军训优秀标兵获奖感言600字
靠别人的力量是不可能的 要你自己去完成这才是真正的军人
单位获得优秀员工要一份获奖感言 求大神帮忙 100字左右
这次，能被评为公司08年度优秀员工荣誉称号，我感到非常高兴与荣幸，感谢公司对我的厚爱与信任，感谢领导对我的关爱，感谢同事们对我的认可。
自进公司工作至今，我并没有为公司做出了不起的大贡献，也没取得特别值得炫耀可喜的业绩，在财务工作中，我只是尽量做好自己在财务的工作，尽自己最大的努力尽力尽快的去完成每一次任务，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更快更好。
在这一年多的工作中，我经常出差在外，虽然有时候会觉得有点累，但是只要能顺利完成领导交给我的任务，也就觉得值得了。
我想公司这次评优活动也再次向每位员工传达与说明了只要有付出，只要做好了属于你的那份工作，就会有回报的平凡道理。
这次能被评为优秀员工，我想这既是公司对我工作的肯定，也是对今后工作做得更好的一种鼓励。
我也坚信，今后的工作一定会做得更好。
德勤的发展让我们成长，我们的共同努力让德勤更加辉煌。
过去的荣誉已成为过去，2009年才是我们奋发图强的一年，我们面临的新的形势既充满挑战，更催人奋进，我将不断加强个人修养，自学加强学习，努力提高工作业务水平，扬长避短，发奋工作，力求把工作做好的更好、更扎实，树立德勤人的良好形象。
【第2句】： 作为一名，有机会获奖，我很高兴，也非常激动。
此时次刻，我想用三个词来表达我的心情。
第一个词是感谢。
我要感谢领导对我的信任、支持和鼓励，我由衷地感谢你们
（鞠躬） 第二个词是自豪。
人们常说，一粒种子，只有深深地植根于沃土，才能生机无限；而一名员工，只有置身拼搏创业的氛围，才能蓬勃向上
我非常自豪在人生的韶华之年，来到单位这片沃土。
在她的培养、造就下，在领导的信任和同志们的帮助下，小小的我才得以成长，我人生的画屏上才涂下了一抹最绚烂的色彩。
第三个词是行动。
为了感谢领导和同志们对我的信任，为了回报对我的培养，我将把这份感谢与感恩化作行动，将自己的全部智慧与力量奉献给单位，勤奋敬业，激情逐梦，努力做到更好
【第3句】： 这次，能被评为公司xx年度优秀员工荣誉称号，我感到非常高兴与荣幸，感谢公司对我的厚爱与信任，感谢领导对我的关爱，感谢同事们对我的认可。
加入公司近五年来，我从一个门店的理货员、店长、盘点员、信息员到今天财务部的一员，整个过程离不开上级领导的认真教导和资深同事们的热心帮助，在这里我特别感谢洪总和陈经理，是他们培养了我，给予我机会和自我发挥的空间!与易站一起走过了五年多的风风雨雨，品尝到了工作的辛苦与快乐，通过不断的实践与提升，我对现有的工作充满了自信
在工作当中，我都把易站当作自己的家,才把易站的工作当做自己的事业来做,与易站同甘共苦
看到公司不断的发展壮大，我感到很骄傲和自豪。
这次能够当选优秀员工，更是对我以后工作的一种鞭策，我更应该严格要求自己，把自己的工作做得更好，维护好优秀员工的形象。
成绩只能代表过去,新的一年即将来临，要想赶上经济大发展的潮流,在金融危机的逆势中,迎头博击,我们就要赶上公司发展的理念和要求,就要紧密地团结在公司领导层的周围,踏踏实实,勤勤恳恳的干好本职工作,为易站的事业做大做强,贡献出自己的一份绵薄之力。
望采纳 谢谢
班级奋斗目标。
人人奋进，人人不落后
人人争做奋进的标兵不光要做最努力的，还要做最好的
（改自我虽然不是最好的，但永远是最努力的）学习的战场，人人埋头苦干因为热爱，我妈甘于淡泊宁静的日子
绝对原创，多给加分啊
单位参观解说词
引导员解说词尊敬的各位领导，同志们：您们好
非常欢迎您们来到美丽的安康市社会福利院，我是本院工作人员，为了让各位领导和同志们更加全面的了解来我院的发展境况和廉政文化建设，今天由我来引导您们参观指导。
首先介绍一下我院的基本情况；市社会福利院地处平利县城关镇三里垭村，隶属安康市民政局，成立于1955年，是一所具有近60年办院历史的综合性省一级福利院。
目前，全院占地29亩，建筑面积11000平方米，固定资产3000万元，内设办公室、总务科、管护科、医疗康复中心4个科室，现有职工60名，院民200余名。
近年来我院以“上为党解忧，下为民解困”宗旨，以十八精神为指引，坚持物质文明和精神文明建设并举，在发展建设的同时，以创建全国文明单位为动力，积极做好精细化管理，推进单位“德、孝、廉”文化建设，努力打造一支团结奋进、勤政廉洁的干部职工队伍，成效显著。
先后取得“省级文明单位标兵”，全国民政系统“优秀服务品牌单位”、省级“卫生示范单位”、园林单位、“五型”机关、示范化支部等多项荣誉，并于本月初，顺利的通过全国文明单位检查验收。
目前我院基本形成院内外环境优美，干部职工精神面貌良好，服务对象满意的好局面。
接下来，请随我一一介绍福利院的各项工作和廉政文化建设情况。
现在我来到位置是我们的办公和生活区，我右手边的是综合楼，共四层，一、二层为办公区，三、四层为党员活动室、图书室、荣誉室、会议室等功能区域。
我左手边的是职工宿
优秀少先队员的事迹 300字的事迹
自信功自成”。
这正是徐悲鸿远东艺术学校四班王同学的座右铭。
在四年的学习生活之中勤奋好学，积极进取，团结向上，是父母眼中的乖孩子、老师心目中品学兼优的好学生，也是同学们学习的好榜样。
她时刻记住自己是一名少年先锋队队员，时刻以队章作为自己行为的准则，努力成为一名优秀的少先队员。
一、勤奋刻苦，孜孜不倦。
在学习中，她有着一股钻劲儿，不向任何一道难题低头。
不耻下问是她的好习惯，正是这种好习惯促使她不断发展，语文、数学等各科的成绩正好比芝麻开花节节高。
每当遇到在学习上有困难的同学，她总会耐心地尽其所能，认真讲解。
也许她的学习成绩并不是班中的第一名，但她的这种学习态度是无人能及的。
二、兴趣广泛，全面发展。
除了掌握丰富的文化知识以外，她在剪纸、琵琶、舞蹈等方面也称得上是佼佼者。
她剪出的各种小动物栩栩如生，她那优美的舞姿也曾在五级考级中博得了评委的一致好评。
而面对成绩，她并没有骄傲，而是努力地向自己的人生目标——成为一名一专多能的二十一世纪的新少年而奋进。
三、团结友爱，热爱劳动。
在班级中，每当有什么最脏、最累的活儿，冲在最前面的有她的身影，老师不在的时候她也总能发挥自己的组织能力，带领同学们把班级打扫得干净彻底，总是让老师十分放心。
同学们都愿与她交朋友，因为她性格开朗，热情大方，团结他人。
她的这种表现潜移默化地影响着集体中的每一员，她也成为了集体中的领头雁。
四、踏踏实实，勇于创新。
她无论做什么都踏踏实实。
踏踏实实勇于创新是她的特色。
在学习中，她思路敏捷，博览课外书籍，以增加自己的知识含量。
在班级管理中，她总是从大局出发，为班级的发展出一些好点子。
例如：成立班主任信箱，加大老师与同学们之间的联系。
五、积极进取，不断成长。
在四年的学习生活中，她事事都在前，积极参加学校组织的各项活动。
如：数奥竞赛、查字典比赛等，并取得较优异的成绩。
在平时的工作中她成为了老师的小助手，为老师分担工作，为同学们解决实际困难，也正是在不断地磨练中，使她变得更加成熟，成为了一名懂事的大孩子。
王超群同学在各个方面表面优秀，是同学们的榜样，也是我们徐悲鸿远东艺术学校最出类拔萃的一名优秀的少先队员，相信凭借她的自信与自强，她一定会成就一番伟大的事业的。
