【第1句】：【大脑需要的营养清单】大脑只占人体体重的2%-3%，却消耗着人体摄入能量的20%！它既能维持生理功能，又能形成心理活动。时，它也有自己的喜好哦。更专注：多吃鱼，练倒数；②好心情：多吃蛋肉，心怀感恩；③精神足：喝绿茶，读诗歌；④记忆强：吃蛋黄，晒太阳；⑤控欲望：喝葡萄酒，多读书。
【第2句】：【幸福人生励志箴言】难得糊涂有的人本来幸福着，却看起来很烦恼；有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。别站在烦恼里仰望幸福！
【第3句】：【爱情文案】好妻子是炎热中清凉的风，好妻子是狂躁时冰冷的水，好妻子是兴奋中的清醒剂，好妻子是疲累时宁静的港湾，好妻子是强光下的太阳镜，好妻子是风雨中柔弱的伞，好妻子是负伤时腋下那副拐杖，好妻子是相聚时的美酒，好妻子是分别后的牵挂与思念。妻子是天，好妻子是地，好妻子是家里的纪检书记。
【第4句】：【致女人】没有任何一个女人，可以单靠美貌赢得男人的尊重，也没有任何一个女人，以素面赢得男人的欣赏。有任何一个女人，能不加修饰就能与岁月抗衡。没有一个男人，愿意透过你邋遢的外表，去发现你内在的美丽！智慧的女人总是懂得内外兼修，美不是为了取悦别人，而是尊重自己，你比你想象中更重要。
【第5句】：【幸福的文案】平常的生命、平常的生活升华后，就会变得不那么平常起来。为，生命和生活是美丽的，这种美丽，恰恰蛰伏于最容易被我们忽略的平常中。有珍惜平常的人，不会创造出惊天动地的伟业，没有把平常日子过好的人，体味不到人生的幸福，因为平常孕育着一切，包容着一切，一切都蕴涵在平常之中。
【第6句】：【妹纸在IT公司好处多】【第1句】：灵活性：编程语言最没国界，在家也能工作；【第2句】：多样性：IT需求企业多，依口味随便挑；【第3句】：钱：IT工作收入都不差；【第4句】：公主般的待遇：万绿丛中一点红啊，脏累活都是男人的；【第5句】：性别优势：很多IT公司都想雇佣女码农，据说能鼓舞士气；【第6句】：男人：大部分IT男都是很可爱的。
【第7句】：【职场法则】职场中的人都会在心中进行一种计算，即自己所获收益与付出是否相等。实，老板计算得会更全面、更精准。感觉从我们身上所获收益小于投入时，就会将我们辞退。老板创造远超过给我们投入的价值对自己更有利。为随着老板的不断加大投入，在得到更大物质回报的同时，我们还会得到职务提升的回报。
【第8句】：【创业文案经典文案】创业伊始，常犯的错误就是创业者无法清晰、简洁地表达想法。必须能够使投资者、合作伙伴和潜在的雇员投资入股，因此先要准备好简短的演讲辞，即使在电梯间偶遇一位重要潜在投资者时也能清晰表达出创业想法。以尝试使用微博语体，将你的想法精炼为140个词，然后再扩展到最多500个词。
【第9句】：【哲思经典文案】我们这辈子，总有些失误、失败，总有些失落、失衡，总会与某些人和事失之交臂。经烦恼，放下吧，别让过去的情节束缚了手脚；明天的担忧，放下，别让虚幻的东西负重了心灵；现在的固执，放下吧，别让眼前的快乐悄悄地溜走。有驱除贪念私欲，心灵才能真正宁静，痛苦之火才无法将你焚烧。
【第10句】：【怎样食疗清理身体】【第1句】：清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；【第2句】：清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；【第3句】：清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；【第4句】：清肝：每天运动十分钟；【第5句】：清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏等含胆固醇的食物；【第6句】：清肾脏：少吃盐，多喝水。
