闶倪萍简历
倪萍 - 基本介绍1976年毕业于青岛39中；1979年考取山东艺术学院，学习期间，参加了电影《女兵》、《山菊花》的拍摄；1982年毕业后，分配到山东话剧院工作；1983年被定为国家二级演员；1988年任中央电视台业余节目主持人；1990年调中央电视台任综艺大观专业主持人；1994年6月获第一届全国广播电视百优双十佳节目主持人金话筒奖；1996年5月获第二届全国广播电视百优双十佳节目主持人金话筒奖；1997年12月获第三届全国广播电视“百优双十佳”节目主持人金话筒奖；曾参加话剧《决战》，电影《梅岭星火》、《雪城》、《祁连山的回声》及电视剧《那五》的拍摄和演出。
曾获大众电影金鹰奖。
1980年，倪萍参加了故事片《女兵》的拍摄，在影片中饰演女主角周忆严，她的表演准确流畅，受到电影界的注意，从此，倪萍开始走上了影视之路。
1990年，倪萍调入中央电视台做节目主持人，她在《综艺大观》及连续十多届的春节联欢晚会中的潇洒表演给广大观众留下了深刻的印象。
另外，倪萍还连续十年主持收视率在十亿观众左右的大型晚会春节联欢晚会，并在晚会中担任最重要的节目主持人，是中央电视台迄今为止主持现场直播大型文艺晚会最多的节目主持人。
2000年12月，倪萍开始担任《聊天》栏目的制片人和主持人。
《聊天》是周末的一档晚间谈话类节目，在每期节目中倪萍会邀请一至两位来自各界的嘉宾走进演播室，选择能引起共鸣的话题，结合嘉宾的自身体验和经历，以聊天的方式，以轻松的姿态，以轻松的节奏进行自然、平等、真诚的沟通。
在完成主持人与嘉宾的心理互动和情感交流的过程中，让观众得到多元的话语内容。
倪萍 - 专业工作经历1980年至1990年间共拍摄《女兵》、《山菊花》、《流泪的红蜡烛》等七部电影和《中国姑娘》、《雪城》等五部电视连续剧。
1989年至今，中央电视台主持人、记者、编导、制片人、高级编辑。
1990年至今，主持中央电视台周末黄金时段的直播娱乐节目《综艺大观》。
1990年至今，连续十年主持收视率在十亿观众左右的大型晚会春节联欢晚会，并在晚会中担任最重要的节目主持人。
专业获奖情况。
《雪城》中饰演女主角，获大众电视金鹰奖（国家级大奖）最佳女主角奖。
《美丽的大脚》中饰演女主角，获金鸡最佳女主角奖。
1990年至今的十年主持人生涯中，获得过授予主持人的 国家级大奖的全部奖项：曾连续三次获得金话筒十佳主持人；曾两次获得星光奖最佳主持人，即第六届和第十届，是国内惟一两次获得此项殊荣的主持人；另外获得数十项全国及地方各类团体群众颁发的奖杯、奖状，多次被评为最受欢迎的主持人。
专业文章及书籍曾在全国数十份报纸、刊物和杂志上发表文章。
1997年出版《日子》，发行量达一百多万册，成为近几年来中国最畅销书之一。
倪萍 - 影视作品主要影视作品列表《女兵》、《山菊花》、《祁连山的回声》、《梅岭星火》、《流泪的红蜡烛》、《他们并不陌生》、《中国姑娘》、《黑房间，白房间，红房间》、《美丽的大脚》、《雪城》、《那五》、《浪漫的事》、《天高地厚》 等。
电影《女兵》（1980年）根据邓友梅《追赶队伍的女兵》改编的影片中，倪萍饰演周忆严。
《他们并不陌生》（1982年）倪萍饰演一个“上山下乡”知青代表光静，回城后，毅然放弃城里优越生活，扎根农村、献身教育。
《山菊花》（1982年）《苦菜花》的姊妹篇，倪萍饰演桃子，从农妇成长为抗日战士。
《梅岭星火》（1982年）倪萍饰演甜水，是陈毅将军转战赣南的队伍中的女战士。
《流泪的红蜡烛》（1983年）倪萍饰演忠于爱情、倔强的农村姑娘白莲花。
《祁连山的回声》（1984年）红军女战士的悲壮史诗，倪萍饰演干练的女子红军团团长。
《红房间，白房间，黑房间》（1988年）一个类似30年代美国“乖僻喜剧”的都市故事，倪萍饰演葛藤子。
《美丽的大脚》（2002年）十几年后重返银幕，倪萍饰演山村教师张美丽。
《两个人的芭蕾》（2004年）倪萍饰演单身母亲德贵家的。
《泥鳅也是鱼》（2004年）倪萍饰演来京打工的农民工女泥鳅。
《雪花那个飘》（2005年）倪萍饰演农村电影放映员王艳梅。
电视剧《中国姑娘》（1987年）讲述中国女排的光荣史，倪萍饰演一号主攻手 。
《那五》（1988年）倪萍饰演女艺人风魁。
《雪城》（1988年）倪萍饰演返城知青姚玉慧 。
《浪漫的事》（2003年）倪萍饰演大姐宋雪。
《天高地厚》（2003年）倪萍饰演农村妇女鲍月芝。
《大浴女》（2005年）倪萍饰演章妩。
话剧《决战》、《王昭君》、《霓虹灯下的哨兵》等。
倪萍 - 感情生活倪萍三次婚姻四段感情倪萍在与知名摄影记者王文澜结婚前，与大导演陈凯歌曾有过一段情缘，在倪萍的《日子》一书中，她对此也做了披露。
拍摄《风月》时，陈凯歌与倪萍已经在谈恋爱，倪萍曾来剧组探过班，随后关于两人结婚的消息也曾见诸报章，但被迅速澄清。
据说，1994年底，陈凯歌的父亲陈怀皑因病去世，陈凯歌因为拍摄时间紧张无暇分身，后事是倪萍帮助料理的。
后陈凯歌与陈红结婚，倪萍也于1997年与王文澜结婚，1999年40岁的倪萍生下儿子虎子。
2004年和王文澜合作出版了第二本书《自行车的日子》，在书中，两人还描述了生活中的种种感悟。
倪萍最早的男朋友是郭达——演小品的那位，还是高干子弟，由于父母反对而分手。
而倪萍的第一任丈夫也是个记者，在山东时结合的，育有一女，倪萍调到央视后分手。
倪萍 - 倪萍和保姆的故事内蒙古赤峰姑娘娄晓颖，1998年赴京打工，在央视主持人倪萍家做保姆。
8年里，她的工作博得了倪萍全家的赞赏。
在倪萍的帮助下，她考上了中央财经大学，成为一名大学生。
到倪萍家做保姆娄晓颖今年28岁，家住内蒙古赤峰市翁牛特旗解放营子乡梅林营村三组，她还有一个弟弟，一家四口靠着十多亩薄田维持生活。
1998年，高中还没毕业的娄晓颖因家境贫困，辍学回家。
当年4月，听说旗妇联正在办一期家政培训班，娄晓颖报了名。
培训一个多月后，她和全旗五十多名小保姆和月嫂，被送往北京一家大型家政公司。
三天后，一名衣着普通的中年男子开着车，带着一位老太太来和娄晓颖见面。
很喜欢娄晓颖的老太太当即在家政公司和她签订了聘用合同。
老太太的家在北京西部门头沟区的一个小山村。
一片向阳的山坡上，是一座新盖的四合院。
本来以为雇主的家住在北京城的闹市，没想到却住在像自己家一样的农村，娄晓颖未免有点失望。
走进了四合院，一个在躺椅上晒太阳的孕妇笑着迎上来，握着娄晓颖的手说：“小妹，欢迎你到我们家来工作，我叫倪萍，这是我爱人叫王文澜，这是我妈妈……”她指着那位男士和老太太说。
“你是倪萍
就是我经常在电视上看到的那个倪萍
”回过神来的娄晓颖大吃一惊，刚到北京来工作，怎么就偏巧会到倪萍家当保姆
倪萍家怎么会住在这里
看到倪萍待人非常随和，她紧张的心情也渐渐放松下来。
晚饭时，怀孕反应明显的倪萍说没有食欲。
初来乍到的娄晓颖自告奋勇地说：“大姐，我听说怀孕的人都喜欢吃酸的，要不我给你做一顿饭，用羊肉和西红柿做我们老家的酸汤面片……”娄晓颖在厨房里挽起袖子，和面、切肉、熬汤，不到半个小时，就麻利地给大家端上了一盆香气扑鼻的面片汤。
倪萍一口气吃了两小碗，笑着对娄晓颖说：“晓颖，你的考试合格了，以后我们家每天晚上干脆就吃酸汤面片……”小保姆成了倪萍家的“顶梁柱”1998年11月，倪萍的儿子出生了。
因为儿子属虎，又长得虎头虎脑，所以起名叫虎子。
从虎子出生起，除了妈妈倪萍，娄晓颖就成了对他照顾最多的人。
虎子11个月时被检查出患有先天性白内障，但医生说只能等到孩子3周岁的时候才能手术。
倪萍叮嘱娄晓颖要好好带孩子，千万不能让他在外面磕碰了。
娄晓颖的工作非常细心，从没有出过什么闪失。
在手术治疗前，只能为儿子进行穴位按摩和针灸理疗。
在北京协和医院治疗一段时间后，专家叮嘱以后要每天三次为虎子进行穴位按摩。
倪萍和丈夫每天早出晚归，为孩子按摩的任务自然就落在了娄晓颖的身上。
为了掌握按摩技法，娄晓颖让倪萍带着自己到协和医院向专家学了几次后，每天雷打不动地为虎子按摩。
晚上还要变着法子哄他喝中药，又要唱着歌哄他入睡，每天从早忙到晚。
倪萍看在眼里，心里很感动。
过完3岁生日，倪萍按照医生的嘱咐，带儿子到北京协和医院去做了一次康复手术。
手术完成后，儿子终于变成了一个健康的小孩。
当儿子终于可以在院子里欢快地跑动时，倪萍接到了导演杨亚洲请她参加电影《美丽的大脚》拍摄的邀请。
这部电影在宁夏固原的农村开拍。
当地环境条件的艰苦，倪萍都能忍受，但第一次远离儿子，倪萍却无论如何也忍受不了。
倪萍拍戏所在的地方没有手机信号，放心不下儿子的她经常让剧组的师傅开着车到县城给儿子打电话。
倪萍因为惦记儿子，吃不香睡不着，拍戏也不在状态。
看到倪萍情绪萎靡，导演杨亚洲也犯了难。
这部电影在这里要拍三四个月，现在刚开始倪萍就这样，这以后的戏还怎么拍
2002年5月，春暖花开的时候，在王文澜的陪伴下，娄晓颖带着虎子从北京飞往宁夏。
在宁夏同心县的外景地，见到儿子，倪萍开心极了，忧郁的心情一扫而光。
倪萍拍片的外景地是当地的一所小学，在倪萍的提议下，在小学附近的一个村庄里，剧组为倪萍一家租了一套老乡的土坯房。
就这样，娄晓颖带着虎子，在同心县农村陪着倪萍整整拍了两个月戏，一直到这部影片杀青。
这两个月，在娄晓颖的精心照料下，虎子不仅没有得病，还长高长壮了，回到北京，倪萍的妈妈搂着外孙，直夸娄晓颖能干。
一天，倪萍对娄晓颖说：“你来我们家已经四年了，大姐已经把你当成自家人了。
虎子马上就要上幼儿园了，你的工作就轻松点了。
有了时间，你就多学点文化和技术，将来也好找个好一点的工作……”令娄晓颖没有想到的是，几天后，倪萍碰见一个在中央财经大学工作的朋友，得知中央财经大学的成教学院正在招生，于是向朋友要了一份招生简章，给娄晓颖报了名。
小保姆在北京成了家为了能让娄晓颖的成绩提高得更快，倪萍还给表妹倪炜下了“命令”，让她每天晚上下班后，专门抽出一个小时的时间给娄晓颖补习英语和数学。
每到周末，赵忠祥、崔永元、宋丹丹等一帮倪萍的同事和好友，都纷纷到倪萍家来做客。
赵忠祥有一定的国学基础，倪萍开玩笑地说：“赵老师，我们家晓颖正忙着准备考大学，以后你再想吃晓颖做的馅饼和酸汤面片就要有点表示了……”赵忠祥专门买来了初中、高中的语文书和参考资料，每次都至少给娄晓颖辅导两个小时。
一次，赵忠祥在给娄晓颖讲解成语时，一时疏忽，将“更上一层楼”这个成语误解为是诗人王之涣登黄鹤楼所作。
回到家里，查资料是登鹳雀楼，他第二天又专程驱车来给娄晓颖更正并补课。
2003年8月，娄晓颖参加了北京市考试院组织的成人高考入学考试，如愿以偿地考上了中央财经大学金融学院的会计学大专专业。
怕娄晓颖学习吃力，倪萍和丈夫商量，想让娄晓颖干脆脱产学习，在学校和在校学生一样上课学习，并为她交清了第一年1万多元的学杂费。
娄晓颖过意不去，坚持每个周末到学校上课，她说：“大姐，我是你家雇来的保姆，我挣着你家的钱，还每天在学校里上学，我心里不踏实。
我还是不上脱产班，平时在家里一边干活一边自学，周末到学校里来上课，我一定会刻苦学习，拿到文凭的
”2006年8月，娄晓颖终于拿到了中央财经大学颁发的会计学大专文凭。
2006年9月，倪萍得知北京协和医院财务处招聘出纳，于是带着娄晓颖前去应聘。
通过笔试和面试，娄晓颖从多名竞争者中胜出。
娄晓颖在上学的同时，也收获了一份真挚的爱情，她的男朋友叫王刚，而介绍他们认识的“红娘”，就是热心的倪萍。
王刚是北京商务会馆饭店的一名厨师，倪萍因为经常在这里开会吃饭，认识了他。
小伙子是北京人，毕业于一所餐饮技术学校。
和王刚熟悉了以后，倪萍得知他还没有女朋友，想到他和娄晓颖很般配，就有意给他们牵线。
此后，王刚就成了倪萍家的常客，每次王刚到家里来做菜，倪萍都有意安排娄晓颖给他做“徒弟”。
在倪萍的热心撮合下，一来二去，二人互生好感，很快就成为恋人。
2006年国庆节，娄晓颖和王刚在北京举行了婚礼。
倪萍因为在连云港主持“同一首歌”晚会，没能及时回京。
婚礼后，回到北京的她专门将娄晓颖夫妻，还有从内蒙古赶来参加女儿婚礼的娄晓颖的爸爸娄树中请到自己家做客。
一直像大姐一样关心娄晓颖的倪萍，不仅为娄晓颖送去了祝福，送给她一台大液晶彩电做“嫁妆”，还送给她一个厚厚的红包做贺礼。
从1998年起，娄晓颖在倪萍家工作了8年。
倪萍除了每月给她发工资，逢年过节给她过节费，娄晓颖三年上大学的学费也都是倪萍资助的。
娄晓颖的父母对倪萍非常感激。
娄晓颖非常节俭，在外打工挣的钱都寄回了家里。
靠着女儿挣的钱，娄树中全家在当地也过上了像样的生活。
他把旧房拆了，盖起了六间宽敞明亮的砖瓦房，还买了一台小拖拉机，农闲时外出打工挣钱。
全家人的生活让村里的乡亲很是羡慕。
在城里有了工作的娄晓颖，言谈气质颇具都市青年女性的风采。
凭着自己的勤劳、善良和努力，她不仅赢得了倪萍一家人的喜爱，也为自己在北京这个大都市赢得了一个美好的前途。
如今，因为分娩休假在家的娄晓颖，又报名参加了本科自考，她说，将来她不仅要干好工作，还要努力自学，争取能拿到本科文凭，直至能到大学里读研究生……倪萍 - 个人荣誉1994年6月获第一届全国广播电视百优双十佳节目主持人金话筒奖1996年5月获第二届全国广播电视百优双十佳节目主持人金话筒奖1997年12月获第三届全国广播电视“百优双十佳”节目主持人金话筒奖曾参加话剧《决战》，电影《梅岭星火》、《雪城》、《祁连山的回声》及电视剧《那五》的拍摄和演出。
曾获大众电影金鹰奖。
2011年7月10日，“纪念建党90周年·共和国脊梁系列活动颁奖盛典”在北京国家会议中心举行，主持人倪萍等人获得共和国脊梁十大卓越人物的称号。
倪萍 - 专业文章及书籍曾在全国数十份报纸、刊物和杂志上发表文章。
1997年出版《日子》，发行量达一百多万册，成为近几年来中国最畅销书之一。
