【第1句】：【出色经理人必做的两件事】哈佛大学研究发现，出色经理人一定会做好两件事：1，经营客户，让客户得到持续的满意；2，照顾员工，让员工能得到不断地成长进步。何经理人，只完成第一件事，叫事务性经理；同时出色地做好第二件事情，才是真正意义上的职业化的管理型经理。
【第2句】：【朋友】无论是亲情、爱情还是友情，都将会是一个人一生的全部。个人都被这些感情所操控着，每个人都挣不脱感情的枷锁。生旅途中若有一俩患难与共不离不弃的朋友，其实是很幸福的事。命中能有患难与共，肝胆相照，有福一起享，有难一同当，彼此能毫无保留地交心谈心的朋友，一生得一知足矣乐乐。
【第3句】：【预防龋齿】【第1句】：牙齿萌出及恒牙成长时期要供给丰富的蛋白质、钙、磷与维生素D，促进牙齿组织钙化，增加硬度，才有良好抗龋能力；【第2句】：抗龋食物应含有蛋白质、钙、磷及适当脂肪，并有一定硬度经锻炼咀嚼能力，如肉类、核桃、花生、果仁、蔬菜等；【第3句】：注意口腔卫生，正确刷牙。
【第4句】：【人生八件大事】：【第1句】：何时何地生在何家无法选择。是男是女是丑是美无法决定。不请自来的各种灾难无法逃避。不断流逝的时间和岁月无法阻挡。莫名其妙的各种谎言无可奈何。做过的事和走过的历史无法改写。老龄遗忘迟钝的问题无可避免。死亡无法选择不要。
【第5句】：【一生中的8个点】【第1句】：应当多一点善心，少一点心眼。【第2句】：应当多一些善意，少一些恶意。【第3句】：应当多一点善言，少一些恶言。【第4句】：应当多一些善行，少一些劣迹，【第5句】：应当多做一些善事，少做一些恶事。【第6句】：应当多积一些德，少作一些孽。【第7句】：应当多倾听，少插一些嘴。【第8句】：应当多给力原创，少一些抄袭。
【第6句】：【经典文案】有一天你会明白，人不能太善良，因为人们只会挑软柿子捏，如果事事都太大度和宽容，别人也不会感激你，有时候应该适当的有点脾气，对待有些人真不能太温柔和忍耐，因过分善良会让我们丢失自己的价值和尊严，过分善良也是一种傻。
【第7句】：【人脉中需备的10种职业人】1票务人员,2旅行社,3职业介绍所,4人才市场,猎头公司,4银行,5当地公务人员,警察,6名人7保险金融,理财专家,8维修人员,9媒体联络人,10医生,护士,养生专家。看你缺少哪个朋友，赶紧淘一个吧。
【第8句】：【水龙头“隔夜水”或含铅】有的水龙头的生产商使用含铅量较高的劣质铜合金，当铅与空气接触后，表面易氧化生成保护膜。层膜容易被水冲破，其中的铅随之析出并与水一起流出来。留在龙头里的“隔夜水”，铅含量更高。议早上打开水龙头时，先空放一会儿，将这些水盛装好，用来冲洗卫生间、拖地等。
【第9句】：【不妨把男人的谎言看得明媚一点】到了分手的地步，他还肯骗你，很多时候是给你留下最后的尊严。论是父母不同意也好、他配不上你亦或是他给不了你未来…总好过一句：我爱上别人那样伤你那么深。女人来说，爱情输给时间、输给金钱、输给家境、输给亲情都没那么受伤，最受伤的是输给另一个女人。
【第10句】：【佛心慧语】【第1句】：人好刚我以柔胜之，人好术我以诚感之。吵闹处，须冷静。落处，须热情。适当的欲望，是人类所必须的，但超过了范围，痛苦、罪恶，便如影随形。知足者虽贫而富，不知足者虽富而贫。执着近於迷惑。善恶之间总在一念。念错，全盘皆输。无事时戒一偷字，有事时，戒一乱字。
【第11句】：【吃鸡蛋数目无需限制】过去，人们担心饮食中的胆固醇可能增加血液中的胆固醇，从而提高引发心脏疾病的风险，这让专家一度建议限制吃鸡蛋的数目。而实际上，饮食中的饱与脂肪含量，对血液中胆固醇水平的影响，要比饮食中的胆固醇更大。此，对于绝大多数人而言，每周吃多少个鸡蛋并没有数量限制。
【第12句】：【职场生活慧语集锦】对不起，我不再爱你了，我不会再去强调你的好，你的坏。不起，我不再爱你了，所以，我关闭了你上显示的信息提醒。不起，我不再爱你了，所以，不在乎你在谁的身边停留。不起，我不再爱你了，已没有了期待与逃避的心理。不起，我不再爱你了，所以，我只想、只会、只愿在乎自己。
【第13句】：【人生哲理的文案】做一个能够知道世界并不完美，但仍然不言乏力不言放弃的人。们有信心让明天更美好。生是祸福相依，笑泪交织，有同情心，才能利人；有体谅心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艰难心，才能助人；有明智心，才能观人；有包容心，才能处人；有美丽心，才能示人。