【第11句】：【职场生活慧语集锦】毋庸讳言，心眼用在好处就叫机智谋略，用在坏处就叫阴谋诡计。键要看人们对你这人的心眼产生什么样的心理反应。的心眼是善眼，是明眼，是创造无限机会之眼！所以，只要是好心眼，多多益善！因为每多出一个好的心眼，都意味着比他人多得一个好的机会，同时也使自己多一份防险的保障。
【第12句】：【职场箴言-下属】生命若不是现在，那是何时？生命的目的，若不是关爱他人，那又是什么？在家里，关爱自己的孩子，关爱家中的老人，到了公司，关爱你的下属、你的同事，更要关爱你的上司，走在路上，扶起快要跌倒的老人，生命不是神马，更不是浮云，我很快乐，因为我知道我心理装着许多人！（生命英雄们加油！）
【第13句】：【八大成长要领】①吃苦：吃苦是成长的阶梯；②忍耐：忍耐和时间往往比力量和愤怒更有效；③尝试：敢于尝试就走岀了成功的半步；④感恩：幸福，在于有一颗感恩的心；⑤宽容：宽容不是纵容，而是以退为进；⑥沟通：沟通是情绪的转移；⑦拒绝：果断拒绝是为了重新起步；⑧妥协：退一步才能海阔天空。
【第14句】：【正能量文案】美好时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要你去坚持，那么总是会到来。多事情，当经历过，自己知道就好。一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然，有一种态度叫悠然，有一种成就叫斐然，有一种繁盛叫蔚然，有一种愉悦叫欣然，有一种释怀叫惠然，而我要的那种幸福，是淡然。
【第15句】：【人生哲理的文案】做人好比果实，太生则苦涩难咽，太熟则难以持久。成熟的人说话毛毛躁躁、做事冒冒失失。些人，似荷，只能远观；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象风，不必在意；有些人，是树，值得依靠。不拘一格，任何人都不可复制与想象，不必用自己的需求，要求他人应是什么或不是什么.应做什么或不做什么.
【第16句】：【6种人不宜亲吻新生儿小宝宝】新生儿免疫力和抗病力低下，如果大人携带病菌，很可能通过口唇的亲密接触，把病菌传染给宝宝。妈们应做好防护措施，尤其下列6种情况，不宜亲吻宝宝：【第1句】：有水疱者勿近；【第2句】：浓妆者勿近；【第3句】：伤风感冒者勿近；【第4句】：口腔患病者勿近；【第5句】：拉肚子者勿近；【第6句】：患肝炎者勿近。
【第17句】：【职场法则】【职场养生】【女性白领莫久坐跷二郎腿】女性久坐，导致气血循环障碍，跷二郎腿妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，使女性原有的妇科炎症问题加重。外，这种坐姿还可能引起慢性附件炎…所以每工作一小时最好休息10分钟，做伸展动作。常散步、游泳、深呼吸，都能使全身充满活力。
【第18句】：【人生哲理的文案】做人就要出门走好路，出口说好话，出手做好事。有一颗感恩的心，那最终你会得到更多。渐发现，不需妄自菲薄，不倾倒，不卑微，不依赖，不嫉妒，只需这样，就会遇到命定的那个人，即使没有遇到，也对得起自己，至少我在认真地生活。生活里不要让微小的苦恼，影响了你自己看天空的笑容。
【第19句】：【精辟的文案】笑对人生。论环境如何变化，关键的是自己要明白，自己到底需要什么。一个人在自己生命的旅途中，都会遇到各种各样的考验，也会有不同的嘉许；会遇到各种各样的挑战，也会有不同的喜悦。极面对一切，无论什么样的境遇，只需一转念，阳光便洒满心田。对人生，内心坚定，无所畏惧，一切都会为我让路。
