哲理文案精辟文案文案大全

【第1句】：【智言慧语】不要将他人追逐的理想变成自己的目标，因为你有你的路，与其眼看着别人的美好，不如用心经营好自己的幸福。

【第2句】： 只知道低下头盯着那些对自己的“不公”，不去抬头看经历了这些事情以后自己的成长就会深陷到这种状态中。时间一长，便会形成消极的人生态度，对自己的生活产生负面的、消极的影响，这于人于己都是有害的。

【第3句】：学会放手，你的幸福需要自己的成全。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的……在这个纷纷绕绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

【第4句】：一句话出口前，你是它的主人，出口之后，它是你的主人。钉子可以从木板中拔出，说出去的话却无法收回。多思、多想、多听、多看、谨言、慎行，这么做的好处就是让自己少一点后悔。

【第5句】：这一趟人生颠簸，得与失之间的拿捏与平衡，没有谁的人生不会遭遇失落，但记住提醒自己，人生需要一份不忘初心的信念，不扩散人生的悲情，不照搬别人的烦恼，也许生活有几分苦涩的平淡，给人生一份积极的祝愿，告别悲观，毅然决然。

【第6句】：学不会的就不要学了，做不到的就不要做了；不要用别人的光辉惩罚自己的卑微，一意孤行弄不好就会落得个邯郸学步的下常，到头来别人的没有学会反而把自己都忘记了，那只会惹人笑话。

【第7句】：【智言慧语】信念有着无穷无尽的力量，它可以让你坚信自己就是为这个信念而生；即便这个目标很难实现，最终也可以排除万难实现自己的目标。

【第8句】：缘分天定，缘来不惊缘去不怨，缘来那是上天的恩赐，缘去那是命里的注定。缘浅是自己修炼不够涵养不够福分不够，不放手只能苦自己。缘深就算真的挥霍也还会绕缠你，就算刻意驱赶也还会尾随你，这是福份该好好珍惜。有缘自会相聚有缘定能相依，如若无缘就淡然送之。

【第9句】：寂寞和孤单不一样。孤单只是你的旁边没有人，而寂寞却是你的世界都没有人。一个人的孤单是会上瘾的。一个人太久的寂寞则会把他自己都给忘了，也会忘了曾经最好的一个人的感觉。

【第10句】：人生是个太复杂的工程，当你自认没有能力到能驾驭它的时候，得有气量去做减法，得允许自己安静停止厚积薄发。

【第11句】：母亲的腿上，好似绑着一条无形的链子，那一条链子的长度，只够她在厨房和家中走来走去。大门虽然没有上锁，她心里的爱，却使她甘心情愿地把自己锁了一辈子。

【第12句】：该做的事没有做，特别是做了不该做的事，会让人堕落。所以，想过好生活的人，一定要随时警惕自己，绝不做非分不当之事。《人生之道》第二十二章——托尔斯泰

【第13句】：你就这样消失在了我的生活里，我的人生里。真的也没有记起，不再念起，就那样随意的忘记了你。也许有时候静下来心来，反而是一种解脱。我不再充满恨意，也不再满满的责怪自己。

【第14句】：当在公共厕所越过排队的人群走到一扇关闭的小门面前轻轻一推，发现里面没人时，在周围艳羡的目光中，觉得自己像个人生赢家。

【第15句】：【智言慧语】时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少抉择，如果能回头一思，可以免去多少错误和遗憾。头，其实身后也写着前方的路。

【第16句】：当你对周围的一切感到失望或者对自己的现状感到不满和焦虑时，最好学学蜗牛，暂时缩进壳里；换句话说，只要你不忘自己生于此世的使命，只要你耐心等待，你那种忧郁的情绪是迟早会过去的；你不久之后便会恢复过来，并再度为这个世界效力。

【第17句】：【纠纷】如果身边发生了纠纷，那与自己是脱不掉干系的。就算与自己没有直接的关系，纠纷发生在身边时也会想：“这样下去可不行啊……”

【第18句】：无论是在缤纷中绚丽，还是于淡雅里清新，我们都为生命注入了属于自己的韵味。我们是平凡的，更多的是平淡的柔美。我们是需要这种平淡的，这种平淡悄无声息，为我们的人生画卷烙上了生动的底色。

