为确保事情或工作顺利开展,常常要根据具体情况预先制定方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?以下是小编精心整理的方案策划范文,仅供参考,欢迎大家阅读。
女神节创意活动方案海报 社区女神节创意活动方案篇一
为庆祝三八妇女节到来,活跃妇女工作积极性,增强妇女体质,制定本计划。
xx峪长城、xx寺登山观光,领略祖国大好河山。
早上x:xx自单位出发,约x:xx钟到达慕田峪,开始登山,xx:xx点在长城脚下集合,集体乘车到。
饭店用餐。下午x:xx到达红螺寺参观,x:xx停车场集合返回单位。
全厂妇女职工共计xx人,司机x人,共计xx人。
长城门票xx元/人,红螺寺门票xx元/人。
门票费xxx元。
中午餐费:x人一桌,共x桌,每桌费用计划xxx元,共计xxx元。
整体活动费用xxx元。
(一)厂内工作注意事项。
1、食堂:由于食堂x名女职工参加活。
动,x月x日厂内提供午餐将相对简约。
2、库房:领用料由xxx负责,各车间请于x月x日加油完毕。
3、化验室:生产部安排解决。
4、尽量全体职工参加,确因工作原因不能参加的单位不再提供休息和加班补偿。
(二)外出人员注意事项。
1、严格执行活动时间,不得单独行动,有事必须向领队请假。
2、长城必须爬上爬下,有体力不支想乘坐缆车者,费用自付。无力继续攀登者,可原路返回。
3、有晕车症者,请提前准备晕车药。
4、游览红螺寺时不可大声喧哗,指点议论或随便乱走乱动寺庙之物,禁止抚摸乱刻神像。
5、烧香礼佛和购物避免上当受骗,随身不要携带贵重物品。
女神节创意活动方案海报 社区女神节创意活动方案篇二
知道3月8日是妈妈的节日,愿意自己给妈妈做礼物。
2.激发孩子表达对母亲的爱,祝母亲节日快乐。
心形卡,皱纸,压花,双面胶
1.问宝宝知道今天是什么日子吗?(三八妇女节)
三八妇女节是谁的节日?
介绍三八妇女节是母亲、祖母等妇女的节日,让孩子们了解三八节的含义。
1.看几段录像,问谁在录像里,他们在做什么?
2.讨论妈妈平时为宝宝做什么,你爱妈妈吗?
3、妈妈这么辛苦,今天是他们的`节日,你想为她做件什么事?
你想对她说什么?引导孩子学会说母亲节快乐。
4、今天我们宝宝来做张心愿卡送给妈妈,把你想送妈妈的礼物贴上去好吗?
1、演示,撕下心愿卡外围的双面胶,把皱纸搓一搓变成小花贴上去。
2、幼儿操作,引导幼儿把皱纸搓得小,一个一个排列好贴贴满。
3、提供各色小花,引导幼儿选择自己喜欢的小花撕下双面胶贴在心愿卡上。
4、做好心愿卡,教师帮幼儿将想说的话写在卡上。
活动反馈:
幼儿看到录像中班级里小朋友的画面十分感兴趣,在观看了妈妈为宝宝做饭,给宝宝讲故事的录像后,感受到妈妈的爱。在讨论妈妈为宝宝做的事后,体会到了妈妈的辛苦。在老师的引导下多数幼儿知道三八节是妈妈和外婆等的节日,并且十分乐意制作爱心礼物送给妈妈。做完礼物我引导宝宝先把礼物送给老师并说说“祝你节日快乐。”孩子们均表现出很高的热情,下午家长来接孩子,孩子们都开心地拿着礼物送给妈妈或者外婆,并自豪地表示是自己做的,妈妈们对于宝宝们的举动都很高兴。
女神节创意活动方案海报 社区女神节创意活动方案篇三
三月,春意浓浓的日子,三月,属于女人的日子。乍暖还寒中,阳光一天天明媚起来,忙碌辛劳中,女人也一天天成熟明媚起来。紧紧跟随着时代的步伐,现代女性与旧时代女性有了许多不同之处:思想的解放,观念的更新,视野的开阔,给在生活注入了新主张新概念。在这个属于世界妇女的节日里,妇女们要不要让自己放松一下,妩媚一下,野蛮一下,奢侈一下……浪漫不浪漫全由你自己!请姐妹们尽情娱乐,在我们的节日里,抒发自己的心绪和情怀吧。
20xx年x月x日(如遇雨天,活动顺延,具体时间另行通知)。
三八妇女节,浪漫不浪漫!妈妈,您辛苦了!在这属于您的节日里,我衷心祝愿您身体健康,平安快乐!
