七年级上册政治的知识点总结
总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它可以促使我们思考，让我们好好写一份总结吧。总结你想好怎么写了吗？下面是小编为大家整理的七年级上册政治的知识点总结，仅供参考，欢迎大家阅读。
七年级上册政治的知识点总结篇1
欢乐的青春节拍
【第27句】：如何看待青春期的各种生理变化（如变声、长喉结，身体发育等）？
①进入青春期后，我们的身体会出现一些特殊的生理现象，这些都是正常的生理现象。
②我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。（但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，）所以，我们所需要的是时间和耐心。
【第28句】：如何看待青春期心理矛盾？
①青春期的青少年心理充满着矛盾。这是我们成长过程中正常的心理现象。因此，我们要学会通过各种方式、借助各种力量调控内心心理矛盾。
②这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，如果处理的好，会构成促进我们发展的动力，如果处理不好，则成为妨碍我们发展的阻力。
【第29句】：如何解决青春期心理矛盾（如何解决青春期烦恼？）【起码说出①③两点】
①（当我们感到内心矛盾很难解决时，）可向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；
②阅读有关青春期的健康书籍，（形成对青春期的正确认识，从而排解烦恼）；
③通过合理的方式排解烦恼，（学会当自己的心理医生）如听音乐、打球、聊天、写信、郊游等。（保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。）
【第30句】：什么是真正的个性和独立？
追求个性不一定要在装扮上标新立异，真正的个性在于从内心深处散发的魅力。
人格独立不是故作姿态，真正的独立是逐渐摆脱依赖，敢于为自己行为负责的精神。
【第31句】：男女同学之间的正常交往有哪些益处？
男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。可以增进彼此了解，相互取长补短，从而营造一种和谐温馨、团结合作的氛围。
【第32句】：什么是青春，青春的内涵是什么？
①青春不仅表示秀丽的容颜、幽雅的气质和健美的身姿，更意味着一种新的精神世界；
②青春更多地体现在一个人的`心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；
③青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。
【第33句】：青春寄语（自由发挥）
①青春如画，五彩的人生由自己来描绘。
②我们要珍惜宝贵的青春年华，开创出属于自己的灿烂人生。
③青春是梦想、是激情、是幸福，让我们放飞梦想，拥抱青春！
④青春即使在痛苦中也闪耀着它的华彩。——雨果（名言）
七年级上册政治的知识点总结篇2
珍惜新起点
【第1句】：升入中学后，我们将会有许多新的体验，我们该如何对待这个“新”字？P4
（1）珍惜初中生活的起点，体验成为初中生的快乐。
（2）在新的班级里，积极认识新同学、老师。
（3）与新同学一起在学习生活中分享成长的快乐。
（4）与同学和睦相处，共同进步，创建一个团结友爱的新集体。
【第2句】：你想拥有一个怎样的班集体呢，谈谈你如何建设好新的班集体？P7
答：我想拥有一个优秀的班集体。建设我理想中的班集体应该做到：
（1）要有共同的目标；
（2）每个同学各显其能，发挥特长；
（3）团结协作，共同进步。
（4）我们还要为这个班级添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班级增添荣誉。
【第3句】：如何看待个人在班级中的位置？P8
班级的美丽在于我们每个人的独特性。每个人都能在班级中找到自己的位置，谁都无法替代。当每个人都把自己的智慧和热情贡献给集体的建设时，班集体就会成为一道亮丽的风景线，展现出彩虹般迷人色彩。
