【第1句】：医学新发现【闲聊增强记忆力】放假了，别一个人闷着，快和家人、朋友聊聊天吧。国科学家对3610名年龄在24岁~96岁的试验对象进行了研究，结果发现，喜欢参加社交活动，或与亲戚、朋友和邻居经常交谈的人，其认知能力更强。究人员指出，即使每天只和别人闲聊10分钟，就能激活大脑，提高记忆力。
【第2句】：【经典励志文案】这生中，总有一个人，老是跟你过不去，说你不够勤快，比不上别人温柔，批评你乱花钱，嫌你不会打扮，你简直一无是处。就是这个人，用他的勤劳滋养着你的惰性，用他的坚强呵护着你的浪漫，用他的所有填补着你的欲望，用他的忠贞护卫着你的美丽。是，你慢慢不在意他说什么，而是坚定地跟他过下去。
【第3句】：班组长每月制订班组辅导计划，让自己把抽象工作具体化，班组辅导计划要成功，主管要协助，成功的【5要】：【第1句】：提升目标要单纯，不能过多，【第2句】：问题背后的原因要推敲，跟标竿班组进行比对，【第3句】：辅导对象选择要有策略，关键在抓住时机，【第4句】：措施要简单明了，有效措施绝对是单纯的，【第5句】：要有好的追踪策略。
【第4句】：【输卵管梗阻该做哪些检查】【第1句】：X线子宫输卵管造影可从荧光屏与X光照片上见子宫腔形态、输卵管形态，通畅者影像延伸到输卵管伞端口外，X光片上可看到造影剂在盆腔的弥散；如堵塞可见输卵管堵塞部位、程度；【第2句】：超声检查有普通超声检查与超声下通液；【第3句】：腹腔镜检查用内窥镜直接进入腹腔内检查治疗同时进行。
【第5句】：【精辟的文案】倾听。们每一个人都是生活的学生，要想当优等生，就必须认真聆听，好好做笔记。其在与人相处的时候，无论这个人是谁，你都必须注意倾听，感知他的表达；把他所表达的东西放在心上，及时、准确地给予回应。活中的许多问题和矛盾就不会存在，甚至迎刃而解了。怕的是，我们往往装聋作哑，心不在焉。
【第6句】：【太看重感情的人都这样】【第1句】：总有一种被忽视的感觉；【第2句】：偶尔会有种想消失的念头；【第3句】：不喜欢等待，却总是等待；【第4句】：总会把事情想得很长久；【第5句】：心事放在心底，有一个自己的世界；【第6句】：不喜欢一个人逛街；【第7句】：一点点事就胡思乱想；【第8句】：自己走路会很快【第9句】：莫名地孤单，无法抗拒的恐惧感。都有哪些呢？
【第7句】：【职场为人之道】【第1句】：工作不要寻求绝对公平，吃亏真是福；【第2句】：让能力及展现的价值大于你的职位，老板会看到；【第3句】：不要打企业财务的主意，小钱赶走大财富；【第4句】：不要占公司或任何人的便宜，小聪明让人反感；【第5句】：总是抱怨环境而跳槽的人，应自检；【第6句】：团结一切可团结的人，包括敌意者；【第7句】：不要轻易评价别人。
【第8句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#人有五种力量#一是体力，这是本钱。是智力，即聪明程度，可达体力之不及。是意志力，即坚强坚毅坚韧的程度，可达体力智力之不可及。是人格魅力，即道德品质水平，可以对他人产生影响力。是思想力，可以影响一个组织的意志和行动。五种力量不会与生俱来，只能在学习和实践中去修炼。
【第9句】：【7个方法让2024年成为你历史中最好的一年】【第1句】：这个月解决所有没有完成的个人问题；【第2句】：把握住所有你的机会；【第3句】：列出三个你可以合理消除的障碍；【第4句】：列出5个你一定要见的人；【第5句】：确认你要一开始掌握的两个重要技能；【第6句】：把那些你认为最有价值的安排进入你一月份的时间表；【第7句】：计划一个令人惊讶的新年前夜。
【第10句】：【常怀感恩】古人说：滴水之恩，当涌泉相报。能报答一万，也可报答万一；不能报答万一，也要常怀感恩之心。怀感恩的人，内心是柔软的，世界是明亮的。恩不仅仅是付出，也是自我情绪的愉悦。恩过往的每一季春夏秋冬，感恩过去的每一次起伏悲喜，一切都是最好的安排。恩至爱亲朋，感恩万物众生，感恩此时此刻。
