【第1句】：【肠胃不好，3种水果不要吃！】长期胃病的人山楂不要吃，因为里面含有大量果胶和单宁酸，容易和胃酸还有食物残渣一起形成胃结石。再有，鲜枣不要吃，枣皮容易刺激肠胃，造成不适。最后，奇异果不要吃，容易令胃酸增加，造成不适。
【第2句】：【止呕穴】位于双侧眼眶内，攒竹穴和睛明穴之间，压痛明显处即是。治疗呕吐的方法：双手拇指按压止呕穴，让患者深吸气，缓缓吐气，按压力由轻到重，以患者能忍受为度，使局部有明显的发胀感。一般指压3～5分钟呕吐即止。
【第3句】：八种人有可能会过劳死【第1句】：不知道休息的工作狂者；【第2句】：自我期望值过高者；【第3句】：超时工作夜以继日者；【第4句】：长期疲劳烟酒咖啡维持者；【第5句】：打麻将上网不懂休闲者；【第6句】：脾气暴躁易冲动者；【第7句】：压力大不会调节者；【第8句】：消耗透支不会保养者。
【第4句】：【揭秘人体最易堆积脂肪的部位】常规囤脂部位:女性-脂肪一般堆积在臀部和大腿，形成所谓的"梨形"体型。男性-脂肪一般囤积于腹部，形成"苹果形"大肚。特殊囤脂部位:膝盖;上臂;腹部;大腿内侧;大腿外侧;臀部;下背部;人种差异。
【第5句】：【勾脚尖利睡眠】介绍一个治疗失眠的小方法：睡前平躺,两腿伸直，脚后跟紧贴床帮，双脚脚尖尽量往上勾，使脚掌和小腿呈90度。双臂伸直，手掌朝下，静止保持10分钟左右，便会感到困倦。若还无睡意，五分钟后再做一次。一般做两次就能入睡。
【第6句】：【哪些食物能排铅？】【第1句】：奶制品、鱼虾蛋：充足的铁、钙、锌有利于铅的排出，同时还能阻碍铅的吸收。【第2句】：海带：海带中的海藻酸可以促进铅的排出，其中的植物胶质也有利于吸附铅。【第3句】：新鲜的蔬菜和水果：维生素和植酸、果酸、果胶有助于促进铅的排出。
【第7句】：【喝桂花茶健脾暖胃】天气转冷，脾胃虚寒的人很可能出现胃胀胃痛等毛病，不妨喝点桂花茶，有助化痰散瘀，健脾暖胃，对缓解食欲不振、经闭腹痛也有一定效果。
【第8句】：【预防近视，让孩子多到户外】眼科教授在保护儿童视力方面提出了5大措施：【第1句】：避免长时间近距离看电视、玩手机游戏；【第2句】：多一点户外活动；【第3句】：足够亮度的照明；【第4句】：多吃富含维生素的蔬菜水果、不偏食；【第5句】：看书、写作业不连续超过一小时，应注意间隔休息。
【第9句】：【早安健康】清晨第一杯水该喝什么不要直接喝淡盐水不要直接喝柠檬蜂蜜水不要直接喝冰水、热开水、茶或者软饮料不要大口猛喝水最好先空腹喝一杯温水喝完温水吃早饭分钟再喝蜂蜜柠檬水、茶。
【第10句】：【健康该如何饮食】：失眠烦躁健忘——多吃大豆、牛奶、鲜橙、土豆、禽蛋类等含钙、磷的食物；神经敏感——多吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜；大脑疲劳——吃花生、瓜子、松子、榛子等坚果，对健脑、增强记忆有很好的效果噢。
【第11句】：生活有规律，人好精神好；运动要勤加，健康有活力；笑口要常开，愁烦都抛开；勿浮又勿躁，快乐跟着跳。世界保健日，健康生活，健康你我。
【第12句】：【饮食遵循二八定律】①膳食：二分细粮八分粗粮，吃完粗粮要多喝水，粗粮中的纤维素需要充足的水分做后盾，才能保证肠道正常工作；②就餐：二分饥八分饱，经常吃撑会加重消化系统负担，还会导致内脏器官过早衰老和免疫力下降。
【第13句】：人生最大的投资，是健康，心灵和身体的健康和谐统一，身体是你一生的载体，想想看，船漏了如何在海上快速行使呢？心灵的健康是正确处理复杂世界的基础；想想看，如果没有一个好的舵手掌握方向，再好的船只也易闯礁。
【第14句】：【黄瓜、白菜都是排毒高手】长痘、口臭、便秘、水肿，都是体内毒素聚积对身体的影响。哈尔滨医科大学附属四院消化内科刘勇介绍了3种食疗的排毒妙招：【第1句】：用苹果、黑木耳、大白菜来润肠排毒。【第2句】：选胡萝卜、大蒜、葡萄来助肝排毒。【第3句】：吃黄瓜、樱桃来帮肾排毒。
