南京青奥在南京人，在中国人的期待中即将到来；也必将成为南京人美好的记忆，成为过去；但青奥精神却是不朽的。
——题记
外婆的健康青奥
“我像只鱼儿在你的荷塘，只为和你守候那皎白月光……”广场上传来一阵阵舞曲声，噢，原来是外婆正和舞友一起跳舞呢。我跑到广场观看外婆她们跳舞，只见外婆站在队伍最前面，带领一群老年人正在跳舞，虽说外婆是“水桶腰”，但跳起舞来真可谓是婀娜多姿，宝刀未老。
自从外婆被查出患有高血压，胆结石后，她打算每天都坚持锻炼，于是她每天早上都送我上学（顺便晨练）可是没过几个星期，她便放弃了，问她原因，她讲自己不爱好跑步，坚持不下来。有一天傍晚，我与外婆吃过晚饭去广场散步，外婆被一阵舞曲吸引过去了，原来是一群老年同志正在跳舞，外婆兴奋地加入了跳舞的队伍当中，从此便迷上了跳舞，与他们一起跳舞。家里人也十分赞成，说可以锻炼身体，降低血压，于是外婆每天都去跳舞，不久他们的舞蹈队就壮大起来。随着舞技的提高，渐渐的外婆减去了许多脂肪，血压也降低了，外婆成了舞蹈队的骨干，她和她的团队参加多次比赛并获奖。去年她们参加了“禄口街道迎奥运广场舞比赛”，不仅获奖还获得1200元的奖金。她们说：“这奖金用来购买舞蹈器具，青奥会要来了，乘着这股东风，把农村老年人广场舞跳到城里，让城里人也看看我们农村老太太的光鲜生活。”听着她们的豪言壮语，看着外婆矫健的舞姿，我不由得想起青奥，外婆她虽已进入老年，但她的心态依旧保持青春，充满了活力，青奥会不仅是青少年的盛会，也是青春活力的象征，青奥就是一股春风，更吹进了农村老年人的心中。
爸爸的环保青奥
随着工资的提高，爸爸单位的同事一个个的买起了轿车。食堂边、休闲亭边的车位上停满了各式小汽车。
可我一直不明白爸爸很早便学会了驾驶了，驾照也拿了有几个年头了，为什么家里还不买汽车呢？直到有一天我问爸爸。爸爸说：“不是家里没钱，把汽车买回家有什么意义呢？家离学校也不远，开车去学校，还不如散步去单位呢！不但可以锻炼身体，又节能减排。因为汽车排放的尾气会污染空气。2014年南京举行‘青奥会’，作为主人，我们首先要有环保的意识，要保护生物圈。想要保护生物圈，就要从小事做起，从自身做起……”
听了爸爸的话，可谓胜读十年书，环境与我们每一个地球人的切身利益息息相关，作为世界盛会—南京青奥会的主人，我们更应当呼吁人们要保护环境，要从自身做起，从每一件小事做起，真正保护生物圈。再说这徒步健身也是跟青奥的主旨是一致的，何乐而不为呢？从今天起，我决定每天和爸爸发扬青奥精神，徒步上学。
我们的青奥奋，发展有为的青奥
掰着指头数一数，2014年我也15岁了，真可谓活力无限的豆蔻年华。那时我们是不是应该为故乡的盛会做点什么贡献呢？青奥会不仅仅是青年人的盛会，它也是我们南京人的盛会。我们虽不能在体育竞技上为国争光，但我们可以为历史悠久的南京的宣传献出我们微薄的一份力量，我们可以做青奥志愿者，为向全世界展示南京而奋斗让更多人了解南京，了解中国。若我们不能作一名青奥志愿者，我们可以从身边的小事做起，爱护环境，向世界展示南京优美的风光；还可以从举手投足间彰显中华的文明风范，让世界人民零距离感受礼仪之邦的儒雅。
青奥会不仅是体育健将的盛会，也是全体国民的盛会，更是精神风貌领域里的盛会。青奥会不仅展现体育的力量，更是弘扬的一种健康的生活方式，青春的心态。南京青奥将会成为历史，但青奥精神将传承下去。这，才是不朽的！