【第11句】：【中小企业老板的三只手】【第1句】：第1只手：紧抓业务不放松，焦点是大客户、重要客户，目标是老客户满意、新客户增长；【第2句】：第2只手：掌控财务增盈利，焦点是现金流、税务、回款，目标是管控成本提升盈利能力；【第3句】：第3只手：推升人效促激励，焦点是分配机制、员工需求、核心团队建设，目标是高激励高效高产出！
【第12句】：【论十大关系】【第1句】：有事才找的是利用关系；【第2句】：吃饭才想起的是酒肉关系；【第3句】：困难时记起的是患难关系；【第4句】：下台就断的是工作关系；【第5句】：死了也断不了的是亲戚关系；【第6句】：费力不讨好的是父子关系；【第7句】：肉包子打狗的是爷孙关系；【第8句】：糊里糊涂的是初恋关系；【第9句】：担惊受怕的是情人关系；【第10句】：粗茶淡饭的是夫妻关系。
【第13句】：【职场心语】印象丽江。云南省丽江市玉龙雪山观看了张艺谋导演的大型原生态歌舞表演《印象丽江》，庞大、宏伟、壮观的场面，以及动人心魄的音乐，令人感叹、感慨、感动。别是那个茶马古道的片段，让我留下了激动的泪水。些表演者不是明星，却是大大的明星，因为他们真实的表演赢得了观众的尊重，艺术源于民众。
【第14句】：【老口渴吃枸杞】中医认为口渴多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。杞可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，对于肝肾阴虚引起的口渴有效。外，枸杞对于糖尿病引起的口渴也有辅助作用。间验方中用枸杞10克蒸熟后嚼着吃，每天2~3次，改善糖尿病口渴。虚火旺加百合、黄精各15克。
【第15句】：【精辟的文案】大爱。以金相交，金耗则忘；以利相交，利尽则散；以势相，势去则倾；以权相交；权失则弃；以情相交，情逝人伤；唯心相交，静行致远。人与人之间的关系，因其交往的方式不同而不同，产生的结果也就大不相同。子之交淡淡如水，其实就是随缘，随遇而安，不勉强，不功利，心驰神往，则有大爱，则恒久远。
【第16句】：【廉政文案】共产党没有自己的利益，但共产党的干部有自己的利益。产党的干部如果把手中的权力当成为自己与亲属谋利的工具而不是为人民服务的义务时，党的干部就成了特殊利益阶层，就会脱离人民，与人民格格不入。民对党的干部有意见、不满意、产生反感是必然的，甚至把对于部的反感转化为对党的不满也是自然的。
【第17句】：【人生】人生1条路：走自己的路；人生2件宝：身体好、心不老；人生3种朋友：肯借钱给你、参加你的婚礼、参加你的葬礼；人生有4苦：看不透、舍不得、输不起、放不下。生5句话：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。生6财富：身体、知识、梦想、信念、自信、骨气。
【第18句】：【做人六条】1简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策；2对不知道的事，直接说不知道才是最轻松的；3别人朝你扔石头,就不要扔回去了,留着做你建高楼的基石；4遇事缓一缓，说话停一停,很多东西便会清晰；5发射自己的光,但不要吹熄别人的灯；6很多人都在做的事,你不做,不代表你错了
【第19句】：【精辟的文案】励志：①将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你；②永远要相信自己，没有跨越不过的沟壑；③灵魂是孤独的，信仰是虔诚的；④人最软弱的地方，是舍不得；⑤生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择；⑥无论我此时是多么的彷徨迷茫，最终我都要过上自己想要的生活。