倪萍 - 被曝完婚有媒体拍到倪萍与导演杨亚洲在完成新剧《没有语言的生活》宣传后一起共进晚餐，令倪萍与杨亚洲原本扑朔迷离的关系更加引人猜想。
前日，有知情人透露，其实早在倪萍与前任丈夫王文澜离婚后不久，她与杨亚洲就已喜结连理，低调办完了婚事。
1997年，倪萍与摄影记者王文澜结婚，1999年倪萍生下儿子虎子。
2005年，媒体传出倪萍与王文澜离婚的消息，据说倪萍和王文澜婚姻破裂主要原因竟然是儿子虎子，虎子一出生眼睛就不好，夫妻俩为了孩子煞费苦心，其间二人因此产生了不少矛盾。
2006年，有媒体通过民政局婚姻登记处证实了倪萍与前任丈夫王文澜离婚的消息，不过因为当时两位当事人都强烈否认此事，令真相显得扑朔迷离。
而在此之后，因为在工作中倪萍与杨亚洲两人合作了《美丽的大脚》《最浪漫的事》《家有九凤》《泥鳅也是鱼》等影视作品，她与杨亚洲恋爱的消息又开始在圈内发酵。
前日，一位知情人透露，倪萍与杨亚洲之间早已不是外界传言的只是恋人关系了，二人已是如假包换的合法夫妻，倪萍在2005年与王文澜离婚后不久，就与杨亚洲结了婚，只是因为保密工作做得相当到位，所以只有很少的几个人知道此事。
有记者向当事人杨亚洲导演电话求证，对方对此不置可否、欲言又止，只一再强调希望媒体能放他一马，让自己能全身心地投入到工作当中。
倪萍 - 人物轶事李承鹏质疑倪萍摘奖“共和国脊梁”系列活动于2011年7月10日颁奖。
主持人倪萍、老艺术家田华、导演张继刚、评书名家刘兰芳等300多人获评“共和国脊梁”功勋人物、杰出人物等称号。
作家李承鹏在微博中对倪萍获奖提出异议。
7月13日，倪萍在博客中回应称，她获得的是“十大杰出艺术成就奖”。
“我的获奖感言是这么说的：和同时获奖的田华老师、刘兰芳老师及张继刚相比，我真的不配拿这个奖，如果能退，这个奖我退了吧。
我仅是沾了职业的光”。
有网友质疑此类评奖活动涉嫌“花钱买奖”。
针对网友质疑，倪萍表示，“共和国脊梁”活动没收任何费用。
如果真的有“花钱买奖”行为，相关部门会查处。
另一“共和国脊梁”获奖者、国画家、慈善家吴东魁表示，曾接到相关活动的电话邀请，但没要求他缴费。
首度受访否认买奖传闻2011年7月19日，“共和国脊梁”获奖者倪萍接受新华社“中国网事”记者独家专访，首度通过媒体回应获奖前后。
倪萍表示，7月初，她收到一个自称是“纪念建党90周年组委会”发出的“共和国脊梁十大杰出艺术成就奖颁奖典礼”邀请函。
主办方随后来电说，她与田华、李双江、张继刚、刘兰芳等老艺术家一道获此殊荣，颁奖时间是7月10日，地点在国家会议中心。
“当时我第一反应是这个活动与建党90周年有关，评奖很严肃。
再加上觉得能和这些老前辈同台获奖，是一种荣幸，就答应了。
”倪萍说，她自始至终没向任何单位或个人缴纳一分钱的所谓“获奖费”。
“在我的生涯中，从没干过托人甚至拿钱夺奖的勾当，我觉得这太不要脸。
” “共和国脊梁系列活动组委会”秘书长、主办方之一的《影响力人物》杂志社总编辑刘学文证实，对本次活动的获奖者，组委会并未收取任何费用。
在主办方的邀请函上，这项活动由中华爱国工程联合会、中国经济报刊协会、中国报纸副刊研究会、《影响力人物》杂志社等单位联合主办。
邀请函并没有关于“收取获奖者费用”的内容，反倒有“如能出席，组委会将颁发奖金5000元略表心意”的字样。
对此，倪萍助手说：“这钱我们根本没要。
” 针对网民关于“配不配‘脊梁’称号”的问题，倪萍回答：“我觉得自己不配，这些都是我应该做的。
所以在颁奖典礼上我说‘和同时获奖的田华老师等艺术家相比，我真的不配拿这个奖，如果能退的话，这个奖我退了吧……’” 针对李承鹏就此事在网上连续发帖对倪萍“恶言相向”，倪萍在采访中几度落泪：“开始我本想当‘哑巴’忍了，但后来发现自己被卷入舆论漩涡，假的也被炒成真的了，不得不回应。
”她还说：“这件事对我伤害很大，我保留对李承鹏起诉的权力。
”当听说这次评奖内幕后，倪萍心有余悸：“我曾获过无数奖项，从没怀疑过奖项的真假，更无从核实。
如果知道它是假的，我肯定不会参加。
但这次事件给了我一个巨大的警醒，今后这类活动我得留个心眼儿，弄清组织者是谁、颁发者是谁、调查过程怎样后再确定是否参加。
如果有组织者利用文化界人士出名甚至敛财，利用人们的善良玷污公益和慈善的招牌，我绝不容许。
” 对于《影响力人物》杂志“身份”存疑，王兆平秘书长坦陈：“‘中经报协’对下辖会员单位的资质审核有漏洞，需要吸取教训。
以后不再搞这类评奖活动。
” 公开回应“买奖”传闻在上海参加上海星尚频道2011华语主持人选拔大赛《今天我主持》的相关活动时，倪萍首次对媒体开腔，表示最近她的沉默只是“不想添乱”，“一切的质疑也好，一切的骂声也好，我都能够承受，只是不希望大家人身攻击。
”此前有爆料称，一些带“脊梁”名号的评奖，参加者只要缴纳9800元“会务费”便可获奖。
不少网民直指获得此奖的倪萍“花钱买奖，拿的只是一个山寨奖而已”。
倪萍对此曾在微博上进行解释，结果遭来媒体人李承鹏在微博上的炮轰，面对铺天盖地的言论，倪萍从7月13日开始选择沉默。
到了7月23日温州动车追尾事件发生以后，一向喜欢对时事评价一番的倪萍，这次一反常态选择了不发表任何意见，于是这几天网上开始出现倪萍很冷漠不够格当“脊梁”的声音。
面对近半个月的网络“围剿”，昨天在发布会上，倪萍终于按捺不住首次面对媒体回应此事：“我原本不想再做任何的回应，但是我觉得有必要再说两句，我从7月13日开始一直处于沉默状态，是因为不想因为自己这点儿事情再来添乱了。
这段时间，祖国发生了一些事情，我很想为国家分担忧愁，可是真的有种无能为力的无奈之感。
而且我坚信真的事情假不了，假的事情真不了。
一切的质疑也好，一切的骂声也好，我都能够承受，只是不希望大家人身攻击。
”对于这段时间全民关注的热点“温州动车事件”，作为一名具有影响力的公众人物，倪萍却没有做出任何表态。
对此，倪萍喊冤说：“这是一些偏激的网友故意在挑事，一个真正强大的人，并不是靠骂人泼脏水的，我没有在网络上表态，并不代表对事态的不关注、无动于衷。
并不是说一天在微博上发十条言论就代表自己对事实的关心。
这些偏激的网友只会让名人和普通人之间的鸿沟和矛盾加深，所以我选择不回应，我希望大家都可以发出有根据的言论，即使这些言论带一些个人情绪也可以。
但是每一位言论者都要自律
”
辩论会作文 讲诚信与善意的谎言 500字或400字。
写得好还会有追加分的
善意的谎言是美丽的，如六年级所学的课文，用心灵去倾听，老教授为了让年轻人成为真正的提琴手，说自己耳聋，其实这就是善意的谎言
一个关于善意的谎言的小故事
主题:善意的谎言无碍于诚信 [精] 说到谎言,我敢说我们从小到大没没说过谎的.是的,人人都说过谎,只是有的谎言是善意的,而有的谎言是恶意的!善意的谎言,它的出发点是好的,是在撒谎的同时达到善意欺骗时,而不得不编造出来的谎言. 一,善意的谎言是无碍于诚信的,先说说我们国家: 上世纪五十年代末,六十年代初,中国与前苏联发生争执,前苏联政府撕毁合同撤走专家,背信弃义的行为,使得我们的国家工业一度陷入瘫痪的境地,为了还清欠下前苏联的债务,毛主席当时号召国人大练钢铁,开展了史无前例的大跃进,当时中国老百姓没有人会知道我们的国家还欠着别人的一屁股债,以为我们的国家解放了,就会过上无忧无虑的好日子,但是党和国家领导同志担起了这副担子,那时国家领导对老百姓说的谎言是善意的,也是无碍于诚信的,当时中国老百姓在没有任何压力的情况下工作起来的干劲,创造了前所未有的奇迹.那个年代造就了铁人王进喜,而王进喜率着他的石油钻井队,打出了我们中国人自己的第一口石油井….. 二,在说说我们个人,我在这里举两个小例子: 看过一篇电视报道,说的是一个老妈妈得了肾病,如果不换肾的话生命就会受到威胁,这时大儿子站了出来要求给妈妈捐肾,这可疼坏了老妈妈,老妈妈强烈反对,说要是这样自己还不如死了算了.没办法只能等待各种条件都比较匹配的肾源,可是要等到这样的肾源真是很不容易,儿子怕耽误了母亲的病情,于是和家人商量后,骗过了母亲.把自己的一个年轻的肾脏捐给了母亲,手术成功后家人还是瞒着这位老妈妈的,最让人感动的是母亲和儿子住在隔壁病房,妈妈是不知道的,当妈妈想见大儿子时,家人只是骗她说儿子去出差了,看完这个报道我被感动的哭了,朋友们,难道这样的谎言有碍于诚信么? 一个得了白血病的小女孩,在她生命的后期,当医生问她最大的心愿是什么时,她说想去天安门看看升旗仪式,对一个生命垂危的女孩的最后心愿,医生和家长哪有不满足的理由呢?但是因为她的家住在遥远的新疆,如果满足她的要求,医生怕女孩经受不住旅途的劳累,于是一个由2000多名志愿者和医生还有女孩的家人组织的集体编造谎言的活动开始了,从上火车到改乘旅游公车,一路上,从报站到服务员端茶倒水,甚至到旅客的交谈,都是大家有意安排的,最后来到了一个学校,在军乐队伴奏的国歌声中,双目失明的女孩以为真的来到了渴望已久的天安门广场,当看到她无力的举起她的小手向国旗的方向敬礼时,在场的人们全都流下了热泪,这次由2000多人组织的集体说谎行动,你能说他们善意的谎言有碍于诚信么? 还有,好多老人身体不舒服也不肯第一时间让子女知道,为的是怕影响了孩子们正常的工作和学习!好多小孩子摔倒了疼了也说不疼,为的是让家长说他们勇敢!有很多成功人事背后默默奉献的女人累了,从来没有怨言,为的是让他们的丈夫能安心的把工作做的更好,为家少操一点心….这样的例子在我们这样的有着悠久文明历史的国家里真是数不胜数,在此伊人不一一列举, 事实胜于雄辩,综上所述,他们都在说谎,但他们的谎言都是善意的,是无碍于诚信的…… 善意的谎言无碍于诚信 “谎言”之所以称为“谎言”，是因为它是虚假的、不真实的、骗人的话语。
一个人如果经常有谎言流与口中，从而去哄骗他人，久而久之，他便会失去人们的信任。
就如同《撒谎的孩子》文中的那个孩子一样，每天都喊“狼来了”以寻求刺激、开心，而当狼真的来时，他只有一个人独立去面对，自己去承受，再怎么喊叫也无济于事，也不会有人再来帮助他。
因为，可能来帮助他的人已经习惯了他的喊叫，以为又是他在“逗你玩”呢，可见，谎言有碍于诚信。
但是今天，我们谈到的“谎言”，还有个定语——善意的，加上了这个限定词后，谎言的本质也就发生了根本的改变。
“善意的谎言”是人们对事物寄托的美好愿望，是人们善良心灵的对白，是人们彼此之间相互安慰的一丝暖意，是人们心底里流露出来的一种柔情……谁也不会去追究它的可信程度，即使听到善意谎言的人明知道是谎话，也一样会去努力相信，不会觉得说谎者的虚伪，有时还要从心里感激呢。
当一位身患绝症的病人，被医生判了死刑时，他的父母、爱人、子女以及所有的亲人，都不会直接地告诉他：“生命已无法挽救”，“最多还能在这个世界上活多久”之类的话。
虽然这些都是实话，但是谁会那样残忍地如同法官宣判犯人死刑一样，向已经在病痛中的亲人以实情相告呢。
这时，大家就会形成一个统一的战线，闭口不谈实情，而以善意的谎言来使病人对治疗充满希望，让病人在一个平和的心态中度过那残年余日。
难道这会有碍于诚信吗
当一个不韵世事的孩子，突然遭遇不幸，失去了自己的亲人，该怎样向他说明自己的亲人到哪里去了呢。
我们觉得最好的办法还是：暂时不要告诉他真实情况，只是说到很远的地方出差去了，或者是在国外学习工作之类的。
待孩子懂事了，有了一定的承受能力的时候，再以实情相告，孩子也会理解亲人的做法，不会因为没有早知真情而生气的。
难道这样的话也有碍于诚信吗
当一个正在外地执行任务的军人的母亲病入膏肓，炎炎一息的时候，多么希望能见上儿子最后一面啊，但是，儿子是不能回来的，不能为老母亲尽一点孝心，照顾一下曾经为儿子操碎了心的母亲，他非常歉疚，也很是惦念。
而老母亲非常理解儿子，告诉身边的亲人，自己走了以后不要告诉远方的儿子，不能让他分心，要说病情已经稳定，让他安心为国尽忠。
难道这样善意的谎言有碍于诚信吗
所以，我坚持认为：善意的谎言不仅无碍于诚信，而且还会极大地增进人与人之间的友谊和感情，对社会稳定亦有不可磨灭的作用。
建议大家：善意的谎言该用则用，跟诚信与否没有太大的厉害冲突。
善意的谎言无碍诚信四辩陈词 主席，评委，各位同学，大家晚上好： 一场严肃的辩论需要有一个严肃的立场。
下面，我将就我方立场进行总结陈词。
第一：善意的谎言是出于善良的动机，以维护他人利益为目的和出发点。
众所周知，矛盾有普遍性和特殊性之分，特殊性包含与特殊性之中而区别于普遍性。
就其善意的谎言本身的性质决定它并非恶益，而是建立在内心之诚，之善的基础上，而恶意的谎言是为说谎者谋取利益，以强烈的利欲，薄弱的理性，把他人仅作为手段，不惜伤害他人的行为。
本身善良的人在某种状态下“被逼”说出的谎言是善意的，这种谎言对主体来说是一种友善，一种关心。
而心术不正的人，不管如何伪装，如何花言巧语，如何绞尽脑汁为自己恶意的谎言冠上善意的高帽，其所说的谎言都带有恶意目的性。
显然，善意的谎言无碍诚信。
第二：善意的谎言是一种处世的方式，是一种替人着想的品质的体现。
一个身患绝症的病人的亲友总是用善意的谎言将他的病情说的很轻，鼓励他配合医生治疗，相信在座各位不会因此而指责他们不诚信吧
相反是恶意的真实，一个俘虏在敌人的利诱下说出了己方的兵力部署，有人认为他诚信吗
对敌人的诚欣就是对国家的背叛啊
广州脑科医院司法鉴定科主任说：“说谎是人的一种本能，至于是否诚信，关键在与哪种谎言。
” 一句在不直接伤害追求者基础上表达拒绝爱意的谎言；一个在盛情男却下而又不愿意使邀请者失望的表达力不从心的谎言在人际交往中是不可或缺的。
它使我们更游刃有余的处世不惊，而不象一颗多棱的坚石，划的别人头破血流，自己也遍体鳞伤。
可见，人与人之间需要一层保护色和润滑挤。