【第4句】：如何尽快适应初中新的学习生活？（七年级是人生的新起点，如何把握好这个新起点？）
①及时调整心态，适应新的环境；
②确立奋斗目标，迎接新的挑战；
③加强自我管理，克服依赖心理。
④建立新的友谊，融入集体生活。
⑤掌握新的方法，科学管理学习。【至少答出三点】
【第5句】：良好的班集体对个人成长有什么作用？
良好的班集体能形成巨大的教育力量，有利于我们良好品德的形成，有利于我们增长知识、提高能力、发展特长、陶冶情操，促进我们的身心健康发展。
【第6句】：怎样融入新的班集体？
（1）建立纯朴、融洽的同学关系，创设一个和谐、愉快的班级氛围。
（2）纪律是集体利益的可靠保证。自觉遵守并维护集体纪律，就会很自然的融入到集体中。
（3）树立主人翁意识，维护集体荣誉和利益，努力为集体添光彩。
附：
【第1句】：如何结识新的友谊？（结识新同学有哪些好方法？）
①真诚平等，互帮互谅；
②尊重对方，自重自爱；
③坦诚待人，坚持原则。
【第2句】：几个知识点的详解：
①七年级是人生道路上的一个新的起点，让我们珍惜这个新起点吧！
②我们都希望生活在一个和谐共处、团结友爱、共同进步的集体中。
③一个班级有着共同的期望，这个期望就是共同的目标，如果没有共同的目标，班级就像一盘散沙，不可能成为优秀班集体，有了共同的目标，就有了团结奋斗的动力。
④班级的美丽在于我们每个人的特独性。每个人都能在班级中找到自己的位置，谁都无法代替。当每个人把自己的智慧和热情贡献给集体时，班集体就会展现迷人的风采。
⑤没有团结协作，即使我们每个人都能奏出最美的音符，也只能是杂乱无章的噪音；只有团结协作，我们才能奏响最优美的班级乐章，在集体中不断成长。
【第3句】：体现出“团结就是力量”的诗词俗语有哪些？
①一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
②众人拾柴火焰高。
③人心齐，泰山移。
【第4句】：为什么生活需要友情？
（1）生活离不开朋友，人生离不开友情，友情也是我们特别渴求的一种心里需要，是我们健康成长中不可缺少的精神营养。
（2）友情能使我们互相启发、取长补短、相互激励，有助于我们增长智慧和才干，更快的进步和发展。
（3）友情给我们温暖和力量，让我们获得更多的幸福和快乐。
【第5句】：如何才能获得真挚的友情？（可把“让友谊之树常青”也答上，那样更全面些！）
（1）我们要获得真挚的友情，就要消除闭锁心理，敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格。
（2）我们在寻找友情的过程中，应谨慎交友，努力做到善交益友，乐交诤友，不交损友。
【第6句】：怎样让友谊之树常青？（交友的原则）
（1）平等、尊重、真诚。
①每个人在人格和法律地位上都是平等的。平等待人是人际交往的重要原则，是建立和发展友情的前提。
②朋友之间需要彼此尊重。尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心。
③朋友相交，贵在真诚。朋友之间要用真心去交流，要言而有信，一诺千金。
（2）理解、宽容。对朋友某些过失要持谅解和宽容的态度。朋友之间的理解。宽容，并不是可以不讲原则，建立真正的友谊必须以分清正确与错误、正义与邪恶为前提。那种不分是非善恶、只讲“哥们儿义气”的所谓友谊，绝不是真正的友谊。
（3）关爱、帮助。当朋友、同学遇到困难和不幸时，我们应毫不犹豫的伸出援助之手。从来不去主动帮助、关心、支持他人，这就很难寻到知心朋友，发展真挚的友情。
七年级上册政治的知识点总结篇3
追求高雅情趣
高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它符合现代科学和文明的要求。家居生活的情趣，也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。高雅情趣有哪些？生活中的高雅情趣有登山、摄影、旅游等。高雅情趣的名言警句，如何培养高雅情趣
好奇与从众
好奇心是学者的第一美德。——居里夫人
☆如果他仅仅是好奇心，会有那样的成就吗？
好奇心可以促成兴趣，进而陶冶高雅情趣。我们不能只停留在兴趣的层面上，要善于发现、感受美好事物和优秀人物，并从中体会生活的美好与奋斗的乐趣。