【第20句】：【10大积极的人生观】宽容是一种境界，忍让是一着妙棋；吃亏是一种美德，谦与是一份含蓄；冷静是一种良药，沉稳是一副功力；权色是一种诱饵，挥霍是一腔贪欲；利禄是一种毒品，阉割是一类奴婢；嫉妒是一种冷箭，寡欲是一脉神奇；追求是一种动力，行善是一次储蓄；挫折是一种磨练，成就是一生努力。
【第21句】：【使用吹风机必知四要点】①把头发分区吹，先把上层头发束到头顶，把下层头发吹干然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干；②先吹发根，再吹发梢，或者让发梢自然风干，风筒和头发保持大概15厘米左右的距离；③电吹风要不停地移动，一只手将头发拨弄开，一只手移动吹风机；④不要倒吹，否则越吹越毛躁。
【第22句】：【用人技巧：用80%胜任度的人才】看一个人是否适合一个职位，需同时看这个人的能力和其自身发展方向,一个是100%胜任的人,职位对他没有挑战性，他能完成工作，但是不会带来意想不到的结果。只有80%胜任度的人，为了弥补那20%的不足，工作上会充满激情，付出更多努力，通常他会取得超出预期的成绩。
【第23句】：【职场之几种行业的核心竞争力】【第1句】：零售行业,店面(位置/装修)产品(价格竞争力库存周转控制)；【第2句】：IT产品(如苹果),(硬件软件在线应用)；【第3句】：快消行业,产品(口感)店面陈列冰箱管理(饮品)；【第4句】：教育行业,幽默高体验标准化课程,如新东方；【第5句】：餐饮行业,经典菜品神奇客户体验,如海底捞。
【第24句】：【在家怎样减肥】【第1句】：拖地板：对于消除臀部、小腿和背部的脂肪非常有效。地板1个小时可以消耗掉约240卡路里，但是注意拖地板时双腿应该稍微弯曲，以免拉伤腰部。吸尘器吸地，47千卡/20分钟。手洗衣服：如果衣物不是非常厚重，尽量用手搓洗，因为据测算，用手洗衣物1小时可消耗掉300卡路里。
【第25句】：【精辟的文案】用心。心的人是能够把事情做好的，成就也会越来越大，获得的回报也会越来越多。果只是紧盯着结果，不去做准备，怀才不遇，牢骚漫天，抱怨不停，就会丧失了自信。会从自己找原因，只是一味和别人比结果，心理失衡是必然的。物主是公平的，上帝也是公平的，一分耕耘，一分收获，学会尊重细节、过程。
【第26句】：【职场法则】电脑不用或者用过之后，要及时关掉，至少关掉显示器。然被老板看见了会认为你没有责任心。场新人大多是刚出校门的毕业生，记住、千万不要在上班时间借工作掩护上网、玩游戏、看DVD。工作中，如果你经常做这些事情，只会浪费有限的时间和精力，增加工作压力感，根本无法提高工作绩效。
【第27句】：【胃真的会被撑大】正常进餐后胃容量约1500毫升，吃撑后为2000毫升。常让胃处于扩张状态会减弱其伸缩功能，空腹时胃壁易松弛，产生同样张力所需食物越多。量过大的人，首先要改变饮食结构，多摄入低能量食物，增强饱腹感；其次要细嚼慢咽，让大脑有时间感觉到饱；最后少食多餐，每顿七八分饱。
【第28句】：【目标管理文案】【第1句】：一日之计在于昨晚；【第2句】：不是现实决定目标，而是目标决定现实；【第3句】：不是成功太慢，而是放弃太快；【第4句】：大目标是小目标的结果，小目标是大目标的条件；【第5句】：可以修订计划，但不要改变目标；【第6句】：目标是你未来的现实；【第8句】：制订目标，从未来到现在；达成目标，从现在到未来；【第9句】：厘清目标，迫切行动。
【第29句】：【8大方法助减心理压力】①找家人或朋友倾诉；②顺其自然：顺其自然不是放弃，还要努力争取结果，而且要有明确的努力方向；③与大自然亲近；④投入到一件事中：找自己感觉有意义与有趣的事情；⑤独自内省：可以整理一下自己的思路，在压力之下能清醒地面对问题；⑥把烦恼写出来；⑦运动锻炼；⑧睡觉。
