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《帮助人健康文案》

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【第1句】:【神门穴】神门穴是心经原穴,位于人体腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。临床上神门穴有很多应用:【第1句】:治疗晕车;【第2句】:50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。【第3句】:按神门36次,可让心脏的血液供应给脾胃,促进消化,缓解便秘。【第4句】:按摩神门穴五六分钟,可泄心火、和脾胃,治疗失眠。

【第2句】:鼻炎偏方,取大蒜3-5瓣,去皮侵泡200ml陈醋中2天,再取新红砖一块,放置火上烤烫取下,将泡制好的陈醋两勺倒在热砖上,此时有大股热气冒出,患者用鼻子吸其气,一日两次,连用七天,清热消炎,解毒通窍。

【第3句】:【中医不外传的养生4大秘方】童心:即拥有一颗儿童之心。蚁性:就是指人不要孤僻,并且吃饭要细嚼慢咽。龟柔:指的是与人和蔼相处,不因小事动怒。猴行:说的是要坚持锻炼身体。

【第4句】:【家具上总是擦完又落灰?教你一招搞定!】每次把柜子、电器擦干净后,不久又会再次落满尘土,真让人不开心!教你一招,只需在一桶清水中加五六滴衣物柔软精,然后把毛巾浸湿擦洗就可以了。因为平常擦桌子时磨擦产生静电,吸附空气中的尘土,而柔软精能够去除静电![鼓掌]转给身边的人~

【第5句】:【脾虚是造成肥胖的真正凶手】中医认为脾虚是造成肥胖的真正凶手。调查发现大多数肥胖者的主要体质是脾虚。脾虚肥胖怎么办呢。脾虚肥胖可以从中医养生或者饮食养生两种方式进行调理。但是在调理前,先来看看脾虚和肥胖的关系,看看到底为什么脾虚会导致肥胖。

【第6句】:【鲜果补血益心】【第1句】:贫血:葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃;【第2句】:胆固醇过高:山竹、核桃;【第3句】:高血压:酪梨、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、梨、桃;【第4句】:动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉;【第5句】:中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果;【第6句】:心脏病:苹果、酪梨、奇异果。

【第7句】:【粉蒸肉】【第1句】:五花肉切成0.6CM左右的厚片【第2句】:置于大碗中,加入蒸菜粉、料酒、南乳汁(玫瑰腐乳汁)、盐、鸡精、胡椒粉和少量水拌匀,用手抓揉5分钟使其入味【第3句】:将拌好的肉一片片整齐的在蒸笼中码好,放入蒸锅【第4句】:上汽后蒸45分钟即可。

【第8句】:有粮满仓,也是一日三餐;有钱亿万,也是黑白一天;洋房十座,也是睡榻一间;宝车百乘,也是有愁有烦,高官厚禄,也是每天上班;妻妾成群,也是一夜之欢;山珍海味,也是一副肚腩;荣华富贵,也是过眼云烟;钱多钱少,够吃就好。人丑人美,顺眼就好。人老人少,健康就好。日常生活,知足就好。

【第9句】:【红酒兑雪碧伤身不客气】请不要经常饮用这种勾兑酒。饮料中的二氧化碳会助纣为虐,在胃里放出的二氧化碳气体迫使酒精很快进入小肠,小肠吸收酒精的速度比胃要快得多会加大伤害。而且酒精在碳酸的作用下,很容易通过血脑屏障进入脑内,造成伤害,饮用会影响健康。

【第10句】:【男人肾虚9症状】①畏寒肢冷伴腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言②长期沉迷房事或过频自慰③头晕无力失眠多梦④肾虚不纳气引起喘息气短⑤难以弯腰或直立,重者足跟疼痛腰部乏力⑥夜间多尿,夜尿2次以上⑦头晕耳鸣,恶心呕吐⑧长期便秘⑨腰酸腿痛、尿频尿急。

【第11句】:【六招去除苦瓜苦味】①去瓜瓤:将苦瓜沿着上面条文的方向剖成两片,去籽后把紧贴瓜肉的一层白色瓜瓤去除,可有效去除部分苦味。②盐渍:切好的苦瓜撒盐腌渍一会儿,然后将水滤掉可减轻苦味。③水漂。④混炒:把苦瓜和辣椒炒在一起,可减轻苦味。⑤将苦瓜切片用开水烫一遍。