日本有个叫本村九一的教育家曾经说过：“制造凡人的方法是极为简单的。那就是不让孩子热衷于某一事物，只要这一点就足够了，对任何事物都不着迷，都不感兴趣，这就是凡人的特征。”那么，有人推理说，制造平庸的人也是如此，只需对平庸之事感兴趣；制造浮躁轻飘之人亦然，只需对什么都保持三分钟兴趣。
如果我们要想成为情趣高雅的人，就要丰富自己的业余文化生活。
鲁迅先生说过：“说到玩，自然好像有些不正经，但我们抄书写字太久了，谁也不免要休息眼，平常看一会儿窗外的天。假如有一幅挂在墙壁上的画，那岂不是更美好？”
所以，我们应该尽量从丰富的文化活动中，领略生活的真正意义和情趣。
提升情趣，陶冶情操
人们欣赏文学艺术，是因为它不仅具有感人的魅力，还能陶冶人们的性格与气质。《燕山夜话》的作者邓拓是个书法家。他的朋友说：“从他的书法中，我们可以看出他那开朗奔放的性格和潇洒的风度”，达到了字如其人的境界。
七年级上册政治的知识点总结篇4
【第1句】：上中学后，我们怎样创建一个优秀的集体？（第一课第二框）
（1）树立共同的目标，寻找前进的动力。当我们有了共同的目标后，我们就拥有了团结奋斗的不懈动力。
（2）我们要各尽其能，发挥所长，奉献集体。当每个人都把自己的智慧和热情贡献给集体时，班集体就会成为一道亮丽的风景线。
（3）我们要团结协作，互助前行。只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。
【第2句】：初中学习有哪些新特点？（第二课第一框）学习科目增多了、学习内容和难度加大了、老师授课节奏加快了，我们不仅可以学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。
【第3句】：怎样做学习的管理者？（第二课第一框）
（1）学会自主学习。作为初中生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，独立地承担学习的任务。（2）提高学习效率。只有把握好学习过程中每个环节的质量，如课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。
（3）科学安排时间。初中学习的科目增多，难度加深，对学习时间进行合理安排，做到心中有数，从容不迫。
（4）根据自己的学习方式，结合老师的教学实际，找到适合自己的学习方法。
【第4句】：为什么说学习中有苦也有乐，学习是苦乐交织的（学习中的苦乐观）？（第二课第二框）
（1）学习，对每个人来说都是苦乐交织的，因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种超越自己的快乐。
（2）学习有苦更有乐，享有学习的权利和机会是快乐的。第二单元认识新自我
【第5句】：生命对于世界有什么重要性？（第三课第一框）生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。每种生命都有其存在的价值与意义。在地球的生物链中，各种生命共生共存、息息相关。我们要尊重生命、关爱生命，去关爱和呵护我们周围的生命，与其他生命和谐相处。
【第6句】：人的生命独特性表现在哪些方面？（第三课第二框）
（1）人的生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。
（2）人的生命独特性更多表现在，人的个性品质、人生道路，实现人生价值的方式和途径的多样性。
【第7句】：怎样发挥生命的独特性？（第三课第二框）每个人都是独一无二的，都有自己独特的风格和特点，所以每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
初三政治的知识点总结
初三政治难不难呢，政治的要点有哪些，下面是小编整理的初三政治的知识点总结，欢迎来参考！
第一单元努力战胜自我
【第1句】：框架图示
【第2句】：要求
考点1挫折
了解挫折的含义，辩证地分析挫折的作用，理解挫折产生的原因，重点掌握战胜挫折的。
考点2压力和考试焦虑