【第15句】：【八个秘诀让MM放心吃甜点】【第1句】：控制食用量，是最高指导原则。【第2句】：避免空腹吃甜点。【第3句】：高热量甜点饭后吃。【第4句】：严禁甜点当消夜。【第5句】：慢慢吃、专心吃。【第6句】：配合活动量。【第7句】：多了解喜欢吃的食物。【第8句】：累的时候不要吃甜点
【第16句】：【大蒜：减少辐射损伤】大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
【第17句】：【烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。】
【第18句】：【经常做梦是人哪里“受了伤”】经常做梦，对身体也有伤害，不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不尽相同。很适合经常做梦，睡眠质量不好的童鞋哦！
【第19句】：【肩周炎，试试鱼肩穴】患有肩周炎的人，在大拇指鱼际穴下方约0.5寸，赤白肉际处，可以找到火柴头大小的条索状物，并有明显的压痛。这个穴位在古书上没有，是现代人的发现，叫做鱼肩穴。按压鱼肩穴，能快速的缓解肩周炎的疼痛。
【第20句】：要学会改变自己，改变落伍的习惯，践行健康的修为。人生苦短，岁月无情。提高生活的质量与品位，我们增加不了生命的长度，却可以扩展生命的广度。让我们的每一天都过得充实惬意，无怨无悔。
【第21句】：【提高免疫力的九种食物】NO.1酸奶、NO.2红薯、NO.3茶、NO.4鸡汤、NO.5牛肉NO.6蘑菇、NO.7鱼和贝类、NO.8大蒜、NO.9燕麦和大麦。身体好不好，免疫力很重要。
【第22句】：【4个诀窍让白领吃上健康午餐】【第1句】：自己带饭：菜炒八成熟；【第2句】：食堂配餐：多选几样荤素搭配；【第3句】：餐厅拼餐：多蒸煮少油炸；【第4句】：外卖盒饭：肉要扔掉米饭吃一半。
【第23句】：【好天气不妨出去走走】爬爬山，锻炼身体增强体质。冬季寒冷运动难度因此增加，别怕，冬季强身五部曲帮你忙：【第1句】：用鼻子做深呼吸。【第2句】：搓后颈。【第3句】：擦葱白：葱白捣烂用纱布包好，擦前胸后背和手脚心。【第4句】：强鼻腔：揉迎香穴。【第5句】：熏食醋。
【第24句】：治血丝虫病，可用30克威灵仙，加水500克，煎至120克，再加60克白酒混匀，每日一剂，早晚两次分服。
【第25句】：秋来天凉思念浓，问候关怀来传送；饮食营养调整好，少辛多酸身体棒；鸭肉去燥效果好，油腻少少防秋瞟；早睡早起身体健，室内通风病菌少。愿健康常抱。
【第26句】：【八个坏行为诱发肝癌】【第1句】：过度吸烟。【第2句】：食用加工食品。【第3句】：爱吃油腻食物。【第4句】：胡乱吃药。【第5句】：染上吸毒。【第6句】：睡眠不足。【第7句】：久坐不动。【第8句】：七情郁结。其实，生活中，除了酗酒外，导致肝癌的危险因素还有很多，大家可别以为只要不混着喝酒就万事大吉了。
【第27句】：【常拍三阴三阳掌可强阴壮阳】手掌背部循行三条阳经：大肠经、三焦经和小肠经。手掌循行三条阴经：肺经、心包经和心经。三条阴经上，劳宫穴，少府穴、少冲穴，都是治疗心慌、胸闷、心悸，心绞痛要穴。都是生死枚关的经络，拍手打通了心经和心包经两大经络。
【第28句】：【宣肺祛痰治打鼾】打鼾一种原因是肺气不宣、痰堵气道造成的，所以治疗打鼾，当从宣肺祛痰入手。按揉中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个穴位可以有健脾祛痰的效果。每天早晚各1次，每个穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。
【第29句】：【胃痛先别吃止痛药】遇到胃痛，很多人会去吃止痛药，但病因不明就急着吃药易掩盖病情，此外，止痛药在胃内酸性环境下还可损伤胃黏膜加重病情。胃痛时应先及时就诊，在医生的指导下服药哦。