【第12句】:【推荐十大食物轻松释压】【第1句】:脱脂牛奶;【第2句】:麦片;【第3句】:西红柿和柑橘;【第4句】:香蕉;【第5句】:小米粥;【第6句】:鲑鱼;【第7句】:菠菜;【第8句】:杏仁;【第9句】:苹果;【第10句】:开心果、胡桃。

【第13句】:世界保健日,愿你抱着健康,拽着吉祥,拥着平安,揣着温馨,搂着幸福,携着快乐,带着财运,牵着甜蜜。健康永远。幸福永远。

【第14句】:剖鱼时不小心弄破了鱼胆,鱼肉沾上了胆汁就会发苦。这时,可在鱼肉上涂些酒,再用冷水冲洗,苦味即可消除。

【第15句】:【3款茶缓解电脑族眼睛干涩症状】电脑族常会感到眼睛干涩疼痛,适当喝一些花茶也许能够帮助缓解:①菊花枸杞茶:富含维生素A,缓解肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩;②玫瑰花红茶:消除疲劳,保护肝脏,而肝脏和眼睛息息相关;③决明子茶:清肝明目,长期面对电脑的工作者非常适合饮用。

【第16句】:闭上眼睛,满世界都是你的绰绰倩影,你的一颦一笑,你的喜怒哀乐。宝贝,想你了,记得衣服穿穿好,身体保管好,健康维持好,你好我才好。

【第17句】:【适脂生活】虽然过多的脂肪会对身体的健康与体形都带来负面的影响,但是也有好的一面,比如植物油、深海鱼类中的不饱与脂肪对于人体就是非常有益的,经常使用这些物质,不仅身体健康,更可以起到非常好的抗衰老作用。

【第18句】:【心脾不足引起的失眠】虚烦难眠,多梦易醒,醒后难入睡,伴心悸气短,头晕耳鸣,神疲健忘,饮食不香,面色无华。隔姜灸:以姜片置于心俞,脾俞,膈俞,神门,足三里,艾炷放在姜片上,燃3~5壮,每晚1次,7次一疗程。温和灸:同样穴位,以艾条每穴灸15分钟,每晚1次,7次一疗程。

【第19句】:【五谷杂粮的养生绝活】【第1句】:燕麦降血脂。含β葡聚糖,能给燕麦带来黏稠的口感。【第2句】:荞麦降血糖。我国特产的苦荞中,黄酮和芦丁的含量非常高。【第3句】:薏仁米防癌。薏仁米中的薏仁脂被发现有良好的控制癌细胞生长的功能。【第4句】:小米护胃。【第5句】:紫米、黑米,护眼。

【第20句】:【搓筷子保健法】手部有着大片的病理反射区,刺激按摩手部使内脏不断受到良性刺激,逐渐强化其功能,便可防治多种疾病。借助筷子的棱角不断刺激手部穴位,使手部穴位在得到充分按摩后,促进血液循环、调和内脏功能,预防感冒,还能很好地改善颈腰部疼痛、手臂麻木、便秘、泄泻等症状。

【第21句】:【儿童实用食疗顺口溜】【第1句】:秋天梨百合,常治燥又咳。【第2句】:白菜萝卜汤,顺气保健康。【第3句】:热天半块瓜,药物不用抓。【第4句】:心虚气不足,桂圆米粥煮。【第5句】:山药薏米常常吃,健脾与胃又利湿。【第6句】:上午吃点姜,不用开药方。【第7句】:小米煮粥加红枣,胜似灵芝与仙草。

【第22句】:春季养肝法,将带来整年的健康安寿。在饮食方面,应多吃些温补阳气的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明,大蒜不仅有很强的杀菌作用,还能促进新陈代谢,增进食欲,预防动脉硬化和高血压,甚至还有补脑的功效。此外,饮食中应少吃性寒食品,如:黄瓜、茭白、莲藕等,以免阻止阳气生发

【第23句】:【葡萄酒配餐三注意】一、红酒忌海鲜:红酒的单宁会破坏海鲜的口味,出现令人讨厌的金属味,选择白葡萄酒更合适。二、忌醋:醋会钝化口腔的感受,使酒失去活力,口味变得呆滞平淡。三、浓香辛。