自打从伊甸园被逐出之时，人们就不在赤裸相间而是围上树皮草叶了不是吗 第三：善意的谎言虽然是谎言的一种，但是不能说谎言就一定有碍诚信，要具体问题具体分析。
诚信之所以得到大家的推崇，是因为它是善意的不欺骗，善意的谎言在表面看来，似乎有碍诚信原则，但从本质上看，它之所以存在，是因为说出真话有碍善良的原则。
善意的谎言与诚信，实际是对立统一的关系，而那种所谓的违背恰恰为诚信提供了有益的补充，并不是有碍，打个比方：规定马路上同一方向的行人只能占有半条马路，并不有碍大家的通行啊
第四：没有谎言的世界如同没有灰尘的地球。
我方同意善意的谎言无碍诚信并不等于我们提倡它，其关键在于度。
说谎是什么
如果不分青红皂白就定义为：不实事求是，说假话，夸大，掩盖，歪曲事实真相。
那我们的生活就充满了大大小小的谎言，从煽动性极强的广告到情人间的甜言蜜语，无一不充斥着夸张的言辞，就连文学作品本身也成了谎言。
人人心中都有谎言的标准，怎样把握这个度，是我们首先思考的。
与动机不良的谎言相比，善意的谎言会使人们的感情变的更融洽，和谐，生活变的更有滋有味，它可以巧妙的避免冲突，实现情感沟通和顺利交往，又怎样妨碍诚信了呢
因此，我们更要学会辨别恶意的谎言，保护自己不受伤害；同时，提高自身修养，思考解决问题的最好方法。
“大学之道，在明德，在亲民，在止于至善”。
至于那些温馨的，让生活充满情趣的；至于那些充满仁慈，恻隐之心的谎言，就让它们绽放吧
相信在善意的天空下，我们的世界会更美好
谢谢各位
帮奶奶做事心得体会范文
我的奶奶从早上忙到晚，一直忙着做家务。
她洗起衣服来哗啦哗啦
一转眼就把衣服洗好了吗，我真想跟她学学，但我怎么都比不上她，因为他比为我洗得快，我心里总是想：下次一定要超她，但是，我想过无数次，还是超不过奶奶。
算了，就给奶奶比洗碗吧。
她洗起碗来，哗啦哗啦，几秒钟就把碗洗好了真是绝招
我一定要跟他学习，但是，我还是比不过他。
算了，我还是不和奶奶比了，我要做好自己的写字工作。
我又做了自己的写字工作。
关于奶奶的作文：奶奶的眼睛我的心800字 奶奶终于去作眼科手术了， 奶奶走的时候，我还在学校，错过了送她。
我很想她，想她那双眼睛，我知道，我从来没有这样认真的想过。
小时候，我长得又白又胖，奶奶总戏称我为&藕&，每当我赖在她身上不下来时，奶奶总是睁大眼睛，吓唬我，说要把我扔到河里喂鱼。
可能是因为她说得次数太多了，而并未真的扔过我，也可能是我渐渐懂事了，每当她再说时，我总会调皮地说：&你舍得吗
&我笑了，奶奶也笑了。
奶奶笑的样子好美，尤其是那双大大的眼睛，炯炯有神，好似一汪会笑的水。
每次望着奶奶，奶奶的眼睛里全是我，而且是两个。
爸爸妈妈因为工作忙，从我很小的时候就把我托付给了奶奶，于是我从小就在奶奶家、在奶奶身边长大。
奶奶看着我走路，看着我吃东西，看着我玩耍，奶奶说，我是她的开心果，有我在她的眼前，她就格外开心。
奶奶特别怕看不见我，一不见我就会慌作一团，到处去找。
于是有人到奶奶家玩，问我住在那儿，我就会淘气地说，我住在奶奶的眼睛里。
后来我长大了，可从奶奶的眼睛里看到的，依旧是两个小小的我，我不明白：我已经长高了，怎么在奶奶的眼睛里永远那么小
踏入初中的校门，我就开始住校了，一周只能回一次家，这可熬苦了我，我总想家，想奶奶，想奶奶的气息，想奶奶烧的菜，还有奶奶那双闪光的眼睛。
每次回家，奶奶都会给我做好饭菜，然后到门口眺望，等我归来。
而每次又总是不等我吃完饭就给我拿出积攒了一周的零食。
奶奶说，看我像馋猫似地吃东西，是既高兴又心疼啊
或许是周六的饭菜太香了，零食又太丰盛了，我深深地感受到：在奶奶的眼睛里，我永远都长不大，不论走到哪里，我永远都是奶奶的&藕&。
有一次，奶奶提水扭了腰，说自己老了时，我才发现奶奶真的老了，她为生活含辛茹苦的操劳，使那原本好看的眼睛已失去了神采。
奶奶经常用手擦眼睛，我问奶奶你为什么经常流泪啊
奶奶总是笑笑，说是迎风眼。
奶奶看东西越来越模糊了，有一次竟然差一点被绊倒。
我搀着奶奶，劝她到医院去看看眼睛，奶奶又笑了，说省几个钱你好好念书吧，等我真的看不见了，你就搀着我走。
我听了，心里竟然凉凉的。
奶奶是在爸爸的极力劝说下才去医院的。
我期望奶奶的手术能够成功。
当她回来的时候，我会让她看到：孙女的眼睛里也有两个奶奶，两个装在我心里的奶奶。
关于奶奶的作文：我的奶奶（四）800字 奶奶今年63岁，无情的岁月在老人的面颊上刻下了一道又一道痕迹。
在农村里过了大半辈子的她，终于可以抽身来到我生活的这个大城市。
爸爸接奶奶来，本是想让奶奶来享清福的，可自从奶奶来到我家，家里的活几乎全被她包了。
早晨5点还未到，奶奶就悄悄的起床，为我们一家准备早餐，还没休息一会儿，又紧接着开始打扫房间。
等我们三三两两起床，奶奶早已干完一切，坐在餐桌旁，笑盈盈得等我们吃饭；临近中午，奶奶又冒着酷暑，去菜场买菜。
而我们呢
直到的肚子饿得受不了了，终于想起吃饭了，却发现，放在桌上，纹丝不动，奶奶则仍旧坐在桌旁，笑脸迎人；转眼间，到了傍晚，奶奶又一声不啃地开始准备晚饭，又静静得坐在桌旁等我们吃饭&&转眼间，奶奶在我家快两个月了，奶奶日复一日，从无怨言，这使我深深被震撼了。
从小到大，每每见到奶奶，她的脸上总是挂着笑容，遇事也处处依着我，可惟独在学习上&坚持到底&，向着爸爸。
每次爸爸在教训我的时候，奶奶都在一旁做&旁听&，也时不时地插上两句。
爸爸不在时，奶奶就常常搬出爸爸的&训话&，时刻提醒着我要认真学习。
看着奶奶那种认真又慈祥的眼神，也就不得不使我欣然接受。
奶奶的最爱，莫过于是越剧了，凡是有关于越剧的事，奶奶几乎是样样皆知，物物精通，常常会忍不住在我们面前表演一番。
像、，她都略知一二，唱得是有模有样，还真有几分的味道呢
有时，一时兴起，周围许多东西都被她作为道具：围巾，帽子，更有胜竟用起了衣架
每当奶奶唱越剧，看着她那样子，我才深刻的体会到了&人老心未老&
对于奶奶，不得不承认，我这个当孙女的，对她至今还有许多的不理解。
刚上30的奶奶，就开始来往泥泞的乡间小道，为村民们看病。
如果是邻村，甚至是更远的陌生的村庄，奶奶还是会执意去就医。
旧社会，像奶奶这样的医生也有不少，他们所用的药品，也都是由当地政府提供。
可是，许多年过去了，大多数医生都已经转行了，而政府也停止了药品的提供，奶奶却仍然坚持着她的这个&行医嗜好&，自己出钱买药为乡亲们治病，又不收钱，亏本了也不管。
直到现在，已经年老的奶奶仍会忍不住要为邻里治病，自己生病却不管不顾，这一直令我费解。
关于奶奶的作文：我的奶奶400字 我有一个可以说是返老还童的奶奶. 别看她67岁高龄.可她的身子骨硬朗的很.黑发间渐渐生了些许白发.她鼻子上架着的一副.给她添了不少光.越看越有些知识分子的味道.红润的脸 庞上带着和蔼的笑颜.她虽有些胖,但在我看来,她是吃了知识的大饼才长胖的.常言道:胖是福嘛.于是有了她健康的身体,人民教师的成分.我喜欢我可爱的奶奶. 这胖胖的奶奶可关心我们了.平时为我们准备周到.还施舍点小费.这样,我们便加笔加零食--双项接收了.对于弟弟.奶奶为了他健康成长,个倍儿高.奶奶消费了两大瓶&""&钙片&他十分高兴的饮用.我挺爱我的奶奶. 和蔼的奶奶有时也会来个晴转阴.在一瞬间变的严肃起来.那就一定是我的小弟因贪玩延误了学习的时候.这时,他会不自觉的的低下头,红红的脸,烫烫的.我还是喜欢晴天,奶奶恩赐的晴天.我经常得到奶奶的鼓励.于是,我对学习情有独钟. 奶奶就像我形影不离的,无话不说的好朋友. 我爱我的奶奶,一个和蔼,关心我们的奶奶,一个严肃而又经常鼓励我们的奶奶.一个我心中永远不落的好朋友--奶奶. 我想我的奶奶永远快乐健康. 做(我奶奶属龙)关于奶奶的作文：我的奶奶600字 我的奶奶年近七旬了。
尽管岁月毫不客气地在她的额头上印下了几条深深的皱纹，也在她那头黑发上留下了白色的痕迹，但精神依然很好。
由于她小时候右眼得了疾病，没钱治疗，而落下残疾。
因此，右眼装了一个假眼。
但她左眼的视力依旧很好，连穿针都不用戴老花眼镜。
奶奶的身材瘦小，一米五几的个儿，体重只有八十几斤，干起活来却十分有劲。
奶奶很节约，衣着朴素，整洁。
虽然她只是一个普通农民，但在我心中却如此特别，如此伟大。
奶奶是个文盲，却很注重教育。
在她的教诲下，将两个儿子双双培养成了大学生。
在那时，奶奶家是方圆二十几里都有名的。
乡政府还邀请奶奶在大会上介绍对教育孩子的经验。
文盲的奶奶竟然讲得绘声绘色，博得了大家的阵阵掌声。
奶奶有一颗宽容、仁慈的心。
若有吵架，她总是会义不容辞地去劝架。
奶奶的人品好，又讲理，很多人都会听她的劝告，邻居常常听了她的劝告而停止吵架。
要是你做错了什么事情，奶奶不会过分斥责，而是批评几句，就当作什么都没法发生。
而往往就是这寥寥几句，会在你的心里留下深刻的印象，让你永远记住这个教训。
奶奶很勤劳。
她育有两儿一女，儿子双双培养成了大学生，照理说可以在家里享清福了，亲戚朋友都让奶奶不要再打工了，让她好好安享晚年。
但奶奶坚持自己打工，自己赚钱。
在她看来，自食其力是，她觉得劳动最光荣。
奶奶对下一代的爱是无私的。
每当爸爸妈妈回来晚了，奶奶就会煮宵夜给他们吃。
她会将洗好的水果放在床头柜上。
每次回老家，奶奶总会为我们堂表兄妹每人买好饮料。
过年时，她总是会准备每人一百块钱的压岁钱，叫我们上学的时候买零食吃。
要知道，这一百块钱虽不多，但却是奶奶要连续打工10小时的血汗钱啊
而爸爸妈妈、大伯或是姑姑给的钱，她却再三推辞。
她总说：&我有钱花。
& 我满月后，妈妈就去厂里上班了。
奶奶除了要忙家务，还要照看我。
记得小时候，回家过年，冬天的夜晚，和奶奶一起睡的时候，她总是把我那冰冷的双脚夹在她的腿中间，为我取暖。
渐渐的，我懂事了以后，想想奶奶会多么冷啊
奶奶的用苦良心我会永远记在心里，奶奶，你一直都是我的骄傲。
等我长大了找到了一份好工作，一定会报答你的
关于奶奶的作文：我的奶奶350字 在这个世界上，除了父母亲，和我最亲的就是奶奶了。
奶奶今年已经60岁了，但不驼背，个子不高，瘦瘦的，脸上布满了皱纹，头发几乎全白了。
奶奶对我的爱，无时无刻的表现着。
在我上一年级的时候，突然每天晚上九点开始哭，一直到十一点，即使在睡觉，到了那个时间也醒来哭。
奶奶很着急，让妈妈带我去医院检查，检查结果很正常。
过了几天，奶奶听人说这种症状应该是给吓着的....然后挺然指点，去买了一把新的铁剪刀。
回家后和妈妈说了这件事，妈妈不信，奶奶边说：&灵不灵你知道啊
试试吧。
&晚上我睡觉的时候，奶奶把剪刀放到我的枕头底下，然后看着我入睡。
等我哭完了，奶奶就准备出发了，妈妈笑声对奶奶说：&您眼睛不好，还是让我去吧
& &不行，就得我去
&奶奶说不过，只好让奶奶去了。
奶奶一个人拿着手电筒，来的了一个离家五里地的十字路口，到十二点的时候，奶奶便开始叫，叫什么我不太清楚，但听别人说是&叫魂&。
听起来还真是可笑。
令人不可思议的是，从那以后我就不再哭了。
如今，奶奶一天天变老，但他的仁慈，和蔼却还在 ，我爱我的奶奶，他的一举一动让我今生受到很大的影响。
穿过你的头发我的手100字 穿过我的头发，你的手， 穿过我的衣服，你的针； 无情的时间带走你的阳光， 你却镇定的注视着自己的年纪； 多为我做事是你对自己的要求， 不理解的我还太小。
穿过我的头发，你的手， 穿过我的衣服，你的针； 不知从哪时起，你变得有些苍老， 你却不以为然的重复着这事； 间或觉得有些多余， 你却觉得多做点好 在太阳下生火烧饭， 在月光下晾晒衣服。
对这你的笑脸， 我觉得我很幸福； 我在这一天感谢你的操劳， 有你这样的奶奶我感到欣慰。
奶奶的心愿400字 我的奶奶今年应该78岁了吧
想起以前，内心的一阵悲伤就涌了上来。
犹记得2年前，奶奶不幸地患上了胃癌。
有一天，我放学回到家，便到床边去问候奶奶。
奶奶告诉我：&敏敏啊，奶奶快走了，可奶奶还有一个心愿未了，你能否帮奶奶呢
在奶奶的老房子里，有个饼干盒，里面装了些奶奶具纪念性的照片，你可以和爸爸去把它拿回来，让奶奶瞧多一眼吗
& 我答应了奶奶，便和爸爸商谈在周末时去取饼干盒回来。
大早，我和爸爸就到老房子去取回饼干盒。
回来的路上，我多么兴奋能够把饼干盒亲手交给奶奶，但交通堵塞，耽误了些时间。
可是，妈妈突然通知我们：&奶奶病危了，你们赶快到医院来
&我焦急了起来，心里呐喊着，&奶奶，等等我
& 到了医院，医生叔叔宣布奶奶不幸地，走了。
我拿着饼干盒，眼泪落了下来，深感内疚。
原先答应了奶奶，却没能帮她完成心愿。
每每想起奶奶，我就会打开饼干盒看那些照片。
里头放了奶奶和爸爸的合照，爸爸的儿时照片，爸爸青年时的照片，爸爸成年时的照片，还有最后一张-我刚出生的照片。
我还放了一张，我和奶奶的合照。
奶奶，你还怪我吗
我好内疚，好难过。
我多么希望你能够原谅我啊
奶奶，对不起，您安息吧&&六我的奶奶550字 我的奶奶 有人说：&友情是人世间最美好的东西。
&我不反对，但我认为世间美好的东西还有亲情。
说到亲情。
我又想到了我的奶奶，她身材很瘦，个子也不算高，头发有一半已经因为饱经风霜而变的雪白了，再看一看她的手：黑黝黝的，手指的骨头凸起，皮包着骨头，看上去甚至令人害怕，但她那双粗糙的手，干过的活却不计其数。
在我童年的回忆中，奶奶与&&童年&&里主人公的外祖母特别相似，她慈祥，善良，聪明，能干，热爱生活，对谁都有忍让。
有着圣徒一般的宽大胸怀。
她如同一盏明灯照亮了我幼小的心灵，她还经常讲一些怜悯穷人和弱者，歌颂正义和光明的民间故事给我听。
尽管奶奶还没有读过几年书，连字都不认识几个，可是在我心中，她却无比高大。
记得在我小时候，奶奶经常看我，我却因不懂事而经常撒娇，不听话，可奶奶却总是不厌其烦的哄我，不让我哭，又记起我常常依偎在奶奶的怀里：听她为我说儿歌，儿歌有的我已经淡忘，可那童年的快乐我却久久不能忘怀，是她教会了我做一个人应该善良，做事不能图回抱。