妇女们,心动不如行动,赶快报名参加,名额限不限,报满即止。
奖项设置:
一等奖:x名价值xx元礼品一份。
二等奖:x名价值xx元礼品一份。
三等奖:xx名价值xx元礼品一份。
纪念奖:xx名精美礼品一份。
内容不限,活动可以自拟。
以下为参考活动内容:
活动一:评选好妈妈x名(颁奖)。
(遵纪守法、尊老爱幼、团结邻里、勤劳致富、妇女才艺、生活小妙招等评比。)
活动二:政策常识竞赛(计划生育、婚姻家庭等知识)。
活动三:游戏比赛。
1、快乐运动幸运呼啦圈转转转快乐三八节,快乐转不停,走进新世纪,一起做运动,伸伸手,扭扭腰,呼啦呼啦转不停,让你体验旋转的乐趣,让你的身材更苗条、更迷人!
活动四:团体活动。
①、拔河比赛。
1)分队规则。分以下xx个队,每队xx位妇女。
x组妇女x队:x组妇女x队:x组妇女x队:x组妇女x队:x组妇女x队:x组妇女x七队:x组妇女x队:(以此类推……)每队设队长一名,负责代表本队参加分组抽签等。比赛规则为比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3)淘汰赛:xx队抽签分成x组。每组比赛采用x局x胜制,每局后双方交换场地。当x局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者进入半决赛。
4)半决赛:x组淘汰赛的获胜者进入半决赛。x队进行抽签分组,其中x队轮空而直接进入决赛,另外两队按三局两胜制进行拔河比赛,获胜队进入决赛。
5)决赛:采用x局x胜制,胜者为总冠军。
②、集体跳绳比赛。
比赛规则分组与拔河比赛相同比赛时间:x分钟比赛人数:每队xx人(x人摆绳、xx人跳绳)。
比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以x分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩说明:各个项目均以成绩者为胜,如比赛结果相同,将进行加时赛。
活动五:
1、踩气球游戏规则:x人配合,把气球绑在两人腿上,每组x对,从规定的起点走到终点,每对之间可以互相踩腿上的气球,以最先到达终点且腿上所剩余气球众健康网多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多,不算作胜出,取下x队,直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
2、瞎子击鼓游戏规则:鼓与参赛者距离xx米,参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后,原地转x圈,走出去击响鼓者为胜,获奖者在奖券上盖章。(注:手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)。
3、快乐呼啦圈游戏规则:每场由x人上场比拼,比赛前每人分别领得x只呼啦圈、xx根别针,比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈,一边将手中的别针首尾相连串成一串,中途呼啦圈掉落需重新领取xx根别针再开始,最先按要求穿够xx枚别针,就算本场比赛的胜利者,并在奖章券上盖章。
4、抢凳子游戏规则:x人一组,x张凳子,由裁判发令,进行抢凳子,没抢到凳子者淘汰出局,每进行一轮撤掉一张凳子,以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章。
5、吸管运输(xx人)。
规则:分三组,每组各选x人上场。每队x个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管,第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时,不许用手接触吸管和钥匙环,只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传,直到传到最后一个人嘴叼的吸管上,游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来,则要从新开始。所以要千万保证严肃,否则后果自负。哪组运输最快的队胜出。
6、双龙戏珠(x人)。
规则:分x组,每组x人。队员背靠背,夹住气球,从起点运到终点,终点放有一个椅子,到终点以后要把气球放到椅子上坐爆,再返回起点继续夹气球,可以在队友坐气球的同时,另一个人回起点准备气球。注意:如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸,要回到起点重新运气球。哪组以最先坐爆x个气球的代表队胜出。
7、猜猜猜(x人)。
规则:模仿电视节目里的,后面举牌,x人解释,x个人猜,虽然简单,但是效果不错,关键是看你在后面牌子上写的是什么,往往一个好题会达到意想不到的效果哦。计时进行(时间x分钟),在一分钟里,看哪组猜出的'动作多算赢。
8、七拼八凑.