【第24句】:你不去面对又怎么能去改变呢。欲成大器,先要大气。学会从容,应保持一颗健康灿烂的心。一旦一个人有了健康的心灵,那么,人生将永远充满阳光与快乐。正确的思想,能激发我们生命中最高尚的情操,能给予人健康与力量,使人与大自然协调一致的永存。

【第25句】:【枸杞茶的五大功效】中医认为,枸杞子泡水喝有5大养生功效。【第1句】:清肝明目养阴。【第2句】:改善睡眠增强体质。【第3句】:补气养血,壮阳滋肾。【第4句】:美容养颜抗衰老。【第5句】:滋阴御寒和润肺抗燥。

【第26句】:夜间滋养法,伸展身体:在年轻时就应积极参加运动,否则身体就会过早僵化。睡前伸伸腿,活动一下全身,能够舒缓压力,促进全身血液循环,让气血流通、关节灵活。

【第27句】:每日养生经长期以来,改善体质一直被日本当做一项国民运动在进行,普遍推行的学校配餐制使得日本在饮食方面的营养标准越来越高。日前,日本权威研究机构发布了5大家庭必备健康食品,每个都是营养价值极高的食材,值得中国家庭认真学习借鉴。

【第28句】:【四法自查子宫肌瘤】一是观血:月经增多、绝经后出血或接触性出血等常由宫颈或宫体肿瘤所致;二是观带:脓性、血性、水样白带等都是不正常;三是自摸肿块:空腹平卧,略弯双膝,放松腹部,用双手在下腹部按触,较大的肿物是可以发现的;四是感觉疼痛:下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛,都要引起注意。

【第29句】:【远离癌症的八种健康吃法】1.饭菜以素为主;2.蔬菜注意混合搭配;3.烹调中使用调味品,咖喱粉、黑胡椒、薄荷可抑制癌细胞生成;4.每周吃两三次鱼;5.全谷食物搭配吃;6.少喝果汁多吃水果;7.每天四杯绿茶;8.不吃发霉的食物。

【第30句】:【中医健康长寿七秘籍】【第1句】:头为精明之府,日梳三遍百病除。【第2句】:脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。【第3句】:日咽唾液一百口,一生活到九十九。【第4句】:朝暮叩齿一百六,七老八十牙不落。【第5句】:人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。【第6句】:夫妻互捶背,解疲强身又防癌。【第7句】:每天揉腹一百遍,通与气血。

【第31句】:【激情过后别马上做这些事】【第1句】:男性别马上排尿:男性在性爱后急于排尿会对前列腺造成损害,因为尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。【第2句】:别马上睡觉:男人在性生活后,一般都会感到疲劳,很多人喜欢倒头大睡。其实,事实正好相反,这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

【第32句】:【谈话时的十大错误】1出现争辩时.把对方逼上绝路.2卖弄自己.3喋喋不休发牢骚。4在朋友痛苦无助的时.谈得意的事情。5用训斥的口吻去说别人。6随意触及隐私。7谈话时做一些不礼貌的动作。8只注重个人而冷落了他人。9随便地打断别人的谈话。10谈对方不懂的问题。

【第33句】:【女人做好十点远离癌症】①抛弃洁癖:过度干净会减弱人体对细菌的敏感度,使病菌大肆繁殖②远离碳酸饮料:会影响人体吸收钙,导致骨质疏松③服用叶酸④不要太瘦⑤不要吸烟:吸烟女性易患宫颈癌⑥晒太阳⑦多吃香蕉:获取色氨酸,预防抑郁症⑧早生孩子:降低患乳腺癌几率⑨坚持锻炼⑩保持规律的性生活。

【第34句】:【护嗓提示】首先要多喝水,保证体内有足够的水分。另外,秋季要多喝粥、豆浆等,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物,特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功效。少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品。

【第35句】:【合理饮食可改善坏情绪】【第1句】:情绪低落:低脂低蛋白和高碳水化合物;【第2句】:易怒:糙米、荞麦、全麦黑面包、甘薯等可刺激复合胺分泌令人安静;【第3句】:多疑:不要吃得太少,不长期吃素;【第4句】:感伤:多补充富含色氨酸、镁的食物如香蕉、葡萄、苹果、橙子等;【第5句】:慵懒:血豆腐加青椒。

【第36句】:【快速缓解眼睛疲劳的方法小窍门】【第1句】:用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟。【第2句】:经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师。【第3句】:闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳。【第4句】:屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈。