再看一看奶奶的家吧，虽然简朴，却十分整洁干净，这些都是奶奶在空闲时收拾的，但是我一到奶奶家，总是一味的乱动，这房子马上就会变的一塌糊涂，可奶奶从来都不生气，她虽然叫我&小捣蛋鬼&，但我知道，她永远爱我。
对待我，她从来不说出一个&不&字，不管我的条件有多么苛刻，她总会尽量实现我的愿望；为了我想看做豆腐，在大雪天去为我挑来豆渣；为了我上集看热闹，她自己冻的直打哆嗦；为了我在炕上不冻手，她迎着大雪去找干木柴；为了我。
啊
我的奶奶，你所做出的一切一切都是为了我，我从心里真正爱着你，爱着我这个勤劳，善良的奶奶
奶奶走了200字 奶奶走了世上没有后悔药，的确，世上没有后悔药，但后悔的人都想让这个世界上有后悔药这个东西。
今天早上，隐隐约约地地听到这个谈话声音；&别留了，我在这又没啥用，林子（我妈）身体都好了，不用我照顾了，况且我在有些感冒，就走了啊
& 我被奶奶的话惊醒了。
我赶紧穿衣，希望能挽留奶奶，奶奶听到这边有动静，就走过来看看，看到我在穿衣，说：&别起来了，冷，起来这么早很冷的，赶紧钻被窝里去，我放声大哭，奶奶似乎有点动心了，所以我继续哭，谁知，奶奶最后还是走了。
如果当初我并不是在哭，而是快速穿衣服，搂住奶奶，或许奶奶就不走了。
但是上并不可能有后悔药的，后悔又有什么用呢
世上没有后悔药，但不要做令自己后悔的事。
安徽六安霍邱县中心小学六写给奶奶的一封信50字 奶奶： 我好久没写信给你了，你还好吗
我近几天考试得了一等奖，你高兴吗
我还有许多话想和你说，但没时间了，再见
你的孙女&&蒋雨萱 日
写给父亲逝世三周年的深度短文
父亲生于一九三八历九月十六日(?)，卒于二零一农历十一月日，享年七十三岁转眼间父亲离世已三年了。
三年来父亲的音容笑貌、举手投足、谆谆教诲经常浮现眼前，也时常会在梦中相见。
确切地说，连父亲也不知道自己的生日是哪天
我也曾问过父亲兄弟三人中唯一在世的二伯，他也不知道父亲的生日。
但人总得有个生日吧，于是妈妈的生日也便成了父亲的生日一起过了。
父亲童年不幸，历尽苦难。
父亲兄弟三人，父亲最小，在其六岁的时候先后失去双亲，从此，寒九三伏，衣不蔽体，食不果腹，在同龄孩子围在父母膝下撒娇时，孩提时的父亲即已饱尝人间疾苦，后期又和大伯二伯分离，无家可归，幸亏被离家二十多里的一户好心人家收养，从此虽然有了所谓的“家”，但生活的艰辛和缺少父母疼爱的幼小心灵，依然伴随着辛酸和凄然
直到在18岁参军入伍的时候，在公社武装部的政审过程中，才偶然的与二伯相聚，在那个物质生活非常匮乏的年代，生存才是第一需要，双亲已故，两个哥哥尚幼，除了父母那会有人记得父亲的生日
应该说父亲的人生从小开始就充满了坎坷和磨难。
父亲性情温和谦逊，慈爱有加。
可能是因为童年的不幸造就了父亲成年后坚韧不屈和温和的性格，父亲是出了名的好脾气，从小到大的记忆中从未见过父亲生气发火，总是和颜悦色，一脸的笑容，即使我们做错了什么事，也从不打骂，甚至没有大声的呵斥，但事后会给我们讲很多做人的道理，从小没有得到父母疼爱的父亲，将自己所遭遇的不幸埋在心底，根本不舍得的打骂子女，只是加倍的疼爱我们。
父亲坚韧顽强，宅心仁厚。
父亲自6岁离家，18岁参军入伍，退伍后在村里担任了多年的村干部，人缘极好。
文革时期村内的派系斗争、自己亲手培养的村干部离心离德，还有村内强势人家的欺侮……，所有的这些事情父亲总是大度的包容，豁达置之，从不耿耿于怀、与之计较，表现出了坚韧顽强的性格。
“是非曲直任评说，日久自然见分明”。
果然多年之后各自都有了不同的结果，至此我便明白了许多做人处世之道，但更佩服父亲的宽大胸怀。
父亲与人为善，不贪不占。
父亲性情随和，做事讲究原则，担任村干部多年，从不占集体的便宜，口碑很好。
80年代在乡里上班时，办公室同事敞开的抽屉里，放置了大量刚收的还未来得及清点的现金，父亲发现后便找来锁将其锁上，等同事回来后再交给他，为此同事非常感激,即便多年后同事和父亲回村务农也一直保持深度交往。
父亲善良热心，乐于帮忙，南庄北疃、邻里之间遇人有求，总是力所能及，倾心相助，邻村一户人家因为父亲帮了其大忙，至今还一直当亲戚走动。
父亲知书明理，豁达乐观。
父亲虽然读书不多，但明事理、辨是非，更是写得一手好字，在那个年代的村里也算是文化人了。
应该说童年的磨难和坎坷对父亲影响很大，望子成龙，跳出农门应该是那个时代父亲的美好愿望。
我们家中子女多，都是出生在60-70年代困难时期，当时的物质条件和生活水平极差，解决全家人的温饱是父亲的第一要务和主要责任，但父亲（除大姐外）都能将每一个子女送到学校读书，生活虽然艰辛，但父亲却想方设法培养我们学习，让我们尽己所能完成自己的学业，体现了父亲对我们子女的殷切期盼。
记得我在读小学三年级的时候，老师让第二天带2元钱的书费，否则不让到校，因要的很急，父亲一大早就去邻居家借了钱给我而没有耽误上学。
在读初中的时候，家中条件已好了很多，父亲当时也到了乡里工作，离学校也很近，于是隔三差五地给我改善伙食，而自己却省吃俭用，只是我很不争气，贪玩厌学，最终也没有达到父亲的预期。
父亲一生劳苦，甘受清贫。
妈妈去世后，本想让父亲来城里居住，但父亲只住了二十多天就挂念着家里的菜园回去了，本来说好回家收好菜后就回城居住，不曾想那次的回家竟成了永别。
我不是那种有能力的人，没有金钱给不了父母物质上的满足和保障；没有权势给不了父亲家祖的荣耀和骄傲；所以多少年来父母一直住在老家普通的房子里，居住条件和环境始终没有得到改善；即便还有一点想让父母过上好日子的心思，有时也力所不及，能做到的只能利用空闲的时间，尽可能地多回家几趟，尽可能地满足父母的简单需求，尽可能地让父母满意，但最终也没有让父母达到物质生活的随心所欲，想起来真是愧疚
父亲善解人意，细心体贴。
自2006年母亲手术后病情转移，父亲就再也没有离开过母亲，虽然家里不再种田养畜，但闲不住的父亲仍然整理着菜园，间或在路边种点红薯、黄豆；一旦母亲需要赶集、串亲，父亲就会用三轮车载着母亲一同前往。
尤其是在母亲病重期间，身体每况愈下，几乎每周都要去医院打针或是输液，父亲总是独自陪伴，从来没有麻烦子女；后期母亲痛疼难忍，整夜的都睡不好觉，父亲总是尽心服侍，日夜操劳，从未提出让子女回家照顾，父亲将所有的重担都挑在肩上，不向我们提出任何要求，不给我们增添任何负担，独自一人，默默地承受着这一切。
“可怜天下父母心”，不曾想在母亲去世的两个月后，历尽磨难本该好好享受生活的父亲竟追随母亲而去……。
父亲关心子女胜过关心自己，总希望我们都过得幸福。
记得刚转业时，面临着工作、 孩子上学、购房等多重压力，对我来说应该是困难时期，父亲曾多次问起我的房贷和工作情况，看得出父亲很担心我当时的经济能力和生活质量，而每每听到我房贷的压力减轻及经济条件好转之时，父亲就会表露出欣慰的神态。
父亲的一生虽然极其普通，也没有给我们留下什么值钱的东西，但他那种坚韧顽强、善良宽容、乐观豁达的品格是我们宝贵的财富；虽然从小饱受磨难，但决不向命运低头；虽然家境清贫、但勤劳苦干，用微驼的脊梁担负起了整个家庭的重担；父亲的这些优良品质对于我们来说，就是无形的、宝贵的财富。
有父亲在身边的时候，我们没有觉得什么，看到父亲身体尚好，还年轻，总认为时间有的是，有些想法和计划没有付诸实施，一再地拖沓，最终留下了深深的遗憾。
忆往昔，真是身在福中不知福，那时为了所谓的工作，总能在心中找出各种各样的理由为自己解脱，而减少了回家和父母团聚的机会，如今已是“子欲养而亲不在”，真是痛心之极。
时间都去哪儿了，还没来得及好好孝敬父亲，就已离我而去了，以后即使有再多的时间，也无法孝敬双亲了。
没有父母的孩子，生活中少了不少的色彩，逢年过节、喜庆之事总与别人有不一样的感觉，平添了一丝淡淡的忧伤和思念；平时即使有再多的想法也得面对失去双亲的现实。
人们说：“时间是疗伤最好的药物”，对我来说，时间并不会真的帮助我解决任何问题，它只是把原来怎么也想不通的问题和事情慢慢地淡化，变的不再重要了；时间让我逐渐习惯了孤独，学会了坚强；时间让我明白了人生无常、世事难料；时间还让我学会适应并接受所发生的一切。
父亲的突然离世是我一生至今的最痛，三年来每一次撰文祭父都是对我心灵的洗礼，也最能触动心灵深处最痛的记忆。
“当你真正感觉到痛的时候，才知道‘痛’是什么”，这种感觉无以言表，只能亲历感受。
花开自有花落时，天地茫茫两不知；又是一年大雪日（父亲于大雪节气的晚上离世），独思父亲泪湿巾。
爸爸，三年来家里一切都好，所有家庭幸福美满；嘉（稼）已上了一所较为理想的大学；瑞（佳庚）也已上小学二年级，聪明好学，成绩优异，这个围棋比赛还取得了优异的成绩，您就放心地走吧。
爸爸，今天兄弟姐妹和所有的亲朋好友均到您的坟前看望您，就连二伯也亲自到了您的坟前，并给您送去了很多的纸钱和您所需的用品，足够您在天国终生的享用
听老人们讲，去世之人过了三周年后，魂魄也将远去，因此在父亲去世三周年之际，特撰此文以示纪念，并向父亲作一告别。
祝福父亲在天堂的生活开心快乐，事事如意
一切都已过去，生活还将继续……。
不孝儿
电锯惊魂剧情概述
-马克夫曼是洛市公安局重科警官兼鉴证科高级鉴证师,他妹名叫丽娜·霍夫曼,兄妹情深 -在一次情感纠纷中,安吉丽娜被前男友塞斯·巴克斯特残忍地割喉致死 -得益于现行体制下不完善的法律制度,塞斯逃过重刑,法院只判其5年牢狱 -霍警官从此借酒消愁，醉生梦死 -洛市公安局重案二科警官埃里克·马修是个以暴制暴，对嫌犯实行刑讯逼供的火爆警察，他有一子名叫丹尼·马修，他的搭档是艾莉逊·凯丽警官 -约翰·克莱默是一位土木工程师，他的妻子吉儿运营一家宗旨为“珍惜生命远离D品”的戒D诊所 -夫妻二人闲暇时在林间小道拍摄浪漫的家庭录影带 -拍摄过程中，吉儿与诈骗绑架犯乌比擦肩而过 -阿曼达·杨是一个吸D者，长期滥用D品 -马修逮捕阿曼达，用暴力逼她认罪且以莫须有的贩D等多重罪名将阿曼达拽进大牢。
-杰夫·瑞恩哈特与妻子莲恩育有一子一女，莲恩是洛市仁爱天使医院外科医师 -8岁的戴伦·瑞恩哈特被医学院学生蒂莫西·杨撞死。
唯一目击者丹妮卡·斯科特拒绝出庭作证 -由于原告方无法提供足够的有力证据，法官哈登仅仅判蒂莫西有期徒刑6个月 -痛失爱子后，杰夫和莲恩感情逐渐破裂。
莲恩工作时毫不顾及病人的感受，私下里频繁和情人克里斯幽会，而杰夫则整个身心陷入复仇的深渊中无法自拔。
女儿克贝蒂因此缺少应有的关爱 -劳伦斯·哥登是洛市仁爱天使医院外科高级医师。
他虽医术高超，却对病人没有树立端正，人性的心态。
与妻子爱丽育有一女戴安娜·哥登。
医院的实习生卡尔拉是其地下情人。
-布兰达和伊万分别因组织卖Y和J杀少女罪被捕。
作为他们的辩护律师，阿尔特·布朗帮助他们减轻刑罚 -瑞克斯多年来屡屡虐待妻子摩根和女儿珍妮 -由于马修和凯丽的暧昧关系，马修的妻子提出离婚，法院将丹尼的监护权判给其妻。
马修与丹尼的父子关系也因此严重恶化。
-吉儿怀孕了，约翰带她来到一间仓库，那里有一口300年古董钟，一个婴儿床以及准备给将来孩子玩的木偶娃娃BILLY -约翰与吉儿的律师阿尔特合伙开办城市再生者房地产开发集团.该集团的首个开发项目----肉类包装加工厂以设计者约翰的孩子吉登命名 -吸毒者西塞与盖斯在吉儿的诊所打架 -当晚约翰在诊所外等着接妻子回家。
J女爱迪逊问他要不要女伴 -西塞借口拿衣服持刀抢劫 -吉儿遭西塞撞击导致流产 -约翰抱着下身流血的妻子冲进仁爱天使医院，迪波拉负责照看吉儿 -史密斯医生告知约翰：“孩子没保住。
” -约翰愤恨地埋怨病床上的吉儿：“人只能靠自己
” -大病初愈的吉儿领着阿尔特来见失落中的约翰。
阿尔特不惊意间碰翻了BILLY娃娃。
约翰呵斥他们出去 -哥登医生确诊约翰患有恶性额叶肿瘤 -经此一连串噩耗，约翰驱车欲自尽，掉下悬崖却奇迹般地活了下来，从此，他走上了一条不归路，决定考验那些不懂得珍惜生命的人 -吉儿孤身再次来到约翰的车间。
她发现很多西塞的照片和道具设计图纸。
约翰发狂似地捣毁古董钟,冷酷地责令她离开，两人遂缘尽 -唐人街，约翰用迷药绑架西塞，随后对其进行了首个游戏----“刀片积压游戏”，西塞拼命挣扎导致刀椅破损，侥幸活命的西塞正要发难却因用力过猛掉进了铁丝笼陷阱中。
-约翰反复测试录音，正式创办电锯门 -期间，约翰又绑架多人进行游戏，并在尸体上割成拼图符号。
“拼图杀人狂”名震全城，人们谈锯色变 -霍夫曼在调查取证过程中产生“假借拼图杀人狂的手法杀死塞斯”的念头 -马修陆续栽赃逼供乌比，爱迪逊，盖斯，劳拉，泽维尔，乔纳斯。
此六人先后在朱丽叶监狱服刑 -约翰住进仁爱天使医院继续疗养 -约翰在医院结识护工泽普。
泽普觉得约翰是个有趣的人 -塞斯刑满释放，霍夫曼着手准备复仇 -约翰搜索信息：保罗多次割腕自杀，曾经犯过纵火罪的马克装病在医院混饭吃，有个叫阿曼达的姑娘屡吸不改 -霍夫曼绑架塞斯，玩“钟摆巨斧游戏”，塞斯惨死 -警局重案一科警官费斯克通知其上司霍夫曼：“貌似又有一宗拼图谋杀案。
” -警方根据杀人手法，现场状态判定塞斯死于拼图杀人狂之手，凯丽警官负责经办此案 -霍夫曼命令费斯克跟进并随时通报凯丽的调查工作 -约翰暗查霍夫曼，了解其内情，将后者的罪证整理留底 -霍夫曼在桌上收到一封神秘信，上写：“举头三尺有神灵” -约翰在电梯绑架霍夫曼 -约翰对霍夫曼做“双管猎枪游戏”，并胁迫霍夫曼加入电锯门，霍夫曼被逼无奈，遂应 -公安部指派大卫·泰普警官和邢警官协助凯丽警官追查拼图案 -乌比，爱迪逊，盖斯，劳拉，泽维尔，乔纳斯，阿曼达先后出狱 -霍夫曼伙同约翰绑架保罗，玩“铁网笼游戏”，保罗惨死 -霍夫曼与约翰通过窥视孔观看保罗游戏，霍夫曼警告约翰：“要当心泰普” -约翰将哥登的笔式手电交给霍夫曼，令他放在下一个游戏现场以转移警方的注意力 -电锯门绑架马克，玩“密码墙游戏”，马克惨死。
