【第1句】：【学会欣赏】欣赏是一种风格，是一种独特自在的感悟风格。繁世界，无奇不有，有山有水，有花有草，有风有雨，时时刻刻，变幻无穷。得欣赏，便懂得感悟；感悟愈深，生活愈滋润、愈轻松；轻松滋润的生活便是至高无上的生活，既然知道无上生活的秘诀，就要学会欣赏。
【第2句】：【心理发现】会哭的孩子有人哄，因为他敢用最直白的方式提要求。家都喜欢直性子，因为简单直白的表述，是表达信任的方式。弯抹角的软语，反而刻画了距离。蓄，也是一种疏远。-别让人猜，一半人猜不懂、另一半人懒得猜。要什么就直说。矫情的两个字是你猜？
【第3句】：【最新鲜的一月当季菜】①莲藕：爽滑可口；②西葫芦：含热量相对较低；③芹菜：富含膳食纤维；④冬笋：含有充足的水分；⑤芥蓝：含大量膳食纤维，防便秘；⑥南瓜：蒸烤、炒菜、煲汤均可。西洋菜：味甘性凉。西兰花：蒸着吃最好，保留更多营养。白菜：滋阴润燥。
【第4句】：【请你离开这样的男朋友】1刚认识你没几天就叫你宝贝的人。第一次约会就没领你去吃饭的人（不在乎你饿不饿）。没有相处几天就向你提出发生……的人。只知道吃喝玩乐的人。总是盘问你家里经济情况的人。总是忘记某些重要日子的人（那不是忘记，而是不在乎）。
【第5句】：【最好不要给狗狗吃的东西】鸡骨头（易划伤食道）、巧克力（可致命）、生肉（易得寄生虫病）、洋葱与大葱（易致贫血）、牛奶（小狗喝了易拉肚子）、葡萄（有些犬类会过敏，易致肾衰竭）、刺激性食物（辣椒.生姜.大蒜.胡椒）、动物肝脏（小型犬多吃易致缺钙）。
【第6句】：【人生智语】许多人过日子总很累。管身边人做什么，都让她劳心劳力伤心伤神。实这世上，哪有这么多不如意，只不过是你的心思太重，想的太多而已。些小事，想多了就变成大事。些细节，想重了就变成惨剧。来说去，全是幻想而已。以说，人重累人，心重累心。人要放轻松。
【第7句】：【沟通的结症】职场人士每天至少花费70%以上的时间用于沟通。理说，在沟通方面应该更熟练。相反，沟通有时常常令人挫败、失望、沮丧或自责。现这种情况，注意四大法宝：1镜子-认识自我2锁-管理自我3打气筒-激励自我4放大镜-认知他人情绪。
【第8句】：【一切从心一开始】心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。今天起，用欣赏、鼓励的态度对待家人，每天找一个欣赏、夸奖自己的理由，面带微笑，你的性格与命运都会发生剧变。
【第9句】：【妈妈也不一定知道的做饭技巧】【第1句】：煮水饺时，水开后加点盐，饺子就不粘连。炖肉时，加几块桔皮，可除异味与油腻。煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。煮牛肉时，加点醋可使其软化。天是母亲节了，让妈妈也尝尝你的手艺。
【第10句】：【冰镇眼膜】材料：去眼袋眼膜做法：早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在开始洗漱工作，等结束后就把眼膜从冰箱内取出敷在眼部，闭上眼睛15分钟左右卸下，再用温水冲洗一次即可，不但能有效消除眼袋，还能通过冰凉的温度击退浮肿，消除黑眼圈。
【第11句】：【坚持到底。是胜利】人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。何时候，无论你面临着生命的何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何渺茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你。
【第12句】：【生活感悟】判断一所大学是不是好大学，只需要三个标准：如果校门口附近有一条开满各种小店充满生活气息的小街，校园里有一片大大的可以坐可以躺的草坪，女生们走出校门不是钻进路旁等候的豪车而是去坐公交车或者地铁，那么基本上可以断定，这是一所不正确的大学。
