《老人感悟》

【第1句】：【女性常穿高跟鞋或导致不孕】女性穿高跟鞋的时候身体前倾，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、性欲下降甚至不孕。

【第2句】：【白领丽人之三大苦闷薪情】心理委屈症【第1句】：总觉得自己怀才不遇，有失落感。面上看，情苦闷的人争的是薪水，因为钱在某种程度上证明了一个人的能力。心理失衡症，盲目的比较导致盲目的嫉妒。素说，进步是比较的结果。心理自闭症，只想着薪情，忽略努力工作。

【第3句】：【被爱人抛弃，你占了几个条件】【第1句】：深信爱情；【第2句】：恋爱时眼睛里只有对方；【第3句】：包容，没有底线的迁就对方；【第4句】：感情丰富；【第5句】：人际圈子小；【第6句】：善解人意；【第7句】：尚未给爱情伤害过；【第8句】：第六感强；【第9句】：内心渴望平淡安稳的生活；【第10句】：事业心不强。符合几条？

【第4句】：【中学生学习心理】厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐。记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信信的等等。

【第5句】：【生活感悟】独自走在城市中，有些风景让我感动，我扔掉了一双又一双鞋子，走过了一条又一条路，最后我消失了，而那些路还在。秘的四季，让我不必永远蛰伏，也不必永远醒着。粒种子繁衍之初，不过是无形的希望。新苗各自吐绿之后，就会显出浓浓淡淡的个性。

【第6句】：【改善人际关系小技巧】①克服自我中心,学会角色互换②赞美别人优点③巧妙运用笑声④常听音乐。乐的一大功能是调动人情绪，情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感,正面感觉能减少人对社交焦虑⑤学会倾听⑥善用身体语言。时一个眼神就可以拉近人与人之间距离。

【第7句】：【月亮的美称】玉轮；桂月；婵娟；素娥；娥眉；玉壶；银钩；玉环；冰丸；金盆；冰镜；玉蟾；桂轮；白玉盘；团扇；琼阙；桂魄；夜光；玉羊；望舒；广寒；清虚；玉璧；蟾宫；玉杵；纤阿；金波；银台；玉鉴；清光；方晖；瑶台镜；幽阳；银阙珠宫；秋影。稿。

【第8句】：【女人幸福的经典文案】每个人都是世界上独一无二的，别人完全没法复制。个人，最重要的是要有自己的特色，清纯率真也好，朴实木讷也罢，不要盲目崇拜别人。然，学习别人的长处，是为了弥补自己的短处，但是为了学习他人而把自己的长处丢掉，便得不偿失了。

【第9句】：【洋葱定律】一下子可以得到的真心，往往都不算太真。为每个人的心，都如同洋葱一样，被层层包裹起来。想得到，总是要花时间，并且伴随着眼泪与痛苦。以，别相信瞬息间爱上你的人，那都是一时的情绪而已。些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。

【第10句】：【职业经理人的节操】【第1句】：职业经理人加入民营企业，是为了证明老板是对的，即使不对，你也要干对。老板也需要鼓励。业经理人要让老板只想战略的事。此理念，干不好都难。现实中，很多职业经理人都是千方百计证明老板是错误的，而自己是最正确的，干不好也难怪。

【第11句】：【吃蔬菜存在五大误区】在吃蔬菜这个问题上人们存在不少误区：肉有营养，蔬菜没营养；实际上，蔬菜中含丰富的维生素、无机盐、膳食纤维等，对人体益处很多：家里总吃那几样蔬菜；三：蔬菜炒着才好吃；四：用水果代替蔬菜；五：担心食物相克与农药残留。

【第12句】：【10种黑色食物帮你抗击衰老】食物是最好的抗衰老宝典，其中当属黑色食物最为有效。色食品含有大量蛋白质、脂肪、胺基酸、维生素、矿物质与微量元素，更富藏膳食纤维、不饱与脂肪酸、活性多糖、维生素A、C、E、生物碱等功能性营养，有助于延缓衰老。