【第30句】：【社交真经】这个男人不论多有能力，多能赚钱，他都不主张你留在家里做他和孩子的保姆，不会让你因为家庭琐事成为洗衣做饭的家庭主妇。支持你独立、自强，有属于你自己的社交圈子，有属于你自己的同事和朋友。不会让你出去的时候，别人只知道你是某某人的太太，而不知道你的名字。在忙，也不会让你被家庭所累。
【第31句】：【如果你还没有找到工作】【第1句】：不要放弃，认真对待每一场招聘，每一次面试；【第2句】：眼界开阔些，大城市或许精彩，其他地方也许机会更多；【第3句】：别想着一步到位，人生是充满变动的马拉松，谁笑到最后还不一定；【第4句】：不冀望一步登天，从基础一开始未尝不是一种历练；【第5句】：关键是永远不要丧失信心，这比什么都重要。
【第32句】：【如果你为错过太阳而流泪，那么也将错过星星】不要因为错过了太阳而流泪，否则我们会接着错过美丽的月亮。要因为错过了美丽的春天而嗟叹，否则我们会错过金色的秋天。要因为眼前的风雨而否定明天的阳光，不要因为今天的痛苦就否定明天的幸福。福不曾走远，就在当下。生苦短，把握此刻，珍惜生命中的每一天。
【第33句】：【精辟的文案】认认真真做事，踏踏实实做人。一个领域里，精耕细作，不断努力，把自己做得更为优秀。所谓认认真真做事，踏踏实实做人。做事的过程中把人做对做好，我一辈子都需要努力。以，我说只要活着就要永远站立，只要还有一口气就绝不要放弃学习。谢生活的赐予，感谢有那么多的亲朋好友给我鼓励。
【第34句】：【经典文案 人生感悟】#尊严是最大的慈善#盖茨曾帮助过一个乞丐，他故意遗失给乞丐100美元，这个乞丐用这100美元买了微软的股票，结果几年后成了有钱人。茨给乞丐的除了钱，还有尊严。内首善陈光标高调做慈善没有错，但应注意方式。人失去尊严的时候，外力帮助的效果就会大打折扣。这个角度说，尊严是最大的慈善。
【第35句】：【麦肯锡：怎样开头脑风暴会议】【第1句】：明确决策标准；【第2句】：从提出一个正确问题一开始；【第3句】：选择可回答该问题的人参加，而不是依据其在组织中地位；【第4句】：避免群体性漫谈，分组为3到5人小组讨论，并隔离老板、大嘴巴与主题专家式人物；【第5句】：每组只讨论特定5个问题；【第7句】：每组自行优选最终创意；【第8句】：及时反馈结果。
【第36句】：【职场法则】现代流水线模式降低了人们对成就的感受和追求。分职场人经过几年的打拼之后，变得没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应，犹如橡皮做成的，不愿接受新生事物和意见、对批评表扬无所谓、没有耻辱和荣誉感。于那些存在橡皮倾向的职场人来说，不妨在平时的休息时间与上司、同事多一点交流。
【第37句】：【沟通技巧】爱人间的争吵未必是坏事情，有时两个人可以在争吵中了解对方没有向你表达的情怀和想法，这也是大家互相了解的机会，可是两个爱人无论怎么争吵切记不可恋战太久，更不能一个人为了清静找个地方逃避去了，要知道你这样的做法会让真正爱你的人更加担心，矛盾也会因为没有及时沟通而激化，这是适得其反的。
【第38句】：【润唇茶】嘴唇干燥起皮，多是脾胃积热造成。润唇茶可有效解决：天冬10克、麦冬10克、白砂糖10克，一起放入杯中，冲入300毫升热开水，加盖泡10～15分钟即可饮用。一天中不停续水饮用。人按此剂量饮用，儿童饮用量减半，一天一次，连续服用3天，症状会有明显改善。胃虚弱者加两片生姜一起泡。
【第39句】：【职场法则】口袋职场【二八法则】20%的人用脖子以上挣钱，80%的人用脖子以下赚钱；20%的人买时间，80%的人卖时间；20%的人做事业，80%的人做事情；20%的人计划未来，80%的人早上才想今天干什么；20%的人改变自己，80%的人改变别人；20%的人是富人，80%的人是穷人。