【第19句】：人脉中如果自己是最差的人，但只要你能向人家学习，你就会超越自己。人脉中，每个人有一个点子，一百人即有一百个点子。点子越多，越利于成功。人脉尽管重要，但最为重要的，却是人脉中超群的智慧。

【第20句】：人生过程不能全由自己来部署，但人生的途径却全靠本人一步一步地去走。人生的旅途酸甜苦辣百味存在，自己亲身尝过，才理解什么是人生。

【第21句】：不随意苛求别人，不盲目要求自己，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才美。

【第22句】：你的目光所及，就是你的人生境界。人生经历，造就出了不同性格与思想的人。一个成功的人肯定是靠着自己坚定不移的想法与对成功的信念，而不是跟着他人的思想走。我们应该学会独立，有自己的价值观。

【第23句】：【人生箴言】一个人的外在形象虽然是让别人去看，去品评的，但是，我们应该让自己的形象表里如一，千万不能外表光鲜，内心龌龊。而内在形象的提升，会让外在形象看上去更加有气质。

【第24句】：原来，长大后没什么了不起，还是会犯错，还是会迷惘；后悔，没对讨厌的人更坏一点，对喜欢的人更珍惜，但是，只有我们自己才可以决定自己的样子。

【第25句】：人们只有在彻底了解，什么是自己没有必要去做的事之后，才能知道什么是自己必须去做的事；不做没有必要做的事，自然会去做该做的事。

【第26句】：每个人对人生都在做着思考，并不是人生的伤痛促进着谁去觉悟，纷纷扰扰的烦恼，往往干扰了人生的选择，所以说人生的艰难不在于前方多遥远，而在于自己的不坚定。人生的痛苦和孤独，不是生命的意义，需要用一种冷静和睿智，一遍又一遍的提醒自己：安静，平静，心静。

【第27句】：我不知道自己心里还剩多少信念。我只知道在意识快瓦解的那一刻出现的是你的脸。我拼命的拼凑属于我们的回忆，而它却烟消云散。我瞬即明白早已物是人非，何必在贪恋。那往事并不如烟，却依旧衣故不如新。

【第28句】：有句古诗这么说：物是人非事事休，欲语泪先流。人生从来就没有回避凄风苦雨的可能，生活的幸福也就在于挫折和痛苦之间的协调，甚至是生活一团糟中找到的一种秩序，用自己乐观的方法，去对生命的一种拯救。

【第29句】：只有当外面世界的一切对一个人变得再也没有用了，他才会去看看他自己是怎么回事。只有当一个人再也没有兴趣向外寻求，他才会开始向内观照。

【第30句】：生活这条路，总有些纷扰，不管有多少曲折，能够鼓足勇气向前走，就是生命最恰当的答案，历经哪些烦恼苦难，自己做自己人生的见证，天涯有多远，天涯在珍重。

【第31句】：蜘蛛没有翅膀，它却把网凌驾在半空之中。它凭自己的智慧与敏感、勤奋与执着、沉默与坚韧的品质，往返于天地之间，穿梭于山河之间，将腹中的丝线一根一根抽出，规矩而精巧的织网，成八卦阵地张开，横空于世。03-2024:34

【第32句】：人生若只如初相见，何事秋风悲画扇？初见的美好总敌不过时间的流逝。不经意间，最初的最真已消失在时间尽头。回首来时路，有些情感总不免让人心生恍惚，有些失落总会悄悄爬满心间，有些痛楚会不分场合地噬咬自己……

【第33句】：一个人不要只追求活得潇洒自在和健康长寿，更应该关注对社会的贡献，给别人带来益处，这样，才堪称不白活一回。逃避自己理应承担的责任和义务，生命就没有任何实际价值。

【第34句】：“你们都可以看到我的残疾，那么，你的残疾是什么呢？世界上的每一个人都有自己的残疾，请问你的残疾是什么呢？”这样的质问直指人的心灵，足以让所有健康的人自省…．——约翰·库缇斯

