处于亢奋状态。
【第20句】：【据说是老中医开3个祛痘土方法】①将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好；②新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，1015分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；③马齿苋草(中药)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后以清水洁面。
【第21句】：【错误观念4：油性肌肤不能使用滋润乳液】适当的滋润可是起到在肌肤形成肌保护层，有利于削减水分蒸发、保护皮脂膜。所以油性肌肤必须使用乳液，而且乳液还可以保护化妆水、精华的营养。提醒：油性肌肤不妨选用无油配方的乳液，即可给与肌肤营养，又不会添加肌肤油脂。
【第22句】：【淋浴时是黄金养发时机】在洗澡的过程中浴室充满热气，此时把护发品在头发上涂抹均匀(避开头皮)，用毛巾将整头包覆，等到洗完澡后，头发会在热气的帮助下把养分通通吸收，搭配温水按摩就可达到超好的护发效果哦~。
【第23句】：【草莓鼻千万不要经常去挤】黑头在皮下的形状其实是水滴状的。如果去挤它，它穿过毛孔的时候就会把毛孔撑开。毛孔一旦撑开就很难愈合会去。经常挤，毛孔会形成习惯性的发炎，皮肤表面就会不正常的增生，变成凹凸不平的样子。结果毛孔越来越大，黑头也跟着越来越大，造成了恶性循环。
【第24句】：【美白健康护肤小窍门】【第1句】：小黄瓜敷脸（美白消炎）、【第2句】：蜂蜜柠檬面膜（美白）【第3句】：蜂蜜蛋白奶粉面膜（收敛紧实）【第4句】：蛋黄护发（滋润）【第5句】：豆粉面膜（去油去角质）【第6句】：豆腐泥面膜（美白抗氧化）【第7句】：柠檬皮或橘子皮（抑制油脂）。
【第25句】：【内调外养法综合祛痘治疗】【第1句】：果酸、水杨酸和维生素A及其衍生物，一向是我认为最有效的抗痘三大成分，也被公认为经典抗痘成分，所以在购买祛痘产品时，我们可以选择含有这些成分的护肤品。【第2句】：痘痘肌平日一定要注意防晒，避免紫外线对痘痘的过度刺激！
【第26句】：【每餐减少100卡路里】摄入的热量比消耗的多，那么你自然就容易胖，所以减肥的时候，一定要保证摄入的热量要比消耗的热量来得少，这就是成功减肥的关键。每次进餐的时候都稍微减少一些卡路里，只吃七分饱，一样享受到了美食，还有助减肥，何乐不为呢。
【第27句】：【幻想一夜变作白雪公主】对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤。
【第28句】：【强效防晒美白配方】夏天快到啦！美白任务被提上计划表中。大家都知道，防晒品并不能百分百隔绝紫外线。如果今天外出活动比较多，你可在防晒前先用含高浓度维他命C的精华打底，之后再用防晒系数SPF50的防晒品。维他命C精华可以起到辅助加强的作用，把有害紫外线再阻隔一次
【第29句】：【祛痘方法：敷胡萝卜面膜】胡萝卜经常出现在自制面膜的配方当中，只因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，再经过人体吸收的时候，转换成维生素A，而维生素A目前是治疗痤疮最有效的成分之一。
【第30句】：【6个小窍门快速美白牙齿】①、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙；②、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共享；③、刷牙时往牙刷上放点酵母粉；④、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；⑤、生花生嚼碎，当牙膏用；⑥、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。
【第31句】：【化妆工具】对于每天都在用的化妆小工具，你多久会进行彻底清洗，或者是更换日常使用完毕后，有没有正确保养化妆工具呢刷具、海绵，这些看似干净，实则藏满了许多肉眼不见肮污纳垢、螨虫细菌了，好不容易消下去的痘痘，岂不是随着化妆工具的使用，与细菌再次进行亲密接触！难怪痘痘老是复发了。
【第32句】：【防夏季皮肤晒伤】夏季是易被晒伤的季节，一旦皮肤被晒伤，水分就会过度流失，我们需在晒后紧急给肌肤补充水分。可预备一些化妆水放在冰箱冷藏间，如果皮肤被强烈晒过之后，就赶紧给皮肤进行降温补水的处理，让皮肤发红发烫的状况得到有效缓解，一款温和的保湿水或者补水面膜会是很好的选择。
【第33句】：【皮肤不洁引起长痘】皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期，如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。所以我们要随时保持我们皮肤的清洁度并且要清洁到位。
【第34句】：【痘印遮瑕步骤！】先使用绿色或蓝色遮瑕膏或是使用含有珍珠成份并具有防晒效果的饰底乳来矫正肤色，在痘印处可以使用较无油分的遮瑕产品，并且让遮瑕膏边缘处与肤色相融，之后再于全脸轻铺蜜粉，最后再痘印处利用粉饼加强即可。
【第35句】：【美容小常识】甜酒酿美白法：甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。
