【第1句】：【凡事留三分（二）】得理不必抢尽，留三分余地于人，留些宽容于己；得宠不必恃尽，留三分余地于人，留些后路于己；气势不必倚尽，留三分余地于人，留些厚道于己；富贵不必享尽，留三分余地于人，留些福泽于己；凡事不必做尽，留三分余地于人，留些余德于己。
【第2句】：【为什么要读绘本？】英国的教育研究专家发现：从婴儿时期就开始阅读绘本的宝宝，上小学后他们的学习能力和成绩都比同龄人优秀。国图书馆学会倡议“从出生就阅读”（borntoread）日本提倡”亲子阅读“运动，要求父母每天最少陪伴孩子看书20分钟。
【第3句】：【营销战略的三舍弃】【第1句】：产品舍弃：聚焦一种产品，比推出各种产品满足所有人的需求要好得多；【第2句】：特性舍弃：聚焦一种产品特性，比同时讲述多个特性要好得多；【第3句】：目标市场舍弃：聚焦于某一个目标细分市场，能让你成为细分市场中最受青睐的产品，从而实现差异化。
【第4句】：【职场法则】【八句职场话慎言】【第1句】：这不是我的错(责任心)。我不擅长...可能无法完成（能力）。你不应该这么做（他信力）。我没有什么想说的（抱怨）。我工资涨了（炫耀）。我从不加班，我工作效率高（自负）。某某怎么样（攀比）。我觉得公司怎么样（自大）。
【第5句】：【职场法则】职场新人类，他们的辞职行为不同于跳槽，因为他们不像跳槽者那样对自己的职业转换有着周详缜密的规划，在找好新工作以后才离开旧岗位。们的辞职行为显得很是随意，带着工作一年存下的几千元钱积蓄，直接地决定先躺倒不干再说。种直接的逻辑令人惊叹。
【第6句】：【爱唠叨让你更长寿】不管谁家有个爱唠叨的人，都会让人叫苦不迭。在中国中医科学院研究员杨金生眼里，这也是一种长寿秘诀。认为，唠叨能调动记忆功能与语言表达功能，还能锻炼脑细胞。常说话的人，能使口腔肌肉与咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅。
【第7句】：【成长箴言】【第1句】：不要指望别人能替你体验生活，该吃的苦就要自己来吃，该有的经历都要一一历练。对很多事物的看法，没有绝对的对错之分，只有乐观与悲观、积极与消极之分。在激烈竞争的职场中，诚信是信用卡，诚实是通行证。野心是创业路上的助推剂，是奇迹的萌发点.
【第8句】：古今成大事者需要：①高人开悟；②名人指路；③贵人相助；④内人支柱；⑤对手鼓舞；⑥小人阻路。6种人带来6大好处】①高人开悟成本低；②名人指路方向明；③贵人相助出困境；④内人支柱筑港湾；⑤对手鼓舞促开拓；⑥小人成就大人物。都遇到过什么人？
【第9句】：【旅行必备利用手表巧辨方向】把当时的时间除以2，得到的数字的指针对准太阳的方向，则12点所对的方向即为北方。如：下午两点即14点，除以2得7，把7点的位置对准太阳的方向，则12的方向就是北方。住这个方法，迷失方向的时候也去能救上你一命。
【第10句】：【喜欢玩麻将的注意了！久玩麻将可致八种病】【第1句】：脑溢血，因长时间情绪变化。痔疮，久坐易导致肛门静脉丛血液回流阻碍。胃病，不舍得下桌吃饭。神经衰弱。头晕失眠，作息不规律。传染病，室内空间密闭。久忍导致直肠吸收粪病中的有毒物质。久坐而腰肌劳损。
【第11句】：【酒为何能增强中药的疗效】中医理论认为，用酒送服或用酒浸泡中药可借助酒的辛热之性，缓与药物的寒性以调整中药的性味，并且酒具有升提之性，可以引药上行，使药力迅速到达全身经脉，以增强活血通络、祛风散寒的作用，所以自古以来就有酒为百药之长的说法。
【第12句】：【学会处理这些问题】【第1句】：被人羞辱翻脸不如翻身，生气不如争气；【第2句】：面对反对意见听，并且思考；【第3句】：犯错年少轻狂未足奇，知错能改真俊杰；【第4句】：谣言不能置之不理，也不能纠缠下去；【第5句】：别人的脸色不必太在意，做自己该做的事；【第6句】：横财君子爱财，取之有道。
【第13句】：【职场之智慧处世哲学】【第1句】：成为不可缺少的人；【第2句】：找求贵人相助；【第3句】：建立关系网络，做个有心人；【第4句】：创造有利于自我发展的空间；【第5句】：努力得到别人的认可、支持与合作；【第6句】：不要将矛盾上缴；【第7句】：忌抱怨发牢骚；【第8句】：善于表现、适时邀功；【第9句】：想办法做个有声音的人。