要求辩证地看待学习压力和考试焦虑，掌握将学习压力转换成动力的方法和调整过度考试焦虑的方法，树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯。
考点3升学和职业选择的准备
选择适合自己的学校和专业，树立终身学习的意识。
考点4做一个负责的人
理解行为与后果的关系。掌握把自己培养成一个负责任的人的方法。
考点5违法与犯罪
识记违法与犯罪的含义。理解犯罪的基本特征及一般违法与犯罪的关系。掌握避免违法犯罪的重要条件。
【第3句】：要点列举
【第1句】：挫折
(1)挫折的含义：是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。
挫折是每个人一生都会遇到的。人生难免遇到挫折，挫折是一把双刃剑，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长和发展的障碍。
(2)挫折产生的原因是多方面的，概括起来有内在原因和外在原因两个方面。外在原因包括自然因素和社会因素，内在原因主要指自身因素。外在因素通常难以控制的，但内在原因多数是可以控制的，所以要战胜挫折，首先要寻求自身的'改变。当然也要学会去寻求帮助。
(3)①战胜挫折的重要保证是培养和保持良好的个性心理品质;战胜挫折的关键是战胜自己，即克服自己面对挫折时的恐惧、难过和绝望等消极情绪。这就要求我们在日常的学习生活中，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质;磨砺意志，努力形成良好的意志品质;养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念。
要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，就需要加强自我锻炼。自我锻炼的基本要求是：志存高远、选准基点、持之以恒、脚踏实地。自我锻炼应遵循的一般原则是：迎难而上、勇于承担责任、增强耐挫。
②意志：是人为了达到一定的目的，自觉地组织自己的行动，并与克服困难相联系的心理过程。
意志品质：是一个人在活动中所形成的较稳定的意志特点。良好的意志品质表现为自觉、坚忍、果断和自制。磨砺意志要做到;明确提出锻炼任务、有意去做不感的事、从日常小事做起、借助集体力量等。
③生活态度：是人对生活的看法和意向，主要体现为人在生活中追求什么或拒绝什么。
良好的生活态度反映了向上的精神面貌和对美好生活目标的不懈追求。良好的生活态度有利于人们提高战胜挫折、困难的积极性和主动性;有利于培养和形成良好的个性。
我们要努力形成良好的生活态度，克服不良的生活态度。
【第2句】：学习压力和考试焦虑
(1)在学习过程中始终存在着一定的压力。要辩证地看待学习压力。适度的学习压力有助于保持积极向上的状态，激发学习潜能，进而提高。但压力过大则会导致过度紧张，从而降低，影响身心健康。导致学习压力过大的原因既有自身方面的因素又有外在方面的因素。
面对学习压力，要用积极的心态调节自身状态，将学习压力转换为学习动力。将学习压力转换为动力的方法有：树立远大理想，明确学习目的;制定近期、中期和长期，一步步实现学习目标;看到自己的成绩和进步，提高信心和勇气;和知心朋友积极交流，寻求帮助;向、学校或社会上的心理咨询机构寻求帮助等。
(2)考试中的焦虑是正常的情绪反应，适度考试焦虑能使自身保持兴奋和紧张状态，发挥出正常水平。
导致考试焦虑的原因是多方面的，而且不同的人往往各不相同。其中，相同的方面有：因处于特定的应试情境，或身体不适，或自身储备不足，或害怕失败，或追求完美等。
通过自我调控来克服过度考试焦虑的办法很多。其中，简便实用的一种方法是自信训练法。这种方法主要是通过自我表达正常的情感和自信心，使得消极的自我意识得到扭转，减轻或消除过度考试焦虑。采用这种方法，就是要养成向消极自我意识挑战的习惯。
(3)正确的学习观念是正确有效的学习行为的前提和基础;学习目的是学习观念的灵魂，正确的学习目的对于学习行为具有导向和激励作用;学习态度是学习观念的重要内容。
树立正确的学习观念应该做到强习的责任感和义务感;培养对学习的自信心，讲究，养成谦虚的学习品质;正确对待考试和分数;正确对待学习中的竞争与合作;树立终身学习的意识。
