青树林生活经典文案

【第1句】：【养肾好方法】试试经常刺激这3个穴位吧，简单又有效。太溪穴，汇聚肾经元气；【第2句】：涌泉穴，补肾固元；【第3句】：关元穴，封藏一身真元。天每穴按压5次，每穴5分钟。激这三穴的作用就相当于给自己存钱，自己存的钱多了，对父母给予的财产，即对先天元气的使用才能减少。

【第2句】：【80后管理者的10大盲点】【第1句】：自己干自己的；【第2句】：对自己对别人造成的影响反应迟钝；【第3句】：一副“我知道”的态度；【第4句】：回避困难的谈话；【第5句】：责怪别人或环境,把责任归咎于别人；【第6句】：不做承诺,或者对承诺不负责；【第7句】：情感上不投入；【第9句】：没有立场；【第10句】：差不多就行。

【第3句】：【老话俗语561】痒要自己抓，好要别人夸。静养指甲，心静养头发。山有靓女，平地有好花。是雨之母，苦是乐之家。根才开花，无蔓不结瓜。得浮云婿，相随即是家。饭不说话，酒醉不骑马。天省一把，十年买匹马。子说瞎话，瞎子说梦话。想闯天下，学好昔通话。

【第4句】：【刷牙时干呕怎么办】①要去医院的耳鼻喉科，排除是否为慢性咽炎②如果在刷牙干呕的基础上，还伴有咽喉红肿、泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等，可能是胃液反流刺激咽部和食道而诱发症状③排除了上述两种疾病，就要考虑自己的刷牙方法、工具是否有问题喽。

【第5句】：【人生感悟的文案】俗语说“活到老，学到老”，可见人生就是学。要活着，就得学。到死，也不过是逃学，并没有毕业。若自以为学足了，那是妄自夸张。说某人学成了，那是替人吹牛。自以为学识过人，形骄气傲，那是恬不知耻。讥人学识不足，那是不知自量。

【第6句】：【职场法则】【如何管理职场新人的执行力】问题：【第1句】：不知道干什么。不知道怎么干。干起来不顺畅。不知道干好了有什么好处。知道干不好没什么坏处。决方式：【第1句】：目标明确。方法可行。流程合理。激励到位。考核有效。理宜明不宜深，下令宜简不宜繁，指示宜细不宜短。

【第7句】：【如何提高效率】“每个人都说他们的时间不够用。凯洛格商学院教授凯斯·莫尼根指出，释放更高生产率的关键就是说“不”：关闭电子邮件提醒、拒绝会议邀请、准时回家吃晚饭,研究结论表明：少做事、做的时候全心投入不受外界干扰，是成为更高效管理者和企业家的关键。

【第8句】：【职场法则】【职场中保持创造活力的六种思维方式】【第1句】：在不相关的主题中寻找熟悉的模式。改变你看待事物的方式，改变你看待变化的方式。想不可想之事。目标是创新性思维的种子。改变自己说话的方式，改变自己思考的方式。你假装是什么样的人，就能成为什么样的人。

【第9句】：【白领日常瘦腿12个小技巧】【第1句】：三分钟晨操.【第2句】：上班轻松步.【第3句】：办公室椅子操.【第4句】：上下楼梯法.【第5句】：自我腿部推拿法.【第6句】：西红柿去除腿部疲劳.【第7句】：补充维他命E.【第8句】：奇异果避免脂肪堆积.9：饮食减少盐分.10：运动瘦腿.11：按摩瘦腿.12：享受泡澡。

【第10句】：【职场法则】【职场礼仪】伪造自己的职业史，将不属于自己的功劳据为己有的行为是面试礼仪的大忌。为诚信是做人最起码的要求，任何雇主都不会聘用没有诚信、随时撒谎的人作为自己的员工。使在面试现场能蒙混过关，但谎言一旦被揭穿，那么你的好日子就到头了。

【第11句】：【职场法则】学学那些为自己制定了规矩的职场先锋吧，比如，约定自己的私人电话时间绝不会超过3分钟。因是私人的事情难免会影响你的情绪，不管是愉快的，还是不轻松的话题，都会让自己暂时脱离工作的状态。以，在3分钟之内结束，避免自己被琐事干扰。

【第12句】：【骑车教会我如何创业】创业有一个要点是：踏频，指的是脚踩踏板的频率。人问我骑自行车的关键是什么？是力量大还是快？当踏频跟呼吸、心跳保持好节奏时，再远的路都能骑完。业路也一样，你要享受得了下坡、平路，还要享受上坡，这样才是享受真正的创业。