【第30句】：【瘦脸方法】饮食健康的瘦脸饮食是指少吃淀粉与油脂类食物，并且吃东西时你咀嚼的次数与时间也决定了你脸型，最好的习惯是每吃一口食物时都要咀嚼30下，另外要多吃含高钾质的食物，它能帮助脸部排出使脸变大的毒素。
【第31句】：【剥玉米小技巧】先把玉米棒放在太阳底下晒硬，就是水分差不多较少情况下，那样玉米粒与棒连接处就不会那么紧，然后用手挫，玉米粒就下来了，要使用的时候放水里泡一会儿或者直接放水煮更或者磨成粉。不知道效果怎么样，如果感觉可以就试试哈。
【第32句】：【蛋黄】蛋黄是小鸡孵化的主要营养来源，富含各种蛋白质、矿物质、维生素、脂肪等营养元素，而蛋清主要是蛋白质和水分。所以从营养上讲，蛋黄的营养要比蛋清丰富的多，特别是卵磷脂等营养成分，对人体的健康大有益处。
【第33句】：【传自酿葡萄酒含甲醇对身体有害专家称确实如此】葡萄酒专家梁竟志表示，自酿葡萄酒不仅会产生微量的甲醇，更因家庭自酿葡萄酒不能添加二氧化硫进行杀菌，会导致自酿葡萄酒产生细菌，长期喝会对人体有危害。所以，家庭自酿葡萄酒是不科学的酿酒方式。
【第34句】：【三种人不宜多吃姜】【第1句】：手脚心发热的人。这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。【第2句】：眩晕耳鸣的人。有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致，这类人本来就阳热亢盛，如果再吃过多的姜，相当于“火上浇油”。【第3句】：肝炎病人。
【第35句】：【女性在月经期间为什么不宜吃冰】要让经血排干净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
【第36句】：【光明思维】光明思维是一种积极的性理导向，是一种有益的心理暗示，是一种健康的心理品质。光明思维能激励创新者自强不息、见贤思齐，能激发创新者的生命潜能与创造潜能。
【第37句】：糖茶按1比5的比例将茶叶和红塘用开水冲泡片刻后饮用。可补中益气，和胃消食，对大便不通、小便不畅、通经等也有一定疗效。
【第38句】：【1分钟头皮按摩法】【第1句】：轻轻在太阳穴顺时针和逆时针打圈按摩各6次。【第2句】：中指从眉心沿中线向后按压，直到脑后发际处。【第3句】：双手从眉心往两侧按压到太阳穴6次。【第4句】：从后脑螺旋向前按摩。【第5句】：手指插入头发后握拳按摩头皮。养护秀发又舒缓压力，试试吧。
【第39句】：【早起勤做三件事情神足】据美国《读者文摘》报道，一些小动作可以帮你摆脱早上的浑浑噩噩，瞬间给身体“充电”。1用力握拳。2起床后抖被子会阻止你再次爬回被窝。晃动手臂还能锻炼你的心脏，提高你的心率。3早餐吃脆的东西。咀嚼动作可以唤醒你的面部肌肉。
【第40句】：【秋季养生需补水】入秋以后，天气渐凉，气候干燥，补水很重要。秋季多喝水可用朝盐水，晚蜂蜜的方法，即早上空腹喝一杯凉的盐水，睡前喝一杯温的蜂蜜水，既能补充水分，还能防止秋燥引起的便秘，是秋季养生防燥的好方法。另外，可在房间里放盆水，维持湿度。
【第41句】：【哪些事会伤胃】①精神紧张：长期紧张的状态会损坏胃粘膜，继而造成胃部损伤，形成溃疡。②酗酒无度：酒精损害胃部黏膜，同时还会引发肝部和胰腺的病变。③用餐无度：比如暴饮暴食或者饥饱不均。④过烫的食物：比如吃火锅，或者喝很热的水都会刺激胃黏膜。
【第42句】：【理想很丰满，现实很骨感】①女人不要整天学习，要把自己收拾打扮出来。②男人可以什么都不会，但一定要会挣钱。③自信心绝不是练出来的，第一要有钱，第二要有爱，第三要心理健康。而且顺序不能改变，第一位必须是经济基础，任何人没钱都不可能自信。
【第43句】：想要过自己想拥有的生活，就得放弃掉很多东西。要好身材就得保持锻炼，要身体健康就被注意饮食，如果想要写一些东西，你放弃的是做另外一些事情的时间。而你要学会的，就是去接受那些你需要放弃的，然后还给自己一个更好的你。