【第35句】：人生总是充满变数，置身于凡尘俗世中，难免会被种种琐碎缠心绕身。人生的苦旅一定要怀揣着美丽的心情去走，善待自己，若安好，便是晴天。生活中，我们每一天都在行走，尽管所走之路路况不同，脚步大小迥异，但只要不畏风雨，跌倒了爬起来再走，就一定能从黑暗走向光明。

【第36句】：“最困难的时候，就是距离成功不远了！”“风霜之后，柿子变红、萝卜更甜，人生又何尝不是如此？”人也是一样，必须经过“挫折与风霜”；因为，挫折与风霜正是老天在磨练我们，只要我们“强迫自己”通过这些最困难的考验，成功就离我们不远了。

【第37句】：孤独是点进过你的主页一百次，却没有一次留下过痕迹；孤独是一个没能念出口的名字，没能拨出手的号码，没能摁下发送键的邮件。孤独是你知道一切，并且只有你自己知道。

【第38句】：彼特首先利用他的能力去挣钱，但是血本无归以后，他牢记心爱的本叔叔的话：用超人的力量担负起伟大的责任，他发誓要将自己的一生献给与犯罪行为作斗争。

【第39句】：人生的滋味，哪怕是酸甜或苦辣，也要靠自己去品。许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。

【第40句】：赤利把尾巴朝着文苏苏轻轻摇动，并伸出舌头磨磨牙齿。召盘巴觉得赤利是在残忍地嘲弄自己，他忍不住战栗了一阵，突然觉得像踩着白云一样，浑身轻飘飘软绵绵的；他老了，精疲力尽了，只想少受点临死前精神上的折磨。

【第41句】：但凡死缠烂打的人，大都不是真的很喜欢你，那只是在和自己赛跑。真正喜欢你的人做不到死缠烂打，因为自尊不允许。喜欢就是想把最好的一切给对方，包括尊严。

【第42句】：很多记忆一开始变得糊涂，很多岁月已经成为了过往烟云。或许，我在回顾所有走过的那年，那月，那日的时候，发现自己的人生中有几页已经成为了空缺，永远回不到最初的模样。

【第43句】：躬自厚而薄责于人。孔丘《论语·卫灵公》。不要长久地仇恨任何人与事。这种心态——焚烧如同炼狱的苦痛，真正受到伤害的，只有自己。三毛《随想》第26页。

【第44句】：又是秋叶飘零时。秋风、没有记忆中来的早，也没有盼望中来的那么迟。这个秋天没有什么特别，然而今天这个日子对我来说有多么不同，只有我自己明了。

【第45句】：我们嘲笑过少年的无知，也嘲笑过岁月的苍老。我们行走在路上，理想宏大，眼窝却浅显。我们没进入状态时一言不发，我们瞬间被感动后，人人冲上讲台争说自己这十年的变化。

【第46句】：我在控诉和恐吓里德太太时，内心恰如一片点燃了的荒野，火光闪烁，来势凶猛，但经过半小时的沉默和反思，深感自己行为的疯狂和自己恨人又被人嫉恨的处境的悲凉时，我内心的这片荒地，便已灰飞烟灭，留下的只有黑色的焦土了。

【第47句】：【佛心禅语】 圣人之所以为圣人，就在于他心灵纯净得一尘不染，凡人之所以是凡 人，就在于他心中的杂念太多，而自己还蒙昧不知。所以，圣人了悟生 死，看透名利，继而清除心中的杂质，让自己纯净的心灵重新显现。

【第48句】：有美丽，有青春，阳光灿烂，秋风凉爽，不饥，不寒，感情上有一定的寄托，有人为之神魂颠倒，这样的人生，已经是最高的境界，如果再为小事而郁郁不乐，那实在是自己找自己的麻烦。——倪匡

【第49句】：人都有好批评人的倾向。只看得到别人的短处，从而对人的愤怒会越来越不可遏止，自己会逐渐陷于恶劣的状态。——佛陀

【第50句】：不要以为关心就是爱，很多人会关心你，因为他们都有对你占有的欲望。但这种关心，大多是口头上文案的便宜话，不止是对你，或许还是群发。真正的关心，是需要对方付出代价的。不管是钱是时间是技能，只有真的牺牲自己为你好，那才是真爱。爱是付出，占便宜的都是假爱。