【第14句】：【饮食加运动7原则全面瘦大腿无障碍】【第1句】：运动瘦大腿，促进腿部脂肪燃烧；【第2句】：爬楼梯时要注意调整呼吸，跟着腿部运动的节奏；【第3句】：高抬腿要注意动作，保持直立，抬起的腿与支撑身体的腿要成直角；【第4句】：骑自行车要控制时间。吃蛋白质食物。不要摄取让身体寒冷的食物。补充维他命B群加速新陈代谢。
【第15句】：【初入职场之职场技巧】职场新人，最重要的是心智和心态。态端正，用心做事，会有人帮你，心智健全，会懂得为人处世，获得更多的帮助和成长。是当你践踏别人的帮助，甚至在背后做无谓的小动作时，好吧，没人会继续帮你，你只能靠你自己。办法，这是你自己的选择。
【第16句】：【人的质量】墨汁落在一杯清水里，水立即变色；墨汁融在大海里，海依旧蔚蓝。什么？因为肚量。熟的麦穗向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。什么？因为份量。容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。王利芬-孔庆东-芮成钢-郑雪清-任志强
【第17句】：【涂抹唇膏避免舔唇】润唇产品有没有香味和是否安全不能完全划上等号。果润唇产品中添加了化学香料，那吃下去是对人体有害的。些润唇产品是纯植物精华萃取，香味来自植物的本身，在舔嘴唇时吃下去也没问题。议改掉舔嘴唇的习惯，舔嘴唇只能让水分停留在双唇外部，会连双唇的水分也一起蒸发。
【第18句】：【蛋壳有3大妙用】【第1句】：新鲜蛋壳在水中浸泡，会产生蛋白与水的混合溶液，用它擦玻璃或家具，可增加光泽。烧开水的水壶有水垢，坚硬难除，用它煮两次鸡蛋壳，即可全部去掉。把蛋壳捣碎，装进薄布袋或丝袜内，放入盆中用热水浸泡5分钟后取出，用此水清洗衣服更干净。
【第19句】：【打嗝很无奈。样迅速制止打嗝】治疗打嗝，不妨试试身上的治嗝穴：天突穴。个穴位于胸骨窝上方的正中处，也就是我们喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方。突穴相当于肺与自然相通的通道，用能产生酸胀感的力道，按压天突穴2—3分钟可缓解与抑制打嗝。
【第20句】：【价值观就是行为准则】一个人有什么样的价值观，就会有什么样的行动和作为,企业亦然。国一家公司花了20年跟踪了500家世界大企业，发现他们有个共同点，即他们始终如一地坚持四种价值观。人的价值高于物的价值；【第2句】：共同价值高于个人价值；【第3句】：社会价值高于利润价值；【第4句】：用户价值高于生产价值。
【第21句】：【穷养富养不如教养】【第1句】：节俭是体现在一个人身上的美德，不管他是穷人，还是富人；【第2句】：教养，就是让一个人从年幼之时，是要明白最基本的是与非的标准，是必须懂得的事理和常识；【第3句】：教养，是一个人内在的良好品格修养映射于外的优雅，能让一个人从骨子里飘出芳香来。
【第22句】：笑话短信]:【友情】朋友不一定要门当户对，但一定要同舟共济；不一定要形影不离，但一定要心心相惜；不一定要锦上添花，但一定要雪中送炭；不一定要天天见面，但一定要放在心里。情最可贵的不是曾一同走过的岁月，友情最难得的是分别以后依然会时时想起。然能记得----你，是我的朋友！
【第23句】：【职场法则】【职场论战】【第1句】：一定要争得你死我活的商战是最愚蠢的。眼睛中全是敌人，外面就全是敌人。竞争时不要带仇恨，带仇恨一定失败。竞争乐趣就像下棋一样，你输了，我们再来过，两个棋手不能打架。领导者的胸怀，就是被冤枉撑大的。真正做企业是没有仇人的，心中无敌天下无敌。
【第24句】：【职场法则】【职场老实人的十大升职障碍】【第1句】：不愿显露才华，坐等伯乐出现；【第2句】：太在意上司和同事的评价；【第3句】：不会推销自己；【第4句】：不善于沟通与合作；【第5句】：陷入内斗游涡；【第6句】：把工作当苦役；【第7句】：对挑战有恐惧感；【第8句】：牢骚族和抱怨族；【第9句】：难以对他人说不；【第10句】：办事拖延。
【第25句】：【6种药食两用植物适合家中养】很多人喜欢绿植，以下6种药食两用植物，不妨养在家中：①薄荷：疏风散热、利咽喉；②紫苏：解表散寒、行气与胃；③鱼腥草：清热解毒、利尿；④栀子花：凉血泻火；⑤金银花：疏利咽喉；⑥茉莉花，理气止痛。
【第26句】：【哪种洗菜方法最能减少农药残留】①淡盐水：可溶解甲醛及农药残留；②淘米水：放置一定时间后洗菜效果更好；③面粉水：分解农残逊于淘米水；④果蔬清洗剂：效果好于淘米水但安全性较差；⑤用热水焯也是去除农药残留比较好的方法；⑥清水重复冲洗或去皮。