【第44句】：【7个肝脏杀手】《印度时报》刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。【第1句】：睡眠不足。【第2句】：早上起床后不及时排尿。【第3句】：暴饮暴食。【第4句】：不吃早餐。【第5句】：吃药太多。【第6句】：加工食物摄入地过多。【第7句】：偏爱油炸食品。
【第45句】：【洋葱防衰老】洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。
【第46句】：通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱等。正如那句口口相传的话所说的：失去了才知道珍贵。赶快走出哀怨，这样不也就可以看到什么是我们拥有的。
【第47句】：【食用红薯必知禁忌】①食用凉红薯易致胃腹不适，胃溃疡及胃酸过多患者不宜食用；②烂红薯可使人中毒，不可食用；③红薯含有“气化酶”，一次不要吃过多，而且和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。
【第48句】：要怀有健康而珍惜的目光善待自己的生命，应该用自己的热情去维护、浇灌自己的生命之花。你的信念首先要告慰自己，不要因生活中小小的不如意而私下扭曲生命的辉煌，更不能轻言放弃生命的脉搏。
【第49句】：微笑在她那美丽的圆圆的健康的脸上，每一处都闪着青春的光彩与活泼。她的眼睛是可爱的，从淡扫的眉毛下温柔地望了出来。一丝微笑掠过她的善于表情的唇际。
【第50句】：【5习惯防肠癌】英国《BMC医学》杂志刊登德国一项新研究发现，做到5个健康生活习惯能够大大降低患结肠癌风险：①保持健康体重。②少量腹部脂肪。③经常锻炼身体。④不吸烟。⑤限制饮酒和均衡膳食。
【第51句】：【家常小炒丝瓜油面筋】【第1句】：丝瓜切滚刀块，胡萝卜切片；【第2句】：辣椒姜切丝，蒜拍碎；【第3句】：锅里放油，炒香姜蒜红辣椒；【第4句】：放入丝瓜，胡萝卜，炒均，放三汤勺高汤，没有就用鸡精兑水；【第5句】：放入油面筋，翻匀，油面筋会吸汤汁，放盐调味即可。
【第52句】：【最佳保护骨骼食物：虾】虾肉里含有大量的维生素B12，有助于提高骨密度，促进骨细胞产生。虾肉同时也是维生素D的重要来源，对于维持骨骼强度非常重要。
【第53句】：除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切。
【第54句】：【多吃豆少吃肉】对于长寿老人来说，肉更像是一种佐料，每周一两次，量很少，只相当于一副扑克牌的大小。他们以植物性食物为主，大量摄取豆类食品和坚果。长寿老人通常早餐摄入较多的食物和营养，而晚饭的量是最小的；一天中的食物量呈倒金字塔分布。
【第55句】：【饮食健康：警惕一不小心就吃进去的致癌物！】①霉变的花生和玉米。②水果中烂掉的部分。③烧烤食品。④烧焦的鱼和肉。⑤涂在筷子上的油漆。⑥桌布上的有毒物质。⑦碱性食品中的味精。⑧腐烂和没腌透的白菜含致癌性亚硝酸盐。⑨茶垢。⑩用报纸包的食品。
【第56句】：【6个方法防肠癌】肠道专家马克博士总结出了6个习惯教您护肠道。①多吃浆果。②每天晒太阳10分钟。③每天运动40分钟。④多吃玉米加黄油。⑤每周吃一次咖喱。⑥常吃海鱼、喝白茶。
【第57句】：【大黄泡脚治疗静脉曲张】静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟，半月即可有明显效果。而完全静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候，只使用大黄效果不佳。