【第51句】：【正确理解他人】别因某人的作为不符你的预期，就认定他是要“打击”你。很少人会想要打击你，甚至比你让自己“被打击”的几率还低。——黛布拉·本顿

【第52句】：自己好，就要用心；对别人好，就要关心。看别人，烦恼起；看自己，智慧生。体谅别人，就会做人；清楚自己，就会做事。人经不起考验，故不要轻易考验于人。

【第53句】：别把自己看的太低，不如你的人多得是，别把自己看的太高，你不如的人多得是，你要做的，就是尽力让前者变多，后者变少。

【第54句】：真正的安全感，是需要男人付出代价，用他的人生来完成的，而不是围绕着他自己进行的。被爱是一种自私，而爱人是一种付出。看着爱人对你不断地付出，这才是真正的安全感。

【第55句】：由于世界上有两种爱，你总是会面临两种情人：一种是你可以与之交谈的人，你在意他并享受他给予你的愉悦时光。另一种是让你大笑、也让你痛哭的人。他令你感到自己是世界上最完美的人。你一定要选择好与你共度人生的人。——作家桑德拉·布雷杰维尔德

【第56句】：总有许多的散乱的回忆在脑海里一闪而过，或许早已尘封多时，只是自己不愿意想起罢了。待我已将思绪重新理好你却早已不见身影。而我依旧在水一方，素念倾城。我依旧会在每个临水初起的日子里，于天地一角倾听朝霞漫过云角的影子，听它们的细语呢喃，流年静好。

【第57句】：请不要觉得自己是没人关心的孩子，我要你知道：不管怎样，我一直都在。在我心里，时间和距离跟本磨灭不了我们之间的感情。不要跟我说陌生这些令我恍惚的词汇，我会难受。真的，我只要你知道，我从未离开……

【第58句】：人生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自己。不管是惊喜，是偶遇，还是传奇，花开的时候，尽情绽放，花落的时候才会没有遗憾，所以，遇见请珍惜，想好了就去实现，这就是对时光，缘分，生命的把握。

【第59句】：家里太有钱的男人如果你觉得自己能抓住他的心，你就和他在一起，如果觉得抓不住他的心，那趁早远离，家里的公子哥一般追寻浪漫，他们不会懂得珍惜你。

【第60句】：别人否定你，你就否定自己；别人肯定你，你就肯定自己；说明，你没有自我。太在意别人的看法，最后会有两种结局：要么自己累死，要么被别人整死。

【第61句】：青春是五彩斑斓的。当一种本能的意态萌芽时，我走进了那并非十七岁该进的大门。一场恍惚迷离的梦将我苦苦折磨后我又属于我自己，只因为我选择了门外的阳光。

【第62句】：笨獭Ｔ谟篮阒埃承┨鹈鄣乃布湟丫愎晃颐橇宋抟藕兜墓暾庖槐沧印我们在这一带每天借送无数东西给撒哈拉威邻居，但是来回报我的，这是一个穷得连身体都不属于自己的奴隶。8我们在这一秒相遇，下一秒分别，最后？

【第63句】：【幸福签名】贪婪的人一旦抓住自己喜爱的事物，便不肯再放手，即便他握着的是一颗“定时炸弹”，即便危险即将来临，他们还是要死死抓住不放。

【第64句】：下雨了，每一个走在宽阔道路上的人都急匆匆的去着自己想要去的地方，哪怕一秒也不愿停留在雨里，而我。却如此贪恋这雨中的滋味，犹如在奔赴一场永不后悔的约会，与雨约会，别有风味。

【第65句】：纵观世界历史，可以发现一个人生诀窍：名人都是在明确了自己所长之后，在天地人中找到自己的坐标位置，最终用自己的光，照亮了一个领域，方成为名人，方有自己一席之地。把宝贝放错了地方便是废物。

【第66句】：人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情；人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的封存梦想。