【第13句】：【别让女人哭，那会让你阳痿】以色列Weizmann学院的神经生物学家NOamsoel研究发现：男性在闻过女性泪水之后，性冲动会降低，睾酮水平也会下降。过磁共振成像拍摄男性大脑时，发现，通常反应情色的大脑区域（下丘脑与梭状回）会变得淡定平稳。

【第14句】：【办公室日常行为规范】【第1句】：饮酒后，语言不清时不得会见领导，神智不清时不得会见客户。男士不得赤膊上班，女士不得着泳装上班。男士在办公室吸烟每天不应超过三包。女士在办公室化妆或补妆每天不应超过八次。男士在办公室内讲荤笑话每天不得超过5段。

【第15句】：【心理学微文案】从你一开始拥有独立思考与判断的能力之后，每一年都会至少做一个让你后悔至极且事后想自挖双目的蠢决定，而那个决定，在当时看来都是极为正确的。个规律无穷无尽，仿佛永远做不到期待的那么完美。必自责，因为我们需要用一生来长大。

【第16句】：【正能量文案】如果你已经有所启示，那么现在就开始吧。试就有希望，不尝试永远不会成功。功需要你的冒险精神，幸福在冒险的过程中展现。时候，反观一下自己的人生道路，就会发现，其实生活没有我们想象读者文摘全集·世界上l淡定的文字热心助人者，总会得到更多眷顾

【第17句】：【请不要再拿孩子来比】在肚子时比大小，出生后比性别，满月后比长相，三个月比翻身，六个月比坐，九个月比爬，一岁比走，读书后比学校比成绩，工作后比单位比收入，成家后比房子比对象……stop！玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较！

【第18句】：【看人生】认识靠缘分，了解靠耐心，征服靠付出，相处靠包容，在困苦的时候，不离不弃是雪中送炭，在安定的时候，不离不弃是心心相惜，在得意的时候，不离不弃是锦上添花。尘往事不过是云烟，生命琐事不过是无常，爱情姻缘不过是聚散。开，看淡，人生便可安然！

【第19句】：【冷水洗肉，热水洗菜】许多人洗肉前，喜欢拿热水泡上一会儿。不知，用温水或热水洗肉，不但容易变质、腐败，做出来的肉口感也会受影响。重要的是，会加速肉中蛋白质、氨基酸与B族维生素的流失。各类果蔬时用温水更好。水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留。

【第20句】：【老话俗语316】人生一世，草木一春。如风雨，去似微尘。丈高山，起自微尘。年树木，百年树人。人为我，我为人人。所不欲，勿施于人。里寻钱，静处安身。心交友，素心做人。令智昏，灾祸随身。动君子，利诱小人。多伤神，财多累身。饭养人，粗活益身。

【第21句】：【再好的朋友，也经不起你的过分直白】讲话的时候拐个弯儿。把自己的口无遮拦当做大气，这只是幼稚而已。多伤害都不是恶意的，只是你表达的方式不对，你的过分直白，其实会损伤一些最美的感情。一切，不是让你不提意见，而你只需要表达建议委婉一点，效果说不定会更好。

【第22句】：【大多在职场受到批评都源于上级还重视你】被批时应该:【第1句】：认真对待批评。果犯错误受到上司责骂时,应该尽可能地保持谦逊的姿势,虚心的神情。切勿当面顶撞。要反驳上司的批评以显示自己的无辜。对待善意批评要服气。挨批时不要过多解释。不要把批评看得太重。

【第23句】：【幸福不要等，现在就一开始行动】那么我们要如何面对生命呢？我们无需等到生活完美无瑕，也无需等到一切都平稳时才做，想做什么，现在就可以一开始做起。数每一天，把幸福捧在手中其实，幸福本来就是现在。有一个个现在串成的幸福，才是一生一世的幸福。

【第24句】：【人生励志文案】虽然小草是平凡的，但它的生命力却是顽强的。让我感受了生命，感受了希望，激励我奋发向上。然这一路上会遇见重重阻挠但正是这重重的阻挠，大自然的选择，才使它具有顽强得意志，我们做人也应该不怕阻力，在任何困难面前坚强不屈，微笑着面对生活。