现场留下了哥登的笔式手电 -电锯门绑架问号男及阿曼达，在墙上写下：“如果把每一个细胞都交予我,你将获得新生”。
游戏后，问号男惨死，阿曼达逃脱 -保罗，马克，问号男的尸体相继被发现，泰普和邢根据手电上的指纹审讯哥登 -哥登向他的律师布雷特坦白了艳史。
-警方认可了哥登不在场证明，但仍留其一同审问拼图游戏唯一幸存者阿曼达。
-阿曼达叙述后说道：“他。
。
帮了我。
” -泰普冷眼紧盯哥登，视他为一号嫌疑犯 -阿曼达从警局返回家中，约翰等在那告诉她：“你的生活才刚刚开始。
” -电锯门绑架老杰夫，将其囚禁于钻孔机上 -泰普根据游戏录像中的火警铃声和K2K标志查到了录像拍摄地：斯泰金大街人偶工厂 -泰普和邢独入虎穴，解救出老杰夫，但泰普被约翰割喉，邢则被约翰的猎枪陷阱杀害，约翰成功逃匿 -阿曼达拜见约翰，经过拜师仪式割脉后正式加入电锯门 -因擅自贸然行动,泰普被停职审察，战友牺牲使他大受打击，但仍坚持独立查案 -凯丽升为该案主要负责人，并随时将案件进程报告联邦调查局斯特拉姆探员和皮瑞兹探员 -泰普雇亚当偷拍哥登的偷情行为 -泰普在哥登家对面一间房内监视哥登 -亚当多次跟拍哥登 -约翰将一包黄色信封交给阿曼达，揭开浴室游戏的序幕 -泽普被慢性毒素要挟，接受录音下达的任务 -泽普潜入戴安娜的衣橱 -戴安娜惊醒，哥登将受惊的女儿抱回房间。
收到卡尔拉的短信 -哥登与爱丽在家门口争执 -泽普绑架戴安娜和爱丽并安置设备，开始监控浴室 -亚当盯梢哥登到汽车旅馆 -哥登进入预定房间与卡尔拉碰头。
此时神秘人钻进哥登汽车内 -泽普打给旅馆房间电话并对哥登说“医生，我知道你在干嘛” -哥登告诉卡尔拉“我们这是个错误”随即离开旅馆 -哥登在车库被亚当闪光灯闪到 -亚当回到家中，被潜伏在那的阿曼达击晕 -哥登被爬出车门的神秘人击晕并带到浴室 -阿曼达将亚当带到浴室，与约翰一起布置游戏室，约翰注射了一种能松弛肌肉，缓和呼吸的药剂将自己伪装成尸体，阿曼达关灯离去 -哥登和亚当先后苏醒。
亚当的钥匙被冲走 -两人听完各自录音。
根据“跟随你的心”找到马桶水兜里的两把锯子。
亚当偷偷把偷拍哥登幽会的照片扔进浴缸内 -哥登慢慢意识到自己和亚当已被逮入拼图游戏中 -亚当在看哥登家人照片时发现一句提示：“想找到X，先闭上眼”。
他将哥登妻女被绑的照片藏于水管后 -根据该提示，亚当让哥登把灯关了，荧光漆在黑暗中显现出来，哥登在标有X的墙壁中找到香烟，子弹和手机 -哥登责问亚当如何知道要关灯，亚当无奈把照片丢给他，后者情绪因此开始失控 -两人携手演出“毒烟假死计”以欺骗摄像头那头的泽普，但被中间的约翰用电击器拆穿西洋镜 -泽普强迫爱丽在电话中对哥登说：“不要相信亚当” -不甘于哥登的指责，亚当将其偷情的照片丢出，告知：“你也不是什么好鸟” -哥登从那张窗边的照片里认出护工泽普 -爱丽解开绳索，但仍假装被绑 -游戏时间到，泽普逼爱丽判哥登失败，爱丽趁机抢枪 -听到电话里一片争斗声，枪响声和呼救声，哥登焦急万分，被电致昏迷，手机被抛离出手可及距离 -爱丽刺倒泽普，带女儿逃离 -屋对面的泰普赶到哥登家，与泽普展开枪战 -泽普抓起录音带，瘸着腿开车去往浴室，泰普紧跟其后 -左邻右舍报警，母女获得平安，爱丽马上打刚才那个电话试图联络丈夫，但在多次无人接听的情况下没有继续拨打 -浴室那头，哥登因够不到手机焦躁成狂，索性用锯子锯断右脚 -泰普在浴室外的地下通道与泽普搏斗，不慎被泽普打死 -断腿哥登爬至枪处，装上子弹射中亚当，亚当倒地装死 -泽普进入浴室，刚想枪毙哥登，被亚当用马桶盖拍死 -哥登向亚当保证出去找救兵，艰难爬出浴室 -亚当搜出泽普的带子，躺在中间的约翰起身解除伪装，亚当惊愕不已 -约翰电击试图射杀自己的亚当，关闭浴室大门 -阿曼达被梦中的亚当惊醒，悄悄前往浴室，用保险膜将亚当活活捂死，这一切被约翰看在眼里，记在心里 -马修的线人迈克被绑架，某个人在其右眼深处安放了一把钥匙 -两小时后，迈克醒来，玩“死亡头盔游戏”，惨死 -电锯门在天花板上留下：“靠近点看，马警官” -丹尼因偷窃被拘留，马修到派出所做保释，在江边，两人不欢而散 -当晚，乌比受电锯门要挟先后将劳拉，丹尼，艾迪逊，泽维尔，乔纳斯，盖斯绑架。
-霍夫曼击晕乌比，协助约翰布置毒气房游戏 -七人与阿曼达一同展开毒气房游戏，游戏过程被录像 -盖斯被猫眼枪打死 -乌比在烤炉中被烧死 -泽维尔发现了后脑勺数字的秘密，用狼牙棒将乔纳斯捶翻 -劳拉死前找到了X的位置，丹尼是马修儿子的身份暴露 -艾迪逊死于刀片玻璃箱游戏 -阿曼达领着丹尼逃进浴室，里面有泽普和亚当的尸体以及哥登的断脚 -泽维尔被装死的丹尼用锯子割喉而死 -阿曼达给昏迷中的丹尼注射了解毒药并带到约翰处,将其关进保险箱 -迈克的尸体被警方发现 -根据天花板信息，马修记起了死亡面具的出处：威尔逊工厂 -马修带队闯入工厂内约翰的游戏设计室，同时阿曼达在月牙北街录像室开启录像，接着去浴室“守缸待马” -马修得知儿子的险境，无奈听从约翰坐下与其交谈 -1个半小时后，暴怒的马修忍无可忍，用武力威胁约翰就范，约翰答应只带他一人去游戏室 -警方技术组查出录像讯号来源，SWAT队长瑞格带队赶往录象室 -瑞格与凯丽发现追错了地方 -马修被浴缸里的阿曼达用毒针扎晕，随后被铐住右脚，听录音时，阿曼达出现边说GAME OVER边关上大门 -2小时到，保险箱门自动开启，丹尼在箱内大口吸氧 -马修用马桶盖砸脚，使脚变形后脱离出脚铐束缚，在地下通道与阿曼达搏斗，因极度疼痛而昏迷。
-神秘人将马修拖至黑屋，装上假肢换套衣服，囚禁6个月 -珍妮再次遭父亲瑞克斯毒打，她的老师报警投诉 -由于证据不足，瑞克斯无罪释放，瑞格看不顺眼对其大打出手 -为了保护瑞格，霍夫曼甘愿作伪证，瑞克斯的律师阿尔特只好同意放弃指控 -根据幸存者丹尼的口供，警方一致认为最后仍活着的阿曼达便是约翰的弟子 -随后警方找到约翰的前妻吉儿。
由霍夫曼负责审讯 -自从捂死亚当，阿曼达的内心极度扭曲。
她开始怀疑是否有游戏者能真正改变自身。
当意识到师傅和自己所做的一切其实是变相杀人时，她开始变得凶残，冷酷，无情，嗜血。
-阿尔特，特雷沃被绑架，玩“眼嘴游戏” -阿尔特获胜，得到了一盘录音带，接受了后继任务 -阿尔特在亚历山大旅馆租下6天的261号房间并陆续将工具，道具，装置搬入房内，布置游戏室 -阿曼达绑架特洛伊，把门焊死后玩“铁链游戏”，特洛伊被炸成肉片 -一个女人报警，瑞格带队发现特洛伊尸体 -凯丽闻讯赶来，简单勘察现场，并对霍夫曼和瑞格提出：“这个游戏不是约翰设计的。
” 霍夫曼边听边将半根铁链藏于衣袋内 -当晚，在家中整理线索的凯丽被电锯门偷袭，随后玩“天使游戏”，被撕裂胸腔而死， 霍夫曼将一颗带有瑞格指纹的子弹卡在锁与装置中间 -霍夫曼以匿名信的方式将一把钥匙邮寄给斯特拉姆及皮瑞兹，并用凯丽的手机给他们发送了两条短信： “打开门你就能找到我”，“两个警官会有危险” -杰夫和克贝蒂在家中被绑架 -克里斯恳求莲恩和杰夫离婚 -莲恩在医院强行给一位病人作开腔手术，病人病情得以转危为安 -莲恩在更衣室被绑架，带至吉登肉联厂 -哈登，丹妮卡，蒂莫西·杨，布兰达，摩根，瑞克斯相继被绑 -肉联厂监控室，霍夫曼写一封给阿曼达的信，将信件和一把钥匙塞入抽屉 -霍夫曼拨通一则电话，抓走猪头面具 -约翰交给霍夫曼一个黄色任务包，内含多人照片 -霍夫曼从密道离去，返回警局 -瑞格和霍夫曼带队找到凯丽的尸体，瑞格伤心欲绝 -斯特拉姆与皮瑞兹赶到，辨认出凯丽是被阿曼达设计害死的，并判断出约翰不止阿曼达这一个徒弟 -霍夫曼劝瑞格回家，告诉他“该收手了” -警方收到莲恩失踪的消息，霍夫曼揣着一个小熊玩具离开警局 -瑞格的妻子翠西搬行李要去娘家，临行前告诉瑞格：“你不可能救每一个人” -瑞格在家中被偷袭 -所有任务NPC陆续被安置在游戏室中，等待游戏开始 -约翰同时对阿曼达和莲恩宣布了两人的游戏任务：“你要维持一个人的生命” -阿曼达将心率项圈戴在莲恩脖子上 -霍夫曼将马修固定在冰块上，开启录像，自己则伪装成被绑者坐好 -杰夫醒来，听完录音后破箱而出，开始三个“宽恕游戏” -莲恩大致检查了约翰的病情，建议马上送医院，约翰突然剧烈地呕吐颤抖 -杰夫进入冰冻室，玩“冰冻女游戏”，但却没有及时挽救丹妮卡的生命 -瑞格醒来，发现马修和霍夫曼被绑，瑞格游戏开始 -瑞格解救出布兰达，但布兰达也有杀他的任务，瑞格无奈将她击晕后离去，布兰达失血过多而死 -女验证官查出子弹指纹，费斯克大惊，赶忙上报斯特拉姆，同时，警方得知瑞格家中发生枪响 -斯特拉姆带队调查瑞格家，发现墙壁上写有“四墙筑家”以及贴着吉儿的照片 -斯特拉姆立刻找到吉儿，将其带回警局审问 -瑞格来到亚历山大旅馆261房间，根据录音提示，逼伊万就范 -伊万玩“分尸机游戏”，惨死 -摩根在教室里醒来，听完录音后，玩“铁棒游戏”，瑞克斯惨死，由于剧痛，摩根再度昏迷 -审讯室里，吉儿交代了与约翰从相濡以沫到情断义绝的悲恋过程，斯特拉姆不以为然 -杰夫来到猪肉粪池游戏室，成功救出哈登 -莲恩要替约翰做开颅减压手术，约翰告诉阿曼达：“抽屉里有个黄色信封，写有你的名字” -阿曼达看完信，悲痛万分 -约翰将一盘录音带吞入肚中 -警方发现伊万的尸体，斯特拉姆意识到约翰正在找接班人 -阿尔特来到水池游戏室，进门时安置门口机关，并警告马修：“我们三个人的命是连在一起的” -阿尔特将一把枪递给马修告诉他射杀企图开门的人 -SWAT副队长拉玛纳搜索到阿尔特的一处安身地点，大家急匆匆赶到那，却发现一切尽在电锯门掌握 -通过简单的电锯手术，莲恩成功使约翰脑部减压，约翰生命得以维持 -目睹约翰对莲恩的暧昧动作，阿曼达情绪越发激动，回忆起和师傅相知相识相处的时光，杀气开始增长 -瑞格到达教室，听从录音的指示，把钥匙交给摩根告诉她要自己拯救自己，随后马不停蹄地奔向最终游戏地点---吉登肉联厂 -杰夫和哈登来到扭转机游戏室，杰夫为取钥匙不慎连累哈登中枪身亡，而扭转机上的蒂莫西·杨则被活活扭死，杰夫痛哭流涕 -摩根逃出后报警，警方赶到教室，在取指纹时，女摄影师被一根铁棒穿喉而死 -皮瑞兹得到消息，称教室2楼214房间为阿尔特和吉尔的共有财产。
斯特拉姆和皮瑞兹为免手下再度伤亡，身先士卒来到2楼，但不幸的是，皮瑞兹中招，生命危在旦夕，在被抬送去医院前，皮瑞兹将先前那把钥匙交给斯特拉姆 -连续损兵折将，斯特拉姆黯然回到警局打给皮瑞兹的母亲电话，在办公室发作时发现阿尔特曾与约翰合作开发房地产 -斯特拉姆突然悟出“吉登肉联厂”厂名的由来，随即逼问吉儿具体位置 -瑞格先斯特拉姆一步到达肉联厂，根据道具提示，向水池游戏室进发 -阿曼达把枪上膛，拒绝放莲恩走，莲恩举手求饶，约翰喝令阿曼达遵守规则 -约翰不停地规劝阿曼达，莲恩不停地哭求，阿曼达则不停地责问，谩骂 -斯特拉姆抵达肉联厂，打电话催促拉玛纳赶紧带队过来 -杰夫用铁棍打了一下电灯，斯特拉姆听到后，转身追向声音来源处 -杰夫获得了最后一样道具，拼凑成一把枪，打开铁门后步入手术室 -阿曼达终于还是向莲恩开枪了 -同时赶到手术室的杰夫抱住妻子，一枪射中阿曼达的颈部 -约翰讲述了本次游戏的真正目的，阿曼达在惊诧，恐惧，怨恨，悲痛中郁闷而死 -约翰邀请杰夫做最后一个游戏：宽恕我，或者，杀了我 -杰夫举起电锯，边说“我原谅你”边将约翰杀死 -随着约翰的去世，莲恩也爆头而亡 -杰夫打开约翰留下的录音带，得知女儿被绑在空气有限的囚禁室里，一系列的精神打击令他神志错乱 -瑞格找到了水池游戏室的门，用尽全力撞开，被马修一枪击中 -瑞格向朝他跑来的阿尔特射击，打伤后者 -门后机关触动，两块巨冰砸下来，夹爆马修的脑袋 -斯特拉姆后脚来到手术室，杰夫疯狂地举枪，斯特拉姆出于正当防卫射杀杰夫 -瑞格怒斥阿尔特，认为他就是拼图狂魔，阿尔特则告诉他“拼图狂魔是在考验你” -阿尔特死前留下一盘录音带，告知瑞格游戏失败 -霍夫曼解开束缚，缓步走向瑞格，宣判：“GAME OVER” -霍夫曼来到手术室，将斯特拉姆锁在黑暗中 -斯特拉姆在手术室发现暗门 -斯特拉姆听第一盘录音带 -斯特拉姆不听录音带的劝告,继续前行，被神秘猪头人扎晕 -斯特拉姆玩灌水囧脸游戏 -斯特拉姆使用气管插管术,以保证呼吸畅通 -霍夫曼抱着克贝蒂走出工厂,克小贝得救 -警队赶到工厂,救出斯特拉姆 -吉儿来到律师事务所接受约翰的遗嘱 -约翰留给吉儿一个宝箱 -吉儿用挂在脖子上的钥匙打开宝箱一看,随即关上离去 -警方召开记者招待会,局长螺杆宣布:老头已死,有事烧纸 -霍夫曼因逃出魔窟并解救克贝蒂而连升两级 -记者帕梅拉·詹金斯在台下作记录 -霍夫曼发表获奖感言 -霍夫曼带着荣誉证书回到自己办公室 -在键盘下发现神秘纸条 -霍夫曼去证物保存室偷取斯特拉姆的手机 -一名警员告诉霍夫曼:皮瑞兹快不行了 -霍夫曼来到医院259号病房 -斯特拉姆质问霍夫曼:为什么皮瑞兹遗言会是"霍夫曼"? -霍夫曼愤然离去 -联邦调查局分局局长丹·埃里克森来看望斯特拉姆 -斯特拉姆认为案件仍有大量疑点,申请再次审问吉儿 -埃里克森交给斯特拉姆总局撤消其职权的公文 -阿什莉,查尔斯,鲁芭,布蕾特,马利克先后被绑,关在五人游戏室 -五人先后醒来,开始合五为一游戏 -马利克率先发狠,启动拉绳取匙游戏 -四人脱出,体弱气短的阿什莉被斩首 -布蕾蒂收集五把钥匙,未雨绸缪 -霍夫曼拨给埃里克森电话,留下口信 -霍夫曼在记事簿上记下埃里克森 -斯特拉姆遁入FBI档案室,搜查霍夫曼的罪证 -出来时在门口撞见埃里克森 -斯特拉姆来到钟摆游戏现场,脑海中模拟游戏本元 -斯特拉姆看穿钟摆游戏的内幕 -四人走进第2考场,玩防空起爆游戏 -查尔斯被炸飞 -斯特拉姆翻查塞斯游戏之后的卷宗,推断出每起拼图案件霍夫曼都有份 -埃里克森发现私自查案的斯特拉姆 -埃里克森打给霍夫曼电话 -霍夫曼使用离间计 -斯特拉姆回到保罗游戏现场调查 -三人进入第3考场,玩电路闭合游戏 -鲁芭大开杀戒,欲干掉马利克 -布蕾蒂用一根铁针刺死鲁芭,两人将尸体抬入浴缸 -借助鲁芭这座桥,两人完成游戏,进入第4考场 -吉儿向埃里克森投诉:斯特拉姆最近老追我 -斯特拉姆在肉厂睹物思人 -霍夫曼用偷来的手机打给埃里克森,拨通后立即挂断 -埃里克森命令FBI探员柯温将斯特拉姆的手机信号定位 -霍夫曼将一杯热咖啡和开机状态的手机放在五人游戏监控室桌上 -布蕾蒂发现五把钥匙都是同一把 -顿时领悟了这场游戏合五为一的真正涵义 -斯特拉姆跟踪霍夫曼来到玻璃柜游戏室 -斯特拉姆深入虎穴 ,在屋内发现一条血痕 -布蕾蒂和马利克完成血之祭祀游戏,通关爆机 -柯温查到斯特拉姆的手机信号发射位置 -埃里克森根据GPS定位系统来到信号位置:圣德博斯特大街1293号 -埃里克森摸索到五人游戏监控室 -救下重伤的布蕾蒂 -埃里克森立马叫救护车 -埃里克森打给斯特拉姆电话,惊愕地发现手机近在眼前 -电脑旁还有自己的照片 -联想起昔日的爱将最近一系列的反常举动,埃里克森深信斯特拉姆已加入电锯门,他通知柯温下达全国通缉令追拿嫌犯 -斯特拉姆走进玻璃柜游戏室 -听人生最后一盘录音带A面 -霍夫曼鬼鬼祟祟持枪过来并发出微弱声响 -听到响声的斯特拉姆选择守株待兔 -霍夫曼拿着针管进屋 -双雄展开巅峰对决 -斯特拉姆一拳将霍夫曼揍进玻璃柜 -游戏室的门突然自动锁紧 -斯特拉姆听人生最后一盘录音带B面 -齿轮带动玻璃柜慢慢倾斜 -霍夫曼得意洋洋地嘲笑试图射穿玻璃挡板的斯特拉姆 -死亡墙壁将斯特拉姆压扁 ,斯特拉姆惨死 -警局鉴证科两位法医解剖约翰,他们在约翰胃中发现那盘录音带 -霍夫曼闻讯赶到,播放带子,失落地闭上双眼 电锯惊魂1-5完