【第58句】：【春天不发胖4大秘诀】①先吃菜后吃饭：建议先吃蔬菜再吃米饭等主食，最后吃鱼、肉等主菜。②餐前吃个橘子：多数柑橘类水果含生物碱，能促进体脂分解，提高新陈代谢。③主菜多吃鱼。④吃肉搭配蘑菇：菇类属于低热高纤食物，其中所含的多糖能抑制脂肪吸收。
【第59句】：肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰。
【第60句】：【女人一生的哭泣时间】女人由出生到70岁，有超过【第1句】：2万小时在哭泣。原有包括婴儿时肚饿、青春期的恋爱和长大后看悲情电影等。4岁至成人阶段每周约哭2小时13分钟。另又发现，婴儿及成年女性最常因为疲倦而哭泣。
【第61句】：【病中的感悟】我们所有的遭遇，必有其道理；生病其实是点醒我们应活得更健康；受苦将让我们更能珍惜美好的日子；无助会让我们学会接受不能改变的事情；面临死亡能教我们分清那些真正重要的事情。
【第62句】：【皮肤粗糙必吃的5种美食】【第1句】：山芋（可使肌肤变光滑）【第2句】：莲藕（可保持脸部光泽）【第3句】：木耳（治疗便秘引起的肌肤粗糙）【第4句】：梅子（治疗角质化肌肤）【第5句】：芝麻（有益于干燥不光滑的肌肤）。多多食用这些食物，跟粗糙皮肤说拜拜吧！
【第63句】：【身体4大求救信号】①肾脏有问题：声音沙哑；②心脏有问题：左手臂酸麻痛；③脾胃有问题：偏头痛；④肝脏有问题：睡觉小腿易抽筋。排毒方法：①肾排毒：吃冬瓜、山药；②心脏排毒：吃坚果、莲子；③脾排毒：吃酸食；④肝排毒：吃青橘、柠檬。
【第64句】：【食用盐的妙用】①蒸隔日的剩饭，水中加少量盐水，可除掉异味。②破了壳的蛋，在盐水中煮，蛋白不易流出。③新鲜鱼放在盐水里洗一洗，可除去泥腥气味。④茄片用盐腌十分钟后再炒，省油又好吃。⑤新买的碗碟，先用盐水煮一下。
【第65句】：【你该喝哪杯茶】【第1句】：节食者喝乌龙茶；【第2句】：浮肿者喝薏仁茶；【第3句】：压力便秘者喝荷叶茶；【第4句】：节食便秘者喝决明子茶；【第5句】：涨气者喝大麦芽茶；【第6句】：消脂者喝柠檬茶；【第7句】：积食者喝普洱茶；【第8句】：护胃者喝玫瑰花茶；【第9句】：清火排毒者喝菊花茶；【第10句】：去油腻者喝陈皮茶。
【第66句】：【6征兆揪出隐形的癌】台湾最新杂志撰文指出，六种不易被察觉的癌症。【第1句】：感冒老不好，小心鼻咽癌。【第2句】：腰老疼，有肿块，提示肾脏癌。【第3句】：久咳不愈警惕肺癌。【第4句】：体重突然下降，可能是胰腺癌。【第5句】：尿频当心卵巢癌。【第6句】：月经不规则提示子宫内膜癌。
【第67句】：【哪些人需做肠癌筛查】大肠癌是常见的消化道恶性肿瘤之一。国内专家建议40岁后最好接受定期的大肠镜检查。此外，以下这些人需格外注意，①本人有癌症史、肠息肉史②一级亲属(父、母、兄弟姐妹、子女)有大肠癌史。
【第68句】：【哪些人不宜做足疗】女性月经期间最好不要按摩，有出血倾向的人，进行足底按摩时，可能导致局部组织内出血。另外，患高血压、心脏病，以及孕妇等人群最好不要进行足疗推拿，以防发生意外，尤其孕妇，按摩不当可能导致流产。
【第69句】：【吃羊肉要搭配黑豆】羊肉搭配黑豆有多种好处：①两者都富含蛋白质，一起炖煮，其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补，更有利于蛋白质利用；②黑豆和羊肉都有补肾健胃功效，两者同食，补肾暖身的效果会更好。
【第70句】：【化妆小技巧】肤色偏白MM，底妆可以轻薄点，看起来有透明感。可以挑选比肤色稍微深一号的颜色，让自己看起来更有血色。肤色偏黄或会泛红的人，是典型的亚洲MM，可挑选紫色饰底乳矫正肤色，泛红MM应挑选绿色饰底乳遮盖脸上红血丝，让皮肤看起来健康自然。
【第71句】：【干家务降低乳癌风险】牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动【第2句】：5小时可使乳腺癌危险降低8%。
