年历设计感言

听名师讲课，听后感怎么写

非常荣幸参加了为期两天的“全新思维高效同课异构教学形式观摩展示活动”。

在这一次活动中我们不仅观摩了本省骨干教师与名师们的“同课异构”展示活动，如、、还聆听了几位名师们精彩的讲座，使我们不断的在学习中成长。

下面就谈一谈我的一些感想吧： 首先对同课异构有了进一步的理解。

我认为同课异构要从三个方面来理解：第一，同样的教学内容，不同的老师都有自己的和教学理念等诸多方面的不同，因此教出的课效果不同，各有千秋，这次活动的每一堂课都体现了这一点。

特别是省骨干教师李文娟和特级教师朱德江老师设计的。

其次，同样的教学知识点，教师可以根据教学实际，适当改变教材内容，或者教材知识点的呈现方式，实现形散神不散的教学特色。

另外，同课异构可以充分调动教师的主动性和创造性，不必拘泥于固有的，可以每节课删除不必要教学环节，甚至挑战，逆策略而动，突破常规，实现效果好的课堂，形成自己的教学风格，如刘松老师的，一般情况下是先教学加法交换律、结合律，后教学和结合律，但在这节课中刘老师他打破常规，先教学和结合律，再让学生自己去探究加法交换律和结合律。

其次，在这一次的学习中，还有以下几个方面让我印象深刻。

一、巧妙，步步“诱敌深入”，淡化了人为设计的痕迹。

这一点是我这次听课感受最深的。

是解决怎样达成教学目标的问题。

在几位名师的教学中，教学设计相当巧妙，课堂各层次环环相扣，步步深入，从头到尾没有一个多余的环节，没有一句多余的话，甚至没有一个不参与的学生。

如：朱德江老师的，他通过呈现奶奶有高血压，每天定时吃一片降压片，一盒有30片。

引出问题“一个月够吃吗

”然后通过学生活动与反馈，引导学生根据已有经验判断是否够吃，引出需要研究的问题“一个月有多少天”。

再利用，让学生结合年历卡用图进行记录、探究，引导学生观察、发现“哪些月够吃、哪些月不够吃”，发现每个月的天数及规律，从而认识大月、小月。

最后又通过解决“一年吃多少片”的问题，研究“一年有多少天”

当时，我最大的感触是：我怎么就没想到呢

二、不仅关注了学生学习的起点和终点，更关注了中间的节点和盲点。

这一观点是刘松老师在为我们上完课之后做的精彩讲座中的一个很重要的观点。

反思自己的教学，真的很少去关注学生学习的起点，即使有这个想法，也没附诸行动，更别说关注中间的节点和盲点了。

而刘松老师在他上这节时就做到了这一点。

他在教学之前先做了一项调查问卷，他发现孩子虽然大多数都不知道什么是加法交换律、结合律，、结合律，甚至没听说过这些词，但大多数孩子都能运用这些规律进行简便计算。

通过这项问卷，刘老师了解了学生学习的起点，于是他这节课先设计了乘法交换律、结合律的教学，再教学加法交换律、结合律。

他认为乘法交换律、交合律是一种三维的，学生理解有困难，这就是教学中间的节点和盲点，是教学的重点。

而加法是一种二维的，更加直观，学生更加容易理解，学生乘法都会了，加法就迎刃而解了。

唯有把握学生的起点，才能站在学生的角度设计出有价值的问题，才能凸显学生的主体地位。

课堂主动权交给了学生，学生才能学得积极主动，学得兴趣盎然。

三、体现，以生为本的教学理念。

名师们的教学中处处都体现了、以生为本，完全站在学生的角度去考虑，把握儿童已有，体会儿童的障碍，向我们展示了他们的和谐数学的教育思想。

尤其是蔡宏圣老师的课就很好的诠释了这一理念。

课前谈话中他就板书了“听、讲”两个字，请学生说一说，你认为是谁讲谁听呢

第一个孩子站起来就说：“老师讲，我们听。

”的确，我想许多教师在课堂上是把握绝对话语权的，许多老师会认为“我不讲，学生就不懂；我少讲，学生就少懂；我多讲，学生就多懂。

”而蔡老师却反问孩子：“一定是我讲吗

”这时有个孩子站起来说：“有时候您也要听我们讲。

”正是在充分民主、和谐的课堂氛围中，学生才会发出这样的心声。

在课堂教学中，蔡老师确实也做到了这一点。

学生能讲明白的，老师就不再重复；学生讲不清楚的，老师补充清楚就可以了。

比如百分数的读法、写法完全放手让学生去讲，百分数的意义蔡老师引导学生去讲，不到位的地方再加以补充。

整堂课常常能听到学生说“我来补充一下。

”“我再想说几句。

”“就让我讲一次吧。

”这是学生自主学习的最直接表现。

在讲到百分数在生活中的实际应用环节时，蔡老师让学生回答“三个人谁的投篮水平高

”这一问题，孩子们有一些犹豫，心急的老师可能就会马上提示学生，牵着学生往自己的方向走。

而蔡老师选择了等待，他相信学生有了课前谁胖谁瘦的比较后，能够回答这个问题。

蔡老师的等待给了学生充分的信任，更彰显了他的教学智慧。

仰望名师的课堂，再府视自己的教学，高低立见。

但是我想如果把名师的教学设计搬到我的课堂，我也肯定上不出名师课堂的精彩与效果。

我们的课堂，肯定不是对名师课堂的东施效颦，也不是自以为是的自负，而应不断的学习、反思，摒弃模仿照搬，发挥自身特长，彰显独特个性，创设出适合自己和学生的课堂。

以上是我对此次外出学习感受的整理，有不到位的地方，还请各位领导和老师多多包涵。

最后用刘德武老师的一段话作为结尾：数学是充满魅力的，聪明的学生需要聪明的老师。

所以，我们要先把自己变得聪明起来，很多老师问刘德武老师：“刘老师，您怎么会想出这么多聪明的点子

”刘老师这样答复老师们：毛主席教导我们：古人说，眉头一皱，计上心来，就是说多想出智慧

我们在多想的同时还要多学习，多实践、多反思，用我们的智慧给数学学科戴上充满魅力的花环

描写老同事相聚的句子

你好，很高兴为你解答。

尊敬的老师、各位同学：您们好!　　在我们初中毕业五十周年来临之际，我们60届初中、63届高中的八十几位同学和老师，从上海、苏州、嘉兴、杭州、临平等地来到塘栖，欢聚在一起，畅谈师生情，这是我们的缘份。