【第67句】：人生如行路，一路艰辛，一路风景。世界是很大的，风景很美的，生活中的每一个瞬间，对我们来说，那都是一种成长。人生的秘诀，就是寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫要因迟缓而去空耗生命。

【第68句】：我无意间望见了外面的星空，漆黑一片，只有一点灯光，像萤火虫一样，闪烁着，又像一滴滴静音的泪珠，给身在他乡的人思念之情。想到这儿，我心头一酸，便将头蒙到被子里一次次地责备自己。就这样，黑夜悄然逝去，天亮了。

【第69句】：在人生旅途中，有时候，最重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。所以，不要太看重生活当中的一切，在适当的时候，不妨停下自己匆匆的脚步，你就会发现生活当中另一种别样的景致。

【第70句】：佛门中有句话，叫做无争无求，这是一份珍惜的知足，更是一份包容的大度，对待这世间是非，能放过的放过，能化解的化解，能承担的承担，与其苛求别人，不如自己安心。

【第71句】：每个人都有自己的人生看法，各人各异。但我们有时候却掉进一些人生漩涡，令自己产生错觉，如果不看透，这些错觉有可能伴随你一生。

【第72句】：我觉得自己那个时候心一定砰砰砰的跳的极快，因为当他们问起比分的时候我已经乱了，只是凭着感觉报了一个，就兵荒马乱的逃了。

【第73句】：发现自己只能爱一个人在一瞬间。而且渐渐变的自私。很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

【第74句】：有些话，是早说的好；有些话，是不说的好。有些话不想说，就像有些秘密和心事只想埋藏在心底，自己一个人知道。藏起来又不会被虫蛀，说了出口，却像出笼的鸟儿，追不回来了。

【第75句】：夜读丨某些伤感的情绪可能只是我们自己的错觉。但是不管怎样，人生总是件艰难的事情。如若在太阳下只能保持淡定与从容，那么，在漆黑的无人处，总可以让自己休息一下吧。——《深夜痛哭的人》王江山

【第76句】：一生干好一件事。要找准自己的人生目标，目标确定之后，必须凝聚起自己全部心力、体力，心无旁骛，坚持不懈地干好自己该干也是能干的一件事。

【第77句】：有些人注定只是生命中的匆匆过客而已，随着岁月的流逝，这些人终将在心中渐渐淡去，了无痕迹。轻轻的闭上眼睛，我以为可以忘了你，可泪水却无法骗过自己。我逃脱了，却忘了带走放在你身上的那颗心，只好让它一辈子为你守候。

【第78句】：弯路是一种哲学。懂得生活的人会想尽一切办法跨过弯路，也只有这样，才能将弯路转化为平坦的金光大道，开创属于自己的精彩人生。

【第79句】：桃树也是如此，继而枝梢变得柔嫩起来，伴随着春天的杨柳之风，渐渐地，几个暖阳的下来，那令人欣喜的几串花苞，浑然不觉间鼓了出来；而后，不知是谁得到了花神的垂恋，悄悄地，展露了自己的羽瓣，两三日后，再看时，那朵朵的花儿都竞相开放了。

【第80句】：一个人的气质，总是从言谈举止中流出。优雅不是装扮出来的，而是阅历的凝聚；淡然不是伪装出来的，而是人生的沉淀。你无法决定自己的容貌，却可以提升思想、学识、气度。生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。时间会让你老去，也可以让一颗美好的灵魂，愈发动人。

【第81句】：我要的爱情，一个你，一颗心，一心一意，一辈子。只是这样，再无其他。路的尽头，仍然有路，只要你愿意走；当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时，我一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。

【第82句】：关于变革，最为重要的一件事情，特别是对经理人员来说，就是要认识到你自己甚至也无法了解变革后的确切结果，所有的认知都来自于所在行业的一些经验，而这些经验或许在未来不会再发生。

【第83句】：人生，想多了就头痛，想通了就心痛。在良人未归，我们各自安好。行路人，用足音代替叹息吧！我想明白了，所有漂泊的人不过是为了有一天能够不再漂泊，能够保护起自己的家人（yipinjuzi.com）。只有经过这样的折腾，这样看起来的一种徒劳无功，才能明白原点是一个什么样的东西。