【第37句】:催熟:香蕉皮有摧熟的作用,可以同要摧熟的水果放在一起,很快就可以吃到熟的水果了,如:芒果,猕猴桃等。

【第38句】:【小心无糖饮料让你爆肥】如果大脑反射需求糖分的信号但是没有得到满足的话,它会持续迫切需要,无糖饮料并不能满足大脑反射给身体的糖分需求。因为多数无糖饮料含有咖啡因,使人容易上瘾。过度饮用无糖饮料影响荷尔蒙造从而使身体积累脂肪。

【第39句】:【具有减肥功效的4种茶】【第1句】:黑茶:防止脂肪堆积【第2句】:吉姆奈玛茶:不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用【第3句】:荷叶茶:不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。

【第40句】:【眼睛疲劳怎么办?】缓解眼睛疲劳的方法很简单,只需要闭着眼睛,然后用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,或者也可以旋转轻揉,这样就能有效的缓解过于疲劳的眼睛了。但是在按揉的时候要注意,不要持续太久或用力揉压,以免对眼睛造成危害。

【第41句】:【菜花这样炒营养丰富】菜花、西兰花等椰菜类烹饪时间过长会导致维生素流失,但其茎较粗,烹饪时间短不易熟,所以做菜前用刀在菜茎上切几个“十”字,增加菜茎受热面积,既可确保菜花烹制均匀,又能充分保留菜花的营养。

【第42句】:【9件事会让你的鼻子失灵】英国莱斯特大学附属医院耳鼻喉专家乔治·穆尔蒂博士等多位专家对此给出了提醒,有9件事情,可能让鼻子失灵。【第1句】:家用清洁产品。【第2句】:糖尿病。【第3句】:怀孕。【第4句】:降压药。【第5句】:牙周炎。【第6句】:衰老。【第7句】:维生素缺乏。【第8句】:鼻息肉。【第9句】:脑外伤。

【第43句】:【七种病最易误诊】临床统计发现,大约40%的疾病初次诊断会发生误诊。美国哈佛大学医学教授总结出了最易误诊的7种疾病:①帕金森。②甲状腺功能减退。③纤维肌痛症。④多发性硬化症。⑤乳糜泻。⑥慢性疲劳综合征。⑦红斑狼疮。

【第44句】:【怎么养出一个干净的肺】生活中需要注意以下几点①肺喜湿不爱干,每天保证饮水量②给肺吃点胡萝卜和苹果③主动咳嗽清扫肺部④40岁以上定期查肺⑤雾霾天勤清洗口鼻⑥别把窗子关得太严。

【第45句】:【白头发不会越拔越多】长白发主要和毛发的色素细胞有关,把白头发连根拔起,只会让这个毛囊暂时空掉,恢复一段时间后,毛发可能还会长出来。新长出来的头发不一定还是白发,而且头皮的毛囊数量相对固定,拔头发对于周围的毛囊没有太大影响,因此白头发不会越拔越多。

【第46句】:【冬天起床讲究三个5分钟】①醒来后先赖床5分钟。②完全清醒后,从被窝里坐起来,双眼正视前方或转动头颈,在床上坐5分钟。③再将双脚移至床沿,睁眼静坐5分钟。经过这三步,可减少很多突发性疾病的发生。

【第47句】:【有益健康的5个不雅动作】【第1句】:打哈欠:长时间盯着电脑,打哈欠可缓解眼部疲劳;【第2句】:扩胸:锻炼胸肌,改善呼吸功能,提高抗病能力;【第3句】:打喷嚏:使人放松身体,精神振奋;【第4句】:深呼吸:促进肺部血液循环,缓解紧张情绪;【第5句】:伸懒腰:增大血液循环量,改善血液循环。防止腰肌劳损,振奋精神缓解疲劳。

【第48句】:【重庆小面】猪骨加水葱姜小火煮1小时.辣椒面和芝麻放小碗中,锅中注入有烧至6成热将热油浇在辣椒碗中,搅匀即成油辣子。花生米压碎,取一碗加葱碎蒜蓉姜粉花椒粉冬菜榨菜花生碎酱油醋油辣子麻油,面条煮熟加入油菜,料碗中,加入烧开的大骨汤。把调料冲开,将面条捞入汤碗中,撒上香菜即可。