求一篇临床医学的实习报告总结
颁奖典礼的礼堂中。
盏华丽的吊灯将大厅地恍如宫殿一般，随佳女主角的即将颁布，最佳女主角候选人区的气氛突然变的紧张起来，沈蔷虽然看起来很镇静，贺喜却显然变得有些急促。
沈蔷调整下呼吸，看了看身边的其他侯选人，见她们努力保持着微笑，僵硬的姿态却依然说明了她们也是一样的紧张。
除了尹夏沫...... Chapter 16(4) 沈蔷怀疑地打量她，见她似乎有些心神不属，就好象整个人并不在场中，而是在想别的什么。
真的不懂尹夏沫这个女人，难道在这种时刻她也会分神而毫不紧张吗
然而，沈蔷忽然发现尹夏沫的手紧紧地攥着她的手袋，心里暗道，原来也不过如此，只是掩饰得好些。
尹夏沫紧紧握着手袋中的。
只要有打进来，她就会立刻察觉到震动。
她不知道他究竟会作出怎样的决定，或许她本就不该来出席今晚的颁奖典礼。
恍惚地想着。
似乎颁奖典礼的主持人在激动地说些什么，似乎有聚光灯雪亮的光束在她和她的四周刺眼地闪耀照射，她只是恍惚地想着，他究竟会作出怎样的决定。
“现在由我来宣布，最佳女主角奖项的获得者是——” 电视屏幕里，颁奖嘉宾兴奋地看着手中的获奖信封，声音高亢激动，镜头配合着切换到几位最佳女主演候选人的身上，雪亮的聚光灯光束在沈蔷、尹夏沫和其他三位女明星脸上循环照射，背景音乐也骤然变得紧张起来
欧辰站起身，紧紧凝视着镜头中的她。
坐在那红色天鹅绒的坐椅里，不时转来的雪亮光束中，她仿佛在失神地想些什么，眼中有恍惚的雾气。
“最佳女主角奖项的获得奖是-----” 随着颁奖嘉宾激动兴奋的声音，背景音乐响出紧张得令人窒息的节奏
“-----尹夏沫小姐
” 雪亮刺眼的强烈光束顿时全部聚焦在尹夏沫的身上
其他四位女明星的镜头消失。
尹夏沫的特写镜头迅速扩大到整个屏幕
潮水般的掌声响起
在场所有的明星都纷纷望着她，微笑，对她鼓掌
耳边乍起如雷的掌声，强烈刺目的聚光灯光束长久地打照在尹夏沫的脸上，她恍惚地眯了眯眼睛，游离出去的思绪渐渐被现场火热的气氛拉了回来。
她望了望四周，见所有的人都在她微笑鼓掌，主持人在台上高喊着说：“请尹夏沫小姐上台领奖
” 尹夏沫缓缓地站起身。
这一刻，忽然如同在梦境中。
身旁的几位同时别提名的女明星激动地纷纷站起身拥抱她，沈蔷也伸手握住了她的手，说： “恭喜你。
” 掌声雷动
尹夏沫走在铺着红地毯的过道中。
潘楠笑得很开心，大力的鼓掌，终于还是不住冲出去给了她一个大大的拥抱
姚淑儿微笑着对她挥手
薇安给可她一个飞吻
好久未见的凌浩也笑着鼓掌
采尼鼓掌的手势很大，指间红宝石的光芒绚丽之极
吴导演和钟雅也纷纷站起来上前拥抱她
电视屏幕中的她成为了全场的焦点，聚光灯始终跟随着她，那么多的人热烈地拥抱恭喜她，她微笑有礼地逐一回应，璀璨的光芒中，洛熙凝视她，紧紧拥抱她一下，在她耳边笑着低语了句什么，她也笑着回答了句什么，然后走上颁奖台。
欧辰静静地望着屏幕中的她。
她是那么美好。
她终究不应该只属于他一个人，当他将她的翅膀剪断，也就将她所有的光芒都熄灭了。
她从颁奖嘉宾手中接过那个金色小鹿的奖座。
她谦逊地对颁奖嘉宾表示感谢，颁奖嘉宾微笑地恭喜她，然后退后一步，留给她感言致谢的时间。
华丽的颁奖舞台。
巨大辉煌的水晶吊灯。
金色的麦克风竖起在盛开的鲜花中。
雪亮的光束照耀着她。
她捧着金色小鹿的奖座，笑容入场的淡静美丽。
在感谢完毕《画境》这部影片的导演、编剧和所有演员工作人员之后，她顿了顿，眼睛里闪出湿润的光芒： “曾经我以为，我再也没有办法回到这个舞台，当我失去了生命中最重要的人，我以为一切都不再有任何意义。
谢谢一直陪伴着我，将我从绝望中救出的朋友们，他们使我明白，生命本身就是上天最仁慈的恩赐。
” 她轻轻微笑，笑容美丽得如同海面的晨曦。
“也许逝去的人不再能看到我站在这里的这一刻，可是我会继续努力好好地生活，让我爱的和爱我的人们能够分享到我的笑容和幸福，即使他已经在天国。
” 望着镜头，她温柔地说： “最后，我要感谢我的丈夫，没有你在我的身边，我不会这样快地振作起来，谢谢你。
” 她的目光是那样的温柔，恍若大海轻柔的波浪，透过电视屏幕，一直深深凝望入他的心底。
欧辰沉默地望着她。
那只握住行李箱上的手渐渐变得僵硬起来。
有一瞬间。
他以为在她的眼底看的他一直渴求的东西，可是镜头切过，出现在屏幕上的是洛熙的面容。
洛熙凝视着她，仿佛他的眼中只有她的存在，那深邃浓烈的情感仿佛即使远离她，也永远不会改变。
梳妆台上的时钟滴滴答答地走着。
欧辰如石雕般站了许久许久。
终于，他将一封信轻轻放在她的床头柜上，用百合花的花瓶压住，最后望了望这间充满着她的气息的卧室，提起早已收拾好的行李箱，黯然地走了出去。
门轻轻关上。
夜风吹得深蓝色的窗帘飞扬起来。
百合花宁静滴绽放。
那水晶花瓶下压着的信被风吹得动了动，仿佛是夜风在读着信的内容。
（信：夏沫： 当你看到这封信的时候，我已经在飞往法国的上。
我没有办法对着你说出要离开，只有写这封信。
有很多话想要对你说，然而提起笔来，有不知该从何说起..... 最近，我一遍遍的回想起我们的过去。
） 白色的凯迪拉克车行驶在夜晚的车海中。
欧辰望着车窗外。
车窗玻璃降下，沁凉的夜风吹乱他漆黑的头发。
（信：记得第一次遇到你是在那个盛夏，小小的你穿着白色的蓬蓬裙，从林荫道中跑出来，张开双臂拦在我的车前，美丽可爱得就像童话中的小天使，就像是上天递给我的礼物。
也许听起来有点可笑，十四岁的我竟然从那一刻起就喜欢上了十一岁的你。
如果能够，想要紧紧将你藏入我的手心，不让任何人看到你，不让任何人碰触你，甚至小澄也不可以。
你渐渐长大，越来越美丽，越来越像钻石般有夺目的光华。
我渐渐开始担心，害怕有人看到了你发现了你，会将你从我的身边夺走。
而那个人终于出现了。
你对那个叫洛熙的男孩子有着不同寻常的感情，会因为他而发怒，会因为他而出神，会因为他而求我，会因为他而微笑。
于是，嫉妒咬噬了我的心，我要将他赶走，不允许他在你的身边多停留一秒钟。
所以，那晚的樱花树下你说的没错，悲剧的发生是因为我，是我霸道的占有欲毁灭了原本握在手中的幸福。
） 凯迪拉克在车海中向前行驶。
夜风很大，从车窗玻璃外猛烈地吹来。
欧辰黯然地抿紧嘴唇。
长长的绿蕾丝随风而舞，华丽繁复的花纹在夜色中翻飞，那夜从她的手腕解下，离开之前他又重新将它缠系在自己的手腕上。
（信：五年后，再次和你重逢。
车祸后失忆的我不再记得你，却又再次被你吸引，爱上了你。
而这次，我依旧犯下同样的错误。
强烈的占有欲不但没有消褪，反而更加变本加厉。
洛熙，刻意让他误会我和你之间的关系，明明知道你喜欢的是谁，却用小澄的换肾手术要挟你和我结婚。
当小澄指责我用肾来威胁你太过卑劣，拒绝做换肾手术。
当你高烧昏迷在病床上。
我曾经有过动摇，想要将还给你。
而你病好之后，看着你温柔的笑容，我们三人像一家人一样生活在一起，我又忧郁了。
不舍得离开你，哪怕自私，也想永远和你在一起。
可是，终究还是错的。
小澄去世的时候，如果是洛熙在你的身旁，如果是你喜欢的人守护着你，如果我早些放手，也许你就不会绝望到险些崩溃的地步。
如果你身边是你喜欢的人，为了他，你也会好好活下去吧。
） 前面是灯火辉煌的飞机场候机大厅。
白色凯迪拉克缓缓停下。
穿着制服的司机走下车，恭敬的拉开车门。
欧辰沉默的走出来，拒绝了司机帮他提行李箱的动作。
他让司机离开，自己一个人走进候机大厅，行李箱的轮子在大理石地面发出空旷的声音。
（信：像我这样，上天竟然也会眷顾。
你的腹中有了我们的骨肉，这让你重新振作了起来，也让我又一次地开始挣扎。
我知道家人对于你的意义。
为了宝宝你会努力保护这个家，会永远留在我的身边，会努力忘记心中那个人的影子。
我也不顾一切得想永远陪伴着你，看着宝宝一天天长大，将你们紧紧的守护在我的身旁。
只是，这会不会又是一个错误
Chapter 16(5) 你的人生不应该是只有宝宝就足够了，能和喜欢的人在一起，和他度过你的人生，才是你真正圆满的幸福。
以前只要能够守在你的身边，看着你，就是我最大的幸福，为此可以不择手段。
而现在，我想要看到你幸福的生活，像小澄那些画里的一样，有这幸福快乐的笑容，从唇角一只笑到眼底。
所以，我走了。
虽然不在你和宝宝的身边，我也会用我最大的努力去爱护宝宝，我是宝宝的父亲，无论你作出什么样的决定，你和宝宝永远都是我最珍爱的人.... 夜晚的候机大厅显得空荡荡的。
脚步有静静的回声，空旷的大厅，只有寥寥的人影，偶尔从广播里传来各的登记提醒，夜色从巨大的落地玻璃窗弥漫进来。
眼前似有潮湿的雾气，欧辰木然地走着，心底那道黑漆漆的裂缝不断地撕裂着，在离开的这一刻，痛楚地撕裂着。
“我以为你会改变主意...” 有个声音恍若是从遥远的地方传来，就像是在沉睡的梦里，却那样清晰地飘进了他的耳中。
欧辰略停下脚步，却没有回头，只是苦涩地笑了笑。
他居然会幻听，居然会幻想出自己最期盼听到的声音。
她此刻应该还在颁奖典礼的现场，这里怎么可能会有她。
他继续向前走去。
然而手臂竟紧紧地从后面被人抓住
紧紧得
那紧握的力量和手指的颤抖.... 并不像是幻觉.... 欧辰缓慢地站定身体，迟疑地看过去，巨大的落地窗外是漆黑夜色，慢慢地，他转过头去，如同电影中的慢动作，仿佛空气被抽离了，寂静无声，只有一个纤细的人影站在他的面前，似幻似真。
渐渐地，他眼前的白雾散去。
灯火通明的候机大厅中，紧握住他的胳膊不让他离去的那个女子，一袭淡蓝色晚礼服长裙，眼中闪着盈盈光芒，赫然正是-- 尹夏沫
此刻应该还是电视屏幕中的尹夏沫
她的额头有细密的汗珠。
仿佛她是焦急地赶过来的，仿佛她刚才经历了慌乱的寻找，所以她的脸颊还染着潮红的晕色，她的眼里还带着波动的情绪，她的呼吸仍有些不稳，她握在他手臂上的手指在轻轻地颤抖
“你……怎么会在这里……” 欧辰僵硬地望着她，喉咙沙哑。
“我是从颁奖晚会赶过来的，幸好赶上了
” 尹夏沫的胸口急促地起伏着，她仰起头对他笑着说，左手却依旧紧紧抓住他的手臂，似乎怕一放手他就会离开。
欧辰紧紧地望着她。
直到这一刻，他依然觉得她的出现只是他的幻觉。
“我偷看了那封信，知道你要走……”尹夏沫带着歉意，柔声说：“对不起，也许我不应该偷看，可是，我总觉得不安。
我拜托沈管家查到了你订的机票，也拜托他看到你离开就马上给我打。
” 她的目光落在他手中的行李箱上，怔了怔，说： “可是我一直以为你会改变主意，我以为我参加完颁奖典礼，回家会看到你……你怎么可以真的就这样离开呢，欧辰，这不像你……” 欧辰闭紧眼睛，哑声说： “要怎样才像我
不顾你的意愿把你禁锢在我身边，不管你究竟喜欢谁，都要得到你，这样才像我对吗
” “不，不是
”尹夏沫慌张地说：“我不是这个意思
” 她更加握紧了他的手臂，好像她是那样害怕他会离她而去，然后调整了一下呼吸，说： “……你听到我在颁奖典礼上对你说的话了吗
是不是我表达得不够清楚
欧辰，如果没有你，我没有办法从失去小澄的绝望中振作起来，是你一次又一次地帮助我支持我，所以请不要离开，好吗
” 欧辰望着她紧张的神色。
他能看出来，她是真的想要他留下来。
这就够了。
不管是因为什么…… 这就够了。
“对不起，夏沫……” 欧辰闭紧眼睛，哑声说： “……以前我做错了很多，不可以再继续错下去。
我离开，你就能够变得。
” “可以，我也做错了很多。
”尹夏沫凝视着他，温柔混合着某种感动使得她的心底热流缓缓流淌，她轻声说，“是我没有告诉你，我想要永远和你在一起。
” “你不用这么勉强自己。
” 欧辰用理智克制住全身轰然奔涌的血液，他想要她真正的幸福，跟她所爱的人在一起。
“本来想今天晚上告诉你这些，我觉得如果拿了奖再告诉你，好像浪漫一些。
”她的笑容中隐约有些羞涩，不像那个一贯淡静的尹夏沫，却像微微局促的少女，“当然，如果没拿到，我也会告诉你。
” 她的手缓缓地从他的手臂滑下。
紧紧握住他的手掌。
她的手心温热温热，就像温暖的太阳，她的声音也像太阳一样温暖： “欧辰，洛熙已经是过去的事情……我承认曾经喜欢过他，但是那是在和你结婚之前。
无论是因为什么原因和你结婚，我是你的妻子，我已经……爱上你了。