我和大家的心情一样，十分激动。

从3月下旬同学会开始筹备时起，我已尘封的记忆被一层层揭开了……。

　　岁月如流水，五十年的风雨，有太多太多的回忆，每个人的一生中，都会有一些难忘的往事，有的随着时间的推移，如同掠过的清风一般，不留一丝痕迹;有的却铭刻在了内心，想抹也抹不去。

纵然时间流逝，仍深藏心底;有些友情，纵然时代变化，仍恒久不变;有些价值观，纵然社会翻天覆地，仍烙印着我们那个年代的印记……，经历过那个年代的辛与酸，也更懂得珍惜今天的生活。

　　想当年，我们是一群顽皮不懂事的小孩子，是塘栖中学的教室把我们凝聚在一起，“同学”的身份从此确定在每一个人身上。

当年在学校里，老师和同学一起艰苦相处，患难与共，为学校初期的建设贡献了自己的一份力量，更可贵的是当时艰苦的环境，培养了我们不怕困难、自力更生、愤发图强的精神，这对我们能在五十年的风雨中，面对困难，笑对人生，起了很大的作用。

　　50年前，国家正处于严重困难时期，人们生活也极度贫困，极大部分同学没能完成高中学业，经统计我们初三(1)班只有16位同学完成高中学业，只有7位同学进入大学深造。

我本人因家庭生活十分困难，交不起学费，被-迫于1961年离开学校，未能升入高二学习。

由于家庭处境十分困难，于1961年12月参加了工作，当了一名装卸运输工，那一年才16周岁，生活在社会最低层，当时自己认为已经被社会所抛弃，情绪十分低落、失望，虽然自己多方努力，但在当时的大环境下，我根本无力改变自己的命运，因此只能默默承受着一个十几岁小孩子不应该承受的压力和煎熬。

我失望过，自卑过，但我没有放弃过，我相信我总有一天能改变自己的命运。

今天回想起这段心酸的经历，实在无法想象自己当年是怎么煎熬过来的。

　　回顾自己的人生的经历，五十年代是无忧无愁的少年年代，六十年代是多灾多难的年代，刚步入社会，就承受不应该承受的压力和煎熬;七十年代是艰苦奋斗的年代，为生存而奋斗，八十年代是愤发图强的年代，为改变自己命运而努力奋斗，九十年代进入稳步发展年代，事业有成，向更高境界冲刺，进入二十一世纪，才真正到收获成果的时代，老有所获。

在五十年的坎坷人生中愤发图强，成就事业，毕生奋斗和努力没有白费，命运最终还是被自己掌握了。

　　61年我被-迫离开学校，没有完成高中学业，但读书的愿望一直激励着自己，经过努力，克服种种困难，我终于在1996年通过国家大专自考获得大专文凭，圆了大学梦。

真是少读了二年书，多读了一世书，好比“范进中举”第二。

　　我从事电气技术工作已经整整四十，其间我曾经到上海工大、浙江大学、浙江工大进修、培训电气专业技术。

通过自学，从搬运装卸工到中级技工，再到高级技工，1995年又通过国家电气专业技术考核，获得“电气技师”职称，2006年又通过国家专业技术考核，获得“国家一级\\\/高级技师”职称，退休后还享受国家高级专业技术人员补贴。

　　我曾在集体企业、社办企业、校办企业、外资企业、港资企业、民营企业工作过，我经历过援建非洲国家的援外工程、中国驻柬埔寨外交使馆的建设工程、上海浦东机尝杭州肖山机尝宁波机尝上海磁悬浮轨道交通等多个国家重点建设项目，还有浙二医院、浙江妇保医院、奉化医院、UT斯大康公司、杭州西湖博物馆、上海国际博览中心、华东国际珠宝城和上海、三亚、苏州等地的多个五星级宾馆工程项目。

结累了丰富的工作经验和管理经验。

　　目前我虽然办理了退休手续，但仍被返聘从事电气成套行业的制造、设计、维修的技术指导工作。

　　这一切都是自学、自强、自立的结果.今天我可以自豪的对我的老师说一声：我没有辜负您们的教导和期望，也为您们争了光，让我再次向您们说一声：老师，谢谢您!　　我从“自卑自负”到“自信自立”再到“自强自豪”的经历，有今天的结局，我很满足，因我的社会贡献已经得到了承认，我的人格得到了尊重，我的愿望已经实现，一句话;我很自豪。

这里我要向在五十年漫长的岁月中支持、帮助我的同学，表示感谢和敬意!没有您们的的帮助和支持，也许没有我的今天。

　　从少年到白头，随着年龄的增长，我们已经步入老年，这是个不可抗拒的自然规律，“同学”两个字在心头的分量越来越重。

无论走到天南海北，同学情在心里总占据一席之地。

抹不去同窗共学情!　　同学情谊是一种财富，这种财富首先是精神方面的。

在我们情绪低落的时候，或许最先想到的不会是我们的父母，而是从我们的同学中发展而来的好朋友，向其倾吐心声;在我们孤单彷徨的时候，我们无处可逃，或许就会逃到同学的家里……，大家一起聊聊天，一起散散步;在我们缺乏信心，非常需要人支持的时候，或许同学会给我们所需要的支持;在我们受人唾弃，受尽千夫所指的时候，或许就只有同学仍然义无返顾地相信我们，维护我们。