【第14句】：【消除腰腹部赘肉】站立，双脚比臀部宽，重量转移到左腿，然后提起右脚跟与防范手臂(手肘弯曲的肋骨前方，双手拳头在胸前)。过降低进入低蹲，从左至右跟踪一个字母U与上身离开。即重复到另一侧，保持腹肌拉进脊柱的整个时间。10个快速交替的代表。
【第15句】：【最好如此】最好不相见，便可不相恋。好不相知，便可不相思。好不相伴，便可不相欠。好不相惜，便可不相忆。好不相爱，便可不相弃。好不相对，便可不相会。好不相误，便可不相负。好不相许，便可不相续。好不相依，便可不相偎。好不相遇，便可不相聚。
【第16句】：【冰镇眼膜】材料：去眼袋眼膜做法：早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在开始洗漱工作，等结束后就把眼膜从冰箱内取出敷在眼部，闭上眼睛15分钟左右卸下，再用温水冲洗一次即可，不但能有效消除眼袋，还能通过冰凉的温度击退浮肿，消除黑眼圈。
【第17句】：【送给所有男人】【第1句】：男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定。你可以不成功，但你不能不成长。许有人会阻碍你成功，但没人会阻挡你成长。年轻的时候，当你一开始得到的太容易了，你觉得那是自己努力的结果；只有当你成熟了，才会发现实际上是很多人托着你。
【第18句】：【冰糖雪梨红枣饮】雪梨一大个儿用盐擦洗一遍外皮，清水冲洗干净，红枣一小把洗净；雪梨带皮切成小块；把雪梨与红枣放进小锅里，加入清水；大火煮开后，转小火煮20分钟；放进适量的冰糖，煮至糖融化即可。进冰箱冷藏一会再喝，更美味哈。生津润燥、清热化痰的功效。
【第19句】：【没有能力，朋友只是朋友】兴趣相近比较合得来的同事会成为朋友，但这种友情与任务、目标无关,要记住，朋友会把你的个性和能力分开评判。们关系很密切，但他仍然可能认为你能力很差。升职等关键问题上不一定给予你支持。为支持你，对他来说是不安全的。
【第20句】：【成功没有捷径】【第1句】：你必须把卓越转变成你身上的一个特质。大限度的发挥你的天赋、才能、技巧，把其他所有人甩在你后面。高标准严格自己，把注意力集中在那些将会改变一切的细节上。变得卓越并不艰难，从现在开始尽自己最大能力去做，你会发现生活将给你惊人的回报。
【第21句】：【哲思经典文案】只有当自己处于一个最好的姿态，才会有一个最好的人来爱你。若是想遇到安静温暖的男人过简单美好的生活，首先，你自己得成为淡定与美丽的女人。说，是什么样的训练练就了一个非常女人，排行榜首位，是单身二字。一种魅力，叫独自走过。
【第22句】：【为人父母不可宽恕的10大恶习】TOP1无休的争吵；TOP2常迁怒于孩子；TOP3对爱人不忠；TOP4对老人不孝；TOP5不思进取；TOP6酗酒；TOP7吸烟；TOP8不讲卫生；TOP9其他(包括热衷于家庭聚会等)；TOP10不会管理家庭财务。
【第23句】：【处世智慧】不要在同事面前说别的同事，因为你们都是一根绳子上的蚂蚱；不要在上司面前诋毁同事，因为上司远远比你聪明；不要在同事面前表达对上司的不满，因为这是他最好表达忠诚的机会；不要在更高的上司面前投诉直接上司，因为他们合作的利益远远大过同你。
【第24句】：【久坐背痛推门框】上班族伏案久坐再加上睡眠、工作姿势不良，常感背痛，不妨试试推门框，具体做法：选择卫生间或厨房较窄的门，双手抬起与肩同高撑住左右门框，站在门前10厘米处，身体尽量向门内伸，这时会感觉到背部肌肉舒展，每遍反复做10至20次，每日2遍。
【第25句】：【女孩，只能与成熟的男人在一起，才会幸福】她需要的不是承诺，是安全感，多一些包容，少一些冲动，多一些理解，少一些争执，多一些责任，少一些负担，能读懂她的人才是她需要一起一辈子的人，她并不要求你多么完美，只需要你能理解她知道她想要的是什么。