【第13句】：【这些举动伤耳朵（二）】捂嘴捂鼻子打喷嚏。子们，其实这样做并不好。为人的咽部与中耳鼓室之间有一个咽鼓管，它维护着中耳与外界的压力平衡。喷嚏如果捂紧嘴与鼻子，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引起急性中耳炎。

【第14句】：【正能量文案】以仁爱之心待人，任何人都可以成为上帝。命就像一盏灯，它的价值在于尽己所能地照亮周围，让别人平安温暖，把感激留下。给别人带来幸福的同时，你也会感到幸福。帮助别人吧，当你感觉到你是一个被人需要的人时，你的人生价值也得到了体现。

【第15句】：【学戏剧的适龄期】所谓戏剧，就是使用自己身体所有的器官、机能来表现，从发声、发音练习一开始到音乐、古典、芭蕾等，要有广泛的训练才可。些训练可以配合年龄及身心发展情形分别进行，所以从3岁到成年，只要有志于演戏，任何时候都可以说是“适龄期”。

【第16句】：【经期补血饮品DIY】①姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。用于寒性痛经。乌梅红糖饮：乌梅15克，红糖30克。倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。血美肤，适用于月经过多。

【第17句】：【职场法则】【莫得罪职场中的平庸闲人】在办公室里，你可以得罪忙人，因为他们没时间跟你计较；但你千万别得罪看似平庸的闲人，因为他们有时间和你周旋。话绝对不是危言耸听，这是在职场左右逢源的智慧。些看似游手好闲的平庸同事，说不定担当着救火队员的光荣任务呢.

【第18句】：【幸福的文案】西方有句名言：“一个人的思想决定一个人的命运。敢向高难度的工作挑战，是对自身潜能的束缚，只能使自己的无限潜能浪费在无谓的琐事之中。此同时，无知的认识会使人的天赋减弱，因为懦夫一样的所作所为，不配拥有生存状态之下的高层境界。

【第19句】：【晋升“三问”】①晋升的决定性因素有哪些？②如何看待晋升标准？③需要哪些技能来证明有能力晋升.下一步就是要和了解你日常工作的导师、领导共同探讨职业规划，要确保传达一个渴望学习的真诚愿望，并避免出现任何防御性暗示，以免它们会阻碍领导为你提供真实反馈。

【第20句】：【职场沟通】越是当你滔滔不绝的时候，你的愚蠢越会暴露无疑；越是当你洗耳恭听的时候，你的智慧越会快乐生长。听是取人之长，补己之短的良方；聆听是沟通双方，尊重对方的桥梁；聆听是抛弃错误，远离懊悔的法宝，学会倾听，你会发现世界也在跟着你笑。

【第21句】：【学会打鼻影】1用三角海绵将高光抹在鼻梁上。光均匀抹在眉间区域，由上往下抹在鼻尖。用小号的刷子沾取阴影粉刷在鼻梁两侧的位置，边界的部位与底妆自然衔接。在高光结束的位置，往上画出一个半圆，并晕开。最后在鼻头的位置用小一号的刷子，打圆画上高光。

【第22句】：【员工文案】销售培训【核心员工伤不起】一名核心人才的流失，意味着至少2个月的招聘期、3个月的适应期，6个月的融入期；此外，还有相当于4个月工资的招聘费用，超过40%的失败率。住核心人才，就意味着节省成本，也意味着效率的保障、创造的价值。

【第23句】：【传统营销将死，活路在何方？】企业必须在目标消费者的决策链条上，模拟、界定、选择如何影响消费者、接近购物者、感动用户的新方式、新地点和新介质，从而把控关键触点。里想着三类人，手里做出三类事：怎么让消费者知道、怎么让购物者亲近、怎么让用户喊好。

【第24句】：【养发秘籍】①适当吃些黑芝麻；②每天睡眠不少于6个小时；③多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品；④减少染发、烫发次数，吹风机要与头发保持20厘米的距离；⑤洗头时水温不要超过40℃；⑥勤梳头、多运动；⑦选用对头皮与头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

【第25句】：【职场法则】【职场红人的8个特质，你具备多少？】一：为人自信，处世低调；二：忠于公司，忠于老板；三：积极主动，愿意付出；四：善于表达，勤于沟通；五：与人为善，受人欢迎；六：做老板眼中好用的人；七：有清晰可行的职业规划；八：适度表现，秀出努力。