真的，那是一种感动，一种会让人“欲语泪先流”的感动。

同学还会给我们带来物质上的帮助，在我们最需要帮助的时候，或许某位同学就向我们伸出了援助之手，帮我们度过难关。

　　我是一个热情的人，更是一个珍惜同学友情的人，无论是对同学还是对朋友，我都能以诚相待，希望同学之间建立起来的深厚的友谊源源流长。

同学们分别多年，相聚的瞬间，激动的心情难以言表，大家热情的参与是同学相聚的基础，也是同学之间延续友情的机缘。

欢乐自由、轻松愉快，是我们那个年代的主基调.　　人生的舞台已经把我们演变成了各个不同的角色，人生最有趣的事就是送旧迎新，因为人类最高的欲求是创造新的生活。

我们每次聚会总是有说不完的事，讲不完的话，我们的交流是最善意、最无私、最真诚的，每次聚会都能给每个人留下美丽的瞬间，留下美好的回忆。

我们一路走来，学会了闯荡社会，按照自己的人生轨迹，成就了事业，实现了人生的应有价值。

人生的岁月是一串珍珠，漫长的生活是一组乐曲，而青春是其中最璀璨的珍珠、最精彩的乐章。

不愿告别，却是在告别那稚气的年月;不愿告别，总是在告别那多梦的时节。

盘点同学，已有十几位同学不幸英年早逝，离开了我们，我感到很惋惜，他们的音容永远留在同学们的心中，我们活着的人们应该更加珍爱生命，保重身体，享受人世间的关爱，我们要一如既往地发扬聪明智慧，继续沿着自己的人生轨迹，勇往直前;我们的自豪是拥有现在，揭开记忆的尘封，追寻岁月的见证，让同学情谊更加有力地鼓起我们新的人生理想和热情。

今天我们要保重身体，安渡晚年，看淡名与利，看轻财与贵，知足者常乐。

为我们人生的最后一章节,增添灿烂、绚丽的篇章。

　　最后祝老师和同学们健康长寿，快乐每一天!希望对你有帮助，望采纳

垃圾分类进校园（ 垃圾分类金点子 )

9月,气爽,本是值得人高兴的月份,当幸快乐洋溢在祖国大地是,一个事件正悄然浮出水,这就是奶粉质量安全问题.这个事件的出现致使许多牛奶,奶粉下市受检,祖国大地到处充满着恐惧.质量关系生命,质量关系着幸福,质量在我身边,质量关系着我的健康.质量与生活密切相关,是一个治国之策,也是一个战略问题.质量是什么?是某个产品对我们健康没有害的东西,是满住人类需求的物品.假冒产品对健康有害,也会带来烦恼.如何坚定质量?只有所有的标准都达到,我们才能说它是一个质量安全的产品.在我们生活中有许多质量,如生活质量,交通质量,环境质量和服务质量,而我们接触最多的则是产品质量.一个产品,不能只看实用性,也要看质量是否安全,产品不表现在数量上,好质量也会给人带来年历.服装中含有化学物质,因此,在购买内衣时,不要讲究花花;在购买铅笔时,有2B,3B..这代表的是铅芯的软硬程度.少用,最好是不用修正液,修正液中含有大量有毒物质.买食品时,我们不要一味追求颜色,味道和外观.我们还要注意食品中是否含有添加剂,生产日期,生产厂家等.最好不要去小摊上买不卫生的东西.买玩具时,也要注意质量问题.如玩具的主要成分…质量就在我们身边,我们要时刻关注质量问题.

文科想要高考至少570，怎么复习

非常荣幸参加了为期两天的“全新思维高效同课异构教学形式观摩展示活动”。

在这一次活动中我们不仅观摩了本省骨干教师与名师们的“同课异构”展示活动，如、、还聆听了几位名师们精彩的讲座，使我们不断的在学习中成长。

下面就谈一谈我的一些感想吧： 首先对同课异构有了进一步的理解。

我认为同课异构要从三个方面来理解：第一，同样的教学内容，不同的老师都有自己的和教学理念等诸多方面的不同，因此教出的课效果不同，各有千秋，这次活动的每一堂课都体现了这一点。

特别是省骨干教师李文娟和特级教师朱德江老师设计的。

其次，同样的教学知识点，教师可以根据教学实际，适当改变教材内容，或者教材知识点的呈现方式，实现形散神不散的教学特色。

另外，同课异构可以充分调动教师的主动性和创造性，不必拘泥于固有的，可以每节课删除不必要教学环节，甚至挑战，逆策略而动，突破常规，实现效果好的课堂，形成自己的教学风格，如刘松老师的，一般情况下是先教学加法交换律、结合律，后教学和结合律，但在这节课中刘老师他打破常规，先教学和结合律，再让学生自己去探究加法交换律和结合律。

其次，在这一次的学习中，还有以下几个方面让我印象深刻。

一、巧妙，步步“诱敌深入”，淡化了人为设计的痕迹。

这一点是我这次听课感受最深的。

是解决怎样达成教学目标的问题。

在几位名师的教学中，教学设计相当巧妙，课堂各层次环环相扣，步步深入，从头到尾没有一个多余的环节，没有一句多余的话，甚至没有一个不参与的学生。

如：朱德江老师的，他通过呈现奶奶有高血压，每天定时吃一片降压片，一盒有30片。

引出问题“一个月够吃吗

”然后通过学生活动与反馈，引导学生根据已有经验判断是否够吃，引出需要研究的问题“一个月有多少天”。

再利用，让学生结合年历卡用图进行记录、探究，引导学生观察、发现“哪些月够吃、哪些月不够吃”，发现每个月的天数及规律，从而认识大月、小月。

最后又通过解决“一年吃多少片”的问题，研究“一年有多少天”