【第40句】：【价值观就是行为准则】一个人有什么样的价值观，就会有什么样的行动和作为,企业亦然。国一家公司花了20年跟踪了500家世界大企业，发现他们有个共同点，即他们始终如一地坚持四种价值观。人的价值高于物的价值；【第2句】：共同价值高于个人价值；【第3句】：社会价值高于利润价值；【第4句】：用户价值高于生产价值。
【第41句】：【什么是天秤想要的老公】【第1句】：幽默，阳光，干净；【第2句】：稳重坚定，愿意为老婆做任何事情；【第3句】：坚定果断，有主见，可以做一个坚定的港湾；【第4句】：谦虚内敛，有责任心，疼爱小动物；【第5句】：有能力，有思想，能够给老婆足够的安全感；【第6句】：真诚，专情，不对老婆撒谎；【第7句】：有耐心，肯用心，无论什么时候都可以给老婆拥抱。
【第42句】：【曾李青:九种公司不能投】【第1句】：不投跨行业创业；【第2句】：不投综合素质不高的公司；【第3句】：不投创始人不和睦、容易分裂的公司；【第4句】：大学生创业不靠谱；【第5句】：必须专注做好一件事；【第6句】：不投股份安排不合理的公司；【第7句】：创业者盲目乐观或很封闭容易失败；【第8句】：速度太慢导致失败；【第9句】：学会隐藏自己，不投高调曝光的。
【第43句】：【修行的次第】1可以这样归纳为：思想-言辞；言辞-行动；行动-习惯；习惯-性格；性格-命运。相对应是三无漏学：戒定慧。--思想、言辞、行动；定--习惯、性格；慧--命运；3同时具备了，布施，持戒，忍辱，禅定，精进，般若，六度也是展现在思想（念头），言辞，行为，习惯，性格，命运里。斯者明。
【第44句】：【勤奋VS懒惰】如果你颇有天赋，勤勉会使其更加完美；如果你能力平平，勤勉会补之不足。上哪来的天才？天才是1%的灵感加99%的汗水。懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。要因为侥幸取得一次收获，便否认踏实勤奋是成就的基础。
【第45句】：【高端消费市场营销八法】【第1句】：价值营销,既实用又有品位；【第2句】：圈层营销,富人圈中口碑相传；【第3句】：顾问式营销,提供个性化解决方案；4．休闲活动营销,与休闲项目合作；【第5句】：艺术营销,产品中植入艺术元素；6．跨界联盟营销,如跑车寝具；7．高端媒介营销,高端场所多推广；【第8句】：终端营销,建设终端。
【第46句】：【提醒那些孩子正处于生长发育阶段的家长】如发现孩子生长缓慢，比同龄同条件的孩子矮了一截，或是没到“抽条”的年龄就快速生长、在【第13句】：14岁正该长时又突然停长，或长得慢吞吞的，一定要重视，别等到孩子骨骺闭合，定型了才想办法，到那时已经为时晚矣！最好一年检测1-2次骨龄，以便及时发现问题。
【第47句】：【营销总监的10项全能】1）看清市场的战略眼光；2）较强的营销定位知识；3）一线市场的亲身打拼经历；4）文案的写作能力；5）沟通、演讲和号召的能力；6）平面设计审美和指导能力7）创意和策划案的制定能力；8）USB销售主张提取能力；9）基本制度、财务、流程制定能力；10）团队文化激励能力！
【第48句】：【女人期待男人做的10件事】【第1句】：不厌其烦的表达我爱你【第2句】：任何时候也不脚踩两只船【第3句】：尊重女人对你的宠爱【第4句】：男人答应她的事再小也要做到【第5句】：要懂得尊重和包容【第6句】：要管住你的眼和嘴，逛街聚会时把握好分寸【第7句】：男人必须是女人的第二个母亲【第8句】：知错必改【第9句】：保持为她牺牲的准备【第10句】：绝不要背叛并给她真正的安全感。
【第49句】：【不戴美瞳也能成为电眼美女】尽量少用眼药水：一份研究报告指出50%的干眼症来自过量使用眼药水。药水的确会让眼睛有瞬时有水灵的感觉，但市场上90%的眼药水中都含有防腐剂，它们会对眼表细胞造成不可逆性损害，长期使用会使眼内水分大量流失，让你的双眼失去神采，并不得不依靠美瞳的帮助。
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