” 爱…… 欧辰脑中一阵轰鸣
她刚才是说这个字吗…… “欧辰，我没有勉强自己，”她深吸口气，说：“我爱你，所以请你不要抛下我和宝宝一个人走掉好吗
” 世界突然变得那样的虚幻，欧辰突然失去了方寸，最后的理智和全身疯狂滚涌的血液让他如同在冰与火的炼狱中挣扎
“这样很不负责任哦，难道以后我要告诉我们的孩子，他有个不负责任的爸爸
”虽然她的眼睛里有俏皮的光芒，然而胸口急促的起伏还是流露出她在等待中的不安。
亮如白昼的候机大厅。
机场广播里开始请飞往巴黎的乘客登机。
欧辰的心突然彻底的裂开了，剧烈的疼痛翻滚着，甚至超过了离开她那一刻的痛楚
“可是，你没有爱我的理由。
” 如果她是在骗他，那这就是她做过得最残的事情
“我的占有欲强烈的可怕，我做了那么多的错事，你怎么可能会爱我。
” “如果所有的事情都是因为爱我而起，如果所有的痛苦你都已经为我尝过，如果你爱我爱到可以离开，我又怎么回不可能爱上你。
” 尹夏末凝望着他。
唇角带笑。
眼底确闪出点点晶莹的泪光。
“难道你认为，我真的是铁石心肠的人吗
”（碎碎念..你就是
只不过我们家少爷把石头都感化软了
噢my god多么伟大的感情阿
） 她的泪光终于击败了他
欧辰一把将她紧紧拥进怀里，用尽全身的力气抱紧她，有温热的水珠落在她的肩上（少爷阿 少爷的泪阿），他的双臂紧紧地箍住她的身子，沙哑而颤抖地说： “如果你是在骗我....如果你是在骗我....” 尹夏沫也紧紧抱着他，在他的胸口轻声说: “我知道你现在也许不相信我，给我机会，让我证明给你看，好吗
” 机场广播里一遍遍请飞往巴黎的乘客开始登机。
空旷的候机大厅。
夜色浪漫轻柔地从巨大的落地窗弥漫近来。
他和她久久地拥抱着。
仿佛从此永不会再分离。
“妈妈，那个叔叔和阿姨为什么抱在一起啊
” 候机大厅中，一个小女孩一手拉着妈妈，一手抱着一个大大的洋娃娃，好奇地望着前面那对拥抱在一起的人。
“因为他们是恋人吧。
”妈妈的笑容包容而温和。
“什么是恋人啊
” “恋人就是彼此相爱的人。
” “就像爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸那样吗
” “是啊。
” “那我也会有恋人吗
” “会啊，每个人都会找到自己所爱的人，都会和所爱的人幸福地生活在一起......” 那晚，凡是经过的乘客和机场工作人员都不由自主地望着这对相拥的人儿。
他们一定在热恋中吧，不然那女孩子的笑容不会那样的美丽，那个笑容闪着泪光，却从唇角一直透入眼底。
尾声 这个夏天，在著名的皇冠艺术画廊举办的尹橙个人画展成为了艺术界的一个亮点。
画展引起了各方艺术评论家的关注和赞叹，当知道创作出那些画作的画者尹橙已经逝世后，更是无限惋惜。
随着艺术评论家们在媒体上对尹橙个人画展的肯定，参观的人数也在一天一天地增加，很多人提出了想要其中一些作品，全被尹夏沫婉言拒绝了。
只是有一天夏老板来到画展，沉默地在一幅尹橙的自画像前凝视了将近半天的时间，对尹夏沫说，他要下这幅画。
望着那幅自画像里小橙纯净的笑容，她最终将画送给了夏老板。
盛夏的阳光洒照进画展大厅。
海藻般蔚蓝的墙壁上，一幅幅尹橙生前的画作，每一幅画作都有前来参观的人们安静地欣赏，人们惊叹于这些美丽的画和画面中所流露出来的动人感情，长久地驻足。
那些画大部分都是画的同一个少女。
(苹果敲出来德``哈哈) 那个少女有象牙般洁白的皮肤，琥珀色的眼瞳和海藻般的长发，她或在花丛里，或在大海边，或在窗前读书，她的唇角始终有着美丽灿烂的笑容，迷人得让人沉醉。
人们欣赏地望着画中的少女，又不同纷纷的望向画展入口处的那个女子，她就是那画中的少女吧。
她腹部高高地隆起，似乎怀孕即将临产了。
坐在蓝色的靠椅中，她手里拿着画展的宣传册，微笑着发送给每个前来参观的客人。
她唇角的笑容如同画中一般美丽灿烂，脸上还散发出一种母性的温柔光芒。
“可以多给我们一些宣传册吗
” 几个大学生模样的男孩子不好意思地对尹夏沫请求说，他们是美院的学生，班上其他的同学拜托他们多拿几分宣传册回去，因为太喜欢画展中的画了。
“好啊，你们等一下。
” (流姐姐打) 尹夏沫含笑着去拿宣传册，却发现手中的宣传册不够了，于是她慢慢站起身，向放宣传册的桌子走去。
正陪艺术评论家参观画展的欧辰留意到她的举动，连忙赶过来，替她拿了一叠宣传册，然后小心翼翼地扶着她走回去。
“谢谢姐姐
” 男生们接过宣传册，很是开心，互相看了看，又腼腆地说：“我们……我们可以渐渐画这个画的画家吗
他画得棒极了，我们都很想见到他。
” 尹夏沫微怔。
欧辰拥紧她的肩膀，她回头对他笑了笑，像是让他不用担心，她微笑着对那些男生们说： “画者是我的弟弟，他已经过世了。
” “啊
对不起
对不起
” 男生们连声道歉。
“没关系，如果他知道你们这样喜欢他的画，一定会很高兴的。
”尹夏沫温柔地说，目光落在小澄的画上。
(MOMO的奉献) 下午的时候，画展彻底结束了。
没有让工人帮忙，欧辰小心翼翼地将小澄的画作一幅幅放入车内。
尹夏沫原本想亲手做这些，他却始终不让她动手，让她安静地休息，照顾好肚子里即将出生的宝宝。
“回家吧。
” 欧辰将最后一幅画收好。
“嗯。
”尹夏沫点了点头，然后说，“欧辰，我想去一个地方看看。
” 夏日的阳光从如水晶般从繁茂的树叶间筛落。
尹夏沫坐在林荫道边的长椅中， 这是小时候她和小层层迭迭放学时常常走过的路，道路两旁依旧是笔直茂密的水衫树，高耸入云，天空蔚蓝蔚蓝，空气中混合着树木的倾向氤氲而湿润。
刚刚放学的孩童们依旧在路旁玩耍。
他们笑闹着吹出肥皂泡泡，无数的泡沫在空中漂浮着，轻盈地向天空飞去，阳光在泡沫上折射出七彩光芒，晶莹剔透，绚烂夺目． (月月的辛苦劳动) 或许是愈美愈是脆弱，飞着飞着，有的泡沫”波”地碎掉了，剩下的泡沫依旧向蔚蓝的天空飞着，或许这些泡沫也终将会破碎，然而不断地有新的泡沫轻轻滴飘非出来，只有地飞向美丽的天空． 尹夏沫怔怔地望着空中飞舞的肥皂泡泡． 忽然＿ 肚子里的宝宝踢了她一下． 她微笑地低下头，轻柔地抚摸自己园鼓鼓的肚批，再过一个月宝宝就要出生了．欧辰站在车旁，屏息凝视着她的每个神态和表情，他的目光柔和，唇角染着幸福的笑容．
喝酒释放压力的图片带字
【第1句】： 记住：嗜酒是一可治愈、逐步恶足以致命的疾病嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。
目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。
成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。
而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。
我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。
但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。
很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。
然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。
在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。
因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。
这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。
经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。
【第2句】：远离第一杯酒“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。
”“一杯太多了，但二十杯也不够。
”当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。
也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。
但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。
结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。
专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。
这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。
酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。
酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。
【第3句】： 使用“24小时”计划在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。
””我发誓要一年不喝。
”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。
当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。
其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。
我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。
然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。
我们在某个时刻又开始喝酒了。
我们的“永远”总是不能持久。
当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。
酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。
更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。
也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。
无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时
再一小时
再继续下去。
我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。
“24小时”计划是很随意的。
我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。
在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。
我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。
一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。
【第4句】： 采取行动我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。
因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。
一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。
所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。
尤其是去未曾到过的新地方。
去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。
虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。
整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。
但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。
不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。
选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。
例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。
许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。
一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。
但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。
学习日语或是英语
喜爱历史或数学
想了解考古学或人类学
或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。
还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下