当时，我最大的感触是：我怎么就没想到呢

二、不仅关注了学生学习的起点和终点，更关注了中间的节点和盲点。

这一观点是刘松老师在为我们上完课之后做的精彩讲座中的一个很重要的观点。

反思自己的教学，真的很少去关注学生学习的起点，即使有这个想法，也没附诸行动，更别说关注中间的节点和盲点了。

而刘松老师在他上这节时就做到了这一点。

他在教学之前先做了一项调查问卷，他发现孩子虽然大多数都不知道什么是加法交换律、结合律，、结合律，甚至没听说过这些词，但大多数孩子都能运用这些规律进行简便计算。

通过这项问卷，刘老师了解了学生学习的起点，于是他这节课先设计了乘法交换律、结合律的教学，再教学加法交换律、结合律。

他认为乘法交换律、交合律是一种三维的，学生理解有困难，这就是教学中间的节点和盲点，是教学的重点。

而加法是一种二维的，更加直观，学生更加容易理解，学生乘法都会了，加法就迎刃而解了。

唯有把握学生的起点，才能站在学生的角度设计出有价值的问题，才能凸显学生的主体地位。

课堂主动权交给了学生，学生才能学得积极主动，学得兴趣盎然。

三、体现，以生为本的教学理念。

名师们的教学中处处都体现了、以生为本，完全站在学生的角度去考虑，把握儿童已有，体会儿童的障碍，向我们展示了他们的和谐数学的教育思想。

尤其是蔡宏圣老师的课就很好的诠释了这一理念。

课前谈话中他就板书了“听、讲”两个字，请学生说一说，你认为是谁讲谁听呢

第一个孩子站起来就说：“老师讲，我们听。

”的确，我想许多教师在课堂上是把握绝对话语权的，许多老师会认为“我不讲，学生就不懂；我少讲，学生就少懂；我多讲，学生就多懂。

”而蔡老师却反问孩子：“一定是我讲吗

”这时有个孩子站起来说：“有时候您也要听我们讲。

”正是在充分民主、和谐的课堂氛围中，学生才会发出这样的心声。

在课堂教学中，蔡老师确实也做到了这一点。

学生能讲明白的，老师就不再重复；学生讲不清楚的，老师补充清楚就可以了。

比如百分数的读法、写法完全放手让学生去讲，百分数的意义蔡老师引导学生去讲，不到位的地方再加以补充。

整堂课常常能听到学生说“我来补充一下。

”“我再想说几句。

”“就让我讲一次吧。

”这是学生自主学习的最直接表现。

在讲到百分数在生活中的实际应用环节时，蔡老师让学生回答“三个人谁的投篮水平高

”这一问题，孩子们有一些犹豫，心急的老师可能就会马上提示学生，牵着学生往自己的方向走。

而蔡老师选择了等待，他相信学生有了课前谁胖谁瘦的比较后，能够回答这个问题。

蔡老师的等待给了学生充分的信任，更彰显了他的教学智慧。

仰望名师的课堂，再府视自己的教学，高低立见。

但是我想如果把名师的教学设计搬到我的课堂，我也肯定上不出名师课堂的精彩与效果。

我们的课堂，肯定不是对名师课堂的东施效颦，也不是自以为是的自负，而应不断的学习、反思，摒弃模仿照搬，发挥自身特长，彰显独特个性，创设出适合自己和学生的课堂。

以上是我对此次外出学习感受的整理，有不到位的地方，还请各位领导和老师多多包涵。

最后用刘德武老师的一段话作为结尾：数学是充满魅力的，聪明的学生需要聪明的老师。

所以，我们要先把自己变得聪明起来，很多老师问刘德武老师：“刘老师，您怎么会想出这么多聪明的点子

”刘老师这样答复老师们：毛主席教导我们：古人说，眉头一皱，计上心来，就是说多想出智慧

我们在多想的同时还要多学习，多实践、多反思，用我们的智慧给数学学科戴上充满魅力的花环

自尊自信自强 主题班会。

一、 教学目的 通过自信主题班会的教育，提升学生的自信心。

为将来的学习生活打好基础。

二、 形式与效果 在班会整个过程中使用powerpoint、小品和游戏等多种形式。

通过几个星期的准备，同学们对自信有了一定的认识，懂得很多建立自信的方法，比如，如何帮助同学建立自信，如何提升自己的自信心。

我想，同学们不仅在准备的过程中学到很多，同时参加这次主题班会本身也是提升他们的自信。

三、 参加人数 全班37人。

主持人：王浩 徐嫱沄 四、执教者：张婉珍 五、教学过程 各位老师、同学： 大家好

欢迎参加我们的主题班会。

一、在今天的主题班会之前，我们对同学进行了一番调研。

请同学们谈谈“我最崇拜的十大人物”。

调查结果如下：比尔·盖茨、海伦·凯勒、康熙、刘翔、周恩来、丘吉尔、拿破仑、姚明、居里夫人和邓小平。

接下来我们请同学谈谈为什么要选这些人。

祁迪：我选择的是海伦凯勒，她是十九世纪最大的女性之一。

但她一生下来便非常不幸，不仅双目失明，而且有聋又哑。

在老师沙莉文的帮助下，海伦变的非常自信。

最后凭借她坚定不移的信念以及出色的才华，成功的踏进了哈佛的大门。

李嘉钧：我崇拜的人是比尔盖茨，他对计算机的热情和对自己的信心使他从哈佛退学，开创自己的事业，追求自己的理想。

他坚信计算机将成为未来世界最重要的工具，为此他不断努力。

我崇拜的就是他的大胆，天赋，自信和放弃哈佛的高学历，向理想不断努力的精神。

让我深刻体会到无论做多么困难的事，只要对自己有信心，就能成功，因为自信是成功的阶石。

从同学发言中，我们不难发现自信是我们成功的第一要素。

然而这正是我们现在所缺少的品质。

经过中考的失利。

我们不再自信，我们总是怀疑自己的学习能力。

学校为了帮助我们建立自信，举办自信演讲比赛。

这也是我们开主题班会的意图。

那到底什么是自信呢

自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。

二、接下来请看表演：“谁是自信者

” 请同学回答：到底这三位同学分别代表哪些心理

我们一眼就能看出：倪呈俊是自卑心理、霍吴斌是自信、缪俊是自大心理的代表 。

自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。

自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。

自信——恰当地评价自己的优缺点。

三、我想大家都愿意成为一个自信的人。

那么你到底是不是一个自信的人

（幻灯片）计分方法：1-12题，答“是”加1分，“否”0分。

计分方法：13-25题，答“否”加1分，“是”0分。

请同学说说他们的得分。

（3-4位）主持评讲完之后，再请同学谈谈。

杨羽林：这个测试的结果和我大致相同。

自信是每个人成功的基础。

有自信不一定会成功，但没有自信就一定不会成功。

但我有时也会有些自负，会轻视一些重要的事情，现在我了解了自信与自负的区别。

我以后要注意把握尺度，脚踏实地使自己真正的、充满信心的完成没一件事而不是自负。

杲梦玮：我觉的这个测试与我本人差不多，不同的地方可以乎略不计

但是也不是无论什么事都那么有自信。

只是在一些特定的事上，如学物理上等。

但我会在别的方面培养信心的

肖赟：我觉的这句话中对自己有时会产生怀疑比较符合

因为每次考试考的不好，我都会非常沮丧质问自己的能力，总觉的自己比别人差

我气后要求自己相信自己的能力。

在考试前认真复习，充满信心的迎接考试和迎接生活

测试结果(仅供参考) 如果你的分数是15-25分，说明你对自己信心十足，明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。