【第25句】：【闷热天气防暑降温还是热茶好】茶中含有丰富的钾，夏天出汗增多，常使钾离子丢失过多，钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，对神经、肌肉功能，特别是心肌的正常运动有重要影响，体内钾不足时，常觉疲乏无力，食欲减退，耐热能力下降，甚至导致中暑。

【第26句】：【如何在3个月内拥有3年的工作经验】世界上没有救世主，只有自己才可以救自己。个世界上，失败的人除了天分太差之外，只有以下几点，懒，方向不对，方法不对，没有坚持。果你自己做不到，你不要怪别人。本功是你自己的，细节所积累下来的，能让你迅速融入新环境。

【第27句】：【生活的哲理】①吵架需要两个人，停止吵架只要一个人；②腾不出时间休息，迟早得腾出时间生病；③命是失败者的借口，运是成功者的谦辞；④把别人拉下来时，你一定也在下面；⑤得意时，朋友认识你；失意时，你认识了朋友。总忙着往前跑，偶尔停下来，听听生活的道理。

【第28句】：【口腔溃疡外治方法】口腔溃疡重复发作不愈？推荐外治方法：一是用吴茱萸10g，研末，醋调成膏状，贴双足心涌泉穴，伤湿止痛膏或胶布固定，1-2天换药1次；二是用细辛3g，研末，醋调成膏状，贴于神阙穴，伤湿止痛膏或胶布固定，2-3天换药1次。

【第29句】：商界杂志:【耶鲁大学校园名言】【第1句】：不要想太多，定时清除消极思想。学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。敢于尝试，敢于丢脸。每天都是新的，烦恼痛苦不过夜。面对别人的优秀时，发自内心地赞美。做人最高境界不是一味低调与张扬，而是始终如一的不卑不亢。

【第30句】：【女人幸福的经典文案】在现实生活中，很多女孩常常为同学一句无意的嘲笑，或是同事一次无心的抱怨而闷闷不乐，甚至一开始彻底地怀疑自己、否定自己。实，这样的心态是不对的。然我们有必要听取别人对自己的评价，但也不能过分在乎，否则，烦恼、痛苦的必定是你自己。

【第31句】：【跳广场舞前先量血压】跳广场舞是非常大众化的锻炼方式，但也要避免潜在损伤，尤其是高血压患者更要注意。议高血压患者在跳舞前测量一下血压与脉搏。血压处于正常范围内，可选节拍小于每分钟100步的舞蹈，如扭秧歌、扇子舞等有氧、低中等强度的舞蹈。

【第32句】：【当今的18般武艺】端的是杯子；圆的是肚子；装的是样子；混的是日子；保的是位子；上的是场子；下的是馆子；练的是胆子；搂的是婊子；哄的是娘子；享的是乐子；霸的是车子；占的是房子；把的是章子；图的是票子；为的是孩子；骗的是傻子；充的是老子。

【第33句】：【送给所有男人】【第1句】：男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定。你可以不成功，但你不能不成长。许有人会阻碍你成功，但没人会阻挡你成长。年轻的时候，当你一开始得到的太容易了，你觉得那是自己努力的结果；只有当你成熟了，才会发现实际上是很多人托着你。

【第34句】：【淀粉不能少】虽然淀粉质在人体里会被分解成较多的葡萄糖，吃多了的确会让人发胖，但这并不代表我们不需要摄入淀粉质。粉质是人体每天都需要补充的营养素，尤其是当你选择不吃晚饭的时候，更需要补充这种物质。以在早餐与午餐里，都要摄入一定的淀粉质。

【第35句】：【如何应付霸道女上司】对新来的女上司需要主动讨好她，因为从女上司的角度讲也需要管理短平快，发现下面能力好的可以直接提拔上来。到矛盾时，男下属提建议不要当着别人的面，要私下沟通。时候就算你的建议是对的，碍于面子，她也未必会采纳。她面子就是给自己机会。

【第36句】：【什么是老公？】1．抱起来很温暖，看不见很怀念。吵完架做错事，还会厚脸皮跑来牵你的手。最喜欢看你开心的大笑，然后也对着你傻笑。漏接你电话，就会打爆你手机。你在他微博上有唯一的分组，电话薄里有对你有特别称呼。为你哭，为你笑，为你去伤别人的心。

【第37句】：【有没有发现自己太优秀了？】据说：床乱糟糟的人，比床整洁的人，创造力平均要高出50%；经常迟到的人，比从不迟到的人，幽默感平均高出70%；饭量大的人，比饭量小的人，情商平均高出90%；研究还发现爱丢三落四的人更淡泊功利；爱睡懒觉的人更具同情心。

