“要想学会游泳先要熟悉水性。”教练说：“今天是你们游泳的第一课，内容就是下水。”说完给我们每个人穿了一件救生衣，让我们依次下水。说实话，我是被教练推下去的。身体刚一入水，我全然不知所措，手刨脚蹬，使劲抬头喘气。可越想向上，身体越往下沉，吓死我了，刚要喊救命就喝了一口水。“把两臂伸直放在水面上。”教练在岸上喊着。我不敢，任凭身体在救生衣的浮力作用下在水面晃着。第一课就这么晃过来了，我什么也没学会，心想学游泳太恐怖了，跟妈妈说明天不来了。
我委屈的跟妈妈说了我的想法，可妈妈说：“学任何本领都要吃苦，坚持一下一定可以学会。”第二天不由分说的又把我送到了游泳班。没办法，我咬着牙第二次下水了。看着别的同学都能平着漂在水面上，我也一闭眼伸直了手臂。咦，真奇怪。果然腿不再往下沉了，身体平着漂在了水面，而且头自然露在水面以上。我开心了，我不怕水了，我开始学习游泳了。
学游泳的过程就像过难关一样，蛙泳的蹬腿，仰泳的转肩，自由泳的打腿，蝶泳的腰腹，真是让人吃不消。对我来说最难的就是学仰泳时的转肩。可能我的肩天生比别人硬，怎么也转不过来，教练就单独给我掰，要转360度更疼了。第一次掰肩时我使劲忍着疼，全身都憋出了出血点。掰完教练说：“回家后找一根与肩同宽的小棍，双手握住两头，从身前转到身后，再从身后转到身前手不许松开，每天练五十次。太难了，我真想不练了，可是又一想既然学了游泳就一定要把它学会学好。一天二天三天……一周后，我终于可以自由地转肩了。
就这样，我每天除了学习，就是刻苦练习游泳，反复琢磨着每一个动作，想办法让自己提高速度。
功夫不负有心人，我现在不但熟练地掌握了四种泳姿，还成为了北京市注册游泳运动员。我在游泳中找到了快乐。