规则:要求:参加人数是各年阶段成员(分成x个道具:托盘、背景disco音乐、奖品一份)主持人要求大家分组坐好。将游戏规则告知大家每组先选出x名接收者,手持托盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。背景音乐起,主持人开始宣读物品,每一个相隔一定时间给队员准备,慢慢加快。采集物品来自日常的例如:眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等,一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、x毛钱聪明的主持人还可以临时选择一些东西。最刁的主持选择最后是x根白头发,结果有人的脑袋遭了殃。
比赛结果不重要,重要的是在属于你们等等节日里,能玩得开心,玩得愉快。
女神节创意活动方案海报 社区女神节创意活动方案篇四
三月份,万物复苏,大地回春。经过了寒假的洗礼,被压抑的消费欲望,在春节过后,重新的高涨起来。特别是过年期间,很多女性朋友作息紊乱,熬夜、暴饮暴食、嗜酒让皮肤状况不容乐观。而开年上班后,爱美的女性急着去美容院、养生会所做护理,补救下黑眼圈、痘痘和暗黄的肌肤。所以三月份是开发新客源,提升美容院销售额的`好季节哦!各大中小型美容院加盟店,一定要把握良机,一战到底!
三月做幸福女人
三月八日-三月十五日
诱导刺激新老顾客的消费,提升中小型美容院加盟店的销售额;营造温馨喜庆的节日氛围,打造美容院良好形象;趁着女性重要节日,推出新产品和项目,吸引不同层次的顾客群体;中大型美容院加盟店促销活动,可以宣传和推广美容院品牌,提升美容院的知名度。
1、“做精致美丽小女人”――在三月八日当天,凡是到店消费的顾客,都可以八折的超低优惠。另外消费满二百元的顾客,可以获得美容院免费赠送的肌肤美白护理套盒,而消费满伍佰元的顾客,可以获得免费的一次脸部护理机会。
2、“xx美容院关注女性健康”――在三月八号活动当天,美容院可以去社区、商场和写字楼派发关于美容护肤的宣传册子,上面标明美容院正在热销的产品项目。另外,还可以邀请专业讲师,开设美容健康的讲座,让新老顾客齐聚一起,学习美容护肤与健康保养的知识。
3、“女人懂得爱护自己”――凡是在三月八号到本店的顾客,都可以领取节日礼品一份,另外在美容院购买任何一款美容产品,都可以享受低折扣的优惠。
1、三八幸福女人style!xx美容院特推出各项优惠活动,会员持卡就能够领取丰厚礼品哦,详情请到店咨询!
2、因为有你,世界如此美丽!xx美容院祝您三八节日快乐,幸福美满!
