早晨，太阳公公早早起来上班了。小鸟叽叽喳喳地唱着歌儿，公鸡喔喔喔直叫，大树爷爷在做运动，小草睡醒了，从地里钻出来，花儿又露出了笑脸。
我们来到山上，“啪”，“啪”的声音把我们引到了打羽毛球的地方，两位鹤发童颜的老奶奶正在PK。只见一位老奶奶来个高球，另一位不慌不忙，瞅准时机，回敬一个旋转球。那位老奶奶连退几步，来了个“低空救球”。这下正中对方的下怀，为她添了一分。有的老奶奶在舞扇子，随着她轻柔的舞姿，扇子一会儿折起来，一会儿又展开来，好像蝴蝶在飞舞；有的老奶奶舞太极剑，好像花木兰在奋勇杀敌呢；有的老爷爷在打太极剑，一会儿左转一会儿右转，把人的眼睛都看花了。爷爷的动作时那样刚健，又是那样柔美，那把闪闪发光的剑，不时发出呼呼的声音。忽然，他又伸出二指与剑尖垂直，来了个“仙人指路”。旁观的我，惊呆了，仿佛看到老人正足踏白云，缓缓升上青天。
晨练不仅能锻炼身体，还能陶冶的人们的情，真是一件一举两得的事啊！