长宁县老翁镇中心小学校优秀少先队员事迹材料张平，女，12岁，五年级一班学生，现任老翁镇中心小学校少先队大队委员、五一班中队长、班长。
张平是一名开朗、善良、懂事的德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
从入学到现在，每学年三好学生评选中，她都榜上有名；在本学年初大队委选举中，她以高票当选，由此可见她在老师、同学心目中的地位。
她家墙壁上贴满了各种奖状。
在学习上，她态度认真，讲究学习方法，课前主动预习，课上认真听讲，课后及时完成老师布置的作业，她常说：“写不完作业，干什么心里都不踏实”。
在老师的引导下，她以惊人的自觉性自学教科书，通常半学期就将全期的内容自学完了，老师常感叹她驾驭语言的能力，惊叹她数学思维的深度，课堂上常常从她嘴里惊暴出出人意料的解题方案。
她学习成绩在班上一直名列前茅。
在班级里，张平同学严格要求自己，关心集体，团结同学，乐于助人。
为了提高集体的成绩，班里组织了“一帮一”的结对活动，她每天利用课余时间对后进同学进行耐心辅导，不厌其烦。
她把班集体的事当成自己的事，组织活动、打扫卫生她总是抢在前边；每次组织班会、队会，她总是理所当然的主持人；历任班上学习委员、班长、中队长的她，总是把板报办得有声有色，担任大队委员以后，承担的任务多了，但她仍然坚持参加班上每一期板报的组织、策划、板书、插图；学校推广校园集体舞，为了给班级争光，她积极参加训练，还积极组织同学在放学时间排练。
在学校图书室里，有她和同学的声影。
她和几名同学利用中午休息和放学后的时间帮助老师整理图书，已经坚持一个学期了，图书室被整理得面貌一新……。
多年的班委、中队委、大队委职务炼就了她较强的组织管理能力和高度的责任心，成为老师的得力小助手。
在家里，张平是一位活泼、懂事、讲礼貌的好女儿。
父母在成都打工，她便和祖父母一起生活，是一个名符其实的留守儿童，老师常感叹她独立生活的能力。
她每天早晨步行10里山路上学，冬天里路烂泥滑，但她总是按老师的要求准时来到学校，等候老师上课。
无论是学习还是日常生活，她都能把自己的事处理好。
除了处理好自己的事，她还做力所能及的家务活，从不需家长为她操心。
她常帮奶奶煮饭，帮爷爷洗衣，邻居们都夸她是个懂事的孩子。
她还是家里的环保节能标兵，每当有人忘了关灯被她发现，她会立即跑去关好，并“教育”“责任人”不能浪费地球的宝贵资源。
她也是一个热爱自己父母的好女儿，每个假期，她都要到成都与爸爸妈妈团聚。
每次团聚，爸爸妈妈都给她买很多作文书、故事书。
聪明、富有想象力的她，经常和爸爸探讨一些“深奥”的科学问题，宇宙、黑洞、外星生命、灵魂、环境保护……，她希望将来成为一位保护地球的科学家。
读了张海迪的故事有什么感想 500字
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
风风雨雨都接受，我一直会在你的左右……”每次哼起这首曲子，我脑海中就浮现出张海迪那坚强的 “背影”。
张海迪是一个身残志坚、勤奋好学积极进取的女孩子。
她在5 岁时候因患脊髓血管瘤，成为了一个高位截瘫的残疾人士，可她却没有因此消沉，而是迎着疾风骤雨，微笑着面对生活。
她靠自学完成了小学、中学直到大学的全部课程，还自学了大学英语、日语、德语和世界语；她努力从事文学创作，写下了一百多万字的文学作品；还积极参加残疾人活动，并担任中国肢残人协会主席，2000年获得全国劳动模范称号。
她的人生是风风雨雨充满艰辛的，可是在她的心中却始终有着一抹灿烂的阳光照耀着她不断奋进，穿过层层黑暗。
我曾读过一篇张海迪的文章《口哨》。
讲述她从小就被疾病夺去了健康，她幼小脆弱的心灵自卑过、怨恨过、愤怒过、失望过……当海迪终日孤独无可奈何地躺在病床上的时候，她从妈妈那学会了吹口哨，那带着一缕缕淡淡的忧伤和怅惘的口哨声使她忘记了痛苦，她用那美妙的口哨声和小鸟一起唱歌，在孤独中找到了童年的快乐。
那悠扬的口哨声成了张海迪精神的寄托，也成了她心中的一缕绚丽的阳光。
多么不容易啊
这股心中的阳光支撑着她度过每一个艰难的岁月。
与张海迪比较，我的人生要顺利优越得多。
我有一个健康的身体，我有一个快乐的童年，我还有一个幸福的家，生活中我不缺乏物质的享受，也不缺乏亲人朋友的关爱，但偶尔在遇到困难的时候我却容易退缩，遭受挫折时容易放弃，是的，我缺乏的正是张海迪心中的那抹阳光……我心中的阳光应该是张海迪，是她那坚韧不拔的性格；是她那乐观向上的品质；是她那勇于面对生活艰辛和对生活执着追求不放弃的精神……想到海迪身残志坚，笑迎人生风雨，就如同一缕阳光照进了我的心扉，鼓舞我奋发向上。
如何加强部队思想政治工作，切实
加强思想政治工作提高部队战斗力一、加强政治教育，树立钢铁般的理想信念要将提高部队战斗力和理想信念教育、革命传统教育、当代革命军人核心价值观教育以及“弘扬精武精神，忠诚履行职责使命”主题教育结合起来，采取灵活多样的方式，锻造培养“钢铁意志、顽强作风、敢打必胜”的战斗精神。
将钢铁般的坚定信念作为战斗之魂，渗透到每个官兵的骨髓里，融化到每个官兵的血液中，体现到每次训练和攻坚克难的战斗行动中。
使广大官兵在执勤训练和日常工作中做到雷厉风行，不怕疲劳，连续作战；在战斗中做到勇敢顽强、意志坚定、遇险不惊、临危不乱。
一是不断增强思想政治教育的针对性。
要根据义务兵、士官和干部三个层次人员不同的工作分工和思想特点，分层逐级进行有针对性的政治教育，引导全体官兵树立“敢打必胜”的坚定信念。
对义务兵要重点引导他们树立正确的荣辱观、苦乐观和遵纪守法观念，养成部队战士应具备的职业道德和行为规范，当好兵，尽好义务。
对士官要重点引导他们充分认识自身的地位和作用，把实现个人理想与发挥作用、服务部队统一起来，爱岗位，勤学习，当骨干。
对干部要重点引导他们以共产党员的标准严格要求自己，站在全局看问题，自觉把个人奋斗和部队建设联系起来，爱岗敬业，勤政为民，尽心尽责。
二是不断增强思想政治教育的时效性。
要充分运用大众传媒开展教育，认真落实每天“三个半小时”制度，积极开展读报、评报、影评、视评活动。
特别是组织观看反映部队战斗专题节目，增强全体官兵的历史使命感和荣誉感，锻造钢铁意志。
三是不断增强思想政治教育的广泛性。
要充分开展群众性自我教育，引导官兵发掘训练尖兵、业务骨干，调动战士自我参与教育的积极性。
通过开展“向身边人学习，讲身边人的事”、“干部战士同学习、同讨论、同交流”等活动，使教育达到入耳、入心、入脑的效果，增强教育的吸引力和感染力，使全体官兵深刻理解打造铁军部队的紧迫性和必要性，自觉投入执勤训练，培养顽强作风。
二、加强组织建设，构筑钢铁般的战斗堡垒提高部队战斗力是当前和今后一个时期各级党委、党支部的中心工作，党组织的建设直接制约着打造铁军工作的质量和水平。
加强组织建设，充分发挥党委(支部)班子的整体功能，是实现党对部队绝对领导的根本保证，是实现提高部队战斗力、取得切实成效的客观要求。
一是不断增强党委(支部)班子把握方向的能力。
要坚持以科学发展观为统领，用党的最新理论成果武装头脑，保证班子坚定正确的政治方向，想大事、议大事、干大事，形成一心一意谋发展，聚精会神搞建设的良好氛围。
二是不断增强党委(支部)班子善谋实干的能力。
在打造铁军工作中，要认真落实党委成员挂钩联系点制度，支队党委成员要深入一线、深入群众，开展调查研究，掌握第一手资料。