【第26句】：【夏天如何妙用薄荷】《医学衷中参西录》记载：薄荷味辛、气清郁香窜，性平，用薄荷泡茶，具有疏风、清热、利尿的功效。薄荷与菊花混合，加盖冲泡，可清热解毒，缓解疲劳，将薄荷与青蒿以3：1的比例，加盖闷泡，冷后代茶饮用，治虚热，解暑，尤其适用于中暑发热。

【第27句】：【老话俗语439】涉猎虽日无用，犹胜于不通古今；清高固然可嘉，莫流于不识时务。宜自淡而浓，先浓而后淡者，人忘其惠；威宜自严而宽，先宽而后严者，人怨其酷。中观物动，闲处看人忙，才得超尘脱俗的趣味；忙处会偷闲，闹中能取静，便是安身立命的工夫。

【第28句】：【粉饼颜色的选择。粉底液、粉底霜的颜色选择，通常都会教大家要选择贴近自己肤色的。过粉饼的颜色选择则有些差别，因为粉饼的粉末会因为吸附油脂而显得暗沉，所以大家在挑选粉饼时可以选择比你的粉底液浅一个色阶的。s：前提是你的粉底液颜色有选对哦。

【第29句】：【职场坎坷者有两个缺点】【第1句】：不懂感谢别人帮忙，求人时客气，用过了就不再理，不懂回报；【第2句】：不会处顺境。顺利就得意洋洋，觉得自己比谁都强，说狂话，办狂事。前者不知道职场也讲有来有往，别人没义务帮你。者不知道自己好还要大家好，别人没义务捧你。

【第30句】：【中国好老婆的10个标准】1知足常乐，不给男人过高的要求。顺从听话，却不失个性独立。知书识礼，尊重对方。聪明可爱，也会装疯卖傻。照顾家庭，尊重父母。角色多变，本色依然。爱屋及乌，宽容博爱。从来没有欺骗过丈夫。爱对方，包容对方。0帮助男人，成就男人。

【第31句】：【选择法则取回我们的力量】我们拥有自由意志，但也同时被它巨大的责任——选择的力量束缚和祝福。们的未来，大体上而言，是既定的——因为我们无法控制所有的境遇，但是，我们可以选择面临事物时的反应。新取回选择的力量，我们便找到生存在世上的勇气。

【第32句】：【感悟】生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方。生本来就是一场即兴演出，直到每段旅程，变成我的舞台。着别人的脚印，不如开辟自己的领土，撞到南墙也决不回头，谁说爱好这件事成不了大事，没有做不成的梦，只有不早醒的人。

【第33句】：【人生箴言】【第1句】：知足者身贫而心富，贪得者身富而心贫。人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。

【第34句】：【一开始发胖5征兆】一般说来，人体在任何时候都可能发胖，那一开始发胖的征兆是什么呢？①突然胃口增大。一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采。与平时相比，近来总感到疲劳。睡觉特别香，已经睡足够时间还想睡。如果是爱运动的人，渐渐地不想再动了。

【第35句】：【职场文案】【职场成功人士的10大魄力】1）敢于决断；2）挑战自身弱点；3）勇于突破困境；4）及时准确地抓住机遇，5）把自己的强项发挥到极致，6）绝不让情绪伤害自己；7）立即行动；8）善于交往；9）让自己站到更高起点上；10）时刻保持战斗力。

【第36句】：【梦想是儿童成长的发动机】在童年时代，梦想常常被看作胡思乱想.对于儿童来说，梦想可能就是理想，就是决定其命运的力量，梦想根植于人的心灵深处，表达了人的强烈愿望，因而是最神奇的成长发动机.父母与教师应当珍惜儿童的梦想，引导他们把梦想变成真正的理想。

【第37句】：【生活感悟】有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。在意，就是一种豁达、一种洒脱。记是一种能力，也是一种智慧。有学会忘记，生命才能洒脱自在。生快乐常在的秘诀就是善于忘记。