(4)良好的学习习惯是取得良好学习效果的重要保证。学习习惯的培养是一个日积月累的过程。注意在乎时的学习过程中培养良好的学习习惯。
【第3句】：升学和职业选择的心理准备
积极争取升学，有利于实现自己的人生理想。选择就业，则可以尽早适应社会，填报自愿要选择适合自己的学校，选择专业要符合社会的需要和自身实际。但不论是升学还是就业都要继续学习，树立终身学习的意识。
【第4句】：行为与后果的关系
行为与后果具有一致性。每一种行为都会导致一定的后果初中物理，而且一种行为往往会有多种结果。每个人都应该考虑到行为的后果，做一个对自己行为负责的人。对自己的行为负责，要善于分辨是非善恶;对自己的行为负责，在事情发生的过程中要自省自律，避免自己做错事。一旦做错了事，要对自己的所作所为承担责任;对自己的行为负责，要从现在做起，从身边做起，养成对自己行为负责的态度。
【第5句】：违法与犯罪
违法是指不履行法律规定的义务或做出法律所禁止的行为。违法行为包括违反宪法的行为、违反刑法的行为、违反民法的行为、违反行政法的行为等。
犯罪是指具有严重社会危害性，触犯刑法，依法应受刑罚处罚的行为。犯罪的三个基本特征是：①具有严重的社会危害性，是首要特征和本质特征。②触犯刑法，是法律标志。③应依法受刑罚处罚。
(1)一般违法与犯罪的关系
区别：相对犯罪而言，对社会危害较小的违法行为，称为一般违法行为。二者在所违反的法律，对社会的危害性，应受到的惩罚等方面，有着严格的界限。
联系：一般违法和犯罪都是违法行为，其本质是相同的。一般违法与犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。
(2)避免违法犯罪的重要条件是自觉抵制不良诱惑，我们要勇敢而坚定地抵制、拒绝黄、赌、毒等邪教的不良诱惑。
警惕，高考政治的100个易错知识点！
初中政治的学习方法总结
初中政治的学习方法总结
一：如何预习
具体的方法有三：(1)找难点、抓重点;(2)联系实际提问题;(3)做好预习笔记。
政治一节课学习一框内容，你就利用10分钟时间看一看，找出几个不懂的问题，就算达到预习的目的。
二：如何听课
【第1句】：政治老师讲了好多有趣的事，但考试有不考，我应该怎么办?
老师讲有趣的事，第一是为了调动大家的学习兴趣，第二是为了说明政治上的原理。学习政治主要目的也不是为了考试，而是要通过学习提高自己的理论素养，道德品质，从而促使个性的全面发展。因此，在课堂中，不能因为与考试直接相关的内容就认真地听，而与考试相对较远的内容就不听，要重视课堂学习的体验过程。
【第2句】：老师上课的节奏很快，我不知他上到哪里了，应怎么办?
老师上课不可能适应每一个学生的听课习惯。如果你跟不上老师的上课节奏，说明你对教材内容比较生疏，因此，务必做好预习工作，通过预习，明确了上课内容，即使老师上课节奏快，也是能跟上他的思维。
【第3句】：黑板上有板书，课件上又有内容，我课堂笔记得如何记?
有利于解决疑惑问题的信息必须要记，一堂课主要的知识点也要记，还有一些信息是教材中没有的，要尽量记。课堂笔记是预习笔记的完善与补充，要在预习笔记中留出一些空白处，就是为了记下上课中所得的重要信息。有时教师上课节奏快，信息量也大，那就要学习记下关键词、记下思路。等课后再去整理。
【第4句】：提高听课的效果要处理哪些关系?
要处理有趣与无趣的关系，一堂课不可能45分钟都有趣，有趣的内容要听，无趣的内容也要努力地去听。要处理好听课与笔记的关系，一边听一边记下重要信息，不要只听不写，也不要只抄写板书，不听老师讲解。要处理好白板与黑板的关系，它们本是相辅相存的关系，而主导这些板书内容的根据主要是教材。因此，不要只看白板生动有趣的内容不记黑板中的板书内容。
【第3句】：如何记笔记
【第1句】：如果我把重点内容全背下来，可以不记笔记吗?
要提高学习效果，必须转变死记硬的学习方法，要多思考、多积累，同时也要勤做笔记
【第2句】：笔记具体记有有哪些内容?
第一，是预习阶段的预习笔记，主要对重点与难点知识及时勾画。
第二，听课阶段的听课笔记，把教师在上课中呈现的一些新信息记录下来。
第三，就是复习阶段的笔记整理，画一画单元知识框架图，列一列相同类的题目，比一比易混淆的概念与原理。
【第3句】：笔记什么作用?