【第13句】：【幸福靠自己争取】生命中终将会错过一些人，我们应该感谢那些错过的人，他们让我们明白了幸福的珍贵。要相信该是自己的终该是自己的，不去争取不去把握的话，永远都不会有机会。分是什么，缘分就是给了你一次遇到的机会，幸福要全靠自己去争取。起争取给力的幸福吧！
【第14句】：【秋吃葡萄好处多】葡萄的品种与成熟程度都会影响到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。感偏酸的葡萄，能生津止渴、健胃消食，可以缓解口干舌燥、食欲不振的状况。感偏甜的葡萄，补气益血，滋养肝肾的功效相对显着，经常食用可缓解气血虚弱症状。
【第15句】：【六大思维帮助你站稳职场】①为他人工作也是为自己工作。工作很辛苦，但也赋予你终生受益的能力。要对得起目前的薪水，更要对得起将来的前途。工作本身没情绪，我们也不要带情绪工作。今天能完成，就不要拖到明天。保持激情的秘诀是不断树立新目标，自助者天助。
【第16句】：【塑腿的错误观念！】丝袜越紧，压力越大不代表效果越好，过紧的束缚反而会造成血液循环不良。袜并不只是穿上就好，没将压力平均分配双腿，穿起来不舒服，塑腿效果也不好。丝袜只有一个钟头或一整天都不正确，适度穿着时间每天8小时，最好是持续执行，塑腿效果最大。
【第17句】：【心理故事：对人一块一，对物九毛九】一位老成功的人说：如果一件东西值一块钱，砍到九毛九，东西不会变，得到的还是那东西，要砍；如果一个人的服务值一块钱，砍到九毛九，虽成交了，得到的服务却可能变了，降低了，不能砍，要主动给他一快一，就能得到超值回报。
【第18句】：【每天的频率】每天结束时，在你睡觉之前，去想象一整天所发生的事。果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中回放一次。你完全依照你所要的样子，在心中重新创造这些事件，就等于清楚了当天的频率，并为明天发出新的讯号和频率。
【第19句】：【职场之智慧：无法改变别人，但可做的三件事】【第1句】：自己改变；【第2句】：做些事让对方产生想改变的感觉；【第3句】：为自己做些安排，以至无论对方是否改变，都不影响自己的成功快乐。多人以为安排就是分手辞职放弃，这些是最后选择，还有很多其他选择，只是你没有或不愿去想去找。
【第20句】：【心灵禅语】勇气：无论前方是悬崖还是坎坷，水都毫无犹疑地勇往向前，形成瀑布、江河与大海。也应该具备勇气，在人生的路途上无论遇到挫折还是逆缘，都应该毅然决然地面对、挑战、接受以及转化，最终就像流水融人大海一般，一切的逆缘与障碍转化为顺缘，并战胜一切。
【第21句】：【尽量保持宽容和平静】有句话说得好-冲动是魔鬼。意味着什么？当今时代的大背景下，无数种组合的民族和家庭都在蓬勃的发展。以，作为家长，您有责任教你的孩子学会同情、接受和容忍，第一步你就要先接受和容忍孩子。外，家长还应该教给孩子适应社会生活的必要特质。
【第22句】：【自私的人更容易成为领导】自私是个贬义词，但在职场中似乎自私的人更容易被晋升。洛格商学院的罗伯特？利文斯顿通过实验数据做出的解释是“自私让你看起来更具主导性，作为一名领导者这会让你显得更有魅力，特别是在存在竞争时，因为人类天生倾向于服从支配。
【第23句】：【性百科：性生活误区】对性生活的某个方面所表现出的观念或行为上的错误。常见的误区有五方面表现。夜必在痛苦中度过、与谐的性生活必须双方同时达到高潮、除男上女下外的其他体位都是反常的、性交时间越长说明性生活质量越高、少一点事后温存都是丈夫不可原谅之过。
【第24句】：【中层管理必读】：《给你一个团队，你能怎么管？》《教练式管理》《执行：如何完成任务的学问》《追求卓越》《高效能人士的7个习惯》《影响力》《卓有成效的管理者》。只有偏执狂才能生存》《二十二条商规》《从优秀到卓越》《活法》《基业长青》《影响力》。理思想。
【第25句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】理想主义者的可爱之处在于：出门，看不惯社会，回家，不满意妻子。苦追求了一辈子才发现，理想是不存在的。实主义者的可爱之处在于：白天，太阳还是那个太阳；晚上，月亮还是那个月亮。苦忙碌了一辈子才发现，没有理想是平庸的。