通过深入调查研究，察实情、出实招、谋发展、见实效，促进打造铁军工作的发展。
要完善竞争激励机制，激励基层党组织认真抓好自身建设，使打造铁军工作焕发出你追我赶、不甘落后的生机和活力，促进工作全面进步。
三是不断增强党委(支部)班子敢打必胜的能力。
必须把培养敢打必胜意识摆在打造铁军工作的首位，班子成员要牢固树立指挥员和战斗员意识，积极投身岗位练兵，增强遂行工作任务的能力，以自身过硬的素质和胜任本职的业务技能，做到不仅能够快速有效地完成各项工作任务，而且在处理重大问题方面，能够科学果断地作出决策，为官兵做好表率。
四是不断增强党委(支部)班子团结奋进的能力。
精诚团结是班子有战斗力的保证和前提。
团结是班子建设永恒的主题，团结才能出战斗力，而提高战斗力是打造铁军部队的根本目的。
班子成员思想上常交流、工作上常通气、作风上常提醒、生活上常关心，做到想在一起、说在一起、干在一起，营造出良好的工作环境，是提高战斗力的保证，是提高部队战斗力取得实效的前提。
三、加强干部队伍建设，造就钢铁般的中坚力量部队工作和部队建设的实践证明，建设一支高素质的干部队伍对于全面推进部队事业发展进步有着极其重要的意义，加强干部队伍建设，对提高部队战斗力取得胜利起着至关重要的作用。
一是加强教育，不断提高干部的综合素质。
加强政治理论灌输、教育培训和帮扶指导，突出抓好部队官兵职业道德、社会主义荣辱观、“立警为公，执法为民”、当代革命军人核心价值观等教育，并借助新时期涌现出的英模人物，加强干部廉政勤政教育。
通过教育，引导干部树立坚定的理想信念和正确的世界观人生观价值观，保持坚强的革命意志和旺盛的战斗精神。
二是明确奖惩，不断提高干部的工作积极性。
着力创建一套培养、使用干部的育才机制，营造一个“有为才有位”的用人环境，真正使出类拔萃的优秀人才脱颖而出。
建立干部考评机制，走“能者上、平者让、庸者下”的科学用人路子，切实做到让想干事的有机会，能干事的有舞台，会干事的有地位，真正形成干事创业的用人导向，为打造铁军部队培养中坚力量。
三是从严要求，不断提高干部的政治敏锐性。
完善党管干部措施，进一步明确职责、落实责任、完善机制、规范管理，逐步形成“组织统抓、分级落实，上下一致、相互联动，一岗双责、齐抓共管”的良好局面。
实施责任倒查追究，坚持层级管理原则，落实干部管理责任制，切实加大从严治军力度。
四、加强经常性思想工作，养成钢铁般的纪律作风经常性思想工作贵在“经常”，在提高部队战斗力中，将经常性思想工作贯穿于执勤训练生活中，潜移默化地影响官兵的日常养成。
一是不断增强经常性思想工作的有效性。
要把灌输教育着力点放在解决执勤训练生活中的倾向性问题和官兵各种现实思想问题上，体现一定的深度。
在解决具体问题时，避免“哄、顺、绕”的方法，敢于开展批评与自我批评，通过开展评比竞赛、宣扬先进典型、群评群议等活动，多渠道、多形式地开展工作，确保经常性思想工作切实有效。
二是不断增强经常性思想工作的原则性。
要将经常性思想工作与经常性管理工作结合起来，打牢官兵坚定的纪律作风意识，筑牢铁军部队的钢铁意志。
要做到思想启迪与行为约束并举，持续化解与有效防范并举，硬性规定与强化督查并举，使广大官兵深刻领会“严是爱，松是害”的道理，深刻吸取失之于宽、失之于软的教训，牢牢把住党纪国法防线和政治思想的防线。
三是不断增强经常性思想工作的普遍性。
在日常执勤训练生活中，要形成领导与官兵、政工干部与业务干部，党员与团员相结合的参与网络，最大限度地扩大经常性思想工作的覆盖面，要时时做、事事做、处处做、人人做。
通过广泛的思想发动，采取有效措施，调动全体官兵参与做经常性思想工作的积极性，达到利人利己的效果，使经常性思想工作渗透到各个方面，筑牢铁军部队的钢铁意志。
五、加强双拥共建和群众工作，构建钢铁般的军民关系要将提高部队战斗力和构建和谐军民关系的重大决策部署结合起来，着力打造“亲民爱民阳光部队”，把部队工作成果更多更好地体现在双拥共建、服务民生、惠及百姓上，在更高层次上促进和谐军民关系建设。
一是打牢双拥共建和群众工作的思想基础。
通过经常性的拥政爱民教育，树牢官兵“视人民为父母、把驻地当故乡”的思想，引导官兵从丰富多彩的拥政爱民活动中感受警民鱼水深情。
二是拓宽双拥共建和群众工作的新思路。
要认真研究新情况、解决新问题，积极探索构建和谐警民关系、开展双拥共建和群众工作的新思路、新途径，采取部队官兵和地方群众喜闻乐见的形式，努力提高活动质量。
三是完善双拥共建和群众工作的新机制。
把提高官兵做群众工作的素质能力，作为提高部队战斗力的重要内容，充分发挥“三抓三树”主题实践活动的砺炼、教育功能，积极探索潜移默化的教育管理机制。
引导广大官兵在走访中体味群众疾苦，了解群众需求，学会做群众工作的方式方法，从“一个称呼、一句问候、一个微笑”做起，把握与群众和谐沟通的工作技巧，不断提高官兵做群众工作的能力。
六、加强宣传文化工作，打造钢铁般的部队形象要强化品牌宣传意识，紧紧围绕提高部队战斗力重点的推进，花大力气培育打造特色鲜明、社会反响强烈、示范带动作用良好的部队工作品牌，使之成为全社会了解部队工作的窗口，打造部队形象。
一是不断增强宣传文化工作的内部实际性。
要紧紧围绕提高部队战斗力总体思路，立足本单位工作实际，及时报道工作中的热点、亮点、难点，要有强烈的中心意识，着眼于日常执勤训练生活和灭火救援战斗，使宣传文化工作真正成为鼓舞士气、激励斗志、提高战斗力的重要手段。
二是不断增强宣传文化工作的外部合作性。
要整合社会资源，积极主动地加强与媒体的沟通、联合与合作，加强“纵向与横向”联系，探索建立部队宣传文化工作专栏、专版、专题等形式，努力走出一条资源共享、优势互补、互利双赢的发展路子，不断开辟新的宣传途径和载体，巩固和扩大宣传阵地。
三是不断增强宣传文化工作的典型性。
结合提高部队战斗力，立足于攻坚训练等工作，在塑造优秀典型上狠下工夫，注意发掘培养执勤训练中涌现出来的“训练尖兵”、“训练标兵”、“青年岗位能手”等典型，树立可亲、可敬、可学的榜样，展示部队的形象和青年群体的风采，揭示时代精神的内涵，打造“拉得出、冲得上、攻得进、打得赢”的铁军部队形象。
请大家帮忙写运动会入场式各个队伍的介绍解说词。
初一3班：看，这壮观的阵容，闪烁着花儿般的笑容；听，这坚定而有力的脚步声，衬托出我们那坚持不懈的信念。
这就是我们的初一3班，一个有“逆水行舟，不退则进”动力的集体。
相信我们会焕发光彩的，相信初一3班一定能行。
初二1班：我们是由69颗热忱之心，所构筑的团结、友爱的班集体，在这屋檐下我们尽情展现青春与活力。
金秋我们又迎来了这个展示自我的机会，我们将挥动翅膀，努力飞向属于自己的天空。
相信我们吧，我们将再次铸就辉煌。
加油
初二1班
初二3班：初二3班手牵手，肩靠肩，昂首挺胸，共同推进友谊之船
我们“友好合作，多思创新”，我们一步一步脚印，我们永远向往胜利
初二5班：迎面向我们走来的初二年5班，他们昂首阔步，。
瞧，他们个个精神焕发，热情高涨，在这一展示自我的机会里，我们团结奋斗，敢于拼搏，勇创佳绩，为5班增添光彩。
初三2班：现在向我们走来的是初三2班，他们步伐坚定豪迈，脸上写满喜悦，全身焕发光彩，他们健康、快乐，他们充满活力、自信。
在这里，初三2班为我们送上最衷心的祝福。