【第27句】：【写给成长的九封信】你无需告诉每个人，那一个个艰难的日子是如何熬过来的，大多数人都看你飞得高不高，很少人在意你飞得累不累。以，做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇。论多难，也告诉自己：再坚持一下，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的苦难与磨练。
【第28句】：【5种面色暗示疾病】中医将面色与五行相对应，分为五色——赤、青、黄、白、黑。常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。色青是经脉阻滞，气血不通之象。色红是因为体内有热。色白是气血虚弱。色淡黄是脾胃气虚。黑干焦耳齿槁，多数是肾精久耗。
【第29句】：【职场法则】【职场心理学】我们的心灵，原本是那杯晶莹的水，久了才发现，总有痛苦的尘跌落。有那杯水是一尘不染的，就看你如何用自己的聪颖与智慧去过滤人生的杂质。果总是不停地搅和，让那些沉渣不断泛起，痛苦就会充斥着我们的精神。如让那些尘埃慢慢沉淀下来，唯有如此，我们才能让每一天都尽量地清澈。
【第30句】：【有一种状态叫：直面人生】【第1句】：别让你不能做的事干扰了你能做的事。宽恕不能改变过去，但它能拓展未来。没有适当的压力，快到手的成功也会失败。勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。深藏不是办法，唯一要做的就是直面人生，这样才能解脱。
【第31句】：【德国人的小资生活】早上花近半小时泡澡或淋浴，然后67%开私家车（多是奥迪、宝马或奔驰）上班，13%选择公共交通。周上班4到5天，每天工作8小时中，2小时午休，两个半小时咖啡时间。班后娱乐活动丰富。均每年人休假173天，几乎相当于工作1天休息1天。们的理想生活啊！有木有！
【第32句】：【面试忌语】【第1句】：弄清楚面试官的问题，不要扯职业生涯外经历；【第2句】：不说前雇主坏话；【第3句】：千万不能说“我没弱点”或坦承弱点但不讲如何克服；【第4句】：不要给自己贴金；【第5句】：别说将来还想读书出国或创业；【第6句】：别显得自己毫无爱憎；【第7句】：别主动问薪酬；【第8句】：最糟糕的回答方式是没有丝毫扭捏和谦虚。
【第33句】：【这些话要铭记在心】⑴每天都是一年中最美好的日子，一个今天胜过两个明天。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。发光并非太阳的专利，你也可以发光。每天告诉自己一次，我真的很不错。出门走好路，出口说好话，出手做好事。没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
【第34句】：【离职员工的价值】在离职员工管理方面，麦肯锡的做法堪称典范：将员工离职视为毕业离校，并建立麦肯锡校友录，离职员工就是他们遍布各地的校友，并投巨资培育他们的毕业生网络。实证明，这一投资带来巨大回报，据统计，麦肯锡的离职员工为公司带来的业务约占到其业务的一半！
【第35句】：【人不要太累】人累了，就休息；心累了，就淡定。大了，成熟了，这个社会就看透了。了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。哭了，眼泪是你自己的；你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。为，人生，就是你一个人的人生。
【第36句】：【人心像容器，职场知识都是免费的，但需要你拿容器来装】【第1句】：装的快乐多了，郁闷自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；【第2句】：装的理解多了，矛盾自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少。你用它洗东西，它就是一个洗具；你用它做杯子，它就是一个杯具。
【第37句】：【如何成为一个早起者】如果你能每天节省60分钟的话，一年你能节省的时间就会翻倍，如果你能每天节省90分钟的话，那么它就会变成三倍。每天大概能够节省90分钟的时间。就是说我每工作十年，就相当于其他人工作十一年。可以用那一年的时间来精力充沛地做以前我没有时间做的事情，这是多么美妙！
【第38句】：【晨起五个习惯是慢性自杀】【第1句】：起床太猛：可能造成血压突然升高而引起脑血管破裂等。不爱喝水：起床后，应尽早喝一大杯温开水，能较快稀释黏稠的血液。解便太用力：小心发生脑出血；【第4句】：早餐吃太油太咸：使动脉粥样硬化恶化。晨练：过早锻炼或诱发心脑血管事件。