【第26句】：【人生三十年】第一个10年：扎实实地把自己的基本功练好；第二个10年：学技巧，做事的技巧，待人处事的技巧，处理复杂事物的技巧；第三个10年：做到一个公司真正的大老总。生的财富从第三个10年开始计算，世界从来没有任何一件工作叫“钱多、事少、离家近”。
【第27句】：【魅力女人文案】一个女人不管有多么爱一个男人，那么结婚之前一定要观察他是否是一个顾家的人。果这个男人是一个不顾家的人，时常在下班以后，与朋友、同事到处玩，经常玩到深更半夜才回家，而把家当作一个旅馆，将自己的妻子看成一个可以看家的人。
【第28句】：【孩子有攀比心家长如何引导】面对孩子无力的攀比要求,武断地阻止会让他们因害怕被批评,而越来越不敢说实话,变得谨小慎微.建议帮孩子在一些有意义的事情上获得成功,可以让孩子意识到自己不需要通过攀比来满足虚荣心,自己完全可以在更有意义的事情上获得优越。
【第29句】：【品质定律】【第1句】：正直使人具备了冒险的勇气和力量，他们欢迎生活的挑战，绝不会苟且偷安，畏缩不前。个正直的人是有把握、并能相信自己的---因为他没有理由不信任自己。正直经常表现为坚持不懈、一心一意地追求自己的目标，拒绝放弃自己努力的坚忍不拔的精神。
【第30句】：【敷前额治失眠】介绍一个治疗失眠的经验方，适用于各型失眠。磁石20克、茯神15克、五味子10克、刺五加20克。煎煮磁石30分钟，然后加入其余药物再煮30分钟，去渣取汁。一洁净纱布浸泡于药汁中，趁热敷于患者的前额及太阳穴，每晚一次，每次20分钟。
【第31句】：【三大炒菜陋习严重破坏营养】【第1句】：蔬菜先切后洗。确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。切完菜再用水焯。菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再经过水焯，其中的维生素与矿物质会大量损失。做菜先过油。种烹调方法会导致摄入的油脂超标。
【第32句】：【早安心语】沉默，固然是一种美德，但在自己的爱人面前沉默，那便是懦弱。果你真心喜欢一个人，想用自己的双手给予她幸福。么请一定要说出来，不论用什么样的方式也要让她知道，也让自己心安理得，坚决不错失任何一个机会，免得日后又后悔当初的错过。
【第33句】：【感悟人生朋友圈文案】当我们再一次用温柔的目光注视着它时，方才读懂了心灵历经岁月淘洗之后的沧桑和渴望。我们用慈爱的双手轻轻梳理它的纹路，拂去它的蒙尘时，才能真正意识到：心灵只有步出沼泽，走向阳光，希望的种子才会在心中发芽、抽穗，并茁壮成长……
【第34句】：【哲思经典文案】活得优雅些。许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大。
【第35句】：【燥热夏天上火体质的人应该常吃什么】苦瓜：性大凉，可泻火，是一味苦寒清热的食品；芹菜：可去肝火，解肺、胃部郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白：清热解毒；莲藕：清热生津，润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热、润肺、止咳；白菜：清热除烦，利便。
【第36句】：【最少开窗半小时】很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体诱发肺癌。实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。
【第37句】：【职场文案】【五招让老板舍不得你】职场竞争惨烈，职场专家介绍五招教你如何稳操胜券，让你的岗位无人可以取代。不管坐什么位置，都要保持学习的习惯。永远做得比老板要求的更多一点。当个用人达人型主管。随时拓展人脉并懂得维系。勇敢迈向绕道型人生。
【第38句】：【励志文案】与平年代可能我们无需先辈们那种视死如归的坚持，但今天，在人生的征途上不只有坦途与鲜花，坎坷与荆棘也紧紧围绕着我们。我们遭遇这些坎坷与荆棘时，我们也有过迟疑、仿徨、失落、失意，甚至失望。我们绝不能因此放弃，退缩，因为成功属于坚持不懈的人。
