生命的感悟文案-经典文案 人生感悟

【第1句】：【如何预防抑郁症】【第1句】：研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。听音乐是仅次于运动的第二有效的排除抑郁的手段。全身放松深呼吸，可通过降低呼吸频率、心跳频率与血压来缓解紧张情绪。保证充足睡眠，不要熬夜。不要掩饰失落情绪，学会倾诉烦恼。

【第2句】：【吃这些药不能喝热水】不少人吃药习惯热水配药片送服，但有些药不能喝热水。活菌制剂药物：如乳酶生、整肠生【第2句】：助消化类药：如胃蛋白酶合剂【第3句】：清热类中成药：如上清丸、牛黄解毒片【第4句】：胶囊：热水送服会容易使胶囊外壳提前化掉，降低药效或增加刺激性。

【第3句】：【父母对孩子七不责】1对众不责：众人面前给孩子以尊严。愧悔不责：已为自己的过失感到惭愧后悔。暮夜不责：带着沮丧失落上床，要么夜不成寐，要么噩梦连连。饮食不责：易致脾胃虚弱。欢庆不责：高兴时忽被责备，伤身。悲忧不责。疾病不责：生病时更需要关爱和温暖。

【第4句】：【职场法则】口袋职场【这样写邮件，人人都愿意帮你】写邮件是个技术活，尤其当你需要别人帮忙时，如何通过文字表达出自己的感情就非常重要了。时候，一个友好的邮件开头，一个善意的邮件结尾、一些真诚的客套话，就能让你的邮件人人爱看，看完之后还乐意帮你的忙。

【第5句】：【老话俗语462】处无为之事，行不言之教。以稀为贵，人以品论高。越用越灵，手越用越巧。者如牛毛，成者如麟角。清才子贵，家富小儿骄。般皆下品，唯有读书高。理言自壮，负屈声自高。丧不流泪，无仇不开刀。是祸之门，舌是斩身刀；闭嘴深藏舌，安身处处牢。

【第6句】：【我恨你和我爱你】你怎么对待他人，对方也就会如何对待你。以，我们不能一味地要求他人关爱我们，而要用一颗真诚的心去包容和关心他人。不管是在工作中还是生活中，我们都不能“眼大肚子小”，觉得自己如果得到的少了，就会吃亏，要知道，最适合自己的，才是最好的。

【第7句】：【精彩晨曦】那时我们年少，我们那么天真，那么单纯，想笑就笑，想哭就哭，想说就说，想做就做，从不会有所顾忌。时我们年少，从不知道愁是什么，饿了就吃，困了就睡。总是那么蓝，地总是那么绿。如我们的心情总是那么快乐，没有烦恼，没有忧愁。时我们年少。好。

【第8句】：【佛心慧语】【第1句】：这个身体，只是借我们暂住而已，如房屋，无常一到，就要搬家，切勿执着。行、住、坐卧，皆是道场，因为道在心中，非在外面。若心有定，说你好，说你坏，都一样。凡事能站在别人的角度为别人着想，便是慈悲。能忍之人，事事称心；善嗔之人，时时地狱。

【第9句】：【单身女人6大特征】【第1句】：特别八卦—以数落男人为乐【第2句】：总被老板呼来唤去—青春献给公司【第3句】：节日恐慌症—要么没男人，要么一堆男人【第4句】：沾点不良嗜好—被情伤摧残改用烟酒来迷醉【第5句】：怕结婚场合—若被邀约，没人可带【第6句】：爱写博客—自恋自赏自伤发泄地。

【第10句】：创业文案之【性格本不同，何必太偏执】古希腊戴尔被伊神托所的入口出写着醒世语：认识自己。的人适合于创业，有的人不适合，性格即命运.所以创业前人必须清楚的认识自己，不能够固执的认识别人能够创业成功，自己也不会失败.纵身跃入商海，从此踏上不归之路。

【第11句】：【冬天最讨厌做什么】1早上从暖暖的被窝里爬出来。用很凉的水刷牙和洗脸。在凛冽寒风中等公交车。为了保暖穿的很臃肿。浴室冲澡冷的瑟瑟发抖。只要是出门就不喜欢。骑车去上课。洗衣服。很干燥必须大量喝水不停上厕所。0、没血气手脚一直冰凉。【第1句】：冬天神马都讨厌！