【第49句】:如果说母爱是船,载着我们少年走向成熟,如果说母爱是蓝天,照着我们健康快乐的成长,如果说母爱是月亮,我们是一颗星星,用他的光亮照亮了我们。

【第50句】:【七招教你不吃药也能治疗感冒】①喝一大杯温开水;②咽喉疼的话一勺蜂蜜一捏盐几滴柠檬汁;③尽快排除寒气:生姜5大片红糖煮水;④大桶泡脚,浑身出汗;⑤继续喝温开水,多上几次厕所;⑥蒙上被子睡觉;⑦等待第二天,继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了.这个季节容易感冒,赶紧用起来吧!转

【第51句】:【三招助你远离癌症】癌症的发病率越来越高,已经成为威胁人类生存的第一杀手。如何防治癌症成为人们最为关心的话题之一。想要预防癌症,我们应做到:①养成良好生活习惯。②增强免疫:坚持锻炼,调整心态。③及早发现,积极治疗。

【第52句】:【有些癌症是吃出来的】俗话说病从口入,很多病都是吃出来的,癌症也不例外。①吃菜少吃肉多——肠癌;②烟酒不离口——口腔癌;③食物受潮霉变——肝癌;④高温烹调——肺癌;⑤高脂肪高热量饮食——乳腺癌;⑥爱吃腌制食品——胃癌;⑦喜欢趁热吃——食道癌。

【第53句】:【职场心经】每一件事和矛盾的发生都有相关联的内在因素,有因就有果。仇恨”的量无论多小,一旦在人心里种下种子,就会像肿瘤细胞一样,在不自觉中侵蚀健康的肌体。果一味树敌过多,不仅会让你迈不开步,即使是正常的工作,也会遇到种种不必要的麻烦。

【第54句】:【喝对红酒:脑卒中降20%】心脏病高危男性每天饮用两杯(约300克)无酒精红葡萄酒(如零度干红),心脏病和脑卒中风险分别下降了14%和20%。周迎春提醒,红酒虽好,但酒精摄入量(饮酒量×酒精浓度×0.8)要控制在15克内,更不可跟啤酒、白酒混着喝,以免增加肝脏负担。

【第55句】:【初入职场九大"痛"】【第1句】:工作压力太大;【第2句】:缺乏工作兴趣;【第3句】:无法胜任工作要求;【第4句】:薪资太低;【第5句】:个人发展空间小;【第6句】:找不到发展方向;【第7句】:职场人际关系复杂;【第8句】:企业文化无法融合;【第9句】:经常加班健康透支。些痛到你了?

【第56句】:【芝麻酱营养超乎想象】“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”说的就是芝麻酱,它不仅口感好,功效还很多:①养颜抗衰老:芝麻酱富含亚油酸、软磷脂、维生素E等,有软化血管、护发等功效;②补钙健骨骼:芝麻酱钙含量高,经常食用对骨骼、牙齿都有益处;③优质蛋白质:吃芝麻酱也是补充蛋白质的好途径。

【第57句】:【吃火锅,别最后煮面】很多人习惯吃完火锅后,拿火锅汤来煮面。反复沸腾后的火锅汤,维生素等成分大多被破坏,而脂肪、盐、嘌呤等成分较多,这些都会加重脾胃、肾脏负担,是肥胖、糖尿病等多种慢性病的诱因。建议换一锅清水或在涮火锅之前先把面煮了。

【第58句】:【黑木耳瘦肉生姜治脑血拴脑梗塞】黑木耳10克,瘦肉150克,(猪牛羊肉均可),生姜三片,大枣5个,以上三味用六小碗水,放砂锅中煮,待煮20分钟后加入少许食盐,不要再加其它调料。每日服一次吃肉喝汤。一般患者服用4~5天即愈。

【第59句】:小时候觉得妈妈的唠叨很厌烦,爸爸的批评很严厉;长大了才发觉妈妈的唠叨是牵挂,爸爸的批评是期望。学会理解与互爱,愿你的妈妈永远年轻漂亮,愿你的爸爸永远平安健康,愿你的一家永远幸福美满。

【第60句】:你的幸福来自你家庭的和谐,工作的成功,朋友间的互相温暖,身体的健康。没有人能通过伤害别人,或者从别人的痛苦中得到真正属于自己的幸福。

【第61句】:【寒露节气养生保健不妨多吃些山药】山药既是中药,也是美食,是大家熟悉的滋补珍品。研究证明,山药中的B族维生素的含量是大米的数倍,矿物质中钾含量极其丰富。此外,山药对于糖尿病有辅助疗效,除了易产生饱腹感,有利于控制食量。