俗话说“好记性不如烂笔头”。记笔记最基本的作用就是保留信息、强化记忆。预习笔记有收集学习素材的环节，则可以积累资料，扩充新知，获得许多新知识。课堂笔记要求注意力高度集中，记笔记能提高听课的效果，而整理笔记是反思的过程，自己分析与综合能力会得到训练。
【第4句】：课堂笔记来不及写怎么办?
这是如何记课堂笔记的问题，有人常常因记不全教师讲解的内容，而放弃了记笔记的好习惯。课堂笔记不必记下上课的全部内容，如果在预习笔记的基础上记课堂笔记，课堂中主要记下一些新信息，有时内容比较多，全记下来确实有困难，那么就要学会抓重点，先记下关键词，如果还是不行，课后向同学借听课笔记，补上遗漏的内容。
错题集与笔记有什么区别?笔记主要是对重要知识点的摘要与理解，而错题集是自己犯错习题的.收集与纠正。笔记与错题集还是分开为好，这样显得更有条理。
四，如何复习
定期总结，查漏补缺复习可分三种，课后复习、单元复习与考前复习，其复习的重点应有所区别。复习要做到及时，首先要做好课后复习，当天学习的内容当天就要复习，课后复习的目标是巩固基础知识;学习完一个单元，就要进行单元复习，其目标主要是掌握单元的知识结构，考前复习是为了应考，可运用归类法、比较法来进行复习，同时，要重视各种典型题的复习，提高审题与解题能力。
【第1句】：复习阶段除了看书外，还要做什么?
复习的目标有两个，其一，是巩固基础知识，其二，就是提高自己的学科能力。因此，就看书是不够的。复习阶段，同样要关注社会问题，联系自己的生活实际，要多反思，有了感悟也要写写随笔，这样对自己的能力提高非常有帮助。
【第2句】：如何抓住复习重点?
重要知识点不等于复习重点，复习的重点对每一个人来说应该是不同的，重要的知识点与自己薄弱环节都是复习的重点。
【第3句】：为什么说联系社会热点问题进行复习是必要的?
要提高自己的能力，必须做到理论联系实际。社会热点是会变化的，而理论是相对稳定的，如果能运用相对稳定的理论分析变化中的社会现象，表明已经学活了理论。例如：我国银行利率有升有降，而教材中只有中央银行有制定货币政策的职能表述，如果在复习时，结合当前的货币流通实际，则能明白中央银行调整利率的原因，从而得出货币政策的调整必须符合客观实际的结论。
五，如何备考
【第1句】：备考的首要任务是什么?
不管是什么考试，首先考查的就是基础知识，当然，现在的高考越来越重视能力的考试，但能力也是以知识为基础的，不掌握基础知识，既是能力有多强也无从下手。所以，备考的首要任务就是掌握基础知识。政治基础知识指的就是概念、原理，因此，复习时首先要把这些概念与原理疏理一下，在理解的基础上熟记在心。
【第2句】：如何提高自己的审题与解题能力?
掌握审题技巧，提高解题能力是备考的另一重要目标。解题能力的提高需要一定数量的习题训练，当然，练习也不是做得越多越好，只能说不同类型的题做得越多越好，很多同学喜欢购买教辅书、练习卷，拼命地做，但解题的方法仍然没有掌握，这种盲目的练习是时间的浪费。审题与解题的能力提高关键不在于练习题的数量，而在于是否能归类复习，是否能对不同类习题进行反思。
【第3句】：如何调整考前的心理?
任何考生面临考试都会能一定的紧张感，适度的紧张对不密闭会能一定的促进作用，但是过度的紧张不仅对学习还是身心发展都是不利的。有的人就是由于太紧张，考前睡眠不好，注意力不能集中，考试时脑子一片空白。因此，备考的准备也包括心理上的调整。首先，要有一个良好的心态，不要把考试看成是决定命运的考试，也不要整天想着考试的结果。其次，要有养成良好的生活习惯，不要因考试而改变休息时间，再次，要保证营养，健康的身体是良好心情的基础。
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