【第12句】：【成功创业七大感悟】【第1句】：创业成功最关键是创意；【第2句】：尚未成熟的市场是创业的契机；【第3句】：创业失败风险是巨大的；【第4句】：创业者不一定是全才；【第5句】：最困难的时候往往是转机来临的时候，胜利往往只是再坚持一下；【第6句】：创业的机会不能等待论证；【第7句】：多看创业相关资讯！

【第13句】：【巴纳姆效应（暗示效应）】有位心理学家给一群人做完明尼苏达多项人格检查表（MMPI）后，拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的结果。实上，一份是参加者自己的结果，另一份是多数人的回答平均起来的结果。加者竟然认为后者更准确地表达了自己的人格特征。

【第14句】：【工作生活中都要知道这些道理】【第1句】：很多事情其实无关紧要【第2句】：沉溺于过去的痛苦是最大的痛苦来源【第3句】：等待有把握时再去做一件事，往往意味着永远的等待【第4句】：如果有人抱怨你太特立独行恭喜你，你正走在正确的路上【第5句】：你不可能取悦、平息或改造一个混蛋。

【第15句】：【梦】一趟不知奔往何处的列车，载着一群昏睡漠然的人...没有人知道什么时候到站，人们甚至不知道自己的去向是哪里，他们几乎无法分辨哪个是自己的身体...然而，还有梦，还有希望...那个孩子是醒着的，尽管他只能用手势来表明自己想要的未来..

【第16句】：【职场文案】【第1句】：回避现实的人，未来将更不理想。先知三日，富贵十年。当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。习会使你永远立于不败之地。世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。

【第17句】：【魅力女人文案】家庭派对可以为家带来热闹，让家不再是一种简单的居住方式，而是一种聚会的方式，这种形式的改变，可以让女人从单纯枯燥无味的家庭生活上升到一种悠闲、娱乐的家庭生活。不仅给了家带来了热闹，而且女人感受到了快乐、感受到了家的乐趣。

【第18句】：【橘皮茶饮】中焦气机不畅，常常食欲不振或腹胀难受，用橘皮泡茶饮，能补益脾气，理气调中，治疗消化不良效果明显。取大枣5个，炒焦，然后再取鲜橘皮20克，一起放进杯中，沸开水冲泡，当茶饮用，每顿饭前喝半杯，可治疗食欲不振；饭后饮，可治疗消化不良。

【第19句】：【睡前吃消夜和长胖无关？】很多人相信，晚上特别是睡前吃东西易长胖，可科学家研究发现，夜间进食与体重增加无关。究人员认为，摄入热量过多就会增肥，无论什么时候吃都一样。有内分泌专家提醒，食物中的热量可影响睡眠，而睡眠不足可间接导致肥胖。

【第20句】：【为人处事】【第1句】：只可救苦，不可救赌。只有修桥铺路，没有断桥绝路。只可劝人家圆，不可劝人家离。只有千里的名声，没有千里的威风。鸟惜羽毛虎惜皮，为人处世惜脸皮。宁可认错，不可说谎。宁可荤口念佛，不可素口骂人。宁可正而不足，不可邪而有余。

【第21句】：【愿我们成为这样的人】①拥有独立的人格；②懂得照顾好自己；③在事情处理妥帖后能尽情享受生活；④不常倾述；⑤自己的苦难自己有能力消释；⑥很少表现出攻击性；⑦因内心强大而生出一种体恤式的温柔；⑧不被廉价的言论和情感煽动；⑨坚持自己的判断不后悔。

【第22句】：【婚姻关系VS劳动关系】①相亲：招聘；②结婚：订合同；③结婚证：劳动合同；④过日子：履行合同；⑤有外遇：兼职；⑥离婚：解除合同；⑦离婚证：离职证明；⑧财产分割：离职结算；⑨抛妻弃子：违法解雇；⑩判决不准离婚：恢复劳动关系；⑾青春损失费：经济补偿金。

【第23句】：【生活感悟】有些人毕生追求的就是有些人与生俱来的。生命完结的时候，有些人得到了他们毕生追求的东西，而有些人却失去了他们与生俱来的东西。们常常用咄咄逼人来掩饰弱点，只有软骨头才急躁粗暴，他们因此丧失了人的尊严。等待，我观看。惠也许来，也许不来。

【第24句】：【上火时怎么调节】饮食不当可能引起上火，但同样可通过饮食进行调节，且食疗有独特的效果：如每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润肠通便的东西，尽量保持充足的睡眠。食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水、多吃水果蔬菜等能有效预防上火，但柑橘类的水果要少吃。