不过，需要注意的是，如果你的得分将近25分的话，别人可能会认为你很自大狂傲，你不妨在别人面前谦虚一点，这样人缘会更好。

如果你的分数是9-14分，说明你对自己颇有自信，但是你或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。

你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输人，特别强调自己的才能和成就。

如果你的分数是8以下，说明你对自己显然不太有信心。

你过于谦虚和自我压抑，因此经常受人支配。

从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多往好的一面去衡量；先学会看重自己，别人才会真正看重你。

四、 如果你还不够自信，那么如何来建立自信呢

（请同学介绍） 杨翔：高中的数学很难，我一开始很没有自信心，数学成绩可以说差到了极点，可过了一阵子，由于作业还算能够完成，不禁突发其想：“为何不买写题目回来做呢

”经过几个星期的努力奋斗，终于成绩从原来的四五十分一越成了六十几分，这无疑对我有了很大的帮助，因为我有信心使自己变的更强

徐妤媛：我的政治成绩在班中是处于较差的层次。

但这并没有打倒我咸鱼翻身的自信

我相信经过我不懈的努力和超强的毅力，我的政治成绩一定会大有进步的

于是，我付出了更多的时间和精力来攻克这一门学科。

功夫不付有心人，现在我的政治成绩一路飙升

这让我十分高兴，让我了解了自信的重要性

让我在学习的道路上对于任何学科都充满信心

邵艳：在初中的时候，数学就不是特别好，再加上这次中考中因为数学的失利，更让我对学习数学失去了信心。

进了高中之后，虽然没有什么信心，但是觉得数学很重要，放弃是不可能的，因而只能硬着头皮做，一开始觉得很困难，努力很久未见成效，可是我却并不放弃，继续努力，在一次次的失败之后获得胜利。

让我尝到了成功后的感觉。

我相信不断的努力，提高自信心是成功的两个原因。

袁昊：

【第1句】：认识自己的优点、能力和特长。

我们每个人都都有自己的长处和优点。

自己的长处和优势，就是自尊自信的支撑点。

遇到挫折、失败信心自然会有所削弱，而遇到成功自信自然会增强。

所以使自己经常尝到成功的甜头的话，自信自然会增强

【第2句】：感受别人的欣赏。

他人的赞扬有助于我们确立自信。

他人的肯定与否定。

肯定性的评价能增强自信。

否定性的评价会削弱自信。

每个人都有他自己的别人代替不了的东西，即使是流星也有它瞬间的闪烁

即使是一滴水也能折射太阳的光

身命的价值取决于每个人自己的自信和优点，珍惜独一无二的你自己吧。

并不断的充实、发掘自己，人们才会认同你的价值

五、听了袁昊同学的介绍，我们马上来感受一下别人的欣赏。

请同学玩一个游戏。

“优点轰炸” 要求：a．先找一个同学作被轰炸者b．请他先自我轰炸，直到他不能自我轰炸为止。

再请其他同学轰炸他，说出他的优点、 能力和特长，直到无法被“轰炸”。

第一轮：被轰炸者胡焕 胡焕：我是高一（1）班胡焕，我的优点就是平时对待同学十分友善，对于老师分配的工作认真负责。

张欣炎：胡焕平时很认真、仔细，是老师的好帮手，乐于助人，热爱集体，愿为班级奉献许多。

赵炜鹂：胡焕是一个谦虚的人，工作积极、负责；上课很仔细听讲，勤记笔记，热爱集体，尊敬师长。

杲梦玮：胡焕对人友爱，乐于助人

有独立思考的能力，对同学比较和善

姜玉良：胡焕对人真诚，待人热情，能很好管理班级财物

孙志君：胡焕身为班干部，工作认真负责

为人厚道，与同学和平相处。

学习上认真刻苦

余旭：胡焕是一位容易相处的人

待人真诚，随和。

能很好的管理班中财物，是老师的好帮手。

学习一丝不苟，独立作业

第二轮：被轰炸者张煜 我是高一（1）班的张煜。

现在让我来介绍一下我的优点吧

我性格开朗，活泼，有点好动，为人比较通情达理，爽快干脆。

做事比较细心也比较自信，对于交友我比较真诚热情，所以人缘还不错。

我还有蛮强的毅力，和缠死人不罢休的问问题精神

以上变是我的优点了。

李嘉钧：张煜温柔，细心，体贴，性格开朗，热爱集体，对同学十分友善，在音乐方面也有一技之长。

缪俊：张煜团结同学，上进信心强，多才多艺，有求必应，有问必答，有福同享，有难独挡。

徐伟龙：张煜是一个开朗，活泼，乐观向上的人，与同学也十分友好。

郑伟敏：张煜同学为人和善，积极幽默

据有良好的口才与表达能力

细心体贴，有一种超于常人的韵味

袁昊：张煜有比万人迷更具有感染力的笑容

霍吴斌：张煜他平易近人，待人和善，知人善面，知书达理，心胸宽广认劳认怨，他真是一个世间难得的“人物”