【第38句】：【旅行带给职场的10大好处】94%的美国商界领袖赞同：丰富的旅行经历使他们在职场上具有竞争优势。沟通能力；【第2句】：团队合作；【第3句】：文化意识；【第4句】：灵感和创造力；【第5句】：决策力；【第6句】：时间管理能力；【第7句】：适应性；【第8句】：解决问题能力；【第9句】：压力管理能力；【第10句】：领导力。

【第39句】：【身边的眼杀手】多数人都知道紫外线、红外线会对眼睛造成损害，但人们不太了解，平常的光线即可见光经光谱分析可分为多种颜色光，蓝光是可见光谱中最活跃的一部分，对于视力的损伤也很大，它的活性虽低于紫外线，但也具有穿透能力，可损伤视网膜感光细胞，比如浴霸。

【第40句】：【妈妈的初乳量和宝宝胃容量是完美匹配的！】初生宝宝胃容量只有弹珠大，第3天增大至乒乓球大小，第5天扩容到鸡蛋大小，这个时期喂养量其实很小。要坚持科学哺乳，新妈妈在产后2-3天乳量也会增大，足以满足宝宝日益增长的需求，所以无需喂奶粉。

【第41句】：【那些经典的文字】【第1句】：面具戴太久，就会长到脸上，再想揭下来，除非伤筋动骨扒皮。工作时不为钱分心，钱反而会来得更快。肯以本色示人者，必有禅心和定力，所以，伪名儒不如真名妓。婚姻中最折磨人的，并非冲突，而是厌倦。知识不是力量，智慧才是。

【第42句】：【努力】不努力的男人只有两种结果：抽不完的低档烟与干不完的体力活。努力的女人只有两种结果：穿不完的地摊货与逛不完的菜市场。要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的，有一万元的人想干两万元的事，有10万元的人想干20万元的事。

【第43句】：【正能量文案】对待生活，要始终充满信心，坚守住自己心里的阳光。坚持，无论有多绝望，无论有多悲哀，每天早上起来，都要对自己说，这个世界很好。个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。以不要苛求别人，不要埋怨自己。瑰有刺，因为是玫瑰。

【第44句】：【男人珍惜一辈子的女人】【第1句】：自重自爱的女人。有责任感的女人。有思想的女人。疼爱男人也疼爱自己的女人。有自己的空间，也给男人足够空间的女人。上得厅堂，下得厨房。用心爱你的女人。人们，当她满足了以上7点中的3点时，她就是你最值得一辈子去珍惜的人。

【第45句】：【生地与熟地两种药材的区别】据《本草纲目》载：地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之，熟则微温，而补肾，血衰者需用之。子多阴虚，宜用熟地黄，女人多血热，宜用生地黄。其是熟地，药用填骨髓，长肌肉。精血，补五脏，利耳目、黑须发、通血脉，确系祛病延年之佳品。

【第46句】：【管理人生的7个危机】1）不要等到需要，才积累人脉。）不要等到有时间，才去读书。）不要等到身无分文，才想起储蓄。）不要等到痛苦，才放下。）不要等到那个人走了，才珍惜。）不要等到同龄人都成功了，才知道玩物丧志。）不要等到变老了，才懂得忘掉。

【第47句】：【管理的弊端】女孩买裤子，长，请奶奶帮剪短，奶奶忙；找妈妈，没空；找姐姐，没空。孩失望地睡了。奶忙完想起，就把裤子剪短了一点；姐姐回来又把裤子剪短了；妈妈回来也把裤子剪短了，最后裤子没法穿了。—管理的弊端在于：要么都不管，要么都来管！

【第48句】：【揭秘视觉真相】如果在图中看到的是蓝色与红色的药片就大错特错了。实这两颗药片都是灰色的。们之所以认为药片为红色与蓝色是由于人脑会根据药片外部的颜色信息对药片颜色进行判断。脑通过补偿机制对有限的信息进行加工，并以此构建完整的现实世界模型。

【第49句】：【幸福的文案】许多人都如同这个年轻人一样，把积聚金钱看成人生最重要的事情去做，结果却劳而无功，不仅没有得到金钱，而且还丢掉了比金钱更宝贵的东西，金钱有时同样是可遇而不可求的，倘若你为了得到金钱，不惜破坏或舍弃自己的人格。么，你得到了金钱又能如何？