【第72句】：【7招识别假药】专家支招教你识别药品真假：①看批准文号；②看外包装；③看生产批号；④看药品说明书；⑤看药品性状和质量；⑥进口药品必须有中文说明书；⑦注意和保健品相鉴别。
【第73句】：社会只爱健康的聪明的，肯拼命的人，谁耐心跟谁婆婆妈妈，生活中一切都变成公事，互相利用，至于世态炎凉，人情淡薄，统统是正常的。--《小学同学》
【第74句】：【黄瓜最佳吃法】【第1句】：黄瓜汁：适量加一点蜂蜜，预防口腔溃疡；【第2句】：黄瓜馅饺子：鸡蛋、豆腐与黄瓜丝包成饺子，有助开胃降压促消化；【第3句】：黄瓜皮茶：200毫升水中加入10克黄瓜皮煎水，缓解中暑反应；【第4句】：生拍黄瓜：可补充营养素，解暑热。
【第75句】：用红色的热情牵引，橙的幸福做皮，黄色的快乐做馅，绿色的健康之水，给予青色的幸运，蓝色的财运，紫的福运点缀，加上我百分之二百的诚意，送给你百分之百吃了就走运的彩虹月饼。中秋节快乐。
【第76句】：【夏季养生怎么吃】夏天多暑多湿，容易出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。饮食宜清淡，可多吃具有清热利湿作用的食物，如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，或用冬瓜与莲叶、薏米共煮汤喝。
【第77句】：【身边最危险致癌物】1致癌的化学物质：苯乙烯。代表物品：聚苯乙烯泡沫塑料容器。危险等级：1级。【第2句】：致癌物质：甲醛。代表物品：无皱衬衫。危险等级：2级。【第3句】：致癌物质：1，4—二氧六环(二恶烷)。代表物品：洗衣粉。危险等级：3级。
【第78句】：【什么是理想体重】从医学角度讲，理想体重是以保证身体健康为目的，也就是健康体重。身体太轻和太重都是不健康的，体重太轻反映饥饿和营养不良，这会使身体对疾病的抵抗力下降。
【第79句】：头发，每年染发和烫发都不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试，以防引起过敏反应；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染，对头发的损伤效果全部均染；头皮有伤口，患慢性病、即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜再染发和烫发了。
【第80句】：吃羊肉进补禁忌较多：一是不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘；二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍脾胃功能。
【第81句】：【远离痘痘】对于饮食和精神因素引起的痘痘6大处方：1，少食用高脂肪类、高糖分食品、高碳水化合物。2，过甜的水果。3，辛辣刺激性食物及酒类。4，保持规律的作息时间，少熬夜，保证睡眠质量。5，多吃高纤维食物，多喝水，保持大便通畅。
【第82句】：我没什么钱，但你的身体健康是我最宝贵的财富；我没什么成就，但你的快乐是我最大的幸福；我没什么梦想，但跟你在一起是我最高傲的理想。亲爱的，跟我在一起，你一定要健康快乐喔。
【第83句】：【子时养生：胆经当令】23:00-1:00，按照阴阳消长的规律，子时阴气最重，阳气开始生发。黄帝内经》云凡十一藏皆取于胆，即取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。个时间段属子觉时间，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
【第84句】：只因为我爱你，与你在一起真的好幸福，我不能太自私，所以决定早早哄你入睡，因为睡眠充足对身体好，可以长寿，我希望你可以健康的活好久，所以我不再陪你通宵。