第三轮：被轰炸者杲梦玮 陈榕：杲梦玮在班中很活跃，上课很积极

学习很努力

殷芝：杲梦玮是一个极有责任的人

每天的眼保键操他总是能起到很好的监督作用。

而且他的幽默感总能使枯燥的学习生活增添几分欢乐

肖赟：杲梦玮对待一切事物都抱以乐观的心情

处事待人爽朗大方，学习方法充满灵性。

总而言之他人非常好

我们帮助朋友建立自信时，尽量找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。

千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人。

六、 然而人生不能一帆风顺，面对困难怎么办

小品表演：困境即赐予 小品感言： 冯黎华：生活总是给予我们各种挑战。

困境（转载自第一范文网，请保留此标记。

）是生活给予我们最好的礼物。

我们每一个人都应该做生活的强者，不断的挑战自己，挑战生活。

生活的旅程不会是一帆风顺的，泥泞的路上总会有绊脚石和杂草，我们要学会在哪里跌倒就要从哪里爬起来 陈晟：本小品展现的是一个生活中对自信的认识。

生活即平凡又多磨，当遇到困难时，不要一味的去感叹而是要去自我反省，自我认识。

让你的自信去战胜生活中的难题

我从小品中想到雨果的一句名言：“应该相信自己是生活的强者

” 在人生的路上，无论我们走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不顺的事，就会习惯性地抱怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们度过难关。

但实际上，老天是最公平的，就像它对狮子和大象一样，每个困境都有其存在的正面价值。

自信是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。

也许，我们的人生旅途上沼泽遍布，荆棘丛生；也许我们追求的风景总是山重水复，不见柳暗花明；也许，我们前行的步履总是沉重、蹒跚；也许，我们需要在黑暗中摸索很长时间，才能找寻到光明；也许，我们虔诚的信念会被世俗的尘雾缠绕，而不能自由翱翔；也许，我们高贵的灵魂暂时在现实中找不到寄放的净土……那么，我们为什么不可以以勇敢者的气魄，坚定而自信地对自己说一声“再试一次

” 再试一次，你就有可能达到成功的彼岸

那么，从现在开始马上行动起来，建立学习的信心。

a．从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。

b．以自己为起点，制定切合自己实际情况的学习目标。

c．将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。

d．付出真正的努力，以勤补拙，打好扎实的学习基础。

相信经过大家的不断努力，一定会实现我们的目标。

那就是——考进理想的大学 。

七、你的自信在哪里

在一间房子里，你会在墙上挂什么

（调查同学） a照片 b画 c年历 d钟 a 由选择推断：你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你。

你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品味的人生，才能凸显你的能力。

但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。

b由选择推断：你的自信来自于别人对你的肯定。

你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外表非常重要。

别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较传统守旧，却又追求时尚流行的人。

c 由选择推断：你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。

为达到速效，使行为举止不修边幅，看来有些粗鲁，十分冲动。

因为你太过于实际而不懂掩饰野心，常使人认为你是贪心、势利、又无趣的人。

d 由选择推断：你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。

你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎，即使是参加重要宴会，也会仔细考究穿着。

小心你热中工作的程度，有不成功便成仁的可能，别太过劳心。

八、如何来提升我们的自信呢

请听听戴思妍同学的介绍。

戴：大家好，我们想向大家介绍一位实业家研究得出的5个提升自信的放法

他是一名美国人，叫杰里·明顷顿。

张：首先我来介绍第（1）招，就是自己要认同自己 做事的最大前提，就是要相信自己、认同自己，相信自己有这个能力去做好这件事，认同自己可以让别人赞同自己的能力，这样自信就会随之产生，并不断增强。

陈：哦，那第（2）招呢

张：第（2）招就是学会独立思考、独立处事。

虽然现在的我们只是学生，但是不久的将来我们也要面对社会，那时我们身边不会再有老师的帮助和父母的仁慈，做什么事都要强调独立性，所以我们现在不妨就开始锻炼独立思考、独立处事的能力，那么，当我们踏上社会时，面对一切，原先所培养的独立性就会显出优势，在社会中展露头角时，我们就会为自己的自信带来的成功而喜悦。

戴：那坦然面对失误是不是一个办法呢

陈：当然啦，那就是我想介绍给大家的第（3）招

有句古话说得好

孰能无过

失误总是难免的，面对失误千万不要自责

也不要难过，更不要丢弃自信，因该要勇于面对

用自己的实际行动去告诉那些人：我的失误，我可以弥补，而且可以做的更好

张：那面对失误我们应该抱以什么心态呢

陈：那就是第（4）招笑对一切批评 自悲是自信的最大敌人，而自悲大部分是因为外界的指责和批评所导致的，所以我们要笑对一切批评，对的虚心接受，错的抛在脑后，这样自悲就不会来光顾我们了，自信也会只增无减哦。