预祝校运动会取得欣人的成绩，并取得圆满成功
初三4班：别样的风采、高昂的斗志。
迎面走来的是初三4班的运动员代表队，他们迈着整齐的步伐，以军人的风采展初三4班的必胜信心。
他们一直在不懈努力着，因为他们相信付出总会有回报，没有最好，只有更好。
【“更高、更快、更远”是他们的目标，“友谊第一、比赛第二”是他们的主题，“勇往直前”是他们的本色。
】初三6班：现在正迈着雄健的步伐，昂首向主席台走来的初三6班代表队，这是一个团结进取，富有青春活力的班集体。
这是一支敢于梦想，敢于拼搏，不断进取的团队。
【困难遏制不住他们迈向成功的脚步，自信正洋溢在他们青春的笑脸上。
在这次运动会上，初三6班运动员将依托55颗激情的心，创造更加辉煌的成绩。
】高一1班：现在进场的是高一1班，他们在军训会操比赛中“非同一般”的口号，英姿飒爽的身影，让我们印象深刻。
【在几次考试中，以俗的成绩成为年段的学习标兵，在全校体操比赛中体现了一个集体的团结与协作。
现在他们正迈着具有青春活力的步伐入场。
】相信在这次校运会中，高一1班的运动员经过他们的努力将会再次脱颖而出，展现他们非同一般的风采。
高一3班：迎面走来的是高一3班，高一3班一向是一个追求速度与挑战的班级。
我们坚信，相信自己，一切皆有可能。
正因为有这个坚定的信念，所以我们决不会轻易言弃。
正是如此，在这谁主沉浮未定的“战场”。
高一3班将会成为一个最有潜力的队伍。
高一3班，加油
高一5班：一句“慎而思之，勤而行之”道出了5班全体同学慎思慎行之作风。
一句“猛将攻关，关关难破，关关破；恒心办事，事事难成，事事成”展现了5班全体同学积极进取之品质。
5班5班，实力非凡
高一7班：接下来是高一7班，闪亮登场。
阳光男孩，亮出风采；纯真女孩，渲染舞台。
他们朝气蓬勃，昂首勇往直前；他们同甘共苦，团结一心，铭记班训“出类拔萃，展翅高飞”，不一样的脚步，同一样的声音，是他们团结的心声在召唤，相信在这次的运动会中，他们一定会奉献激情，勇夺佳绩。
高一9班：有一种精神叫——坚持不懈；有一种品质叫——坚韧不拔；有一支队伍具有这种精神品质。
有个班级拥有这支队伍，这个问题班级就是高一9班。
这支队伍就是高一9班参加校运会的健儿们。
【运动就是健康，梦想就是创造。
运动非同一般的感觉，风驰前往，秀出你们的风采，相信你们能行
加油
】高一11班：意气风了，斗志昂扬的高一11班正迈着矫健的步伐向我们走来。
士气高昂了，充满自信是这个班的特色，他们沐浴着金色的阳光，托着明天 的希望，走向今天的充实，走向明天的辉煌。
我们期待着他们在运动会中再创辉煌。
高二年（1）班：高二（1）班，气宇轩昂。
真正的健儿，在那力竭之际，在那坎坷之时，在那荆棘丛中，决不会停止迈动的双脚，挥一把汗水，洒一腔热血，昂首迈出坚毅的步伐。
我们奋斗，我们拼搏，即使在绿茵场上拼得头破血流。
团结一致，奋力拼搏，自强不息，永争第一的精神在这里奔腾流淌。
让我们不息的呼喊：高二（1）班，冲吧
高二年（3）班：瞧
一群意气风发、精神抖擞的年青人正向我们走来。
高二年（3）班的同学们此次运动会他们共有28名同学报名参加了所有的比赛项目。
整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。
有了充分的准备，他们有信心在运动会上取得优异的成绩。
他们的口号是：“前行之路，风雨无阻；全力以赴，胜利永驻。
”高二年（5）班：现在正向主席台缓缓走来的是高二年（5）班和运动员代表队。
看，他们精神饱满，气宇轩昂；听，整齐划一，铿锵有力的步伐。
这是他们的朝气和必胜的信念。
运动会上，高二（5）班和它的健儿们本着：“友谊第一，比赛第二，，增强体质”的宗旨，发扬“团结、拼搏”的精神，向“更快、更高、更强”的目标迈进。
让我们留一分期待，存一份期盼，共同祝愿他们在运动会中取得优异的成绩
“强健体魄，磨炼意志，团结拼搏，展现自我
”高二（7）班：青春永常驻，傲骨迎校运
迎面走来的是高二（7）班，朝气与活力在每一个人身上洋溢，友爱与鼓励在每一个人心中传递。
这，是一个奋发向上，充满朝气的班级。
,挑战自我是他们的起点.不懈努力,不倦追求是他们的历程,突破自我,争创第一是他们的目标,奋斗造就辉煌!昨日的汗水必能成就今朝的辉煌。
我们同欢乐，我们共追求，我们驰骋赛场，挥洒豪迈
加油吧
运动健儿们
胜利，将与我们高二年（7）班同在
We"re the best! We"re the wonder!高二年（9）班:看，前面走来的是我们高二（9）班的全体同学。
他们各个精神抖擞，身怀绝技，敢于拼搏，永不服输
在这次运动场上将会给大家一个惊喜，再创辉煌。
【我们有缘才能相聚，有心才会珍惜，我们的心朝着同一方向眺望，我们心相连，手牵手。
团结成就我们旧日的辉煌，今天年轻的心萌动新的希望。
我们青春飞扬，我们团结向上，我们相信有梦的地方就会有飞翔。
】我们的口号是：团结一心，再创辉煌
高三1班：千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。
瞧，迎面走来的正是高三1班，他们像雄鹰一样翱翔天空，像骏马一样驰骋大地，像鱼儿一样畅游。
天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。
高三1班的同学们，在书本这无边的天空中翱翔，也在运动这浩瀚的海洋中畅游，天空是雄鹰的领空，大海是鱼儿的乐园，他们坚信，赛场是勇者的天下。
高三3班：我们高三3班是一个年轻而有战斗力的集体。
老师虽非圣贤，但能金针度人，学生虽非天才，但能勤学苦读。
如今，我们已初步形成“团结拼搏、开拓进取”氛围。
看吧，我们朝气蓬勃的高三3班。
31个聪慧的女孩，33个豪迈的男孩，构筑了这个积极向上温馨的家。
在这里，你可以体味我们紧张的学习生活，见证我们五彩的生活历程，在这时里，你可以专注、拼搏、尽情欢笑，在这里你可以分享我们的快乐，甚至融入其中，并为二中拥有我们高三3班而骄傲、自豪。
高三3班——我们为你喝彩
高三5班：鹰击长空，，万类霜天竞比拼。
现在走过来的是高三年5班，他们披着晨光，带着朝露，踏着青春的步伐，毅迎秋风显豪情。
天空是雄鹰的领空，大海是鱼儿的乐园，他们坚定赛场是勇者的天下，在这高中时代的最后一个秋里，他们尽情挥洒激情的汗水，用信心和勇气架起通往成功的桥梁。
高三7班：放飞理想，放飞激情，勇往直前，。
高三7班，正迎着太阳的光辉，激情豪迈地走来，青春的气息洋溢在每个人身上，自信的笑容呈现在每个人的脸上，这是一个奋发向上充满朝气的班级，他们步伐矫健，精神抖擞，他们将尽情挥洒激情的汗水，用信心和勇气坚持到最后
高三9班：迎面走来的在队伍是高三9班，一个由77个同学组成的代表队，简称“七七人队”，人数多，又个个人高马大。
高三9班，是个充满活力的班级，是个热爱运动的集体。
看，他们个个英姿飒爽，显示着非一般的气势；听，那整齐有力的脚步声，宣告着他们已经做好充分的准备。
相信他们在运动场上，一定会有出色的表现。
初一2班：别样的风采，高昂的半志。
现在在向我们主席台缓缓走来的是初一2班代表队，他们正以整齐稳健的步伐展示必胜的信心，他们一直不懈努力着，因为他们相信付出总有回报，没有最好，只有更好，“友谊第一，比赛第二”是他们的主题，“勇往直前”更是他们的真正本色
我们相信朝气蓬勃的初一2班一定会取得优秀的成绩。