【第26句】：【按三穴有助降血脂】对于一些轻症高血脂患者，可试试穴位按压，对降脂有一定的辅助功效。丰隆穴：位于小腿前外侧，外踝尖上方8寸，距胫骨前缘两横指。太渊穴：位于手掌腕横纹拇指侧，桡动脉搏动处即是。足三里：位于膝盖外膝眼处下3寸，距胫骨前缘1横指处。
【第27句】：【用“单色妆”打造当下最流行的自然美】所谓的单色妆就是眼影、腮红、唇膏全部用同一色调统一起来的妆容。如用粉色眼影做主角的妆容，腮红和唇膏也一定要用粉色系来统一，但可以选择稍微淡一点的颜色，这种颜色深浅程度不同，却具有统一感的彩妆会给人自然感！
【第28句】：【职场高升必须明白哪些道理】【第1句】：一定要清楚自己未来的目标是什么。能力固然重要，但并不能代表全部。要有足够的亮剑资本。慎重对待第一份工作。要保持一种空杯心态。要懂一点做人的常识。要学会遵守游戏规则。行动远比说话更重要。机会只垂青有准备的人。
【第29句】：【学会把事业当梦想】①爱一行干一行，别干一行爱一行；②聚焦自己的兴趣，学会管理时间，不要放任自流；③脚踏实地，勿以事小而不为；④培养自己的人格魅力，以良好气质、仪表、谈吐、待人接物能力感召人；⑤走在正确的路上，把每件简单的事情都做好、做到。
【第30句】：【最有效提神解乏的6种食物】①香蕉：含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。草莓：富含VC。金枪鱼：富含酪胺酸使人注意力集中，思维敏捷。燕麦片：是一种富含纤维的食物。脱脂酸奶。菠菜：含有女性较易缺乏的矿物质镁，而且对男人好处更多。
【第31句】：【职场箴言】人生的悲苦，与得失纠缠，与是非相伴，与成败共生。乐的真谛，多不在得时欣喜，而在失后坦然。经的拥有，要记得感恩；我们常常会不自觉地选择自己不该爱的人，选择自己不该结的婚，选择自己做不来的职位，选择自己达不到的梦想，从而选择了人生的各种困境。
【第32句】：【什么是领导】领表示你要比下属想得深、看得远、站得高、谋得全，引领下属在思想觉悟上达到相同或相近的认识。表示你要有良好的方法和示范去传授和启发下属。导不是用来称呼的，当你能为下属承担责任、搭建未来的时候，它是用来被尊敬和被信赖支持的感召力.
【第33句】：【生长痛怎么办】孩子在经历生长痛的时候会非常的疼痛，让家长们心疼，那么这时候父母不妨给孩子补充些维生素，象是维生素B1和B6，这是可以帮助缓解神经牵扯疼痛的物质，可以减缓孩子的疼痛。外父母们还可以帮助孩子按摩，或者是热敷来减缓疼痛感。
【第34句】：【员工跳槽的前5大原因】DDI调查显示员工跳槽的主要原因有11个，排在前5位的分别是：1）员工认为缺少发展和成长的机会；2）别处有更好的工作机会；3）"薪酬太低"；4）"觉得工作无趣"；5）"缺少奖励以及认可"。此看来，薪水并非跳槽的决定性因素。
【第35句】：【专家支招恋爱必杀技】让身体诉说你的想法：初次约会，你留给对方的第一印象有55%取决于外表与肢体语言；注视对方眼睛：相互注视时大脑有关区域便会受到刺激，从而产生好感；共同经历恐惧：恐惧会增加肾上腺素浓度，从而激发出爱意；合适的背景音乐；一起大笑。
【第36句】：【人力资源管理之骑马，牵牛，赶猪，打狗】人品好，能力又强的，是千里马，要骑着他；人品好但能力普通的，是老黄牛，要牵着他；人品、能力皆普通的，就是猪，要赶走他；人品差但能力强的，那是狗，我们要打击他。人善用的学问，必须引起我们的思考！
【第37句】：【团队中人际关系原则】【第1句】：学会改变，影响他人；【第2句】：关心他人，营造积极的团队氛围；【第3句】：团队利益，高于其它；【第4句】：宽以待人，严于律已；【第5句】：推崇真诚，注意沟通；【第6句】：相互学习，共同成长；【第7句】：负面影响，不主动传递；【第8句】：换位思考，善于倾听；【第9句】：尊重他人，群策群力。
【第38句】：【品行修养】人格如金，纯度越高，品位越高。人一辈子，人品做底子。德可以弥补智慧上的缺陷，但智慧永远弥补不了道德上的缺陷。的两种力量最有魅力，一种是人格的力量，一种是思想的力量。行是一个人的内涵，名誉是一个人的外貌。人德为先，待人诚为先，做事勤为先。