【第62句】:【太阳眼镜这样选】选择太阳镜时要看镜片的UV标准,而不是看颜色深浅。即使能防止紫外线,也不宜选择颜色过深的太阳镜,镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛容易因看东西吃力而受到损伤。太阳镜的镜片应保证能穿过30%的光线,以灰色或绿色为最佳。

【第63句】:【吃扇贝切记要去除内脏!】扇贝是滤食性生物,靠吸收海水中的藻类和微生物生长,若其生长环境污染或有毒藻类暴发,其内脏就会摄入这些物质。专业人士建议,消费者在食用扇贝时最好只吃扇贝中呈圆形的贝柱部分,一定不要吃内脏。小提示:贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

【第64句】:人间四月芳菲日,清明爽朗一片天,踏青赏花多自在,自在娇莺洽洽啼。飞燕杨柳弄碧柔,快乐从脚笑到头。清明时节不飞雨,幸福健康送给你。

【第65句】:【脚底发黄可能原因】【第1句】:正常的生理现象,随着身体的生长发育,一些角质层较厚的人会出现脚底发黄;【第2句】:胆道疾病、胆囊疾病,使得血液胆红素不能从胆道、胆囊及时排除,逆流至血液中,呈现出脚底发黄;【第3句】:脚气所致,本身存在脚气或者穿着厚袜子而鞋不透气;【第4句】:身体营养跟不上,贫血所致。

【第66句】:【女人内分泌失调的7表现】常有女性朋友感叹:“我最近脾气很大,肯定是内分泌不调引起的。”其实,内分泌不调是一个综合症状,会有一系列的预警信号,不只表现在脾气上哦:①皮肤变差②脾气急躁③妇科疾病④突然发胖⑤不孕⑥乳房胀痛⑦白发、早衰。

【第67句】:【经期5种饮食佳品】【第1句】:红糖:性温味甘,健脾暖胃,有止疼、活血、补血、散寒的效用;【第2句】:红枣桂圆糖水汤:补气养心,健脾补血;【第3句】:乌骨鸡汤:乌骨鸡汤喝了不上火,又可以滋补;【第4句】:艾叶炒鸡蛋:艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿;【第5句】:黄酒炒蛋:据说这个是祖传三代的治痛经千金方。

【第68句】:【警惕五大恶习让胸部变小】了保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思。然而一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶。胸部变小五恶习:蛋白质摄取不足、胸罩尺码不符,穿戴方法错误、运动伤害、错误按摩、随便服用药物。

【第69句】:【紫土豆非转基因】关于众说纷纭的转基因,中国批准商业化种植的只有两种:棉花和木瓜,允许进口用作加工原料的有大豆、玉米、棉花、油菜和甜菜5种。所以紫色土豆、圣女果、红心火龙果等看似奇特的农产品,实属非转基因食品!它们之所以相貌奇特,实际上是遗传育种、品种优选的结果。所以放心的享用吧

【第70句】:【食疗改善皮肤干燥现象】对于电脑辐射所造成的皮肤干燥,我们也可以通过在日常生活中注意补充营养,和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。在电脑前摆放防辐射植物。防辐射植物是指能够吸收电脑辐射的植物,仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防辐射并吸收二氧化碳,释放氧气。

【第71句】:【小常识:蘑菇如何保存】菌类的保存首先要保持干燥,在适宜的温度范围内,含水量过高是菌类发霉的重要原因。所以,蘑菇需充分晾干,用不透气的保鲜袋密封,若能够抽真空则更好;没有抽真空的条件则可用密封较好的保鲜盒保存。如果有比较干燥通风的环境,也可以用纸袋子把干透的菌类包装后保存。

【第72句】:【减肥小窍门—饭后站立半个小时】其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。只要在饭后至少站立半小时,便可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。记得每天都要坚持呀!