初一4班：瞧，初一4班的同学们正昂首挺胸地朝操场走来，他们是新世纪的新人，是新一代的体育健儿，在我们期盼已久的这场四年一度的校运会中，这些体育健儿们将尽自己的力量为我们的班级争光
现在正向我们走来的是初二2班。
。
今天在这个光辉的日子里，站在这里的每个人都会怀着一颗激动的心。
初二2班，这是一个优秀的团体，青春是我们的宝藏。
学习上，我们奔放青春的热情；生活中，我们享受青春的魅力；太阳下，我们散发青春的活力。
同样，运动中，相信，青春的活力是无可限量的，只要我们齐心协力，把握好每一分每一秒，相信我们一定会成功的。
因为我们是初升的太阳，我们要做新世纪的主人。
初二4班：团结奋进，敢于拼搏是我们的伤风，在这次校运会中，我们一定会拿出自己的实力，赛出水平，赛出风格。
加油，初二4班的健儿们，相信自己，我们是最棒的
初三1班：瞧，我们等待已久的初三1班，以朝气蓬勃的面貌踏着自信的脚步向我们走来。
初三1班，班中之班，学习上挑战了尖端，运动场上，更要体现非凡。
跳高跳远，超越极限，田径赛跑，遥遥领先，三人两足生龙活虎。
艰难险阻，阻挡不了我们求胜的脚步。
初三1班，青春飞扬，自由畅想，正乘着“胜利号”乘风破浪，勇闯难关
初三3班此时，运动场上再现一道亮丽的风景。
初三3运动员代表队正迈着坚定的步伐向主席台走来。
他们个个精神抖擞，斗志昂扬，信心十足，他们立志要在这次运动会中“赛出水平，赛出风格。
”他们响亮的口号是“严格要求，为校争光，锻炼身体，报效祖国”，听他们嘹亮的口号，展示他们朝气蓬勃的雄姿；看，他们强有力的步伐迸出的信念。
初三5班：初三5班的同学们正带着热情和活力，踏着整齐的步伐向我们走来，他们活力四射，团结一致；他们风华正茂，斗志昂扬。
他们相信实力而不是运气，相信成绩而不是虚名，更高，更快，更强的是他们的追求。
在这次运动会上，他们将以高尚的体育，必胜的信心和勇往直前的勇气，展示他们英姿飒爽的风采。
初三7班：听那铿锵有力的口号，看，那雄壮整齐的脚步。
初三7班的同学们在向我们走来。
他们各个精神抖擞，满怀信心，他们一直在不懈努力着，因为他们相信付出总会有回报，没有最好，只有更好。
让我们留一份期待，存一份期盼，共同祝愿他们在运动会中取得优异的成绩
高一2班：高一2班正以自信的姿态走进我们的眼帘。
相信在团结集体中诞生的30名实力雄厚的运动员，将在的11个比赛项目中绽放光彩，成为亮点。
在火红点缀的季节里，赢得红火的荣誉。
高一4班：瞧
一列列“军队”正大步昂首挺胸朝这边走来了。
那是高一年4班的全体同学，他们迈着整齐的步伐，用微笑迎接着校运会的到来。
他们用汗水证明了他们的努力，用汗水证明了他们的付出，他们将用佳绩证明他明的汗水没白流，证明他们的付出没白费。
让我们为他们加油吧
高一4班。
高一6班：瞧，现在正迈着雄健的步伐，昂首向主席台走来的是高一6班，他们以特有的班级代号“六”字为队形队列，向我们展示一个斗志昂扬，满腔激情的团体。
每一个运动员都以自信的笑容，优雅的姿态展现出：高一6班，他不只行动，更为出众。
“运动，运动，不只心动；高一6班，选择行动
”高一8班：现在出场的是高一8班的同学。
睛朗的天气，展现出了他们阳光般的个性，更体现出了他们的活力四射。
看，他们一个下精神饱满，斗志昂扬。
（等口号说完再念）听，他们那响亮的口号，雄伟的气势。
相信今天他们一定会有出色的表现，让我们拭目以待吧
高一10班：迎面走来的是高一10班，这是一支力争上游，超越自我的青春探险队。
这是一个具有强大凝聚力，强烈协作意识的团队。
他们曾经在学校、年级组织的各项比赛中获得骄人的成绩。
相信他们在这次比赛中，同样能够以强健的体魄和坚强的意志，在广大师生面前再次展现他们的风采
高一12班：一支队伍正走来，那就是高一12班，他们带着他们的班训“斗志昂扬，梦想高飞”来参加这次校运动会。
更高、更快、更远是他们追求的目标。
这是一支团结的队伍，他们把“友谊第一，比赛第二”牢记心中，他们强有力的后方永远支持着赛场上的战友。
“同一份追求，同一份执着”是他们永恒的信念。
飞吧
高一12班，这个赛场永远属于你们，胜利永远属于你们
高二年（2）班： 别样的风采，高昂的斗志，迎面而来的是高二年（2）班的健儿们，他们正以整齐的步伐，以军人的风采展示他们必胜的信心。
“更高、更远、更快”是他们的目标。
“友谊第一，比赛第二”是他们的主题，“同一学校、同一梦想、超越梦想、一起飞翔”是他们的口号。
（2）班的健儿们，为了你们的梦想、目标。
加油吧
我们为你欢呼，为你们加油
相信你们会以精彩的表现为本届校运会争光添彩
高二年（4）班：瞧，高二（4）班的骄子们正迈着矫健的步伐，进入我们的视野，他们飒爽英姿，他们蓬勃朝气，向我们展示了他们的青春与活力。
不难看出，这是个团结向上的班级体，相信青春赋予他们的将是火一样的热情和水一样的柔情，奥运赛场上那永不言弃的精神也将在他们的身上得到完美的体现
相信他们的出色表现将会为这次的校运会画上一个圆满的句号
我们的口号是：高二四班,非同一般;携手同行,一定能行。
高二（6）班：“激情澎湃，壮志豪迈；团结友爱，青春永在。
”现在入场的是高二（6）班，这是一个团结的集体。
同班是一首歌，我们用自信、顽强谱写青春的旋律。
我们这里有短跑冠军，长跑健将。
我们这里高手云集，人才荟萃。
团结是我们斗志的源泉，是不断激励我们向更高更快更强努力的精神支柱。
爱拼才会赢
我们高二（6）班一定会争创佳绩，勇夺第一。
高二年（8）班：现在走来的是高二年（8）班的健儿们。
时代在召唤，青春在飞扬。
我们高二（8）班的同学心潮澎湃，以十足的信心与充分的实力参加这次运动会。
20名参赛运动员将在比赛中奋勇争先，赛出成绩，赛出风格，赛出风采
以团结为劢，以实力作证.同心协力——是他们彼此的默契，顽强拼搏——是他们永恒的信念，永争第一——是他们不变的追求。
我们的口号是：八班永烁，胜利在握
高三2班：踏着矫健 的步伐向我们走来的高三2班的健儿们。
他们是一支敢于梦想，勇于拼搏，不断进取的团队。
风雨中，他们勇往直前；阴霾下，他们携手共进；阳光下，他们放声高歌。
困难遏制不住他们迈向成功的脚步，自信正洋溢在他们青春的笑脸上，在这次运动会上，他们本着“没有最好，只有更好”的宗旨，争创更佳成绩。
高三4班：向前，向前，向前，我们的队伍向太阳。
现在迎着我们走来的是高三4班。
他们雄纠纠，气昂昂地迈着坚定的步伐 ，迎着秋风，尽现风采。
操场便是他们的舞台，在赛场上，他们将尽情展现自己，用汗水书写新的篇章，用青春再造辉煌。
他们坚信勇者无敌，他们将用一切来证明自己，最后的秋在，将不会再遗憾。
高三6班：雄鹰振翅翱翔开空，游鱼展鳍畅游海底。
现在迈着矫健的步伐、自信地向我们走来的是高三6班。
这是一支由激情汇集的队伍，这是一个由团结造就的班级，这是一个由信念凝聚的集体。
高三8班：军歌嘹亮一二一，踩着步伐取胜利。
瞧，现在正朝我们走来的这支朝气蓬勃，整装待发的队伍，就是高三8班代表队，这支拥有强在阵容的队伍中有我们学校的体育精英，运动健儿。
“积极进取，团结一致”是他的宗旨，奋发图强，锦上添花是他们的目标，让我们留点时间，留点空白，等待他们的精彩
好戏不在开头，尽在压轴，让我们拭目以待
高三10班：迈着矫健的步伐，高三10班代表队向我们走来，在他们身上流露出的是不竭的生命力，展现的是无限的青春风采，同心协力是他们彼些的默契，顽强拼搏是他们永恒的信念。