【第25句】：【十字路口】人生漫长，又短暂，关键的就几步。性丛林，职场事业，利益多多、诱惑多多。成不怕多，凡事应多三思，不怕一万，就怕万一。旦伸错手，入错行，做错事，于名誉，于事业，于形象皆有不救之危。慎”之！【第1句】：千万别入错行【第2句】：想好了你再“跳”【第3句】：不要草率行事。

【第26句】：【心中有尺行事有度】【第1句】：不能决定生命长度，但你可以控制准度，确立目标，一击成功。不能决定生命长度，但你可以控制角度，换位思考，以己度人。不能决定生命长度，但你可以控制尺度，心中有尺，行事有度。不能决定生命长度，但你可以控制广度，大行德广，广结善缘。

【第27句】：【夏天犯困，吃点紫菜】紫菜还富含维生素、蛋白质和食物纤维。吃紫菜不仅能较好的解决夏打盹的麻烦，而且具有一食多补的作用。医普遍认为，食用紫菜有清热利尿、补肾养心、降血压的功效。由于紫菜性寒凉，消化功能不好以及脾胃虚寒的人，应慎食或少食。

【第28句】：【中药材为添卖相竟染色工业染料可引起脏器损害】10月2旧，国家食药总局组织对安徽、甘肃、广东和四川4个省相关单位生产、经营或使用的部分中药饮品进行了抽样。项抽验共抽样397批次，检验证实22批次存在染色问题，共涉及红花、延胡索、西红花3个品种。

【第29句】：【为宝宝做香炸鱿鱼圈】【第1句】：将鱿鱼处理干净，去头切成圆圈状，鸡蛋打散备用；【第2句】：将面粉和淀粉加适量水调匀成糊，放入鱿鱼，加入盐、糖、五香粉拌匀；【第3句】：锅内加油至八成热，将挂过糊的鱿鱼圈里上蛋液后再裹上面包穅入油炸至金黄，捞出沥干即可食用。

【第30句】：【手指练习操方法】两手合十用力相互对搓，当左手向上搓右手时，左手掌指关节握住右手指，右手指保持伸直状态5-6秒；同样，右手向上搓左手时，右手掌指关节握住左手指，右手指保持伸直状态5-6秒。此动作，重复搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。

【第31句】：【心理学文案】每个人的一生，都会经历无数的人和事，好的坏的，温暖的回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。就在这些人和事中，人逐渐学会成长。间能让伤口痊愈，虽然总会留下或深或浅的痕迹，或许人生本来就应是酸甜苦辣尝遍，才能让人有活着的快感。

【第32句】：【7个小偏方搞定宝宝咳嗽】最近天气反复无常，患感冒咳嗽的宝宝也越来越多。谓是药三分毒，宝宝脆弱的身体怎么经得住药物摧残？乐园的建议是：能避免吃药的，咱坚决不吃！下面为妈妈们推荐7个治咳嗽的小偏方，咱们力求用最普通的食材，治疗最恼人的咳嗽。

【第33句】：【女性预期寿命正在缩短】最近英国国家统计局的一项研究发现，随着越来越多的女性走出家门步入职场，男性女性之间的预期寿命差距正在缩小。着社会发展，有越来越多的女性不再做家庭妇女，而是与男性一样走入职场，不断增加的生活压力令女性原本的长寿优势不再明显。

【第34句】：【心理学微文案】很多过去，如果一直放在心里，便永远不会释怀。些曾经，应选择放在脑子里，而不是放在心里。些给了我们生活烙印的人，我们记住她们一辈子，却不能为她们苦一辈子，新的生活还要展开。实，生活就要像疯子一样的过，才能忘记生命给我们的颠簸。

【第35句】：【各种常见鱼的保健功效】①鲫鱼，益气健脾；②鲤鱼，止咳平喘；③。鱼，暖胃润肤；④青鱼，祛风除烦；⑤黑鱼，补肝肾；⑥墨鱼，补气血；⑦草鱼；⑧带鱼，补虚、泽肤；⑨鳗鱼，益气养血、柔筋利骨；⑩黄鳝，祛风湿；⑾鲈鱼，防治糖尿病；⑿泥鳅，祛毒除痔护肝。