戴：对了我这还有一招

张：那是什么啊

戴：哦，就是no*（5）变快乐为一种习惯 快乐的时候呢

大家通常会对未来抱以美好的憧憬和期待，并且把过去不快乐的事抛在脑后，努力的做好每一件事。

所以快点变快乐为一种习惯吧

，让自己每天都会超积极的面对一切，并对未来抱以100%的美好的憧憬，那么自信心当然也越发“强大”。

你们说对不对呢

张：呐

是的

我想大家一定也首益非浅吧

戴：我又想起一个既快速又方便的提高自信的放法大家想不想知到啊

陈：当然想啦

快说来听听吧

戴：那好吧

那就是每天早晨的6个问题

【第1句】： 我今天的目标是什么

【第2句】： 我的核心目标是什么

【第3句】： 我今天最重要的事情是什么

【第4句】： 我今天准备学到那些新东西

【第5句】： 我今天准备在哪些方面进步一点点

【第6句】： 我今天如何更快乐些

戴：大家记住了吗

张：如果你想快点提高自信但又怕麻烦的话那就别在犹豫了快点行动吧

合：祝大家能成为一个陈：有自信；张：能独立；戴：很快乐；合：的成功人士

可见自信对我们每个人都很重要。

有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。

即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。

可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的 。

九、如果我们将自信不小心遗忘了怎么办

那么请大家用座右铭来提醒自己。

对于那些有自信而不介意暂时失败的人，没有所谓失败

对怀着百折不挠的坚定意志的人，没有所谓失败

——徐伟龙 自信减轻了命运的打击——吴海燕 对于凌驾与命运之上的人来说，信心是命运的主宰——冯黎华 在灰暗的日子中不要让冷酷窃喜；命运既然来凌辱我们，我们就应该用处于泰然的态度予以报复——杨翔 地狱中最炙热的地方是那些在伟大精神考验中保持中立的人准备的——陈萍 有自信不一定会成功，但没有自信就一定不会成功——杨羽林 青春与自信同在，衰老则与疑虑相有，青春与自信共有，衰老则与恐惧为伴——赵炜鹂 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的——薛蔚 走自己的路，让别人去说吧——张欣炎 自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因——胡焕 一个人如果有自信，那么他就能成为他希望的人那样——缪俊 一切信自己，靠自己——邵艳 有了自信你就会在你严肃的献身生活中找到乐趣——祁迪 我相信我会成功，因为我自信——张煜 缺乏一种自信的精神，这往往导致一些原本是萌芽了的天才走上自我扼杀的道路——于清峰 我只有一个忠告给你——做自己的主人——李嘉钧 挫折能激励自信

——袁昊 我从来不承认什么失败，只知道成功就在眼前

——霍吴斌 自信是成功的第一步

——陈榕 自信是作事的铺垫，成功是自信的结果

——殷芝 俗话说的好，自信是一种为达到某种目地首先必须具备的勇敢精神

——张馨文 只要打开自信之门，成功就会随之而来

——徐妤媛 自信是这样一种能力，即可以听到任何话而不生气，并且不失去自信

——花文彬 一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永不敢充分信任。

甚至自己认为必将失败

——戴思妍 自信是成功的基石

——肖怡雯 对于热爱学习的人来说，自信是学习重要的支柱

——杜倩茜 应该相信自己是生活的强者

——陈晟 失败乃成功之母

——杲梦玮 一个人最伤心的事无过于自信的死灭

——姜玉良 自信，是人们必须的。

不自信的人是永远也不会幸福的

——郑伟敏 自信是灵魂的防腐剂

——孙志君 唯有自信才是永恒的

——余旭 十、最后请张老师讲话。

我很高兴参加今天的主题班会，和大家一起学习如何建立自信。

不仅仅在今天学校里要建立自信，自信也是我们走上社会必须要具备的素质。

通过今天的学习，我会和大家一起努力实现我们最初的梦想

今天的班会到此结束，谢谢各位同学和老师的支持。

希望各位同学都能昂首挺胸自信满满地迈进2011年

2024天主教节日表

天主教的日：

【第1句】：复活节（春，月圆后的第一个主日，如果月圆刚好是主日，则推迟一星期庆祝）、

【第2句】：圣神降临瞻礼（复活节后第50天）、

【第3句】：圣母升天节(8月15日)、

【第4句】：圣诞节(12月25日)。

另4个节日是:

【第1句】：圣若瑟节纪念和敬礼耶稣之养父若瑟的节日，日期为3月19日、

【第2句】：诸圣节，纪念所有在天享荣福的得救诸圣的节日，日期为11月1日。

【第3句】：耶稣升天瞻礼，纪念耶稣升天的节日，在耶稣复活瞻礼后第40日举行。

【第4句】：圣母无染原罪瞻礼，纪念圣母始胎无玷的节日，日期为12月8日。

以上是人们常说的八大节日。

但是，按教全法典的规定，主日和法定节日（也叫停工瞻礼或罢工瞻礼），教友应停止有碍于敬礼天主的工作，要去教堂参加弥撒。

即守守主日及法定节日（参天主教法典1246-1247），即除了主日（星期日)外，不是八个大节日，而是十二个主要节日应当遵守：

【第1句】：天主之母节(1月1日)、

【第2句】：主显节(1月6日)。

【第3句】：圣若瑟节(3月19日)、

【第4句】：圣伯多禄及圣保禄宗徒节(6月29日)、

【第4句】：复活节（春分后，月圆后的第一个主日，如果月天刚好是主日，则推迟一星期庆祝）、

【第6句】：耶稣升天节(复活节后第40天)、

【第7句】：圣神降临瞻礼（复活节后第50天）、

【第8句】：基督圣体圣血节(圣神降临节后一主日)、

【第9句】：圣母升天节(8月15日)、

【第10句】：诸圣节(11月1日)、

【第11句】：圣母始胎无原罪节(12月8日)、

【第12句】：圣诞节(12月25日)。

毕业50年后耄耋之年的老同学聚会感言

你好，很高兴为你解答。

尊敬的老师、各位同学：您们好!　　在我们初中毕业五十周年来临之际，我们60届初中、63届高中的八十几位同学和老师，从上海、苏州、嘉兴、杭州、临平等地来到塘栖，欢聚在一起，畅谈师生情，这是我们的缘份。

我和大家的心情一样，十分激动。

从3月下旬同学会开始筹备时起，我已尘封的记忆被一层层揭开了……。

　　岁月如流水，五十年的风雨，有太多太多的回忆，每个人的一生中，都会有一些难忘的往事，有的随着时间的推移，如同掠过的清风一般，不留一丝痕迹;有的却铭刻在了内心，想抹也抹不去。

纵然时间流逝，仍深藏心底;有些友情，纵然时代变化，仍恒久不变;有些价值观，纵然社会翻天覆地，仍烙印着我们那个年代的印记……，经历过那个年代的辛与酸，也更懂得珍惜今天的生活。

　　想当年，我们是一群顽皮不懂事的小孩子，是塘栖中学的教室把我们凝聚在一起，“同学”的身份从此确定在每一个人身上。

当年在学校里，老师和同学一起艰苦相处，患难与共，为学校初期的建设贡献了自己的一份力量，更可贵的是当时艰苦的环境，培养了我们不怕困难、自力更生、愤发图强的精神，这对我们能在五十年的风雨中，面对困难，笑对人生，起了很大的作用。