【第38句】：【适时静养很重要】有一种说法，说女性的寿命之所以比男性的长，除了生理特点外，还因为女性善于静养，阳气耗散得少，阴津保护得好。然动可以增强精力，提高工作效率；但是适当的静养可以降低消耗，延长寿命。得累的时候，就停下来休息休息吧！知止也很难能可贵哦。

【第39句】：【这8种肉最好别吃，有害！】①鸡头：含重金属；②猪脖子的肉疙瘩：病菌病毒多；③禽尖翅：藏污纳垢；④鸡脖、鸭脖的腺体：多有毒；⑤鱼的黑衣：有害物质汇集层；⑥羊悬筋：病变组织；⑦畜三腺：有害器官；⑧鸡杂碎：有害物质残留。8种肉，医生和专家都建议最好别吃。

【第40句】：【终有一天，你一定会很棒。其实一个城市的表面越繁华，内心就越孤独，因为在繁华的背后有很多孤独的灵魂；每一个窗格子都是冷漠而不想相互靠近的，因为靠近会产生温暖，而温暖虽然可以带来内心的慰藉，却更容易让人丧失斗志与果敢，依赖是奋斗路上最大的绊脚石。

【第41句】：【老话俗语38】见义勇为，以德化人。强不息，不甘后人。全大局，鄙视小人。义是守，以义相亲。亲必敬，手足情深。老爱幼，从师从尊。重友谊，高义薄云。结友爱，睦及四邻。文会友，以友辅仁。德量力，恻隐之心。身忘我，舍己为群。利如水，富贵浮云。

【第42句】：【正能量文案】魂泽阳身上最突出的一点在于他看得起自己，所以他才有信心和勇气去对抗别人的看不起，坚持追求自己的梦想。因为他看得起自己，所以他才赢得了人们的感动与尊重，得到了大家的帮助。活便是这样，总把幸运分给那些自尊自强的人，因为他们值得。

【第43句】：【小宝宝玩撕纸】1-2岁的孩子手部具备了一定的力量，不妨让他参与撕纸活动。母可以引导他随意撕出一些不规则的纸条、纸片，通过这些看似无序的动作，帮助孩子锻炼手腕的活动能力和手指的灵活性。孩子从撕纸中发现，凭着自己的小手也能创造出作品来。

【第44句】：【儿童雾天保健须知】提醒：阴霾天儿童应尽量减少户外运动。童由于身体各脏器系统发育尚未完全，免疫水平较低，抵抗力较弱，在阴霾天进行户外活动时更易被病毒侵害，所以建议在有重度污染的天气时，儿童应多做室内运动，尽量少出门。有必要，戴口罩，适当增减衣物。

【第45句】：【养肾三字经】【第1句】：护好脚。大便畅。喝够水。睡好觉。别憋尿。吞津液。按摩腰。部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉或叩击腰骶部，能温肾阳、利腰脊、通经络。时散步时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。慎用药。多吃黑。

【第46句】：【爱情的文案】有些人适合你但不爱，有些人爱你却不适合。知道爱不爱，别用耳朵听要用眼睛看。他付出多少。想知道适合与否，别问他有什么，而要问你的笑与眼泪。直让你流泪的条件再好也不能要，一直让你笑的就算吃苦也值得。愿笑着累，也不要哭着享受。

【第47句】：【关于爱情】我想那是一种习惯，习惯了关心一个人与被一个人关心，习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有淡淡的亲吻，习惯了有暖暖的笑脸，习惯了有一个人在你心里，习惯了有一个人哄你睡觉，习惯了有一个人叫你宝贝，爱情就是习惯了另一个人的习惯。

【第48句】：【警惕这些食物不适合晚上吃】可乐、茶水、咖啡含有较多咖啡因，会使神经兴奋而难以入睡。椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。腻食物吃了会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，会导致失眠。

【第49句】：【牛奶与鸡蛋当早餐是错误选择】不少人以为，牛奶与鸡蛋营养都很高，一起当早餐早餐，肯定一上午充满活力。实却恰相反。者蛋白质含量都较高，饱腹感强，吃完后往往吃不下别的。样你上午就会因缺乏葡萄糖昏昏欲睡。选牛奶、面包加果蔬，或鸡蛋配麦片粥加果蔬。