【他们是雄鹰，有着强劲的翅膀，翱翔天空；他们是蛟龙，有着傲人的光芒，畅游四海；他们是勇者，有着永恒的信念，内旋转班争光。
朝气与活力在他们每一个人身上洋溢，自信与鼓励在他们第一个人心中传递。
他们将以坚定的意志，坚强的决心，给梦插上翅膀，以执着不断追求。
】相信他们在这次运动会中一定会取得优秀的成绩，让我们预祝他们吧
如何说话清晰 如何让自己说话吐字清晰流畅，说话有条理
1）速读法 这里的”指的是朗读用嘴去读，而不是去看，顾名，“速读”也就是快速的朗读。
这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。
先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。
一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。
我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。
宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。
我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。
只要手头有一篇文章就可以练习。
而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。
当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。
比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。
你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。
如果有老师指导就更好了。
（2）背诵法 同学们都背诵过课文。
有诗歌、有散文、有小说。
背诵的目的是各有不同的。
有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。
而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。
我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。
这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。
没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。
只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。
如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。
记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。
“诵”是对表达能力的一种训练。
这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。
它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法，不同于我们前面讲的速读法。
速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。
也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
其方法是：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。
这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。
在背诵的过程中，也可分步进行。
首先，进行“背”的训练。
也就是先将文章背下来。
在这个阶段不要求声情并茂。
只要能达到熟练记忆就行。
并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。
第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。
将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。
第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。
这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。
比如，我们要背诵高尔基的《海燕》，我们首先就应明白，这是篇散文诗。
它是在预报革命的风暴即将来临，讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。
整篇散文诗都是热烈激亢的，表达了革命者不可遏止的憎爱分明。
那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。
当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。
我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。
平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调到底的朗诵是不会成功的。
有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调，却没有注意朗诵技巧，开口就定在最高的音上，结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶竭力。
我们说这也是把握欠准确的缘故。
如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握，那么就不会犯类似的错误了。
这个训练最好能有老师的指导，特别是在朗诵技巧上给些指导。
如果没有这个条件，也可以找同学帮助，请同学听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。
（3）练声法 练声也就是练声音，练嗓子。
在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。
所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。
练声的方法是：第一步，练气。
俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。
气息的大小对发声有着直接的关系。
气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。
所以我们练声，首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。