上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。
万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。
学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。
许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。
我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。
我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩
并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。
我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。
【第5句】： 改变旧有习惯在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。
尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。
我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。
我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。
不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。
我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。
【第6句】： 使用甜食或饮料尽量不要让自己饿着肚子——饥肠辘辘时，想喝酒的冲动显得更为强烈。
这时候吃点甜食或是小点心、营养食品似乎能够减低我们对于酒精的渴望。
因为甜味能够抑制喝酒的冲动，进食过程本身也会带来一连串新的肢体动作: 喝饮料、牛奶、吃饼干、水果时的咀嚼、吞咽等等，也对改变以往饮酒时的旧有习惯很有帮助。
有些酒鬼听到建议多吃东西以取代喝酒时，可能会忧虑会不会越吃越胖。
其实以健康、均衡的饮食取代酒精中乙醇的热量供应后，有些体重超标的人反而去除了多余的脂肪而减轻了体重。
当然有些人可能会发胖，但这是可以控制的——毕竟减肥比戒酒容易的多。
而依据目前医学研究的结论，多吃富含维生素B的食物，不关能够弥补我们长期嗜酒引起的维生素缺失，对于降低酒瘾也有帮助，因此每天补充复合维生素特别是维生素B是有意义的。
所以下次我们面对想要喝酒的冲动时，不妨吃点甜食或饮料。
起码可以将想喝酒的念头往后挪一两个小时。
8 、充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫。
其实，至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料，能够快速提供能量；②酒精麻痹了中枢神经系统，使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状；③当酒醉麻痹状况逐渐消失后，随之而来的焦虑又引起另一种紧张感。
在我们停酒后，焦虑不安的感觉仍会持续一段时间，并导致躁郁及失眠。
同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡，这两种情况时常会交替出现。
随着停酒过程的延续，这两个问题都会逐渐好转，毋需担忧。
这就提醒我们，初期停酒阶段必须要有充分的休息。
因为当我们疲倦时，往往又会产生再端起第一杯酒的念头。
我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地、突然间出现想要喝酒的冲动。
如果我们仔细分析当时的情况，就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时，只是我们当时不了解其中的关联性。
我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息，一般而言，此时只要吃份快餐、小点心或者小睡一会儿就能立即恢复，同时想要喝酒的念头也会烟消云散；即使我们没有立即入眠，但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻，都能够放松心情，消除疲劳。
当然，如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间，会有更好的效果。
停酒后常常出现失眠的各种状况。
而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口，因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒。
有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠，倒不如索性做些自己喜欢的事情。
即使是在凌晨一两点钟，亦不妨起来阅读或写作，直到身体需要休息时为止。
重新检查自己的生活起居习惯，看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍。
例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡
饮食是否适度节制
有没有适量的运动
消化道系统的运作是否正常
另外，很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效。
例如，喝杯热牛奶、深呼吸、热水澡、阅读一本单调、乏味的书或是欣赏轻音乐等等。
如果情况没能改善甚至持续恶化，我们建议去寻求一位比较高明的、同时了解酒瘾问题的医师诊治。
我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题。
经验表明，依赖药物，最终不可避免的会复饮
况且借助药物入眠，需要承担很大风险。
因此，我们宁愿忍受短期的不适，也不愿冒险借助药物，直到身体重新恢复健康的睡眠习惯。
在摆脱酒精的桎梏后，我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时，惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦。
我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦，但这种现象并不是一件坏事，它表示：我们确实已经痛改前非，领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮，所以我们在梦中、在潜意识里也认同自己保持清醒的选择。
当我们可以滴酒不沾安然入眠，感觉是如此的美好，一种身心纯粹愉悦的享受，从此不必再经受宿醉的痛苦折磨，也勿需担心酒后失态、记忆一片空白等窘境的出现。
这意味着，我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了
9 、谨慎喝酒的场合在戒酒的初期， 与从前的酒肉朋友保持适当距离，或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法。
但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会，因此如何面对酒局很重要。
如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒； 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ，并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力。
另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的， 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。
有时候如果在吃完晚餐后，晚上还有很长的喝酒时间时，我们也可以提前离开。
大多数的人几乎完全不在意我们的离去， 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 。
总体而言我们不要过于紧张，因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚，他们乐于见到我们不喝酒。
聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话。
我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明。
例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “。
一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实，同时停止询问我相关问题。
当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好。
大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力。
对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助， 强化我们保持清醒的决心，同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后，会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝，别人并不会看低你。
当我们被问到想喝点什么时，我们大部分人可以接受汽水或其他饮料，如此一来可以让自己更自在。
很正常的，我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事，而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人。
但有时候一位好心、出于善意的朋友或家人，无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 。
这可能会使我们感到相当为难，这时最好试着忍耐，通常不会超过2分钟 ，等到我们感觉较为冷静时， 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心。
有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友，对于你突然不喝酒不满意，你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时，请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你，即使我们不在现场，但我们的心与你同在 。
你要学习避开这一类的人，有时候完全可以找个借口直接离开，即便得罪这类人也不是什么大不了的事。
毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康。
【第10句】： “宽于待已，宽以待人”回顾我们饮酒的经历就会发现，我们的饮酒问题看起来总与其它人有关。
当我们嗜酒后，我们对别人的态度会变得好辩而好斗。
我们的愤怒及恐惧甚至经常指向无辜的人。
我们对身边的人过于敏感，因而怀有怨恨。
当我们停止饮酒，感到莫大的安慰。
但我们很难保证情绪的稳定，我们必须面对一个现实：在任何地方都会有这样一些人，他们有时候说的一些话令我们难以认同，或者他们做的什么事是我们不喜欢因而引起我们的情绪波动。
我们发现，在这样的情况下对自己说，“啊，好了，‘宽于待已，宽于待人’吧”，是极有帮助的。
努力尝试着理解别人，尊重别人的选择，尊重他们的行为和权利，特别是那些以错误方式对待我们的人是值得的。
我们以礼相待，期待他们给予我们同等的礼貌。
我们可以在邻里间、公司找到志趣相投的朋友。
当我们把时间花在我们喜欢的人身上，我们就很少会被那些难以相处的人所烦恼。
慢慢地，我们发现我们会自然地不再惧怕那些会激怒我们的人，不再急切地从他们身边走开，当然我们不是等着让他们来激怒我们，也不试图改变他们，只是因为我们自己有了改变。
我们决不让自己对别人产生太多的怨恨情绪，特别注意那个促使我们饮酒的尺度。
我们发现，没有人能操纵我们的愿望或毁灭我们的生活。
“宽以待人”——这句口号的前半部分同样有价值：“宽于待已”
当我们充分地享受充满趣味而丰富多彩的生活时，我们就乐于让别人去按任何他们自己所喜欢的方式生活。
现在是否想起了什么人正在困扰你
如果有，试试推迟考虑他（她），不管那个人曾经多么让你一想起来就会怒火中烧。
但此时此刻，为什么不先把他（她）放在一边，而你继续读下一段
宽于待已
把目光放在自己的生活上面。
我们的观点是，保持清醒开辟了一条崭新的生命与幸福的道路。
牺牲任何的忌恨与争论都是值得的……好了，暂时不去想那个烦扰你的人，冷静下来，让我们看看下面的建议会不会对你有帮助。