【第36句】：【风寒感冒的家庭治法】风寒感冒多见于冬春时节，症见发热恶寒、无汗、身痛、咳嗽、流鼻涕等症状。辛温解表，宣肺散寒。以用葱白与生姜，二者用于风寒表证，风寒咳嗽。将二者煮上5分钟，以散寒，还可加入红糖是为了温补，调辛辣之味。出则停，不要连续服用。

【第37句】：【下午6点到晚上8点最易掉眼泪】888%人哭后情绪能得到改善，只有84%的人哭后感觉更糟；70%的人哭泣时不会躲着他人；77%的哭泣是在家里发生的；什么时间比较容易哭泣？39%的哭泣发生在晚上，下午6点到晚上8点是最容易掉眼泪的时间段。

【第38句】：【让你越吃越聪明的8种食物】【第1句】：胡萝卜：加快大脑的新陈代谢【第2句】：菠萝：提高学习效率【第3句】：白菜：能减少紧张情绪【第4句】：柠檬：有助于集中精力【第5句】：海虾：长时间保持精力集中【第6句】：洋葱头：改善大脑氧的供应状况【第7句】：香蕉：含血清素给大脑供养【第8句】：海带：缓解学习后的疲劳感。

【第39句】：【美国妈妈发现的法国育儿智慧】法国人成功育儿方式的智慧：【第1句】：抚慰孩子前，先“暂停”；【第2句】：“学会等待”是人生开始时的重要一课；【第3句】：牺牲自己的生活不是“好妈妈标准”。国父母的育儿方式是在设定的界限，根据孩子的天性引导他们发展，任由他们自己发挥。

【第40句】：【饮茶小常识】正常情况下，一天2-3杯淡茶，还可以根据自己的喜好添加一些干花草、柠檬片或者金桔。花草特有的芬芳可以丰富茶味，柠檬或金桔富含维生素C。于咖啡碱敏感的朋友，最好在上午10点之前饮茶，防止影响晚间的睡眠质量。时在饮茶的间隙喝一些白开水。

【第41句】：【爱情的文案】有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。生有时候，总是很讽刺。

【第42句】：【如何卸眼线！】如果是画在内眼睑，也就是眼皮下端内侧皮肤的内眼线，用棉棒沾取眼部卸妆液轻轻滑动即可卸除。果是画在睫毛根部的眼线就要先用棉片沾取眼部卸妆液敷在眼部，让睫毛根部的眼线先溶解，再用沾取卸妆液的棉棒轻轻擦拭清除，切忌来回搓，容易导致睫毛掉落。

【第43句】：【缘分】【第1句】：世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，在风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。好的感情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。

【第44句】：【批评艺术】①姿态不要高高在上,声音不要太高亢；②对事不对人，不要点评人格；③先赞扬后批评,批评之后又赞扬；④尽量缩小批评范围，让对方去领悟；⑤只说这件事，不要翻旧帐；⑥若可以,自我检讨,并说让我们一起进步.谨记：错误的批评方式无疑于打自己的脸。

【第45句】：【人生励志文案】人见多了，方知缘分可贵；事做多了，方知学习可贵。折多了，方知心态可贵；成功多了，方知勇气可贵。盾多了，方知胸怀可贵；委屈多了，方知修炼可贵。维多了，方知真诚可贵；名利多了，方知淡定可贵。酬多了，方知宁静可贵；岁数大了，方知童年可贵。

【第46句】：【物价飞涨】我说：我想买房，结果房价涨了；我说：我想买车，结果油价涨了；我说：我想买点肉吃，结果猪价涨了；于是我说：那我吃方便面总可以了吧？果方便面也涨价了……除了工资，身边的一切几乎都涨价了，但是我们依然需要坚强的活下去，因为墓地现在也涨价了。

【第47句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】人生无捷径。舒服服难以成长，轻轻松松难以成熟，顺顺当当难以成就，安安稳稳难以成功。经历严冬的孕育，就不会有阳春的生长，盛夏的绚烂，金秋的丰硕。到自然成。勤恳恳必有所进，辛辛苦苦必有所得，坎坎坷坷必有所悟，曲曲折折必有所成。

【第48句】：【夏季人体出汗易缺钾】夏季人体缺钾原因有三：一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子。是夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足。三，天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。

【第49句】：【员工文案】销售培训【核心员工伤不起】一名核心人才的流失，意味着至少2个月的招聘期、3个月的适应期，6个月的融入期；此外，还有相当于4个月工资的招聘费用，超过40%的失败率。住核心人才，就意味着节省成本，也意味着效率的保障、创造的价值。