3、迎三八女神节!凡是到xx美容院消费的朋友,均可享受八折超低优惠,咨询电话xxxxxx。
女神节创意活动方案海报 社区女神节创意活动方案篇五
1、组织广大女教职工认真学习《妇女权益保障法》,《新婚姻法》。
2、举行20x・感动石梅巾帼风采石梅“十佳”事例评选活动。
3、20x・感动石梅巾帼风采“十佳”事迹板面展出。
4、举行20x・感动石梅巾帼风采“十佳”事迹报告会。
5、举行《妇女权益保障法》知识竞赛。
6、组织女教职工“迎着春光,我们相约去踏青”沙家浜一日游。
7、组织部分老师参加教育局举行的`网上知识竞赛;文艺会演。
1、2月20日至3月10日学习《妇女权益保障法》。
2、2月20日至3月2日评选x・感动石梅巾帼风采“十佳”事迹评选。
3、3月8日(周三下午1节后)举行x・感动石梅巾帼风采“十佳”事迹报告会及《妇女权益保障法》知识竞赛。
4、3月7日20x・感动石梅巾帼风采“十佳”事迹板面展出。
5、2月28日组织部分老师参加教育局举行的网上知识竞赛,3月4日参加教育局组织的文艺会演。
6、3月12日组织全校女教职工“迎着春光,我们相约去踏青”沙家浜一日游。
女神节创意活动方案海报 社区女神节创意活动方案篇六
妈妈,天下最美的称呼!妈妈!您是一片宽阔的海,为儿女献出真爱;您是一堵挡风的墙,为儿女挡风避寒;您是一棵参天的大树,为儿女遮荫乘凉。
平时妈妈总是不辞辛苦、默默地为孩子们付出着。“慈母手中线,游子身上衣”,母爱永远是个温暖的话题。在成长的路上,接受了太多的关爱的孩子们,是否想过如何对妈妈、对长辈的关爱吗?三八女神节是世界的传统节日,为了让孩子们学会感恩,我们进行了一系列的庆“三八女神节”活动,让孩子们知道妈妈的辛苦,学会感恩,学会付出。
幼儿感恩活动(一)――谈话活动
(一)了解三八女神节的来历。
通过网上查找资料,向幼儿简单介绍三八世界女神节的来历。
(二)了解妈妈对我的爱,了解妈妈的辛苦
1、和全家人一起看看小时候的照片,请爸爸妈妈讲讲“我”小时候的故事。问一问妈妈,自己是怎样降临到这个世界上的,妈妈在怀着“我”的时候我有没有“调皮”。
2、观察妈妈一天做的事。看看妈妈一天做了哪些事,分析妈妈哪些事是为自己做的,哪些是为了家庭为了孩子在做,体会妈妈的辛劳。
(三)我们怎样表达对妈妈的爱
1、想一想我们对妈妈、长辈做过些什么?
2、我们可以为妈妈:为妈妈做家务、为妈妈唱首歌、为妈妈画一副画、为妈妈买一件礼物、给妈妈倒杯水,捶捶背、洗洗脚……让妈妈感受到对妈妈,相信妈妈一定会感到幸福、甜蜜。
幼儿感恩活动(二)――心形项链
3月5日是个星期五,为了让妈妈们提前过一个有意义的女神节。星期四我们就为孩子们准备了材料,想让孩子们通过亲自动手制作作品――心形项链,来表达对妈妈的爱。相信这充满着爱的项链既可以锻炼孩子们的手工,又可以增加母子间的亲密感。
我们精心为孩子们准备的的材料是:吸管、彩绳、五颜六色的心形海绵纸和心形卡纸,心形卡纸上还写着温馨的话语。看到范品(项链)就是用这些材料时,孩子们兴奋极了,个个摩拳擦掌,跃跃欲试。
听过、看过我的讲解后,孩子们急不可待地做起来,看!孩子们做的多认真,多专注,就连平日里不爱动手的圆圆也仔细地做起来。
对于小班的孩子们来说,这真是一次很成功的手工,几乎每一个孩子都是自己独立完成的,做的速度很快,作品的效果也很好,看得出,孩子们是多么的用心呀!
妈妈终于来了,孩子们高兴地拍着手,手舞足蹈。“祝妈妈节日快乐!”这是每一位孩子见到妈妈的'第一句话。“妈妈,请带上我为您做的项链。”孩子们真挚的的话语让妈妈的脸上洋溢着快乐,感动地抱着孩子的场面让大家的心中都涌起一阵阵温暖。
幼儿感恩活动(三)――双休日温情行动
(一)和爸爸一起为妈妈做贺卡,星期一带来;
(二)在家为妈妈做力所能及的事情:扫地、擦桌子、倒杯水,捶捶背、洗洗脚......