【第73句】:【一种食物巧护肝】芦笋中多种抗氧化剂有助护肝,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多硒、钼、镁等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸,让人从容面对压力。

【第74句】:【身体9暗示女人须小心】①腰疼:膀胱炎或附件炎②易怒:需检查甲状腺③常头晕:应查血压④早上眼睛微肿:长期疲劳⑤晚上腿肿:慢性静脉衰竭⑥手脚经常抽筋:体内缺钙和维生素D⑦比往常多汗:血管植物神经错位⑧体重变化经常口渴:糖尿病症状⑨大量脱发:心理压力、不正确饮食。

【第75句】:吃鸡的禁忌:1)忌吃未煮熟的白切鸡;2)忌吃老鸡鸡头;3)忌吃鸡屁股;4)忌吃病鸡。

【第76句】:多吃胡萝卜素预防干眼症:干眼症的症状为结膜干燥、没有光泽、泪液减少、畏光、眼痛、干涩等。视黄醇缺乏是干眼症的主要成因,它可以从食物中的维生素A和β—胡萝卜素中得到补充。因此,我们可以通过饮食摄取胡萝卜素来预防干眼症,应多吃蛋、鱼、动物肝脏、西红柿、深绿色蔬菜、芒果、青苹果等

【第77句】:在商场玩夹娃娃机时,那个夹子摆好位置后,不要按按钮让它下去,要等到时间没有了它自动下去,成功率大大提升!

【第78句】:富贵不是注定的身份,朋友不是彼此的名分,能相交是难得的情分,关怀是坚守友情的本分。不管远远近近,愿你与快乐好运牵手永不分,与健康幸福结伴秒秒分分。

【第79句】:人生最大的魅力不是成功,而是责任;最宽的道路不是大道,而是坦荡;最险的道路不是陡坡,而是陷阱;最大的幸福不是得到,而是拥有;最贵的财富不是金钱,而是健康。

【第80句】:【洗手多用肥皂少用洗手液】洗手液里多含碱,用它来洗手,赤裸裸地接触手部皮肤,会让柔软的皮肤变得干燥和粗糙。而肥皂的主要成分是苯璜酸钠,是从动物和植物脂肪中提炼出来的,天然成分较多,对人体不会有害。即使是香皂,也只是去除了肥皂中的一些杂质,加了点香料而已,所以相对来说比较天然。

【第81句】:【母亲一生的六个谎言】【第1句】:(童年时)快吃吧,我不饿;【第2句】:(少年时,深夜做针线活)快睡吧,我不困;【第3句】:(高考路上)快喝吧,我不渴;【第4句】:(参加工作,母亲生病时)你赶快去工作吧,我很好;【第5句】:(给母亲寄钱)你用,我有钱;【第6句】:(买房接她住)城里,我不习惯。你只有一个妈妈,如果爱,请深爱。

【第82句】:【脾胃不好喝点啥】脾胃虚寒的病人可每隔三、五日煲一锅姜丝粥,原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。可缓解虚寒型胃炎、溃疡型胃炎症状。

【第83句】:【怪味花生油酥饼】饧好的面团重新揉圆,等分为四份;从一端卷起,卷成蜗牛形,将末端收于底部按扁,擀成0.5cm厚的饼坯锅中刷一层油,放入饼坯,以小火慢慢烙烙至一面金黄,翻面,将另一面也烙至变色即可。

【第84句】:【栗子的益处】栗子具有补肾健脾、强骨壮腰、养胃、消肿、活血止血等功效。每天早晚各生食栗子1~2枚,细嚼慢咽,久之可治年老肾亏、小便频数;每天空腹食风干栗楔(一球三颗,其中扁者为栗楔)7个,可治肾虚腰膝无力、腰腿不遂,如辅以猪肾粥则效果更佳。

【第85句】:【挑选最防晒太阳伞】【第1句】:银灰色不透明的银胶涂层防晒性能好:【第2句】:将伞撑开放在地上,影子颜色越深防晒效果越好;【第3句】:蕾丝伞不防晒,涤纶纤维质地的比尼龙、棉等材质的伞防晒效果更好;【第4句】:伞布织纹紧密、颜色深防晒效果好;【第5句】:雨水对防紫外线涂层有腐蚀作用,不要在下雨天拿防紫外线伞当雨伞用。

【第86句】:【体臭7大原因】定期洗澡和个人护理,可避免身体出现异味,但有一些看似毫不相关的原因,也让身体产生异味。美国《赫芬顿邮报》近日刊文,总结了产生体味的7个令人惊讶的原因。【第1句】:压力过大;【第2句】:遗传;【第3句】:文胸换洗不勤;【第4句】:爱吃菜花;【第5句】:患有鱼臭症;【第6句】:饮酒;【第7句】:可能患有糖尿病。