【第20句】：【培训6大误】1）误解：培训就是上课？2）误会：员工的需求就是培训的热点？（企业的需求才是）；3）误导：培训就会赔钱？（培训是投资）；4）误码：培训本是福利？（福利具有普惠性，培训不是）；5）误认：培训是HR/培训部的事？（培训是每个有管理者的必修课）；6）误事：培训分散精力？
【第21句】：【幸福的文案】#如何不纠结之一#昨见一老兄情绪不高，遂问其故，答日领导对他有看法。说：我们刚见过面，领导对你评价挺好的。句话打开了他的心结，于是不再纠结。问他：为什么不与领导谈谈？老兄说：他那么忙，不好意思打扰。问：你怎么知道他对你有看法？老兄：感觉他对我冷淡。看：不乱猜疑，何来纠结？
【第22句】：【创业具有的素质】第一：找找商机，注意观察，只要发现有什么机会，就不放过；第二：研究商机的发展动态，以及今后几年甚至几十年的发展趋势；第三：研究发展趋势可行后，在进行分析评价，然后制定方案与设计计划；第四：找找货源；第五：货源解决后，一开始找找终端消费者，采取直销或进行经销。
【第23句】：【女人幸福的经典文案】如果遇到某些情况感到信心不足时，可以用语言暗示：“你行，我也行。或者大吼一声，还可以回想由于自己努力而成功的事例，或者合理想象取得成功后的兴奋，从而激发自己改变现状的信心。你心中出现怀疑本身力量的消极想法时，要驱逐这种想法，必须设法发掘积极的想法，并将它具体说出来。
【第24句】：【生活告诉我们】人生是由失败和成功相互堆叠而成，差别只在两者的次数多寡而已。生是由一次次的经验累积而成的；请你把失败当作是一种不凡的经验；用坦诚的心态去面对，用宽容的心态去对待，用诚恳的心态去交流，用学习的心态去沟通，宽容对待他人，每天保持一份乐观的心态，让自己的人生更加乐观。
【第25句】：【创始人如何设置公司股权结构】创业之初，如果只有一个股东，即可成立一人有限责任公司，100%拥有股权。果是2个或以上股东一起成立有限责任公司，2人持股比例尽量避免50%：50%，3人尽量避免33%：33%：34%。名以上股东的公司，要对公司具有绝对的控制权，那么持股比例需要超过2/3。
【第26句】：【摆脱脚臭小窍门】【第1句】：洗脚时，在水中加入米醋15毫升，调匀后将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失；【第2句】：葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后可除去脚汗引起的脚臭；【第3句】：洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
【第27句】：【员工文案】辅导分成5个层次【第1句】：提问式：员工有问题发问，被动帮员工疑难答疑【第2句】：提醒式：员工犯了错，主动提醒别忘了【第3句】：提点式：不只提醒，还给了方法【第4句】：提升式：不只给了方法，还一路带着员工，不针对特定问题，从根本提升能力【第5句】：提示解惑：不只帮助工作上的，还帮助解开工作外的。知道你是属于那个层次？
【第28句】：【精辟的文案】清淡朴素。云大师禅语：①微笑是智能的源泉，微笑是愉快的流露；微笑是诚恳的语言，微笑是生命的花朵。污泥里可以生长出莲花，外境的好坏并不重要，重要的是，我们是否能成为一粒有用的种子。世界不是一个人的，唯有放下成见，去除我执，想想别人，才能拥有全部的世界。清淡朴素的做人，历久犹有余味。
【第29句】：【心理学文案】观察同龄人，尤其是男人，堕落都是从疏远了运动一开始的，特别是毕业后，忙于工作应酬与享乐，又不节制饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个都变得脑满肥肠、臃肿不堪、满脸横肉，真是糟糕。上春树说肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽与清洁。
