话说爸爸长胖了，他的日子可就一天比一天苦了。上次，我们在家里举行运动会，要求每人做二十个仰卧起坐，我和妈妈很快就完成了比赛任务，这下轮到爸爸做了，我不禁和妈妈对视一眼，都忍不住笑了。他没做到十五个，就不行了，我和妈妈哈哈大笑，爸爸很没有面子，于是，便下决心要减肥。
我和妈妈也很支持他减肥。妈妈分析：“你胖有三个重要的原因，一是吃的太多，尤其是荤菜。以后，每餐只允许你吃一点点的荤菜。二是你睡的时间太多，这样也容易长胖。每天只能睡八至九个小时，当然了，肯定不包括午睡，午睡也只能睡一个半小时。超过了一小时，哈！就罚钱！这样我们也赚一点。三是你不爱运动，更容易长胖，天天晚上做三十分钟的运动。有助你的减肥。”爸爸听了，也连连称好，说干就干。减肥大计划开始了！
每天吃饭的时候，妈妈直看着爸爸的碗，怕他吃多了，爸爸也小心翼翼的，生怕被“逮住”了，而受到“不自觉”的批评，就因为这个原因，爸爸吃饭时总是有些不自然，根本不像他以前那狼吞虎咽的样子，妈妈也很满意。
晚上，妈妈在爸爸睡觉之前都要看看钟，然后把记在本子上（因为妈妈记性不好），第二天，爸爸一起床，妈妈就看钟，是否超过时间了，也能顺便捞一点钱。爸爸，当然不会轻的被发现，而受罚钱，他把闹钟的时间定在八个小时之内，所以，妈妈总是抓不住爸爸的小辫子，也捞不到钱。
晚上临睡前，爸爸要做运动。妈妈用火眼睛盯着爸爸做运动，他要是偷懒，妈妈就会马上指出，爸爸也只能老老实实的做。就这样过了一段了时间，爸爸很不错，妈妈也非常满意。可不久，爸爸就开始偷懒了，妈妈要罚钱时，爸爸总不干，妈妈也只能对他无可奈何。
我对爸爸说：“我能帮你减肥。”爸爸急忙问：“是什么？”我说：“四个字，就是‘贵在坚持’。”