【第87句】:煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。

【第88句】:【摩掌熨目法】可以很好地缓解眼睛疲劳,消除眼部水肿,尤其适合眼周总是色暗发青的人。方法:闭眼,将两手掌心搓热后,迅速将掌心轻轻贴于眼睛,感觉温热从手心渗入眼球,非常舒适。不拘次数,多多益善。

【第89句】:【营养省事的早餐食谱】【第1句】:牛奶(豆浆)+鸡蛋+面包+水果;【第2句】:牛奶+鸡蛋+肉丝面、大米粥等主食;【第3句】:皮蛋粥+芹菜、火腿、花生、雪菜肉末等小菜+果酱面包;【第4句】:肉末菜粥+豆沙包+豆腐干;【第5句】:燕麦粥+菜肉包+什锦泡菜;【第6句】:黑枣粥+核桃糕+鹌鹑蛋。

【第90句】:【跟着宠物学养生】①宠物都喜欢你给它们温柔的抚摸。美国迈阿密米勒医学院大学的研究发现,按摩疗法可以缓解疼痛,刺激免疫系统,并帮助治疗哮喘和糖尿病等慢性疾病。已婚妇女如果经常与丈夫手牵手,会较少焦虑。②不论是宠物,还是你自己,散步都是最安全方式。减肥、保护心脏。

【第91句】:【父母谁的寿命最影响孩子】一项最新研究称,寿命受母系遗传影响更大,因为线粒体中的一些基因变异会影响后代寿命,而线粒体基因组只属于母系遗传。研究人员解释说,线粒体是细胞中的“动力工厂”,一般认为线粒体损伤与衰老之间有密切关系。而线粒体拥有独立于细胞核的遗传物质,只通过母系遗传。

【第92句】:【饺子拌馅的窍门】在调制饺子、馄饨馅时,要慢慢往肉馅中加水,并用筷子朝一个方向搅动,待肉馅比较稀时,再加盐。馅的瘦肉多,可多放水,肥肉多则应少放水。然后再将剁好的菜和肉馅一起拌匀,不要多搅,否则会出汤。如出汤,可掺些干面,也可放到冰箱里一会,油脂一凝就稠了。

【第93句】:【如何预防药品不良反应】①注意药品禁忌症,看自己是否属于此类人群。②针对药品可能产生不良反应的原因做好预防措施,包括改换药品剂型,如阿司匹林对胃肠刺激性大改用肠溶制剂。③定期检查有关的指标,对于长期用药导致的不良反应,应根据药品可出现毒性进行必要的检查。

【第94句】:【长痘的坏习惯】1频繁洗脸洁面会影响皮肤排出油脂,让油脂失衡。2避免没有洁净过的手触碰脸部肌肤。3吸烟喝酒都对肌肤有刺激,如果想脸上不长痘就一定要远离烟酒!4快速食品经常吃易造成便秘现象。马上就是午饭时间了,为了不长痘痘,那就远离快速食品,去尝尝家常小炒吧~

【第95句】:【白发染黑很危险】很多人为了让白发变黑,热衷于染发。多国研究显示,经常染发的人,乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人,由于抵抗力低、免疫力下降,容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎,甚至肿瘤等疾病。

【第96句】:【如何正确清洗苹果】苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。PS.此时皮是干净的哦,可以连皮吃。

【第97句】:【胃不和则寝不安】晚上吃少了睡不着?晚饭要吃八分饱,可是吃少了却睡不着了:你有没有这种情况?试试这个:睡前喝一碗比较粘稠的小米粥,粥中加入少许红糖。小米可以养肾气,去脾胃中热,益气。治胃热消渴。

【第98句】:花美,美在绚丽;人美,美在健康。健康是灵魂的客厅,病体是肉体的监狱,有健康,就有一切。

【第99句】:【长寿又驻颜的五大平民菜】食物的最大功用在于能很好地调养气血,人的气血足了,自然就会变年轻。经常吃抗衰老的食物,可以帮助延年益寿、祛病强身,保持身体年轻态。抗衰5大平民菜:①大白菜。②菠菜。③马齿苋。④莲藕。⑤豇豆。

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