【第39句】：【风花雪月=完美女人】【第1句】：风一样的女人是属于女强人，风风火火干练而又干脆〈智慧〉【第2句】：花一样的女人就是一道风景线，使人眼前一亮〈容貌〉【第3句】：雪一样的女人就是冰肌雪骨，美丽而不容亵读。不可及也〈气质〉【第4句】：月的女人谁都可以跟她交朋友，因为她有月亮一样美的心灵〈善良〉。
【第40句】：【职场生活慧语集锦】真正的牛人不是生下来就很牛，而是通过付出惊人的努力而不断前进的人。上从不会掉馅饼不劳而获的侥幸心理当抛弃。努力的过程中，知道自己能做什么很重要，更重要的是知道自己不能做什么。个人都想改变世界，却很少人愿意改变自己。愿改变是因为害怕承担后果。不是没机会，而是不会选择。
【第41句】：【老板脑袋中想什么？】【第1句】：财力要清（财务清、预算清、工资清、信息清）；【第2句】：行政要快（得到指令动作快、文件发得快、招人速度快、后勤保障快）；【第3句】：产品要精（第一产品、第一定位、第青树林牌、第一卖点）；【第4句】：营销要强（现金流源自销售）。
【第42句】：【会承受，才能承担】但凡成功之人，往往都要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月，而这段时光，恰恰是沉淀自我的关键阶段。如黎明前的黑暗，捱过去，天也就亮了。谓千里马，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。以抱怨，但必须忍耐，积蓄力量，等待机会——这样，人生才会有希望。
【第43句】：【职场成功需要企图心】【第1句】：别再自己摸索，问路才不会迷路。过去不等于未来；没有失败,只有暂时停止成功；采取更大量的行动。与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击。远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心。
【第44句】：【销售人员必须要会回答的问题】销售心理学中，站到客户的角度，客户都有以下几个疑问：【第1句】：你是谁？【第2句】：你要跟我介绍什么？【第3句】：你介绍的产品和服务对我有什么好处？【第4句】：如何证明你介绍的是真实的？【第5句】：为什么我要跟你买？【第6句】：为什么我要现在跟你买？
【第45句】：【30岁后十项能救命的检查】30岁后人体机能走下坡路，压力下疾病易发，以下十项检查可能救命。身体质量指数检查；【第2句】：心脏病检查；【第3句】：糖尿病检查；【第4句】：牙科检查；【第5句】：肠镜检查；【第6句】：艾滋病检查；男性加查【第7句】：前列腺癌筛查与【第8句】：睾丸癌检查；女性加查【第9句】：HPV检查与【第10句】：乳房X光片检查。提醒家人朋友。
【第46句】：【父母的观念是孩子的起跑点】对北大110名学生调查发现，对他们一生影响最重要的人是：父母73%，朋友11%，企业家5%，教育家4%,政治家3%，社会活动家3%，其他3%。s：父母的观念奠定了孩子成长的基础。孩子最好的礼物是榜样。学习、不成长的父母无疑是在变相害自己的孩子。父母的自检一下。
【第47句】：【你需要一个不知道箱子】人生象是一曲华尔兹，每个人心中都有向往的舞动方式，却常在工作与生活失衡中，慢慢忘记理想的节奏。我们觉得迷失方向时，不一定要随波逐流，不妨停下脚步看看亚洲崛起的理想生活实践家松浦弥太郎，如何思考在工作、生活、人生中找到自己的节奏。
【第48句】：【把握当下】往事如烟，已随风而去，对世态炎凉，人间冷暖，要安然面对，泰然处之，一切随缘随意；人生最大的悲剧不是失去，而是没有好好把握当下。谢上苍让我存在，感谢父母给了我生命，感谢所拥有的一切。明天太阳升起的时候，我们的笑容依然灿烂，活在当下，珍惜每一天。
【第49句】：【恋爱心语】真正的爱是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。体贴，也要体谅。认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。实，爱不是寻找一个完美的人。是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。
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