【第30句】：【职场法则】【初入职场之竞争的八大要领】【第1句】：客观分析自己的优势和劣势【第2句】：冷静分析竞争成败的后果【第3句】：在找到最佳方案前，不轻易行动【第4句】：整合团队资源，形成叠加优势【第5句】：把握行动要点，注意修正策略【第6句】：掌握发展节律，在成熟时果断超越【第7句】：投入产出协调，强化领先优势【第8句】：保持冷静头脑，注意挖掘对手长处。
【第31句】：【管理文案经典文案】为职工多花一点钱进行感情投资，绝对值得，感情投资花费不多，但换来员工的积极性产生的巨大创造力，是任何一项别的投资都无法比拟的。秀的管理者要善于对员工进行感情投资。有通过感情投资，才能使下属感到自己受到了老板的重视与关爱，因而愿意尽己所能，充分发挥自己的潜力。
【第32句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】现代社会关系，本质上是利益关系，形式上是服务关系。论什么职业，无论什么阶层，利益分配合理，社会必然稳定、和谐。立强化服务意识，各自恪尽职守，彼此悉心服务，社会运行与个人生活必然更加高效顺畅。处社会中，谁都离不了谁，处理好利益与服务关系，就是对职业与劳动、个人权利与尊严的尊重。
【第33句】：记住，真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。--------不介意独自一人，如果没有好伴，还不如一个人乐得清静。寞也是一种享受，恰到好处的孤寂令人反省自己的心。--------【亦舒】名言佳句
【第34句】：【完美绿色的眼妆步骤】【第1句】：底妆后，用裸色眼影打底；用绿色眼线笔勾画出眼妆的轮廓；【第2句】：从眼尾一开始填充绿色眼影；【第3句】：由深至浅往前端填色，眼尾最重；【第4句】：上眼睑部分绿色眼影填充完毕；【第5句】：用硬刷着重色再勾勒一遍眼尾的线条；【第6句】：可用黄色眼影在眼珠上方的眼睑位置打上高光；【第7句】：精灵眼妆打造完成。
【第35句】：【手指月牙的秘密】①甲半月面积：应占手指甲的五分之一，应有4个以上是有月牙，边缘清晰②甲半月过大：经常处于焦虑、紧张状态及患胃肠道溃疡、心血管疾病③甲半月过小或消失：消化功能差，身体弱，易疲劳④甲半月颜色：发青，呼吸系统有问题，易患心血管疾病；发蓝，血液循环不畅；发红，心力衰竭！
【第36句】：【关于名字】本名（农民工）；小名（打工仔）；别名（进城务工者）；曾用名（盲-流）；尊称（城市建设者）；昵称（农民兄弟）；俗称（乡-巴-佬）；绰号（游-民）；书名（无-产-阶-级-同-盟-军）；临-时-户-口名（社-会不-稳-定-因-素）；宪-法-名（公-民）；时髦称呼（弱-势-群体）..。
【第37句】：【妈妈请留意：让宝宝远离细菌最多的地方】一、钱包；二、遥控器；三、洗衣机:一件内裤有相当于1亿个大肠杆菌；四、案板:病菌要比马桶座圈多出200倍；五、电话；六、饮水机龙头的病菌比马桶座圈高两倍；七、按钮:其中电梯里第一层的按钮最脏；八、坐垫；九、飞机、火车卫生间；十、购物手推车。
【第38句】：【胃炎患者饮食需要注意以下三点】：1饮食的质量：适当补充蛋白质、维生素丰富的食物，饭菜宜细软而容易消化，避免过于辛辣与太烫的食物；2饮食的温度：食物应冷热适度，并要做到规律进食；3进食的速度：禁忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，使磨碎的食物能与唾液充分混合，以减少对胃粘膜的刺激，易于消化。
【第39句】：【受益终生的六大好习惯】①早睡：60岁以上人群，每天睡【第5句】：5~7小时，30～60岁成人，每天睡7小时，13～29岁人群每天睡8小时；②写字：记忆更牢并提高学习效率；③面谈：每天和家人面对面交流；④读书：远离电视、网络，多读书；⑤吃得清淡：注重荤素搭配；⑥户外游戏：走到户外，提高社交能力。