我们的本次活动将会持续一周,我们活动的主旨是希望孩子们在活动中能够有所收获,懂得妈妈还有其他长辈的辛苦,学会用行动来回报母亲、回报长辈,学会关爱,学会付出。要让爱的种子永驻在孩子的心间,开花,结果!
祝:天下所有的妈妈们节日快乐!
女神节创意活动方案海报 社区女神节创意活动方案篇七
一、活动目的
女神节是近年来对3.8妇女节的新称呼,在年轻一代中十分流行,原本出于商业因素的推动而逐渐风行的女神节,如今使得妇女节作为容易流于形式的传统节日之一,重新受到年轻人的关注,发挥出更大的影响力。
时值一年一度的女神节前夕,我们认为通过开展一些实在而有意义的节日活动,能够让年轻一代真正意识到女性的伟大,为女性骄傲,懂得去赞美女性、尊重女性。
二、活动名称
“女神在上”――3.8女神节女性优惠观影观书活动
三、活动地点:
xx市xx影院
四、活动时间:
20xx年3月8日
五、活动内容
1、电影欣赏:《永不妥协》(20xx)
《永不妥协》是一部改编自真实事件的电影,描述了一个没有法律背景的单身母亲,历尽艰辛,以永不妥协的勇气和毅力打赢了美国有史以来最大的一宗民事赔偿案。通过电影我们看到,一个弱小女子身上却具有着执着坚韧和矢志不移的理想,她敢于挑战权贵勇于保卫弱者。原来在帮助他人的同时也可改变自己的命运。
2、书籍赏析:提升现代女性生存质量书系
《打造女性――女性未来10大魅力与风采的立体打造》
现代魅力,未来美容、前卫修身、新潮化妆、科学靓肤、流行服饰、特有质感、永葆红颜、时尚风采、完美形象等女性未来10大魅力与风采的立体打造,具有很强的现代性、实用性和科学性,是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参考读物。
《策划女性――女性未来人生与事业的10大系统策划》
“提升现代女性生存质量书系”旨在推动现代女性与时俱进,从现代最成功的女性身上采撷闪光点,经过归纳、升华、上升到理论的规律的高度,再以此为参照,类推、自测、普渡到一般女性身上,使之充电、发光,并步步提高,全都塑造成新世纪的'新女性,提升现代女性的整体生存质量。
《新兴女性――女性未来人格与修养的10大全新展现》
思想独立、人格至上、个性独特、气质高雅、具有品位、自信自强、心理快乐、情感真挚、直觉敏锐、提高修养等女性未来人格与修养的10大全新展现,具有很强的现代性、实用性和科学性,是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参照读物。
《卓越女性――女性未来生存与处世的10大卓越追求》
生存质量、职业素质、工作价值、处世能力、社交关系、语言表达、礼仪礼节、购物消费、自卫防身、婚姻家庭等女性未来生存与处世的10大卓越追求,具有很强的现代性、实用性和科学性,是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参照读物。
女神节创意活动方案海报 社区女神节创意活动方案篇八
国际妇女节是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。为了增加节日气氛,让每个人懂得关爱女性、学习女性,赞美女性,为她们的奉献而骄傲而共享,我们勇丽餐饮特开展“美丽女人节,勇丽喜相约”活动:
xx年x月x日。
勇丽美食城、勇丽海鲜城、勇丽美食海鲜广场、勇丽法尔春天。
美丽女人节,勇丽喜相约。
活动一:各店根据自己的实际情况,活动期间主推春季养颜养生菜品x款,列展台展示。
活动二:x月x日当天,前xx名到本店消费的女顾客,各店可根据自店条件免费赠送小礼品、养颜汤等,各店做好登记,财务备存。
活动三:利用短信平台发勇丽餐饮三八妇女节活动信息,稳定维护老客户,短信内容:“美丽女人节,勇丽喜相约!在这温馨的节日里,勇丽餐饮与您共度美丽食尚三八妇女节!各种养生美容套餐,精彩呈现。”
活动四:各店门口悬挂横幅,内容:“美丽女人节,勇丽喜相约”。
女人我,幸福红太狼。游客将将互动时的照片、微视频或平时老公干活的照片(无论是他做饭的侧影,刷碗的背影,还是带孩子的'身影,只要是老公做家务的照片,洗衣、拖地、收拾家等)[emailprotected]??,[emailprotected]?x份。
带着妈妈去望天树活动期间望天树推出带着妈妈去望天树亲子活动,让妈妈更快乐更美丽。陪妈妈徒步热带雨林、挑战惊险刺激的树冠走廊或玻璃廊桥,在景区里帮妈妈拍照留下美丽幸福的瞬间、为妈妈祝福许愿、写出最想对妈妈说的一句话、帮妈妈提包等,通过微信微博发布后到活动颁奖处通过工作人员验证后即可获得精美礼品一份,每天现场通过微信抽取幸运家庭x家,赠送景区亲子文化衫(x件套)一套。
雨林盛宴优惠酬宾活动期间望天树景区味美亚雨林餐厅推出优惠预定酬宾活动,每天前xx桌(标准xxx元/桌以上)预定的客人可享受x折优惠,另外雨林餐厅还将推出自助餐服务,xx元/人,菜品丰盛自助择取,让美食美景伴您在这里度过愉快的节日!