【第84句】：后视镜里的流年飞退，我看着火车穿过喧杂的夜，每个车窗，都有亮着的橙黄的灯，呼啸而过，去往哪个地方。我看见自己穿插在忙碌的城市，每一盏灯，都照亮着前进的梦想，大街小巷，亦是寂静凄凉。

【第85句】：吃一堑，长一智，在跌倒又爬起的过程中，你就得到了相应的经验教训，这是人生旅途中的宝贵精神财富。也是跌到自己爬起来人的意外收获。

【第86句】：人对谎言的痛恨是可以理解的，但是，有谁敢说自己永远不会说谎？而绝的是，人往往有许诺不会说谎之后凡说出一个谎言，有些谎言一辈子也没揭穿，有些谎言而无法瞒到天亮。

【第87句】：【固执的个性毁灭了幸福】有些女人生来一副高高在上的尊容。她们总是以自己为中心，无休止地向家人发号施令。让别人屈从于自己，却不知道天亦有道，到头来却输掉一切本应属于自己的东西，反而变得更贫穷、更可怜。

【第88句】：如果你想成功，你需要自律。为了达到目标，人生中有些事情不得已只能放弃，或许你无法做自己想做的事情、自己想花多少钱就花多少钱，但为了成功，你必须让自己的眼光锁定在目标上。

【第89句】：水连天，天连水。天静水平，唯有月色。我独爱这种静，静得可以忘记自己。这样夜晚，可以内心一片皎洁，只有风月，只有你，只有爱情。把相思写入洒满月色的湖面，那一朵叫爱情的花儿，明天就会开放，熹微的晨露里，绽放着晶莹的欣喜。

【第90句】：心都冷了，还有什么会是温暖的呢？脑子里一下子闪过好多人，只是都如烟花般一瞬随即消逝。试着用左手握住了右手，给了自己最简单的温暖。

【第91句】：他们看你中午才醒，却不知道你凌晨才睡，他们嘲笑你痴人说梦，却不知道你背后的决心，他们看到你荣华围绕，却不知道你背后的汗水，为了自己加油。

【第92句】：有的人来了，又去了，穿越的只是自己人生的必经路线而已，并且不时的客串一下别人的境地，不曾有交集，空旷的世界只有忽远忽近的回音，那是自己的叹息，还有不曾说出口的每一种别离。

【第93句】：当你遇到一个人之后才开始发现，自己心里有一个空缺的地方，开始期待有人来填补，或者发现自己原来非常非常孤独，那就是你逃不过的感情。我喜欢你，却也只能错过你。

【第94句】：人之所以无法自我决定，也许不是听不见内心渴望的声音，而是他对于选择之后的自由状态感到害怕。因为，一旦他选择了而获得自由之后，他就必须负起获得自由以后的责任和伦理，必须对他自己的选择有所交代。

【第95句】：生命是短暂的、无常的，没有一个人敢保证自己能够活到明天，所以每个人都应该学会珍惜生命，学会充分利用生命的价值。

【第96句】：无论是别人在跟着或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情：最要紧的是自尊。缺乏自信心的人，无论天才怎样高超，所受的教育如何优越，决不会有惊人的成就。除了人格以外，人生最大损失，莫过于失掉自信了。——毕达哥拉斯

【第97句】：【幸福签名】生活中的我们常常很在意自己在别人的眼里究竟是一个什么样的形象，因此，为了给他人留下一个比较好的印象，我们总是事事都要争取做得最好，时时都要显得比别人高明。在这种心理的驱使下，人们往往把自己推上一个永不停歇的痛苦的人生轨道上。

【第98句】：人生的路要靠自己行走，人生观决定人生，幸福观决定幸福。不同的人有不同的追求，不同的人有不同的热爱，不同的人有不同的幸福观，所以人们对幸福的认识与感受就大不相同。

【第99句】：去说服自己。我发现这种向导型调整十分有效。在我花了20分钟躺在床上反复默念在这几天里我都十分高效之后，我就不再会陷入拖拉的情况或者浏览1至5个我喜爱的网站寻找更新信息的必要。