　　50年前，国家正处于严重困难时期，人们生活也极度贫困，极大部分同学没能完成高中学业，经统计我们初三(1)班只有16位同学完成高中学业，只有7位同学进入大学深造。

我本人因家庭生活十分困难，交不起学费，被-迫于1961年离开学校，未能升入高二学习。

由于家庭处境十分困难，于1961年12月参加了工作，当了一名装卸运输工，那一年才16周岁，生活在社会最低层，当时自己认为已经被社会所抛弃，情绪十分低落、失望，虽然自己多方努力，但在当时的大环境下，我根本无力改变自己的命运，因此只能默默承受着一个十几岁小孩子不应该承受的压力和煎熬。

我失望过，自卑过，但我没有放弃过，我相信我总有一天能改变自己的命运。

今天回想起这段心酸的经历，实在无法想象自己当年是怎么煎熬过来的。

　　回顾自己的人生的经历，五十年代是无忧无愁的少年年代，六十年代是多灾多难的年代，刚步入社会，就承受不应该承受的压力和煎熬;七十年代是艰苦奋斗的年代，为生存而奋斗，八十年代是愤发图强的年代，为改变自己命运而努力奋斗，九十年代进入稳步发展年代，事业有成，向更高境界冲刺，进入二十一世纪，才真正到收获成果的时代，老有所获。

在五十年的坎坷人生中愤发图强，成就事业，毕生奋斗和努力没有白费，命运最终还是被自己掌握了。

　　61年我被-迫离开学校，没有完成高中学业，但读书的愿望一直激励着自己，经过努力，克服种种困难，我终于在1996年通过国家大专自考获得大专文凭，圆了大学梦。

真是少读了二年书，多读了一世书，好比“范进中举”第二。

　　我从事电气技术工作已经整整四十，其间我曾经到上海工大、浙江大学、浙江工大进修、培训电气专业技术。

通过自学，从搬运装卸工到中级技工，再到高级技工，1995年又通过国家电气专业技术考核，获得“电气技师”职称，2006年又通过国家专业技术考核，获得“国家一级\\\/高级技师”职称，退休后还享受国家高级专业技术人员补贴。

　　我曾在集体企业、社办企业、校办企业、外资企业、港资企业、民营企业工作过，我经历过援建非洲国家的援外工程、中国驻柬埔寨外交使馆的建设工程、上海浦东机尝杭州肖山机尝宁波机尝上海磁悬浮轨道交通等多个国家重点建设项目，还有浙二医院、浙江妇保医院、奉化医院、UT斯大康公司、杭州西湖博物馆、上海国际博览中心、华东国际珠宝城和上海、三亚、苏州等地的多个五星级宾馆工程项目。

结累了丰富的工作经验和管理经验。

　　目前我虽然办理了退休手续，但仍被返聘从事电气成套行业的制造、设计、维修的技术指导工作。

　　这一切都是自学、自强、自立的结果.今天我可以自豪的对我的老师说一声：我没有辜负您们的教导和期望，也为您们争了光，让我再次向您们说一声：老师，谢谢您!　　我从“自卑自负”到“自信自立”再到“自强自豪”的经历，有今天的结局，我很满足，因我的社会贡献已经得到了承认，我的人格得到了尊重，我的愿望已经实现，一句话;我很自豪。

这里我要向在五十年漫长的岁月中支持、帮助我的同学，表示感谢和敬意!没有您们的的帮助和支持，也许没有我的今天。

　　从少年到白头，随着年龄的增长，我们已经步入老年，这是个不可抗拒的自然规律，“同学”两个字在心头的分量越来越重。

无论走到天南海北，同学情在心里总占据一席之地。

抹不去同窗共学情!　　同学情谊是一种财富，这种财富首先是精神方面的。

在我们情绪低落的时候，或许最先想到的不会是我们的父母，而是从我们的同学中发展而来的好朋友，向其倾吐心声;在我们孤单彷徨的时候，我们无处可逃，或许就会逃到同学的家里……，大家一起聊聊天，一起散散步;在我们缺乏信心，非常需要人支持的时候，或许同学会给我们所需要的支持;在我们受人唾弃，受尽千夫所指的时候，或许就只有同学仍然义无返顾地相信我们，维护我们。

真的，那是一种感动，一种会让人“欲语泪先流”的感动。

同学还会给我们带来物质上的帮助，在我们最需要帮助的时候，或许某位同学就向我们伸出了援助之手，帮我们度过难关。

　　我是一个热情的人，更是一个珍惜同学友情的人，无论是对同学还是对朋友，我都能以诚相待，希望同学之间建立起来的深厚的友谊源源流长。

同学们分别多年，相聚的瞬间，激动的心情难以言表，大家热情的参与是同学相聚的基础，也是同学之间延续友情的机缘。

欢乐自由、轻松愉快，是我们那个年代的主基调.　　人生的舞台已经把我们演变成了各个不同的角色，人生最有趣的事就是送旧迎新，因为人类最高的欲求是创造新的生活。

我们每次聚会总是有说不完的事，讲不完的话，我们的交流是最善意、最无私、最真诚的，每次聚会都能给每个人留下美丽的瞬间，留下美好的回忆。

我们一路走来，学会了闯荡社会，按照自己的人生轨迹，成就了事业，实现了人生的应有价值。

人生的岁月是一串珍珠，漫长的生活是一组乐曲，而青春是其中最璀璨的珍珠、最精彩的乐章。

不愿告别，却是在告别那稚气的年月;不愿告别，总是在告别那多梦的时节。

盘点同学，已有十几位同学不幸英年早逝，离开了我们，我感到很惋惜，他们的音容永远留在同学们的心中，我们活着的人们应该更加珍爱生命，保重身体，享受人世间的关爱，我们要一如既往地发扬聪明智慧，继续沿着自己的人生轨迹，勇往直前;我们的自豪是拥有现在，揭开记忆的尘封，追寻岁月的见证，让同学情谊更加有力地鼓起我们新的人生理想和热情。

今天我们要保重身体，安渡晚年，看淡名与利，看轻财与贵，知足者常乐。

为我们人生的最后一章节,增添灿烂、绚丽的篇章。

　　最后祝老师和同学们健康长寿，快乐每一天!希望对你有帮助，望采纳