在我们的生活中，有很多时候都会听到“污染”这个词。也许你不清楚什么是光污的污染，但你一定深受过光污染之害。比如在玻璃幕墙的强光反射下，我们会感到头晕目眩，长期居住在彻夜亮如白昼的霓虹灯附近，你肯定会心情烦躁。
大自然中，光污染可以分为三种：一种是室外视环境污染，如建筑外墙。除此之外，建筑的磨光大理石户外闪烁的各色的广告灯，也都有可能对我们的身体健康造成各种不良的影响；二是室内视环境污染，如室内装修，室内不良光色环境等。家庭装修中普遍采用的各种装饰材料等娱乐场所的采色光源，甚至家庭用灯，电视等也是造成光污染源;三是局部污染，如书薄纸张等。
在这种越来越严重的光污染的环境下，我们应该采取相应的措施。所以用科学合理的照明方式，可以让我们回归自然，拒绝污染。