我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。
注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。
因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。
呼气时可以把两齿基本合上。
留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声。
我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。
这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行： 第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。
这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二，挺软腭。
这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。
有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。
练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。
但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。
特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。
第三，练习吐字。
吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。
只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能“字正腔圆”。
我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。
吐字发声时一定要咬住字头。
有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。
所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。
发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。
但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾，主要是归音。
归音一定要到家，要完整。
也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。
当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习： ①深吸一口气。
数数，看能数多少。
②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。
③按字正腔圆的要求读下列成语： 英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑 果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断 源远流长 山清水秀 ④读练口令 A．八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮； 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
B．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗； 光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。
C．洪小波和白小果， 拿着箩筐收萝卜。
洪小波收了一筐白萝卜， 白小果收了一筐红萝卜。
不知是洪小波收的白萝卜多， 还是白小果收的红萝卜多。
（4）复述法 复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。
这种方法在课堂上使用的较多。
如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。
这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。
其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。
最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。
直到能完全把这个作品复述出来。
复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。
这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。
如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
这要求我们在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来；第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言；第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。
在进行这种练习之前，最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。
比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来；第二次就应该能复述出5～7个句子；第三次就应能复述8～10个句子。
当然，速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。
开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于你把握、记忆、复述。
随着训练的深入，你可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料，进行练习。
这样由易到难，循序渐进，效果会更好。
这种练习一定要有耐心与毅力。
有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料，结果常常是欲速则不达。
这就像我们学走路一样，没学会走，就要学跑是一定要摔跤的。
而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦，甚至是枯燥乏味，这就需要我们要有耐心与毅力，要知难而进，勇于吃苦，不怕麻烦。
