国庆节放假这几天，爸爸特别向我推荐了一本书，名叫《习惯的力量》。爸爸说：“书中虽然没有什么华丽的词语和精美的语言，但是，它却是一本具有特色的书，很值得你去看一看。”我想：爸爸平时最喜欢看书了，既然他这么说，那必有其中的道理。于是我怀着好奇的心情打开了这本书。
这本书是教你如何养成积极向上的习惯，从而一步一步走向成功。书中作者说：“我们大多数日常生活中的行为都只是习惯而已，我们几点钟起床、怎么洗澡、刷牙、穿衣服、读书看报、吃早饭、驾车上班等等，一天之内上演着不知是多少种习惯。”这是在提醒着我们：你非常需要仔细检查一下自己的习惯。看看哪些对你是有益的，哪些对你是有害的，然后，慢慢的将有害的变成有益的。哪怕是一个小小的改变，也必能受益无穷。非常可贵的是，作者还为读者提供了不少行之有效的帮助和改变不良习惯、建立良好习惯的一些技巧。例如，当你把一只青蛙放到热水中时，他就会立刻蹦出来，但是如果你把它放到凉水中，再在底部慢慢的把水加热，青蛙仍会很自得的带在水中浑然不觉，当水温逐渐升高以至达到七八十度时，青蛙想跳出来可已经来不及了，最后被活活烫死在水里了。其实，我们人类也就像冷水中的青蛙一样。如果变化是逐渐的，我们也常常感觉不到它的存在。
读了这本书后，对我的启发很大，感触也很深。原来平常慢慢养成的坏习惯竟是这么的可怕。我从我自己身上找出了我的一些坏习惯，象平时不太注意个人卫生，整天丢三落四等，是啊，妈妈为这不知费了多少口舌，就差没拽着我的耳朵嘱咐了，可到现在也没改掉多少。读完这本书以后，我把我的坏习惯写在了一张大大的纸上，贴在我的书桌旁。我要时刻提醒自己，尽最大努力的，争取早一天改掉我的坏习惯。