【第39句】：【职场文案】职场就象是一个坐标轴，很大程度上，我们在职场坐标轴上的位置甚至决定了我们的命运。为职场能否成功，关键取决于在什么样的位置上扮演什么样的角色。功的人生始于准确的定位，很多人之所以一事无成，就是不能根据自己的能力和特长找到合适的位置。
【第40句】：【欲成大事，先养正气】【第1句】：多读书养才气；【第2句】：慎言行养清气；【第3句】：重情义养人气；【第4句】：能忍辱养志气；【第5句】：温处事养和气；【第6句】：讲责任养贤气；【第7句】：系苍生养底气；【第8句】：淡名利养正气；【第9句】：不媚俗养骨气；【第10句】：敢作为养浩气；【第11句】：会宽容养大气。天都养浩然正气。
【第41句】：【伤心的时候，一个女孩可以这样的坚强。从今天一开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天一开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，想笑就大笑，想哭就痛哭，不再束缚情感的空间；让自己活得轻松些。
【第42句】：【助你提高自信】【第1句】：注意自己的服装外表。快速大步的走路。保持良好的体态，挺胸抬头，眼睛直视前方。在镜子面前大声朗读自己的优点。学会感恩，记住帮助过你的人。赞美他人。开会或者公共场合坐在头排。大声说话。体育锻炼。0.关注你为别人做过什么。
【第43句】：【领导者常犯的主要错误】【第1句】：无力掌控细节；【第2句】：不愿意提供卑微的服务；【第3句】：希望以自己的“学识”而不是运用学识去做的事，作为获取报酬的标准；【第4句】：害怕来自部属的竞争；【第5句】：缺乏想象力；【第6句】：自私；【第7句】：放纵；【第8句】：不忠；【第9句】：过于强调权威；【第10句】：看重头衔。
【第44句】：【成功者十个价值连城的习惯】【第1句】：清楚地了解他做每一件事情的目的。下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。具有极佳的倾听能力。设定"当日计划"。做喜欢的事。运用自我暗示的力量，运用冥想的技巧。保持体力。愿意超越自我。愿意做失败者不愿意做的事情。
【第45句】：【人生哲理的文案】生活是充满矛盾的，少说话多倾听。何的事情即使再坏，也有好的一面，人际互动，应着眼于未来，不念旧恶。谅别人，是对待自己的最好方式——为你的仇敌而怒火中烧，烧伤的是你自己。人做事，心胸不可太狭隘。纳百川，靠一棵宽容的心！
【第46句】：【永远不变心的男人相】【第1句】：眉毛长、印堂开阔，会比较负责；【第2句】：耳朵大而厚，爱情方面会很稳重；【第3句】：鼻梁正、鼻准丰，鼻正心正，不会做对不起老婆的事；【第4句】：唇厚齿齐，很厚道；【第5句】：眼睛黑白分明，不会出现第三者问题；【第6句】：中指正直不偏，手红润有肉，会比较有道德感。
【第47句】：【职场箴言】有人说可以从办公桌的物品上的摆置，看出一个人的办事效率及态度，凡是桌上物品任意堆置，显出杂乱无章的样子，相信这个人的工作效率一定不高，工作态度也极为随便。反，桌子上收拾得井井有条，显出干净清爽的样子，想必是个态度谨慎、讲效率的人。
【第48句】：【一只狐狸发现一个结满果实的葡萄园可是它太胖了穿不进栅栏。是它饿了三天让自己瘦下来。于进来了狐狸尽情享受美味的果实。是一顿饱餐之后它发现自己又出不去了。好又三天三夜不饮不食。生何尝不是如此？赤裸裸的来赤条条的走无人能带走一生经营的财富与盛名。
【第49句】：【心理提醒：男人永远都不会珍惜那个因为深爱而唠叨他的女人】作为恋人或夫妻，因为在一起生活的时间很长，当叮嘱和唠叨变成一种常态，男人不会感激你的爱，只会将你给他的爱当作心烦，一门心思的想着出逃。此，女人在和男人相处的时候，要学会点到为止。
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