1、各店对员工进行相关知识的培训,当日客人用餐时主动提示,并送上节日祝福。
2、活动当天赠券活动、积分卡活动正常进行。
1、企划部负责制作横幅于x月x日前送至各店。
2、各店要将新客户名单于x月x日上报公司企划部,以便于企划部及时回访客户,了解各店活动开展情况。
女神节创意活动方案海报 社区女神节创意活动方案篇九
让女人更健康、更美丽、更娴雅、更高贵、更快乐!
单位所有女性朋友
单位全体男性朋友
歌舞为主,互动为辅,加进商业赞助和送幸运号综合性晚会。主要演员来自演唱团、舞蹈团、以及乐团。赞助商为x品牌代理商。
包含舞蹈、歌曲、语言、乐器四个类别,总体节目数不超过25个为宜,时间控制在2-2.5个小时之间。
20xx年3月8日20:30
系统广播:庆三八妇女节歌舞晚会正在进行中。晚会有互动游戏奖品送出。晚会路径:
晚会流程:舞蹈开场,节目分四个篇章,每个篇章间都有互动,抓住女人需要男人呵护这个“由头”互动时由主持人采用现场游戏和幸运截抓图面的形式鼓励男性朋友参加活动送出赞助商品和号码
晚会要求:节目内容尽量跟女人、家庭、幸福等相关,演员着装庄重而不失活泼,视频端正,可华丽装饰,但拒绝虚拟视频。
晚会格调:诗一般的语言,格调高雅,婉约流畅,给人以享受并可回味。
女神节创意活动方案海报 社区女神节创意活动方案篇十
1、组织广大女教职工认真学习《妇女权益保障法》,《新婚姻法》。
2、举行20_・感动石梅巾帼风采石梅“十佳”事例评选活动。
3、20_・感动石梅巾帼风采“十佳”事迹板面展出。
4、举行20_・感动石梅巾帼风采“十佳”事迹报告会。
5、举行《妇女权益保障法》知识竞赛。
6、组织女教职工“迎着春光,我们相约去踏青”沙家浜一日游。
7、组织部分老师参加教育局举行的网上知识竞赛;文艺会演。
1、2月20日至3月10日学习《妇女权益保障法》。
2、2月20日至3月2日评选_・感动石梅巾帼风采“十佳”事迹评选。
3、3月8日(周三下午1节后)举行_・感动石梅巾帼风采“十佳”事迹报告会及《妇女权益保障法》知识竞赛。
4、3月7日20_・感动石梅巾帼风采“十佳”事迹板面展出。
5、2月28日组织部分老师参加教育局举行的'网上知识竞赛,3月4日参加教育局组织的文艺会演。
6、3月12日组织全校女教职工“迎着春光,我们相约去踏青”沙家浜一日游。
上一篇:最新内销业务员的岗位职责
下一篇:返回列表