没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的。
（5）模仿法 我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。
其实模仿的过程也是一个学习的过程。
我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。
那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。
这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
其方法是： ①模仿专人。
在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。
你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。
②专题模仿。
几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。
为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。
这个方法简单易行，且有娱乐性。
课上、课间、课后都可进行。
只要有三四个人就能进行。
所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。
而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人了跟着错了，害人害己。
③随时模仿。
我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。
而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。
在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。
要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。
模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法，尤其适合我们这个年龄的同学们练习，希望大家能勤学苦练，早日见效。
（6）描述法 小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。
简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步。
这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。
所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。
其方法是一幅画或一个景物作为描述的对象。
第一步，对要描述的对象进行观察。
比如，我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”，那么我们就要观察一下这个湖的周围都有些什么，有树
有假山
有凉亭
还有游人
并且树是什么样子，山是什么样子
凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子，这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢
这一切都需要你用自己的眼睛去观察，用你的心去体验。
只有有了这种观察，你的描述才有基础。
第二步，描述。
描述时一定要抓住景物的特点，要有顺序地进行描述。
其要求是，抓住特点进行描述。
语言要清楚，明白，要有一定的文采。
描述的千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。
要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的东西，让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。
描述的时候允许有联想与想象。
比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，孤独地坐在斑驳陆离的树荫下，你就可能有一种联想，你可能想到了自己的爷爷，也可能想到这个老人的生活晚景，还可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候，你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。
（7）角色扮演法 角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的。
是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。
我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。
角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。
其方法是： ①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。
②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。
③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。
比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。
④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。
这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求。
它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当；还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。
从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。
但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。
（8）讲故事法 同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢
讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说：“看花容易，绣花难”呀
听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。
因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。
学习讲故事是练口才的一种好方法。
