以前我的见识少，一直认为青奥会就只是一场和成人一样的奥运一场体育盛会；后来，才得知，青奥会——青年人的奥运会，属于我们青年人的自我展示的舞台，是实现我们青年价值的机会。
2014年是青奥会地点是在南京。南京的人想想都会感到兴奋。青奥是青年人的奥运会，项目跟奥运会是差不多的。
青奥里的运动项目有许多，跑步、游泳、跳远、跳高等等。
我本人是对青奥是既期待又害怕的。因为我不喜欢锻炼，我是个女生，超讨厌跑步、跳绳、跳远等。而且，我的身体素质也不是太好，每天的体育课就成了我对青奥的情绪抵抗的导火索。但是，身为青奥的小主人，可不能这样啊。所以，我决定从今天起要锻炼身体，增强身体素质。
跳高我不行。如果我跳不过去，我会自我宽慰，跳不高也不能全怪我，谁让我个子不太高呢，谁让我的腿脚不够长！可是，我知道，这不怪身高，要怪只能怪自己，只要练好自己的弹跳力，就可以跳得很高。就算不能够跳得非常高，但是也会超过原来的高度。最重要的就是找对正确的方法。原来，运动需要方法。
跳远我不行。无论我怎样努力还是跳不远，真是“杯具”呀！经过老师的指点，稍微掌握了一点儿小小的技巧——双手要上举，双脚跟离地；半蹲，脚还原；手后伸，跳！最重要的是要连做，在跳的时候，眼睛要看前方，也就是沙坑的尽头。听老师说在蹲的时候，双肩要低于臀部，这样跳的才远。原来，运动需要技巧。
跑步我还是不行。我是怎么也跑不过别人的。唉，跑得稍快也是跟老师学的——起跑要快，冲刺要快。最重要的是，在跑步的过程中呼吸要保持均匀。保持跑一两步呼吸一下，跑一两步呼吸一下，这样，速度也会上升的。当然，这少不了连续的坚持锻炼。日复一日，周复一周，这样才能够跑完。原来，运动更需要坚持。
几年的体育课，让我懂得了奥运的精神——坚持，努力。也许我的坚持，我的努力不能为青奥做些什么改变，但我的参与，我的热情让我和青奥一同成长。更让我懂得了今后的人生路需要什么，感谢你，青奥会！