【第36句】：【人体十大最佳黄金时间】①刷牙：饭后3分钟②喝茶：餐后1小时③喝牛奶：睡前饮用可补钙助睡眠④吃水果：饭前1小时⑤晒太阳：上午8-10时和下午4-6时⑥美容：睡前用化妆品护肤效果佳⑦散步：饭后45-60分钟⑧洗澡：睡前温水浴有助解疲劳促睡眠⑨睡眠：午睡从13点开始，晚上22-23点上床最佳⑩锻炼：傍晚。
【第37句】：【吃什么蔬果可以帮助您瘦脸】【第1句】：胡萝卜。胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，起到美容健肤的作用。【第2句】：木瓜。蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。【第3句】：柠檬。可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
【第38句】：【辣妈需养成的12个好习惯】【第1句】：经常喝水【第2句】：关注体型【第3句】：小心辐射【第4句】：不做夜猫子【第5句】：爱上做运动【第6句】：注意选择适合自己的护肤品【第7句】：早餐吃得好【第8句】：饮食多元化【第9句】：爱清洁、勤换洗【第10句】：笑口常开，敞开胸怀【第11句】：睡觉的健康秘籍【第12句】：身体保健要及时注意保暖。
【第39句】：【过期牛奶快速美白去角质】过期牛奶护肤美白效果更好！刚过期两三天的牛奶，稍微有点变质了，会产生大量的乳酸，加一点温水稀释，用手指蘸一点，在脸上轻轻打圈按摩几分钟，可以快速去除老化角质，肌肤的颜色会变得很亮，美白效果很好，用一次就有效果哦！
【第40句】：【女生美肤必吃的7种水果】【第1句】：樱桃：汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑；【第2句】：石榴：具有很强的抗氧化作用；【第3句】：胡萝卜：含有丰富的果胶物质；【第4句】：黄瓜：对抗皮肤老化，减少皱纹；【第5句】：葡萄：是抗老保湿佳品；【第6句】：柠檬：促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀；【第7句】：柚子：可使皮肤回复光滑细腻。
【第41句】：【改善顽固斑点】斑点的生成原因大不相同，适当使用美白成分，对大部分斑点都有一定帮助，可加以淡化，但要完全消除较难，平日，最重要就是要做好防晒工作。经过紫外线刺激，斑点几乎都会加深。饮食方面，加强抗氧化剂的补充，像维生素C，维生素E，或是Q10葡萄多酚，绿茶多酚等，都有效改善肌肤斑点
【第42句】：【祛斑吃白鸭消斑汤】材料：白鸭1只、山药200克、生地100克、枸杞子30克、调料适量。做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。功效：可补益肝肾，养阴祛斑。
【第43句】：【蜂蜜醋：祛斑●治便秘】每天早晚一杯蜂蜜醋水，既能治疗便秘，脸上的色斑也能够明显淡化。这个神奇土方子制作方法极简单：一勺醋（用老陈醋比较好）加两勺蜂蜜，用温水冲好，早晨空腹喝，晚上睡前喝（晚上少加水，以免次日起床有眼袋）。坚持服用，便秘1周左右、色斑1个月左右就会有效果。
【第44句】：【祛痘就按两个穴位】【第1句】：三阴交（内脚踝上三寸-----四指并拢就是三寸）；【第2句】：血海（两手臂交叉，左手掌扣住右膝盖，右手掌扣住左膝盖，大拇指下隆起最高处就是了）。每天要坚持按哦！这样坚持一段时间，你就会有神奇的发现啦！~
【第45句】：【护肤小常识】皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，停止当前一切化妆品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一段时间，运用皮肤的自愈能力，有可能会自行恢复健康。
【第46句】：【8个习惯助长皱纹】【第1句】：久坐。加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可使皮肤年轻10年以上。每周锻炼两次，每次30分钟，也有帮助。【第2句】：爱吃肉和糖。【第3句】：坐车习惯靠车窗，容易皮肤衰老甚至致癌。【第4句】：爱用吸管。【第5句】：不戴太阳镜。【第6句】：睡觉总爱朝一侧。【第7句】：揉眼睛过于用力。【第8句】：洗脸过频，保湿不足。
【第47句】：【化妆品也要防晒】化妆品受阳光或灯光直射，会造成水分蒸发，某些成分会失去活力，以致老化变质，效果降低！所以，化妆品切忌灯光的长期照射，也不要放在卫生间，以免受潮。提醒大家，在购买化妆品时，千万不要拿橱柜里展示的样品，因为其长期受橱柜内灯光的照射，它也许已经变了质。
【第48句】：【如何贴假睫毛】【第1句】：修剪假睫毛到适合自己的长度。【第2句】：将假睫毛贴在食指一圈，目的让假睫毛的弧度更加柔和。【第3句】：均匀涂抹睫毛胶，注意眼头眼尾的位置易脱落要多涂胶水。【第4句】：先贴假睫毛的中间位置固定住假睫毛，后贴眼头眼尾。【第5句】：用睫毛夹夹假睫毛使弧度更加自然。【第6句】：眼线笔整理眼线，遮盖胶水印记。
【第49句】：【黄芪粉的美容功效】每天用黄芪粉10克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。常饮用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。或用黄芪粉+水，调和后敷面20分钟，可营养肌肤，提升皮肤抗病能力，延缓衰老，嫩肤美白，去黄气，使皮肤健康有光泽，同时对去除黑头白头均有很好的效果。
上一篇：职场文案看完受益终身！
下一篇：返回列表