【第39句】：【国学人生】三十而立，立什么？立身、立业、立家；四十不惑，明白了什么？明白了社会、自己、责任；五十知天命，知道了什么？知道了命运轨迹、人生定位、未竟责任；六十耳顺，看透了什么？看透人生、生命、名利；七十从心所欲，应该怎样去做？顺其自然、随遇而安。
【第40句】：【人生感悟】人生最悲哀的，并不是昨天失去的太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。要过份在意一些人，如果有人问起，就说忘了。解释，不悲伤。开或留下，都微不足道。辜陷入无底的漩涡，细数流年是非，却也拼凑出几许可悲。后的最后，都输给了时间，酸涩苦痛，自己最懂。
【第41句】：【没事常动动】上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动。体免疫细胞的数量会随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，会大大增加患癌几率；研究发现，胃癌患者大多平时吃得太饱、久坐不动；久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%。
【第42句】：【名词新解】天堂：就是所有美女都在，只有你老婆不在的地方。妆：就是丈母娘返回给女婿的回扣。会：就是一对男女展现自己前所未有精湛演技的时候。感：就是男人在床上找，女人在百货公司找的一种东西。奈：就是被狗咬了一口，却无法反咬一口的感觉。
【第43句】：【女人幸福的经典文案】一个真正温柔的女人，善于在纷繁琐事中温柔，善于在轻松欢乐中温柔，善于在柳暗花明时温柔，善于在关切与疼爱中融合情人与妻子两种温柔，善于在负担与创造中温柔，更善于填补温柔、置换温柔，这些是女性走向成功的不可轻视的艺术。
【第44句】：【如来心语】心如大海，博大无垠。若你没有博大的胸襟，犹如笼中之鸟，犹如长在钵盂里的小树，无法摆脱最终的厄运。有博大的胸襟，就拥有了世界，甚至超越了世界。有多宽，爱就有多宽；心有多深，爱就有多深。海般博大的心，走到哪都有汩汩径流奔腾涌来，川流不息。
【第45句】：【缘分】人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进、离开，然后你告诉自己，没关系，我以后一定还会再来看，可其实，往往你再也不会回去。逝的时间，退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。惜那些陪我们走下去的人吧。
【第46句】：【老话俗语114】宜守不移之志，以成可大之功。法人人会变，各有巧妙不同。厚积不如薄取，滥求不如减用。义生于富足，盗贼出于贫穷。不贪无媚无谄，不苟无惧公堂，不怒百神和畅，不恼心地清凉。宁可荤口念佛，莫将素口骂娘。儿离不开秧，孩儿离不开娘。
【第47句】：【职场法则】【职场女性：让你29岁前变成富翁的秘诀】【第1句】：内修工夫＋外营人脉：积累资产的方法不只一种，有人懂得善用投资工具，大赚机会财；有人则专营人脉圈。外营：深耕职场关系。内修：打响自我口碑。业知识与敬业态度。真诚付出，心薪相印。人结交，真心为贵。
【第48句】：【教孩子正确宣泄情绪】当孩子出现负面情绪的时候，我们要让孩子正确地宣泄出来：遇到委屈和不顺心的事情时，可以和父母诉说，也可以和好朋友谈，或者是放声大哭。发怒的时候，可以跑到空旷的地方大喊大叫几声，还可跑到自己的书房胡乱写写画画等等。
【第49句】：【职场箴言】人活着，多半是为了得到别人的赞美，获得更多人的认可。你发现你所承担的角色有高低之分时，你要让自己乐观、快乐、自信起来。要因为职业的卑微而放弃自己梦想，不要因为工作的不如意而自暴自弃，更不要因为生活中出现的苦闷和迷茫而暗淡自己的生命。
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