【第85句】：【怎么吃剩饭最健康】剩菜扔了浪费，吃掉又可能危害身体，到底该怎么办？①原则：剩荤不剩素，凉菜都别留；②储存：蒙上保鲜膜凉透放冰箱；③回锅：海鲜放姜蒜，肉菜加点醋；④翻新：米饭做成糊，牛肉变肉松。
【第86句】：千万不要再觉得自己与众不同，觉得自己与众不同的人最容易与不正常的人恋爱，即便走进婚姻也是一个不正常不健康的婚姻。
【第87句】：【三个补水穴】北方春季多风，皮肤也变干了。除了用护肤品和食疗补水，不妨经常按摩身上的三个补水穴——太溪、三阴交、照海。按摩太溪穴有滋补肾阴的作用，三阴交即能补肾阴，又能补肺阴，照海穴则可以泻阴虚所致的虚火。
【第88句】：【儿童如何保护呼吸道】一是要避免孩子接触到传染源。在呼吸道传染病流行时期，应尽量少带儿童到人员密集的公共场所，人员拥挤的场所内应戴口罩。二是要提高孩子自身的抵抗力。注意加强饮食营养，户外运动选择合适的体育项目，保证睡眠质量，增强身体素质。
【第89句】：散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
【第90句】：【健康小常识】口吃的诊断及鉴别。我国目前的诊断标准包括：【第1句】：经常反复出现语音、音节、单词重复、延长，频繁出现停顿，使言语不流畅，但言语表达的内容无障碍；【第2句】：症状至少已经3个月；【第3句】：不是由于神经系统疾病、抽动障碍和精神病性言语零乱所致。
【第91句】：【常搓7个部位延年益寿】经常搓一搓身体各部位，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”：①搓前额醒神志；②搓鼻翼防感冒；③搓两耳听力好；④搓胸胁调情绪；⑤搓肚子理肠道；⑥搓后腰暖肾脏；⑦搓手足免疫强。
【第92句】：【剩茶叶7大妙用】【第1句】：煮茶叶蛋，最好用剩红茶；【第2句】：茶叶枕，剩茶晒干做枕头芯；【第3句】：治脚气，剩绿茶煮水洗脚；【第4句】：除口臭，茶水漱口或嚼剩茶叶；【第5句】：驱蚊，晒干剩茶，点燃；【第6句】：去鱼腥味，用剩茶水刷鱼盘；【第7句】：去污，适合擦玻璃、家具。
【第93句】：做到这十点，你也可以活到100岁：1睡觉不打鼾；2更年期后腹部平坦；3血液中维D水平高；4性格外向开朗；5每天跑步40分钟；6感觉自己比实际年龄年轻；7紧跟时尚走；8绝经期从52岁开始；9每日热量摄入少；10较慢的心率。
【第94句】：把肉浸在葡萄酒内，由于酒含有多种酵素和酒精，能与肉里的蛋白质相互作用而使肉变软，保持相当的新鲜度，故用葡萄酒浸过的肉煮熟后鲜嫩可口。
【第95句】：【男性乳腺发育怎么办】男性在体内的雄激素和雌激素不平衡的时候，乳房有一些增生，叫男性乳腺发育。不能以乳房的大小看病症，还得看有无异样。如果男孩发现自己的乳房疼痛，有硬硬感觉等异常，最好到医院检查一下雌激素水平，排除相关病症。男性疾病
【第96句】：【观察红酒颜色】在白色背景下，酒杯倾斜45°观察红酒边缘颜色和主体颜色，红酒的颜色会随着年龄的增长变浅。年轻时边缘通常是紫色，大概1-2年后会变成宝石红-石榴红，成熟的老酒是砖红色，之后会变成褐色、茶色，褐色表示已过了巅峰期，再放就会坏了。
【第97句】：现在的社会，太残忍，愿你很一切健康顺利，和你的那个他，幸福开心。无论怎样，我们俩都是一辈子的好朋友。记住了，呵呵，一定要幸福。
【第98句】：【吃药要吃对】不要在妇科医生的指导下吃一种药，然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药，并且这2种药都是非处方药，这样的话，非处方药之间会抵掉药效，甚至把病情搞得更糟。不论你正在服用什么药物，一定要让医生或药剂师知道。
【第99句】：如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
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