【第40句】：【妈妈必须给孩子的10种品质】①感恩:也是一种修养②宽容:学会"心理换位"③乐观:开启光明未来之门④自信:构建动力金三角⑤诚信：他人生的通行证⑥勤劳:培养他勤劳的"蜜蜂"精神⑦礼仪:孩子社交的名片⑧责任:将责任感植入他的心灵花园⑨坚强:让稚嫩的肩膀不畏惧困难⑩主见:让成长的空间更自由！
【第41句】：【如何解决拖延症】拖延的原因是害怕面对困难，不愿意推迟自己的满足感，但在拖延的过程中实际上你内心也充满不安和惶恐，因为没有做完的事迟早是要做的；每天痛苦6小时，幸福2小时合算，还是每天痛苦2小时，幸福6小时合算？面对问题并感受痛苦，然后解决问题享受更大的快乐，这是惟一可行的方法。
【第42句】：【创业文案经典文案】【如何让员工卖命？】山姆.沃尔顿的秘诀：【第1句】：倒金字塔：顾客第一，员工第二，领导第三；2，门户开放：员工可在任何场合发表自己看法和主张；【第3句】：培训：给提供员工完善的培训；4，激励：每年工作1000小时的，不论什么职位都有激励，还有其他丰厚福利——连年终奖都不发的老板，反思吧！
【第43句】：【职场法则】【职场悖论】1)你只有不可替代，你才不会被炒掉；可你一直不可替代，你就不会被提拔；2)沉默是金，固然不错；会哭的孩子多吃糖，也是事实；3)无知不可怕，真诚的无知可怕；愚蠢不可怕，尽责的愚蠢可怕；迷路不可怕，执着的迷路可怕；4)无论是鸡蛋碰石头，还是石头碰鸡蛋，碎掉的一定是鸡蛋.
【第44句】：【吃火锅不要喝火锅汤】很多人喜欢喝火锅汤，说汤浓味道好，火锅多以肉类、菜蔬、菇类及海鲜为主，这些食材一齐煮的汤，产生浓度极高的物质，进入肠胃消化后，经肝藏代谢生成尿酸，可使肾功能减退、排泄受阻，会使过多的尿酸沉积在血液与组织中，引发痛风病，所以吃火锅时应多饮水，以利尿酸的排出。
【第45句】：【过度保湿误区】秋冬季大家最容易出现的错误就是过度保湿。误【第1句】：猛做面膜.正解：面膜中都含有防腐剂，频繁使用会让皮肤暗沉失去防护能力，皮肤也承受不了这样的补给。狂喷喷雾剂.正解：虽然其中含有微量矿物离子，但喷雾中不含锁水，喷的次数多，又没有擦乳锁水.那么皮肤会干湿反复.造成皮肤缺水.
【第46句】：【陈小春的结婚契约】每月我的收入都会交给你,我的零花钱由你来支配.我负责供楼水电费,想买什么名牌都随你,最要紧的是你喜欢.家里面的家务由我来打理,想生男孩生女孩都随你,欢迎丈人丈母娘来我家里长住.我会对你的女朋友很好,有认识到好的男孩子就介绍给她.总之今天开始,我的生命里只有你。
【第47句】：【励志的文案经典语句】人生咸淡两由之，如果人生是一条长街，那就欣赏街上的美丽风景。要感叹见不到光明，在黑夜中你哪怕只要发出一点点的光明，四周都会有人看见；都会有寻求光明的人向你靠拢。处光明，需谨慎；身处阴影，当坚强。车菊草化作深秋的露水，我用固执的枯藤做成行囊走向了那布满荆棘的他乡。
【第48句】：【青春励志文案】我们的命运，一半被上帝操控着，阴晴雨雪，死生祸福，很多时候是注定的，我们无法改变，只能被动承受。一半是自己掌握的，需要我们全身心地认真演绎、积极诠释：你不快乐，谁会在意你的忧伤；你不坚强，谁会怜悯你的懦弱；你不奋进，谁会陪你在原地停留。有自我负重前行，方能咀嚼出生命的原味。
【第49句】：【伤孩子的做法。【第1句】：一唱白脸一唱红脸：致孩子依赖别人，逃避问题；【第2句】：相互埋怨：看父母因自己吵架，会觉得是自己不好，久之易自卑；【第3句】：管教一紧一松：心情好，对孩子溺爱要命；心情糟糕，孩子咋看咋不顺眼，训斥打骂，这样情绪化管理，孩子也不可能很好控制自己情绪，影响孩子将来人际关系..。
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